Сок земляники: свойства, польза, лечение и приготовление. Рецепты с земляничным соком

Содержание

Вы точно знаете, чем полезен сок земляники?

Сок земляники: свойства, польза, лечение и приготовление. Рецепты с земляничным соком

Земляника, клубника, садовая земляника – это все ягоды из семейства розоцветных. Они родственницы, и поэтому обладают одинаковыми свойствами.

Отличие между ними лишь в том, что за садовой ягодой ухаживают, а лесная и полевая растут сами по себе. И у дикорастущих свойства выражены ярче, чем у садовых.

Однако все они могут именоваться земляникой, потому что одинаково поникают к земле – отсюда и такое поэтическое название.

Не только россияне любят землянику – мудрые тибетцы знают множество рецептов лечебных снадобий с земляничным соком, а еще они называют ее эликсиром молодости и долголетия. Поэтому очень полезно знать свойства земляники и применять ее сок для своей пользы и здоровья.

статьи:

Богатый состав витаминов и минералов

Земляника – известное лекарственное средство. А земляничный сок, перенявший все незаменимые качества ягоды, имеет также свойство очень быстро усваиваться, принося большую пользу нашему организму.

Все полезные свойства земляничного сока обусловлены богатым и уникальным составом ягод. Сок земляники насыщен сахарами – их может быть от 4 до 17%, органическими кислотами, витаминами К, С, некоторыми витаминами группы В.

Овощная диета для похудения

Причем витамина С здесь очень много – до 90 мг на 100 г продукта. Он также содержит много железа, магния, калия, кальция, есть также кобальт, марганец, медь, фосфор и цинк.

Однако, самое главное свойство земляничного сока – антиоксидантное, то есть сок земляники подавляет действие свободных радикалов – свободных электронов, приводящих к развитию онкологических заболеваний. Также антиоксиданты могут замедлять процессы старения, сохраняя бодрость и молодость организма на клеточном уровне.

Полезные свойства

Свежевыжатый земляничный сок – помощник от многих проблем, связанных со здоровьем. Из самых простых это уменьшение ночной потливости и избавление от экзем и гноящихся ран. Существенную пользу окажет сок земляники при проблемах в желудочно-кишечном тракте: воспалениях, диарее и прочих.

Мочегонные свойства земляничного сока помогают растворить и вывести некоторые виды почечных и печеночных камней, а также помогают при гипертонии благодаря высокому содержанию калия.

При использовании земляничного сока в организме снижается уровень содержания мочевой кислоты, а, соответственно, излечивается подагра.

Доказана польза земляничного сока больным сахарным диабетом. Так, при болезни, рекомендуют ежедневно выпивать по половине стакана. Некоторым за тот период, что спеет земляничная культура, удается значительно понизить уровень сахара в крови. Также следует запасать ягоды впрок: замораживать свежую землянику, варить джемы, варенья и компоты.

При ангине или тонзиллите хорошо полоскать горло свежевыжатым соком земляники, так как он обладает сильным противовоспалительным действием.

Норма употребления сока земляники

Следует предупредить, что сок земляники является весьма сильным аллергеном, поэтому начинать его прием следует с одной чайной ложки в день. При выраженных аллергических реакциях земляничный сок можно развести с водой поровну.

При отсутствии нежелательной реакции можно увеличить концентрацию сока, а затем перейти к классическому рецепту лечебного напитка: 2-3 ст.л. сока земляники соединяем с 1 ст.л. меда и принимаем за 30 минут до еды в любое время дня. Правда, есть мнение, что на голодный желудок земляничный сок лучше не принимать, т.к.

он может вызвать раздражение слизистой желудка. В таком случае перед приемом сока лучше выпить немного негазированной воды.

Противопоказания

При всех полезных свойствах для здоровья, есть некоторые моменты, когда земляничный сок противопоказан. Итак. Следует отказаться от земляничного сока беременным женщинам, людям с гастритом с повышенной кислотностью, а также при хроническом аппендиците.

Земляничный сок для похудения

Сама земляника и ее сок обладают мощными диетическими свойствами, благодаря чему и активно используются для похудения.

Разгрузочный день на землянике или клубнике

Что нужно: полтора килограмма земляники и готовность похудеть. Итак, делим все ягоды на 5 равных частей, распределяем их по часам приема. Последний раз лучше поесть часа за 4 до сна, не раньше.

Питье будет таким: зеленый чай без сахара и минеральная вода. Пить можно сколько угодно, только не сразу после еды.

Результат будет отличный: от 600 до 900 граммов веса исчезнет! Вреда такой разгрузочный день точно не принесет, т.к. организмом будет получена дневная норма калорий, необходимые минеральные вещества и витамины.

Кроме всего прочего, клетчатка земляники простимулирует кишечник, заставив его работать эффективно.

Сок земляники для похудения

Можно попробовать способ похудения с помощью земляничного сока. Принимайте в день 4-6 столовых ложек сока. Пить его лучше до еды, но не на голодный желудок. Также не рекомендуется запивать его чаем и кофе, т.к. находящееся в соке земляники железо плохо сочетается с этими продуктами.

Земляника для кожи лица

Земляника и ее сок – прекрасное косметическое средство. Несколько полезных домашних рецептов по уходу за кожей лица и тела с земляничным соком мы приведем прямо сейчас:

Горчичные обертывания для похудения и от целлюлита

Лосьон для лица. Смешать полстакана сока земляники с одним стаканом водки. Отделить нужное количество, развести кипяченой водой 1:1, протирать лицо для очищения.

Маска для лица – прекрасное отбеливающее, увлажняющее и питающее средство: намочить в земляничном соке салфетку для лица, наложить на кожу на 20 минут, затем смыть прохладной водой. После нескольких таких процедур кожа становится матовой, поры сужаются, а также исчезают угри.

Маска с земляничным соком для смягчения кожи рук. Перемешать 2 ст. л. сока земляники, 1 ст.л. меда, 1ст.л. сливок. Массу нанести на руки тампоном, подождать, пока подсохнет и нанести второй слой. Так повторять до 5-6 слоев. Подержать маску 15 минут, затем смыть теплой водой и намазать руки питательным кремом.

Чтобы сделать отбеливающую маску для лица, следует перемешать 1 ст.л. земляничного сока, 2 капли сока лимона и один хорошо взбитый белок. Сразу нанести на очищенную кожу лица, подержать до высыхания, смыть теплой водой. После процедуры смазать лицо увлажняющим кремом. Перед применением этой маски лучше провести тест на чувствительность кожи, т.к. средство сильное.

