Взгляд в глаза

Содержание

Зрительный контакт: прямой взгляд, смотреть в глаза – психология

Взгляд в глаза

Зрительный контакт — основа эффективной коммуникации и просто то, что естественно для всех душевно здоровых людей.

Дети смотрят в глаза хоть родителям, хоть другим окружающим их людям — легко и естественно.

Ребенок может подбежать к вам близко, прямо и спокойно посмотреть вам в лицо, в глаза — без всякой улыбки и не отвечая на улыбку вашу, — а потом так же спокойно и шустро развернуться и убежать.

Посмотрел себе — и пошел дальше.

В процессе воспитания детей (чаще не вполне осознанно) учат в глаза не смотреть. Подают естественный пример тем, как смотрят (точнее не смотрят в глаза) сами, иногда все говорят прямо: «Не надо смотреть так в глаза, это неприлично!», иногда просто начинают сердиться, когда ребенок глаза не опускает.

В результате ребенок взрослеет, отучается смотреть в глаза и тупеет, как и все остальные взрослые.

Тупеет — потому что лишает себя ценнейшей информации. Вся самая ценная информация о том, что происходит в душе человека — у него в глазах, у него на лице.

Впрочем, некоторые дети не поддавались этому давлению взрослых и продолжали смотреть на лица людей. Обычно эти люди позже становятся руководителями.

Смотри видео: во время разговора руководитель смотрит на сотрудника прямо, практически не отводя глаза.

По имеющимся исследованиям, во время общения люди смотрят глаза-в-глаза от 20 до 50% времени. Влюбленные — от 60 до 80%. Руководители профессионалы — от 80 до 100% времени общения.

Для уверенного в себе и душевно здорового человека смотреть на собеседника, не пряча глаза — естественно.

А как правильно?

Иногда говорят, что нормально смотреть до 70% времени контакта, и, возможно, в этом есть некоторый смысл.

А именно, большинству из нас полезно учиться в большей степени поддерживать контакт глаз, но во всем должна быть мера: если вы чувствуете, что человеку сейчас под вашим взглядом неудобно, отведите глаза и задумайтесь вместе с ним.

А самое главное, видимо, не сколько времени вы смотрите на другого человека, а — как вы это делаете. Какой у вас взгляд — нервный или спокойный? Давящий или поддерживающий?

Поэтому, если вы решите тренировать умение смотреть людям в глаза, не совершайте традиционной ошибки: не надо пристально смотреть собеседнику на переносицу или в так называемый «третий глаз».

Это делает ваш взгляд для собеседника давящим, а вы теряете обозрение лица собеседника в целом.

Тем более не красит человека привычка пялиться, бесцеремонно разглядывать окружающих — это не контакт глаз, а элементарная невоспитанность.

Хорошо, в переносицу смотреть не надо. А куда тогда смотреть? — Тут для многих ответ будет немного неожиданным. Скажите, а куда смотрит опытный водитель, когда ведет машину? В какую точку? Ответ: ни в какую, водитель смотрит широко, на дорогу в целом. Правильно, такой же будет ответ и в данном случае: отрабатывайте широкий, расфокусированный взгляд.

Пристальный взгляд на человека создает у него ощущение давления (что едва ли входит в ваши планы), а вас отвлекает.

Если же вы смотрите на человека широким, немного расфокусированным взглядом, никуда точно, а просто в направлении человека, вы переходите преимущественно на периферическое восприятие: это вас не отвлекает, а все микродвижения лица человека бессознательно, сами того не замечая, вы ловите. А если вам человек еще и нравится, выражение вашего лица станет теплым.

Остальное — просто тренировка. Конкретное упражнение известно давно, оно называется «спокойное присутствие» — упражнение, тренирующее состояние покоя при восприятии происходящего. См.→

Самое трудное: смотреть в глаза человеку и одновременно с этим думать и говорить

Поддерживать с собеседником контакт глаз, когда человека слушаешь, на самом деле несложно, вы это или уже умеете, или без большого труда научитесь.

А вот научиться смотреть на собеседника даже тогда, когда не только слушаешь, а говоришь сам — это труднее.

Тут большинству людей (особенно женщинам) уже нужны специальные тренировки: начинайте это тренировать с самыми разными людьми, вначале не в самых значимых ситуациях. Некоторые подсказки вам в помощь:

Фокус внимания — на собеседнике. Исходите из того, что самый главный человек на свете – тот, кто перед вами. Однако это не значит, что ниже его, если ваша внутренняя установка: не он оценивает вас, а вы оцениваете его. А еще лучше — не оценивайте, а тепло поддерживайте и направляйте его. Впрочем, это уже техника следующая:

Контроль и поддержка. Когда вы что-то с собеседником делаете (хотя бы во внутреннем плане), ваш взгляд становится более энергичным, собранным, а состояние — более уверенным. Что можно делать, какие внутренние действия совершать? Да самые разные.

В своем воображении можете поправить человеку прическу, наклонить голову влево или вправо, переодеть человека в другую одежду… — никто не будет сдерживать вашу фантазию.

