Астеническая депрессия (6 видео)

Астеническая депрессия: симптомы и лечение

Астенической депрессией называется психическое заболевание, еще одно название которого – «психическое истощение». Этот вид депрессии является одним из самых легких.

Кроме астенической депрессии выделяют психастеническую (сопровождается неуверенностью в своих силах), слезливую (сопровождается бессилием и тоской), тревожную (сопровождается беспричинный страх) и дистрофическую (сопровождается неудовольствием, тоской, отвращением к жизни) депрессию.

Астеническая депрессия была описана еще в 1899 г. Я.А. Анфимовым, который охарактеризовал это заболевание как «периодическую ленность и усталость у студентов». Однако позже было замечено, что «периодической ленности и усталости» могут быть подвержены люди любых возрастов и профессий.

Содержание

Причины астенической депрессии
Симптомы
Медикаментозное лечение астенической депрессии
Немедикаментозное лечение
Астеническая депрессия: причины, симптомы и методы лечения этой болезни
Причины развития болезни
Симптомы заболевания
Лечение
Астеническая депрессия — причины, симптомы, способы лечения
Симптомы астенической депрессии
Лечение астенической депрессии медикаментами
Немедикаментозный способ лечения депрессий
Как проявляется и лечится астеническая депрессия?
Причины заболевания
Как проявляется астеническая депрессия
Медикаментозное лечение
Астеническая депрессия: симптомы и лечение, причины
Особенности заболевания
Причины развития
Симптоматика и виды расстройства
Народные средства и диета
Прогноз и профилактика
🎦 Видео

Причины астенической депрессии

Это заболевание может возникнуть в любом возрасте.

Астеническая депрессия (или по-другому астенический синдром), которая развилась в результате нервного перенапряжения или стресса, называется неврастенией.

Причиной развития астенической депрессии может быть любое событие, провоцирующее нервное или физическое истощение. К таким событиям кроме стрессов можно отнести хронические, инфекционные, нервные заболевания и интоксикации.

Симптомы

К симптомам астенической депрессии относятся:

сильная усталость;
снижение трудоспособности;
быстрая утомляемость при небольших физических, эмоциональных или умственных нагрузках;
раздражительность;
снижение интеллектуальных способностей;
лень, вялость, нерешительность.

При тяжелой форме астенической депрессии наблюдаются физические симптомы:

снижение аппетита;
снижение веса;
постоянное чувство жажды;
повышенная слезливость;
несобранность, плохая способность к концентрации;
снижение либидо;
нарушение сна.

При легкой форме астенической депрессии больные сохраняют полную активность, но даже простые действия, такие как умывание и одевание даются с трудом и занимает намного больше времени, чем обычно. При тяжелой форме чувство подавленности усиливается, человек ощущает полную потерю сил.

Поставить диагноз можно по физическим симптомам. Начальный период заболевания может сопровождаться вегето-сосудистыми нарушениями.

Медикаментозное лечение астенической депрессии

Без врачебной помощи астеническая депрессия может тянуться очень долго. Лечение этого заболевания состоит в создании для пациента благоприятных условий. Нужно удалить все раздражающие факторы, а в случае необходимости применяются медикаментозные препараты: транквилизаторы, седативные средства и антидепрессанты. Обязательным при лечении депрессии является курс психотерапии.

Антидепрессанты – это психотропные лекарственные вещества, которые применяются для лечения депрессии. Они уменьшают и снимают тоску, апатию, вялость и тревогу, улучшают настроение, нормализуют продолжительность сна, восстанавливают аппетит.

Антидепрессанты стимулирующего действия (прозак, анафранил, паксил, ципрамил) используются при лечении больных с апатией, тоской и заторможенностью. Прозак (или флуоксетин) – является представителем группы ингибиторов обратного захвата серотонина.

Этот лекарственный препарат улучшает настроение, снижает тревожность, притупляет чувство страха, не оказывает седативного эффекта, не является кардиотоксичным. Анафранил применяется при депрессивных состояниях различной симптоматики, он оказывает антисеротониновое действие и седативный эффект.

Паксил относится к селективным ингибиторам обратного захвата серотонина, не является амфетаминоподобным и не оказывает влияния на сердечно-сосудистую систему. Еще один ингибитор обратного захвата серотонина – ципрамил.

