Риски. Страхи и риски. Как не бояться рисковать

Печеная Елена

Источник: Генеральный директор

Конкурентная борьба, вечная нехватка ресурсов, конфликты внутри коллективов — этот далеко не полный список состояний и событий держит нервную систему директора в постоянном напряжении, которое в итоге выливается в хронический, пусть и контролируемый, но страх. Страх однажды не справиться с поставленной задачей, принять неверное решение, не достичь желаемого успеха. Да, бизнес — жесткая игра, сопряженная с риском, но гибнуть за металл совсем не обязательно. Ведь риски любого бизнеса всегда можно минимизировать…

Анатомия страха

Существует ряд профессий, рискованных по определению.

Военные, милиционеры, охранники, разведчики, испытывая огромное естественное напряжение при исполнении своих обязанностей (куда денешься — живые люди), не теряют контроль над собой.

Почему же их поведение остается конструктивным и прагматичным в самых острых ситуациях? Неужели только природная отвага или адреналиновая эйфория выводит людей за пределы парализующего страха?

Специалисты полагают, что контролировать свои эмоции может каждый. И этому стоит учиться. Работа со страхом ничем не отличается от любого другого навыка. Самообладание можно выработать, необходимо лишь разобраться, что именно вызывает страх.

Кроме того, надо понимать, что избавиться от страха полностью невозможно, да и не нужно — в противном случае понижается защитная функция организма. Ведь страх — естественное инстинктивное состояние человека. Поэтому работа со страхом имеет целью расширить и углубить ту зону сознания, где разум способен удерживать эмоции в узде и при этом может полноценно трудиться.

Какие же страхи особенно «популярны» в бизнес-среде и как им противостоять?

Страх быть лидером

Руководитель компании, зная, что лидер подвергается большей, по сравнению с другими людьми, опасности, старается сделать свою жизнь максимально спокойной и тихой. Этот страх становится основанием не вступать в ситуации, способные привести к качественным изменениям.

Например, не участвовать самому в семинарах, не обучать персонал, не заключать договора, выходящие за рамки привычных раскладов. Но страху и бездеятельности специалисты по безопасности противопоставляют здоровый прагматизм.

Именно он позволяет компании и руководителю развиваться дальше.

Начать следует с выявления источника страха. Ощущение мнимой или реальной опасности возникает в уме человека от незнания того, с чем он непосредственно сталкивается. На вопрос: «Почему я боюсь?» обычно существует два ответа: «Я не уверен в себе и своих силах» и «Я не уверен в своем партнере».

Заниженная самооценка человека скрывает в себе значимые для него основания. Проще всего выявить причину может психолог. В реалиях, особенно наших быстротекущих, нужно иметь инструмент для оценки ситуации «здесь и сейчас».

Стать таким инструментом может целеобразование. «Что я хочу получить в результате этой сделки? Чем готов пожертвовать ради нее? Как буду действовать?» Вопросов может быть много, но если они не дают возможности осознать цель сделки и мотивацию ее достижения, то двигаться дальше невозможно — впереди зона неведения, а, значит, страх.

Как не бояться быть руководителем

Чтобы научиться преодолевать страх, надо четко обозначить цель, оценив ее в сравнении с жизненными приоритетами. Затем составить план для ее достижения и планомерно работать по ее реализации.

Совершать даже рискованный, но малый шаг — совсем не то, что ввязываться в большую операцию. Восточные мудрецы утверждают, что съесть слона можно по кусочкам. В отношении бизнеса эта истина максимально очевидна: «играя малыми ставками», эмоции практически никогда не мешают думать.

https://www.youtube.com/watch?v=YT2z7xuiWBU

Чего не скажешь о состоянии, когда одолевают сомнения в порядочности партнера. Особенно потенциального. Поэтому, заключая сделку, следует тщательно изучить его достижения, привычки, оценить компетенции. И на основе комплексного анализа прогнозировать результат будущей совместной деятельности.

Способов получения самой конфиденциальной информации сегодня более чем достаточно, главное — не стесняться обращаться к специалистам. Некоторые из них даже по юридическому адресу могут судить об истинной сути компании.

Как иллюстрация: риелторские компании задолго до возникновения скандала с «Элита-Центром» предупреждали своих клиентов о неблагополучной обстановке вокруг проектов. Те, кто прислушался к этому, в дальнейшем не пожалели.

То есть, чем полнее оценен источник потенциальной опасности, тем более подготовлен к ней человек, тем спокойнее он встречает любую проблемную ситуацию. Подготовлен — значит защищен.

Страх потерять бизнес

На этой благодатной ниве произрастает множество разнообразных страхов. Дабы пресечь это, эксперты по безопасности предлагают напасть на самого себя. То есть провести воображаемые маневры, образно отстроить модель нападения на собственный бизнес и выработать пути защиты.

Нападать необходимо поэтапно, проверяя на устойчивость каждую составляющую своей империи: финансы, юридическую защищенность, эффективность системы управления и т. д. Подобный аудит без сомнения обнаружит слабые места и выявит дефицит тех или иных ресурсов.

Какие практические результаты может показать такой анализ, если каждый руководитель изначально знает, чего ему не хватает для полного счастья? Ответ зависит от формы постановки вопроса. Когда человек концентрируется на проблеме, он фокусирует внимание на симптомах и их причинах. «Мне не хватает денег, потому что менеджеры работают плохо, и нет толкового маркетолога».