При этом учтите, что характер ваших внутренних действий будет отражаться в выражении ваших глаз, поэтому вашему партнеру стоит делать что-то доброе и разумное.

​​​​​​​Одна из самых простых вещей, которую вы можете делать в своем воображении, это — контроль и поддержка. Как это делать? Одной рукой (например, левой) мысленно держите собеседника за плечо — это дает вам контроль за ситуацией, а другой рукой (так же мысленно) мягко поглаживайте его по плечу либо руке (это сделает ваш взгляд теплым).

Приучайте себя к естественному вчувствованию. Вчувствование — умение непосредственно, телесно чувствовать состояние другого человека.

При встрече с человеком, перед любым разговором мгновенно, первым делом постарайтесь впрыгнуть в этого человека, внутренне смоделируйте себе (примерьте к себе) выражение его глаз, линию его губ, напряжение или характерную линию шеи и плеч. Если вы привыкли это делать и вам это удается, вы читаете состояние все время общения с ним.

Когда вы поймаете это состояние, вы более никогда не будете отводить глаза куда-то в сторону, потому что то ощущение единства с собеседником, которое вы почувствуете, дорогого стоит! Это дает и ощущение близости, и возможность максимально эффективно им управлять.

Источник:

Зрительный контакт: прямой взгляд, как правильно смотреть в глаза

Зрительный контакт — это действие при котором два человека или животных смотрят друг другу одновременно в глаза . Он является формой невербальной коммуникации и, как полагают многие, имеет большое влияние на социальное поведение. Частота и интерпретации визуального контакта различается между культурами и видами. Исследование зрительного контакта иногда называют oculesics.

Социальное значение зрительного контакта

Контакт глаз и определенное выражение лица обеспечивают нам понимание человека и дают важную социальную и эмоциональную информации. Происходит это на уровне подсознания и влияет на самосознание.

Люди, возможно, не сознательно, смотрят друг другу в глаза и их лица меняют выражения в зависимости от настроения, то есть оно может быть положительное или отрицательное.

В некоторых случаях общение глазами вызывает сильные эмоции.

В некоторых странах мира, особенно в Азии, зрительный контакт может спровоцировать недоразумение между людьми разных национальностей. Поддерживание прямого контакта глаз с начальником или пожилым человеком приводит к предположению, что вы агрессивны и грубы. В западных странах на это у людей будет противоположная реакция.

Зрительный контакт является важным элементом флирта, он может служить для установления и оценки других интересов в некоторых ситуациях.

Эффективность контакта глазами

В 1985 году исследование, опубликованное в одном из американских журналов гласило, что «трехмесячные младенцы сравнительно нечувствительны, чтобы стать объектом чужой визуальной связи».

В 1996 году Канадское исследование младенцев от трех до шести месяцев обнаружило, что улыбка у детей этого возраста меньше по длительности, особенно когда между ними установлен зрительный контакт с взрослыми.

А вот совсем недавно Британские исследователи обнаружили, что узнавание лица взрослых новорожденными способствовал прямой взгляд.

Другие недавние исследования подтвердили, что прямой взгляд взрослых влияет на стойкость взгляда младенцев.

Зрительный контакт мамы и малыша

Последние исследования показывают, что контакт глазами имеет положительное влияние на сохранение и выборку информации и может способствовать более эффективному обучению.

Исследование, проведенное психологами, свидетельствует, что дети, которые избегали контакта глаз при ответах на вопросы, имели более высокие показатели правильных ответов, чем дети, которые поддерживали постоянный зрительный контакт.

Один исследователь предположил, что, непрерывный взгляд на человеческое лицо требует много умственной обработки, которая отвлекает внимание от когнитивной задачи.

Исследователи также отметили, что пустой взгляд, свидетельствует об отсутствии понимания.

Как установить зрительный контакт?

Доктор Гвинет Доэрти-Шедон сказал: «Зрительный контакт требует довольно много умственного напряжений.

Мы получаем полезную информацию когда слушаем кого-то, но человеческие лица имеют стимулирующие влияния и требуют постоянной обработки.

Поэтому, когда мы пытаемся сосредоточиться на процессе, требующем умственного напряжения, то бесполезно смотреть на лицо собеседника».

Некоторым людям находить и устанавливать контакт глазами сложнее, чем другим. Например, те люди, которые имеют аутистические расстройства или социальную тревожность, могут относится к зрительному контакту особенно тревожно.

В организме человека контакт глазами можно рассматривать как личное участие и создание интимной связи. Взаимный взгляд сужает физическим контактом между людьми.

Животные многих видов, включая собак, часто воспринимают зрительный контакт как угрозу.

Специалисты рекомендуют избегать прямого контакта глаз с неизвестной собакой, чтоб не стать жертвой укуса.

Согласно докладу New Zealand Medical Journal, дети младшего возраста чаще всего могут быть жертвой нападения собаки, потому что они поддерживают зрительный контакт из любопытства или убеждения, возможно думают, что зрительный контакт позволит им подчинять животное.