Маска для сужения пор. Перемешать 1 ч.л. земляничного сока и крепко взбитый белок, нанести на лицо на 10-15 минут. Смыть можно теплой водой или крепко заваренным теплым зеленым чаем. Затем умыться прохладной водой.

Омолаживающая маска с земляничным соком имеет очень простую рецептуру: соком земляники протереть лицо, дать высохнуть, затем повторить так еще два раза, затем смыть прохладной водой. Получается эффект омолаживания, сужаются поры, исчезают прыщи, кожа принимает в целом более здоровый вид.

Ванна для питания кожи тела с земляничным соком имеет яркие омолаживающие свойства. В ванну с теплой водой (38-40 градусов) добавить земляничный сок, сколько не жалко, полежать 20 минут, ополоснуться в душе. Вся поверхность кожи при этом получит омолаживающую процедуру.

Горчичные обертывания для похудения и от целлюлита

Поскольку сока земляники для различных нужд обычно требуется совсем немного, получать его можно самым простым способом: раздавить ложкой прямо в марле и выжать жидкость в посуду. Из-за особых свойств сока хранить его можно совсем немного, около часа – как и все свежевыжатые соки, лучше употреблять сразу после получения.

Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский сайт www.inmoment.ru обязательна!

земляничный сок

Источник: https://www.inmoment.ru/beauty/health-body/strawberry1-juice.html

Сок земляники: свойства, польза, лечение и приготовление. рецепты с земляничным соком

Сок земляники: свойства, польза, лечение и приготовление. Рецепты с земляничным соком

Земляника, клубника, садовая земляника – это все ягоды из семейства розоцветных. Они родственницы, и благодаря этому владеют общими свойствами.

Отличие между ними лишь в том, что за садовой ягодой ухаживают, а лесная и полевая растут уже сами по себе. И у дикорастущих свойства выражены ярче, чем у садовых. Все-таки все они могут называться земляникой, из-за того что одинаково поникают к земля – отсюда и такое поэтическое наименование.

Не только жители россии любят землянику – мудрые тибетцы знают очень много рецептов оздоровительных снадобий с соком этой ягоды, и вдобавок они называют ее эликсиром молодости и долголетия. Благодаря этому очень желательно знать свойства земляники и использовать ее для собственной пользы.

Состав и свойства земляничного сока

Земляника – знаменитое лечебное средство. А земляничный сок, перенявший все качества ягоды, имеет также свойство моментально усваиваться, принося огромную пользу для нашего организма.

Сок этот богат сахарами – их может быть от 4 до 17%, органическими кислотами, витаминами К, С, некоторыми витаминами группы В. Причем витамина С тут достаточно много – до 90мг на 100г продукта.

Он также имеет много железа, магния, калия, кальция, имеется еще кобальт, марганец, медь, фосфор и цинк.

Однако, самое основное свойство земляники – антиоксидантное, другими словами сок земляники подавляет воздействие свободных радикалов – свободных электронов, приводящих к формированию онкологических болезней. Также антиоксиданты могут тормозить процессы старения, сохраняя бодрость и молодость организма на клеточном уровне.

Польза и излечение соком земляники

Свежевыжатый земляничный сок – помощник от большинства проблем, связанных со здоровьем. Из наиболее простых это сокращение ночной потливости и освобождение от экзем и гноящихся ран. Значительную помощь проявит этот сок при проблемах в желудочно-кишечном тракте: воспалениях, диарее и других.

https://www.youtube.com/watch?v=lQlQbIc_UTs

Мочегонные свойства земляничного сока помогают растворить и вывести определенные виды почечных и печеночных камней, а еще помогают при гипертонии благодаря высокому содержанию калия. При применении данного сока в организме уменьшается уровень содержания мочевой кислоты, а, исходя из этого, лечится подагра.

При сахарном диабете советуют каждый день пить по половине стакана земляничного сока каждый день. Некоторым за тот период, что спеет земляничная культура, получается существенно уменьшить уровень сахара в крови.

При ангине или тонзиллите прекрасно ополаскивать горло свежевыжатым соком земляники, так как он владеет крепким противовоспалительным воздействием.

Норма приема сока земляники

Следует предупредить, что сок земляники считается очень крепким аллергеном, благодаря этому начинать его прием следует с одной чайной ложки. При выраженных аллергических реакциях сок можно развести с водой поровну.

При отсутствии нежелательной реакции можно сделать больше сосредоточение сока, а потом перейти к традиционному рецепту оздоровительного напитка: 2-3 ст.Л. Сока земляники объединяем с 1 ст.Л. Меда и принимаем за полчаса до еды когда будет угодно дня.

Правда, существует мнение, что на голодный желудок земляничный сок лучше не принимать, т.К. Он может вызвать раздражение слизистой желудка. Лучше перед приемом сока попить воды.

Противопоказания для земляничного сока

Нужно отказаться от земляничного сока беременным представительницам прекрасного пола, людям с гастритом с очень высокой кислотностью, а еще при хроническом аппендиците.

Рецепты с соком земляники

День разгрузки на землянике или клубнике. Что необходимо: полтора килограмма земляники и готовность сбросить вес. Итак, делим все ягоды на 5 одинаковых частей, распределяем их по часам приема. Заключительный раз лучше поесть часа за 4 до сна, не раньше. Питье будет таким: чай зеленый не сладкий и мин. Вода.

Пить можно сколько хотите, только не сразу же после еды. Результат будет замечательный: от 600 до 900 граммов веса пропадет! Ущерба этот день точно не принесёт, т.К. Организмом будет получена дневная норма калорий, нужные минеральные вещества и витамины.

Кроме всего другого, клетчатка земляники простимулирует кишечник, заставив его работать.

Сок земляники для похудания. Принимайте на протяжении дня 4-6 столовых ложек сока на протяжении дня. Пить его лучше до еды, но не на голодный желудок. Также не предлагается запивать его чаем и кофе, т.К. Которое находится в соке земляники железо плохо комбинируется с данными продуктами.

Лосьон для лица. Перемешать полстакана сока земляники с одним стаканом водки. Отъединить необходимое кол-во, развести кипяченой водой 1:1, вытирать лицо для очищения.

Маска для лица. Это отбеливающее, увлажняющее и питающее средство подготовить весьма просто: смочить в земляничном соке салфетку для лица, положить на покров кожи на 20 минут, потом смыть прохладной водой. После нескольких этих процедур кожа становится матовой, поры сужаются, а еще исчезают угри.

