Звукотерапия – лечение звуком. Влияние звука на здоровье человека. Действие звука на организм человека. Пение для здоровья: петь полезно!

Люди подмечают, что любой вид искусства и занятия творчеством благотворно сказывается на эмоциональном состоянии человека и его психике.

Поэтому специалисты нередко используют в своей практике танцы, рисование, пение…

Лечение пением не только благотворно влияет на эмоциональное состояние человека, но и способствует его оздоровлению.

Любая болезнь, по мнению ученых, возникает из-за сбоя биоэнергетических ритмов.

Польза пения для здоровья

Каждый из наших внутренних органов имеет свой голос, свою вибрацию. В больных органах вибрация меняется. Когда человек поет, извлекаемые звуки:

• поглощаются внутренними органами почти на 80%,
• приводят их в гармоничную вибрацию,
• активируют и улучшают их работу, особенно нервную, иммунную и сердечно — сосудистую систему.

Лишь 20% звуков уходит во внешнее пространство.

Что такое ые тоны и обертоны

В лаборатории невербальной коммуникации при Институте психологии РАН установили, что музыкальный звук голоса состоит из основного тона и обертонов, т.е. различных призвуков.

Благодаря тонам и обертонам голоса человек передает свои эмоции. Ученые отметили, что при выражении радости обертоны голоса гармоничны, а в гневе – дисгармоничны.

Если человек расположен к своему собеседнику или выражает радость, это рождает соответствующий звук голоса, он становится ласковым и приятным, гармоничным, потому что обертоны в  таком состоянии гармоничны.

Когда человек наполнен внутренней недоброжелательностью или гневом обертоны голоса становятся  дисгармоничными и выдают наше отношение к собеседнику. Он слышит громкие и резкие ноты в голосе, порой переходящие на крик, раздражение, гнев, голос то сипнет, то срывается  — полная дисгармония.

Влияние пения на здоровье человека

Не любое пение лечит и не любое пение благотворно влияет на здоровье человека. Оздоровление во многом зависит от того, насколько человек владеет голосом.

Не у каждого певца голос обладает лечебными свойствами, некоторые своим пением оказывают на окружающих совершенно  противоположное воздействие. Так разительно отличаются голоса  академических певцов, различных поп-ансамблей и тяжелого рока.

Слушая академических певцов, человек ощущает положительные эмоции: состояние благополучия, радости. Певцы тяжелого рока вызывают чувство недовольства и агрессивности. Поп-ансамбли – некое смешанное чувство промежуточности.

В настоящее время разработана специальная методика лечебного пения.

Большое внимание уделяется постановке правильного дыхания, которое тренирует дыхательную мускулатуру, улучшает вентиляцию бронхов и легких и изменяет объем легких.

В процессе пения активно работают мышцы грудной клетки и брюшной полости, а значит, улучшается кровообращение и насыщение крови кислородом.

А американские ученые установили, что пение, кроме всего сказанного, благотворно влияет и на работу сердца.

Влияние пения на здоровье человека изучается медициной, и уже появилось направление: вокалотерапия, используется не только в качестве профилактического средства, но и при лечении многих заболеваний, связанных с легочной системой, например, бронхиальной  астмой.

При лечении психических расстройств: навязчивых страхов или фобий, неврозов, депрессий, головных болей.

С помощью хорового пения во всем мире успешно лечат заикание у детей. Слушая, как поют другие, ребенок старается попадать в такт, что постепенно позволяет избавиться от недуга. Таким детям врачи советуют даже разговорную речь не проговаривать, а про-пе-ва-ть.

Специалисты замечают, что дети, которые занимаются вокалом или хоровым пением гораздо лучше учатся и очень редко болеют, иммунитет у них становится сильнее.

Где-то вычитала интересное заключение, что якобы,  для профилактики гриппа хорошо помогают протяжные народные песни.

Интересные факты про пение:

Существует мнение, что наши предки раньше научились петь, чем говорить. Из всех средств музыкотерапии, пение оказывает самое сильное влияние на здоровье человека. Распевать и напевать в любом случае полезно. Даже если у вас нет ни голоса, ни  слуха. Ведь своим пением человек выражает свое внутреннее состояние, снимает напряжение.  Попел и  словно выговорился.

https://www.youtube.com/watch?v=mRTXMW6dR0g

Каким голосом будет говорить человек, во многом зависит от матери, ребенок, общаясь с матерью, бессознательно принимает ее голос за эталон. Не случайно будущим мамам советуют постоянно разговаривать со своим малышом уже в период внутриутробного развития, петь для него песни, включать записи с гармоничной музыкой.

Слышала, что за рубежом сейчас выпускают для беременных женщин специальные бандажи со стереофоническими  миниколонками. Меняющиеся звуки голоса, то низкие, то высокие – активируют развитие и рост всех систем и органов ребенка, настраивая их на определенные  звуковые частоты и вибрации.

Лечение пением — народные методы:

Всем известно, что церковное пение на протяжении многих веков служило оздоровительным средством. В древности лечение пением  использовалось у всех народов  для борьбы с разными заболеваниями и недугами, словно интуитивно, наши предки чувствовали, что в пении таится огромная оздоровительная сила.

Так, например, в Египте хоровым пением лечили бессонницу. От расстройств нервной системы и радикулита пением под звуки трубы исцеляли в Древней Греции.

 Демокрит  считал пение, как действенное средство при исцелении бешенства,  а Пифагор и Аристотель лечили лечебным пением от помешательства и душевных болезней.

