Спортивные жиросжигатели для женщин. Самые эффективные и как принимать спортивные жиросжигатели во время тренировок

Содержание

Спортивные жиросжигатели для женщин. самые эффективные и как принимать спортивные жиросжигатели во время тренировок

Спортивные жиросжигатели для женщин. Самые эффективные и как принимать спортивные жиросжигатели во время тренировок

Большинство женщин, в целях похудания занимающиеся спортом и придерживающиеся строгих диет, в конкретный временной период подумывают о применении добавочных средств, которые помогли бы им прекрасно и в сжатые сроки похудеть. Такими продуктами являются спортивные жиросжигатели. Главное в данном деле — подобрать средство, обладающее наименьшим числом побочных действий и гарантированно дающее впечатляющий результат.

спортивные жиросжигатели для представительниц прекрасного пола

Состав и хорошие свойства спортивных жиросжигателей для представительниц прекрасного пола

Спортивными жиросжигателями называют препараты, помогающие расщеплению подкожного жира.

Они работают исключительно в условиях нагрузок физического плана, благодаря этому не стоит думать, словно потребление средств данного ряда все выполнит за вас.

Эти добавки содержат как компоненты природы, так и искусственные. Главными хорошими свойствами спортивных жиросжигателей, направленными на снижение веса, являются:

  • Увеличение скорости метаболизма, особенно липидного и углеводного обмена;
  • Сокращение силы апетита;
  • Пуск процесса жиросжигания и во время тренировки, и — даже в основном — после нее, другими словами во время покоя;
  • Обеспечение организма энергетикой;
  • Снижение степени усвоения внутренней средой тела углеводов и липидов, поступающих с пищей;
  • Повышение выносливости.

Нужно сказать, что это общие показатели препаратов для похудания. А их со своей стороны отмечают на виды, любой из них владеет определенными качествами.

Пару слов о составе спортивных жиросжигателей. Самые популярные оживленные элементы данных добавок:

  • Кофеин — органическое вещество, возбуждающе действующее на центральную нервную систему. Данный ингредиент жиросжигателей вызывает учащение пульса, увеличивает потоотделение, снимает утомленность, бодрит.
  • Эфедрин — природный ингредиент, подавляющий аппетит и увеличивающий метаболические реакции.
  • L-карнитин — нередко входит в состав спортивных жиросжигателей для представительниц прекрасного пола. Его воздействие направлено на исправление липидного обмена и снижение в крови уровня «плохого» холестерина.
  • Гуарана — натуральный энергетик. Обеспечивает приток жизненных сил, восхитительной энергии; очень хорошо активизирует нервную систему без возбуждающего эффекта.

Более того, составляющими спортивных жиросжигателей для представительниц прекрасного пола выступают концентрат зеленого чая, фолиевая кислота, гордеин, пиколинат хрома, синефрин и др.

Классификация и прием спортивных жиросжигателей

Средства для расщепления жира, на рынке представленные спортивного питания, можно поделить на 4 большие группы.

Первоначальная знаменита с названием «термогеники». Это препараты, провоцирующие температурное увеличение тела и ускорение обменных реакций. Перечисленные эффекты делают замечательные условия для выполнения процесса жиросжигания. Воздействие термогеников начинается тут же после того, как они были употреблены.

Принимать же их следует либо натощак по утру, либо перед спортивными нагрузками. Вечерами принимать жиросжигатели, принадлежащие к категории термогеников, не предлагается из-за причины стимулирующего их свойства — у вас просто могут появиться трудности с засыпанием. Заключительный раз принимайте добавку не позже 18.

00.

Вторая группа спортивных жиросжигателей — липотропики. Они предоставляют определенное влияние на соединение жиров, происходящий в печени. Клетки жировой ткани липотропики расщепляют аж до жирных кислот, подобным образом, целиком уничтожая некрасивые складочки на боках, животе, бедрах.

Еще эти спортивные добавки для похудания освобождают женское тело от ненужной жидкости и нормализуют уровень в крови инсулина. В отличии от термогеников липотропики нужно принимать как раз-таки вечером. Особенно эта рекомендации важна для тех представительниц прекрасного пола, что занимаются спортом после 6-ти вечера.

Липотропные препараты необходимо отправлять в желудок за 10 минут до ключевой трапезы, но не больше 2-ух раз за день. В другом случае появляется риск желудочного расстройства.

Третья группа — аноретики. Их основное воздействие касается апетита: под воздействием данных жиросжигателей происходит притупление ощущения голода на довольно долгое время. Как правило, женщина не получает новых калорий и теряет присущие.

Аноретики очень часто включают в состав комплексных спортивных жиросжигателей, благодаря этому, чтобы понимать, как необходимо принимать подобные добавки, тщательно смотрите инструкцию к препарату.

Кстати, с аноретиками необходимо быть поосторожнее, потому как при долгом употреблении они вызывают привыкание.

Четвертая группа жиросжигателей спортивного сегмента включает разные варианты протеина: соевый, казеиновый, сывороточный и т.Д. Белок работает по направлению восстановления и поддержки отличной формы мышц, снабжает организм энергетикой.

Он дает возможность организму сжигать липиды и углеводы, не трогая при этом мышечные волокна.