В 1990-е годы легендарный черный медведь вернулся в Мэриленд, Catoctin Mountain Park после двадцатилетнего отсутствия. Работники парка рекомендуют посетителям избегать прямого зрительного контакта, особенно, если медведь стоит на задних лапах.

Техники установки зрительных контактов

Шимпанзе используют зрительный контакт для сигнала по поводу агрессии враждебных столкновений, поэтому прямой взгляд на шимпанзе в зоопарке может вызвать возбужденное поведение.

Прямой зрительный контакт в некоторых культурах

Глаза являются неотъемлемой частью лица, когда дело доходит до наблюдения или передачи невербальной информации. Каждое из семи универсальных выражений эмоций имеет выраженные изменения, которые отражаются на лице, что может привести к тому, что мы начинаем ощущать эмоции другого человека, практически полностью меняется мышление.

Во время путешествуя взаимодействие человека с другими людьми неизбежно, но в зависимости от того, куда вы идете, читать информацию по лицам и глазам может быть не так легко и все потому, что в разных культурах мира разное отношение к зрительному контакту. Поскольку культурные нормы разные поэтому люди из разных стран общаются по-другому.

Количество, продолжительность и интерпретации визуального контакта будут отличаться в зависимости от того, где вы находитесь.

В Соединенных Штатах и других европейских странах, таких как Испания, Франция и Германия, прямой контакт глаз считается признаком внимательности, честности, доверия и уважения, понимания того, что говорит другой человек.

В культуре американских индейцев и большинства латиноамериканских, азиатских и африканских культур все совсем обратно. У этих народов прямой зрительный контакт считается дерзким, конфронтационным и агрессивным.

Потому что эти культуры следуют традициям поддержания социальной иерархии, избегать прямого контакта глаз — это знак уважения к старшим и начальству, и используется для поддержания гармонии между людьми.

Зрительный контакт в бизнес-среде

Для мусульманских стран Ближнего Востока, прямой контакт глаз приемлем, и считается признаком искренности и доверия между людьми одного пола. Прямой зрительный контакт между мужчинами и женщинами, однако, не выступал и является минимальным, если он происходит.

В Исламской вере, мусульмане часто опускают глаза и стараются не зацикливаться на лице противоположного пола и глазах после первоначального зрительного контакта, кроме своих законных партнеров или членов семьи, чтобы избежать возможных нежелательных желаний.

Похотливые взгляды представителей противоположного пола, молодых или взрослых, также запрещены. Это означает, что зрительный контакт между мужчиной и женщиной допускается только на секунду или две.

Это практикуется в большинстве исламских школ, с некоторыми исключениями, например, если приходит молодой человек с целью поиска девушки для брака. Если это разрешается, то допускается только в соответствии с общим правилом: взгляд не должен высказывать «желание», допустим только чистый зрительный контакт.

В противном случае такое не допускается, и считается «прелюбодеянием глаз».

Источник: https://obu4ayka.ru/otnosheniya/zritelnyj-kontakt-pryamoj-vzglyad-smotret-v-glaza-psihologiya.html

Глаза — зеркало души или ключ к самопознанию

Взгляд в глаза

О чём говорят глаза человека? Глаза как часть самопознания, — звучит довольно странно, ведь как мы можем узнать о себе больше, руководствуясь лишь цветом наших глаз или просто взглядом? “Зеркало нашей души” может приоткрыть завесу тайн и рассказать о нас и нашей жизни куда больше, чем какой-либо психотерапевт за 1 сеанс.

Как разглядеть в себе человека с сильным и твердым характером? Как понять, что тебе лгут и что чувствуют окружающие, руководствуясь лишь взглядом? Узнайте в этой статье!

Треть секунды. Ровно столько требуется человеку для того, чтобы моргнуть. В среднем мы моргаем каждые 20-30 секунд. Моргание помогает равномерному распределению слезной жидкости в глазах и удалению из них грязи. По сути, это физический рефлекс, которому ученые уделяют незаслуженно мало внимания.

Язык тела, жестикуляцию и мимику психологи исследуют на протяжении десятилетий. Установлено, что их действие порой превалирует над речью. А язык глаз остается обделенным вниманием исследователей, хотя он, можно сказать, является отражением души и дает нам большое преимущество при общении с человеком.

Конечно, при условии, если вы умеете читать по глазам…

Глаза как часть самопознания: сила взгляда

Смотри в мои глаза, и я расскажу о тебе многое… На самом деле по игре глаз и визуальному контакту можно многое узнать о человеке. Вот несколько примеров:

  • Тот, кто разговаривает, моргает чаще, чем молчащий. Если происходит наоборот, то собеседник, скорее всего, скучает.
  • Частое моргание, которое так свойственно женщинам, сигнализирует не об ее желании понравиться мужчине, как это принято считать, а является жестом покорности.
  • Пристальный, напряженный взгляд, наоборот, будет сигнализировать о силе и харизме смотрящего. Должно быть, актер Майкл Кейн тренировался годами для того, чтобы обрести такой взгляд.

Пристальный взгляд может смутить собеседника. Испытывающий взгляд вызовет у собеседника неуверенность. Многие бизнесмены при первой встрече испытывают друг друга взглядом: кто первым отведет взгляд, тот проиграл. После этого становится ясным, у кого слабее нервы (или кому есть, что скрывать).

