Жирная кожа прыщи

Содержание
  1. Жирное лицо и прыщи — причины, лечение, как избавиться
  2. Что это такое
  3. Причины
  4. На носу
  5. Белые
  6. Красные
  7. Правила ухода
  8. Чем умываться
  9. Рецепты домашних масок на жирное лицо с прыщами
  10. Лечение аптечными средствами
  11. Народные средства
  12. Ошибки в уходе
  13. Питание
  14. Какие анализы сдавать
  15. Жирная кожа лица и прыщи что делать
  16. Основные причины повышенной жирности кожи лица
  17. Особенности ухода за жирной кожей лица с прыщами
  18. Чем лечить прыщи и воспаления?
  19. Жирная кожа лица больше не проблема — простое лечение прыщей на лице
  20. Почему кожа становится жирной?
  21. Как ухаживать за жирной кожей лица?
  22. Домашние способы борьбы с жирной и угревой кожей
  23. Итоги
  24. Жирная кожа и прыщи на лице: что делать? Есть ли связь?
  25. Прыщи и жирная кожа лица: «чертова дюжина» причин образования
  26. Жирная кожа и прыщи на лице: что делать или как уменьшить влияние негативных факторов
  27. Жирная кожа: как побороть прыщи и нормализовать баланс
  28. Причины жирной кожи
  29. Уход за жирной кожей
  30. Какие процедуры необходимо совершать?
  31. Народные рецепты и лечение прыщей
  32. Лечение прыщей
  33. 📸 Видео

Видео:Угревая сыпь на спине, подбородке и лице! Грязная, жирная кожа! Прыщи, акне, жировики и милиумы!Скачать

Угревая сыпь на спине, подбородке и лице! Грязная, жирная кожа! Прыщи, акне, жировики и милиумы!

Жирное лицо и прыщи — причины, лечение, как избавиться

Жирная кожа может вызывать много проблем, которые негативно отражаются на внешности. Чего только стоят прыщи, угревые высыпания, акне и другие неприятные поражения. Все это может вызвать проблемы и отрицательно отразиться на физическом и психологическом состоянии.

При появлении сильного блеска кожи и прыщей у человека возникает дискомфорт, он становится скованным, нервным, а иногда может впасть в длительную депрессию. Так как предотвратить эти проявления?

Что это такое

Жирная кожа возникает в результате повышенной выработки сальными железами своего секрета. Данный процесс может наблюдаться не только на лице, но и на других участках тела. Но больше всего страдает область носа.

Для кожи жирного вида характерно наличие расширенных пор, черных точек, нездоровый блеск. Но при этом это один из четырех видов дермы, который не считается болезнью, это нормальное состояние. Однако оно сопровождается неприятными явлениями в виде прыщей, угрей, себореи, кист сальных желез.

Причины

Жирность кожи лица и прыщи могут провоцировать следующие причины:

  • повышенный уровень тестостерона. Зачастую с данным явлением сталкиваются подростки в период, когда происходит перестройка гормонального фона в организме. Обычно данная проблема проходит самостоятельно уже к 25 годам;
  • склонность наследственного характера. Данное явление проявляется с самого рождения и остается на всю жизнь. В этих случаях сможет помочь только постоянный и правильный уход;
  • неправильный рацион питания. При частом употреблении слишком жирной, сладкой еды, фаст-фуда кожный покров становится сильно жирный, на нем появляются угри и прыщи. По этой причине многие диетологи рекомендуют регулярно употреблять кашу из гречневой крупы, творог, кефир, овощи;
  • нарушения в деятельности внутренних органах. При болезнях в поджелудочной железе, кишечнике, щитовидке могут возникнуть серьезные проблемы с кожным покровом лица. В этих случаях стоит пройти полное обследование и заняться лечением этих органов;
  • частое использование пилинга. После того как девушка посещает процедуры по очищению кожи лица, сразу становится заметным положительный результат. По этой причине многие начинают часто посещать косметолога, а это приводит к появлению на кожи неприятных поражений, также провоцирует жирный блеск.

На носу

Зачастую блеск на носу появляется из-за повышенной активности сальных желез в этой области. Они покрывают практически все тело, исключением являются ладони и ступи. Но вот в Т-зоне их количество достигает максимального уровня.

Обязательно нужно знать какие факторы провоцируют данные явления в этой зоне:

  • проблемы в эндокринной системе;
  • неправильный процесс самоочищения кожного покрова;
  • пренебрежительное отношение к ухаживающим процедурам;
  • проявления дисбактериоза;
  • проблемы с деятельностью органов пищеварения;
  • половое созревание;
  • нарушение гормонального фона;
  • повышенный уровень скопления токсинов, шлаков, вредных веществ;
  • авитаминоз или наоборот высокое содержание одного из витаминов;
  • наследственная предрасположенность.

Белые

Белые прыщи образуются в результате повышенного скопления жировых выделений в протоке сальных желез. Данный процесс обычно возникает на фоне закупоривания пор.

Со временем к участку с пробкой притягивается пыль, грязь. Далее начинается процесс активного развития бактерий под кожным покровом, образуется узелок, который проявляется в виде белого прыщика.

Белые прыщи могут вызывать следующие причины:

  • нарушения гормонального фона;
  • неправильный и несбалансированный рацион питания;
  • не соблюдение регулярного ухода за кожным покровом или его полное отсутствие;
  • использование некачественной косметики;
  • проблемы с органами пищеварительной системы;
  • недостаточный уровень цинка в организме. Это вызывает повышенную секрецию сальных желез и образование подкожных прыщиков белого цвета;
  • длительное применение йода и брома;
  • использование медикаментозных средств, в состав которых входят стероидные гормоны;
  • нарушение обменных процессов;
  • повышенный стресс, нервные потрясения;
  • гинекологические патологии.

Красные

Жирное лицо и прыщи красного цвета являются взаимосвязанными состояниями.

Данные явления провоцируют аналогичные факторы:

  • расстройство гормонального фона;
  • вредные привычки;
  • нарушение деятельности желудка;
  • повышенной употребление жирной, острой и сладкой пищи;
  • стрессовые ситуации;
  • неправильная работа сальных желез;
  • загрязненные поры.

Правила ухода

Жирное лицо и прыщи можно устранить только при условии соблюдения правильного ухода. Предварительно стоит проконсультироваться с опытным косметологом, специалист сможет дать полезные рекомендации и подберет действенное лечение.