Когда ставится задача защитить бизнес, на первую позицию выходит результат, и акцент смещается на поиск и активизацию ресурсов: «Если отдел продаж сорвет план, я сам стану к прилавку».

Иногда достаточно продлить действие договора на какой-то срок или знать, где можно взять в нужную минуту деньги либо к кому обратиться за советом или консультацией, чтобы встретить время «Х» подготовленным. Любая же подготовка минимизирует страх и стимулирует вместо депрессии и панических настроений, вроде «шеф все пропало», здоровый прагматизм.

Страх самого себя

Испытывая недостаток уверенности в себе, некоторые успешно ее имитируют. В ход идет все: дорогие костюмы, самоубеждение, тонкие намеки окружающим о больших связях. До определенного предела такая тактика помогает.

Мозг не умеет отличать настоящую реальность от мнимой, поэтому дает человеку некоторый ресурс уверенности. Но только не в экстремальных условиях опасности. Слабая суть всегда себя выдаст. Слабость, одетая в глянец, все равно остается слабостью.

Человек в маске более уязвим, он обманывает других, но не может обмануть себя. Из числа позеров в основном формируются когорты потенциальных банкротов.

Библия говорит: «страх — есть лишение помощи от рассудка». Человек не рассуждает над проблемой, не решает ее, он прячется от реальности в воображаемом мирке.

Другая сторона этой же ситуации — бизнесмен постоянно рискует. Каждым своим поступком он доказывает что-то себе или окружающим. Цель застилает ему разум, мозг оценивает риски односторонне, забывая о личной безопасности, о воздействии внешней среды. Психологи называют такое состояние тоннельным видением и считают очень опасным.

Человеческий фактор

Самая сложная часть бизнеса касается проблем, возникающих в области управления персоналом. Ведь любая идея не получает должного развития или реализации, когда сталкивается с пресловутым человеческим фактором.

Управление компанией — сложный процесс. Между тем, многие бизнесмены, начиная дело, не думают об этом. Они понимают, как заработать деньги, оценивают финансовые и производственные возможности и забывают, что главный двигатель любого бизнеса — люди.

https://www.youtube.com/watch?v=L5YmRBUDZZI

Большинство бизнесменов, открывая совместное с партнером дело, даже в общих чертах не изучают проблему безопасности. Зато потом, когда начинаются трудности или, напротив, достигается успех, со скандалами дробят общие активы и ищут посредников. Сегодня в Украине возник и успешно развивается целый бизнес посредников.

Юристы, психологи, экономисты заняты тем, что помогают субъектам хозяйственной деятельности более-менее мирно разделить недвижимость, основные средства или системы представлений: клиентские базы, поставщиков, дилеров.

Не стоит повторяться, но очевидно данную ситуацию можно было предусмотреть еще на начальной стадии развития проекта и, приняв должные меры безопасности, минимизировать потери.

Как не потерять специалистов

То же самое можно сказать и о следующей типичной для нашего бизнеса ситуации — оттоке специалистов. Сегодня едва ли не каждая успешная компания превращается в школу для специалистов.

Люди постигают азы, совершенствуются, шлифуют мастерство, затем, прихватив чужие наработки, открывают свое дело или уходят к конкурентам. А ведь раскол команды и уход топ-менеджеров — событие более чем прогнозируемое.

Так было, есть и будет до тех пор, пока проблема не обретет своего оптимального решения.

Лучший способ влияния на персонал — хорошая мотивация. На сегодняшний день основной причиной, по которой увольняются ведущие специалисты, является не стремление работать непосредственно на себя самого, не конфликты с руководством, а отсутствие перспектив для дальнейшего роста.

В качестве альтернативы мировой менеджмент предлагает институт младшего партнерства или открытие новых подразделений, где мятежной душе растущего руководителя находится поле для приложения сил. При этом выигрывают две стороны. Ценный сотрудник, став во главе молодой компании, перестает испытывать подчиненность и использует для развития материальные и имиджевые ресурсы базовой компании.

При этом метрополия не теряет интеллектуальный капитал, а напротив, получает прибыль на более высоком уровне.

Ищите амбициозных людей, давайте им реализовываться, и ваше влияние будет безгранично, — развитой капитализм живет по таким принципам. В украинских реалиях распространены другие сценарии.

Директорат, в некоторой своей непередовой части, видит в топ-менеджере только опасность.

Страх, что знаний у специалиста окажется больше, что «умник» будет «подсиживать», приводит к тому, что руководители не желают видеть рядом с собой компетентного человека и теряют при этом значительные выгоды.

Еще больше теряет компания, когда не может пробудить в сотрудниках лидерские качества. Поэтому сказать, что руководители, отдавая свою идею на реализацию в массы, боятся, — значит не сказать ничего.

Увы, самые гениальные идеи, реализуемые пассивными безответственными сотрудниками, обречены на провал.

Именно поэтому большинство директоров вынуждены контролировать каждый шаг своих подчиненных, вместо того, чтобы стратегически развивать бизнес.

Между тем, успешная концепция безопасности способна решить эту проблему. В разумных, естественно, пределах.

Ответственность и инициатива

Почему человек избегает отвечать за свои поступки? Он боится, что его компетенций не хватит для решения вопроса. Стало быть, если четко обозначить круг профессиональных обязанностей сотрудника, он вынужден будет принимать решения и нести за них ответственность. Или поставить под сомнения свою квалификацию.

Если же говорить об инициативе, то проявлять ее рядовой исполнитель не торопится, так как боится, что ему не заплатят или что идея его будет присвоена другими лицами. И то и другое случается повсеместно.