Он применяется при депрессиях различной этиологии и структуры, совместим с алкоголем, антигистаминными, бета-блокаторами, нейролептиками.

https://www.youtube.com/watch?v=B1_WU4GFNZc

Антидепрессанты седативного действия (лудиомил, азафен, амитриптилин) снимают безотчетное беспокойство и раздражительность. Лудиомил относится к тетрациклическим антидепрессантам: препарат улучшает настроение, устраняет тревожность.

Азафен эффективен при легких депрессиях и депрессиях средней степени тяжести, обладает сильным седативным действием. Амитриптилин относится к трициклическим антидепрессантам, оказывает выраженное седативное и снотворное действие.

При легкой форме депрессии применяются успокоительные на основе натуральных составляющих, таких как зверобой. Экстракт зверобоя способен улучшить состояние у пациентов с легкими и умеренными депрессиями.

В отличие от антидепрессантов зверобой не часто оказывает негативные побочные эффекты (тошнота, рвота, аллергическая реакция).

Разве что он увеличивает выведение медикаментов через печень (из-за чего, возможно, придется увеличить дозы других принимаемых больным препаратов).

При своевременном адекватном лечении астеническая депрессия имеет благоприятный прогноз. Болезнь может быстро отступить, однако от рецидивов этого заболевания не застрахован никто.

Немедикаментозное лечение

При немедикаментозном лечении следует уделить внимание диете, физическим нагрузкам, правильному режиму дня и прогулкам на свежем воздухе. Бессонница при депрессии сильно усугубляет и без того нестабильное состояние психики. Поэтому хороший продолжительный полноценный сон при депрессии способствует выздоровлению.

Для более крепкого сна следует перед сном проветривать спальню и по возможности оставлять форточку открытой. Лучше всего будет, если во время сна голова окажется не намного выше тела (для этого подушка должна быть не намного выше уровня простыни), иначе кровоснабжение мозга ухудшится, что спровоцирует утром головную боль.

Занятия спортом при депрессии также окажут хорошее воздействие на общее состояние. Особенно полезны занятия спортом на свежем воздухе: бег трусцой, велосипедные прогулки, плавание.

Чтобы избавиться от депрессии необходимо развлекаться. Нужно выходить из дома, навещать друзей, посещать светские мероприятия, концерты, выставки, ночные клубы. Те, кто не любит шумных развлечений, могут поиграть в шахматы или почитать книги, заняться огородом или развести цветник, принять ванну с пеной и ароматными маслами.

Главное, чтобы человек имел какую-нибудь отдушину – любимое дело, занятия которым помогали бы хоть на время забыть о плохом настроении. В состоянии депрессии многие люди проводят сутки за сутками перед телевизором.

Это нисколько не способствует улучшению самочувствия человека, больного депрессией: развлекательные передачи покажутся неинтересными, а мелодрамы вызовут ненужные слезы.

Находясь в состоянии депрессии, постарайтесь сбалансировать свое питание. Попытайтесь не переедать, но и не голодать. Диета от депрессии не излечит, но может сильно улучшить состояние. При депрессии лучше исключить из рациона красное сухое вино и жирные сыры, а также ограничить употребление мяса и курятины.

Находясь в состоянии депрессии лучше не принимать таких серьезных решений, как смена работы, места жительства или развод с супругом. Если такие решения все же необходимо принять, обсудите это сначала с родственниками или близкими людьми, поскольку человеку в состоянии депрессии не стоит полагаться на свои выводы.

Видео:Астения и депрессия. СочетаниеСкачать

Астеническая депрессия: причины, симптомы и методы лечения этой болезни

Под астенической депрессией понимают психическое заболевание, характеризующееся полным истощением нервной системы, личностными изменениями больного и постепенным ухудшением физического состояния.

Впервые это заболевание было описано еще в 1899 году Я.А. Анфимовым, которые назвал его «периодической ленью и усталостью», возникающей преимущественно у студентов. К сожалению, и сегодня мнение большинства людей об астении остается таким же: больного считают лентяем, призывают его «бросить глупости», «перестать беситься с жиру» и отказывают ему в помощи и понимании.

статьи:

Причины развития болезни
Симптомы заболевания
Лечение

Причины развития болезни

Астено-депрессивное состояние возникает при многих формах депрессии, соматических патологиях или в процессе выздоровления. Некоторые врачи считают это заболевание синдромом, развивающимся в результате физического или нервно-психического истощения, другие же выделяют в отдельный вид депрессии.

https://www.youtube.com/watch?v=90zt0kdHKsk

Для нее характерно длительное начало, отсутствие психопатологии и относительно легкий характер течения, это заболевание чаще всего развивается у психически здоровых людей, длительное время подвергающихся физическим или нервно-психическим перегрузкам.