В  Древней Руси считали, что пение – это естественное состояние души, ее порыв и что в человеке поет сама суть человеческая.

Вокалотерапия и дыхание

В пении огромная роль отводится правильной постановке дыхания. Особое внимание педагоги  обращают в вокалотерапии на удлинение выдоха, это важно при исполнении фольклорных песен,  тем самым увеличивается вентиляция легких, его объем, усиливается релаксационный момент. Практикуется «цепное» дыхание, что-то похожее на непрерывность звука.

Этот способ способствует увеличению длительности выдоха, полноте и глубине с использованием брюшного типа дыхания. Но самое важное он учит слышать и чувствовать рядом стоящего человека, чтобы не сделать вдох одновременно с ним, что может нарушить звучание песни. Вероятно поэтому, старинные песни, порой построенные всего на 2-3 нотах, поражают своей красотой.

Так все-таки, какая связь между пением и здоровьем? Как вы уже поняли, объяснения самые разные, одни делают упор на дыхательную гимнастику, другие говорят о духовной и телесной гармонии.

А впрочем, какая разница? Главное, что пение лечит! Ученые уже доказали, что ежедневное обычное «пение от души»  по 15- 20 минут, оказывают оздоравливающий эффект на человека. Так что, пойте! И, совсем не важно, есть у вас слух или голос, пойте на здоровье!

В статьях блога используются картинки, из открытых источников Интернета. Если вы, вдруг, увидите свое авторское фото, сообщите об этом редактору блога через форму Обратная связь. Фотография будет удалена, либо будет поставлена ссылка на ваш ресурс. Спасибо за понимание!

Видео:СКРЫТАЯ ПРАВДА О ЗВУКЕ 🎶 ЭТИ 10 ЗВУКОВ ИСЦЕЛЯТ ВАС ЗА 10 МИНУТСкачать

Как музыка влияет на человека: лечение звуками

Звукотерапия — метод лечения звуком. Ученые открыли, что при воздействии звуками на организм человека, будь то красивая музыка, пение птиц, колокольный звон и другие звуки происходит явление биорезонанса, а не только эмоциональное воздействие, как думали ранее. Громкие и агрессивные звуки негативно действуют на внутренние ритмы организма и негативно влияют на работу органов.

Музыка влияет на человека, она способна успокоить и поднять настроение, звуки способны исцелять.

Лечение звуками

Звукотерапия — интересное, но малоизученное направление в медицине. Терапевтический эффект возникает из-за частотных колебаний различных звуков, которые резонируют с различными органами тела. Звуки обладают биорезонансной сочетаемостью с вибрациями внутренних органов человека. На этом основан положительный эффект лечения звуками.

https://www.youtube.com/watch?v=eKtPaIBpi_k

По мнению ученых звуковые вибрации музыки запускают многие механизмы высшей нервной деятельности в подсознании больного и запускают процессы выздоровления.

По мнению специалистов, желудочно-кишечный тракт соответствует резонансной частоте ноты фа, нота до способствует лечению псориаза, сочетание нот си, соль и до помогает в лечении онкологических больных.

Ученые изучали под микроскопом больные клетки, под воздействием звуковых волн такие клетки восстанавливали свое функционирование.

Лечат звуки природы

Терапия звуками природы — одно из направлений звукотерапии. Лечение звуками особенно полезно для жителей мегаполисов. После рабочего дня хорошо включить диск со звуками природы. Интерьер дома и звуки для релаксации помогут вернуть душевное равновесие.

Очень полезны звуки издаваемые дельфинами. Лечение звуками дельфинов основано на высокой частоте таких звуков. Частота колеблется от нескольких десятков герц до 200 килогерц. Лечение звуками дельфинов хорошо помогает людям страдающими поражениями головного мозга, при бесплодии.

В более чем 70% случаев происходит улучшение.

Врачи активно используют терапевтическое воздействие музыки, музыку все чаще можно услышать в стоматологических кабинетах и даже операционных.

Как музыка влияет на человека

Еще находясь в материнской утробе, ребенок может улавливать различные звуки и может даже реагировать на них. К примеру, сильный крик тревожит ребенка, медленная тихая мелодия успокаивает, а быстрая музыка способствует увеличению его активности. А когда человек появляется на свет, то он окунается в самый настоящий океан звуков, каждый из которых по-разному влияет на человека.

К примеру, музыка Моцарта действует на людей, словно эликсир здоровья. Доказано, что после пятиминутного прослушивания сонат Моцарта начинается успокоение организма. Прослушивание этого композитора во время приема пищи способствует избавлению от многих проблем связанных с работой ЖКТ.

Голос это тоже звук

Есть звуки, которые обладают целебным эффектом. Можно попробовать каждый день делать такую зарядку: сначала в течение минуты произносить звук «у», а потом звук «п-пом». Произносимый звук «у» прекрасно вентилирует легкие, а звук «п-пом» улучшает работу сердца.

Исследования подтверждают целебное воздействие некоторых звуков на организм человека.

— Звук У способствует вентиляции легких;— А и О благоприятно воздействуют на организм в целом, активизируют все клеточки тела;— Ю благоприятно воздействуют на почки, мочевой пузырь, снимает спазмы;— Е убирает негативные эмоции;— Н активизирует способность к творчеству;— В воздействуют на нервную систему и спинной мозг;

— П полезен для сердца и сосудов, снижает давление.

