Переспал и бросил как пережить

Меня бросили, что делать? Полноценная жизнь без Него

Переспал и бросил как пережить

Сегодня на любом женском форуме можно встретить вопрос: «Со мной парень переспал и бросил, что делать? Я уже успела влюбиться!» Несчастные девушки верят ласковым словам и ухаживаниям пикаперов, которые спорят с друзьями на ящик пива, что сумеют «затащить ее в постель».

После расставания представительницы прекрасной половины человечества остаются с разбитым сердцем, опухшими от слез глазами и мыслью о том, что «все мужики козлы». Бывает и такое, что возлюбленный уходит через год или через несколько лет совместной жизни. Тогда женщинам кажется, что жизнь кончена, что они уже никогда не сумеют полюбить. Сайт для женщин You-Pretty.

net подскажет вам, как пережить расставание, даже если ситуация кажется вам трагичной и безысходной.

«Меня бросили, что делать?» – или первая помощь «пострадавшим»

Психологи говорят, что при расставании люди получают душевную травму, которую можно сравнить с посттравматическим стрессом, испытываемом в результате войн, катастроф, терактов или изнасилований. В таком состоянии необходима помощь профессионального психолога. Но если вы чувствуете в себе силы справиться с ситуацией самостоятельно, постарайтесь следовать следующим советам:

  1. Не сдерживайте слез, ведь негативные эмоции, накопленные внутри при «воздержании», — это бомба замедленного действия. Кричите, бейте подушку, поделитесь своим горем с лучшей подругой и напейтесь вместе. Но не затягивайте с этим подавленным состоянием. Когда схлынет первая волна эмоций, вспомните, сколько дней или месяцев вы провели бок о бок со своим возлюбленным, и позвольте себе горевать лишь одну десятую часть этого времени. Например, если вы встречались около месяца, не стоит лить слезы более трех дней.
  2. Не «грузите» своих друзей, раз за разом повторяя: «Что делать? Меня бросили, как ненужную куклу! Не могу с этим жить!» Лучше выговоритесь на форуме в соответствующей теме, вас обязательно поддержат.
  3. Не стоит подробно расписывать окружающим ваши ссоры, кроме того, не упоминайте в разговоре, что вас бросили. Вы расстались. Это было обоюдным желанием, и неизвестно, кого из вас двоих стоит жалеть.
  4. Если не получается справиться со слезами, придумайте для себя ритуал, например, плакать только уткнувшись лицом в плюшевого мишку. Пока вы не купите себе эту игрушку, вы не прольете ни слезинки. Кроме того, если вы не сдержались и заплакали, откладывайте в специальную копилку 100 рублей. Позже, когда вы поймете, что этот человек не стоит ваших слез, вы потратите деньги на себя любимую во время шопинга или на занятия в фитнес-клубе.
  5. Избавьтесь от его вещей. Соберите их в одну большую коробку и большими буквами напишите на ней: «Ты меня не достоин!» Можете собирать вещи поздней ночью, если вы жаворонок, или ранним утром, если сова: когда вы будете злой и не выспавшейся, у вас не возникнет желания вспоминать, каким прекрасным человеком был ваш возлюбленный.
  6. Чтобы избавить себя от лишних воспоминаний, не появляйтесь в тех местах, где вы раньше гуляли вместе. Ищите альтернативные пути, приходите туда, где еще не бывали.
  7. Не замыкайтесь в себе, проводите как можно больше времени среди людей, даже если вам хочется побыть наедине. Общение отвлечет вас от грустных мыслей, особенно, если это будут разговоры с мудрыми и опытными людьми.
  8. Перестаньте задаваться вопросом: «Меня бросили, что делать?» Вы не беспомощный ребенок, зависящий от кого-то, а взрослый самостоятельный человек, который сам строит свою жизнь. Эта ситуация сделала вас более опытной, проанализируйте все ошибки прошлых отношений и не повторяйте их в будущем.