Протеин принимают после утреннего пробуждения, на голодный желудок; за 1,5-2 часа перед спортивным занятием, а еще — в первую очередь! – тут же после тренировки.

спортивные жиросжигатели для представительниц прекрасного пола

Эффектные спортивные жиросжигатели для представительниц прекрасного пола

Добавок для похудания в спортивных магазинах сегодня можно заметить большое количество. Благодаря этому перед покупательницами становится вполне законный вопрос: какой жиросжигатель подобрать?

Заслуженной популярностью пользуется lipo-6. Этот продукт достаточно востребован как квалифицированными спортсменами, так и желающими похудеть лицами. Выпускает спортивную добавку компания из америки nutrex. Lipo-6 собой представляет капсулы, любая из них поделена на 2 половины.

В одной половине содержатся жидкие элементы, быстро всасывающиеся в кровь после приема и в тот же миг же запускающие процесс жиросжигания. Вторая часть капсулы — это оживленные вещества в твёрдой форме. За счёт них препарат работает длительное время. Ключевыми ингредиентами lipo-6 являются кофеин, йохимбин, гугула, синефрин.

Прием жиросжигателя сможет помочь скинуть до пяти килограмм всего за месяц.

Очень прекрасен L-карнитин. Это спортивная добавка для похудания, имеющая органическое возникновение. Собой представляет аминокислоту, в число хороших свойств которой входит также расщепление жиров в организме человека. Приобрести его можно в таблетированной или жидкой (сироп) форме. Пьют аминокислоту натощак или перед тренировкой.

Tight hardcore от фирмы SAN и thermonex от фирмы BSN — идеальные жиросжигатели из группы термогеников. Имеют хорошие отзывы и спортсменов, и фармацевтов.

спортивные жиросжигатели для представительниц прекрасного пола

Black widow 25 и метилдрен 25 — дают удивительные результаты благодаря наличию в составе как говорят иначе комплекса ЭКА. Заключительный представляет собой эффективное комбинирование аспирина, эфедрина и кофеина. Один недостаток препаратов — значимое количество противопоказаний и побочных действий.

Кстати, любые жиросжигатели нельзя употреблять, если у вас есть заболевания сердца, трудности с щитовидкой, почками и органами пищеварения, а еще нередко увеличивается артериальное давление.

Создатель: гатаулина галина
заметка защищена законом об авторских и соседних правах. При эксплуатации и перепечатке материала энергичная ссылка на сайт для женщин www.Inmoment.Ru обязательна!

спортивные жиросжигатели для представительниц прекрасного пола

источник: http://inmoment.Ru/beauty/fitness/sports-fat-burners-for-women.Html

labelжиросжигателей женщин, жиросжигатели женщин, спортивные жиросжигатели, спортивные жиросжигатели женщин, спортивных жиросжигателей

Источник: https://znatprovse.ru/polezno-znat/sportivnye-zhiroszhigateli-dlja-zhenshhin-samye.html

Жиросжигатели – как принимать, отзывы – Совет ON

Спортивные жиросжигатели для женщин. Самые эффективные и как принимать спортивные жиросжигатели во время тренировок

Большинство людей независимо от пола и возраста приходят в спортивный зал для того, чтобы избавиться от лишнего веса. Цель эта может быть достигнута разными способами, но смысл всегда один – уменьшить процент подкожного жира в организме.

В погоне за красивой и стройной фигурой люди садятся на строгие диеты и часами поддают свое тело различным нагрузкам.

Некоторые, кроме всего вышеперечисленного, начинают также принимать жиросжигатели – элементы спортивного питания, направленные на ускорение процесса сжигания подкожной жировой прослойки и прорисовки рельефа мышц.

В нашей сегодняшней статье мы расскажем вам, как правильно принимать жиросжигатели, а также ознакомимся с отзывами о спортивных жиросжигателях для мужчин и женщин.

Как действуют жиросжигатели

Жиросжигатели – это препараты, которые предназначены для максимального ускорения процесса сжигания жировой прослойки тела. Они действуют следующим образом:

  • Разгоняют процесс метаболизма в организме. Одновременно с этим запускается процесс выделения энергии за счет расщепления жировых отложений, которая после используется во время физических тренировок.
  • Снижают усвояемость поступающих в организм с пищей жиров и углеводов, таким образом ограничивая количество энергии, получаемой от потребления пищи.

Следует отметить, что жиросжигатели будут работать только при условии расхода высвобождаемой из жировых отложений энергии, поэтому в период их приема необходимы интенсивные тренировки.

В зависимости от того, каким образом жиросжигатели активизируют распад жировых отложений, их делят на термогеники, разгоняющие обмен веществ, и липотрофики, которые ограничивают поступление калорий в организм и активно расщепляющие подкожный жир.

Современные жиросжигатели выпускаются в порошковой форме либо в таблетках, некоторые их виды могут быть в форме сиропа.

Как пить жиросжигатели

Перед началом приема жиросжигателей мы настоятельно рекомендуем проконсультироваться у своего тренера и лечащего врача. Также в обязательном порядке прочтите инструкцию по дозировке и употреблению приобретенного вами жиросжигателя.