Но стоит обратить внимание на несколько правил, которые требуется соблюдать при наличии данного типа дермы:

  • правильное питание;
  • полноценный и регулярный отдых;
  • использование косметических средств, которые подходят под тип кожного покрова – кремы, тональные основы и гели;
  • не стоит применять спонжи и щеточки для очистки кожного покрова лица;
  • умываться следует холодной или чуть теплой водой без использования косметических средств и специальных приборов;
  • рекомендуется проводить расширение пор при помощи распаривания. Данную процедуру моно проводить при помощи ванночек с использование травяных отваров.

Чем умываться

Существуют большое количество косметических средств, которые можно использовать для умывания жирной кожи лица с прыщами и угревыми высыпаниями.

В таблице предоставлены самые популярные и эффективные препараты для лечения.

СредствоОписание
Гель для лицаДанная форма выпускается в виде вязкой субстанции, в состав которых входят компоненты, растворяющие жир. Дополнительно для ухода и увлажнения имеются вещества растительного происхождения — экстракты трав, масла, антибактериальные вещества. Хорошими средствами, которые выпускаются в этой форме, считаются — Гель AVENE Клинанс и Чистая Линия с Алоэ Вера Очищение. Они предназначены для глубокого очищения дермы от загрязнений и кожного сала.
Мицеллярная водаКосметическое средство предназначено для быстрого удаления загрязнений, также его можно использовать для ухода за кожным покровом. Оно выпускается в форме жидкости с мягким действием, которая состоит из мицелл. Данные элементы являются растворами кислот, которые оказывают увлажняющее воздействие на кожный покров. К хорошим средствам, выпускаемых в данной форме, относятся — вода Garnier и мицеллярная вода NIVEA.
Пенка для умыванияЭто средство выпускается в форме пенящей субстанции с легкой текстурой. В составе имеются элементы, которые эффективно очищают кожный покров от загрязнений. Но при этом они не наносят вред водно-солевому балансу. К хорошему средству в форме пенки для умывания относится SECRETS OF ARCTICA от PLANETA ORGANICA.
Салфетки для лицаСпециальные салфетки для умывания относят к эффективному и действенному методу очищения кожного покрова. Они подходят практически для любого типа кожи, включая жирный. Оказывают массажное, тонизирующее, очищающее действие. К популярным салфеткам для умывания относятся OLAY Skin Comfort.

Рецепты домашних масок на жирное лицо с прыщами

Если у вас жирное лицо и прыщи, то можно воспользоваться домашними масками. Приготовление данных средств достаточно простое, для него можно использовать компоненты, которые есть дома практически у всех.

https://www.youtube.com/watch?v=8QrT5xaRtlY

Их применение позволит убрать жирный блеск, они улучшают цвет лица, устраняют угри, прыщи, а также сужают поры.

Рассмотрим несколько рецептов действенных масок для жирной кожи и против прыщей:

  • из дрожжей. для приготовления будет нужно 10 грамм дрожжей, 3 большие ложки кефира, 1 ч.ложка ягодного сока или листья подорожника. Все компоненты следует перемешать до однородности. Наносится на места с поражениями и закупоривания пор. Все снимается через 15 минут и споласкивается теплой водой;
  • фруктово-овощная. В миску выкладываем яичный белок и хорошенько взбиваем до появления пены. Далее добавляем 1 ч.ложку сока из свежих овощей и ягод. Все тщательно размешивается и наносится на поверхность лица. Через 20 минут все смывается теплой водой;
  • с лимонным соком. В миску выкладываем 1 ч.ложку сливок и подливаем столько же сока из лимона. Все компоненты хорошо размешиваются и наносятся на лицо. Маска оставляется на 20 минут. После этого смывается водой;
  • медовая маска. В небольшую чашку кладем 1 ложку натурального меда, один яичный белок, подливаем ½ ч.ложки оливкового масла, перемолотые овсяные хлопья. Все ингредиенты хорошо размешиваются. Полученную смесь следует наложить на поверхность лица и оставить на 20 минут. Затем все смывается теплой водой. Желательно предварительно кожу распарить.

Лечение аптечными средствами

Жирное лицо и прыщи можно лечить при помощи аптечных средств, которые предоставлены в широком ассортименте.

Прежде чем их применять стоит проконсультироваться с дерматологом и косметологом, специалист сможет правильно подобрать препарат и назначит схему его применения.

К применению аптечных средств прибегают в запущенных случаях, когда на поверхности кожи наблюдается сильное воспаление и большое количество прыщей, акне. Врач может порекомендовать применять препараты с сильным действием.

Дерматологи рекомендуют применять следующие аптечные средства для лечения сильного воспаления кожи лица:

  • применение уколов с кортикостероидами. Если наблюдается чрезмерная жирность кожи, которая дополнительно сопровождается обширным воспалением и поражением прыщами, то в этих случаях смогут помочь специальные инъекции. Кортикостероиды помогают быстро снять воспаление и восстановить клетки кожи.
  • изотретиноин. Данное средство стоит использовать только в запущенных случаях, когда другие средства не смогли помочь. Принимается два раза в день на протяжении полутора лет;
  • антибиотики. Если помимо жирности лица наблюдаются прыщи и угревые высыпания, то врачи могут порекомендовать применение антибиотических средств. Они предотвращают воспаление и быстро восстанавливают кожу. К эффективным антибиотикам от прыщей относятся Эритромицин и Тетрациклины.

Народные средства

Если не хочется использовать лекарственные средства, то можно прибегнуть к народной медицине. Натуральные продукты не только смогут устранить жирность кожи и прыщи, но и сделают лицо свежим, подтянутым.

Среди народных средств особенно действенными являются следующие:

  • чайный гриб. Для начала нужно его приготовить. Затем он настаивается в течение 10 дней. После этого из гриба следует сделать кашицу и нанести на поверхность лица кроме век и области губ. Устраняет жирность, прыщи, оказывает очищающее и тонизирующее действие;
  • лосьон из мелиссы. Для приготовления будет нужна водка и мелисса. Данные компоненты смешиваются в пропорции 5:1. Далее настаивается в течение 5 суток и затем разбавляется водой. Регулярное использование лосьона позволит быстро устранить прыщи, угри, а также сделает кожу свежей и подтянутой;
  • отвар из петрушки. Рекомендуется, заварить листья свежей или сухой петрушки. Готовым отваром следует регулярно промывать лицо.