Надо сказать, что не зря мантры монахов Тибета тоже напоминают протяжные звуки. Однако сами монахи используют эти звуки для очищения сознания.

Тибетские поющие чаши

А массаж с тибетскими «поющими» чашами поможет снять напряжение спинных мышц. Сначала массажист ставит такие чаши в области позвоночника, а потом проводит по их краю палочкой. Сосуды начинают «петь», а возникающая вибрация массирует тело.

Тибетская медицина объединила массаж и звуковую терапию, создав терапию тибетскими целебными чашами. Такой звуковой массаж известен уже более двух тысяч лет.

Тибетцы издавна использовали специальные поющие чаши, как средство медитации, достигая гармонии через звучание. Они изготовлены из уникального сплава.

На тело пациента ставят чаши и водят по краям чаши палочкой из сосны или палисандрового дерева, и извлекают звуки не имеющие аналогов в мире. Возникающая вибрация расходится по всему телу, воздействуя на внутренние органы.

На заметку!
Самым простым способом испытать на себе волшебство музыки является пение. К примеру, колыбельная песня может убаюкать даже взрослого человека. А если надо прогнать сон, то необходимо поставить диск и громко подпевать при этом.

Музыкотерапия дома

Звукотерапию или лечение звуком можно проводить и дома. Всего десяти минут достаточно, чтобы организм расслабился, исчезло напряжение в мышцах и нервное напряжение. Но только медленная музыка помогает расслабиться.

https://www.youtube.com/watch?v=5qWHX9qZRus

Ритм и темп музыки созвучны нашему сердцу, которое должно биться около 80 раз в минуту.

Если вы слушаете быструю зажигательную музыку, сердце бьется чаще, кровообращение усиливается и вот уже музыка готова закружить вас в танце.

Чаще танцуйте под ритмичную музыку, танец полезен для работы мышц и сердечно -сосудистой системы. Всего через 10 минут в вашем организме выработается гормон счастья — вы почувствуете радость и легкость тела.

• Музыка для медитаций, обрядовая, религиозная музыка (например, григорианские песнопения, шаманские ритмы) помогут сохранить молодость. Сеанс медитации хорошо проводить перед сном. Лучше лежа на спине, руки лежат вдоль тела, глаза закрыты, сосредоточьтесь на музыке. Через пару недель вы заметите, что кожа стала лучше, мелкие морщинки разгладились.
• Джаз, его энергичное звучание, активные ритмы помогают стимулировать кровообращение, заставляя сердце лучше работать.
• Произведения классической музыки благотворно влияют на работу нервной системы, улучшают настроение.

Музыка для здоровья и настроения

• Ф.Шопен, прелюдия №6, опус 28
• Штраус На прекрасном голубом Дунае»
• Рубинштейн, симфония «Океан»

• И.С. Бах, кантата №2,
• Бетховен, лунная соната (№ 14)
• Бетховен, симфония № 7

• Бетховен, симфония № 6
• Брамс, «Колыбельная»
• Шуберт «Аве Мария»
• Ф. Шопен, ноктюрн № 3
• Дебюсси «Свет луны»

Для поднятия тонуса, улучшения самочувствия

• П.И. Чайковский, симфония № 6
• Бетховен, увертюра «Эгмонт»
• Ф. Шопен, прелюдия № 3, опус 28
• Ф.Лист, венгерская рапсодия № 2

Слушать музыку следует не надевая наушников.

Без наушников ваше ухо защищает воздух, действуя как фильтр, а с наушниками ваши уши слышат звуки только определенного диапазона.

  Нагружаются только определенные слуховые рецепторы, от этого со временем вы можете хуже воспринимать звуки в определенных диапазонах.

Исключение составляют некоторые виды музыки для медитаций, которые рассчитаны на то что звуки различной частоты поступают на левое и правое полушарие через наушники, например музыка Джеффри Томпсона.

Звуки могут быть опасны

Опасен для слуха и звук громче 80 децибел, а также монотонный длительный звук. Он негативно воздействует на слуховой аппарат и нервную систему. На концертах тяжелого рока у зрителей повышается уровень адреналина в крови. Достаточно побыть всего 30 минут, чтобы впасть в полугипнотическое состояние.

Психологи считают, что не только музыка влияет на человека. Звуки, которые окружают нас в повседневной жизни, способны излучать энергию, влияющую на наше подсознание. Например, птичье пение и шум дождя могут восстановить силы. А телевизор, которые работается в фоновом режиме и сильно шумит при этом, способствует возникновению раздражительности.

Влияние шума на здоровье человека изучает наука аудиология. Оказывается шум не так уж и безобиден, даже если мы не замечаем его. Громкий или монотонный шум может медленно, но неуклонно разрушать здоровье.

Так, например, шум может привести

• к снижению слуха, тугоухости
• шум может нарушить концентрацию внимания, шум мешает сосредоточиться
• Шум может быть причиной повышения давления, причиной головных болей

Звуки измеряются в децибелах (дБ). Когда мы говорим, слышим звуки природы это обычный звуковой естественный шумовой фон (20 — 30 Дб). Он для человека безвреден.

Звуки обычного разговора соответствуют 40 — 50 децибелам, шепот — 30, а крик 75.
Чем громче шум, тем негативнее он влияет на нервную систему.

Шум транспорта, шум электроприборов может достигать 55 децибел, мотор работающего автомобиля может шуметь на 80 Дб.

