Здоровье волос

Видео:Анализы при выпадении волос / Факторы, влияющие на красоту и здоровье волос!Скачать

Рекомендации для сохранения здоровых волос

Последнее обновление: 22.07.2019

Здоровые волосы – густые, блестящие, послушные вне зависимости от длины и прически. Состояние волос в первую очередь зависит от состояния волосяных фолликул, которые находятся под кожей. Поэтому забота о волосах начинается с ухода за их корнями. Выполняйте ряд рекомендаций, которые помогут улучшить их состояние.

Здоровье фолликул волос

Следите за состоянием организма. Правильный образ жизни, сбалансированное питание, прием витаминов поможет сохранить красоту и здоровье ваших волос.

 Самые полезные для волос витамины содержатся в овощах и фруктах – витамин А в моркови, перце и тыкве защищает от выпадения волосков, орехи и капуста богаты витаминами группы В для роста и блеска, витамин С питает волосяные фолликулы.

К сожалению, все эти продукты – сезонные, а волосы часто начинают тускнеть, становятся сухими в зимнее время, когда витамины трудно получать естественным путем. В таком случае, принимайте специальные препараты. Специалисты компании разработали витаминно-минеральный комплекс. В состав входят 18 компонентов, которые стимулируют рост новых волос и укрепляют корни имеющихся.

Контролируйте количество выпадающих волосков. Нормальным считается ежедневная потеря 50-100, если вы теряете больше – серьезный повод задуматься. Причиной интенсивного выпадения могут стать стрессы, травмы или заболевания организма, прием лекарственных препаратов, неправильное питание, химическое повреждение, генетическая предрасположенность.

Мужчины чаще женщин склонны к облысению. Это объясняется особенностью волосяных фолликул, избыточным содержанием мужского гормона.

Приобретайте качественную косметику для ухода. В первую очередь, определите свой тип волос: нормальные, жирные, сухие, смешанные (у корней жирные, на концах – сухие). Их состояние может изменяться под влиянием факторов – смена климата, заболевания. В зависимости от типа следует выбирать подходящий шампунь для мытья.

• Шампунь и маски для нормальных волос используйте несколько раз в неделю или по необходимости.
• Уход за жирными волосами предполагает ежедневное мытье специальным средством, раз в неделю – шампунем для глубокой очистки. Правильное питание с ограничением потребления углеводов, жирного, соленого относится к комплексному уходу за жирными волосами.
• К сухим волосам с секущимися кончиками следует относиться особенно бережно. Средства для ухода применяются увлажняющие без содержания силикона. Старайтесь ограничить воздействие высоких температур при укладке прически, по возможности избегайте окрашивания и химической завивки.
• При смешанном типе мойте голову раз в 2-3 дня шампунем для нормальных или смешанных волос, применяйте бальзамы и маски без силикона, избегая нанесения на корни.

Обеспечьте вентиляцию волосам. Постоянное ношение парика или шиньона, плотные шапки и шляпы пережимают кровеносные сосуды, что приводит к снижению поступающего к волосяным луковицам питания. Еще одним отрицательным фактором является затрудненная вентиляция под головным убором: состояние кожи головы ухудшается, пряди становятся сальными.

Улучшить кровообращение поможет расчесывание волос качественной щеткой или массаж головы. Приобретите расческу: лучше из натуральных материалов с неострыми щетинками и зубчиками. Массаж выполняйте щеткой или кончиками пальцев от линии роста волос к макушке. Дома старайтесь держать их распущенными.

Делайте прическу осторожно. Старайтесь ограничить натяжение при формировании кос и хвостов на длинных волосах. Используйте металлические шпильки и невидимки бережно. Стягивание и зачесывание прически ухудшает кровоснабжение, приводит к выпадению волос и раннему облысению.

Как предотвратить заболевания волос

Заболевания волос: перхоть, облысение, себорея, седина, сечение – все они имеют последствия для состояния прически.

Себорея является болезнью кожи головы, перхоть приводит к воспалению и зуду, результат всегда один – волосяные луковицы гибнут и прядки выпадают. Сечение объясняется разной структурой волоска у корня и ближе к кончику.

Такие волосы часто сухие, тонкие, жесткие, легко путаются, вырываются при расчесывании, неаккуратно выглядят.

https://www.youtube.com/watch?v=08dlhooxBsE

Предотвратить заболевание волос и сохранить их легко: достаточно выполнять некоторые советы по уходу.

1. Отказаться от окрашивания. После использования краски требуется дополнительный уход. Если Ваши волосы безжизненные и тусклые, то новый яркий цвет решит проблему только временно, но не устранит причину заболевания.
2. Ограничить использование инструментов для укладки. При заболевании волос дополнительное воздействие высоких температур при сушке феном или завивке вредит корням и кончикам. Старайтесь сушить голову естественным путем или используйте термозащитные средства при укладке.
3. Делать домашние маски. При сухой перхоти приготовьте в домашних условиях маску из 2 яичных сырых желтков и соком половинки лимона. Нанесите на полчаса, после чего смойте без шампуня. С жирной перхотью отлично справляется лимонный сок: отожмите лимон, разведите в воде 1:1 и втирайте в кожу головы. Через 20 минут вымойте голову.
4. От секущихся концов помогут кисломолочные продукты. Нанесите простоквашу или кефир по длине волос, пропитав концы, замотайте голову пленкой и утеплите полотенцем. Через час смойте шампунем и ополосните разведенным соком лимона. 
5. Регулярно посещать специалистов по волосам. Раз в 1-2 месяца состригайте концы у парикмахера, даже если отращиваете длину. Если излечить самостоятельно заболевание не получается, обратитесь к специалисту-трихологу.
6. Использовать профессиональные средства для ухода за волосами. Облысение останавливает медицинский препарат миноксидил, который эффективно борется с выпадением волосков. В серии средств Alerana представлены спреи с 2% и 5% содержанием этого активного компонента. Средство способствует укреплению корней, улучает кровообращение кожи головы, что вызывает рост новых крепких волосков.