Но и здесь действует принцип: только доза делает лекарство ядом. Психологи из Фрайбургского университета пришли к следующему выводу: пристальный взгляд приведет человека к желанию противостоять возможному влиянию.

Можно сказать, что такой взгляд делает человека упрямым и непреклонным. Прямой непрерывный взгляд в глаза разбудит в скептически настроенном собеседнике желание противоречить или полностью отклонить мнение оппонента.

Тот факт, что большинство людей не выдерживает продолжительный зрительный контакт, подтверждается исследованиями, проведенными в 1977 году Дональдом Эльманом из Кентского государственного университета. Ученые выбрали для проведения эксперимента перекресток со светофором.

При этом они пристально смотрели на водителей, когда загорался красный свет. В результате проведенного исследования были сделаны следующие выводы: водители, которые испытали на себе такой взгляд, быстрее стартовали, когда загорался зеленый свет.

Однако улыбка могла нейтрализовать возникающий у водителей рефлекс к бегству.

Глаза как часть самопознания проявляет себя даже в этих случаях, ведь прослеживая свой собственный взгляд, можно следить и за своим поведением. Раскрыть скрытые черты своего характера и углубиться в корень их возникновения, вычленив самое главное, то, что составляет основу своей личности, вашу уникальность.

Карие глаза: мужчины и женщины

Кареглазые мужчины воспринимаются окружающими, как более властные, по сравнению со своими голубоглазыми соперниками. К такому выводу пришел в своем научном исследовании Карел Клейснер.

62 студента, из них половина женщины, половина мужчины, должны были оценить привлекательность и предполагаемое доминирование 40 женщин и 40 мужчин, запечатленных на фотографиях. На всех фотографиях у людей было нейтральное выражение лица. Результат эксперимента: мужчины с карими глазами воспринимались испытуемыми, как более властные личности.

Что касается женских фотографий, то данной закономерности не было выявлено. Кроме того, от цвета глаз никак не зависела привлекательность людей с фотографий.

Для проведения второй (контрольной) части эксперимента, ученые поменяли с помощью специальной компьютерной программы цвет глаз с голубого на карие и наоборот. Результат: Доминирующее влияние мужчин не изменилось. Мужчины, у которых на фотографии изменили цвет глаз с карие на голубой, по-прежнему были оценены экспериментальной группой как более властные.

Следовательно, такое воздействие зависит не только от цвета глаз. По предположению ученых, кареглазым мужчинам свойственны определенные особенности лица (широкий подбородок, глаза, расположенные на более близком расстоянии друг от друга, ярко выраженные брови и др.), за счет которых они производят доминирующее впечатление.

Но при этом голубые глаза воспринимаются как более осознанные.

Секреты, которые выдают о нас зрачки

Глаза могут с легкостью выдать истинные намерения и чувства человека. Тот, кто внимательно смотрит в глаза, может многое узнать о собеседнике.

Например, находит ли другой его симпатичным или нет, задумался ли он о чем-то важном или просто не заинтересован в разговоре… Практически всегда речь при этом идет о том, расширились ли зрачки, и, поднялись ли веки или же нет.

Расширение зрачков является знаком симпатии, что удалось доказать этологу Ирениусу Эйбл-Эйбслфельдту. Широко раскрытые глаза излучают спокойствие, распространяют умиротворенную атмосферу не только в окружении близких людей, но и при попытках флирта.

А если использовать такой прием целенаправленно, то можно, например, при чтении доклада привлечь внимание слушателей и вызвать их интерес. Многие телеведущие постоянно этим пользуются.

Рассмотрим 9 вещей, которые, согласно исследованию, можно понять о человеке по его зрачкам:

1. Ты мне интересен

Основа основ любых курсов по привлечению партнера: посмотри мне в глаза и я с точностью определю, насколько я тебе интересен. На самом деле уже с 1977 года по данным исследования Ирвинга Мальтцмана известно, что наши зрачки расширяются, когда сказанное нам интересно.

В ходе эксперимента испытуемым было предложено прочитать тексты различной направленности: эротической, жестокой и нейтральной. При чтении каждого текста зрачки расширялись, но спустя короткий промежуток времени снова сужались за исключением чтения текста эротического характера.

2. Ты флиртуешь со мной

Такое действие взгляда тесно связано с предыдущим пунктом и является его продолжением. Интерес переходит в нечто большее.

3. Ты мне неприятен

Если зрачки сужаются, то это верный признак того, что вы неинтересны и, возможно, даже неприятны своему собеседнику.

Экхард Хессе («Пупиллометрия») в 1972 году провел такой эксперимент: Испытуемым были показаны картинки с пострадавшими детьми.

Сначала зрачки участников эксперимента значительно расширялись под воздействием шока от увиденного, затем сильно сужались, так как изображения были им неприятны и действовали отталкивающе.