Маска для смягчения кожи рук. Смешать 2 ст. Л. Сока земляники, 1 ст.Л. Меда, 1ст.Л. Сливок. Массу нанести на руки тампоном, обождать, пока подсохнет и нанести еще один слой. Так повторить до 5-6 слоев. Подержать маску 15 минут, потом смыть тёплой водой и смазать руки ночным кремом.

Отбеливающая маска для лица. Смешать 1 ст.Л. Земляничного сока, 2 капли сока лимона и один прекрасно взбитый белок. Сразу нанести на очищенную кожу лица, подержать до засыхания, смыть тёплой водой. После сеанса промазать лицо кремом с увлажняющим эффектом. Перед использованием этой маски лучше сделать тест на чувствительность кожи, т.К. Средство крепкое.

Маска для сужения пор. Смешать 1 ч.Л. Земляничного сока и прочно взбитый белок, нанести на лицо на 10-15 минут. Смыть можно тёплой водой или прочно заваренным тёплым чаем зеленым. Потом умыться прохладной водой.

Омолаживающая маска. Она содержит самую простую рецептуру: соком земляники вытереть лицо, подсушить, потом повторять так еще два раза, потом смыть прохладной водой. Выходит эффект омолаживания, сужаются поры, исчезают угри, кожа принимает в общем более здоровый вид.

Ванна для питания кожи. В ванную с тёплой водой (38-40 градусов) добавить земляничный сок, сколько не жалко, полежать 20 минут, ополоснуться в душе. Вся кожная поверхность при этом получит омолаживающую технологию.

Готовка земляничного сока

Потому как сока земляники для разных нужд в большинстве случаев требуется очень мало, получать его можно незамысловатым способом: раздавить ложкой прямо в марле и выжать жидкость в посуду. Из-за специальных качеств сока сохранять его можно очень мало, где то час – как и все свежевыжатые соки, лучше принимать сразу же после получения.

Создатель: артанова наталья
заметка защищена законом об авторских и соседних правах. При эксплуатации и перепечатке материала энергичная ссылка на сайт для женщин inmoment.Ru обязательна!

Источник: http://inmoment.Ru/beauty/о-том/strawberry1-juice.Html

labelвзбитый белок, земляничного сока, прохладной водой, сока земляники, соком земляники, теплой водой

Источник: https://znatprovse.ru/zdorove/sok-zemljaniki-svojstva-polza-lechenie-i.html

Сок земляники — полезное лакомство

Сок земляники: свойства, польза, лечение и приготовление. Рецепты с земляничным соком

Лето – пора свежих овощей, фруктов и ягод. Мы ждем их, соскучившись за зиму по натуральным витаминам. Но есть ягода, которую мы встречаем с особой радостью и нетерпением — это земляника.

Мы так привыкли к ее вкусу и аромату, что воспринимаем чаще как лакомство и, обычно, не задумываемся, что она является мощным средством профилактики и лечения многих болезней.

Еще в древнем Тибете знахари использовали сок земляники для помощи больным.

В чем секрет сока земляники

Сок земляники — натуральный источник витаминов и прекрасный антиоксидант

В чем секрет такой популярности земляники и сока из нее? В нежном вкусе и аромате? Конечно, но не только в этом. Состав сока земляники настолько богат и разнообразен, что обладает поистине уникальными свойствами.

Сок как дикой, так и садовой земляники богат витамином С и натуральными сахарами, их концентрация может доходить, в зависимости от сорта, до 17%. Кроме этого земляничный сок содержит витамины группы В, К, железо, кальций, магний, калий, фосфор, цинк, медь и кобальт.

же ценность земляники – в ее антиоксидантных свойствах. Она способствует нейтрализации свободных радикалов, препятствуя тем самым возникновению онкологических заболеваний, замедляет процессы старения, повышает иммунитет.

Польза земляничного сока для здоровья

В народной медицине земляничный сок нашел применение еще в XIII веке, и по сей день он помогает людям восстанавливать здоровье. Применяемый в виде примочек, он избавляет от гнойных ран, экзем, угревой сыпи и других кожных заболеваний. Сок из земляники, принимаемый регулярно внутрь, поможет избавиться от потливости и очистит кровь.

Лечение соком земляники заболеваний желудочно-кишечного тракта, таких как диарея, различные воспаления, геморрой, также очень эффективно. Его способность растворять и выводить соли и камни помогает избавиться от камней в желчном пузыре и почках, а также снизить содержание в организме солей мочевой кислоты, что крайне полезно при лечении ревматизма.

Благодаря высокому содержанию калия в плодах, свежевыжатый земляничный сок -прекрасное средство в борьбе с заболеваниями сердца и сердечнососудистой системы, а обилие витаминов и микроэлементов делает его незаменимым средством в лечении анемии и туберкулеза.

Для людей, больных сахарным диабетом, плоды и сок этого растения вполне могут заменить сахар и сладости, более того, они обладают способностью понижать уровень сахара в крови. Ежедневное употребление ягод или сока в течение сезона поможет привести показатели крови в норму.

С помощью земляничного сока издавна лечили различные заболевания

Свойства земляничного сока могут быть использованы при простудах, и не только, в качестве общеукрепляющего средства: разведенный пополам с водой он становится прекрасным лекарством от боли в горле и насморка, нужно просто систематически полоскать им горло и промывать нос.

Земляника, сок из нее, являясь низкокалорийными продуктами, могут быть рекомендованы для диет, ведь в ста граммах ягоды содержится всего тридцать восемь килокаллорий. Более того, эта ягода отлично подходит для разгрузочных дней, вам понадобится полтора килограмма на сутки.

Сок земляники для похудения желательно использовать только в качестве вспомогательного средства, так как высокая концентрация биологически активных веществ, содержащихся в нём, может спровоцировать сильнейшую аллергическую реакцию при употреблении слишком большого количества сока или ягод.

Как приготовить земляничный сок

Приготовить земляничный сок в домашних условиях очень просто. Для того чтобы избежать контакта ягоды с металлом, что может отразиться на качестве продукта, соковыжималки лучше не использовать, тем более, что чаще всего не требуется получать сок этой ягоды в больших количествах. Просто заверните спелые плоды в марлю, раздавите и выжмите выступившую жидкость.

В том случае, если вам необходимо приготовить большое количество сока земляники, то, конечно, целесообразнее будет воспользоваться более технологичным способом получения свежевыжатого сока.

Вот как получают этот сок в промышленных условиях:

Как пить сок земляники

Стоит напомнить, что земляника – сильный аллерген и злоупотреблять ею не стоит. Начните лечение с одной чайной ложки сока, разведенного небольшим количеством воды. Постепенно, при отсутствии негативных последствий, увеличивайте концентрацию средства, а затем и его количество. Максимальный объем сока на один прием – полстакана.