Для профилактики заболеваний в серии ALERANA выпущены шампуни, маски и ополаскиватели для всех типов волос, которые обеспечивают уход, питают кожу головы и сохраняют ее кислотно-щелочной баланс, активизируют рост волос. В состав средств входят природные компоненты и провитамины, которые укрепляют волосы изнутри и снаружи. 

Клинические испытания

Эффективность средств линейки доказана клинически. Важным компонентом маски является кератин. Это вещество проникает в глубокие слои волоса, укрепляет сцепление чешуек на стержне волоса, защищая волосы от сухости и ломкости, устраняет мелкие повреждения.

Кератин отвечает за и основные физические и химические свойства волос- эластичность, прочность, электростатичность, способность впитывать влагу, кислотно-щелочной баланс[1].

Другим важным компонентом маски является Capilectine, стимулятор роста волос растительного происхождения.

Capilectine улучшает клеточное дыхание и активизирует клеточный метаболизм в волосяных фолликулах, что способствует ускорению роста волос.

Средство также стимулирует переход волосяных фолликул в активную стадию роста, пролонгирует жизненный цикл волоса, способствуя повышению его густоты.

Активным компонентом шампуней является Procapil®, комбинация витаминизированного матрикина, апигенина и олеаноловой кислоты. Благотворное действие этого компонента было подтверждено в лаборатории DERMSCAN. Sederma. Было доказано, что при курсовом применении Procapil количество волос в фазе роста увеличилось у 67% пациентов.

Отзывы потребителей

kvv о спрее Alerana против выпадения волос (otzovik.com)

«Бальзам-спрей Alerana – один из препаратов, содержащих действующее вещество миноксидил, который способствует росту новых волос и приостанавливает их выпадение на лысеющих участках головы. Многие начинают использование препарата, ожидая уже через несколько недель потрясающего эффекта, густой шевелюры, сумасшедшего роста и т. п.

Не увидев вышеперечисленного в кратчайшие сроки, перестают пользоваться, выбрасывают препарат и рассказывают всем о неэффективности и дороговизне.

Но это далеко не так!!! Для того чтобы добиться эффекта, нужно знать некоторые «тонкости», а именно: 1) начало роста волос начинается примерно после 4-6 месяцев применения препарата; 2) миноксидил предназначен для восстановления роста волос у мужчин и у женщин при наиболее часто встречающейся форме облысения — андрогенной алопеции, миноксидил не предотвращает выпадение волос, вызываемое некоторыми лекарственными средствами, нарушением питания (недостаток железа или витаминов в организме), а также выпадение волос в результате укладки в тугие прически (хвостик, пучок); 3) при появлении новых волос ни в коем случае не прекращать использование препарата, а продолжать двухразовое ежедневное применение для того, чтобы увеличить их количество и поддержать рост; 4) прекращение применения препарата до момента полного выздоровления приведет, скорее всего к тому, что Вы потеряете свои новые волосы в течение нескольких месяцев после прекращения использования. Будьте настойчивы, терпеливы, внимательно изучайте инструкции и отзывы, следуйте всем правилам и тогда будет результат!!!»

gruz о сыворотке для роста волос Alerana (otzovik.com)

«Извечная проблема: у меня длинные волосы- хочу короткие, подстрижешься- хочу срочно косу до пояса. Итак, мое впечатление о сыворотке для роста волос марки ALERANA. Производитель- Россия, Санкт-Петербург.

Шампунь не оставил мне никаких эмоций, поэтому решила я попробовать сыворотку. Это растительный стимулятор роста, как нам пишут на коробке. Сыворотка содержит три активных компонента для достижения желаемого результата.

На фото вы можете с ними и их призванием ознакомиться.

Флакон пластиковый, емкостью 100 мл. Оснащен дозатором. Сама жидкость белая прозрачная с весьма приятным запахом. Форма дозатора не очень удобная, но не это главное. Распыляется все в нужном направлении, без потерь.

Использую я это средство около уже двух месяцев. Но наношу только на верхнюю часть головы и виски. Каждый день. Осталась половина примерно, так что с уверенностью могу сказать, что сыворотка экономична в использовании.

Мои впечатления. Помогает. Не прям вау, но эффект есть. У меня мелированные волосы, поэтому мне удобно оценивать скорость роста. Не на много, но отрасли больше, чем обычно за такой же период.

Рекомендую вам попробовать. Стоит сыворотка не так чтобы дорого. Я купила в Wildberries со скидкой за 475 рублей. Когда закончится, куплю обязательно еще флакончик».

__________________________________________

[1] https://cyberleninka.ru/article/v/vozdeystvie-razlichnyh-moyuschih-sredstv-na-mehanicheskie-svoystva-volos

Для точной диагностики обращайтесь к специалисту.

Видео:По волосам скажу я кто ВыСкачать

С чего начинается здоровье волос?