4. Мне нужно серьезно подумать

Задайте человеку вопрос, сколько будет дважды два, и вы не увидите в его глазах особых изменений. Но если вы попросите его объяснить вам теорию вероятности, то его зрачки заметно расширятся. Согласно исследованиям Экхарда Хессе и Джеймса Полта (1964), чем активнее работает наш мозг, тем сильнее расширяются зрачки.

5. Мой мозг полностью перегружен

Может быть, это случится уже при вопросе о теории относительности, но, все же, стоит задать собеседнику неразрешимую головоломку и его мозг может временно снизить свою активность из-за перегрузки. В этом случае зрачки молниеносно сужаются. Когда мозг задействован на 125%, зрачки уменьшаются.

6. Мозг поврежден

Такое случается в результате несчастных случаев. Именно поэтому врачи сначала проверяют реакцию зрачков на свет. При нормальной работе мозга оба зрачка имеют одинаковый размер, округлены и быстро реагируют на воздействие света. Если же мозг поврежден, то один из перечисленных параметров будет отклоняться от нормы.

7. Я в большей степени либерал, чем консерватор

Понятно, что политические взгляды нельзя определить исходя исключительно из изучения взгляда. Вероятнее всего, дело здесь в косвенной симпатии и вышеизложенных реакциях зрачков на различные ситуации.

Например, в 1972 году Хорас Барлоу в ходе эксперимента показывал испытуемым фотографии политиков-либералов и политиков-консерваторов.

Интересно то, что зрачки либерально настроенных участников эксперимента расширялись каждый раз, когда они видели политиков-либералов и уменьшались при виде консерваторов. В случае с участниками-консерваторами все было наоборот.

8. У меня что-то болит

Наши глаза реагируют на боль почти так же как на эмоциональный шок. Ричард Чапман и его коллеги провели с добровольцами эксперимент с применением электрошокера. Как выяснилось, при болевых ощущениях зрачок увеличивается на 0,2 мм.

9. Я употреблял наркотики

Классика жанра: наркотики влияют на изменение размера и скорость реакции зрачков. Если человек находится под действием кокаина, амфетамина или ЛСД, то зрачки увеличены примерно на 6 мм.

Под воздействием алкоголя они, наоборот, уменьшены в размерах. Данный факт хорошо известен сотрудникам полиции и ДПС. Именно поэтому при проверке документов они так внимательно смотрят в глаза.

Очевидно, что о симпатии здесь не может быть и речи.

Как вы уже поняли, во всех случаях имеем дело с расширением или сужением зрачков. Чаще всего зрачки увеличены, когда человек испытывает положительные эмоции и, соответственно, сужены при негативных эмоциях.

Но использование только этого параметра не дает однозначного понимания того, что человек на самом деле чувствует.

Реакция зрачков должна рассматриваться исходя из определенной ситуации и включая другие параметры – вот тогда почти с точностью можно определить по глазам истинные чувства и намерения собеседника.

О чём говорят глаза человека

Некоторым людям свойственно немного привирать при ответе на вопрос о возрасте. Согласно исследованию, проведенному Тобиасом Лотхером и его коллегами из Мельнбургского университета, наши глаза выдают то, о каком числе мы в данный момент думаем. По словам Лотхера, существует комплексная взаимосвязь между абстрактными мыслями и движениями нашего тела.

Сорока участникам эксперимента предложили думать о выбранном случайным образом числе от 1 до 30. При этом с помощью устройства слежения за взглядом ученые проследили направление взгляда и то, как менялось положение зрачков в зависимости от изменения числа. Результаты:

  • Если следующее число было меньше предыдущего, то взгляд двигался влево вниз.
  • Если число было больше, то вправо вверх.

Направление взгляда говорит не только о том, большее или меньшее число было задумано (исходя из скорости движения взгляда: чем больше число, тем интенсивнее движение), но и о том, о каком числе идет речь. Хотя, увидеть разницу невооруженным глазом достаточно сложно.

Ученые объясняют такую реакцию следующим образом: мы представляем себе воображаемый численный ряд, где числа расположены слева направо по возрастающей.

При этом мы мысленно на уровне подсознания проходим взглядом по данному ряду, в зависимости от того, о каком числе думаем. Стоит уточнить, что данное утверждение применимо только к представителям западных культур.

В культурах же, где пишут и читают справа налево, все будет наоборот.

Вывод

Глаза как часть самопознания — это ничто иное, как восприятие себя сквозь призму окружающего мира. Воспользуйтесь результатами экспериментов, проведите свои исследования в этой области, проследите за поведением и взглядом знакомых. Научившись чувствовать мир и людей вокруг вы приблизитесь к собственной душе, сможете объять больше информации и научитесь многим вещам.

Познать себя можно руководствуясь лишь своими собственными чувствами и взглядом. “Горят” глаза или “гаснут”, это уже отражение ваших мыслей, индивидуальности и характера. Познавайте себя каждый день и не останавливайтесь на достигнутом. Развивайтесь, растите над собой и радуйтесь каждому дню!

Источник: https://salid.ru/stati/glaza-zerkalo-dushi-ili-klyuch-k-samopoznaniyu

Пристальный взгляд в глаза – признак сильного чувства

Взгляд в глаза

Считается, что глаза не врут: как бы ни хотел человек скрыть истинные намерения, бывает достаточно одного взгляда глаза в глаза, чтобы почувствовать неладное или даже догадаться сразу обо всем.