Ошибки в уходе

Во время ухода за жирной кожей с прыщами часто многие совершают следующие ошибки:

  • применение составов с содержание спирта;
  • злоупотребление глубокой очисткой кожи лица, которая сопровождается использованием скрабами с крупными частицами;
  • использование средств с сильным действием;
  • частое выдавливание угрей;
  • применение неправильной косметики, которая не соответствует типу кожи;
  • водные процедуры с горячей водой.

Питание

Особую роль играет питание, именно от него зависит состояние кожного покрова. Если оно будет неправильным, то это сразу же негативно отразиться на лице.

Обязательно из своего рациона надо убрать следующие продукты:

  • фаст-фуд;
  • жареную картошку;
  • сладости;
  • сильно жирную пищу;
  • соленые и острые блюда;
  • газированные напитки.

А вот продукты из следующего списка обязательно должны присутствовать в меню:

  • молочная продукция;
  • свежие фрукты и овощи;
  • каждый день нужно употреблять до 30 грамм орехов;
  • белковая пища – куриные яйца, мясо, рыба, птица;
  • если вы любите сладости, то можно кушать сухофрукты и несколько ч.ложек меда.

Какие анализы сдавать

Если жирное лицо и прыщи, то обязательно нужно обратиться к дерматологу. При выявлении обширного поражения с воспалительным процессом, врач обязательно должен провести диагностику, во время которой должна быть установлена причина.

При обследовании врач назначит следующие виды анализов:

  • проводится исследование микробной флоры кожных покровов;
  • при выявлении патогенов проводится их антибиотикочувствительность;
  • исследование уровня гормонов;
  • определение уровня некоторых биохимических показателей.

Если у вас жирное лицо и прыщи, то не стоит запускать данное состояние. Обязательно нужно сразу же приступить к устранению данных явлений, иначе могут возникнуть серьезные поражения, которые могут перейти в сильный воспалительный процесс.

https://www.youtube.com/watch?v=CB40cqKPEPY

Желательно предварительно посетить дерматолога или косметолога, специалист сможет установить причину и назначить правильное лечение.

Видео:У меня ОЧЕНЬ ЖИРНАЯ КОЖА. Что делать? 🔴 Косметолог Отвечает на ВопросыСкачать

У меня ОЧЕНЬ ЖИРНАЯ КОЖА. Что делать? 🔴 Косметолог Отвечает на Вопросы

Жирная кожа лица и прыщи что делать

Рады новой встрече с вами на страницах нашего блога! Сегодня мы решили посвятить статью двум проблемам кожного покрова, зачастую идущим рука об руку. Если у человека жирная кожа лица и прыщи что делать в этом случае? Как избавиться от таких недостатков, не навредив ненароком дерме, и стать привлекательным?

Ведь зачастую попытки сократить выделение кожного жира приводят к появлению новых высыпаний. И наоборот – сведение прыщей не гарантирует того, что сальные железы станут вырабатывать меньше кожного жира, а поры уменьшатся в размерах.

У каждого человека на коже лица и тела расположены сальные железы. У кого-то они производят совсем немного сала, а кто-то безуспешно пытается убрать неприятный жирный блеск.

На лице железы работают особенно активно, выделяя кожное сало через поры. Наиболее количество пор расположено в Т-зоне (середина лба, нос, небольшие участки кожи возле ноздрей, подбородок). Когда выработка кожного жира происходит чересчур активно, поры расширяются, и их легко заменить невооруженным глазом.

Более того, окисляющийся под действием кислорода жир темнеет, образуя черные точки (комедоны).

Появление прыщей может быть связано с несоответствующим уходом за кожей или естественными процессами, происходящими в клетках кожного покрова. В ходе накапливания сала в порах образуются жирные кислоты, способствующие развитию воспаления. Вот почему прыщи образуются в основном на месте закупоренных пор.

Основные причины повышенной жирности кожи лица

Задумывались ли вы над тем, что в излишней жирности кожи редко виновата природа?

Большей частью в том, что лицо неприятно блестит и лоснится, виноваты мы сами – потому, что неправильно питаемся, не уделяем должного внимания своей коже и здоровью, игнорируем тревожные сигналы организма.

Итак, что приводит к повышению жирности кожи лица, провоцирует увеличенную выработку кожного жира? Это:

  • гормональные сбои (избыточное количество тестостерона, характерное для подростков), которые проходят в основном сами по достижении определенного возраста; если сбой был вызван длительным приемом определенных препаратов (противозачаточные и т.п.), их лучше отложить в сторону;
  • наследственный фактор (встречается всего в 10% случаев);
  • нехватка витаминов (наблюдается в период межсезонья, в конце зимы – начале весны, когда в рационе мало свежих овощей и фруктов);
  • дисфункции органов желудочно-кишечного тракта (запоры, нерегулярное питание, недостаточное употребление чистой воды и т.п.);
  • слишком частые умывания, разрушительно действующие на верхние слои кожи (от такой жирности избавиться будет сложнее всего);
  • стрессовые ситуации (снять их последствия можно только хорошим отдыхом не менее недели).

А знаете ли вы, что у жирной кожи есть один несомненный плюс? Защитный слой кожного жира продлевает молодость кожи. Попробуйте присмотреться к своим знакомым с жирным типом кожи, у людей моложе 50 лет вы вряд ли найдете у них ярко выраженные, глубокие морщины и складки.

ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ!

Для быстрого избавления от черных точек, угревой сыпи и прыщей, а также для омоложения кожи лица, рекомендуем ознакомиться с этим эффективным средством.

Узнать подробности…

Особенности ухода за жирной кожей лица с прыщами

Самым сложным в уходе считается комбинированный тип кожи, когда середина лица быстро начинает блестеть, а на щеках наблюдается сухость. Однако привести лицо в порядок, когда кожа быстро жирнеет, и на ней появляются прыщи, еще сложнее. На что накладывается табу? Придется забыть о:

  • очищающих средствах с сушащим эффектом (пересушенная кожа начинает вырабатывать еще больше жира, поэтому, очистив лицо «до скрипа», не удивляйтесь, что спустя пару часов оно станет лосниться);
  • выдавливании прыщей (это повышает риск занесения инфекции и развития воспаления);
  • плохой, нерегулярной гигиене лица (очищать кожу необходимо постоянно, утром и вечером);
  • злоупотреблении пилингами более 3 раз в неделю (скрабы постепенно «счищают» не только ороговевшие клетки, но и защитные слои дермы).