Волосы… сколько о них уже написано много разных статей, на разную тематику, а все потому что волосы для девушки, как рама для картины, без нее совсем не тот вид)) Даже писатели, описывая образ девушки, всегда уделяют особое внимание волосам. Поэтому мы сегодня поговорим, с чего же начинается здоровье и красота волос.

Есть только один способ сделать ваши волосы красивыми и самое главное, здоровыми — это начать регулярно за ними ухаживать.

#1 Не навредить. Это главный принцип в уходе за волосами. Старайтесь бережно ухаживать за локонами, не делать с ними разные эксперименты. Относитесь к волосам с любовью и они ответят вам взаимностью, будут расти здоровыми сильными и красивыми.

#2 Регулярно ухаживайте за волосами. Нельзя поухаживать за волосами месяц или даже год, а потом  надеяться, что они будут красивыми и здоровыми всю жизнь, так не бывает.

 Выбор базовых продуктов по уходу за волосами (шампунь, кондиционер, маска, несмываемые средства) зависит от типа ваших волос.

Только методом проб и ошибок вы найдете ухаживающие средства, подходящие именно для ваших волос.

#3 Используйте качественные гаджеты для волос. Уход за волосами современной девушки трудно представить без фена. Укладка феном дарит волосам дополнительный объем и блеск.

  Но, важно купить качественный фен, который не позволяет волосам перегреваться, сам контролирует температуру, имеет ионизацию и много других функций.

Утюжки и плойки должны быть из качественного покрытия, желательно профессиональные.

#4 Защита волос зимой и летом. Зимой волосы страдают от холода, ветра и отопления, поэтому не забывайте об дополнительном увлажнении и обязательно носите головной убор.

А летом волосы страдают от солнца, морской и хлорированной воды, поэтому носите шляпы, панамы, используйте специальные средства для защиты волос от солнца.

При повышенной влажности волосы подвергаются иссушению, а холодные температуры истончают их.

#5 Питание волос. Если в организме что-то не так, первыми страдают волосы, они как индикатор нашего здоровья.

Чтобы наш организм получил достаточное количество всех необходимых витаминов, микро- и макроэлементов, нам нужно питаться на 6000 ккал, это нереальные цифры.

Поэтому кроме сбалансированного питания, нам нужно еще подпитывать волосы дополнительно витаминами, хотя бы весной и осенью. Это могут быть комплексные витамины или какие-то отдельные.

https://www.youtube.com/watch?v=8eaZIPbIIWg

Правильное питание — залог красоты и здоровья не только волос, но и организма в целом.

#6 Регулярное подравнивание волос. Для поддержания качества волос, кончики необходимо подравнивать раз в три месяца: состриженные 2–2,5 см помогают ускорить рост здоровых волос, а прическа сразу же выглядит свежей и аккуратной.

Красивые и здоровые волосы в домашних условиях

Красивые и здоровые волосы начинаются с ежедневного ухода в домашних условиях, который начинается с подбора шампуня, маски и других необходимых средств:

Подбор шампуня. Шампунь выбирайте исходя из состояния кожи головы, но даже если у вас жирный тип волос не выбирайте агрессивные шампуни, лучше покупать для ежедневного применения или для чувствительной кожи головы. Если кожа головы нормальная, делайте уклон на увлажнение, блеск.

Если кожа головы сухая, выбирайте питательные, восстанавливающие шампуни. Также в вашем арсенале должен быть обязательно глубоко очищающий шампунь, не зависимо от типа волос, подробно о нем читайте в статье: http://volosomanjaki.

com/uxod-za-volosami/podbiraem-gluboko-ochishhayushhij-shampun-dlya-volos/ Важно:

• шампуни в первую очередь предназначены для очищения волос и кожи головы;
• подобрать «подходящий» шампунь можно лишь методом проб и ошибок;
• не мылите все волосы шампунем, достаточно намылить корни, а когда будете смывать шампунь, он будет стекать по волосам и промывать длину волос.

Подбор маски для волос. Маску (кондиционер) выбирайте уже исходя из состояния длины волос. Сухие, пористые волосы нуждаются в питании и восстановлении, нормальные или склонные к жирности нуждаются в увлажнении, приданию блеска, гладкости и объема. Поврежденные волосы нуждаются в восстановлении, питании. Важно:

• маски действуют намного глубже в волосах, чем бальзамы и кондиционеры;
• именно маски восстанавливают, питают и увлажняют волосы;
• маски наносятся только на длину волос;
• утепляя маску, мы улучшаем ее действие в несколько раз.

Несмывающие средства и термозащита. Каждый раз перед сушкой волос феном, а уж тем более перед использованием плойки, утюжка, обязательно наносите термозащиту, она может быть в виде спрея, или крема. Масла, сыворотки, кремы, флюиды, кристаллы и другие несмывающие средства — есть обязательным этапом ухода за волосами, они:

• мгновенно преображают внешний вид волос;
• имеют ряд ухаживающих свойств;
• делают волосы блестящими и гладкими;
• защищают волосы от пересушивания;
• увлажняют и питают кончики волос;
• защищают волосы от солнца, ветра;
• защищают волосы от механического воздействия.

Сыворотки и ампулы для восстановления и стимуляции роста волос.

Для волос, которые подвергаются укладкам, стрессам недостаточно использования шампуня и маски, необходимо нечто большое для восстановления волос изнутри и снаружи.