Действия, от которых лучше отказаться

Задаваясь вопросом: «Меня бросили, что делать?» — многие девушки совершают необдуманные поступки «на эмоциях», которые только усугубляют ситуацию. При расставании ни в коем случае не делайте следующие ошибки:

  • Не ищите замену своему возлюбленному в первые дни после расставания, чтобы отомстить, даже если он с вами переспал и бросил. Что делать в этом случае? Закончить предыдущие отношения в собственной душе и встречаться с новым избранником не ради мести, а по обоюдной симпатии.
  • Не уезжайте из своего города на долгое время, потому что на новом месте не окажется друзей, способных поддержать. Вы останетесь наедине со своими проблемами и внезапно возникшей ностальгией.
  • Если у вас есть дети, не вымещайте свою боль на них, они переживают не меньше вас. Постарайтесь их успокоить и подбодрить.
  • Не пытайтесь удержать возлюбленного или вернуть его любыми способами, унижаясь и показывая свою слабость. Лучше попытайтесь измениться в лучшую сторону, чтобы он сам захотел вернуться. Изменившись, вы не захотите принимать «бывшего» обратно, так как окажетесь на ступень выше его и будете интересоваться совсем другими мужчинами.

Винокурова Марина для сайта You-Pretty.net

Источник: https://you-pretty.net/2011/08/12/menya-brosili-chto-delat/

Как ведет себя мужчина после расставания и почему?

Переспал и бросил как пережить

То, как ведёт себя мужчина после расставания, часто ставит его бывшую партнёршу в тупик. Почему после разрыва отношений он продолжает звонить или же, наоборот, меняет номер и избегает встреч? Зачем ищет свидания через долгие годы разлуки? Как реагировать на его слезливые sms и угрозы?

Женский сайт «Красивая и Успешная» постарался найти исчерпывающие ответы на все эти вопросы.

Поведение мужчины после расставания: некоторые закономерности

Психологи утверждают, что каждый мужчина после разрыва отношений ведёт себя по-разному, однако, есть несколько поведенческих штампов, характерных для многих представителей сильной половины. Они зависят от того, кто выступал инициатором разрыва.

Точку в отношениях чаще всего ставит девушка. И ни один мужчина, которому объявили о том, что его больше не любят, не сможет принять эту новость спокойно.

Иногда после расставания с девушкой мужчина начинает искать с ней встреч, пытаясь уговорить вернуться, порой даже угрожает совершить суицид, если она этого не сделает.

Скорее всего, эти угрозы являются просто игрой, поэтому психологи советуют не обращать на них внимание.

К сожалению, самоубийца с серьёзными намерениями никогда не предупреждает окружающих о своём желании свести счёты с жизнью.

Нередко девушка, которая решила порвать со своим партнёром, попадает под бомбардировку sms-сообщениями от него. Если решение порвать с бывшим является твёрдым, его номер нужно просто занести в чёрный список или же сменить сим-карту.

Реагировать на сообщения не стоит, иначе разрыв будет ещё более болезненным как для него, так и для девушки.

Вопреки распространённому женскому мнению, даже волевые представители сильной половины с железным характером после ухода любимой девушки сильно страдают. Чтобы заглушить душевную боль, они могут поступать следующим образом:

  1. Уходить в запой. Такое поведение особенно характерно для самых ранимых мужчин, которые не хотят показывать своих истинных чувств другим людям и предпочитают заливать горе вином в полном одиночестве. Бывали случаи, когда длительные запои по поводу разрыва с девушкой приводили к серьёзным неприятностям в жизни мужчины. Впрочем, как правило, после нескольких дней пьянства брошенный мужчина начинает потихоньку приходить в себя и возвращаться к обычной жизни.
  2. С головой погружаться в работу. Нередко именно разрыв с любимой женщиной превращает мужчину в трудоголика. Он начинает посвящать работе по 18 часов в сутки и не заводит даже случайных связей, обходя женщин стороной. Погружение в работу помогает мужчине после расставания не только отвлекаться от мыслей о бывшей возлюбленной, но и реализовать себя как профессионалу, тем самым повышая свою самооценку.
  3. Заниматься экстремальными видами спорта. Альпинизм, парашютный спорт, полёты на дельтаплане или даже бои без правил – выбор определённого вида спорта зависит от темперамента и смелости самого мужчины.
  4. Часто менять половых партнёрш. Чтобы доказать самому себе и своей бывшей девушке собственную значимость, покинутый мужчина нередко превращается в настоящего ловеласа, проводящего каждую ночь с новой партнёршей.
  5. Начинать новые отношения. Как утверждает статистика, более 50% мужчин сразу после расставания не готовы создавать новые союзы. Примерно около года после разрыва с партнёршей они сохраняют независимость. Но есть и такие представители сильной половины, которые могут пережить боль потери любимой женщины лишь рядом с другой заботливой партнёршей.