Иногда образование прыщей и выработку кожного сала провоцируют витаминно-минеральные комплексы и переизбыток йода в организме. Причиной этому служит неверный подбор лекарств.

https://www.youtube.com/watch?v=A9dxVBSIrRI

Как же правильно ухаживать за жирной кожей? Правил совсем немного:

  • качественное очищение, которое уберет излишки жира, но не пересушит кожу (идеальными считаются средства для умывания легкой консистенции, в виде гелей и пенок);
  • двукратное умывание (в утреннее и вечернее время);
  • отказ от горячей воды (смыть очищающее средство можно чуть теплой водой, а затем ополоснуть холодной, либо протереть лицо в конце умывания кубиком льда для сужения очищенных пор);
  • применение специальных лосьонов и тоников (с салициловой кислотой и т.п.) для протирания кожи после умывания;
  • пилинг 1-2 раза в неделю (для глубокой очистки пор, предотвращения новых прыщей).
  • хорошее увлажнение (гелеобразное), легко впитывающееся в кожу (да, это не опечатка, избыток сала на коже вовсе не означает, что ей хватает влаги).

Сейчас в продаже можно встретить специальные щеточки для умывания лица. Пользоваться ими можно только в том случае, когда на лице отсутствуют очаги воспаления. Иначе инфекцию легко «разнести» щеткой по всему лицу, а маленький безобидный прыщик – превратить в огромный гнойный фурункул.

То же самое правило касается и скрабов: участки с вызревающими прыщами стараются не тереть абразивными частичками.

Из декоративной косметики полезными станут абсорбирующая пудра, способная в течение дня впитывать выделяемый кожный жир. Для носа можно использовать немного матирующего крема. А вот от плотных тональных кремов лучше отказаться.

В домашних условиях можно приготовить маски и скрабы, помогающие снизить жирность кожи. Для приготовления простейшего пилинга необходимы:

  • 3 ст.л. холодного молока (любой жирности);
  • 2 ст.л. коричневого сахара.

Ингредиенты смешивают вместе, наносят на лицо и легко массажируют в течение 3-5 минут, затем смывают чистой водой.

Маски для жирной кожи делают на основе косметической глины (белой, голубой, зеленой).

Глину можно развести водой либо смешать с нежирным кефиром (йогуртом) до консистенции густой сметаны. Готовую смесь наносят на очищенную кожу, спустя 15-20 минут, когда глина полностью высохнет, ее смывают чуть теплой либо прохладной водой.

Лосьон для жирной кожи готовят из подручных средств. Свежеотжатый лимонный сок разводят чистой водой в пропорции 1:1. Его наносят на лицо ежедневно. Средство не только снижает жирность, но и улучшает цвет кожи лица.

Хорошим антибактериальным эффектом обладает настой из чайного гриба. Закваску необходимо выдержать не менее 10 дней, а затем использовать полученную жидкость для протирания лица. Веки, тонкую кожу вокруг глаз и губы этим средством не обрабатывают. Настой уменьшает жирность, дезинфицирует, предотвращает развитие инфекции.

Для приготовления витаминного лосьона, также сокращающего выработку кожного сала, берут в равных частях овощные и цитрусовые соки:

  • огуречный;
  • морковный;
  • лимонный.

Кожа после такого лосьона выглядит свежей, гладкой и чистой.

Водопроводная вода с высоким содержанием хлора и тяжелых металлов вместо пользы лицу может только навредить. Однако использовать для умывания специальные воды, цена которых поистине занебесная, не каждому по карману. Что же делать? Заранее приготовить для умывания настои и отвары, заменив ими обычную воду из-под крана:

  • крепкий настой зеленого чая;
  • отвар крапивы;
  • отвар листьев и корней подорожника;
  • ромашковый настой.

Чем лечить прыщи и воспаления?

Простым и эффективным средством от прыщей является 100%-ное эфирное масло чайного дерева. С его помощью можно:

  • быстро убрать уже существующие высыпания на лице (без образования рубцов и шрамов);
  • предупредить появление новых фурункулов;
  • снять покраснение.

Масло наносят точечно (ватной палочкой) только на прыщи, после очистки лица, дождавшись полного впитывания средства. Помимо этого, 1-2 капли масла можно добавлять в маски или воду для приготовления льда.

https://www.youtube.com/watch?v=IThONIM1tSM

Врачи советуют лечить прыщи готовыми аптечными препаратами (антибиотиками местного действия в виде гелей и мазей). При тяжелой форме высыпаний назначают лекарства для перорального (внутреннего) приема:

  • антибиотики (для угнетения бактерий изнутри, быстрого устранения воспалительного процесса);
  • изотретиноин (для сокращения прыщей по количеству и размерам).

Подкожные инъекции кортикостероидов назначают в том случае, когда на месте прыща образовалась киста. Девушкам и женщинам после согласования с гинекологом могут прописать контрацептивы, обладающие комбинированным действием.

Кроме основной задачи – предотвращения нежелательной беременности – они выполняют еще и вспомогательную функцию, снижая выработку кожного сала.

Свежие, недавно появившиеся прыщи можно убрать, протирая несколько раз в сутки пораженные участки кожи долькой свежего лимона.

На этом прощаемся с вами, дорогие подписчики! Надеемся, что с помощью этой статьи ваше лицо станет свежим и здоровым, а о прыщах удастся забыть навсегда! До новых встреч на страницах нашего блога!

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения прыщей, акне, угревой сыпи, черных точек и других кожных заболеваний, спровоцированных переходным возрастом, болезнями желудочно-кишечного тракта, наследственными факторами, стрессовыми состояниями и другими причинами, многие наши читатели успешно используют Метод Елены Мальшевой. Ознакомившись и внимательно изучив данный метод, мы решили предложить его и Вам.

Узнать подробности…

Видео:Как очистить поры? Уход за жирной кожей.Скачать

Как очистить поры? Уход за жирной кожей.

Жирная кожа лица больше не проблема — простое лечение прыщей на лице

Всем привет! Хочу поделиться одной проблемкой, с которой столкнулся мой старший сын. И, соответственно, ее решением. Дело в том, что я сама всю жизнь страдаю от жирного эпителиального покрова на лице. Но, как оказалось, эта беда еще не самая страшная.