Помочь в решении многих проблем связанных с волосами, призваны сыворотки и ампулы. Они представляют собой концентрированные средства, объединяющие в себе функции по лечению и восстановлению волос, большинство из них:

• активизируют волосяные фолликулы и рост волос;
• предотвращают выпадение волос;
• реконструируют волосы на уровне капиллярного волокна, от есть изнутри;
• увеличивают прочность и эластичность волос;
• предотвращают тусклость, ломкость и сечение волос.

Это тот минимум, который должен присутствовать в ежедневном уходе за волосами.

Красивые волосы: домашние рецепты

Используя домашние средства (рецепты) также можно улучшить состояние волос, укрепить их и ускорить рост.

Улучшить структуру волос, уменьшить сухость, ломкость, сечение в домашних условиях, можно при помощи натуральных масел. Лучше всего для ухода за длиной волос подходят такие масла:

• Конопляное масло
• Масло жожоба
• Оливковое масло
• Масло ши
• Кокосовое масло
• Масло авокадо
• Льняное масло
• Масло брокколи
• Кунжутное масло

Это те масла, которые проверены веками и их еще использовали наши предки. Но, помните, выбирая масла, обязательно покупайте нерафинированое масло и холодного отжима, только от такого масла будет результат. Использовать эти масла можно просто подогрев их на водяной бане и в теплом виде нанести на длину волос или использовать в составе масок:

Маска для поврежденных волос: рецепт #1

• 1 столовая ложка кокосового масла;
• 1 столовая ложка масла ши (карите);
• 3-5 капель витамина А на масле;
• 3-5 капель витамина Е на масле;
• 5-8 капель эфирного масла иланг-иланга.

Смешать базовые масла и подогреть на водяной бане, потом в теплые масла добавить витамины А и Е. Готовую смесь нанести на длину волос и утеплить. Маску оставить на 1-2 час и смыть хорошо шампунем (2-3 раза).

Маска для сухих волос: рецепт #2

Положительное воздействия глицерина на волосы происходит только тогда, когда его использовать вместе с другими компонентами, больше всего подходят: травяные отвары, сок алое, мед, масла.

• 1 столовая ложка глицерина;
• 1 столовая ложка репейного масла;
• 1 ампула сока алое;
• 1 желток.

Смешать все ингредиенты, в конце добавить глицерин, нанести маску на волосы, утеплить и держать от 30 до 60 минут, после помыть голову как обычно. Маску можно делать 1-2 раза в неделю.

Питательная маска для волос: рецепт #3

• половина спелого авокадо;
• 1 столовая ложка масла жожоба;
• 5-8 капель эфирного масла чайного дерева.

Такая маска подходит не только для длины волос, если волосы не склонны к жирности, то можно нанести и на кожу головы. Маску нужно утеплить и держать 1-2 часа. Смывается маска шампунем (2-3 раза).

Масла, которые подходят для ухода за кожей головы в домашних условиях:

• Касторовое масло
• Оливковое масло
• Горчичное масло
• Масло черного тмина
• Облепиховое масло

Маски для роста волос, от выпадения и для укрепления все имеют одно направление. В их составе должен быть раздражающий ингредиент (настойка календулы, настойка стручкового перца, горчица, коньяк), а также желательно ингредиенты направлены на увлажнение и питание, чтобы не пересушить кожу головы.

https://www.youtube.com/watch?v=hVCYy_i7SHo

Давайте рассмотрим самые популярные рецепты масок:

Маска роста волос: рецепт #4

• 2-3 ампулы никотиновой кислоты;
• 2-3 ампулы экстракта алое;
• 1 чайная ложка настойки прополиса.

Ампулы открываем и при помощи шприца достаем содержимое, добавляем к ампулам настойку прополиса. Маску наносим на кожу головы по проборам при помощи пипетки или кисточки для окрашивания волос. Утепляем и держим маску 40-60 минут и моем голову как обычно.

Маска от выпадения волос: рецепт #5

• 2 столовой ложки настойки красного перца стручкового;
• 2 столовой ложки базового масла (оливковое, касторовое);
• 5 капель витамина А и Е на масле;
• 3-5 капель эфирного масла апельсина.

Смешать все ингредиенты маски и нанести на кожу головы, не затрагивая длину волос. Оставить маску на 1-1,5 часа и помыть голову как обычно.

Укрепляющая маска: рецепт #6

• 1 столовая ложка сока имбиря
• 1 столовая ложка масла жожоба
• 1 столовая ложка касторового масла
• 5 капель витамина А и Е на масле

Имбирь лучше натереть на терке и через марлю выдавить сок, подогреть масла (на водяной бане), добавить витамин А и Е, а в конце сок имбиря. Маску наносим по проборам на кожу головы, держим маску от 40 минут и дольше, желательно утеплить. Потом моем голову как обычно.

Уплотняющая и укрепляющая маска: рецепт #7

• 1 столовая ложка настойки красного перца;
• 1 столовая ложка настойки календулы;
• 1 столовая ложка касторового масла;
• 1 столовая ложка меда;
• 1 желток.

Смешиваем все ингредиенты в стеклянной посуде и наносим на кожу головы. Держим от 40 минут до 1 часа и моем голову как обычно с использованием шампуня и кондиционера или маски.

Натуральный скраб для кожи головы

Скраб предназначен для глубокого очищения кожи головы от стайлинговых средств, избытков кожного жира, внешнего загрязнения и для удаления ороговевших частиц. Преимущество домашних скрабов перед покупными в том, что вы знаете каждый ингредиент который входит в него.

Для домашнего скраба нам понадобится:

• 2 столовой ложки морской соли;
• 1 столовая ложка глины (голубая, зеленая, белая, розовая, серая);
• молоко;
• 5-8 капель эфирного масла чайного дерева (или какого то другого).