Так, пристальный взгляд мужчины в глаза женщины при молчании чаще всего является признаком симпатии. С другой стороны, понимание «языка взглядов» на элементарном уровне уже может облегчить жизнь кому угодно и в любой сфере деятельности.

Невероятно, но визуальный контакт – это такой же полноценный инструмент невербального общения, как язык жестов и мимика.

На первый взгляд может показаться, что «язык взглядов» стеснен в возможностях, но на практике он бывает намного выразительнее слов.

Взгляд может:

  • вызывать доверие – секретное оружие дельцов, актеров, дипломатов, переговорщиков и политиков;
  • внушать желание – образ роковой женщины всегда начинается с ошеломляющего взгляда;
  • подчинять – властный взгляд начальника сильнее любых слов, об этом знает каждый подчиненный;
  • провоцировать – столкновение взглядов при встрече зачастую становится отправной точкой для ссоры: «Чего уставился?».

Запишитесь на пробный урок по актерскому мастерству

за 1000 руб.

Особой силой воздействия обладает долгий пристальный взгляд на собеседника, его сложно не заметить и невозможно проигнорировать. Если человек смотрит на вас пристально и не отводит взгляд, ему что-то нужно, и он не боится это показать.

Но как интерпретировать пристальный взгляд в глаза – это почти всегда открытый вопрос. Пристальный взгляд мужчины на женщину будет разительно отличаться от взгляда мужчины на мужчину.

Кроме того, в разных культурах такой взгляд может значить разные вещи (от расположения до неприкрытой агрессии) и по-разному действовать (помогать раскрепоститься или вызывать ощущение тревоги).

Что означает взгляд мужчины

На инстинктивном уровне долгий взгляд в глаза от потенциального соперника воспринимается как вызов и проявление агрессии. В мире животных такой взгляд всегда предшествует драке. Часто родители учат детей не смотреть в глаза чужим и бездомным собакам, потому что животное, которое не знает, чего ждать от ребенка, может расценить взгляд как враждебный.

Если двое незнакомых или малознакомых мужчин затеяли игру в «гляделки», можете не сомневаться, что она закончится ссорой.

Пристальный взгляд мужчины в глаза мужчине может означать:

  1. Вызов или ответ на вызов. Именно глаза первыми сообщают о желании поссориться: тяжелый, наглый и враждебный взгляд может напугать соперника или спровоцировать его на взаимную неприязнь.
  2. Оценку. Пристальный взгляд может быть изучающим или испытующим. Разница в том, что изучают человека незаметно, а испытывают нарочито и прямо, в том числе через конфликт. По тому, как оппонент реагирует на пристальный взгляд, можно многое сказать о его характере.

Пристальный взгляд девушки на парня принято считать проявлением заинтересованности. Отчасти это верно, т. к. чтобы во что-то или в кого-то всматриваться, необходим хоть какой-то интерес, но какой именно – это еще большой вопрос. Не стоит интерпретировать этот взгляд как симпатию, если на то не указывают какие-либо сопутствующие признаки.

Общение с понравившейся девушкой – это очень деликатный процесс, от которого многое зависит. Любой парень будет вести себя осторожно, как минимум, на первых порах, а долгий пристальный взгляд и осторожность – почти антонимы.

Мужчине более свойственно пристально и долго смотреть в глаза женщинам, которым нравится он сам, в т. ч. женщинам, с которыми его связывают тесные отношения.

У бытовых хамов в эту категорию вписываются сразу все женщины, вот почему наглые взгляды, как и сомнительные фразы для знакомства с девушкой – их отличительная черта.

Пристальный взгляд в глаза, не моргая, может быть признаком очень сильных чувств, которые сложно скрывать и контролировать. Здесь мужчине уже не до осторожностей, его взгляд почти кричащий, в нем умещается все, что не удается уместить в слова и жесты.

Что означает взгляд женщины

Женщина имеет склонность пристально смотреть на мужчину, который ей нравится, так что для мужчины такой взгляд – хороший знак и призыв к действию.

Еще чаще такие взгляды встречаются у влюбленных женщин, которые просто обожают смотреть в глаза своим вторым половинкам. По мнению женщин, это особое таинство, общение без слов, духовная близость и т. п.

Впиваться глазами во всех подряд женщина точно не станет, ведь именно скромность украшает слабый пол, а назойливые взгляды плохо сочетаются со скромностью.

На других женщин также не принято смотреть пристально, если это не очевидно конфликтная ситуация, или нет объективной нужды в таком поведении. Возможен долгий изучающий и сравнивающий взгляд, но не глаза в глаза. Эмоции от пристального взгляда другой женщины примерно те же, что и от взгляда мужчины на мужчину:

  • тревога и чувство опасности;
  • ощущение дискомфорта;
  • раздражение.