Поэтому руководителю лучше не пенять на низкую творческую активность коллектива, а наладить контакт между персоналом и собой, любимым.

Примером такого общения могут послужить не только модные ныне корпоративные вечеринки, но и деловые встречи с подразделениями, на которых можно…

Выявить сильные и слабые стороны каждого сотрудника

На основании наблюдений можно построить истинную систему мотивации.

Чтобы подтолкнуть сотрудника к свершениям, достаточно кого-то похвалить, а кому-то выдать премию, пообещать рост заработной платы или решить социальную проблему.

Кстати, строительные компании, которые решили жилищную проблему своих иногородних рабочих, находятся сегодня в выигрыше перед теми, кто кормит рабочих обедами.

Получить достоверную информацию о проекте

Взгляд сверху не всегда объективен. Получив информацию снизу, руководитель может свести в одно целое свои планы и истинное положение дел. К примеру, узнать, что выполнению очередных повышенных обязательств мешает отсутствие офисной техники или несогласованность в действиях отделов.

Раскрыть потенциал человека

Персонал, общаясь непосредственно с шефом, становится более смелым и активным. Ведь коллективное обсуждение обязывает человека быть сопричастным к общему делу. А понимание того, что от его слов и работы зависит успех компании, рождает в душе инициативу.

Шоу по поводу увольнения

Во многих западных компаниях существует практика: на освободившуюся вакансию может претендовать каждый сотрудник, достаточно лишь написать заявление и принять участие в конкурсе. У нас же принято ожидать приглашения от руководства, а при его отсутствии, кусать локти, таить обиду или увольняться.

Очевидно, что, получив возможность реализовать свои амбиции, специалист работает лучше, чем тот, чей потенциал остался не раскрытым. Но у данной ситуации есть и другой аспект: кроме недополученных компанией денег возможны и другие убытки. Остается ли человек в компании, увольняется ли, если у него на сердце обида, он не преминет сделать что-нибудь плохое.

https://www.youtube.com/watch?v=SS0cAKNF8gQ

И тут только от руководителя предприятия зависит, будет ли нанесен вред имиджу фирмы или нет. Одно из правил безопасности бизнеса гласит: человек, которого ты увольняешь, должен уходить от тебя с радостью.

Что стоит устроить шоу или даже искренне поблагодарить человека за работу? Сказать несколько теплых слов, пожать руку или другим способом подчеркнуть его качества и успехи во время пребывания в фирме. Пренебрегая такой малостью, можно многое потерять. Человеческий фактор, если над ним работают, впоследствии превращается в человеческий капитал, и тогда с него можно собирать дивиденды.

Видео:Почему нужно рисковать?Скачать

Способ преодолеть страх рисковать. Практическое руководство

Осторожность – один из базовых инстинктов, который помог выжить человечеству, но постоянный страх возможных последствий может сделать жизнь до того пресной, и предсказуемой, что не останется места ярким краскам.

Работа нудная и неинтересная, зато постоянная. Одинаковые выходные достали, но на гироскутере кататься не пойду, боюсь ноги не поломать, в спортзал –глупо выглядеть, а на курсы фотографии –время потерять.

Эти страхи имеют общую природу – страх действовать за гранью зоны комфорта, страх рисковать.

Кто и почему боится рисковать?

Риск пугает людей вдумчивых. Может от этого и проблемы – человек вместо действия слишком долго думает о последствиях. Получается парадоксальная ситуация – люди умные, начитанные и интеллигентные так сильно страшатся риска, что жизнь становится похожа на прозябание. И мозг подстраивает все новые ловушки, обосновывая такое положение дел:

• Новая бизнес-идея –мошенничество, а я порядочный человек
• Плохая работа – зато постоянная, меня там уважают
• Никогда не был за границей – мне и дома хорошо

Догм, уберегающих от риска и обосновывающих нищету, скуку и постоянство, услужливое сознание готово предоставить множество.

Но за всем этим скрывается страх – «вдруг не получится?» «вдруг будет еще хуже?» «если я не смогу?».

сложность в преодолении страха риска

Важно настроиться на победу страха. Быструю и безоговорочную. Иногда люди увлекаются самим фактом борьбы со страхом, забывая о конечной цели и упиваются процессом, выискивая все новые моменты для продления иллюзии деятельности, при которой ничего не меняется. Этого допускать нельзя. Работа должна быть на результат.

Прощание с иллюзиями

Страх рисковать – это верхушка айсберга, его основанием и краеугольным камнем является страх принимать решения и нести ответственность за собственную жизнь.

Действительно, хочется кому-то вверить свою жизнь и возложить ответственность за принятые, правильные и неправильные, решения. Работники – на начальника, жена – на мужа ( и наоборот), неудачник – на родителей, верующие – на Господа, безбожники – на родовое проклятие и т.д.

В этом есть общая черта – нежелание принимать тот факт, что любое собственное действие имеет последствия, и бездействие – тоже. Привычка объяснять даже себе обстоятельства собственной жизни внешними факторами это корень проблемы.

Вот так большинство людей склонно объяснять свои беды:

Мой ребенок учится в плохой школе, потому что в нашем районе нет хороших.

А вот как объяснит это человек, ответственный за свою жизнь и решения:

Мой ребенок учится в плохой школе, потому что я не отвожу его каждое утро в хорошую, я не заработал денег на квартиру в хорошем районе, я не удосужился узнать, есть ли другие школы в радиусе пешей доступности.

https://www.youtube.com/watch?v=gjsP8TxfMYM

Это жестко, не всегда приятно, может вызвать острое недовольство собой. Но осознавая собственную ответственность, научитесь здраво относиться к риску, понимать, что риск не только новые начинания, как принято думать в нашем обществе, но сохранение статуса кво.