В стеклянную посуду засыпаем соль и глину, в молоке разводим эфирное масло и тогда добавляем к остальной смеси, молока нужно добавить столько, чтобы оно было как густая, вязкая смесь. Пилинг делается на грязные волосы перед мытьем головы. Пилинг делается на влажную кожу, нужно сначала намочить кожу головы, несколько минут под теплым душем.

Видео:Топ-6 супер продуктов для волос (Включите их в рацион)Скачать

Здоровье и красота волос

»Красота. Уход за собой»

Одним из важных факторов внешней красоты женщины являются здоровые, красивые волосы. Блестящие, шелковистые, густые, они неизменно становятся объектом восхищенного внимания.
Но что делать, если волосы выпадают, секутся, становятся жесткими и непослушными?

В официальной медицине здоровье волос – это забота врачей-трихологов. Эти специалисты знают, что и как нужно делать, чтобы возвратить волосам здоровье, естественный блеск и с радостью помогут всем обратившимся. Но нужно понимать, что чем раньше Вы обратитесь к специалистам, тем больше волос удастся сохранить.

Наши предки не знали никаких врачей, но имели шикарные здоровые волосы. Одна девичья коса до пят чего стоит! «Девица-краса, длинная коса», «Сидит девица в темнице, а коса на улице» — это элементы русского фольклора, в которых воспето главное девичье украшение – волосы.

Каким образом нашим далеким предкам удавалось сохранить здоровье волос? Очень просто. Никакой химии, только натуральные, природные средства: травы, настои, мази. Можем ли мы сегодня последовать их примеру? Запросто!

Здоровье волос от природы

— Сначала нужно отказаться от любой химии (красок для волос, осветлителей, химической завивки). Постепенно волосы начнут восстанавливаться и приобретут более здоровый вид.

— Очищать и обезжиривать волосы можно индивидуально подобранным шампунем, мыльной пеной или специальным травяным настоем.

Нельзя ложиться спать с мокрыми волосами, так как в этом случае кровь плохо проходит к волосяным луковицам. Отлично укрепляет волосы кипяченая вода, настои крапивы и ромашки. После мыться волосы можно дополнительно промыть отваром зверобоя, тысячелистника, лопуха, мяты, календулы.

Эти простые народные средства также помогут оздоровить.

— Волосы рекомендуется мыть один — два раза в неделю. Иначе они истончаются и становятся либо излишне сухими, либо излишне сальными.

— Сушить волосы желательно мягким полотенцем, не пересушивая их феном.

— На здоровье волос положительно влияет регулярный массаж головы (в душе, во время мытья, массажной расческой в течение дня, просто подушечками пальцев). В этом случае улучшается кровообращение волос, и это очень полезно для кожи.

— Если Вы курите, бросайте эту вредную привычку. Никотин губителен для волосяных луковиц.

— Неблагоприятными факторами для нашей шевелюры являются также ветер, мороз, перепады температуры, плохое питание, недостаток витаминов, морская и хлорированная вода. Поэтому просто защищайте свои волосы: носите головной убор в летнее и зимнее время, купайтесь в бассейне в специальной шапочке, принимайте витамины для волос и ногтей и правильно питайтесь.

— Используйте питательные вещества для волос: оливковое масло, яичный желток, травяные настои или отвары – это продукты, которые могут быть использованы для масок головы. Нанесите вещество на голову, немного помассируйте кожу, закройте волосы шапочкой для душа на 20-30 минут, потом смойте и аккуратно просушите и здоровые волосы вам обеспечены.

Помните, здоровье волос Вашей шевелюры зависит только от Вас! Но к лечению волос нужно подходить сугубо индивидуально. Посоветуйтесь с врачом, прежде чем начинать какие-либо действия.

https://www.youtube.com/watch?v=5q2LqsS4iAg

В качестве дополнительных процедур можно использовать доступные и эффективные средства

для здоровьи красоты ваших волос

1 стакан сухих листьев крапивы залить стаканом горячей воды и сразу же использовать. Этот состав укрепляет волосы, улучшает их рост, при регулчрном применении устраняет перхоть.

Для блеска волос: 2 ст. ложки сухого чая залить 1 л кипятка, держать на слабом огне 5 минут, процедить. Применять для ополаскивания.

Чтобы волосы стали пышными и густыми используйте для ополаскивания пиво (применять после того как осядет пена). Запах улетучится после высыхания волос.

Здоровья Вашим волосам!

Почитайте также:

Регулярно чистите организм

Как сохранить свое здоровье

Физическая активность и здо

Профилактика остеопороза

Какую воду лучше пить

Прыгая регулярно на скакалке

Что еще почитать:

» Остеохондроз позвоночника
Шея — очень важный орган, насыщенный сосудами и нервными окончаниями. Напряженные мышцы, сдавливая их, нарущают кровообращение, что вызывает не только ломоту в шейном отделе, но и высокое артериальное давление, сильные головные боли.

» Упражнения для позвоночника
Упражнения для шейного отдела позвоночника нормализуют внутричерепное давление, улучшают зрение, слух, память, повышают работоспособность. Со временем восстанавливается вестибулярный аппарат, улучшается состояние щитовидной железы, становится нормальным сон, устраняется онемение рук.