Искусство пристального взгляда в простых советах

Выше мы рассмотрели безусловные ситуации, то есть ситуации, происходящие в случайных обстоятельствах, вне какого-либо строгого контекста. Но в повседневной жизни на пристальный взгляд случайного человека мы натыкаемся не так уж часто. Куда более распространен взгляд в глаза среди знакомых людей, имеющих отношение друг к другу.

  • Взгляд начальника. Если начальник пристально смотрит на подчиненного, это, конечно же, не хамство, не наплыв чувств и не проявление агрессии. Взглядом руководители дают понять, что недовольны. Часто долгий взгляд начальника, сопровождаемый паузой, заставляет подчиненного волноваться, краснеть и оправдываться. Однако, чтобы иметь успешную карьеру, боязнь пристального взгляда шефа лучше преодолеть.
  • Взгляд слушающего. Тоже не означает ничего плохого или экстраординарного и указывает лишь на внимательность и интерес к разговору, попытку лучше понять суть сказанного, сосредоточенность.
  • Взгляд говорящего. Нацелен на убеждение и придание веса словам. Обучение сценической речи в ГИТИСе или в любой другой школе актерского мастерства для взрослых предполагает работу со взглядом как с инструментом общей выразительности, его развитие и тренировку. Взгляд может обезоруживать, вызывать чувство жалости, сострадания и умиления – вспомните знаменитого кота из «Шрека».

Человек, хорошо разбирающийся в психологии, значениях взглядов и умеющий применять их на практике, может добиться больших успехов в общении.

Подробнее о методе пристального взгляда можно узнать на психологическом тренинге личностного роста, на курсах ведения успешных переговоров или на актерских курсах.

Вот несколько советов, как нужно смотреть на собеседника, чтобы добиться желаемого эффекта.

  1. Не передерживайте. Длительность взгляда имеет значение: чем дольше взгляд, тем сильнее эмоция, которую он выражает. Если вы не хотите ошеломить собеседника, не смотрите ему в глаза слишком долго, достаточно будет 2–4 секунд, после чего взгляд лучше отвести в сторону.
  2. Смотрите широко открытыми глазами. Это взгляд честного человека, который не лжет и ничего не скрывает. Его противоположность – взгляд с прищуром и блуждающий «бегающий» взгляд.
  3. Используйте мимику. Нет ничего проще, чем создать видимость с помощью мимики: наморщили лоб, и уже сосредоточенный сотрудник, слегка прикрыли глаза – томный влюбленный, сдвинули брови – вечно недовольный босс и т. д. Восприятие взгляда собеседником также можно «подкорректировать» мимически, особенно с помощью улыбки и положения бровей.

Как подготовиться к публичному выступлению или собеседованию, что делать если вы теряетесь с малознакомыми людьми? На эти вопросы легко ответят курсы актерского мастерства для жизни в Москве. Наши преподаватели успешно сочетают теоретическую информации с практическими упражнениями, которые придадут вам уверенности и смелости во всех начинаниях.

Источник: https://www.Teatr-Benefis.ru/staty/akterskoe-masterstvo/vzglyad-pristalnyj-i-vzglyad-obychnyj-v/

Очаровываем взглядом. Приёмы агентов ФБР – 5 сфер

Взгляд в глаза

Вы часто смотрите другим людям в глаза? А они вам? Взгляд в глаза позволяет установить взаимопонимание, распознать ложь, влюбиться или влюбить в себя. Бывший агент ФБР Джек Шафер в книге «Включаем обаяние по методике спецслужб» рассказывает, как стать очаровательным, достигнуть своих целей и изменить жизнь.

Как послать дружелюбный сигнал

Правильный взгляд в глаза поможет вам создать благоприятное впечатление о себе как о человеке, которого можно воспринимать как потенциального друга.

Выберите человека, которому вы хотите послать дружелюбный сигнал и посмотрите ему в глаза одну секунду. Не стоит смотреть дольше, это будет воспринято как агрессия, то есть как враждебный сигнал. Длительный зрительный контакт на первых этапах знакомства, особенно на свидании, это вторжение в личное пространство человека.

Завершайте зрительный контакт легкой улыбкой. Если вам ответили тем же, значит, вы сумели вызвать к себе симпатию. Если человек смотрит вам в глаза, потом ненадолго отводит взгляд, а затем снова восстанавливает зрительный контакт, можете смело подходить к нему и начинать общаться. Вы ему интересны и он будет рад общению.

Длительный взгляд в глаза

В незнакомом окружении, например, в толпе на улице, взгляд в глаза длится лишь долю секунды, а большинство людей и вовсе избегают зрительного контакта. Длительный взгляд в глаза обычно передает сильную эмоцию — это знак либо близости и симпатии, либо вражды и агрессивности. Это может быть настолько неприятно, что обычно мы избегаем контакта дольше одной-двух секунд.

Долгий взгляд прямо в глаза — превосходное средство для установления взаимопонимания.

Такое поведение не следует путать с бесцеремонной привычкой пялиться на незнакомых людей. Обычно при установлении зрительного контакта вы смотрите в глаза партнеру не дольше секунды, поскольку более долгий взгляд будет воспринят как угроза. Уставившись на незнакомца, вы посылаете ему сигнал враждебности.