Итак, момент осознания собственных проблем по отношению к которым придется идти на риск пройден. Но как же договариваться собой, когда приходит момент непосредственного действия.

Поиск компромиссных решений

Если вы привыкли планировать на бумаге сразу готовьте две колонки. Если прокручиваете ситуацию мысленно, проделывайте это. Итак, нужно несколько по другому разговаривать с собой, оценивая не только риски нового действия, но и риски сохранения текущей ситуации, причем текущую ситуацию прокручивать вновь и вновь.

Нудная, но неплохо оплачиваемая работа, с которой есть возможность уйти в новую профессию которая манит креативом, но не сулит на начальном этапе больших заработков, а станет ли выгодной в принципе неизвестно. Вместо того, чтобы постоянно сравнивать то плюсы, то минусы одной и другой работы, идите по пути конструктива, сравнивая и принимая решения в перспективе.

• Что будет, если уйду с работы сейчас, через год?
• Если останусь?
• Могу я совместить деятельность на начальном этапе, пока не пойму, выгодно ли новое дело и хочу ли я им заниматься?
• Могу я накопить средства для нового дела?

Страх рисковать деньгами

Если есть необходимость постоянно принимать финансовые решения, а вы склонны идти по пути наименьшего риска и думаете о том, что упускаете прибыль не вкладывая более рискованными методами. С таким страхом риска эффективнее всего работать используя два правила:

Введение правил

• Не рискую суммой больше, чем….
• Продумываю все пути, как минимизировать риск.
• Не рискую при остатке менее, чем…

Правил не должно быть много, их наличие должно обеспечить вас чувством спокойствия и защищенности. По мере роста уверенности в своей способности рисковать, можно исключить их.

Путь минимизации риска

Эту технику нельзя отнести к методам борьбы со страхами, это основы финансового планирования.

Если необходимо принимать решение с долей риска – необходимо предусмотреть все возможности уменьшение количества переменных, не зависящих от вас.

Если вы закупаете товар для продажи, неплохо изучить спрос и заранее продумать и договориться о его сбыте (это перекроет риск большого товарного остатка), проверить поставщика (чтобы не попасть на мошенника или не потерять деньги на некачественном товаре) и т.д.

Принимать решение после того, как сделали все возможное, чтобы свести риски к минимуму. В таком случае страх рисковать будет побуждать вас к правильным действиям и станет вашим надежным союзником.

Страх рискнуть освоить новые навыки

Как часто мы увиливаем от новых знаний, навыков и даже бизнес-возможностей под девизом «не хочу рисковать временем». Это может быть настоящий страх или возможность скрыть лень под более благовидным предлогом. В любом случае, основным в преодолении этого страха является принятие постулата:

«Время все равно пройдет, независимо от того, займусь ли этим сегодня, но что может дать мне этот навык»

Именно через эту призму следует смотреть на все начинания, в которых вы потенциально рискуете потратить время.

Как воспитать ребенка со здоровым отношением к риску?

Из детства мы выносим эти истины о том, что главное в жизни – безопасность и покой, чувство вины, когда делаем что-то, что не нравится другим людям или подрывает общественные устои.

https://www.youtube.com/watch?v=uYuUO3666fQ

Бонус для дочитавших до конца, – 3 правила, которые стоит применять к собственным детям, чтобы воспитать в них здравое отношение к риску и его последствиям.

1. Всегда давайте почувствовать последствия всех своих действий и бездействия!
2. Позволяйте принимать решения и хвалите именно за это, независимо от результата. Привейте привычку решать, а не плыть по течению. Можно уточнить, понимает ли чадо последствия, обрисовать перспективы. НО, дать выбрать свободно.

«Мама, я сегодня встречаюсь с Машей и пропускаю тренировку», «делай, как решил, а как планируешь наверстывать сегодняшнюю тренировку?» «завтра на дополнительную схожу, утром пробегу больше».

1. Не подрывайте веру в себя! Большинство взрослых подсознательно не доверяет себе принятие решений потому, что этого не доверяли им родители.

Осознание собственного страха рисковать в тандеме с желанием изменить свою жизнь – это мощная мотивация выйти из зоны комфорта, используйте любую возможность действовать!

Мотивация о времени Действуй не бойся рисковать!

Видео:Как не бояться рисковать?Скачать

Как преодолеть страх неудачи в бизнесе

«Я могу потерпеть неудачу. Каждый терпит неудачу в чем-то. Но я не могу не пытаться…».
— Майкл Джордан

Вспомните, когда в 5-м классе (10-11-летние школьники), ваш учитель задавал классу вопрос, например, такой как «какая самая далекая планета от земли?». Кто-то из вас мог подумать, что это Юпитер, другие, что это Нептун и Плутон… При этом, вы видели большое количество рук.

Когда же вы учитесь в университете, то после вопроса преподавателя, картина совершенно другая

Одна из причин, почему так происходит — у детей практически отсутствует чувство страха. Понятие неудачи отсутствует в лексиконе ребенка.

Когда вам 10 лет, то главное для вас и остальных ребят — дать ответ, в то время как в старших классах неправильные ответы начинают высмеиваться как сокурсниками, так и, нередко, самими учителями.