» Как быть здоровым тибетская гимнастика упражнения
Лечебная и профилактическая гимнастика — тибетская гимнастика для здоровья состоит из 20-ти несложных упражнений, которые лучше делать утором, сразу после пробуждения. Быть здоровым с помощью тибетской гимнастики возможно, если делать ее регулярно. Выполнять эти упражнения может любой.

» Упражнения для глаз
Постоянно следите за осанкой, чаще улыбайтесь, вызывайте положительные эмоции, делайте гимнастику для глаз и суставов и вы будете ходить без очков и приобретете здоровье и красоту, причем совсем бесплатно. Нужно просто уделять на эти зарядки минимум 30-40 минут хотябы 3 рза в неделю, а лучше ежедневно. Итак, переходим от теории к практике.

© 2011-2018 Интернет-журнал «Целебные силы природы»
Все права защищены.

Видео:Как сделать волосы гуще? Простые советы👌Скачать

Здоровье волос. Красота и здоровые волосы. Как сохранить здоровье волос

Существует мнение, что частая стрижка волос делает их более здоровыми, а также заставляет их расти быстрее. Это не более чем миф. Стрижка волос только делает их короче, никак не влияя на будущую длину. Потенциальная длина и толщина волос зависит от состояния их корней, что в большей степени закладывается генетически и не зависит от вмешательства извне.

К тому же, на самом деле, волосы не могут быть ни здоровыми, ни больными, поскольку они вообще неживые. Хороший вид волос определяется здоровыми волосяными фолликулами, находящимися под поверхностью кожи. Поэтому именно питание фолликулов приводит к улучшению внешнего вида волос.

Значит, если у вас не повреждены кончики волос, то единственной причиной стрижки волос должно быть ваше желание выглядеть иначе.

Существует несколько простых правил, которых следует придерживаться, чтобы не повредить фолликулы и улучшить внешний вид волос:

• Ежедневно принимайте мультивитамины с минералами. Больше всего ваши волосы нуждаются в цинке и биотине.
• Не следует расчесывать волосы расческой слишком долго или сильно, чтобы не повредить фолликулы. Причесывайтесь столько, сколько необходимо для того, чтобы оформить прическу. Щеткой для волос с натуральной щетиной можно расчесываться дольше.
• Покупайте расчески и щетки для волос хорошего качества, без острых пластиковых или металлических зубчиков. Острые зубья — одна из основных причин появления сеченых волос.
• Не экономьте на своем здоровье, покупайте средства для волос хорошего качества. Химикаты, используемые в большинстве дешевых шампуней и кондиционеров, даже производства очень известных фирм, содержат очень едкие ингредиенты, такие как, например, сульфат аммония, которые чрезмерно сушат волосы и кожу головы, повреждают фолликулы и делают волосы ломкими.
• Не следует чрезмерно стягивать волосы заколками, резинками и т. д.

Овощная диета для похудения

https://www.youtube.com/watch?v=aRYwd7KEfg4

Воспользовавшись нашими советами по уходу за волосами, вы перестанете расстраиваться по поводу неприглядного состояния ваших волос и поразите всех своей роскошной шевелюрой.

Секущиеся кончики. Кончики волос секутся

Структура ослабленных волос на кончиках отличается от корней. Чешуйчатый слой у основания состоит из 6—10 «кирпичиков», а у кончика их остается 2—3. От того волосы и секутся.

Что делать? На помощь секущимся кончикам придум специальные средства (кондиционеры и бальзамы). Обволакивая волос, они склеивают «кирпичики», как бы утолщая чешуйчатое покрытие. Ополаскивайте волосы только прохладной водой. Сушите по направлению роста.

Статическое электричество волос

В основном со статическим электрическим сталкиваются обладатели сухих и нормальных волос. Виноваты шерстяные шапки, сухой воздух в помещениях и постоянные перепады температуры (с мороза — в помещение, потом опять на улицу).

Что делать? Чтобы снять статическое электричество, используйте кондиционеры. Переходите на расчески из дерева или антистатической пластмассы и щетки с натуральным волосом.

Перхоть головы

Ученые доказали, что перхоть появляется, чаще всего, ранней весной.

В отличие от себореи появление перхоти связано в первую очередь не с кожными проблемами, а с нехваткой кислорода (шерстяные шапки, сухой воздух из-за кондиционеров, работа в офисе с утра до темноты — где уж тут свежему воздуху взяться?) Кроме того, образованию перхоти способствуют гормональные нарушения, стрессы, переутомление, климатические изменения, несбалансированное питание (употребление большого количества углеводов, грубых жиров, острых приправ) и другие факторы.

В последнее время медики и косметологи склоняются к тому, что перхоть вызывается микроорганизмом Pityrosparum Ovale, который обитает на коже головы.

Его избыточное количество ускоряет процесс обновления кожи, то есть отторжение омертвевших чешуек кожи. Клетки отшелушиваются еще до завершения своего естественного жизненного цикла.

Они не успевают полностью обезвоживаться и слипаются, образовывая перхоть.

Виды перхоти. Перхоть бывает двух видов

Перхоть бывает жирная и сухая.

Жирная перхоть

Жирная перхоть это роговые чешуйки, пропитанные жиром.

Чем она опасна? Кожа нередко воспаляется, волосяные мешочки гибнут, и волосы легко выпадают.

Сухая перхоть

Сухая перхоть представляет собой высохшие роговые чешуйки, почти лишенные жира. Сухие волосы легко секутся, становятся тонкими и приобретают тусклый оттенок.

Иногда с перхотью путают сухость головы или некоторые дерматологические заболевания. Воспаленная, покрасневшая или чрезвычайно чувствительная кожа головы еще не дает повода считать, что у вас перхоть.