Точные причины развития астенического синдрома до сих пор не известны, выделяют несколько основных групп факторов риска:

Инфекционные заболевания – острые воспалительные процессы вызывают сильное истощение нервной системы и всего организма в целом, часто после избавления от основных симптомов болезни у больного просто не остается сил на полноценное выздоровление. Если еще в прошлом веке восстановлению после болезни и реабилитации придавали большое значение, то сегодня из-за ускорения ритма жизни практически никто не хочет и может себе позволить достаточно окрепнуть после болезни хотя бы в течение 7-10 дней после каждого острого заболевания или обострения хронических процессов. Особенно опасны заболевания «переносимые на ногах» или те случаи, когда больные возвращаются к работе сразу же после улучшения.
Соматические патологии. Вызывать полное истощение нервной системы могут такие болезни, как онкологические заболевания, сахарный диабет, гипотиреоз, анемия, язва желудка и 12-перстной кишки, стенокардия, ишемия, хронический бронхит, ревматоидный артрит и многие другие.
Стрессы, нервное перенапряжение – самая частая причина так называемых «первичных» депрессивных состояний, то есть тех, которые развиваются без видимых причин. Постоянное нервное напряжение, отсутствие положительных эмоций, возможности расслабиться и отдохнуть приводят к постепенному истощению нервной системы, все силы которой тратятся на «выяснение отношений» и необходимость «быть на чеку» и быстро реагировать на происходящее вокруг.
Физическое переутомление – иногда астенический депрессивный синдром развивается из-за банального переутомления. Все чаще с этим сталкиваются детские и подростковые врачи, вынужденные лечить своих пациентов, ведущих слишком активный образ жизни. Современные родители стремятся сделать жизнь своего ребенка как можно более насыщенной, обучить его максимуму полезных вещей и забывают о потребностях растущего организма. Далеко не все дети обладают неиссякаемой энергией и могут справиться одновременно с обучением в школе, дополнительными занятиями с репетиторами, спортом и творчеством. В таких ситуациях астения развивается как защитный механизм, призванный защитить больного от полного физического истощения.
Неправильный образ жизни, неправильное питание – это сопутствующие факторы, которые практически всегда наблюдаются при астении. Недостаток сна, физической активности, пребывания на свежем воздухе, дефицит белка, витаминов и минералов в пище ослабляют организм человека и делают его более восприимчивым к любым заболеваниям, в том числе и к депрессии.
Особенности характера больного. Мнительность, обидчивость, скрытность, замкнутость, повышенная чувствительность и другие подобные черты характера тоже являются предрасполагающими факторами развития астении.

Все вышеперечисленные факторы сами по себе не могут вызвать развитие депрессии, поэтому среди причин заболевания все исследователи отмечают еще одну – восприимчивость психики или склонность к психическим заболеваниям.

Астено-депрессивный синдром или депрессия истощения развивается тогда, когда организм человека расходует все свои ресурсы, нервная система уже не может вырабатывать достаточное количество гормонов-нейромедиаторов и адекватно реагировать на раздражители.

В результате такого истощения происходит разбалансировка всех систем и органов организма в целом, возникают как симптомы астении (истощения), так и депрессии (угнетения психики, снижения настроения).

Симптомы заболевания

Симптомы астено-депрессивного синдрома часто путают с проявлениями соматических заболеваний, обычной усталостью, переутомлением и другими подобными проявлениями.

https://www.youtube.com/watch?v=YgLzkynz6Ak

Главное отличие симптомов депрессивного состояния от других патологий – это их постоянство. Больной с депрессией постоянно чествует себя уставшим, недовольным, раздраженным и несчастным, практически никакие события не способны вызывать положительные эмоции, а сон и отдых не приносят облегчения и хорошего самочувствия.

Заподозрить депрессию истощения можно, если симптомы депрессии наблюдаются постоянно, на протяжении 3-х месяцев и более.