Существует также ряд общих правил по употреблению жиросжигателей:

  • Ни в коем случае не употребляйте жиросжигатели более 12 недель подряд – это может привести к нарушению обмена веществ, вследствие чего организм утратит способность самостоятельно усваивать жиры и углеводы.
  • Для того, чтобы ваш организм не адаптировался к жиросжигателю, через каждые две-три недели его приема нужно делать недельный перерыв.
  • Во избежание истощения организма в период приема жиросжигателей употребляйте поливитаминные комплексы.
  • Не принимайте жиросжигатели незадолго до сна. Оптимальное ограничение по времени – за 5-6 часов до ночного отдыха.
  • Допускается комбинированный прием разных типов жиросжигателей, однако комбинировать однотипные препараты строго запрещается.
  • Для качественной поддержки своего организма в период приема жиросжигателей употребляйте другие компоненты спортивного питания – медленные протеины, комплексы незаменимых аминокислот и минералов.
  • Термогеники запрещено употреблять параллельно с продуктами, воздействующими на сердечно-сосудистую систему – например, с кофе или красным перцем.

Также хорошим ходом будет составление плана избавления от жировой прослойки. Распишите для себя, сколько вы хотите потерять жировой массы и за какое количество времени. Помните, что оптимальная безопасная потеря жировых отложений составляет 1 кг в неделю.

Отзывы о жиросжигателях

Антон, 32 года:
Активно занимаюсь бодибилдингом уже 4 года. Лично для себя давно сделал вывод, что наиболее безопасные жиросжигатели – это натуральные продукты вроде кофе и зеленого чая.

Да, их эффективность куда ниже, чем у таблеточных жиросжигателей, но мне мое здоровье важнее, чем быстрое уменьшение количества подкожного жира.

Такой вывод сделал для себя после того, как попробовал употреблять таблеточный жиросжигатель 2 года назад.

В первое время все было отлично: повысилась работоспособность, было отличное настроение. Я даже сделал себе еще одну дополнительную тренировку в неделю.

Да и результаты радовали – за неделю уходило 2-3 кг веса. Однако через 3 недели приема появились тревожные симптомы: головокружение, тошнота, повысилось давление и начали болеть почки.

Врач в категорической форме предписал прекратить прием жиросжигателя. Еще некоторое время после этого приходил в себя, восстанавливал здоровье. С тех пор стараюсь с жиросжигателями не связываться.

Марина, 30 лет:
Хочу рассказать о своем опыте приема жиросжигателя. Полгода назад решила привести фигуру в порядок. Села на диету, начала посещать фитнес-клуб. Тренировки и сбалансированное питание давали неплохие результаты, однако хотелось большего.

Одна знакомая по фитнес-клубу посоветовала купить жиросжигатель. Стало интересно, и я долго изучала в интернете отзывы женщин о жиросжигателях для похудения. Большинство было положительными, однако были и негативные – люди жаловались на ухудшение самочувствия, головные боли и непонятное чувство тревоги.

Тренер сказала, что такое часто бывает при превышении дозировки препарата. В итоге я все же решилась использовать жиросжигатель – уж очень хотелось повысить результат от своих тренировок. Для перестраховки принимала дозы на процентов двадцать меньше указанной в инструкции.

Результаты порадовали – за месяц я похудела на 7 кг, причем на протяжении всего этого периода никаких негативных ощущений не испытывала.

Андрей, 27 лет:
В прошлом году начал заниматься бодибилдингом. После 8 месяцев практически безвылазной работы в спортивном зале решил заняться «сушкой» мышц. Для этих целей приобрел Lipo-6x Black от Nutrex Research.

Принимал строго в соответствии с инструкцией, по одной капсуле. Ощущения были невероятные – в зале работал как заведенный, длительность тренировки выросла на 30-40 минут. Результаты тоже были отличными – за неделю уходило 2-3 кг жира.

Все было отлично до того момента, пока я опрометчиво не увеличил дозировку. Ох, как же было плохо! Сердце колотилось, как бешенное, подскочило давление. Я не мог спать и есть, периодически возникало желание встать и куда-то бежать. После этого неделю восстанавливался, и еще три не принимал жиросжигатель.

Всем желающим попробовать препараты такого рода хочу дать совет – будьте осторожны с дозировкой, берегите свое здоровье. Да, жиросжигатели определенно ускоряют процесс «сушки», но принимать их нужно очень осмотрительно.
Оксана, 35 лет:
Перед летним отпуском решила избавиться от накопившихся лишних килограммов. Села на диету, исключила из рациона все жирное и сладкое. На занятия в спортивном зале времени особо не было, поэтому ограничивалась утренней зарядкой, и еще вечером выполняла небольшой комплекс простых упражнений дома.

В интернете увидела рекламу жиросжигателя Tight Hardcore от SAN. Ознакомилась с описанием, отзывами и решила попробовать его принимать. Хотя и делала все по инструкции, вскоре появились неприятные ощущения – повышенное давление, нервозность, началась бессонница.

Но при этом вес начал уходить, что было позитивным моментом. За неделю я похудела на 4 кг. После первой недели решила сделать перерыв в приеме, отдохнуть от препарата. В это же время вычитала, что подобные нарушения могут возникать из-за того, что организм не расходует достаточно энергии.