Однако если через 1—3 дня после мытья головы на плечах появляется белая мука, а кожа головы невыносимо зудит — значит, у вас перхоть, причем сухая.

Если через 2—3 дня после мытья волосы начинают сильно лосниться, а еще через пару дней плечи обсыпает перхоть, — ее можно назвать жирной.

Средства лечения перхоти

Используйте лечебные шампуни против перхоти. Полезно пользоваться препаратами-масками и народными средствами. А вот фен и щетки для укладки уберите подальше, волосы пока лучше сушить естественным путем.

Действие шампуней от перхоти, как правило, направлено на устранение первопричины этой проблемы.

Средства против перхоти. Виды средств

Можно выделить 3 группы средства против перхоти:

• противомикробные — те, которые нормализуют избыточное содержание грибка Pityrosparum Ovale и восстанавливают естественный баланс кожи головы;
• цитостатические — временно замедляющие процесс обновления клеток кожи, предоставляя коже время для восстановления;
• керолитические — удаляющие омертвевшие клетки с поверхности кожи. К сожалению, у этой группы компонентов есть недостаток: они истончают эпидермис. Кроме того, в состав некоторых средств от перхоти входит протеиновый комплекс минералов, способствующий усилению кровообращения кожи головы. Отечественные и зарубежные фирмы постоянно ищут новые компоненты, помогающие бороться с перхотью, которые не сушат кожу при частом мытье. Таким компонентом, например, является пиритион цинка (ZMT).

Выпадение волос. Причины выпадения волос

Весенняя «линька» возникает из-за того, что волосяные луковицы ослабевают от нехватки питательных веществ и витаминов. Луковицы расшатываются, и волосы начинают выпадать. Не пугайтесь, ничего общего с настоящим облысением в этом нет. Главное — вовремя принять меры.

Горчичные обертывания для похудения и от целлюлита

https://www.youtube.com/watch?v=iJu0oQEb1fk

Что делать с выпадением волос? Воспользуйтесь специальными комплексами от выпадения волос, которые продаются в аптеках. Они решают сразу две задачи: укрепляют корневые луковицы и улучшают структуру волос.

Тусклый цвет волос

От холода кровеносные сосуды на коже головы сужаются, а работа сальных желез, наоборот, усиливается. В результате волосы приобретают такой вид, будто голову не мыли неделю, даже если они по структуре своей сухие. Ситуацию усугубляют холод и горячая хлорированная вода.

Что делать? Запастись специальными масками для ослабленных и тусклых волос. А еще лучше — пройти курс лечебных процедур в салоне. Освежить цвет помогут безвредные пенки без аммиака и отвары специальных трав.

Очень часто одной из главных причин ухудшения состояния волос является нехватка витаминов в организме. Правильное сбалансированное питание и курс витаминных препаратов вернут вашим волосам здоровый блеск.

Массаж, активизирующий кровообращение, усилит лечебный эффект.

Уход за волосами дома. Как ухаживать за волосами. Средства по уходу за волосами и лечение волос

Уход за телом
Красота и Здоровье

Видео:Мужское облысение. Что делать при выпадении волос? Причины и виды лечения.Скачать

Раздел статей по уходу за волосами

В данном разделе статей мы постараемся раскрыть проблему выпадения, роста и ломкости волос, а также раскрыть пробы связанные с заболеваниями кожи головы.

Для того чтобы обеспечивать правильный уход за волосами, нужно знать структуру волоса и что влияет на внешний вид волос.

Структура

Структура волоса состоит из:

• живая часть – корень;
• мертвая – ствол волоса (видимая часть).

Корень располагается в волосяной фолликуле. Она, в свою очередь, содержит волосяные сосочки, состоящие из клеток и кровеносных сосудов, через которые происходит поступление питательных веществ к корням волос. Количество таких фолликул запрограммировано у каждого человека на генетическом уровне и этим объясняется густота волос от природы.

Ствол волоса

Ствол волоса – мертвая субстанция. Ее структура содержит кутикулу, корковое и мозговое вещество. Первая составляющая выполняет защитную функцию и состоит из ороговевших, плоских и прозрачных клеток.

Если они имеют плотную и равномерную структуру, то и волосы выглядят блестящими и шелковистыми, в случае их химического или механического повреждения, волос ломается и становится тусклым. Следующий слой – корковое вещество, состоящее эпителий, от их состояния зависит прочность и эластичность волос.

В этом слое содержится пигмент – мелатонин, от которого зависит цвет волос. Внутри каждого волоса содержится мозговое вещество, состоящее из кератиновых клеток и воздушных полостей.

Рост

Развитие волоса проходит цикл, который состоит из трех стадий:

• Рост. Длится от 2 до 5 лет.
• Покой. Волос не растет, но клетки в волосяной луковице работают.
• Замена. Под ростом нового волоса, выпадает старый и цикл возобновляется.

На протяжении жизни у человека такой цикл повторяется от 20 до 25 раз, и с каждой заменой волоса, волосяные сосочки приподымаются и становятся менее защищенными, этим объясняется изменения состояния волос с возрастом.

На здоровье и структура волоса влияет много факторов как внешних, так и внутренних. На то, как выглядит волос, в большой степени, влияет достаточное поступление питательных веществ в кожу головы. Работа сальных желез также отражается на внешнем виде волос.