В метро или на концерте организм подвергается атаке в 100 децибел и выше.
Избежать громких звуков не всегда возможно, но свести их к минимуму можно. Так, например, слушая плеер можно приглушить слышимость, ведь через наушники шум достигает 100 дб.

https://www.youtube.com/watch?v=zdRt9vobCzQ

Постоянный монотонный гул не менее вреден, чем громкие звуки.
Иногда шум с улицы может сильно мешать.

Поможет установка стеклопакетов вместо обычных окон, от шума работающего лифта поможет вторая внутренняя дверь. Если стены тонкие и звукоизоляция страдает, купите звукопоглощающие обои.
Некоторые люди привыкают засыпать под работающий телевизор, но все-таки полезнее засыпать в тишине.

Но не все шумы вредны. Шум природы благотворно действует на здоровье. Если нет возможности выходить на природу можно слушать звуки волн, шум дождя, звуки леса в записи, которых много в интернете. Пение птиц дарит ощущение полета, бодрит, шум дождя успокаивает. Недаром в дождь так крепок сон.

Для разгрузки нервной системы полезно время от времени отдохнуть от всех шумов.
Отключите телефон, электроприборы хотя бы на 20 минут и побудьте в полной тишине. Лучше полежать в это время, постарайтесь максимально расслабиться, и организм начнет быстрее восстанавливаться.

Видео:🚀 Аудиохирургия. Теория Звука.Скачать

Звукотерапия – лечение звуком. влияние звука на здоровье человека. действие звука на организм человека. пение для здоровья: петь полезно!

Наш мир великолепен. Но он бы не был таким без бесчетных звуков, которые нас регулярно преследуют.

Эти звуки не всегда очень сильно друг от друга отличаются. Все звуки можно поделить на те, которые непомерно раздражают и наоборот те, которые нравятся и также даже полезные.

Категоричного деления звуков на малоприятные и приятные оказывается, нет. Да и стоит подумать сами – все люди различные со собственные ми вкусами.

Допустим один неимоверно довольны от прослушивания традиционной музыки, при прослушивании которой он становится более спокойным, другому же человеку эта музыка может не нравиться либо даже сердить, зато тяжелы композиции, например, рок-металл, наоборот приводят в норму и дают возможность жить и действовать в привычном темпе.

Не всегда реакция на теже самые звуки у одного и того же человека бывает разнообразная. В высокой степени реакция на звуки зависит от определенной ситуации, от интенсивности того либо другого звука, а так же и от настроения слушателя.

Приведем такой пример, выстраивается ваш грядущий дом, в который просто не терпится выехать. Строительные работы в первую очередь сопровождаются шумом, но он вас не тревожит, так как выстраивается собственно ваш дом.

Если бы строительные работы начал, кто-либо другой, и вы бы слыхали эти шумы, соре все это бы раздражало.

Воздействие звука на человеческий организм

Люди стали отмечать воздействие тех или других звуков на человека и его организм, в общем. Потихоньку эти знания собирались и систематизировались. Их еще и по сей день не очень то и много, но достаточно для того, чтобы звукотерапия стала считаться индивидуальным направлением в медицине, хотя так же и малоисследованным.

Во время проигрывания музыки появляются еле заметные для глаза человека частотные колебания. Появляющиеся вибрации своеобразно оказывают влияние на внутренние органы человека и могут принуждать работать почти что все механизмы высшей нервной деятельности. Реакции, вызванные звуком, хорошо помогают здоровью человека, в результате он выздоравливает гораздо быстрее.

Теперь уже профессионалы убеждены в том, что определенная нота благоприятно оказывает воздействие на конкретный орган или помогает в излечении определенной заболевания. Вот, например, верхняя частота ноты фа содействует скорому выводу ядовитых веществ.

В тибетской медицине принято совмещать звукотерапию с массажем. Приверженцы этого способа излечения в наши дни начали применять тибетские «поющие» чаши. Эти чаши делаются из сплавов металлов.

В результате данные чаши, применяемые в тибете для медитаций, дают возможность извлечь поразительные звуки, которые нереально услышать от каких-нибудь других музыкальных инструментов. При эксплуатации данных «поющих» чаш, их ставят на заболевшего, а потом при помощи сосновых или палисандровых палочек пытаются извлечь из них звуки.

Данные действия приводят к возникновению вибрации. Эти же вибрации, со своей стороны, через слуховые органы работают на внутренние органы пациента.

Воздействие звука на человеческое здоровье

Хорошее воздействие волн звука на организм людей уже доказали научно.

https://www.youtube.com/watch?v=QCiqb5x-naQ

Почему нередко можно услышать музыку в кабинете у дантиста либо прочего доктора? Все просто, музыка – это необыкновенное лекарство, а точнее успокоительное. Принимать такое лекарство можно без рецепта и где хотите.

Необходимо сказать, что точно не установлено какую музыку следует слушать каждый должен подобрать то, что нравится собственно ему.

При прослушивании следует только смотреть за темпом композиций, их ритмом и силой звучание – ничего из данного не должно вносить негатив, музыка должна расслаблять и доставить удовольствие.

От темпа звука музыки зависит ваше состояние. Если композиции более спокойные – человек отдыхает, во многих случаях засыпает. Если же музыка наоборот стремительная – есть желание поплясать, чувствуется приток новых сил.