Решила провести эксперимент, и вместо домашней аэробики вечером начала выходить на пробежку. Вместе с увеличением нагрузки исчезли и неприятные ощущения. В итоге я использовала жиросжигатель еще 2 недели без негативных последствий для себя, и за этот период похудела еще на 7 кг.

Валерий, 31 год:
Использовал жиросжигатель, чтобы сбросить вес перед соревнованиями по борьбе. Мой выбор пал на Hydroxycut Hardcore от Muscle Tech. Принимал его утром и за час до тренировки.

За 3 недели удалось похудеть на 8 кг, что было даже на 2 кг больше нужного. Во время приема первую неделю негативных ощущений вообще не испытывал, за исключением, может быть, чувства повышенной температуры.

На вторую неделю появились некоторые недомогания – подскочило кровяное давление, появился упадок сил. Наш спортивный врач прописала мне поливитамины, и все вернулось в норму.

Мой личный вывод – конечно, жиросжигатели эффективны, но при возможности лучше ограничиться природными способами сбросить вес.

Как мы видим из отзывов, жиросжигатели выполняют свою основную функцию – способствуют распаду жировых отложений. Негативные же последствия их приема чаще всего вызваны превышением дозировки или несоблюдением рекомендаций по приему препаратов.

Источник: https://www.soveton.com/sport/telo/sportivnoe-pitanie/zhiroszhigateli-dlya-pokhudeniya/otzyvy-9.html

Спортивные жиросжигатели для женщин. Самые эффективные и как принимать спортивные жиросжигатели во время тренировок

Спортивные жиросжигатели для женщин. Самые эффективные и как принимать спортивные жиросжигатели во время тренировок

Многие женщины, в целях похудения занимающиеся спортом и придерживающиеся строгих диет, в определенный период времени начинают задумываться о применении дополнительных средств, которые помогли бы им эффективно и в короткие сроки избавиться от лишнего веса. Такими продуктами являются спортивные жиросжигатели. Главное в этом деле — выбрать средство, обладающее наименьшим числом побочных действий и гарантированно дающее внушительный результат.

спортивные жиросжигатели для женщин

Состав и полезные свойства спортивных жиросжигателей для женщин

Спортивными жиросжигателями называют препараты, способствующие расщеплению подкожного жира.

Они действуют исключительно в условиях физических нагрузок, поэтому не стоит полагать, будто употребление средств данного ряда все сделает за вас.

Эти добавки могут содержать как натуральные компоненты, так и синтетические. Главными полезными свойствами спортивных жиросжигателей, направленными на снижение веса, являются:

повышение скорости метаболизма, особенно липидного и углеводного обмена;уменьшение силы аппетита;запуск процесса жиросжигания и во время тренировки, и — даже в большей степени — после нее, то есть в период покоя;обеспечение организма энергией;снижение степени усвоения внутренней средой тела углеводов и липидов, поступающих с пищей;

увеличение выносливости.

Следует отметить, что это общие показатели препаратов для похудения. А их в свою очередь классифицируют на виды, каждый из которых обладает конкретными качествами.

Несколько слов о составе спортивных жиросжигателей. Наиболее распространенные активные компоненты данных добавок:

кофеин — органическое вещество, возбуждающе действующее на центральную нервную систему. Данный ингредиент жиросжигателей вызывает учащение пульса, повышает потоотделение, снимает усталость, бодрит.

Эфедрин — натуральный компонент, подавляющий аппетит и усиливающий метаболические реакции.L-карнитин — часто входит в состав спортивных жиросжигателей для женщин.

Его действие направлено на улучшение липидного обмена и снижение в крови уровня «плохого» холестерина.

Гуарана — природный энергетик. Обеспечивает приток жизненных сил, невероятной энергии; прекрасно стимулирует нервную систему без возбуждающего эффекта.

Кроме того, составляющими спортивных жиросжигателей для женщин могут выступать экстракт зеленого чая, фолиевая кислота, гордеин, пиколинат хрома, синефрин и пр.

Классификация и прием спортивных жиросжигателей

Средства для расщепления жира, представленные на рынке спортивного питания, можно разделить на 4 большие группы.

Первая известна под названием «термогеники». Это препараты, провоцирующие повышение температуры тела и ускорение обменных реакций. Перечисленные эффекты создают прекрасные условия для осуществления процесса жиросжигания. Действие термогеников начинается сразу же после того, как они были употреблены.

Принимать же их следует либо натощак утром, либо перед спортивными нагрузками. По вечерам употреблять жиросжигатели, принадлежащие к категории термогеников, не рекомендуется по причине стимулирующего их свойства — у вас попросту могут возникнуть проблемы с засыпанием.

Последний раз принимайте добавку не позднее 18.00.

Вторая группа спортивных жиросжигателей — липотропики. Они оказывают определенное воздействие на синтез жиров, происходящий в печени. Клетки жировой ткани липотропики расщепляют вплоть до жирных кислот, таким образом, полностью уничтожая некрасивые складки на боках, животе, бедрах.

Еще эти спортивные добавки для похудения освобождают женское тело от лишней жидкости и нормализуют уровень в крови инсулина. В отличие от термогеников липотропики необходимо принимать как раз-таки в вечернее время. Особенно данная рекомендации актуальна для тех женщин, что занимаются спортом после шести вечера.