Кроме неприятного блеска и необходимости часто промокать лицо салфеткой, особенно в жаркий день, других неприятных моментов не было. А вот у моего старшего сына оказалось все намного хуже. Жирная кожа лица и прыщи что делать, мы прямо растерялись.

Ведь он парень, его это страшно угнетало, поэтому пришлось срочно искать выход из ситуации.

Из-за закупорки пор, кожа на лице у сына постоянно воспалялась! Что мы только не перепробовали – и питание старались поменять, и сладкое из рациона убирали, и всякими болтушками лицо протирали, все без толка. Но все-таки некоторые способы оказались вполне действенными, и со временем проблема постепенно стала исчезать. Каким образом мы этого добились, я и хотела бы вам рассказать, уважаемые читатели.

Почему кожа становится жирной?

Перед тем, как бороться с жирной дермой, мы стали узнавать у дерматологов, в интернете, по книжкам, почему одна часть эпидермиса (научный термин) склонна к жирности, а другая — нет, и возможно ли этот процесс как-то регулировать. И вот что мы выяснили:

  1. Кожа жирного типа получает меньше питательных веществ и плохо снабжается кровью. Это, в свою очередь, приводит ко многим неприятным проблемам.
  2. Также дерма, у которой сальные железы очень активны, скапливает излишек сала. Ему нужно куда-то деваться – вот он и выделяется через поры, закупоривает их и образует так званые «пробки», которые в итоге и приводят к воспалительному процессу.
  3. Чаще всего пораженные воспалившиеся участки характерны для подросткового возраста, и только со временем они становятся суше. Однако, у некоторых людей такой тип дермы может сохраняться и в 30 лет, и даже в зрелом возрасте! Вы, наверное, будете смеяться, но в этом есть свой плюс – морщины появляются позже, в итоге человек дольше выглядит молодо. Что интересно, у мужчин жирная кожа встречается не реже, чем у женщин. Но они, в отличие от нас, женщин, не могут скрывать свои несовершенства под слоем косметики.
  4. Причины обильного выделения жира различны: это может быть неправильное питание (хотя кто в наше время питается правильно?), проблемы с пищеварением и желудочно-кишечным трактом, а также обычные стрессы.

Какой бы ни была причина появления жирного эпидермиса, специалисты считают, что с этим надо что-то делать. Поэтому мы, вооружившись советами и рекомендациями из разных источников, принялись за дело.

В первую очередь, мы исключили из рациона большую часть вредных продуктов: жирное, жареное, копченое, соль и острые специи. Также ограничили употребление молочных продуктов и бананов. Как оказалось, они тоже могут неблагоприятно влиять на состояние кожи.

И уже  после этого занялись ее планомерным очищением.

Как ухаживать за жирной кожей лица?

В домашних условиях за жирной кожей можно ухаживать различными способами. Благо, что их сейчас много. Назову среди них наиболее простые, но довольно эффективные:

  1. Самый легкий способ, которым можно пользоваться ежедневно заключается в том, что вы умываетесь сначала горячей водой, а потом — холодной. Здесь работает простая физика — от высокой температуры воды поверхностные ткани тела распариваются, поры раскрываются, вы удаляете из них всю грязь. Затем, умываетесь холодной водой, благодаря чему поры сужаются и закрываются.
  2. В воду, которой вы умываетесь, можно добавлять разные средства для смягчения. Например, пищевую соду или лимонный сок (половину чайной ложки). В холодную водичку, которой будете споласкивать лицо на завершающем этапе, можно добавить столько же яблочного уксуса.
  3. Отличный способ, который помогает хорошо закрывать поры – это простой лед. Еще его можно делать из воды с отваром ромашки или другой лекарственной травки (к примеру, календулы, тысячелистника). Протираете кубиком льда воспаленные участки – и поверьте, что лицо скажет вам «спасибо».
  4. Если вы используете косметические средства, то предпочтение лучше отдать пудре, поскольку она всасывает в себя излишки жира. Но перед сном ее обязательно нужно смыть. К сожалению, мужчинам такой метод не подойдет.
  5. Полезны средства, в составе которых есть цинк, который убирает масляную пленку. Это может быть обычная «Цинковая мазь», которая стоит копейки, и дорогой, но действенный «Зинерит».

Перед применением любых медикаментозных препаратов обязательно проконсультируйтесь с врачом. Не забывайте, что у каждого возможна индивидуальная непереносимость того или иного компонента, входящего в состав мази или крема, как это было у нас.

Домашние способы борьбы с жирной и угревой кожей

Мы со старшим сыном, перепробовав несколько аптечных препаратов типа «Зинерит», поняли, что лучше, чем испытанные временем народные средства, нам ничто не поможет. По крайней мере, намного дешевле и уж точно без всяких аллергических и других негативных реакций.

Нашли массу рецептов разных масок и жидких смесей от наших бабушек, прочитали отзывы о них, и выбрали наиболее, на наш взгляд, оптимальные. И хотя на дворе XXI век, даже моего сына это не смутило. Он с удовольствием опробовал их на себе и, как оказалось, не зря.

Делюсь некоторыми из них:

  1. Маска из простокваши. Берем молоко (можно обезжиренное), кладем в него немного черного хлеба и оставляем на ночь. На следующий день простокваша будет готова. Для проведения процедуры складываем марлю в несколько слоев, смачиваем в простокваше, смазываем нею лицо и оставляем на 20 минут. Затем массу можно просто смыть водой.
  2. Маска из простокваши и талька. Простоквашу делаем по рецепту №1. Пару ложек простокваши смешиваем с ложкой талька и таким же способом, как в первом случае, наносим на лицо, а через 20 минут смываем теплой водой. Маска с тальком  оказалась действенным методом.
  3. Чтобы сузить поры и убрать высыпания, мы брали стакан минералки, добавляли в него ложку грейпфрутового сока и умывались этой жидкость с утра сразу после сна.
  4. Квашеная капуста, кроме того, что помогает сделать поры меньше, еще убирает угревую сыпь. Нужно всего лишь каждое утро умываться ее соком, после чего споласкивать лицо прохладной водичкой.
  5. Хорошо помогает дрожжевая маска. Для ее приготовления нужно взять пол пачки не сухих дрожжей, развести молоком, и намазать жирные участки полученной смесью. Через 15-20 минут очистить лицо от остатков маски.