Пение для здоровья: напевать полезно

Вы обожаете напевать? Пойте на здоровье. И правда на здоровье, ведь голос также считается звуком. Напевать для себя можно тогда когда находящиеся вокруг звуки достаточно сильно раздражают, а освободится от них нельзя. А вот свой собственный голос скорее собственного сможет несколько успокоить, тем более если с губ будут срываться звук любимых песенок или же просто музыкальных мотивов.

Кстати во время пения приходится чуть-чуть поднапрячь собственные легкие – набирать в них как можно приличное количество воздуха, благодаря этому развеивается сонливость, пропадает утомленность, становится легче сосредоточиться на какой-нибудь задаче.

Звукотерапия – часть медицины, которая так же и сама разделяется на несколько составляющих. Звуки природы являются одной из данных составляющих. Если существует возможность, следует побольше времени проводить на чистом воздухе рядышком с природой. Однако подобная возможность есть не у каждого.

В данном варианте следует просто купить для себя диск со звуками природы. Вот пришли домой, включили «натуральный» диск, закрыли глаза и… в действительности оказались где нибудь на морском берегу, или на лесной полянке, либо же на берегу идеальной речушки… В общем, у кого какая фантазии.

Пройдёт только пару минут и станет сразу легче, почувствуется расслабленность, опять захочется жить и создавать.

Хорошо бы еще под приятные звуки и подвигаться, обогатив, подобным образом, собственный организм кислородом. Можно выполнить зарядку, можно пробежаться, а можно просто поплясать под энергичную музыку – основное не забывать про то, что и музыка, и движения должны нести удовольствия, иначе все старания будут напрасными.

Заметка защищена законом об авторских и соседних правах. При эксплуатации и перепечатке материала энергичная ссылка на сайт для женщин inmoment.Ru обязательна.
beauty/health/treatment-by-sound.Html

labelВлияние звука, Влияние звука здоровье, внутренние органы, звука здоровье, звука здоровье человека, здоровье человека

Видео:КАК ПЕНИЕ ВЛИЯЕТ НА ЗДОРОВЬЕСкачать

Звукотерапия – лечение звуком. Влияние звука на здоровье человека. Действие звука на организм человека. Пение для здоровья: петь полезно!

Наш мир прекрасен. Но он бы не был таковым без многочисленных звуков, которые нас постоянно преследуют. Эти звуки иногда очень сильно отличаются друг от друга. Все звуки можно разделить на те, которые непомерно раздражают и наоборот те, которые нравятся и к тому же даже полезны.

Категоричного разделения звуков на неприятные и приятные оказывается, не существует. Да и подумайте сами – все люди разные со свои ми предпочтениями.

Допустим один просто в восторге от прослушивания классической музыки, при прослушивании которой он становится более спокойным, иному же человеку данная музыка может не нравиться или даже раздражать, зато тяжелы композиции, к примеру, рок-металл, наоборот приводят в норму и позволяют жить и действовать в привычном темпе.

Иногда реакция на одни и те же звуки у одного и того же человека может быть разная. В большой степени реакция на звуки зависит от конкретной ситуации, от интенсивности того или иного звука, а еще и от настроения слушателя.

Приведем такой пример, строится ваш будущий дом, в который просто не терпится выехать. Строительные работы обязательно сопровождаются шумом, но он вас не беспокоит, так как строится именно ваш дом.

Если бы работы по строительству затеял, кто-либо иной, и вы бы слышали эти шумы, соре все это бы раздражало.

Действие звука на организм человека

Люди стали замечать действие тех или иных звуков на человека и его организм, в общем. Постепенно эти знания собирались и систематизировались. Их еще и сейчас не так уж много, но достаточно для того, чтобы звукотерапия стала считаться отдельным направлением в медицине, хотя еще и малоисследованным.

Овощная диета для похудения

https://www.youtube.com/watch?v=LctLka54O9A

Во время проигрывания музыки образуются невидимые для глаза человека частотные колебания. Возникающие вибрации своеобразно влияют на внутренние органы человека и могут заставлять работать практически все механизмы высшей нервной деятельности. Реакции, вызванные звуком, положительно влияют на здоровье человека, в результате он выздоравливает намного быстрее.

Сейчас уже специалисты уверенны в том, что конкретная нота положительно влияет на определенный орган или помогает в лечении конкретной болезни. Вот, к примеру, верхняя частота ноты фа способствует скорому выведению токсических веществ.

В тибетской медицине принято сочетать звукотерапию с массажем. Сторонники данного метода лечения в последнее время начали использовать тибетские «поющие» чаши. Эти чаши изготавливаются из сплавов металлов.

В результате данные чаши, используемые в Тибете для медитаций, позволяют извлечь удивительные звуки, которые невозможно услышать от каких-либо иных музыкальных инструментов. При использовании данных «поющих» чаш, их устанавливают на больного, а затем посредством сосновых или палисандровых палочек пытаются извлечь из них звуки.

Данные манипуляции приводят к появлению вибраций. Эти же вибрации, в свою очередь, через органы слуха действуют на внутренние органы пациента.

Положительное влияние звуковых волн на организм людей уже доказано научно.

https://www.youtube.com/watch?v=QCiqb5x-naQ

Почему часто можно услышать музыку в кабинете у стоматолога или иного врача? Все просто, музыка – это своеобразное лекарство, а точнее успокоительное. Принимать такое лекарство можно без рецепта и где угодно.

Следует сказать, что точно не установлено какую музыку следует слушать каждый должен выбрать то, что нравится именно ему.