Этот страх неудачи возникает и у начинающих предпринимателей, кто мечтает начать свой бизнес, но парализован страхом, который сдерживает их от первого шага.

Когда я беру мою племянницу в парк, она ничего не боится. Она может играть в течение нескольких часов. При этом, она не думает о еде, о плохой погоде. Она играет до изнеможения, пока я не начну ее тащить домой. Дети в малом возрасте не выходят на улицу за статусом, признанием, финансовой выгодой. Они просто играют в игру, т.к им это нравится.

В школе у детей формируется определенное представление о неудаче. Если вы получили двойку, то вам дается возможность пересдать экзамен чуть позже. Также и в предпринимательстве: неудача при запуске бизнеса это не плохо. На самом деле, неудача дает нам бесценные уроки, которые делают нас опытнее и сильнее.

Когда вы предприниматель, вы одержимы бизнес-идеей, которую всегда рекомендуется проверять на потенциальных клиентах, и на основе обратной связи, вносить улучшения в свой продукт / услугу.

С одной стороны, ваши первоначальные мысли могут быть ошибочными.

Например, вы думали, что клиентам будет нравиться темно-синий упаковки (в конце концов это ваш любимый цвет), а в итоге покупается только в красной.

Точно так же, когда вы играете с ребенком в видеоигры, например, в такие как Street Fighter. Чаще всего они будут побеждать вас снова и снова, наслаждаться этим. Почему?

Они выигрывают не потому, что они умнее, чем вы или более талантливы. Они побеждают потому, что до этого терпели множество поражений, пока не адаптировались и не научились побеждать.

В течение многих лет древние цивилизации верили в духов. Они приписывали свой успех к чему-то большему, чем они сами.

https://www.youtube.com/watch?v=dEbNVWVlWpM

Греческая мифология рассказывает нам историю о трагедиях и неудачах, подчеркивая, что плохие истории могут случаться и с хорошими людьми. Греки любили историю о 300 спартанцах, которые перед лицом неудачи увековечили себя в героях, несмотря на то, что они были полностью разбиты персидской армией.

Точно так же христианство способствует сообщение через Иисуса Христа на Нагорной проповеди: «Блаженны кроткие, так как они наследуют землю».

Хитрость заключается в том, чтобы попробовать сделать что-то. Если это не сработает, то понять, почему. После этого сделать это снова, но с учетом новой полученной информации и ликвидации ошибок.

Предприниматели, такие как Ной Коган основатель Sumome всегда повторяет о том, как он мог бы быть успешным, если бы не делал ошибок, из-за которых его уволили из . Арианна Хаффингтон получила отказ от 36 издателей перед началом Huffington Post. Стив Джобс был уволен из Apple, прежде чем приобрел успех после триумфального возвращения.

Риск неудачи

В одном из блогов я опубликовал опрос: «Какой самый большой барьер мешает вам оставить свою работу, чтобы начать свой бизнес?». Большинство людей ответили, что они не могут открыть свой бизнес из-за отсутствия достаточного дохода, который позволил бы это сделать.

Однако, основная причина по результата опроса, которая не позволяет начать свой бизнес — отсутствие уверенности в том, что идея действительно сработает. В сущности, большинство людей не готовы рисковать потому, что их идея не является достаточно убедительной для них самих.

Для того, чтобы начать собственный бизнес вам необходимо убедиться в том, что ваша идея достаточно значима для вас, что вы готовы посвятить ей всего себя.

Понимание рисков является отправной точкой.

Любое действие в жизни, будь то путешествие по миру или устройство на работу, это риски. Для того, чтобы оценить риск я использую «шкалу смерти»:

• Вероятно ли, что я умру? (Нет)
• Что самое худшее, что может случиться? (когда я выйду на сцену, я могу забыть слова)
• Оценка (я не умру, но я могу смутиться во время выступления, но смущение пройдет)
• Урок, если я не (не выпью воды перед выходом на сцену, то…)

Эти вопросы помогут вам при оценке предполагаемого риска.

Dip

Давайте вернемся к концепции я поделился в предыдущих статьях, погружной.

Многие люди должны признать, что есть разница между мотивацией и целью. Вы можете быть мотивированы, чтобы оставить работу, так что вы можете запустить свой собственный бизнес, но если вы не имеете убедительной цели, страх неудачи может привести вас к бездействию.

Dip показано выше то, что мы все испытали, когда мы начинаем строить на одной из идей, которые действительно волнуют нас, мы покупаем доменное имя, дизайн веб-сайта и распространить слово.

Затем через 6 месяцев мы надеемся, что все забыли о том, что импульсивное момент волнения, когда мы изо всех сил, чтобы выполнить наши идеи, потому что мы были мотивированы без цели.

Отказ является то, что приемлемо, чтобы бояться, но рассматривать его как препятствие необходимо преодолеть не клетку, вы не можете убежать из. Вы не можете закончить гонку без прыжков препятствие, поэтому использовать отказ мотивировать вас к финишной линии.

Ограничить провал с использованием Death Scale Рисунок 4 и вести переговоры с вашим умом, чтобы найти больше силы, когда неудача вы палило, и вам нужно, чтобы вернуться снова. Помните, что вы не преследуя свою идею для ваших братьев и сестер, или через давление со стороны вашей мамы, единственный человек, который может судить вас, это вы сами.

Если вы боитесь потерпеть неудачу перед определенным человеком, то у вас есть два варианта. Одна из них — игнорировать данного человека, но это не лучший вариант. Лучший вариант — поговорить с ним с глазу на глаз и сказать:

«Я собираюсь попробовать сделать …. и единственная причина, по которой я еще не начал — твое мнение. Я прошу не мешать мне. Это мое решение и я хочу попробовать это сделать, иначе я буду всю жизнь жалеть о том, что не попробовал… «

Это сложный разговор, но вы должны через него пройти. После разговора вы получите огромное облегчение и сможете приступить к своему делу.

https://www.youtube.com/watch?v=wg_XNQht2z8

После того как вы преодолеете страх перед людьми, которые могут тянуть вас вниз, вы должны бросить вызов себе — каждый день становиться лучше, чем день назад. Самое главное, вы не должны думать о том, что о вас говорят другие. При запуске бизнеса вы не можете позволить другим диктовать, что вам делать, т.к это ваш путь.

Большой плюс в неудаче заключается в том, что она дает вам возможность попробовать сделать дело еще раз, но с учетом предыдущего опыта.

«Жизнь у нас тяжелая, и надо опасаться, что она всегда такой и будет».
— Мари Кюри

Видео:КАК НЕ БОЯТЬСЯ РИСКОВАТЬ #психология #страх #риск #откладываниерешений #тревожность #паника #паСкачать

Не бойся: Как избавиться от страхов, которые мешают бизнесу

Людей, которые из-за панического страха избегают говорить на публике, психологи называют глоссофобами. Боязнь публичных выступлений занимает второе место в классификации фобий после страха смерти.

Учёные установили, что у большого числа людей в процессе публичного выступления выделяется количество адреналина, соизмеримое с тем, что выделяется во время прыжка с парашютом. Эту фобию обычно связывают с тем, что в детстве родители часто запрещают ребенку говорить, стесняются его или игнорируют.

Страх укрепляется в школе, когда учителя критикуют ответы учеников и ставят за них оценки.

Есть множество способов избавиться от этого страха. Например, можно представлять, что во время выступления вы говорите не сами, а исполняете роль уверенного в себе человека.

Помогает превратить речь из монолога в обсуждение: задавая вопросы слушателям, вы переведёте внимание со своей персоны на весь зал. Профессиональные ораторы никогда не выходят на сцену без подготовки.

Они советуют по многу раз репетировать выступление перед зеркалом, запоминая не только слова, но и жесты. Во время репетиции следует визуализировать то, какой успех вас ждёт, представить аплодисменты, а также отработать ответы на вопросы, которые вам могут задать.

Можно потренироваться в произнесении речи перед близким человеком. Во время выступления необходимо найти в аудитории человека, который к вам дружелюбно настроен, и сфокусироваться на нём. Улыбка и глубокое дыхание помогут снизить уровень напряжения.   

Страх успеха

Эту парадоксальную, на первый взгляд, фобию также называют комплексом Ионы, впервые описанным Абрахамом Маслоу.

По преданию, Бог повелел Ионе стать пророком и пойти в Ниневию с проповедью покаяния, но Иона испугался, посчитал, что не справится с таким ответственным делом, и сбежал.

Маслоу пишет: «Если вы намеренно собираетесь стать менее значительной личностью, чем позволяют ваши способности, вы будете глубоко несчастной личностью».

Комплекс Ионы заключается в боязни человека реализовать свои природные способности, в страхе изменить своё, пусть неинтересное и ограниченное, но так или иначе налаженное существование. Отсутствие великих достижений такие люди считают гарантией того, что их минуют крахи и тяжелые разочарования. Они ставят перед собой ничтожные цели и долго «празднуют победу», достигая их.

Бегство от свободы состоит в том, что человек предпочитает уступить обременительную свободу в обмен
на гарантированный минимум стабильного благополучия

С комплексом Ионы связано и понятие свободы, которое Маслоу определяет как ответственность за каждый свой жизненный выбор, за собственную судьбу и не только.

Бегство от свободы состоит в том, что человек предпочитает уступить обременительную свободу в обмен на гарантированный минимум стабильного благополучия. Маслоу выделяет восемь способов поведения, которые позволяют победить страх успеха.

Он предлагает представить жизнь как процесс постоянного выбора между продвижением и отступлением. Любое развитие происходит только после осознания того, кто вы есть и чего именно вы хотите, поэтому необходимо отделить себя от навязанных обществом целей.

Истинная цель может подсознательно пугать тем, что потребует значительных изменений своего «я», но это может случиться лишь тогда, когда цель выбрана не вами, а за вас.   

Страх провала

Учёные называют страх неудачи атихифобией. Люди, одержимые ею, чаще всего отказываются от каких-либо действий, так как верят, что их ждёт неминуемый провал. Они подсознательно преуменьшают собственные таланты и способности, перестают искать новые решения проблемы. Страх неудачи в них сильнее, чем потенциальная радость от успеха.

https://www.youtube.com/watch?v=hNqVU9sk6AQ

Психологи видят причины фобии в том, что человек рос в семье, где одобрение и любовь напрямую связывались с достижениями ребёнка. В результате человек вырастает с ощущением, что его отвергнут, если он ошибётся. Такие люди выбирают путь посредственности и избегают риска, им неприятна ситуация конкуренции.

Для лечения фобии психологи часто используют метод систематической десенсибилизации, при котором человек попадает в ситуации, чем-то похожие на те, что вызывают в нём приступы страха, но безболезненные и выносимые.

В этих ситуациях человек может сам контролировать свой страх, а уровень сложности постепенно повышается. Терапевт показывает, как реакцию страха в них можно заменить на другую: например, на злость, возбуждение, релаксацию.

Избавление от страха провала невозможно без осознания того, что неудачи — неотъемлемая часть любого опыта. 

Страх изменений

Страх изменений и неизвестности идут рука об руку. Мозг воспринимает любые изменения как источник стресса, вне зависимости от того, положительные они или отрицательные. Любые изменения требуют адаптации и смены устоявшейся картины мира. Самое комфортное состояние для человека — это стабильная, предсказуемая рутина. Она даёт людям ощущение контроля.

Из страха потерять контроль они подсознательно избегают вещей, которые могут кардинально изменить их жизнь. Так, например, они предпочитают общаться в ограниченном кругу людей, разделяющих их взгляды на мир. Они продолжают неудовлетворяющие их отношения, работают на нелюбимой работе, потому что боятся почувствовать, что они напрасно потеряли время.

Повторяя день за днём одно и то же, они испытывают иллюзорное чувство защищённости.

Чтобы как-то выбраться из этого замкнутого круга, психологи советуют воспринимать мозг как программу, требующую постоянных обновлений. Страх неизвестности порождается незнанием, поэтому они советуют попробовать заменить страх любопытством.

Это позволит перевести фокус с ощущения страха на непосредственное действие и поиск знаний. Любое бездействие только увеличивает страх, а деятельность постепенно даёт необходимый опыт и уверенность в своих силах.

Страх — это иллюзия, обман ума, который принимает негативный сценарий развития событий за единственно возможный.

Ральф Уолдо Эмерсон писал: «Когда уверенный в себе парень выходит один на один с пугающим его миром и хватает того за бороду, он каждый раз с удивлением понимает, что борода эта фальшивая и страшит только тех, кто её боится».       

Страх принятия решений

Навязчивый страх принятия решений называют децидофобией. Причиной фобии обычно считают поощряемую родителями привычку поступать так, как другие, не решать самостоятельно возникающие проблемы.

Кроме того, причиной фобии может стать неверно принятое решение, которое повлекло за собой неприятные последствия. Децидофобы предпочитают найти того, кто будет принимать решения за них. В этой роли могут выступить родители, супруг или начальник.

Очень часто децидофобы верят в суеверия и фатум, который как бы лишает их контроля над собственной жизнью.

При этом выбор сам по себе — не такой уж важный момент, как это иногда представляют. Это только начало выполнения задания. Сделать «правильный» выбор — это, скорее, теоретическая концепция.

Кто знает, какой результат был бы получен при реализации остальных вариантов? Если две или более альтернативы похожи, то выбор между ними не столь критичен. Децидофобам нужно научиться прислушиваться к собственным желаниям, перестав постоянно думать о том, как угодить остальным.

Им свойственно преувеличивать то, насколько внимательно за их действиями следят окружающие. Вы можете проиграть или выиграть, но большинство людей этого даже не заметят. И это хорошая новость! 

 SANMAR 2013

Видео:Развитие — это риск. Как побороть страх облажаться?Скачать

Страх рисков: как побороть боязливое отношение к жизни и приблизиться к успеху

Elena

20.04.2017 в 08:10

Здравствуйте, дорогие друзья!

Как говорят, кто не рискует, тот не пьет шампанское! Конечно же, пить его не нужно, но фраза передает основной посыл мысли — отсутствие риска, опаснее самого факта его присутствия в жизни человека.

https://www.youtube.com/watch?v=5jQbZ51dMVk

Бывает так, что хочется поставить на кон все полученные блага и сыграть в лотерею с крупным выигрышем: более престижной работой, переездом в другую страну, долгожданной покупкой или приятным знакомством!

Доводилось ли вам испытывать чувство страха проиграть «битву»? Считаете ли вы себя крайне невезучим человеком? Вы боитесь рисковать, предпочитая болотце комфорта свежему течению?

Тогда сегодняшняя статья будет очень полезна для прочтения тем людям, которые хотят изменить привычное мышление, перестроив его на волну здравого авантюризма!

СОДЕРЖАНИЕ

Что такое страх рисков? Здесь стоит немного разукрупнить ситуацию и понять главный корень преткновения, который возникает в голове. Любые, самые великие мечты или цели требуют действий. Неважно связано это с людьми или моделью построения бизнеса.

Любые серьезные шаги навстречу перспективам и новому — это и есть риск! А он в свою очередь, вызывает самое опасное чувство человека — страх. Он блокирует любые попытки взглянуть на ситуацию трезво, беспокоит по ночам, мешает спать и вынуждает человека сомневаться в правильности своего выбора или идеи.

Я отмечу, что и в общении между людьми и в самой жизни, существует одно важное правило: если вы хотите найти негативное качество или фактор, будьте уверенны в том, что так оно и произойдет! Вы это сделаете, но какой в этом смысл?

Нужно понять, что испытывать страх — это нормально! Все боятся! Но не каждый позволяет ему руководить своим миром, достатком и уровнем счастья.

Мне хотелось бы предложить вам испробовать на себе мои личные рекомендации по борьбе со страхом рисковать и выигрывать! А перед этим предлагаю ознакомиться с существующими видами риска, которые буквально атакуют отношения и работу!

Виды рисков в трудовом поприще

Чего чаще всего боится человек? Где он максимально осторожен? Конечно же никто не будет рисковать:

• здоровьем;
• финансовыми инвестициями;
• собственным делом в предпринимательской сфере;
• отношениями;
• работой.

Все риски классифицируют по отрасли возникновения. А они, конечно же, зависят от сферы деятельности, в которой вращается особь. Предпринимательство, как активный аспект реализации себя, выделяет несколько видов «опасных» моментов, которые обязательно нужно учитывать, при построении бизнеса и стремлении к финансовой независимости.

Очень сложно решиться открыть собственное дело, поскольку сомнения об успешности очень прочно занимают голову. Страх потерпеть неудачу и незнание, какого рода риска вы опасаетесь, не дает возможности логично воспринимать реальность.

Человек может бояться потерять деньги, не оправдать доверие близких и т. д., а в итоге, так и не решится создать нечто свое и родное в выбранной сфере труда. Ели говорить о бизнесе, то в нем выделяют несколько видов рисков:

Производственный

Неправильное использование сырья, материалов, временных рамок, отсутствие контроля и другие сложности, могут повышать риски прогорания любого бизнеса. Причины этого явления могут быть связаны со снижением объемов производства, покупательской способности, КПД и т. д.

И перед тем, как вкладывать деньги в свое детище нужно в обязательном порядке просчитывать подобные ситуации, во избежание банкротства.

Коммерческий

Это вид риска, когда проблема может возникнуть на пути реализации товара или его закупки. Причинами также могут служить просчеты себестоимости, закупочной оценки и т. д.;

Финансовый

Когда фирма в вопросе финансов не выполняет свои обязательства, она считается попавшей под реальный риск потерять средства. А причиной служит обесценивание инвестиций, скачки курса или неоплаченные счета. Этого боятся все предприниматели!

Но также финансового риска боится и наемный сотрудник, которому нужно платить по счетам. Он может годами сидеть на низкооплачиваемой должности и бояться сделать шаг навстречу изменениям!

Страховой

Вид риска, где страховщик обязуется покрыть расходы на восстановление здоровья, при наступлении страхового события оговоренного в договоре. В итоге, выплачивается сумма возмещения и человек имеет возможность спасти свою жизнь, здоровье или имущество.

https://www.youtube.com/watch?v=ikgocpC1lIk

Риски окружают человека везде. Они бывают рыночные, организационные, кредитные, юридические, правовые и могут касаться даже личных отношений. Я только привела основные в сфере труда. Но счастье человека зависит не только от работы и финансовых аспектов.

Риск быть отвергнутым в любви

Риск быть отвергнутым в отношениях, пожалуй, один из самых распространенных переживаний, которые испытывает человек. Признание в любви — это откровенный шаг навстречу новому человеку, его привычкам и убеждениям. Мы открываемся, выходя далеко за рамки зоны комфорта!

И при этом, мы часто боимся сказать три заветных слова, поскольку страх услышать слово «Нет» парализует мышление. Что делать в таком случае?

Аффирмации

Нам с детства могли говорить, что делать нужно, а чего стоит опасаться. Кем мы можем быть, когда вырастем, а кем вряд ли. Знакомо? Эти внушения настолько плотно могут поселиться в сознании, что выгнать их оттуда бывает крайне сложно!

Вы можете не осознавать их коварного влияния, но если поработать над собой, то спустя некоторое время, вы заметите первые изменения!

Что вам необходимо сделать?

1. Читайте книги, автобиографии других людей, которые добились большего! Найдите особь для вдохновения, но не плагиата;
2. нарисуйте мандалу, напишите мантру или аффирмацию — это поможет обрести дополнительную уверенность и перебороть страх неудачи;
3. развивайте смелость и умение концентрироваться на моменте «здесь и сейчас», это упростит сложность в быстром принятии решения.

План действий

Почему вам страшно? Ответ прост — у вас нет ни одной мысли о том, что нужно делать! Не так ли? Именно в этом моменте вы отчетливо можете заметить собственный инстинкт самосохранения.

Когда плана нет, это рождает неуверенность и нерешительность, чувство страха и опасности. А потом начинается запуск механизма анализа и пока это происходит, вам становится страшно. И это явление будет длиться до той поры, пока вы четко не напишите для себя цели и конкретные действия на пути их реализации.

Ежедневно двигайтесь к цели по плану, рискуя!

Вам нужно ежедневно, шаг за шагом, двигаться к намеченному пункту. Только так вы сможете перестать бояться рисковать, поскольку ориентир, живущий в голове, не пропустит в сознание паническую атаку или слабость.

На этом точка!

💡 Видео

Что такое риск и ответственность?Скачать

Частная психологическая практика в России: свой страх и рискСкачать

Джон Кехо. Как побороть страх неудачи и достичь успеха? Ответ на вопросСкачать

Страх и риск – обязательные стадии, если вы хотите жить успешно и интересно.⁣Скачать

7 способов принять риски и преодолеть страхи в бизнесе. #бизнес, #риск, #предпринимательСкачать

На свой страх и риск🙏Скачать

Почему мы идем на риск? / ПостНаукаСкачать

Не бойтесь рисковать , риск оправдает ваши надежды!Скачать

(Не)видимое 2. Страх и риск. Мне все говорят: "Какой смысл, ты все равно ничего не увидишь"Скачать

Риск: страх или шанс?Скачать

Я не боюсь рисковать | Маргулан Сейсембаев #мудростьСкачать

Каньон Кудепсты. Пошли туда на свой страх и риск и не пожалели!Скачать

Спидофобы - равный консультант // риск заразиться ВИЧ, тревожное расстройство, мифы о ВИЧСкачать

Страх потери не дает получить миллион! #риск #доходСкачать

Не повторять - все действия на свой страх и риск)Скачать

10 фактов обо мне узнали всю правду страх и рискСкачать