В конце отмечу одну важную деталь: после каждой процедуры следует смазывать кожу питательным кремом!

Итоги

Надеюсь, что наш опыт поможет вам, дорогие читатели, сделать свою кожу более чистой и ухоженной! Будьте всегда здоровы и главное — вовремя обращайтесь к специалистам за помощью, чтобы ни прыщи, ни жирная кожа вас не беспокоили!

Видео:КАК НАВСЕГДА ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЖИРНОГО БЛЕСКА ЛИЦАСкачать

КАК НАВСЕГДА ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЖИРНОГО БЛЕСКА ЛИЦА

Жирная кожа и прыщи на лице: что делать? Есть ли связь?

На состояние покрова тела влияют многие факторы, но один из них в итоге оказывается «последней каплей». Проблемы — прыщи и жирная кожа лица — тесно связаны между собой, хотя активность сальных желез не всегда имеет решающее значение. Конечно, знать о влиянии этого фактора необходимо, чтобы успешнее бороться с дефектами внешности.

Прыщи и жирная кожа лица: «чертова дюжина» причин образования

  • Гены. Наследственная предрасположенность играет одну из ведущих ролей в появлении прыщей. Вместе с тем любой вид сыпи очень индивидуален, требует учета влияния других факторов на кожу человека.
  • Гормоны. Наиболее очевидные примеры гормональных причин угревой болезни — появление прыщей во время полового созревания у подростков, менструального цикла, беременности и менопаузы у женщин, повышения уровня тестестерона у мужчин. Такая сыпь обычно болезненная и оставляет после заживления пятна.
  • Бактерии. Микробы питаются избытками кожного сала, в этом плане жирная кожа предоставляет условия для размножения микроскопических паразитов. Если кожа склонна к акне по причине генетической предрасположенности, гормональных изменений, то перепроизводство секрета сальных желез создает благоприятную почву для закупоривания волосяных фолликулов, в результате появляются прыщи.
  • Жирная кожа. Чрезмерно активность сальных желез наблюдается в период полового созревания и других «гормональных потрясений в организме. Чем больше производится кожного жира, тем благоприятнее условия для размножения бактерий.
  • Избыток кератина. Скопление роговых чешуек, затруднение с удалением отмерших клеток способствуют засорению пор кожи, что в итоге приводит к появлению прыщей.
  • Нарушение барьерной функции. Как правило, акне у многих людей ассоциируется с жирной кожей. Тонкая сухая кожа при нарушении барьерной функции облегчает проникновение в дерму бактерий, аллергенов, едких и других раздражающих веществ. В результате иммунной реакции появляется сыпь, воспаляются ее элементы.
  • Внутренние заболевания. Список обширный, включает в себя сахарный диабет, кандидоз кишечника, проблемы с деятельностью щитовидной железы, печени и другихьорганов. Прыщи могут быть симптомом скрытых проблем со здоровьем. Каких? Обратитесь к врачу, чтобы знать наверняка.
  • Стресс и дистресс. Наносят ущерб всему организму, не только коже. Неприятные последствия для внешности связаны с недосыпанием, повышенной тревожностью. Часто возникает замкнутый круг, когда из-за прыщей человек переживает, а негативные эмоции создают благоприятную почву для акне.
  • Комедогенные продукты. Компоненты парфюмерии и косметики закупоривают поры, раздражают кожу. Прекращение использование таких продуктов в течение нескольких недель приведет к очищению лица от прыщей.
  • Пищевая аллергия. Сыпь напоминает акне, возникает в ответ на поступление в организм аллергенов (молочного белка, шоколада, цитрусовых, йода, клейковины, сои, арахиса и других веществ).
  • Нарушения в питании. Кофеин, рафинированный сахар, острые приправы, жареное мясо, соевые продукты, алкоголь могут усугубить акне.
  • Токсины. Ядовитые вещества могут накапливаться в теле при запорах, болезнях печени и почек. Очищение организма помогает очистить кожу от прыщей.
  • Розацеа, различные виды дерматита, фолликулярный кератоз. Эти заболевания и состояния ошибочно принимают за акне. Квалифицированный дерматолог и косметолог даст разъяснения, установит точный диагноз.

Жирная кожа и прыщи на лице: что делать или как уменьшить влияние негативных факторов

Утвердительно ответив на вопрос, может ли жирная кожа лица быть причиной прыщей, необходимо заняться выбором подходящего лечения. Наверняка придется экспериментировать, меняя препараты.

  • Снижают выработку кожного жира ретиноиды. Капсулы и таблетки с третиноином принимают внутрь, кремы с адапаленом наносят на проблемные участки лица. Назначает и отменяет ретиноиды только врач!
  • Помогают избавиться от микробов на поверхности кожи пероксид бензоила и масло чайного дерева.
  • Для более эффективного очищения кожи врач параллельно с антибиотиками может назначить ретиноиды, снижающие производство кожного сала.
  • Довольно часто приходится наблюдать сочетание — прыщи и жирная кожа лица: что делать в этом случае? Устранить сальность помогают серно-салициловая и салицилово-цинковая мази.
  • Для химического отшелушивания используются альфа-гидроксикислоты (АНА) — органические вещества, которыми богаты фрукты и овощи.
  • Также помогает очистить кожу салициловая бета-гидроксикислота (ВНА). Отшелушиванием не стоит увлекаться, иначе кожа не успеет восстановиться, станет более чувствительной и уязвимой.
  • Кроме лекарств, назначенных эндокринологом, женщины могут пить чай с мятой, шалфеем.
  • Есть данные о том, что рыбий жир и другие препараты с омега-3-полиненасыщенными карбоновыми кислотами многим людям помогают устранить гормональный дисбаланс.

В домашних условиях людям с жирной кожей надо постараться снизить активность сальных желез за счет изменения рациона, исключить пищу, богатую простыми углеводами, жирами. Важнейший момент — гигиена лица и рук, включающая в себя применение антисептических средств, защищающих поры от воспаления.

(1 5,00 из 5)
Загрузка…

Видео:Прыщи и грязная кожа на спине! Как убрать акне, жирную кожу и сыпь?!Скачать

Прыщи и грязная кожа на спине! Как убрать акне, жирную кожу и сыпь?!