Впрочем, новые отношения сразу после предыдущих мужчины часто заводят в случае, когда разрыв произошёл по их инициативе. Ведь партнёршу мужчины, как правило, бросают только ради новой пассии.

Сайт sympaty.net уверен: то, как ведут себя мужчины после расставания по собственному желанию, зависит от силы, с которой их терзает совесть. Если молодой человек чувствует себя виноватым перед брошенной девушкой, он может пытаться очернять её в глазах других людей, рассказывая о ней гадости.

Таким образом, парень будет стараться оправдать низость своего поступка.

В случаях, когда разрыв происходит по обоюдному согласию, между партнёрами могут сохраняться дружеские отношения.

Мужчины нередко привязываются к своим партнёршам и продолжают общаться с ними по привычке даже после того, как чувства угасают. Психологи утверждают: если после расставания мужчина звонит бывшей пассии, он не обязательно всё ещё влюблён в неё.

Хотя угадать чувства представителей сильной половины достаточно непросто. Ведь порой они и сами запутываются в них. И это – одна из наиболее частых причин, почему мужчины возвращаются после расставания.

Отношения мужчины и женщины после разрыва

Статистика утверждает, что большинство мужчин после расставания с женщиной продолжают интересоваться её жизнью. Они делают это не из праздного любопытства, а скорее потому, что привыкли всё знать о партнёрше. Интерес к судьбе бывшей может продолжаться долгие годы, причём даже после того, как у мужчины появятся новые, достаточно благополучные отношения.

Бывает и так, что решившись на разрыв, мужчина полностью удаляет все контакты бывшей любимой и старается не вспоминать о ней совсем. Но даже в таких случаях нет гарантии, что он не вернётся к ней никогда. Пройдёт время, он сможет разобраться в себе и поймёт, что именно эту женщину любит больше всех в мире.

В отличие от мужчин, женщины часто довольно часто хорошо понимают, кому принадлежит их сердце. Именно таких представительниц прекрасной половины волнует вопрос, возвращаются ли мужчины после расставания и есть ли у них шанс начать отношения с начала.

Психологи однозначно отвечают: да, мужчины нередко приходят назад к своим возлюбленным. И если они делают это, осознав, что любят, отношения действительно можно будет начать заново.

Причём новый этап отношений наверняка будет успешнее предыдущего, поскольку оба партнёра уже знают все подводные камни реки под названием «совместная жизнь».

Правда, радость возвращения мужчины может омрачаться одним печальным обстоятельством: это часто происходит слишком поздно. Поэтому женщине, которая понимает, что партнёр ей очень дорог, необходимо приложить кое-какие усилия, чтобы поторопить его со столь важным решением.

Как вернуть мужчину после расставания: советуют психологи

Если разрыв произошёл по инициативе мужчины или по обоюдному решению, мужчина может захотеть вернуться к партнёрше спустя какое-то время. Нередко так бывает в ситуациях, когда ему просто не удаётся завязать новых отношений. Потерпев фиаско на любовном фронте, он хочет вернуться в надёжный тыл, где, как он надеется, его обогреют и покормят.

Сердобольные бывшие, как правило, движимые материнским инстинктом, нередко принимают «блудного сына» назад практически сразу после его возвращения. А потом удивляются, почему он снова бросил их.