Основные проявления болезни:

Усталость, повышенная утомляемость, снижение работоспособности – возникают при астении любого вида. Больной чувствует себя постоянно уставшим, любые действия требуют усилий, нет ощущения бодрости даже после сна.
Снижение памяти, интеллекта, невозможность выполнения профессиональных обязанностей. Возникают трудности с концентрацией внимания, необходимостью запомнить что-либо, усвоением новой информации, по мере развития болезни становится все сложнее выполнять свои обязанности, нарастает напряжение, боязнь сделать ошибку, необходимость в контроле.
Апатия, нежелание делать что-либо – плохое самочувствие и усталость сопровождаются полным безразличием к окружающему и своему собственному состоянию. Больному просто все равно, что происходит с ним, его близкими или вокруг него.
Снижение настроения, раздражительность, плаксивость – еще один характерный симптом депрессии. В отличие от обычной астении, при депрессивной настроение больного практически не меняется, он постоянно недоволен, обижен или раздражен.
Повышенная чувствительность – из-за истощения нервной системы любые раздражители кажутся больным с астенией просто невыносимыми. Громкие звуки, шум, яркий свет, большое количество людей, запахи – любой раздражитель, на который здоровый человек просто не обратит внимание, будет вызывать бурную реакцию у астеника. Проявления реакции зависит от характера и состояния больного – от агрессии до слез и истерики.
Неуверенность в себе, снижение самооценки. При депрессии практически у всех больных возникает чувство неуверенности в себе, преувеличение собственных недостатков и недооценка своих достижений и возможностей.
Отсутствие цели в жизни, мотивации, интересов – еще один симптом, очень характерный для депрессивных состояний. Такие больные не видят смысла в своей жизни, деятельности, им ничего не нужно, не интересно и нет ничего, чтобы вызывало интерес к жизни и желание что-то изменить в ней.
Ухудшение аппетита, нарушение пищеварения, снижение веса. Физические проявления астении часто принимают за симптомы соматических заболеваний.
Проблемы со сном – для всех больных астено-депрессивным симптомом характерны проблемы со сном. Это может быть нарушение засыпания, слишком поверхностный и чуткий сон или постоянные кошмары.
Слабость, головокружения, повышенная потливость. Вегетативные нарушения могут возникать в определенных ситуациях или присутствовать постоянно.
Снижение или отсутствие либидо. Для женщин также характерно нарушение менструального цикла и репродуктивных функций.

Лечение

Лечение всех видов депрессии, а особенно астенической, осложнено тем, что больные не хотят и не в состоянии, изменить свой образ жизни, строго следовать рекомендациям врачей и соблюдать режим. Поэтому при лечении такого вида депрессий рекомендована комплексная терапия, обязательно включающая длительный (1-6 мес) прием антидепрессантов, адаптогенов и седативных препаратов.

Антидепрессанты помогают справиться со снижением настроения, апатией и безразличием.

Адаптогены, витамины, физиотерапия, массаж и другие подобные методы необходимы для восстановления нормального состояния организма, а седативные препараты применяются в начале лечения, для уменьшения тревожности, страхов, неуверенности в себе других подобных симптомов.

В лечении астенического депрессивного состояния большое значение имеет изменение образа жизни, соблюдение режима труда и отдыха, физическая активность, правильное питание и так далее, но добиться от больного выполнения всех этих рекомендаций обычно удается только после медикаментозного лечения и психотерапии.

врач-психиатр Шаймерденова Дана Сериковна

Видео:Астеническая Депрессия и НоотропыСкачать

Астеническая депрессия — причины, симптомы, способы лечения

Астеническая депрессия

05.11.2017

Пожариский И.

Астеническая депрессия – это одна из самых часто встречаемых депрессий, название которой переводится как «психическое истощение».

Эта болезнь появляется в […]

Эта болезнь появляется в любом возрасте, заболеть ею могут люди любого пола и профессии.

Астеническая депрессия – это психопатологическое состояние, проявляющееся общей слабостью, сильной утомляемостью, нарушениями нормального режима сна, гиперестезией, эмоциональной неустойчивостью.

Астеническая депрессия хорошо поддается медикаментозному и психотерапевтическому лечению, если его начать вовремя.