При прослушивании следует только следить за темпом композиций, их ритмом и силой звучание – ничего из этого не должно вносить негатив, музыка должна расслаблять и доставлять удовольствие.

От темпа звучания музыки будет зависеть ваше состояние. Если композиции более спокойные – человек расслабляется, в большинстве случаев засыпает. Если же музыка наоборот быстрая – появляется желание потанцевать, чувствуется прилив новых сил.

Пение для здоровья: петь полезно

Вы любите петь? Пойте на здоровье. И правда на здоровье, ведь голос так же является звуком. Петь для себя можно в то время когда окружающие звуки очень сильно раздражают, а избавиться от них нельзя. А вот свой собственный голос скорее своего сможет несколько успокоить, особенно если с губ будут срываться звук любимых песенок или просто музыкальных мотивов.

Кстати во время пения приходится немного поднапрячь свои легкие – набирать в них как можно большее количество воздуха, вследствие этого развеивается сонливость, исчезает усталость, становится легче сконцентрироваться на какой-либо задаче.

Звукотерапия — часть медицины, которая еще и сама делится на несколько составляющих. Звуки природы являются одной из этих составляющих. Если есть возможность, следует больше времени проводить на свежем воздухе рядышком с природой. Однако такая возможность есть не у каждого.

В этом случае следует просто приобрести себе диск со звуками природы. Вот пришли домой, включили «природный» диск, закрыли глаза и… на самом деле оказались где-то на берегу моря, или на лесной полянке, или же на берегу прекрасной речушки… В общем, у кого какая фантазии.

Пройдет всего несколько минут и станет сразу легче, почувствуется расслабленность, снова захочется жить и творить.

Неплохо бы еще под приятные звуки и подвигаться, обогатив, таким образом, свой организм кислородом. Можно сделать зарядку, можно пробежаться, а можно просто потанцевать под энергичную музыку – главное помнить о том, что и музыка, и движения должны приносить удовольствия, иначе все старания окажутся напрасными.

Асланян Александра
Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский сайт inmoment.ru обязательна.

Горчичные обертывания для похудения и от целлюлита

Здоровое тело
Красота и Здоровье

Видео:Лечебная Музыка | Медитация | Исцеление ЗвукомСкачать

Как пение влияет на здоровье. Статья. Арт-терапия. Самопознание.ру

1. Пение сообщает телу «правильные» вибрации, что поднимает наш жизненный тонус;
2. во время пения в мозгу человека вырабатываются особые химические вещества, которые помогают нам ощутить покой и радость;
3. пение улучшает кровообращение, что благотворно влияет на ые связки, миндалины и многочисленные лимфоузлы, а значит, значительно повышает местный иммунитет (проще говоря, мы реже простужаемся);
4. улучшение кровоснабжения при пении ведёт к активизации деятельности головного мозга: он начинает работать интенсивнее, улучшается память, легче воспринимается любая информация;
5. (внимание, девушки!) улучшение кровоснабжения головы в целом омолаживает организм, улучшается состояние кожи;
6. пение очень полезно при заболеваниях лёгких, так как не только заменяет дыхательную гимнастику, но и способствует развитию грудной клетки, правильному дыханию, что значительно уменьшает число обострений;
7. при регулярных занятиях в хоре в организме повышается уровень иммуноглобулина-А и гидрокортизона, которые являются признаками хорошего иммунитета;
8. в настоящее время разработаны методики, лечащие от заикания посредством пения и помогающие улучшить дикцию;
9. пение применяется даже при борьбе с лишним весом: порой чрезмерно полным людям предлагают при возникновении чувства голода вместо перекуса спеть две-три песни.

Именно поэтому специалисты рекомендуют петь хотя бы 5 минут в сутки, приравнивая пение к физическим упражнениям.

Лечение пением — метод современной медицины

Люди подмечают, что любой вид искусства и занятия творчеством благотворно сказывается на эмоциональном состоянии человека и его психике.

Поэтому специалисты нередко используют в своей практике танцы, рисование, пение… Лечение пением не только благотворно влияет на эмоциональное состояние человека, но и способствует его оздоровлению, ведь любая болезнь, по мнению учёных, возникает из-за сбоя биоэнергетических ритмов.

Каждый из наших внутренних органов имеет свой голос, свою вибрацию. В больных органах вибрация меняется. Когда человек поёт, извлекаемые звуки поглощаются внутренними органами почти на 80%, приводят их в гармоничную вибрацию, активируют и улучшают их работу, особенно нервную, иммунную и сердечно — сосудистую систему, и лишь 20% звуков уходит во внешнее пространство.

Голосовые тоны и обертоны

В лаборатории невербальной коммуникации при Институте психологии РАН установили, что музыкальный звук голоса состоит из основного тона и обертонов, т.е. различных призвуков. Благодаря тонам и обертонам голоса человек передаёт свои эмоции.

Учёные отметили, что при выражении радости обертоны голоса гармоничны, а в гневе — дисгармоничны.

Если человек расположен к своему собеседнику или выражает радость, это рождает соответствующий звук голоса, он становится ласковым и приятным, гармоничным, потому что обертоны в таком состоянии гармоничны.

Когда человек наполнен внутренней недоброжелательностью или гневом обертоны голоса становятся дисгармоничными и выдают наше отношение к собеседнику. Он слышит громкие и резкие ноты в голосе, порой переходящие на крик, раздражение, гнев, голос то сипнет, то срывается — полная дисгармония.