Жирная кожа: как побороть прыщи и нормализовать баланс

Жирная дерма образуется за счет сильной выработки сальными железами своего секрета. Подобный процесс происходит не только на лице, а и по всему телу. А лидером по количеству сальных желез является область носа.

Даже люди, которые не подвержены сыпи, могут замечать широкие поры у носа. Это дает возможность сопротивляться кожному салу. Ведь организм производит то количество жира, которое предопределено генетически. И при одинаковом количестве гормонов, у некоторых людей наблюдается излишние выделения, другие же этому не подвержены.

Все зависит от того, каким образом работают железы. Они занимаются производством сала, что повышает уровень жирных кислот. Из-за этого поры закупориваются. А кислота делает воспаление еще сильнее, приводя к образованию больших прыщей.

Причины жирной кожи

Жирная кожа часто имеет предысторию, которая может объяснить, почему сальные железы вырабатывают много жира. Это может происходить как из-за болезней, так и из-за особенностей организма.

  1. Гормональные сбои. Обычно эта причина характерна для вступающих в подростковые годы (12-13 лет). Большое количество тестостерона чаще всего объясняется созреванием в половом плане, и по этой же причине появляются неприятные высыпания – угри и прыщи. Чаще всего подобное явление прекращается без вмешательства, по достижению определенного возраста.
  2. Проблемы в работе органов ЖКТ. Проблемы со здоровьем чаще всего и становятся причиной жирной кожи лица. Если человек употребляет много жирной, острой или жареной пищи, при этом не ведя здоровый образ жизни, это практически всегда подрывает работу организма. При этом индикатором служат не только прыщи, но и другие факторы: выпадают волосы, тускнеет лицо.
  3. Авитаминоз. Недостаток витаминов в организме тоже может быть причиной прыщей. И если сыпь увеличивается весной, то причина скорее всего именно в недостатке полезных веществ. Вследствие этого повышается жирность кожи и возникает сыпь. Восстановить количество витаминов можно, употребляя препараты с их содержанием.
  4. Наследственность. Порой как раз генетика виновата в ненадлежащем состоянии кожи и высыпаниях на лице. Вылечить это нельзя, рекомендуется обеспечивать коже должный уход, что скорее всего, улучшит ее состояние.
  5. Стрессовые ситуации. Если в жизни фигурируют частые стрессы, то это может серьезно повлиять на организм, ухудшив и состояние кожи.

    https://www.youtube.com/watch?v=9WkIRMX_UlA

    Если все же пришлось пережить сильное или затяжное потрясение, следует отдохнуть некоторое время, восстановив силы.

  6. Частые умывания. Интересно, что частые гигиенические процедуры, в частности умывания лица, приводят к деструкции (разрушению) верхнего из кожных слоев. И если такое произошло, то контролировать и лечить уровень жирности кожи будет гораздо сложнее.

Все вышеупомянутые причины, так или иначе, провоцируют появление прыщей.

Но в этом тоже есть один весомый плюс. Девушки, которые страдают повышенной жирностью кожи, могут дольше оставаться молодыми. Ведь благодаря жировой оболочке, морщины появляются гораздо позже.

Уход за жирной кожей

Чтобы жирная кожа лица и прыщи не были сильной проблемой, на вопрос, что делать в таком случае, есть один ответ – правильно ухаживать.

При этом есть рекомендации того, что можно и нужно делать, и того, чего делать нельзя. Некоторые из следующих советов слышало большинство людей, но некоторые из них не содержат под собой никакой причины.

Чего же нельзя делать, чтобы жирная кожа не стала еще большей проблемой:

  • Применять сильнодействующие очищающие средства. Подобные очистители сушат кожу, и естественной реакцией организма будет выделение еще большего количества сала, чтобы восполнить баланс. В результате поры вырабатывают еще больше жира, покрывающего все лицо;
  • Выдавливать прыщи. Поскольку жир становится идеальной базой для появления и развития угрей и акне, они также становятся проблемой. Некоторые люди пытаются убрать их, попросту выдавливая. Но этот метод не только аматорский, но и опасный, поскольку выдавив один прыщ, можно только усилить воспаление, ухудшив состояние кожи;
  • Ограничивать количество сладостей. Если запретить себе есть сладкое, кожа не улучшится и прыщи не сойдут с лица. Вопреки распространенным утверждениям, что сладости приводят к появлению высыпаний, они ничем не подтверждены, кроме личного мнения людей;
  • Принимать лекарства. Некоторые люди, пытаясь сбалансировать жирную кожу, по подсказке товарищей или некоторых интернет-врачей, употребляют витаминные и йодные препараты. Но бесконтрольное поглощение таких средств не пойдет организму на пользу, как минимум состояние кожи не изменится или ухудшится, как максимум – из-за переизбытка препаратов могут появиться заболевания внутренних органов;
  • Часто пилинговать кожу. Следует помнить, что пилинг не только соскребает отшелушивающиеся частички кожи, но и ее верхний слой, служащий защитным. Любая процедура должна быть умеренной, если этого не соблюдать, то кожа начнет производить еще больше сала.

Какие процедуры необходимо совершать?

Но теперь, после запретов для жирной кожи, нужно узнать, какие же меры предпринять, чтобы улучшить состояние лица.

  1. Дерматологи и косметологи советуют использовать гель, растираемый щеткой. При этом лишний жир необходимо смыть перед нанесением крема. Гель наносится утром и вечером, ведь именно тогда сало выделяется в больших количествах. Средство наносится на кожу и сильно вспенивается, при этом лицо массажируется мягкой щеткой. На протяжении двух минут кожа будет впитывать состав, повысить уровень впитывания поможет как раз массаж.
  2. Для качественной дезинфекции дермы можно применять туалетную воду с содержанием спирта. Необходимо всего лишь после процедуры чистки лица смочить его парфюмерией. Также есть и лосьоны с интересным ингредиентом – пудрой. Но перед использованием пузырек нужно встряхнуть, чтобы перемешать составляющие. Идеально, если среди ингредиентов будут окись цинка и салициловая кислота. Первый компонент поможет убрать жир и сузит поры, кислота же ускорит заживление прыщей, смягчив кожу. Сама пудра будет впитывать в себя излишки жира, не давая им влиять на лицо.
  3. Если пилинг делать умеренно, не больше чем три раза в неделю, то можно сильно помочь коже и предупредить возникновение прыщей. Дело в том, что в пилинговых средствах есть крупинки, которые отделяют отмершие частички и улучшают кровоток, тем самым откупоривая поры. Но для максимальной эффективности важно еще и очистить кожу от жира перед пилингованием.