Принимать его лучше за тридцать минут до еды, но если наблюдается раздражение слизистой желудка, то пейте сок через час после приема пищи. Таким образом польза земляники проявится в полной мере и не приведет к редким, но возможным негативным последствиям для здоровья.

Вы думаете, что применение земляники ограничивается только описанными способами? Вы глубоко ошибаетесь!

Применение земляники в косметологии

Земляника в косметологии поистине легендарный продукт! Она помогает бороться с нарушением жирового обмена, пигментацией и морщинами. Применять ее можно как целую, так и в виде сока.

Самый простой способ – заморозить ягоды и протирать ими лицо утром перед нанесением макияжа, это простимулирует кожу, освежит ее и насытит дополнительными витаминами.

Благодаря соку земляники можно избавиться от ряда косметических недостатков кожи

Полезные свойства земляничного сока можно сохранить другим способом, смешайте его в равных количествах с водкой, в таком виде он может очень долго храниться в холодильнике. Полученную смесь разбавляйте кипяченой водой в пропорции 1:1 и вы получите прекрасный лосьон для лица.

Попробуйте добавить несколько капель сока в любимые маски для кожи лица и рук, и вы удивитесь тому, насколько повысится их эффективность. Можно применять сок земляники для омолаживающих ванн. Нужно просто добавить не менее полутора литров свежевыжатого сока в воду комфортной температуры и расслабившись полежать в ней полчаса.

Земляника: польза и вред

О полезности земляники было написано уже очень много. Сказать, что она может принести какой-то вред нельзя, но при неправильном употреблении без учета состояния здоровья негативные последствия все же возможны. Если вы решили пить земляничный сок, противопоказания для этого необходимо учитывать обязательно!

Пожалуй, единственное и строгое противопоказание к употреблению земляники и сока из нее – это аллергия. Если есть какие-то сомнения в безопасности, начните применение продукта с очень малых доз, наблюдая за реакцией организма.

Это же предостережение касается беременных, кормящих женщин и маленьких детей. В случае наличия гастрита, а также язвенных образований в желудочно-кишечном тракте применяйте ягоды и сок с осторожностью, чтобы не вызвать обострения.

Источник: http://sokovyzhimalka-best.ru/sok-zemlyaniki-poleznoe-lakomstvo

Полезные свойства клубники: применения в лечебных целях и другие рецепты

Сок земляники: свойства, польза, лечение и приготовление. Рецепты с земляничным соком

Клубнику невозможно не любить, ведь ее сладостная мякоть, пьянящий аромат так и манит взять очередную ягодку, напоминающую сердце.

Однако славиться эта ягода не только вкусом, но и солидным набором витаминов и микроэлементов, которые помогают насытить организм полезными свойствами, а также избавить от многих болезней. Говорят, что в 7 килограммах этой ягоды содержится годовая норма витаминов, которая так необходима человеку в любое время года.

Полезные свойства ягод

О пользе клубники человечеству известно давно, ведь еще в Древнем Риме ее использовали не только в качестве лакомства, но и в виде лекарственного растения. Хотя в то время использовалась земляника, произрастающая в лесах, которую с 1300 года именно во Франции начали активно пересаживать на садовые участки и в королевские сады.

Сок земляники в ту пору использовался не только в качестве лакомства или лекарства, но и в качестве краски, которой пользовались для написания рукописей либо рисования миниатюр.

Но в 1750 году путем случайного скрещивания нескольких сортов все же родилась клубника, в том виде, который и знаком современнику, а именно сладкая, ароматная и крупная ягода, обладающая уникальным составом полезных свойств.

Конечно, клубника еще и в то время произрастала не только во Франции, но и в других странах, обладающих теплым климатом, но сейчас, благодаря солидным достижениям в плодовой отрасли, эта ягода выращивается практически во всем мире, от США и Мексики, до Германии и Кореи. Именно поэтому клубникой можно лакомиться весь год, хотя период ее созревания относиться к поздней весне и лету.

https://www.youtube.com/watch?v=onl1-hpa29E

Такое широкое распространение ягода получила не только из-за особенного вкуса, но и благодаря своим полезным свойствам, которые можно назвать уникальными.

В клубнике содержится самый высокий процент аскорбиновой кислоты, а именно — 86% суточной нормы на 100 граммов, что позволяет не только повысить иммунитет и нормализовать обмен веществ, но и забыть о раковых заболеваниях.

В 100 граммах клубники содержится:

  • 330% суточной нормы кремния, который ответственен за формирование костного скелета ребенка и крепость костей взрослого человека.
  • 264% суточной нормы бора, который участвует в работе центральной нервной системы и способствует выработке некоторых видов гормонов, а также понижает уровень глюкозы в крови.

В меньших количествах в клубнике присутствуют такие витамины как:

  • B1 — 2% суточной нормы на 100 грамм,
  • B2 — 3%,
  • B3 — 4%.

Из микроэлементов в составе:

  • кобальт — 40% в 100 граммах,
  • ванадий — 22,5%
  • медь — 13% на 100 грамм ягод.

Следует отметить, что, несмотря на сладость клубники, ее вряд ли можно назвать калорийной, так как в 100 граммах продукта содержится всего 41 килокалория, в отличии от других ягод. Это объясняется тем, что клубника в основном состоит из воды — на 87%, пускай и сладкой, которая благодаря уникальному составу очень быстро разделяется на жиры, белки и углеводы, а затем мгновенно усваивается.

Кстати, клубника содержит и жирные кислоты, о которых вряд ли кто знает, Так, в ягодах присутствует 17% Омега-3 всего и это на 100 грамм. Этот элемент самостоятельно организмом не вырабатывается, но при этом он необходим для борьбы с холестерином, нормализации обмена веществ, улучшению работы головного мозга и профилактики сердечных заболеваний.

Лечебные свойства и польза для здоровья организма

Конечно, благодаря повышенному содержанию аскорбиновой кислоты или витамина С более всего клубника полезна для профилактики простудных заболеваний, ведь именно клубника помогает образовывать антитела, которые побеждают инфекционные заболевания и повышают иммунитет.

Ароматная ягода очень полезна при желании снизить вес, ведь благодаря клубнике лишний жир не усваивается, а холестерин не скапливается.

Клубника очень полезна при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, в частности, язве желудка и кишечных инфекциях, так как она обладает еще и противомикробным действием и противовоспалительным. Способна ягода помочь и при болезни почек, так как обладает мочегонным эффектом. Ее воздействие благоприятно распространяется и на мочевыводящие пути.

Также клубника помогает при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, ведь эта ягода благотворно сказывается на здоровье, может нормализовать давление, укрепить стенки кровеносных сосудов, и выступить в качестве профилактического средства от малокровия и иных заболеваний. И, помимо вышеперечисленных свойств, клубника может избавить организм от лишней жидкости и продуктов распада.

Хотелось бы отметить, что сладкая ягода окажет благотворное влияние и при депрессивных состояниях, неврозах и просто упадке сил, не говоря уже о скрытых возможностях влиять на потенцию, ведь не зря клубнику считают афродизиаком. Она благоприятно воздействует на женскую репродуктивную систему.

Клубнику по праву можно назвать практически панацеей от многих болезней, потому что влияние даже одной ягодки распространяется буквально на клеточном уровне, ведь за деление клеток клубника тоже ответственна.

Противопоказания и вред

Но, несмотря на свои многочисленные положительные свойства и множество поклонников, есть у клубники и противопоказания. К примеру, в 100 граммах ягод содержится 14% мышьяка, поэтому кушать клубнику буквально килограммами за один присест конечно не стоит.

Важно помнить о том, что клубника, обладающая ярко-красным цветом, может быть еще и сильнейшим аллергеном, соответственно, нужно соблюдать норму, даже лекарство может стать ядом при чрезмерном употреблении.

Стоит вспомнить и о наличии в клубнике некоторых кислот, которые могут нанести вред людям, страдающим хронической язвой или гастритом, соответственно при наличии таких заболеваний, потребление ягод желательно ограничить, но не исключить полностью.

Учитывая, что чаще всего именно клубнику используют в генной инженерии, в погоне за новыми сортами, ягоду лучше кушать не привозную, а выращенную на собственной грядке, к тому же только в летний сезон. Зимой же для ее созревания и сохранности используются химикаты, которые вряд ли будут полезны, даже на фоне впечатляющего состава витаминов самой ягоды.

Применение в косметологии для кожи лица

Клубнику используют не только для лечения множества внутренних заболеваний, но и для кожных проблем, таких как экземы.

Активно использование ягод клубники в косметологии. В частности, благодаря кислотам, содержащимся в клубнике можно отбелить кожу избавившись от пигментных пятен и веснушек, которые в начале лета имеют свойство увеличиваться.

Благодаря наличию витаминов в каждой ягоде, клубнику можно использовать в качестве питательной маски, причем как в чистом виде, так и с добавлением сметаны либо других ягод, причем независимо от типа кожи.

Сухую кожу лица клубничная маска смягчит и увлажнит, а жирную избавит от чрезмерных высыпаний и блеска, а комбинированную кожу напитает полезными веществами.

Рецепты

Клубника является не только лакомством, но и лекарственным растением, которое используется для приготовления отваров, настоек, масок, причем в составы включаются не только ягоды, но и листья, стебли и соцветия.

  • Из ягод клубники можно приготовить укрепляющий отвар, который не только улучшит самочувствие, но и поможет при простудном заболевании.

Для отвара понадобиться всего лишь 100 грамм ягод и 200 грамм кипятка, которым ягоды нужно залить и дать настояться в течении получаса.

  • Для лечения печени нужно использовать чистый свежеприготовленный сок.

Кстати, для профилактики заболевания печени, сок тоже поможет и для этого нужно всего лишь выпивать летом по половине стакана утром и натощак.

  • Можно использовать клубнику и в качестве основного ингредиента для лечебного коктейля от анемии.

Понадобиться 0,5 литра домашнего йогурта и килограмм ягод. Подобный напиток повысит иммунитет, улучшит аппетит.

  • Клубника широко применяется для лечения кожных заболеваниях.

При экземе понадобиться клубника измельченная в кашицу и помещенная на марлю, которая затем и укладывается на место воспаления, между прочим при угревой сыпи и солнечных ожогах этот рецепт тоже можно использовать, ведь клубника обладает регенерирующими свойствами, а не только противовоспалительными.

  • Хотелось бы вспомнить также об открытии китайских ученых, которые установили, что ежедневное употребление ягод препятствует развитию раковых заболеваний.

Варенье из клубники

Клубника полезна не только в свежем виде, в качестве варенья или джема ее тоже можно использовать с таким же успехом.

Например, несколько ложек варенья при простуде могут вызвать потогонный эффект и снизить температуру тела, не говоря уже о способности побороть инфекцию дыхательных путей.

Клубничное варенье станет прекрасным кладезем витаминов, которых так не хватает организму зимой.

Приготовить варенье совсем не сложно. Для этого понадобиться сахар и ягоды, которые следует использовать в пропорции 1 к 1. Затем трижды довести до кипения, осторожно помешивая деревянной лопаткой. В третий раз варенье нужно довести до кипения и проварить примерно 5 минут, для того чтобы сохранить целостность ягод и витамины.

Как выбирать и хранить?

Всем известно, что клубника — ягода нежная не только на вкус, поэтому ее нужно не только уметь выбирать, но и хранить.

Конечно, лучше всего иметь свою грядку, где нитраты не используются, но если таковой нет, то при покупке клубники следует обратить внимание на следующие аспекты:

  • ягоды должны быть целыми без явных поражений мякоти;
  • клубника должна быть зрелой и обладать ярко-красным цветом;
  • текстура клубники должна быть упругой, а не мягкой и перезрелой.

Следует обратить внимание на хвостик ягодки, так как свежесобранная ягода не может иметь увядшие листья. На клубнике не должно быть темных пятен и белой мякоти внутри. Подобные признаки будут свидетельствовать об обработке клубники селитрой.

Клубника, реализуемая в супермаркетах, зачастую экспортируется из-за границы, а значит подвергается химической обработке для длительного хранения. Ягоды, продаваемые в сезон соседскими бабушками, вряд ли подвергнутся подобным манипуляциям.

При хранении клубники тоже есть свою нюансы. В частности, ягоду можно сохранить только в холодильнике, в сухой и закрытой посуде, но не более 2-х суток. Также ягоду перед хранением желательно не мыть, так как она пустит сок и превратиться в кашицу.

Стоит помнить о том, что в ягоде много глюкозы и сахарозы, соответственно, она может забродить при неправильном хранении и вызвать нежелательные последствия с кишечником. Именно поэтому в больших количествах ягоду в свежем виде хранить не стоит. Для этого есть несколько способов сохранить и полезные свойства клубники, и вкусовые качества.

Теряет ли свои целебные свойства при различных обработках

Полакомиться клубникой хочется не только в сезон ее созревания, но и в другое время года, поэтому ягодки и подвергаются различным способам хранения, от банальных варений и джемов, до целых ягодок в морозильной камере. При этом вкус клубники остается практически прежним, а вот сохраняются ли полезные свойства?

Замороженная клубника

Конечно, клубнику можно хранить в замороженном виде, ведь это наименее хлопотный способ зимней заготовки. Для этого ягодки стоит всего лишь промыть, высушить бумажным полотенцем, а затем поместить в герметичный контейнер либо пакет.

Лучше всего использовать сухую заморозку, ведь таким образом ягоды быстрее заморозятся и меньше истекут соком. Зимой ягодки можно разморозить и использовать для компота или домашнего йогурта, который будет все так же полезен, так как при быстрой заморозке полезные свойства ягод не утрачиваются.

Сушеная

Можно клубнику сохранить и в сушеном виде, для этого ее нужно порезать на несколько частей, а затем высушить либо в специальной сушилке, либо в обычной духовке при 45 градусах в течение 40 минут. Затем ягоду следует распределить по полотняным мешочкам, которые должны храниться в сухом месте и не на солнце.

При подобной обработке часть полезных свойств утратиться, да и калорийность станет выше, ведь влага испариться, но, тем не менее, кусочки клубники помогут справиться с зимней простудой либо депрессией.

Что еще полезного в клубнике?

О полезных свойствах клубники сказано уже не мало, но ведь обладает подобными свойствами не только ягоды, но и листья, соцветия, а также стебли и хвостики.

К примеру, из 2-х столовых ложек с горкой соцветий и 0,5 литров кипятка можно приготовить замечательный укрепляющий отвар, который не только повысит иммунитет, но и поможет справиться с простудными заболеваниями.

Из нарезанных стеблей можно приготовить кашицу, которая поможет заживить порезы, ожоги либо остановить кровотечение.

Полезные свойства листьев

А из листьев клубники, которые не менее полезны, чем сами ягодки можно приготовить отвар, который поможет женские недомогания сделать менее болезненными, а также предотвратит слабость и общий упадок сил.

Листья можно использовать в качестве настоя для чая, ведь сей напиток не только поднимет настроение, но и поможет сбросить лишний вес.

Можно листья клубники использовать в виде чая при артрите, ведь таким образом можно избавиться от отечности, а также вывести солевые отложения.

Целебные рецепты из листьев

Несколько тщательно промытых клубничных листьев помогут остановить кровотечение. Настойкой из листьев можно полоскать ротовую полость для укрепления эмали и снятия воспаления десен.

Можно приготовить витаминный чай из листьев, которых нужно совсем немного, всего лишь 2 столовые ложки в измельченном виде и 0,5 литра кипятка.

Напиток поднимет иммунитет, приведет в порядок нервную систему, нормализует давление.

Клубнику не зря называют панацеей от всех болезней, ведь эти сладкие ягодки могут вылечить не только тело, но и душу. Сладкая мякоть доставляет удовольствие и поднимает настроение, а полезные вещества насыщают организм и избавляют от заболеваний. Подобное сочетание в ягодах встречается редко, тем более в тех, которые еще и символом любви считаются.

Источник: https://zozh-style.ru/poleznyie-svoystva-klubniki.html

Свойства и польза сока земляники

Сок земляники: свойства, польза, лечение и приготовление. Рецепты с земляничным соком

Землянику не назовёшь экзотическим растением: она растёт во многих странах Старого и Нового Света, созревает одной из первых, и радует нас своим свежим вкусом и ароматом.

Пожалуй, другую такую душистую ягоду в России найти трудно, а вкус земляники описывать не стоит – это всё равно не получится, да и многим из нас он хорошо знаком – жаль только, что земляничный сезон быстро заканчивается.

От многих летних ягод, тоже очень вкусных и полезных, земляника отличается высокой питательной ценностью, и лечебных свойств у неё тоже немало, причём целебны не только её ягоды, но и листья, и стебли, и цветки.

Разумеется, сок земляники сохраняет в концентрированном виде большинство полезных свойств ягод, и это очень хорошо, так как его всё-таки можно заготовить впрок, не подвергая такой длительной термообработке, как варенье или джем.

Земляника бывает лесной и садовой: лесной известно около 50 видов, и она полезнее, а садовую легче купить, да и вырастить на своём участке тоже проще. Правда, и лесную ягоду многие пробуют выращивать, но здесь есть трудности: лесная земляника может прижиться, разрастись и цвести, но не давать плодов; если же плоды есть, то они уже не такие, как в лесу – вкус и аромат у них совсем другой.

Состав сока земляники

Земляничный сок, как и сами ягоды, отличается богатым химическим составом: витамина С в нём намного больше, чем в других ягодах – до 90 мг в 100 граммах; другие витамины – каротин, К, группы В; сахаров и органических кислот тоже много; есть пектины, дубильные вещества, антоцианы, алкалоиды и множество минералов – больше всего железа, калия, кальция, но есть ещё магний, марганец, фосфор, цинк, кобальт, медь и др.

Польза и свойства земляничного сока

Ярко-красный цвет земляники объясняется высоким содержанием в ней антиоксидантов, поэтому употребление её ягод и сока продлевает молодость и защищает от онкологических заболеваний – люди поняли это ещё в средние века, а может быть, и раньше – просто документальных свидетельств об этом не сохранилось.

В народе соком лесной земляники лечили многие серьёзные болезни, или пили его просто так, для здоровья и красоты.

В соке земляники много флавоноидов – мощных растительных антиоксидантов, обладающих высокой активностью и множеством лечебных действий – в медицине их используют для создания эффективных лекарств; много танинов – фенольных соединений, подавляющих рост и размножение болезнетворных микробов, и применяемых при производстве вяжущих и противовоспалительных средств.

Благодаря этому, сок хорошо лечит диарею, воспалительные заболевания ЖКТ, помогает уменьшить проявления ночного гипергидроза – сильного потоотделения во время сна; наружно его применяют при геморрое – делают примочки; при лечении гноящихся и мокнущих ран, при сыпях, экземе и других кожных заболеваниях.

Органические кислоты и калий, которых в этом соке тоже много, оказывают мочегонное действие, и помогают организму растворять и выводить камни из почек и желчного пузыря – для этого надо ежедневно пить натощак по 3-6 ст.л.

сока; способствуют лечению гипертонии; снижают количество мочевой кислоты в тканях и облегчают такое серьёзное заболевание, как подагра.

В научной литературе часто упоминается случай излечения самого Карла Линнея: знаменитый учёный страдал подагрой, но избавился от неё практически полностью, длительное время ежедневно употребляя плоды земляники и её свежий сок.

Так что, если есть возможность, надо в день пить хотя бы по ½ -1 стакана свежего сока земляники, или съедать по 3 стакана свежих ягод – заметное улучшение наступит уже через 3 недели.

При гипохромной анемии, когда в эритроцитах снижено содержание гемоглобина, а также при туберкулёзе, свежий сок и ягоды с успехом применяются, как дополнительное средство лечения; больным сахарным диабетом не просто разрешается, но и рекомендуется пить земляничный сок (предпочтительнее лесной земляники) – он сладкий и ароматный, но уровень сахара в крови не повышает, а даже снижает.

Если выпивать по ½ стакана свежего сока ежедневно, через некоторое время уровень сахара в крови начнёт стремиться к норме.

Если при гиперфункции щитовидной железы употреблять землянику и её сок регулярно и в больших количествах, можно добиться антитиреоидного (тиреостатического) действия – снизить количество вырабатываемого щитовидной железой тироксина – это свойство очень поможет больным тиреотоксикозом.

При болезнях горла, тонзиллите, ангине, стоматологических проблемах хороший эффект даёт полоскание разбавленным водой земляничным соком – он уничтожает болезнетворные микробы и вирусы и снимает воспаление.

С помощью сока земляничных ягод и листьев лечат хлороз – заболевание крови, всё чаще встречающееся у молодых девушек – раньше оно было редкостью. Болезнь вызывается дефицитом железа и нарушением деятельности половой системы: важную роль здесь играет образ жизни – питание, двигательная активность, хронические заболевания, инфекции, нарушения месячного цикла и другие факторы.

Как желчегонное, диуретическое, вяжущее, противовоспалительное, ранозаживляющее и тонизирующее средство сок земляники достаточно пить по 4-6 ст.л. в день.

Эффективное и мягкое мочегонное средство получается из сока земляники, разбавленного водой 1:1 (по ½ стакана) и чуть подслащенного мёдом, с добавлением нескольких капель сока лимона.

При заболеваниях печени, желчного пузыря и поджелудочной железы пьют сок земляники в сочетании с соками других ягод и настоем плодов бузины чёрной. 20 г плодов заливают кипятком (200 мл), настаивают час, процеживают, и добавляют смесь свежевыжатых соков: земляники и ежевики – по 200 мл, рябины – 100 мл. Принимают по ½ стакана 3 раза в день за 20 минут до еды.

При хроническом бронхите несколько раз в день пьют по стакану сока земляники, смешанного с молоком (2-3 ст.л.) – в тёплом виде.

При остеохондрозах выпивают по стакану сока в день, маленькими порциями; к соку добавляют 1 ч.л. весеннего мёда или сахара.

При вегетососудистой дистонии, болях в спине, депрессии, эпилепсии, головокружении, головных болях и других неврологических проблемах хорошо помогает сок земляники в смеси с морковным 2:1. Пить смесь соков надо 3 раза в день, по 1/3 стакана через час после еды.

Что касается применения сока для лечения и профилактики онкологических заболеваний, то и здесь есть свои результаты.

Разумеется, заменять им лечение не следует, но случаи улучшения в медицинской практике зафиксированы: некоторые пациенты значительно улучшали своё состояние за месяц, принимая 2 раза в день по стакану земляничного сока с отваром шиповника (1:1), добавляя к смеси мелко нарезанный спелый банан. Это простое средство замедляло и даже останавливало рост опухоли.

Хорошо употреблять земляничный сок после перенесённых тяжёлых заболеваний, инфекций, для улучшения аппетита, укрепления иммунитета; полезен он при рахите, язвенной болезни, различных видах кровотечений, фиброме матки, при пародонтозе и т.д.

Сок земляники отлично устраняет пигментные пятна и лечит угри, и вообще в косметологии он очень популярен, но это большая и отдельная тема.

Хотелось бы пить этот сок круглый год, но земляничный сезон действительно короток, так что стоит попробовать некоторые способы заготовки земляничного сока впрок – полезных веществ в нём сохранится всё-таки больше, чем в вареньях, которые варятся достаточно долго.

Приготовить земляничный сок можно вообще без нагревания. Возьмите чистую стеклянную банку, насыпьте на дно слой сахара, и уложите слоями отобранную и промытую землянику, пересыпая сахаром каждый слой. Сверху тоже насыпьте слой сахара.

Банку прикройте пергаментной бумагой, завяжите и поставьте на солнце, или просто в тёплое место на 2 дня.

После этого ягоды откиньте на сито, а к получившемуся соку добавьте столько же сахара, сколько использовали для пересыпания ягод, сразу разлейте в простерилизованные банки и укупорьте. Хранить такой сок надо в холодильнике.

Другой способ: ягоды сложите в эмалированную кастрюлю, разомните, накройте и оставьте на 3-4 часа; добавьте воды – на 1 кг ягод – ½ стакана, и отожмите сок. Чтобы сок лучше отжимался, можно подогреть ягоды с водой до 60°C. Полученный сок разливают в подготовленные банки, укупоривают и пастеризуют при 85°C: литровые – 20 минут, 0,5 литровые – 15 минут.

Гатаулина Галина
для женского журнала InFlora.ru

При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский онлайн журнал InFlora.ru обязательна

Источник: https://www.inflora.ru/diet/diet561.html

Coк зeмляники

Сок земляники: свойства, польза, лечение и приготовление. Рецепты с земляничным соком

К семейству розоцветных относится клубника, земляника лесная и земляника садовая. Все эти растения родственные и имеют одинаковые свойства. Разница между земляникой и клубникой в том что,  земляника растет в лесах и полях без ухода человека, а садовая клубника, без ухода человека дичает и не плодоносит

У земляники ярче выражены вкус и аромат, чем у клубники. Все сорта клубники также можно называть земляникой, так как эти растения одинаково поникают к земле отсюда и похожее название – земляника.

Землянику любят в России, где ее в изобилии  собирают в лесах, но эта ягоды известна и на Тибете,  где местные знахари применяют землянику во многих лечебных снадобьях, а сок этой ягоды они считают эликсиром молодости и долголетия.

Поэтому стоит больше узнать о полезных свойствах земляники и употреблять ее чаще.

Сок земляники — состав и свойства

Земляника – популярное средство от недугов. А сок из земляники так же хорошо усваивается, как и ягода, а значит, быстрее попадают в организм все полезные вещества, и достигается лечебный эффект.
Земляника популярное лекарственное растение.