Влияние пения на здоровье человека

Не любое пение лечит, и не любое пение благотворно влияет на здоровье человека. Оздоровление во многом зависит от того, насколько человек владеет голосом. Не у каждого певца голос обладает лечебными свойствами, некоторые своим пением оказывают на окружающих совершенно противоположное воздействие.

Так разительно отличаются голоса академических певцов, различных поп-ансамблей и тяжёлого рока. Слушая академических певцов, человек ощущает положительные эмоции: состояние благополучия, радости. Певцы тяжёлого рока вызывают чувство недовольства и агрессивности.

Поп-ансамбли — некое смешанное чувство промежуточности.

В настоящее время разработана специальная методика лечебного пения.

Большое внимание уделяется постановке правильного дыхания, которое тренирует дыхательную мускулатуру, улучшает вентиляцию бронхов и лёгких и изменяет объём легких.

В процессе пения активно работают мышцы грудной клетки и брюшной полости, а значит, улучшается кровообращение и насыщение крови кислородом.

А американские учёные установили, что пение, кроме всего сказанного, благотворно влияет и на работу сердца.

Влияние пения на здоровье человека изучается медициной, и уже появилось направление: вокалотерапия, используется не только в качестве профилактического средства, но и при лечении многих заболеваний, связанных с лёгочной системой, например, бронхиальной астмой.

При лечении психических расстройств: навязчивых страхов или фобий, неврозов, депрессий, головных болей.

С помощью хорового пения во всём мире успешно лечат заикание у детей. Слушая, как поют другие, ребёнок старается попадать в такт, что постепенно позволяет избавиться от недуга. Таким детям врачи советуют даже разговорную речь не проговаривать, а про-пе-ва-ть.

Специалисты замечают, что дети, которые занимаются вокалом или хоровым пением, гораздо лучше учатся и очень редко болеют, иммунитет у них становится сильнее.

Где-то вычитала интересное заключение, что якобы для профилактики гриппа хорошо помогают протяжные народные песни.

Интересные факты про пение

Существует мнение, что наши предки раньше научились петь, чем говорить. Из всех средств музыкотерапии, пение оказывает самое сильное влияние на здоровье человека. Распевать и напевать в любом случае полезно, даже если у вас нет ни голоса, ни слуха. Ведь своим пением человек выражает своё внутреннее состояние, снимает напряжение. Попел и словно выговорился.

https://www.youtube.com/watch?v=mRTXMW6dR0g

Каким голосом будет говорить человек, во многом зависит от матери, ребёнок, общаясь с матерью, бессознательно принимает её голос за эталон.

Не случайно будущим мамам советуют постоянно разговаривать со своим малышом уже в период внутриутробного развития, петь для него песни, включать записи с гармоничной музыкой. Слышала, что за рубежом сейчас выпускают для беременных женщин специальные бандажи со стереофоническими миниколонками.

Меняющиеся звуки голоса, то низкие, то высокие — активируют развитие и рост всех систем и органов ребёнка, настраивая их на определённые звуковые частоты и вибрации.

https://www.youtube.com/watch?v=84A1dyWZ5QE

Лечение пением — народные методы:

Всем известно, что церковное пение на протяжении многих веков служило оздоровительным средством. В древности лечение пением использовалось у всех народов для борьбы с разными заболеваниями и недугами, словно интуитивно, наши предки чувствовали, что в пении таится огромная оздоровительная сила.

Так, например, в Египте хоровым пением лечили бессонницу. От расстройств нервной системы и радикулита пением под звуки трубы исцеляли в Древней Греции.

Демокрит считал пение, как действенное средство при исцелении бешенства, а Пифагор и Аристотель лечили лечебным пением от помешательства и душевных болезней.

В Древней Руси считали, что пение — это естественное состояние души, её порыв, и что в человеке поёт сама суть человеческая.

Вокалотерапия и дыхание

В пении огромная роль отводится правильной постановке дыхания. Особое внимание педагоги обращают в вокалотерапии на удлинение выдоха, это важно при исполнении фольклорных песен, тем самым увеличивается вентиляция лёгких, его объём, усиливается релаксационный момент. Практикуется «цепное» дыхание, что-то похожее на непрерывность звука.

Этот способ дыхания способствует увеличению длительности выдоха, полноте и глубине вдоха с использованием брюшного типа дыхания, но самое важное он учит слышать и чувствовать дыхание рядом стоящего человека, чтобы не сделать вдох одновременно с ним, что может нарушить звучание песни.

Вероятно поэтому старинные песни, порой построенные всего на 2–3 нотах, поражают своей красотой.

Так всё-таки, какая связь между пением и здоровьем? Как вы уже поняли, объяснения самые разные, одни делают упор на дыхательную гимнастику, другие говорят о духовной и телесной гармонии.

А впрочем, какая разница? Главное, что пение лечит! Учёные уже доказали, что ежедневное обычное «пение от души» по 15–20 минут оказывают оздоравливающий эффект на человека. Так что пойте! И совсем не важно, есть у вас слух или голос, пойте на здоровье!

Видео:Как Звуки Исцеляют Организм ЧеловекаСкачать

Звукотерапия — исцеление звуками

Одной из разновидностей  нетрадиционного лечения является  звукотерапия — лечение звуками. Выделяется несколько  направлений данной терапии: музыкотерапия, словотерапия, стихотерапия, пение (вокалотерапия) – в них используется энергия звука и ритма.