Липотропные препараты нужно отправлять в желудок за 10 минут до основной трапезы, но не более двух раз за сутки. В противном случае есть риск желудочного расстройства.

Третья группа — аноретики. Их основное действие касается аппетита: под влиянием данных жиросжигателей происходит притупление чувства голода на довольно продолжительное время. Как следствие, представительница прекрасного пола не получает новых калорий и теряет имеющиеся.

Аноретики чаще всего включают в состав комплексных спортивных жиросжигателей, поэтому, чтобы понять, как нужно принимать такие добавки, внимательно читайте инструкцию к препарату.

Кстати, с аноретиками нужно быть поосторожнее, поскольку при длительном употреблении они вызывают привыкание.

Источник

Источник: https://z7u.ru/sportivnye-jirosjigateli-dlia-jenshin-samye-effektivnye-i-kak-prinimat-sportivnye-jirosjigateli-vo-vremia-trenirovok/

8 лучших жиросжигателей

Спортивные жиросжигатели для женщин. Самые эффективные и как принимать спортивные жиросжигатели во время тренировок

Жиросжигатели помогают быстрей и эффективней попрощаться с лишними килограммами. Если Вы занимаетесь спортом, придерживаетесь сбалансированного питания и желаете ускорить процесс похудения, то эта группа спортивного питания для Вас. Мы поможем разобраться, какие препараты быстрей помогут достичь долгожданного результата и как правильно выбрать добавку.

Жиросжигатель какой фирмы выбрать

Купить жиросжигатели сегодня не составляет никакого труда, а вот выбрать качественную продукцию не всегда удается. Многие производители спортивного питания используют недорогое сырье и не соблюдают технологию очистки, и, как результат, покупатель получает низкокачественный продукт, который может оказаться не только неэффективным, но и небезопасным.

Мы подготовили рейтинг ведущих брендов спортивного питания, которые выпускают проверенные временем препараты для снижения веса и похудения:

1. Cloma Pharma

2. MuscleTech

3. BPI Sports

4. Universal Nutrition

5. Innovative labs

Продукция этих компаний давно завоевала доверие покупателей по всему миру. Товар отвечает европейским и международным стандартам качества, поэтому стоимость препаратов зачастую является высокой.

Black Spider 25 Ephedra

Это один из самых мощных термогенных жиросжигателей компании Cloma Pharma. Черная вдова – продукт натурального происхождения. Препарат содержит эфедру, кофеин, аспирин, благодаря которым тонизирует и стимулирует ЦНС. Добавка способствует расщеплению жиров до 12 % быстрее, чем без ее применения. В упаковке содержится 100 капсул. Максимальная суточная дозировка – 2 капсулы.

Достоинства:

  • имеет исключительно положительные отзывы;
  • в комплексе с интенсивными нагрузками способствует «прорисовке» рельефа мышц;
  • улучшает кровообращение;
  • увеличивает температуру тела, что приводит к более интенсивному сгоранию жира;
  • уменьшает аппетит, лишний вес и проявления целлюлита;
  • ускоряет обмен веществ, в т.ч. жировой метаболизм.

Недостатки:

  • необходимо пить повышенное количество жидкости, чем обычно;
  • запрещено сочетать с другими жиросжигателями; стимуляторами, которые содержат кофеин (кофе, чай);
  • противопоказания: возраст до 18 лет; проблемы с щитовидной железой, сердцем; беременность; лактация; расстройства сна; повышенная возбудимость; гиперчувствительность.

Hydroxycut Hardcore Elite

Механизм действия этого жиросжигателя направлен на умеренное повышение температуры тела, что приводит к ускорению метаболизма и в конечном итоге к потере веса.

В комплексе с интенсивными нагрузками и диетой этот препарат является очень эффективным для быстрого похудения. В основе добавки расположились растительные экстракты и кофеин.

Упаковка содержит 100 капсул и рассчитана на 50 приемов.

Достоинства:

  • стимулирует липолиз, т.е. способствует расщеплению накопленного жира;
  • ускоряет клеточный метаболизм;
  • активизирует работу ЦНС;
  • помогает уменьшить количество подкожного жира, даже при незначительной корректировке питания;
  • повышает силу, выносливость, энергетический тонус;
  • улучшает память;
  • результат заметен после одного применения.

Недостатки:

  • после применения появляется чрезмерная возбудимость, поэтому не стоит принимать за 6 часов до сна;
  • при превышении суточной дозировки появляется тахикардия, потливость, тремор, раздражительность и перегрузка нервной системы;
  • не рекомендуется принимать лицам до 18 лет, во время беременности, при наличии заболеваний сердца, сахарного диабета, гипертонии, при лактации.

B4 от производителя BPI Sports

В основе этого высокоэффективного жиросжигателя содержится кофеин, растительные экстаракты, витамины. Препарат является универсальной добавкой, которая подходит мужчинам и женщинам, а также для опытных спортсменов и для любителей. Добавка содержит 30 капсул. Принимать рекомендовано по 1 капсуле (в первой половине дня) в сутки.