Если они работают в норме, то это отличная смазка, для обеспечения волосам эластичность и гладкости, при выделении секрета в больших количествах, волосы становятся жирными, при низком – сухие. Можно назвать еще большое количество факторов, непосредственно влияющих на состояние волос.

Более подробно, отчего зависит здоровье волос, вы можете узнать в нашем разделе статей: Здоровье ваших волос.

Перхоть — достаточно неприятное явление. Существуют доступные и эффективные народные средства которые спасут вас от перхоти. Это крапива и лимон. Нехитрые рецепты могут применяться в домашних…

Подробнее

Уход за волосами в разных странах подразумевает использование растений и средств, доступных в тех регионах, где проживает человек. Некоторые рецепты вполне доступны и могут быть применены не только в…

Подробнее

Применение крапивы в косметических целях проверено не одним поколением. Из нее делают различные отвары, лосьоны, тоники для кожи лица и тела, а также маски и шампуни для волос. Доказано, что крапива…

Подробнее

Волосы — ценный актив для красоты любого человека. Вид волос в основном имеет наследственную природу, однако его можно улучшить, соблюдая основные правила ухода за волосами и кожей головы и повысив…

Тема восстановления волос в наше время становится очень актуальной. Все чаще взоры людей, разочаровавшихся в синтетических средствах, останавливаются на скромном, не требующем рекламы разделе под…

Подробнее

Кто не мечтает сегодня о здоровых волосах. Волосы – это как визитная карточка каждого человека. Не секрет, что женщины больше времени и усилий прилагают, чем мужчины, чтобы волосы выгладили…

Подробнее

Каждая представительница прекрасного пола мечтает о густых и здоровых волосах. Меняется мода, стиль причёсок, но все хотят иметь красивые волосы. Иногда люди замечают пучки своих выпавших волос на…

Подробнее

Волосы летом страдают от избыточного ультрафиолетового излучения. Защитить волосы можно, например, с помощью африканских косичек. Такая прическа, обычно выполняемая с добавлением искусственных…

Подробнее

Алопеция — это выпадение волос, вплоть до облысения. Она может быть врожденной, симптоматической, себорейной, рубцовой и преждевременной. Алопеция может быть полная или гнездовая. Людей всегда…

Подробнее

Красивые волосы являются мечтой каждой женщины. Издревле считается, что роскошные и длинные косы – показатель привлекательности и здоровья. Учитывая то, что болезни и неправильный образ жизни…

Подробнее

Волосы выпадают у каждого человека, однако этот процесс может протекать с различной интенсивностью. Обычно с возрастом интенсивность выпадения волос увеличивается. Алопеция, облысение, потеря волос…

Подробнее

Большинство из нас рано или поздно сталкивается с такой проблемой как выпадение волос на голове. Раньше считалось, что эта проблема касается преимущественно мужчин, но в последнее время от этого…

Проблемы выпадения волос издавна стали занимать внимание женщин и врачей. И как, оказалось, найти истинную причину достаточно сложно. Ведь существует огромное множество факторов, способных вызывать…

Подробнее

Практически все человеческое тело покрыто волосами. Как и все имеет свой срок, так и продолжительности жизни волос ограничена. На продолжительность, здоровье волос и рост влияют возраст, окружение и…

Подробнее

В данном разделе статей мы постараемся раскрыть проблему выпадения, роста и ломкости волос, а также раскрыть пробы связанные с заболеваниями кожи головы.

Для того чтобы обеспечивать правильный уход за волосами, нужно знать структуру волоса и что влияет на внешний вид волос.

🌟 Видео

ТОП 5 главных причин выпадения волос. Чего НЕ хватает твоему организму?Скачать

ЦЕЛЕБНЫЙ ОТВАР ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ ВОЛОС ИЗБАВИТ ОТ ВЫПАДЕНИЯ УЛУЧШИТ РОСТ @natureMarusyaСкачать

КАК ОСТАНОВИЛА ВЫПАДЕНИЕ ВОЛОС БАБУШКИН РЕЦЕПТ ЛЕЧЕБНОГО ОТВАРА @natureMarusyaСкачать

ТОП 5 нутрицевтиков для красоты и здоровья волосСкачать

8 ЛАЙФХАКОВ ДЛЯ КРАСИВЫХ ВОЛОС, как улучшить состояние волос дома? Секреты моего ухода и укладкиСкачать

Мы сами гробим свои волосы. 7 привычек, о которых нужно забыть.Скачать

Зачем нужны волосы под мышками и между ногСкачать

Активатор роста волос. Рост длинных, густых, молодых, красивых волос головы. Скрытые аффирмации.Скачать

ТРИХОЛОГИЯ. ОПАСНЫЕ ПРОЦЕДУРЫ ДЛЯ ВАШИХ ВОЛОС. КЕРАТИНОВОЕ ВЫПРЯМЛЕНИЕ И УХОД.Скачать

Длинные волосы! Как отрастить длинные, здоровые волосы. Мой топ 10 советов. Внешний уход за волосамиСкачать

Почему выпадают волосы и как этого избежать? / Каких витаминов не хватает, если выпадают волосы?Скачать

Самая частая причина выпадения волос😕Скачать

ДЕЙСТВЕННЫЙ УХОД ЗА ВОЛОСАМИ ДОМА, как отрастить волосы быстро? за неделю?Скачать

Копеечное средство продается в аптеке! Вместо дорогой косметики! Находка из аптеки!Скачать

Почему у нас ВЫПАДАЮТ волосы? / Учимся следить за здоровьем и состоянием наших волосСкачать