Симптомы астенической депрессии

О том, что астеническая депрессия присутствует в организме, могут свидетельствовать такие симптомы:

апатическое состояние, которое ежедневно все больше прогрессирует: больной утрачивает интерес к тому, что его раньше интересовало;
слабость и разбитость во всем теле, происхождение которых трудно объяснить;
сонливость, не исчезающая даже днем;
низкая производительность и трудоспособность;
раздражительность и агрессивность;
нарушения мочеиспускания,
боли в пояснице;
необъяснимая слезливость;
сильная жажда;
повышение либо снижение массы тела, которых раньше не было;
забывчивость;
скачки давления;
импотенция у мужчин.

Человек, заболевший астенической депрессией, ощущает сильную усталость, быстро утомляется, даже без достаточной физической, умственной или эмоциональной нагрузки.

У него наблюдаются и другие симптомы депрессии: он становится раздражительным, нерешительным, слезливым, вялым, развивается апатия, теряет интерес к тому, что ему раньше нравилось делать.

Способность концентрироваться на поставленной задаче и трудоспособность значительно снижается.

https://www.youtube.com/watch?v=Rvy8RJqV_UA

Снижается и аппетит, зато усиливается чувство жажды. Нарушаются нормальные процессы сна – больной депрессией долго не может заснуть или, наоборот, проснуться.

Если астеническая депрессия протекает в легкой форме, больные сохраняют нормальную активность, но даже простые повседневные действия, например, умывание, чистка зубов и одевание утомляют их и требуют на выполнение больше времени, чем это было раньше.

Если депрессия протекает в тяжелой форме, больной депрессией человек чувствует абсолютную потерю сил, и у него нет желания что-либо делать.

Тот факт, что выполнять даже повседневную работу нужно через силу, заставляет больного тратить не только немногие физические, но и психические силы, а это только усугубляет болезнь.

Особенностью этой депрессии является то, что наибольшей выраженности ее симптомы приобретают в утренние часы, а к вечеру постепенно снижается и состояние больного немного улучшается.

Лечение астенической депрессии медикаментами

Как лечат эту депрессию? Врачи назначают своим пациентам комплексное длительное лечение. Оно может занимать в зависимости от состояния пациента от 1 до 6 месяцев.

Во время лечения депрессии больному прописывают седативные препараты, транквилизаторы, и антибиотики, витамино-минеральные комплексы, физиотерапия, массаж – процедуры, которые необходимы для купирования симптомов и наилучшего восстановления организма после астенической депрессии.

Медикаментозное лечение депрессии состоит из приема психотропных препаратов, улучшающих состояние больного:

стимулирующих антидепрессантов, уменьшающих и снимающих апатию, тревогу тоску, вялость, улучшающих настроение, восстанавливающих аппетит, нормализующих сон;
седативных антидепрессантов, убирающих раздражительность, чрезмерное волнение и беспокойство, улучшающих настроение, устраняющих тревожность, помогающих восстановить спокойный сон;
ИОЗС для снятия тревожности, излишнего беспокойства, чувства страха, улучшения настроения;
успокоительных средств на основе зверобоя и других натуральных составляющих.

Если начать лечение депрессии как можно раньше, то болезнь можно победить очень быстро: при своевременной терапии астеническая депрессия имеет благоприятный прогноз.

Немедикаментозный способ лечения депрессий

Нужно отметить, что для излечения от депрессии недостаточно только медикаментов. Огромный лечебный эффект имеет психотерапия: беседы с врачом должны принести положительные плоды: снять симптомы болезни и постепенно вернуть пациенту утраченное здоровье. Для лечения депрессий используются такие психотерапевтические методы:

психоанализ;
аналитическая психотерапия;
индивидуальная психотерапия;
патогенетическая психотерапия;
экспрессивная психотерапия;
поддерживающая психотерапия;
эмотивно-рациональная психотерапия;
гельштат-терапия и др.

Нужно сказать, что одно из самых важных условий для успешности лечения астенической депрессии и депрессии вообще – желание самого страдающего от болезни человека избавиться от своей проблемы, а также контактировать с врачом-психотерапевтом для достижения этой цели и беспрекословно выполнять все его предписания. Только в этом случае лечение симптомов депрессии будет успешным.

Большое значение для лечения этой депрессии имеет также поддержание здоровья собственного организма на должном уровне. Для этого больным нужно правильно питаться, бросить вредные привычки, хорошо высыпаться, гулять на свежем воздухе или даже заняться посильным видом спорта: бегом, плаванием, ездой на велосипеде и т. д.

Нужно также выделить время для общения с семьей и друзьями и для развлечений: посещать культурные мероприятия, выставки, концерты, спортивные соревнования.