Достоинства:

  • длительное действие;
  • нормализует синтез липидов и белков;
  • минимальная нагрузка на сердце;
  • быстро усваивается, эффект от применения наступает через четверть часа;
  • стимулирует работу ЦНС и повышает тонус организма;
  • ускоряет метаболизм;
  • отодвигает наступление состояния усталости;
  • уменьшает вес, целлюлит;
  • улучшает состояние кожных покровов.

Недостатки:

  • высокая цена;
  • после приема могут появиться следующие реакции: боль в животе, изжога, учащение пульса, перевозбуждение ЦНС;
  • добавка повышает кровяное, внутриглазное давления, поэтому не подходит гипертоникам;
  • противопоказания: лактация, беременность, сердечные, аутоиммунные заболевания;
  • нельзя совмещать прием препарата с употреблением кофеиносодержащих напитков (кофе, чай).

Lipo-6 Black Ultra concentrate

Добавка является термогеником с умеренным действием. В основе содержатся: кофеин, растительные экстракты, синефрин и пр. Препарат ускоряет липолиз, что способствует нормализации обмена веществ.

Результат становится заметен после применения добавки в течение недели. Средние показатели в потере веса за месяц – 5-7 кг, в зависимости от нагрузки и питания.

Упаковка содержит 60 капсул и рассчитана на 30-60 приемов.

Достоинства:

  • сжигает жир с помощью умеренного термогенного действия;
  • повышает выносливость;
  • быстро усваивается организмом;
  • улучшает работу кровеносной системы;
  • увеличивает мышечный тонус;
  • стимулирует выработку адреналина;
  • уменьшает аппетит;
  • способствует быстрому наращиванию мышц.

Недостатки:

  • после применения могут появиться нежелательные реакции в виде головокружения, тахикардии;
  • нельзя комбинировать прием жиросжигателя с употреблением кофе, чая, других термогеников;
  • противопоказания: подростковый возраст, болезни сердца, гипертония, астма, психические расстройства;
  • препарат снижает количество жидкости в организме.

ANADROX PUMP BURN

Добавка оказывает тройное действие на организм: повышение энергетического тонуса, нормализация баланса азота в тканях мышц, сжигание жира. Содержит витамины, энергетики, растительные экстракты, бустеры окиси азота.

Препарат отличается эффективным действием при минимальных физических нагрузках. Даже после 2-3 разовой тренировки в неделю, спортсмен заметит рельефность мышц и уменьшение подкожного жира.

Упаковка бывает 112 и 224 капсулы, рассчитана на 28 и 56 приемов (4 капсулы=1 порция).

Достоинства:

  • выраженный памп-эффект;
  • формирование четкого рельефа мышц;
  • усиливает кровоток и, как следствие, питание мышечных тканей;
  • повышает работоспособность и производительность тренировок;
  • позволяет поддерживать мышцы в тонусе продолжительное время без вреда для здоровья;
  • быстро усваивается;
  • уменьшает подкожный жир и целлюлит, корректирует фигуру;
  • активизирует метаболизм.

Недостатки:

  • высокая стоимость;
  • принимать не позже 6 часов до сна, в противном случае может появиться бессонница;
  • добавка не совместима с анальгетиками и кофеиносодержащими продуктами;
  • противопоказания: подростковый возраст, беременность, диабет, лактация, гипертония, болезни сердца.

Fat Burners For Women

Эта мощная термогенная добавка разработана для женщин. В составе содержит: инозитол, растительные экстракты, левокарнитин, холин, бетаин и пр. Препарат оказывает мягкое действие и не вызывает нежелательных реакций.

Эффект от применения становится заметным после 4-х дней регулярного приема в комплексе с аэробными нагрузками и сбалансированным питанием. Средняя потеря веса за месяц – 5-10 кг. Упаковка содержит 120 капсул.

Максимальная суточная дозировка – 3 таблетки.

Достоинства:

  • способствует активизации и ускорению клеточного метаболизма;
  • восстанавливает водно-солевой баланс организма;
  • препятствует образованию подкожного жира, целлюлита, способствует его расщеплению;
  • нормализует уровень холестерина в крови, работу ЖКТ;
  • укрепляет стенки сосудов;
  • предотвращает окисление мышц;
  • повышает энергию и работоспособность;
  • уменьшает аппетит;
  • защищает печень от интоксикации.

Недостатки:

  • противопоказания: гипертония, беременность, лактация, болезни печени, ЖКТ, сердца;
  • прием необходимо совмещать с повышенным употреблением воды (не меньше 3 л в день), т.к. добавка выводит жидкость из организма;
  • после применения могут появиться следующие реакции: тошнота, расстройство ЖКТ, головокружение, в таком случае следует уменьшить суточную дозировку.

HellFire от производителя Innovative labs

Препарат является одним из наиболее мощных термосжигателей. По эффективности превосходит Черную вдову от Cloma Pharma.

Благодаря высокой концентрации ЕРН и сильнодействующим термогенным агентам, результат заметен после первого применения.

Добавка задействует все ресурсы ЦНС и позволяет добиться высоких результатов в спорте, даже при сравнительно невысоких нагрузках. Упаковка содержит 100 капсул. Максимальная суточная дозировка – 2 капсулы.

Достоинства:

  • активизирует работу ЦНС, повышает энергетический тонус;
  • уменьшает подкожный жир, целлюлит без потери мышечной массы;
  • улучшает концентрацию и память;
  • увеличивает рост силовых показателей;
  • отодвигает наступление состояния усталости;
  • подавляет чрезмерный аппетит.

Недостатки:

  • добавка не совместима с лекарствами на основе аспирина, другими жиросжигателями, напитками с содержанием кофеина;
  • добавка учащает сердечный ритм, поэтому не рекомендована лицам со слабым сердцем;
  • противопоказания: несовершеннолетние дети, беременность, лактация, сахарный диабет, повышенное АД, болезни щитовидной железы.

KETO-XT от производителя BPI Sports

Препарат не содержит сильнодействующих нейростимуляторов. В составе добавки присутствуют: CLA, левокарнитин, кетоны малины, зеленый кофе, поэтому жиросжигатель подходит больше непрофессиональным спортсменам.

Препарат является общеукрепляющим средством, которое помогает набрать мышечную массу и избавиться от подкожного жира. Упаковки бывают с содержанием в 60 и 90 капсул. Максимальная суточная дозировка – 3 капсулы.

Достоинства:

  • добавка оказывает комбинированное действие: стимулирует липолиз, повышает энергетический потенциал организма, способствует увеличению объема мышц;
  • не создает нагрузки на сердце;
  • улучшает самочувствие, кровообращение;
  • предотвращает процессы накопления жира;
  • уплотняет суставы и кости;
  • повышает иммунитет.

Недостатки:

  • противопоказания: лактация, гиперчувствительность, беременность, диабет, астма;
  • нежелательные реакции: покалывание, покраснение кожи;
  • добавка не совместима с напитками, содержащими кофеин.

Какой жиросжигатель купить

1. Если необходим мощный препарат, который стимулирует потерю веса путем повышения температуры тела и ускорения обмена веществ, то необходимо приобрести Black Spider 25 Ephedra.

2. Если необходима добавка, которая оказывает умеренное энергетическое действие на организм, то лучше выбрать Lipo-6 Black Ultra concentrate.

3. Если необходим препарат с комбинированным действием на организм: сушка мышц, уменьшение веса, повышение энергетического потенциала, памп-эффект, нормализация метаболизма, то лучше приобрести ANADROX PUMP BURN. Добавка позволяет добиться эффекта даже при умеренных физических нагрузках.

4. Препарат, который максимально подходит для женщин – Fat Burners For Women.

5. Наиболее эффективной добавкой является HellFire от производителя Innovative labs. Этот препарат на сегодняшний день занимает лидирующие позиции среди жиросжигателей, т.к. позволяет ощутить результат уже после 1 приема.

6. Жиросжигатель, который отлично подойдет для новичков-любителей – KETO-XT от производителя BPI Sports.

7. Если необходимы мощные добавки, которые подойдут и мужчинам и женщинам, необходимо приобрести Hydroxycut Hardcore Elite или B4 от производителя BPI Sports.

Хочешь получать актуальные рейтинги и советы по выбору? на наш Telegram.

выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter

Источник: https://vyboroved.ru/sport/1030-luchshie-zhiroszhigateli.html

Эффективные спортивные жиросжигатели

Спортивные жиросжигатели для женщин. Самые эффективные и как принимать спортивные жиросжигатели во время тренировок

Жиросжигатели используются в фитнесе и бодибилдинге во время сушки тела. Они помогают вам похудеть и добиться рельефности мышц.

 

Несмотря на довольно большой выбор жиросжигателей на современном рынке спортивного питания, для похудения и сушки мышц вовсе не обязательно их принимать. Попробуйте традиционные методы – подсчёт калорий, грамотный выбор продуктов в соответствии с содержанием белков/жиров/углеводов, регулярные тренировки.

Как похудеть на 10-15-20 кг – советы начинающим

Для мужчин: 8 ошибок тех, кто хочет похудеть

Жиросжигатели наиболее полезны для тех, кто плохо переносит дефицит калорий и интенсивные тренировки. Препараты помогут притупить чувство голода и добавят энергии. Если вы не хотите ничего менять в своей диете – то, к сожалению, одни только жиросжигатели не помогут вам в обретении кубиков пресса.

Лучшие эффективные препараты, использующиеся для похудения, содержат следующие компоненты:

1. Кофеин

2. Йохимбин

3. Синефрин

4. Л-Карнитин

6. Капсаицин

7. Экстракт зелёного чая

8. Кетон малины

Кофеин (caffeine)

Кофеин – главный компонент многих эффективных жиросжигателей. Он является натуральным компонентом какао-бобов и листьев чая.

Применение кофеина увеличивает скорость обмена веществ, что помогает телу сжигать большее количество калорий в течение дня. Применение спортивных добавок, содержащих кофеин, помогает увеличить количество энергии на тренировках, что позволяет тренироваться лучше и дольше.

Дозировка: 1-3 мг на 1 кг собственного веса. Не нужно увлекаться – доза 5мг/кг и более может быть токсичной для организма.

Время приёма: вначале попробуйте принимать кофеин за 1 час до тренировки на пустой желудок (если употребляете его с едой – то должно пройти более часа до тренировки). Можно экспериментировать с временем приёма – главное, должен быть результат – рост количества энергии на тренировке.

Йохимбин (yohimbine)

Йохимбин – стимулятор натурального происхождения, содержащийся в коре растения йохимбе. Йохимбин блокирует действие рецепторов, отвечающих за накопление жира. Т.е. он делает жировые клетки менее склонными к накоплению жира.

Также Йохимбин помогает высвободить жирные кислоты из жировых депо, что позволяет использовать их в качестве энергии на тренировке!

Жиросжигатели, в состав которых входит Йохимбин, обладают выраженным стимулирующим эффектом. Это позволит тренироваться интенсивнее. Однако побочным эффектом может быть тремор, состояние перевозбуждения, головная боль. Не превышайте дозировку и прекратите приём через несколько дней, если не почувствуете себя лучше.

Дозировка: 0,1-0,3 мг/1кг собственного веса за один приём, до 3-х раз в день

Время приёма: препараты, содержащие Йохимбин, нужно принимать на пустой желудок перед тренировкой. Инсулин (который выделяется во время еды) блокирует действие Йохимбина.

Синефрин (synephrine)

Синефрин – ещё один стимулятор, извлекаемый из листьев Померанца (горького апельсина). Считается аналогом запрещённого эфедрина (ранее использовавшегося в таблетках для похудения).

Действует Синефрин как стимулятор бета-адреналиновых рецепторов, увеличивающих содержание катехоламинов в крови, которые в свою очередь запускают процесс высвобождения жира из клеток (липолиз). Таким образом, жир будет использоваться как источник энергии на тренировке.

Дозировка: 1-3 мг/1кг собственного веса

Время приёма: за 30-60 минут до тренировки

Л-КАРНИТИН (L-Carnitine)

Л-Карнитин – натуральное вещество, синтезирующееся организмом. Это витаминоподобное вещество, родственное витаминам группы В. Препарат может помочь эффективнее сжигать жир во время кардиотренировок.

Также Л-Карнитин стимулирует умственную и физическую деятельность.

Очень часто в препаратах спортивного питания для похудения можно встретить Л-Карнитин, но нужно не забывать о необходимости сочетать его приём c тренировками.

Капсацин (capsaicin)

Капсацин – основное действующее вещество стручкового перца. Капсацин помогает ускорить обмен веществ, тем самым помогая тратить больше калорий и жечь жир.

Дозировка: 2-3 мг/1кг собственного веса за один приём, до 3-х раз в день

Время приёма: во время еды

Экстракт зелёного чая (green tea extract)

Экстракт зелёного чая достаточно часто встречающийся компонент жиросжигателей. Его эффект аналогичен действию Капсацина. Экстракт также обладает антиканцерогенным и антиоксидантными свойствами.

Дозировка: 150-250 мг в день

Время приёма: за 30-60 минут до тренировки

Кетон малины извлекается из малины и по структуре очень похож на Синефрин и Капсаицин. Действует как жиросжигатель за счёт увеличения скорости обмена веществ, стимуляции использования жировых запасов в качестве источника энергии, а также ухудшения всасывания жиров, поступающих с пищей.

На сегодняшний день Lipo-6 от Nutrex – наиболее популярный на рынке спортивного питания жиросжигатель. В его состав входят вышеперечисленные Синефрин (Synephrine), Йохимбин (Yohimbine) и Кофеин.

Lipo-6 имеет достаточное количество положительных отзывов, ощутимо помогает увеличить интенсивность тренировок, многие также отмечают способность Lipo-6 притуплять голод.

Однако не стоит забывать, что этот жиросжигатель является стимулятором, его нужно принимать с осторожностью тем, у кого есть проблемы с сердечно-сосудистой системой. Также возможны такие побочные эффекты, как повышенное потоотделение и головная боль.

Animal Cuts от Universal Nutrition обладает внушительным списком ингредиентов, включающих Кофеин, Кетоны малины, Экстракт зелёного чая, Экстракт горького апельсина, блокаторы кортизола (гормона голода), диуретики и компоненты для стимуляции работы щитовидной железы. Однако Йохимбина в составе нет. Поэтому стимулирующий эффект Animal Cuts может быть менее выражен, чем у Lipo-6. Это будет плюсом для тех, кто не переносит Йохимбин.

Побочные эффекты Animal Cuts – потливость, головная боль, возможны тошнота и несварение желудка. В первые несколько дней приёма побочные бывают более выражены, чем в дальнейшем.

OxyElite Pro действует на рецепторы, отвечающие за накопление жира в «проблемных» зонах. Жиросжигатель также содержит Кофеин. Oxyelite Pro даёт отличный стимулирующий эффект, повышение концентрации на тренировках и притупление голода. Побочные эффекты схожи с другими жиросжигателями-стимуляторами – головная боль, повышенное потоотделение, возможны тошнота и несварение желудка.

Hydroxycut Hardcore Elite содержит Кофеин и Йохимбин.

Обладает выраженным стимулирующим действием.

 Если вам понравилась статья, поделитесь с друзьями!

Источник: https://FitBreak.ru/diet/110-effektivnie-sportivnie-jirosjigateli

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.