Для того, чтобы вернуть мужчину после расставания, ни в коем случае нельзя становиться для него запасным аэродромом. Лучше придерживаться следующих советов:

  • Почти все мужчины – собственники и ревнивцы. Даже тех женщин, с которыми их больше ничего не связывает, они считают своими. Поэтому стоит на горизонте личной жизни бывшей девушки замаячить новому партнёру, бывший парень тут же явится, чтобы отстоять свою территорию. Скорее всего, он начнёт снова добиваться благосклонности бывшей девушки. Но уступать ему сразу ни в коем случае нельзя. Пусть он поймёт, что «свято место пусто не бывает». Тогда покидать любимую ради свободы и приключений в следующий раз ему будет страшнее.
  • Порой мужчины только после расставания замечают красоту своей бывшей любимой. А происходит так не случайно. Зная, что он просматривает её странички в соцсетях, девушка начинает активно выкладывать свои сексапильные фото в новых нарядах, собирая «лайки» и восхищённые комментарии от мужчин разных возрастов и национальностей. Толпа поклонников вокруг девушки, пусть даже виртуальных, – один из лучших способов заставить бывшего парня обратить на неё внимание.
  • Если девушка хочет вернуть мужчину после расставания, ей не нужно отклонять его предложения оставаться друзьями. Это позволит ей не терять любимого из виду и уловить момент, когда он созреет для возвращения. Только ей важно помнить: нельзя навязывать парню ни своей заботы, ни своих чувств. Мужчины любят чувствовать себя хозяевами своей судьбы, не стоит им в этом мешать.

А ещё важно понимать: после расставания мужчины никогда не возвращаются к тем девушкам, которых на самом деле не любили. Если любимый ушёл, не звонит, не проявляет никакого интереса и никак не реагирует на изменения в вашей личной жизни, не стоит его ждать назад. Это будет пустой тратой времени.

—Автор –  Pelageja, сайт www.sympaty.net – Красивая и Успешная

Копирование этой статьи запрещено!

Источник: https://www.sympaty.net/20160117/muzhchina-posle-rasstavaniya/

Психология мужчины после расставания

Переспал и бросил как пережить

Вы расстались с мужчиной и вам очень интересно, что он при этом чувствует, о чём думает и чего от него ждать? Нужно признаться честно, вариантов реакции столь же много, сколько разрывов.

Однако есть некоторые схематичные закономерности, которые можно разделить на 3 группы. Первая – вы расстались по вашей инициативе. Вторая – разрыв произошёл по обоюдному согласию. Третий – он бросил вас.

В каждом из этих случаев психология поведения мужчины после расставания отличается практически кардинально.

Ваша инициатива

По статистике мужчины страдают от депрессии из-за разрыва отношений в три раза

Психология мужчины после расставания

чаще, чем женщины, но алгоритм их поведения зависит от того, что они могут себе позволить. Если парня с детства учили что он мужик и не должен плакать, он будет горевать молча, но наедине с бутылкой. Период запойного пьянства после расставания у мужчин встречается наиболее часто.

Некоторые смельчаки от горя спасаются экстримом. Выброс адреналина обеспечивает езда за рулём с бешеной скоростью, изматывающие тренировки, оригинальные виды спорта.

Ещё один распространённый стереотип поведения – срочно найти бывшей подруге замену. Это бывают либо отношения с первой попавшейся девушкой, либо беспорядочные половые связи.

Все зависит от того, в чём страдалец нуждается больше – в бесшабашном забытье или в женской заботе и уходе.

Здесь же нужно отметить, что в большинстве своём мужчины не умеют расставаться и редко идут на разрыв сами. Этот решительный шаг зачастую прерогатива слабого пола. Либо партнёрша сама бросает мужчину, либо на этот решительный шаг его толкает другая женщина – любовница или мама. Имейте это в виду.

Как ещё парни расстаются? Самая неприятная, но не редкая реакция мужчины на разрыв это слёзы, сопли и слюни. Он будет канючить, проситься назад, обещать золотые горы и новую жизнь и, что особенно противно, шантажировать вас суицидом. «Если ты не вернёшься, я повешусь, утоплюсь, выброшусь из окна».

Ко всему этому вы должны быть готовы. Конечно, иногда в жизни встречаются мужчины, которые ведут себя достойно, но от таких женщины обычно не уходят.

Общее решение

Если решение расстаться было общим и произошло не вдруг, а долго обсуждалось, то мужчина будет переживать его легче, но все вышесказанные типы поведения не исключаются. Зачастую спокойное расставание редко приводит к окончательному разрыву отношений.

Если вы близкие по духу люди, то наверняка сможете остаться если не друзьями, то «как бы» родственниками или приятелями. Особенно этому способствуют совместные дети и общие интересы. Однако этот вариант разрыва встречается очень редко. Обычно расставание по обоюдному согласию происходит в состоянии аффекта.

– АХ, ТЫ ТАК СЧИТАЕШЬ, ЗНАЧИТ, НАМ НЕ СТОИТ БЫТЬ ВМЕСТЕ. – НУ И ЛАДНО, Я БОЛЬШЕ НЕ ХОЧУ ТЕБЯ ВИДЕТЬ. – ТОГДА МЕЖДУ НАМИ ВСЕ КОНЧЕНО. – ИМЕННО ТАК.

После такой перепалки мужчине нужно выпустить пар, и если он любит вас, то спустя время, скорее всего, он попытается наладить отношения. Если не любит, то воспользуется этой ссорой как поводом разорвать связь.

Он сам бросил вас

Если ваш любимый сам бросил вас, то в 95 % из 100% у него есть другая женщина. Парни редко уходят в «никуда». Как ведёт себя такой мужчина после расставания? Чаще всего никак. Его нынешняя пассия сделает всё возможное, чтобы вы встречались как можно реже и под её контролем.

В таких ситуациях у оставленных дам часто возникают вопросы: «Почему мужчина оскорбляет женщину при расставании?» или «Почему мужчина не хочет общаться после расставания?». Всё очень просто – ему стыдно. В первом случае он не может сказать себе: «Я подлец, предал такую хорошую женщину».

Он будет искать причину не в себе, а в вас. Перебирать ваши недостатки, оговаривать вас или даже оскорблять. Так ему будет легче. Схожая причина во второй ситуации. Он не только не хочет с вами общаться, он видеть вас не может. Потому что вы – живое подтверждение его предательства.

Он хотел бы думать о себе хорошо, полностью растворится в счастье новых отношений, а тут являетесь вы, как тень из прошлого, напоминающая ему о том, что цена его благополучия – ваше горе и боль. Так что ели мужчина оскорбляет вас или избегает – не принимайте это на свой счёт. Вы ни при чём.

Запоздалая реакция

Кстати, психологи заметили, что иногда мужчины начинают реагировать на разрыв не сразу, а спустя год или два. У этого явления есть даже медицинский термин «отложенная депрессия». Ей подвержены даже те мужчины, которые расстались с женщиной по собственной инициативе. Нормы поведения могут быть как в пункте первом, просто с задержкой во времени.

Реакция мужчины на разрыв отношений может быть какой угодно. Вариантов столько же, сколько особей сильного пола. Не стоит обращать внимание на эти пируэты. Просто хорошо подумайте о произошедшем. Если разрыв был неизбежен, скажите себе: «Всё что ни делается – к лучшему». Если жалеете о расставании, ваша фраза: «Я верну тебя».

Источник: https://zhenskiespletni.ru/psihologiya-muzhchiny-posle-rasstavaniya/

Как выжить если бросил мужчина?

Переспал и бросил как пережить

Наверное, нет ни одной женщины, с которой это не произошло хотя бы раз в жизни. Еще недавно она была всецело поглощена любовью, жила и дышала любимым, думала, что только смерть может разлучить ее с любимым. Но однажды Он уходит из ее жизни. Он говорит, что разлюбил, полюбил другую, или вообще не говорит ничего, просто исчезает из ее жизни.

Может показаться, что произошло что-то страшное, непоправимое. Многие в этот момент всерьез помышляют о смерти, ибо жизнь словно теряет всякий смысл.

Реагируют на уход любимого человека по-разному

Женщина, оглушенная горем, может не верить в произошедшее, пытаться вернуть мужчину, убеждает себя, что это не может быть правдой. Она может стать навязчивой, звонить, писать, искать встреч.

Потеряв всякую гордость плакать, умолять. Может броситься по гадалкам и магам, в надежде приворожить мужа. Многие в это время теряют сон и аппетит, обостряются заболевания. Ничего не радует, не интересует.

Мир будто опустел.

Переживание разрыва можно сравнить со смертью близкого человека, только если смерть – явление естественное и окончательное, то когда умирает любовь, надолго остается обида, боль, непонимание. Ведь он рядом – его можно увидеть, с ним можно говорить… На его страницах в соцсетях наблюдать, как он живет, словно забыл все, что было.

Позволь себе переболеть

Чаще всего, чем более нездорова зависимость, тем тяжелее пережить разрыв. Необходимо позволить себе «прострадаться». Возможно, будет лучше взять больничный, не стоит в таком состоянии ходить на работу.

Можно плакать, кричать, рычать, кататься по полу, рвать фотографии и бить тарелки – но ТОЛЬКО ТРИ ДНЯ. Пусть самые острые эмоции выйдут, не удерживай их! Но спустя три дня необходимо взять себя в руки и двигаться дальше.

Ни в коем случае не затягивай острую фазу – это очень опасно!

Время тишины

Как бы ни было трудно – не звони, не пиши, не ищи встреч. Побудь наедине с собой. Наверное, у тебя давно не было такой возможности?

Начни исполнять свои желания

Окунись в деятельность. Но не в рутинную (не стоит уходить в работу или пытаться загрузить себя делами) а яркую, интересную и совершенно новую. Настало время сделать то, на что раньше ты бы никогда не решилась. Запишись на танцы! Прокатись на американских горках! Прыгни с парашютом!

Займись собой

Как бы банально это не звучало, но сейчас самое время заняться собой. Да-да, совет из глянцевых журналов, и это реально работает! Новая прическа, новый стиль, фотосессия – направь свою любовь на себя!

Ты свободна

Иногда кажется, что лучший способ справиться с болью — это «Клин клином» Или, напротив, произошедшее приводит к тому, что женщина решит, что ей больше никогда и никто не нужен. Оба решения неверны. Посмотри по сторонам – в мире много мужчин! Флиртуй, улыбайся, почувствуй себя свободной!

Анализируй!

Самое опасное – это утонуть в жалости к себе. Мучиться чувством вины, полагая, что если бы ты была лучше – моложе, красивее, умнее и т.д. он бы не ушел! Боготворить его, считая самым лучшим. Но так ли это? Почему ты думаешь, что он лучший? Попытайся разобраться, понять свои чувства.

Отпусти его из своей жизни

Не нужно тешить себя надеждой, что он вернется, не нужно ничего делать «ради него». Равно как и не стоит мстить, и делать «ему назло». Просто отпусти. Попроси близких не рассказывать тебе о нем (даже из лучших побуждений).

Смени обстановку

Постарайся на время сменить обстановку – можно на время переехать к родителям, пожить у подруги или наоборот пригласить подругу к себе. Еще лучше – взять отпуск и отправиться путешествовать. Наиболее труден первый месяц, дальше будет легче!

Избегай встреч с ним

Если мужчина мелькает в твоей жизни – звонит, пишет, или встречается на пути – попроси его исчезнуть из твоей жизни. Если нет возможности (например, вы работаете вместе или у вас общие дети) то хотя бы на время, пока ты привыкнешь к своей новой жизни.

Не «бросил», а «расстались»

Избегай думать и говорить, используя понятие «бросил». Это обесценивает тебя, ведь ты не вещь, чтобы тебя бросить. Вы расстались. Так бывает.

Лучшее же решение – обратиться к психологу и пройти этот этап своей жизни наиболее быстро, безболезненно и без последствий. В конце концов, жизнь продолжается, и это важный опыт, который можно и нужно использовать ДЛЯ себя! Именно это можно сделать, записавшись на консультацию психолога.

Источник: http://psifeya.ru/kak-vyzhit-esli-brosil-muzhchina

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.