Можно завести домашнего питомца, чтобы воспитывать его и ухаживать за ним или найти себе какое-нибудь другое занятие по душе.

Все эти меры поднимут настроение не хуже антидепрессантов и помогут справиться как с астенической, так и с любой другой депрессией.

Видео:Тактика лечения депрессии и астенииСкачать

Как проявляется и лечится астеническая депрессия?

Астеническая депрессия встречается чаще других видов депрессий, характеризуется психическим истощением. Возникает независимо от возраста, пола и профессии.

Патология нередко развивается у внешне благополучных и устойчивых эмоционально людей, испытавших перегрузки (эмоциональные или физические) в течение продолжительного времени.

Часто отмечается у студентов, из-за ошибочного мнения об астении больного считают ленивым и не хотят его понять, оказать помощь.

Причины заболевания

Заболеванию присуще длительное начало, сравнительно легкое течение. Остаются до конца не изученными причины патологии. Провоцирующими факторами являются:

Инфекционные заболевания (в результате острых воспалительных процессов страдает нервная система, поэтому после исчезновения главных симптомов пациенту требуется время для восстановления; большую опасность представляют перенесенные на ногах заболевания).
Наличие хронических соматических патологий (язвенная болезнь, ревматоидный артрит, заболевания органов дыхания и др.).
Нервное перенапряжение, стрессы (отсутствие возможности расслабиться в течение длительного времени истощает нервную систему).
Физическое переутомление (чаще у подростков, плохо развитых физически).
Несбалансированное питание (недостаточное количество витаминов или минеральных веществ оказывает влияние на состояние нервной системы).
Сильные интоксикации (особенно у людей, занятых на предприятиях с вредными условиями труда).
Черты характера (наличие страхов и фобий, излишняя мнительность, замкнутость, обидчивость, скрытность).

Каждый из факторов в отдельности не способен вызвать депрессию, важную роль играет предрасположенность к психическим заболеваниям или повышенная восприимчивость психики.

https://www.youtube.com/watch?v=5ncIB9K7zso

Особенность заболевания заключается в том, что отличия утомляемости трудно дифференцировать (другие состояния могут иметь аналогичную симптоматику).

Как проявляется астеническая депрессия

Нередко соматические заболевания имеют подобные симптомы, депрессивно-астенический синдром развивается, если организм израсходовал свои ресурсы и нервная система не способна в достаточном количестве вырабатывать гормоны-нейромедиаторы, чтобы должным образом реагировать на раздражители.

Для астенической депрессии характерны следующие проявления:

апатия (у пациента теряется интерес к своим увлечениям);
труднообъяснимая слабость;
сонливость;
снижение работоспособности;
неустойчивость эмоционального фона (повышенная плаксивость, раздражительность, отсутствие радости и др.);
болевые ощущения в области поясницы;
изменение массы тела;
перепады артериального давления;
потеря аппетита;
повышенная жажда;
снижение самооценки;
утрата цели в жизни;
нарушение сна;
забывчивость;
головокружение;
снижение полового влечения.

Характерный симптом депрессивного состояния — постоянство проявлений: пациент постоянно испытывает недовольство, раздражение, усталость, после сна состояние не улучшается.

Наибольшая выраженность симптомов отмечается по утрам, в течение дня их интенсивность уменьшается, вечером состояние пациента несколько улучшается.

Присутствие симптомов в течение 3 и более месяцев указывает на сильное истощение нервной системы.

Медикаментозное лечение

Астения требует сочетания медикаментозного лечения и психотерапевтического. Из медикаментозных средств назначают:

стимулирующие антидепрессанты: Анафранил, Ципрамил, Прозак (для устранения тревожности, апатии, вялости, нормализации настроения и повышения аппетита);
седативные антидепрессанты: Азафен, Лудиомил, Амитриптилин (избавляют от излишнего беспокойства, способствуют восстановлению сна);
при легкой форме достаточно применения успокаивающих средств на основе лекарственных трав (пустырника, зверобоя).

Своевременно начатое лечение позволяет быстрее справиться с болезнью и дает благоприятный прогноз.

Видео:Депрессия - что это такое, чем опасно, симптоматика и причины, лечение депрессивного состоянияСкачать

Астеническая депрессия: симптомы и лечение, причины

Психотерапевт высшей категории Олег Викторович

23673

Дата обновления: Сентябрь 2019

Астеническая депрессия – это расстройство, сопровождающееся синдромом хронической усталости. Несмотря на симптоматику, этот вид депрессивного расстройства относится к самым легким и успешно поддается лечению.

Тем не менее врачи настоятельно рекомендуют не откладывать визит к специалисту, ведь грамотно подобранная схема терапии избавит от заболевания быстро и эффективно, в то время как самолечение может лишь усугубить проблему.

Особенности заболевания

Нервное истощение провоцирует развитие астенической депрессии

Астеническая депрессия – достаточно распространенный вид расстройства. Для нее характерны умеренно выраженные симптомы типичной депрессии и признаки астении – состояния постоянной усталости, сопровождающейся нервно-психической слабостью.

В МКБ-10 этот вид нарушения не выносится в отдельную группу. Расстройство обозначается кодом F32, которым описываются различные депрессивные эпизоды.

Особенности астенической депрессии:

частые, но не длительные эпизоды обострения симптомов;
симптомы ярко выражены в утренние часы и постепенно проходят к вечеру;
мешает в повседневной жизни, но не препятствует профессиональной деятельности;
сложно диагностируется, но хорошо поддается лечению.

Расстройство может приобретать различные сопутствующие симптомы, в зависимости от специфики деятельности человека и причины развития астении. Как правило, этот вид депрессивного расстройства не мешает профессиональной деятельности, так как несмотря на постоянную усталость, человек вполне отдает себе отчет в необходимости работы, пусть и через силу.

https://www.youtube.com/watch?v=edDGz4XLzwY

Проблема астенической депрессии – это сложность в постановке диагноза. Это нарушение переплетается с различными нервно-психическими расстройствами. Астенический синдром возникает на фоне нервного истощения, поэтому такая депрессия может со временем прогрессировать и переходить в другие, более тяжелые, формы психического расстройства.

Врачи утверждают, что своевременное обращение к специалисту помогает справиться с проблемой относительно быстро и избежать рецидивов в будущем, в то время как попытка не обращать внимание на усталость лишь ухудшает состояние нервной системы и отягощает течение заболевания.

Причины развития

Длительное физическое переутомление – одна из причин астенической депрессии

Астеническая депрессия развивается у совершенно здоровых людей любого возраста. Основная причина – длительная нагрузка на нервную систему, психическое и физическое перенапряжение.

Астеническая депрессия носит скорее эндогенный характер и не сопровождается психопатологиями на начальной стадии.

В целом, врачи точно не могут ответить на вопрос о том, почему развивается депрессия астенического типа. Основная часть пациентов – изначально эмоционально стабильные люди с крепкой нервной системой.

Считается, что эта форма нарушения развивается вследствие длительной нагрузки на нервную систему без возможности отдыха и ее восстановления. В основном это связывают с профессиональной деятельностью.

Среди причин выделяют:

тяжелые инфекционные заболевания;
интоксикацию организма;
постоянный стресс;
заболевания мозга (энцефалит, менингит);
длительное физическое переутомление;
дефицит витаминов и микроэлементов;
опухолевые новообразования;
хронические заболевания.

Астеническую депрессию часто рассматривают как часть симптомокомплекса вегетососудистой дистонии (ВСД) и осложнение невроза.

ВСД – это нарушение работы вегетативной нервной системы. Само по себе это нарушение не является заболеванием, однако характеризуется целым симптомокомплексом, насчитывающим более ста различных проявлений.

Люди с ВСД долго восстанавливаются после стрессов, отличаются метеочувствительностью, сталкиваются со скачками давления и быстрой утомляемостью.

Все эти симптомы развиваются из-за того, что вегетативный отдел нервной системы не может должным образом реагировать на изменяющиеся внешние условия, диктуемые современным ритмом жизни в большом городе.

Неврозом называются обратимые расстройства психики, возникающие вследствие затяжного стресса. По сути, это крайняя степень стресса, приводящего к истощению нервной системы.

В случаях, когда психика человека не успевает восстановиться после частых эмоциональных потрясений или трагедий, развивается депрессия.

Это состояние при неврозе некоторые врачи рассматривают как специфическую реакцию нервной системы, призванную защитить ее путем так называемой экономии энергетического потенциала.

Независимо от предполагаемых причин развития, лечением астенической депрессии должен заниматься врач. Это нарушение только кажется безобидным, но при длительном течении может перерасти в тяжелую форму типичной депрессии.

Симптоматика и виды расстройства

Слезливая форма расстройства вызывает повышенную ранимость и непреходящее чувство тоски

При астенической депрессии симптомы следующие:

постоянно плохое настроение;
чувство усталости, появляющееся сразу после ночного отдыха;
замедление умственной деятельности;
заторможенность реакции;
негативное мышление;
отсутствие позитивных эмоций.

Пациенты описывают свое состояние как потерю способности испытывать положительные эмоции на фоне постоянной физической усталости. Как правило, симптоматика сильнее выражена утром и уменьшается к вечеру.

Однако запаса энергии человеку не хватает, поэтому возрастает потребность в длительности ночного сна.

Так, человек с астенической депрессией в среднем спит около 10 часов в сутки и чувствует себя невыспавшимся утром, в то время как до начала развития нарушения ему было достаточно 8 часов сна для полноценного отдыха.

https://www.youtube.com/watch?v=iXQ34PBBogg

Различают несколько форм астенической депрессии, для которых характерны специфические симптомы:

Психастеническая форма. Этот вид нарушения сопровождается внезапно появляющимися комплексами и неуверенностью в собственных силах. Человек предпочитает бездействие, оправдывая его усталостью, однако истинная причина кроется, в первую очередь, в неуверенности в себе.
Дистрофическая форма астенической депрессии проявляется неспособностью испытывать положительные эмоции. Человеку все видится в черном цвете. Ранее приятные вещи перестают вызывать какие-либо эмоции, больной чувствует постоянную тоску, при этом он осознает, что это ненормально, поэтому к симптомам добавляется неудовлетворенность собой и собственной жизнью.
Тревожная форма астенической депрессии является потенциально опасной для психики, так как сильно истощает нервную систему и может прогрессировать. В случае такого вида депрессивного расстройства к симптомам присоединяется постоянное чувство тревоги и внезапные беспочвенные страхи (фобическое расстройство).
Слезливая форма расстройства проявляется эмоциональной неустойчивостью и постоянным ощущением тоски. Человек становится очень ранимым, обидчивым, при этом отмечается значительное снижение работоспособности и замедление мышления. Пациент может легко расплакаться, случайно рассыпав соль или разбив чашку. Такая эмоциональная неустойчивость значительно осложняет жизнь.

Каждая форма астенической депрессии требует индивидуального подхода к лечению. Подобрать оптимальную схему терапии сможет только квалифицированный врач после дифференциальной диагностики.

Важно пройти комплексное обследование для выявления эндогенных причин развития расстройства.

Достаточно часто устранение органической патологии (например, опухолевого новообразования) становится наиболее правильным вариантом лечения астенической депрессии.

Народные средства и диета

Народными средствами можно дополнить медикаментозную терапию, но не заменить ее. Как правило, при астенической депрессии применяют натуральные тонизирующие средства – элеутерококк, лимонник, женьшень. Средства на основе этих растений принимают в виде отваров или спиртовых настоек. Для улучшения качества сна может применяться отвар зверобоя, пиона уклоняющегося, корней валерьяны.

Диета при депрессии направлена на улучшение переносимости препаратов и снабжение организма всеми необходимыми витаминами и микроэлементами. Рекомендуется отказаться от фаст-фуда, сладкой газировки, большого количества кондитерских изделий, отдавая предпочтение фруктам и овощам, кисломолочной продукции и нежирным сортам мяса.

Прогноз и профилактика

Регулярные прогулки на свежем воздухе – одна из форм профилактики астенической депрессии

При астенической депрессии прогноз благоприятный. Своевременное обращение к специалисту и соблюдение рекомендаций врача помогут полностью избавиться от симптомов за несколько месяцев. Первые улучшения самочувствия становятся заметны примерно через две недели после начала приема препаратов.

Чтобы предупредить повторное развитие этого расстройства, необходимо:

давать отдых нервной системе;
чаще гулять на свежем воздухе;
заниматься спортом;
отказаться от вредных привычек;
правильно питаться;
учиться бороться со стрессом;
придерживаться режима дня.

Эти же рекомендации следует взять на вооружение людям с вегетососудистой дистонией и всем тем, кто часто сталкивается со стрессом. Нервной системе нужен полноценный отдых, и если его суметь обеспечить, астеническое состояние обойдет человека стороной, несмотря на скорость современного ритма жизни.