А сок из земляники обладает всеми лечебными свойствами ягоды, также стремительно усваиваться, сразу доставляя большую пользу человеку. Земляничный сок богат сахарами, органическими кислотами, полезные витамины:  С,  К, группы В. В землянике очень много витамина С до 90мг на 100г ягоды.

В соке находится много магния, железа, кальция и калия, а также марганца, кобальта, меди, фосфора и цинка.
Самое ценное свойство земляники оказывать антиоксидантное действие, т.е.

способность земляники подавлять разрушительное действие свободных радикалов- свободных электронов, из-за которые провоцируют возникновение онкологии различных органов. Ценное свойство антиоксидантов тормозить процессы старения и придавать бодрость и сохранять молодость всех органов.

Сок земляники — польза и лечение

Сок земляники свежего приготовления может оказывать лечебное действие  от широкого круга болезней. Сок земляники легко избавляет от излишней потливости и хорошо заживляет гнойные раны и избавляет от экзем. Очень большую помощь сок земляники оказывает при расстройстве, воспалении и всевозможных проблемах с ЖКТ

Сок земляники оказывает мочегонное действие и способен растворить и даже вывести небольшие камни из почек  и печени, легко стабилизирует высокое давление, чему содействует большое содержание калия. Сок земляники даже справляется с лечением подагры, потому что способен снижать уровень содержания мочевой кислоты, вызывающей солевые отложения в суставах, и причиняющей сильные боли.

Больным сахарным диабетом просто необходимо каждый день пить по 100 г сока земляники. Диабетики, которые пили сок, на протяжении периода плодоношения земляники, добились хорошего снижения уровня сахара в крови,
При тонзиллите и ангине хорошо помогает полоскание горла соком земляники свежевыжатым, тогда он окажет активное противовоспалительное действие.

Сок земляники — норма употребления

Учитывая, что сок земляники может вызывать аллергическое  воздействие, начинать принимать его следует с 1 чайной ложки. Если  человек склонен к аллергическим проявлениям, то сок перед употреблением следует развести напополам с водой.

Если аллергическая реакция не проявится, тогда концентрация сока увеличивают, пока не перейдут на чистый сок. Тогда можно принимать чистый сок с лечебными целями, рецепт лечебного напитка состоит из 50 г сока и 1 ст. л.

меда, употреблять перед едой за полчаса, при условии что здоровый желудок, так как сок земляники , принятый натощак сок, может раздражать слизистую желудка, поэтому перед приемом сока следует выпить чистой воды.

Сок земляники — противопоказания

Не следует пить сок земляники женщинам в положении,  больным на гастрит с повышенной кислотностью, тем, у кого хронический аппендицит.

Рецепты на основе земляники.

Людям желающим похудеть и поддерживать вес стабильным, помогут разгрузочные дни с употребление клубники. Для этого  понадобиться около 2 кг клубники или земляники, что доступней, и желание быть стройным.

Дневную норму земляники делим на 5 приемов,  примерно по стакану клубники за раз, последний раз принять порцию за 4 часа до сна.

Кроме клубники в разгрузочный день необходимо включить зеленый чай без подсластителей и минеральную воду, пить можно в зависимости от жажды , но в промежутках между  приемами клубники

Достигнутый результат, вас просто удивит, вы сбросите до 1 кг лишнего веса, а приобретете хорошее самочувствие, а вместе с ним организм получит необходимую норму калорий, минеральных веществ и витаминов. А клетчатка, которая есть в землянике, поможет кишечнику оздоровить микрофлору и очистит от шлаков, усилив перистальтику.

Желающим похудеть без разгрузочных дней, достаточно употреблять сок земляники, хотя бы  50-100 г ежедневно. Пить сок  перед едой, после приёма жидкости, а вот запивать сок не следует ни чаем, ни кофе, т.к. эти напитки выводят из организма железо, и принятый сок будет нейтрализован, потеряет свои свойства.

Лосьон для лица.

Готовим свежий сок земляники, заливаем водкой, в пропорции 1:2 , настаиваем неделю в темноте, затем часть настойки разводим пополам с дистиллированной водой, и получаем очищающий лосьон для лица.

Маска для лица

Клубничная маска для лица, это проверенное отбеливающее, питающее и увлажняющее средство. Приготовление очень простое, льняную салфетку окунаем в сок свежеприготовленный, накладываем маску минут на 20, когда подсохнет умыться прохладной водой. Всего несколько таких процедур, ваша кожа  очистится от угрей, поры сузятся, кожа станет бархатной.

Маска для смягчения кожи рук.

Смешиваем  2 столовые ложки сока земляники с медом и сливками, взятых по 1 столовой ложке. Полученную кашицу наносим на поверхность рук тампоном, после просыхания, первого слоя, наносим еще один, так повторить до 5 раз, затем смыть теплой водичкой и нанести питательный крем. Потратив  15 минут, вы получите взамен бархатные ручки.

Маска для лица отбеливающая.

Перед применением этой маски необходимо провести тест на небольшом участке кожи, так как она очень сильнодействующая.
Состав: 1 ст. л.  сока земляники, 1 взбитый до пены белок, 2 капли лимонного сока, быстро всё  накладываем на предварительно очищенную кожу лица. После того как маска слегка подсохнет смыть слегка тёплой водой. После маски увлажните лицо хорошим увлажняющим кремом.

Маска для сужения пор.  Белок одного яйца хорошо взбить, добавить сок с 1 клубнички, наложить на лицо полученную маску на 15 минут. Смывать такую маску желательно крепко заваренным теплым чаем, а не водой. А уже  через время  смыть все водой.

Маска омолаживающая Такую маску делать можно прямо на плантации клубники, просто натереть лицо свежей клубникой,  дать подсохнуть и опять повторить, до 3 раз, а потом умыться холодной водой.

Достигается эффект омолаживания, поры стягиваются, прыщики заживают, кожа  заметно оздоравливается.
Ванна для питания кожи.

Ванную наполнить водой до 40 градусов и вылить в нее сок земляники хотя бы стакан или больше, принимать такую ванну нужно 20 минут, после чего обмыться под душем. После такой ванны все тело омолодится.

Приготовление сока из земляники

Для лечебных процедур требуется совсем небольшое количество сока, поэтому его легко приготовить простым способом. На слой марли насыпать горсть ягод, и просто деревянной ложкой размять его, и отжать в стеклянную посуду.

Для сохранения всех полезных свойств сока из клубники,  его употребляют только  в свежевыжатом виде, так как через 1 час многие полезные вещества пропадают.

Источник: https://juice.su/article/strawberry

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.