Однако когда люди знакомы и хорошо друг к другу относятся, зрительный контакт может продолжаться несколько секунд и дольше. Например, влюбленные часто подолгу смотрят друг другу в глаза.

Если вы примените описанную ниже технику, то сможете безопасно использовать длительный зрительный контакт для установления лучшего взаимопонимания с незнакомцем.

После того как установите зрительный контакт, продолжайте еще пару секунд смотреть человеку в глаза, постепенно отворачиваясь от него, но продолжая держать фокус. Увидев, что вы отворачиваетесь, человек подумает, что вы прервали контакт, поэтому взгляд не будет воспринят как бесцеремонное разглядывание.

Эта техника позволит вам усилить эмоциональное воздействие дружелюбного сигнала. Будьте осторожны: длительный зрительный контакт нельзя применять для того, чтобы преждевременно сблизиться с малознакомым человеком. Мужчины часто используют эту технику не к месту и портят потенциально возможные отношения.

Задействуйте брови

Чтобы усилить воздействие короткого зрительного контакта, добавьте дружелюбную игру бровями. Это означает мгновенное вскидывание бровей.

Когда люди смотрят в глаза и вскидывают брови, они тем самым показывают, что не представляют друг для друга угрозы. Наш мозг подсознательно распознает этот сигнал.

Получив его, мы посылаем партнеру ответный невербальный сигнал о том, что нас можно не бояться, потому что у нас нет враждебных намерений.

Большинство людей даже не осознают этого жеста, не замечают, как делают его другие люди, и не ощущают, как совершают его сами, поскольку он почти всегда выполняется машинально и неосознанно. Попробуйте сами понаблюдать за людьми, встречающимися в первый раз в жизни, и, если возможно, за развитием их общения.

Обратите внимание на зрачки

Расширенные зрачки говорят о повышенном интересе. Если вы видите симпатичного вам человека, то у вас непроизвольно расширяются зрачки. Чем сильнее симпатия, тем шире зрачок. Конечно, это очень прозрачный намек на то, что вы для кого-то привлекательны, но заметить его в обыденной жизни не всегда легко, следовательно, и ценность этого дружелюбного сигнала очень ограниченна.

Расширение зрачков лучше всего заметно у людей со светлыми глазами.

Темноглазые люди часто выглядят необычно потому, что их зрачки кажутся все время расширенными. Зрачки расширяются и при недостаточно ярком свете, поэтому при оценке этой физиологической реакции надо быть внимательным и осмотрительным.

Кратковременного эффекта расширения зрачков можно добиться, если представить, что вас что-то очень сильно удивило.

Не закатывайте глаза

Закатывание глаз при виде другого человека считается враждебным знаком, который обрывает и делает невозможным дальнейшее взаимодействие. Этим вы сообщаете человеку, что считаете его поведение глупым или неприемлемым.

Если, например, находясь в большой компании, вы слышите, как кто-то, по вашему мнению, говорит глупости, то можете в ответ театрально закатить глаза. Если тот, кого это касается, заметит ваше движение, считайте, что позитивные взаимоотношения в будущем между вами невозможны.

Впрочем, имеет значение, знакомы ли вы с этим человеком или нет.

Наблюдать, как кто-то закатывает или округляет глаза на встречах и совещаниях, — очень увлекательное занятие, которое к тому же помогает понять, как люди относятся к разным высказываниям.

Если они не разделяют мнения говорящего, то часто закатывают или округляют глаза, когда выступающий отворачивается или углубляется в свои записи.

Этот невербальный сигнал позволяет сразу выявить несогласных.

Если, сказав что-то, вы вдруг увидели, как кто-то закатил глаза, обратите пристальное внимание на этого человека, чтобы впоследствии постараться убедить его в том, что ваше мнение заслуживает внимания. Помните: не стоит тратить силы на убеждение сторонников, которые и без того слушают вас, подавшись вперед, кивая и улыбаясь.

Улыбайтесь глазами

Если вы будете улыбаться только губами ваша улыбка будет выглядеть фальшивой. А вот если вы будете улыбаться одними только глазами, даже без губ, вы будете выглядеть очень обаятельно. Морщинки вокруг глаз — четкие признаки настоящей улыбки.

Смотрите на человека, когда слушаете

Говорящий всегда замечает, что его не слушают. Лучше всего дать собеседнику знать, что вы внимательно его слушаете, поддерживая с ним постоянный зрительный контакт. Таким образом вы подаете дружелюбный невербальный сигнал, который еще больше скрепляет дружеские узы.

Необязательно неотрывно глядеть в глаза собеседнику. Достаточно смотреть на него две трети или три четверти времени, в течение которого он говорит. Этого вполне хватит, чтобы добиться взаимопонимания и убедить человека в том, что вас и правда интересует то, что он рассказывает.

С помощью взгляда можно стать очаровательным, достигнуть своих целей и изменить жизнь

Самое главное, пусть ваше зеркало души будет полно искренности и доброты.

Источник: https://5sfer.com/20624-ocharovyvayem-vzglyadom-priyemy-agentov-fbr.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.