В основе методов лечения лежит биорезонансное взаимодействие колебаний звука и клеток внутренних органов и всего организма в целом, которое оказывает целительный эффект на здоровье человека. Лечение звуками пришло с Востока, где люди с древности использовали распевание мантр для сохранения своего здоровья.

Музыкатерапия

Всем известно, как музыка благотворно действует на наш организм, улучшает настроение, снимает депрессию, нагоняет скуку или меланхолию, вызывает душевный трепет или заставляет плакать, смеяться, всё зависит от того, что это за музыка, какую энергетику несёт в себе.

Однако учёные заметили, что музыка не только способна менять наше  настроение, но и воздействовать на очаги болезни, оказывая лечебное действие. Имеются специальные программы по подбору музыки для устранения того или иного недуга у больного.

Подобные процедуры с использованием определённой музыки вызывают релаксацию организма, положительно влияют на психику больного, излечивая такие болезни, как заикание, детский испуг, психические расстройства, нормализуют давление, избавляют от бессонницы, снимают стресс.

Пение (вокалотерапия)

Особая сила заключается  в пении, если человек делает это с чувством, вкладывая в процесс частичку  своего сердца и эмоции души. Любое пение полезно, если оно несёт радость поющему.

Петь с  большей пользой для организма можно по методике «пение с  энергией полного дыхания».

Суть методики в следующем: сначала делается глубокий вдох, задерживая дыхание, с силой пропеваются нужные гласные.

Словотерапия

Не только музыка способна вызвать изменения в нашем организме, но оказывается, те слова, что мы произносим, тоже несут в себе своё воздействие на организм. В словах содержится великая сила благодаря торсионным полям, образованным волнами, возникающими  при колебании воздуха в момент произношения звука.

https://www.youtube.com/watch?v=BxJephKpDmI

Существуют разные школы словотерапии, одни утверждают, что достаточно просто произносить звуки, другие настаивают на определённом ритуале их произношения, выполняя специальные манипуляции с дыханием, частотой вибрации и громкостью произношения. Ниже приведены  те звуки, которые способствуют профилактике и исцелению различных болезней.

Звуки:

И —  вибрирует гортань, уши, улучшает слух, лечит глаза;

Н – пробуждает творческие способности, вибрирует головной мозг;

В  — снимает неполадки в нервной системе, в голове, способствует улучшению мозговой деятельности;

Е  — барьер от энергоинформационного излучения, очищает от негативных эмоций;

М — звук любви и покоя, лечит склероз мозга;

Р (произносить, как РЭ) — избавляет от страха, заикания, стресса;

Т  (произносить как ТЭ) — снимает тяжесть, укрепляют сердечно-сосудистую систему;

У, Я  — придают уверенность в своих силах, избавляют от разных болей.

Ч   — звук чистоты организма;

Ш,  Щ  (произносить как ШЭ ЩА)- успокаивает нервную систему.

Сочетание нескольких звуков «ОЙ» – улучшает  работу прямой кишки, вылечивает геморрой. (Произносить этот звук можно как бы подвывать и несколько громче обычного.)

«ИЯ» — благотворно действуют на сердце;

«ОМ» – используется при опухолях мозга и повышенном внутричерепном давлении;

«ЛАМ»— лечит простатит, геморрой, воспаление придатков, избавляет от запоров;

«Ииго» (с напряжением на гортань и верхнее нёбо, как лошадка игогочет

🌟 Видео

ОЗДОРОВЛЕНИЕ ПЕЧЕНИ ЧЕРЕЗ МЕРИДИАН🔆ИСЦЕЛЕНИЕ ЗВУКОМ🔆МЕДИТАЦИЯСкачать

ОНИ ДАВНО ЭТО ЗНАЮТ | ДУША И ЗВУК | ЗАПРЕТНАЯ ЧАСТОТА 432 ГЦСкачать

Почему запретили музыку на 432 Гц во всем мире? Современная музыка опасна!Скачать

Влияние музыки, слов и эмоций на структуру воды. Эксперименты доктора Массару Эмото.Скачать

ЗДОРОВЬЕ ПСИХИКИ (серотонин, эндорфин, дофамин) ИСЦЕЛЕНИЕ ЗВУКОМ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫСкачать

Медитация - исцеление сердца (сосудов)🔆Исцеление звуком🔆(Меридиан перикарда)Скачать

Исцеляющая Медитация | Исцеление ЗвукомСкачать

Звукотерапия. Арт-терапия. Групповое пение. Лечение звуком. Мантратерапия. Арт-терапия. АРТ/ ARTСкачать

Зажимы в горле. Как быстро получить красивый голос | Vocal ImageСкачать

Квантовое Исцеление Реставрация Шейного Остеохондроза Исцеление звуком позвоночника (Гц)Скачать

Сосуды и капилляры_Исцеление звуком розового шума с тета волнамиСкачать

ВЕСЕННЯЯ МЕДИТАЦИЯ - ЭНЕРГИЯ ВЕСНЫ, РОСТА, ПРОЦВЕТАНИЯ! Г.ШадринаСкачать

Исцеление эндокринной системы 174 Гц (528 Гц)💥Звуковой массаж Чакры💥Поющие тибетские чашиСкачать

432 Гц. Звукотерапия. Лечение звуком. Нейроакустика. Исцеление звуком.Скачать

Камертоны. Звукотерапия 14 меридианов.Скачать