Народные рецепты и лечение прыщей

Если к официальной медицине нет особого доверия, то вполне можно воспользоваться простыми, но в то же время действенными “бабушкиными” рецептами. Но особенно результативны они в сочетании с медикаментами.

Так, можно смешать лимонный сок и воду в пропорции 1 к 1. Получится лосьон, который предназначен для ежедневного использования. Не следует вытирать средство, нанесенное на лицо, нужно всего лишь дать ему высохнуть.

https://www.youtube.com/watch?v=DPbwwDWsQA8

Наверняка любая девушка слышала от мамы/бабушки/тети рассказы о чудодейственном чайном грибе. В отличие от многих других назначений, в случае с жирной кожей этот странный на вид натуральный препарат достаточно эффективен.

  • следует приготовить чайный гриб:
  • настоять его примерно 10 дней;
  • готовое средство наносится на все лицо, кроме век и области губ.

Оно хорошо дезинфицирует кожу и значительно уменьшает продуцирование сала.

Как бы это ни странно звучало, в борьбе с жирной кожей и прыщами хорошо помогает водка.

  1. Ее смешивают с мелиссой в пропорции 5 к 1.
  2. Смесь настаивается 5 суток, после чего вдвое разбавляется водой.

Используя такой лосьон, можно убрать прыщи, эффективно очистить кожу и сделать цвет лица здоровее.

Лечение прыщей

Для уменьшения воспаления и ликвидации акне ассортимент предлагает большое количество препаратов. Разновидности лечебных средств есть даже для жирной кожи. Легкие высыпания, то есть до 10-ти штук, лечатся с помощью гелей и мазей. А если прыщей намного больше, то врач вполне может прописать прием серьезных медикаментов.

И в связи с тем, что к возникновению сыпи могут привести различные факторы, врачи-дерматологи рекомендуют сразу несколько препаратов, среди которых:

  1. Уколы кортикостероидов. Если прыщи заполонили область лица и перешли в тяжелую фазу, внутри клеток кожи появляются кисты. Эти образования могут рваться. А на месте ран появляются заметные рубцы. Для устранения кист и используют кортикостероиды, препараты с которыми вводятся непосредственно в кисту. Воспаление проходит, и клетки восстанавливаются.
  2. Изотретиноин. Это средство с серьезным названием используют уж в очень запущенных и сложных случаях. До этого препарата нужно попробовать другие способы лечения, и только если они не помогли, то уж точно поможет изотретиноин. Он употребляется два раза в день на протяжении примерно полутора лет. Эти капсулы очень мощные, именно поэтому без консультации врача их использовать нельзя.
  3. Антибиотики. Для лечения не таких серьезных прыщей на лице, используются антибиотики в таблетках. Они влияют на бактерии, а также купируют воспаления, что ускоряет выздоровление кожи. Чаще всего назначаются Эритромицин и Тетрациклины.

В случае, когда кожа слишком жирная и из-за этого постоянно возникают прыщи, не следует впадать в панику. Состояние можно если не улучшить, то оставить стабильным, но возможно это только при условии правильного ухода и приема лекарств.

Но следует учесть, что медпрепараты можно употреблять строго после консультации с врачом, иначе они не только не принесут результата, но и значительно ухудшат общее состояние здоровья.

📸 Видео

Секрет идеальной кожи без прыщей, морщин и пигментных пятен🙌Скачать

Секрет идеальной кожи без прыщей, морщин и пигментных пятен🙌

Как избавиться от прыщей: мой путь к чистой коже | Как вылечить акне | Уход за кожейСкачать

Как избавиться от прыщей: мой путь к чистой коже | Как вылечить акне | Уход за кожей

Болезни налицо. 18 признаков, которые расскажут о проблемахСкачать

Болезни налицо. 18 признаков, которые расскажут о проблемах

Жирная кожа лица. ✅ 3 Способов Избавиться от жирной кожи в домашних условияхСкачать

Жирная кожа лица. ✅ 3 Способов Избавиться от жирной кожи в домашних условиях

Подкожники. Что такое и как от них избавиться?Скачать

Подкожники. Что такое и как от них избавиться?

Как я вылечил ПРЫЩИ | Мужской уход за лицом | Потратил 400 000 на лечение кожи | Причины акнеСкачать

Как я вылечил ПРЫЩИ | Мужской уход за лицом | Потратил 400 000 на лечение кожи | Причины акне

как я ИЗБАВИЛАСЬ от ПРЫЩЕЙ? ✨Скачать

как я ИЗБАВИЛАСЬ от ПРЫЩЕЙ? ✨

6 привычек для идеальной кожи | как я быстро избавилась от прыщей?Скачать

6 привычек для идеальной кожи | как я быстро избавилась от прыщей?

КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ПРЫЩЕЙ И ЖИРНОЙ КОЖИ / Уход за лицом для начинающих | Ира БланСкачать

КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ПРЫЩЕЙ И ЖИРНОЙ КОЖИ / Уход за лицом для начинающих | Ира Блан

Как избавиться от прыщей? Как очистить кожу? Акне и питание. Советы нутрициолога Ксении Чёрной👩🏻‍⚕️Скачать

Как избавиться от прыщей? Как очистить кожу? Акне и питание. Советы нутрициолога Ксении Чёрной👩🏻‍⚕️

Как избавиться от жирной кожи на лице. Полезные советыСкачать

Как избавиться от жирной кожи на лице. Полезные советы

ДВАЖДЫ ПОБЕДИЛА АКНЕ / Моя история лечения и ухода / МНОГО ФОТОСкачать

ДВАЖДЫ ПОБЕДИЛА АКНЕ / Моя история лечения и ухода / МНОГО ФОТО

5 шагов к идеальной коже // Иммунитет кожи // Как добиться здоровой сияющей кожи без прыщей и морщинСкачать

5 шагов к идеальной коже // Иммунитет кожи // Как добиться здоровой сияющей кожи без прыщей и морщин

ГАЙД НА ЧИСТУЮ КОЖУ ЛИЦА - МУЖСКОЙ УХОДСкачать

ГАЙД НА ЧИСТУЮ КОЖУ ЛИЦА - МУЖСКОЙ УХОД
Поделиться или сохранить к себе: