Причины конфликтов в семье. Конфликты в отношениях (3 видео)

Почему в семье происходят конфликты

Институт семьи и брачные отношения – повсеместно встречающиеся формы совместной жизнедеятельности людей, что обуславливает повышенный интерес к проблеме семейных ссор.

Конфликты в семье отражают разногласия, которые возникают из-за разницы целей, мотивов, жизненных принципов и по другим причинам. Ссоры обычно становятся следствием острой реакции участников разговора или события на возникшие противоречия.

Психологи делятся советами на тему, всегда ли нужно отстаивать свою правоту или лучше уступить близким людям для предупреждения серьезных разногласий и взаимных обид.

Содержание

Определение, участники и виды
Причины и факторы влияния
Чего не нужно делать
Способы разрешения и профилактика
Семейные конфликты — причины, решение, профилактика конфликтов
Причины конфликтов в семье
Финансовая нестабильность
Эмоциональная зависимость
Сексуальная неудовлетворенность
Ревность
Соперничество
Разрешение
Осознание причин
Компромиссное решение
Отказ от обвинений
Профилактика семейных конфликтов
Уважение партнера
Вклад в семейную жизнь
Семейные конфликты: что это, их причины и разрешение
Типы семей по частоте конфликтов
Виды семейных конфликтов
Причины конфликтов
Решение конфликта
Стратегия ведения семейной ссоры
Позитивная семейная психотерапия
Метод семейного совета
Семейные конфликты, причины и пути разрешения – Любовь и семья
Причины семейных конфликтов
Особенности конфликтов в семье
Семейный конфликт и кризисные периоды семейных отношений
Пути решения семейных конфликтов
📽️ Видео

Определение, участники и виды

Ссора – размолвка, состояние взаимной вражды. Конфликтные ситуации возникают между людьми, связанными родственными узами, взаимными обязательствами, чувствами. Различают несколько видов семейной конфронтации:

Единичные ссоры. «Разгораются» как результат столкновения интересов или разных взглядов супругов на ситуацию.
Длительно текущие разногласия. Сопровождаются формированием устойчивой неприязни к партнеру, приводят к созданию напряженной психологической атмосферы в доме.
Семейный кризис. Часто предвещает следующую фазу длительного недопонимания – развод.

Доминирующая эмоция конфликта – гнев. Человек, испытывающий в разгар ссоры чувство обиды, раздражен и «взвинчен».

Он не способен рассуждать здраво и взвешенно, что провоцирует желание причинить обидчику душевные страдания в ответ.

Психологи советуют сфокусировать внимание на сути проблемы и не переходить на личности, тогда зашкаливающих, неуправляемых эмоций удастся избежать, как слов и поступков, о которых впоследствии придется сожалеть.

Любящие друг друга близкие люди при желании найдут способы разрешения конфликтов, периодически возникающих в любой семье, чтобы сохранить их личное счастье и остаться верными клятвам в любви и преданности.

Причины и факторы влияния

Чтобы разобраться, почему возникают конфликты, стоит узнать типичные ситуации, их провоцирующие.

Одна из главных причин семейных конфликтов заключается в неумении выражать свои мысли и беспристрастно оценивать поведение партнера или родственников.

На протяжении многолетних семейных, брачных отношений копятся взаимные обиды, связанные с недопониманием или откровенным попиранием прав, свобод, достоинства других членов семьи.

В результате наступает момент, когда внутренняя неудовлетворенность превращается в ярость и гнев, выплескивается наружу.

Выход есть – наблюдательный человек заметит приближающуюся эмоциональную бурю и вовремя погасит пламя раздора. Оптимальную модель поведения выбирают с учетом характера разногласий и участников ссоры.

Распространены конфликты между родителями и детьми, что чаще связано с разницей возраста, соответственно взглядов и мировоззрения.

Юным членам семьи не хватает житейского опыта и мудрости. Представители старшего поколения нередко слишком осторожны и консервативны, чтобы открыто и безоговорочно принимать веяния времени в области семейных отношений и в других сферах жизни. Почему в семье между представителями старшего и младшего поколения происходят конфликты:

Субъективная оценка. Можно по-разному оценивать достижения, положение в обществе, поведение ближайших родственников. Противоречия в оценке статусов и ситуаций часто становятся «яблоком раздора».
Тотальный контроль и гиперопека. Стремление некоторых родителей окружить ребенка чрезмерной заботой и неусыпным вниманием часто вызывает негативные эмоции у подопечного. В некоторых семьях дети, независимо от возраста, практически лишены права самостоятельно принимать решения.
Недостаток внимания и гипоопека. Кажущееся или явное равнодушие родителей к детям приводит к появлению чувства ненужности. Ребенок, который лишен родительской заботы, становится раздражительным, замкнутым. Он не стремится поддерживать диалог с родителями, напротив пресекает любые попытки проникнуть в свое «личное пространство».

Причины конфликтов в семье между супругами нередко связаны с социальными противоречиями и бытовыми проблемами. Ссоры часто происходят из-за неспособности или нежелания одного из партнеров приспосабливаться к стремительно меняющимся условиям жизни. Перемены, которые постоянно происходят в обществе, требуют пластичности и психологической гибкости.

https://www.youtube.com/watch?v=ykYvem5ju6w

Неумение вовремя подстроиться под изменившиеся жизненные обстоятельства обуславливает появление препятствий, которые затрудняют карьерный рост, мешают личному развитию и достижениям.

Между индивидом и внешней средой формируется противоречие, которое проецируется на семейные отношения.

Неудовлетворенность текущим положением дел заставляет человека вымещать накопившуюся злобу на близких родственниках.

Скандалы между супругами часто происходят из-за неготовности одного из них или обоих к семейной жизни. Супружество подразумевает наличие обязанностей и отказ от сугубо личных интересов в пользу партнерских, обоюдных.

Когда партнеры не хотят уступать друг другу, находить компромиссы, общими усилиями достигать взаимопонимания, в семье регулярно «вспыхивают» ссоры.

Чтобы понять, что партнера тяготят семейные узы, стоит обратить внимание на признаки:

Соперничество в отношениях.
Попытки манипулировать второй половинкой.
Нежелание находить устраивающий обоих супругов выход при возникновении проблем.
Попытки постоянно критиковать и принижать достоинство партнера.
Сознательное уклонение от выбора подходящего вида профессиональной деятельности.
Сомнения в партнере, недоверие к нему.

Подобное поведение противоречит созданию дружной, прочной семьи, где каждый партнер может рассчитывать на понимание и поддержку со стороны своей второй половинки. Психологи выяснили, ссоры между супругами часто происходят под влиянием таких факторов:

Вступление в брак в раннем возрасте.
Экономическая нестабильность.
Неудовлетворительные жилищные условия.
Негативное отношение родителей к партнеру, выбранному ребенком.
Заключение брака по причине беременности невесты.

Регулярные стрессы на работе и дома, а также психосоматические расстройства усугубляют сложную семейную ситуацию. Другие причины семейно-бытовых конфликтов:

Разные системы ценностей и духовно-нравственные ориентиры.
Разнящиеся взгляды на организацию совместной жизни.
Материальные проблемы.
Несовпадающие принципы, методы и подходы к воспитанию детей.
Вредные привычки (злоупотребление спиртными напитками, пристрастие к наркотическим препаратам).

Доверие, внимание к потребностям и желаниям своей половинки, взаимовыручка – главные принципы счастливой семейной жизни без скандалов. Важно помнить, любые трудности преодолимы, если действовать совместными усилиями, а не вымещать накопившееся недовольство на партнере.

Чего не нужно делать

Чтобы быстро уладить конфликт в семье, стоит избегать таких ошибочных моделей поведения, как позиция наблюдателя или открытая конфронтация. Первый случай можно проиллюстрировать примером. На кухне сломался водопроводный кран.

Хозяйка дома недовольна равнодушием мужа, но ничего ему не говорит – ждет, когда он сам догадается, что нужно починить кран.

В результате нарастания психологической напряженности, раздражения, неудовлетворенности быстро назревает скандал.

Ошибкой поведения в случае начала ссоры является обращение к таким приемам, как оскорбления, грубое высказывание претензий и упреков.

В конфликтной семье супруги нередко практикуют игнорирование партнера, упорное молчание, избегание разговоров и совместного выполнения домашних дел.

Если участники спора упрямы, этот путь не приведет ни к чему кроме возникновения чувства разочарования, обиды и жалости к себе.

Способы разрешения и профилактика

Чтобы избежать конфликта с родителями, нужно чаще напоминать себе, что этим людям вы обязаны счастливым, беззаботным детством, ведь независимо от того, как сложилась жизнь, мама и папа всегда старались поддержать и помочь. Родители достойны уважения в силу преклонного возраста. Они заслужили, чтобы их точка зрения была услышана и принята к сведению.

Избежать конфликтов в семье можно, если следовать такому простому правилу, как доброжелательность и уважение друг к другу. Лучшей профилактикой конфликтов станет мирное, спокойное обсуждение спорных моментов. Стремиться к примирению, а не выяснять, кто прав и кто виноват – тактика, которая поможет сохранить благополучие в семье.

https://www.youtube.com/watch?v=os59fO-RkVk

Основные способы предотвращать семейные ссоры:

Выяснить причины разногласий. Конструктивный диалог поможет конфликтующим сторонам установить источник семейных проблем и эффективно противостоять им.
Не вовлекать в семейную ссору третьих лиц. Разрешать спорные вопросы лучше вдвоем без вмешательства друзей и родственников. Супруги помирятся, но осознание того, что у возникших временных недоразумений были многочисленные свидетели, заставит испытывать неловкость всякий раз при встрече с «арбитрами». Кроме неприятного «осадка» в душе, такая ситуация может спровоцировать желание ограничить общение с людьми, посвященными в семейные тайны.
Уважать мнение партнера, пытаться понять его точку зрения. Чтобы лучше понять супруга, нужно поставить себя на его место, взглянуть на ситуацию с его точки зрения.
Поиск компромиссных решений. Уметь уступать – не означает быть слабым. Это значит, дорожить партнером и отношениями.
Использование юмора для «сглаживания» негативных эмоций. Улыбка, уместные, добрые шутки способны за несколько секунд вернуть в семью мир и тишину.
Отказ от идеализации отношений, реальный взгляд на недостатки партнера и их приятие.
Совместное преодоление препятствий и трудностей. Когда супруги справляются с проблемами сообща, они становятся крепкой, дружной командой. А былые разногласия отступают на второй план.
Спокойное восприятие критических замечаний в свой адрес. Если претензии неоднократно озвучены, возможно, стоит задуматься о несовершенствах своего характера.

Избежать конфликта между отцами и детьми или супругами несложно, если желание сохранить добрые семейные отношения превыше таких отрицательных качеств характера, как непомерная амбициозность, малодушие, эгоистичность.

Если невозможно без посторонней помощи найти компромисс и достойный выход из сложившегося тупикового положения, опытный психотерапевт расскажет, как решать конфликты в семье, учитывая психотипы участников ссоры и особенности ситуации.

Конфликты в семье – обычное дело. Невозможно прожить вместе много лет и ни разу не поссориться. Чтобы небольшие разногласия не переросли в неразрешимые сложности, нужно своевременно урегулировать назревающую спорную ситуацию. Умение в зародыше «гасить» семейные конфликты поможет избежать неудовлетворенности в личной жизни и развода.

Видео:Ссоры в паре: самая частая причина конфликтов в благополучных парах. Почему люди ссорятся?Скачать

Семейные конфликты — причины, решение, профилактика конфликтов

Семейные конфликты

05.11.2017

Пожариский И.

Семейные конфликты являются неотъемлемой составляющей совместной жизни. В браке люди вынуждены постоянно учитывать потребности друг друга, но не всегда этому […]

Семейные конфликты являются неотъемлемой составляющей совместной жизни. В браке люди вынуждены постоянно учитывать потребности друг друга, но не всегда этому легко научиться.

По сути, каждый из партнеров надеется приобрести что-то, вступая в союз с другим человеком. Всем хочется уважения, понимания, искреннего признания. Однако гармоничному воссоединению обязательно предшествуют спорные моменты.

Семейные конфликты указывают на то, в чем людям самим необходимо меняться, над чем работать.

Причины конфликтов в семье

Причины семейных конфликтов в большинстве случаев кроются в неумении понять друг друга. Люди испытывают потребность в том, чтобы защищать собственные интересы. Вместе с тем, каждому хочется, чтобы его поняли и оценили по достоинству.

Мы особенно нуждаемся в одобрении и поддержке близкого человека, хотим оставаться уверенными в том, что он всегда будет рядом, поможет в трудной ситуации. А если в отношениях с партнером имеется выраженный конфликт, становится неоткуда черпать защитную силу.

Многие люди, которые находятся в конфликте со своей второй половинкой, чувствуют себя точно обворованными. Они нередко пытаются искать причину своего состояния в поведении супруга, но при этом не делают ничего, чтобы измениться самим. Это большое заблуждение.

Причины для развития семейных конфликтов могут быть различными.

Финансовая нестабильность

К сожалению, не каждый человек имеет возможность похвастаться материальным благополучием. Для кого-то денежные проблемы являются настолько значительными, что не остается времени думать ни о чем другом.

Семейные конфликты нередко формируются на основе того, что базовые потребности не удовлетворяются. Когда возникает необходимость постоянно экономить на всем, партнеры начинают предъявлять друг другу претензии.

Финансовая нестабильность – весьма распространенная причина появления конфликтов в семье. Люди перестают уделять друг другу должное внимание, а сосредоточиваются на решении повседневных задач. Разрешение таких конфликтов может занять длительное время.

Все потому, что необходимо будет решать внутренние вопросы, связанные с распределением семейных ролей и принятием ответственности.

Эмоциональная зависимость

Она выражается в неумении осознавать собственную личностную ценность. Если имеет место эмоциональная зависимость в отношениях, где один из супругов эмоционально зависит от другого, то семейный конфликт неизбежен. Причиной тому служит то обстоятельство, что зависимой личности всегда приходится подстраиваться под обстоятельства.

Такой человек вынужденно чем-то жертвует, идет наперекор собственным желаниям. Все это не может не отражаться на душевном состоянии. Природа человека такова, что каждому из нас необходимо в полной мере осознавать свою значимость. Если этого не происходит, все недовольство выливается на партнера.

Супруг — самый близкий человек и, кроме того, лицо, от которого мы ожидаем поддержки и помощи.

Сексуальная неудовлетворенность

Физическая близость является важной составляющей семейной жизни. Если по каким-то причинам эта значимая потребность не удовлетворяется, возникает конфликт. Когда один из партнеров чувствует себя обделенным вниманием, то формируется чувство ненужности, заброшенности.

Женщины сразу же начинают сомневаться в своей внешней привлекательности, а мужчины склонны немедленно начинать пересматривать социальные достижения. Не обязательно сексуальная неудовлетворенность свидетельствует о такой проблеме, как измена, но иногда может сочетаться с ней.

В случае, когда между супругами потеряно доверие, близость может не приносить ожидаемого удовлетворения.

Ревность

Другой причиной формирования семейных конфликтов является ревность. Это весьма распространенная проблема, которая присутствует во многих парах. Люди просто не замечают того, насколько обижают друг друга нелепыми подозрениями.

В таком случае всегда имеет мест быть колоссальная обида на партнера. Ревность возникает как ответная реакция на раздражитель. Конфликт может долгое время зреть и быть не столь выраженным.

Однако стоит помнить о том, что обязательно придет момент, когда все отрицательные эмоции выйдут наружу.

Соперничество

Нередко в союзе один из партнеров чувствует свою профессиональную нереализованность, в то время как другой весьма успешен. Семейный конфликт формируется по причине глубокого внутреннего неудовлетворения.

Когда мечты и желания не реализуются вовремя, многие склонны винить в этом свою вторую половину. Соперничество в отношениях появляется тогда, когда присутствует желание что-то доказать, выйти за рамки собственных возможностей.

Подобный конфликт может разрушить самые теплые отношения, стать основанием для развития холодности и непонимания.

Разрешение

Семейные конфликты обязательно нуждаются в своевременном урегулировании. Если пустить ситуацию на самотек, то со временем она будет только усугубляться. Сохранить брак будет очень сложно. Разрешение семейных конфликтов складывается из нескольких составляющих. Рассмотрим их подробнее.

Осознание причин

Для начала необходимо прийти к пониманию того, отчего возник сам конфликт. В каждом конкретном случае необходимо рассматривать ситуацию индивидуально. Разрешение конфликта начинается с принятия того, что происходит в данный момент времени. Нужно очень хорошо проанализировать истоки проблемы.

Понимание ее позволит в дальнейшем не зацикливаться на трудностях, а стремиться к их разрешению. Некоторым людям трудно быть предельно честными перед самими собой, потому что они сразу же начинают думать о собственных недостатках. Однако это необходимый и важный шаг для того, чтобы иметь возможность полноценно двигаться вперед.

Сохранить отношения можно только тогда, когда у супругов имеется огромное на это желание.

Компромиссное решение

В браке невозможно думать лишь о себе, не заботясь о мнении близкого человека. Партнерские отношения как раз и подразумевают, что люди будут вместе искать решение, предлагать свои варианты выхода из кризиса.

Тот, кто озабочен только собственной выгодой, не может в полной мере заботиться о близком человеке, а также проявлять любовь. Семейные конфликты часто возникают, казалось бы, на пустом месте.

Однако любое противоречие всегда указывает на то, что супруги долго не решали какую-то проблему, надеялись, что она пройдет самостоятельно, без дополнительных усилий. Однако такого не происходит. Везде нужно задействовать определенные душевные резервы.

Компромиссное разрешение искать обязательно нужно. Оно позволит нащупать взаимовыгодные условия, соблюдение которых поможет достичь равновесия внутри пары.

Отказ от обвинений

Часто бывает так, что семейные конфликты перерастают в открытое противостояние. В этом случае становится очень трудно прийти к какому-то пониманию. Близкие люди порой настолько забываются, что перестают контролировать ситуацию. В ход идут манипуляции, оскорбления, различные ухищрения.

Это неправильный подход, который не приводит ни к чему хорошему. Чтобы решить проблему, необходимо обязательно отказаться от всяческих обвинений. Нельзя унижать партнера, ведь тем самым человек обесценивает то, что с ним происходит.

Если быть хотя бы чуточку внимательнее к своему супругу или супруге, можно многое изменить в жизни.

Профилактика семейных конфликтов

Профилактика конфликтов заключается, прежде всего, в принятии на себя большой ответственности за то, что происходит внутри семьи, в том, чтобы время от времени пересматривать семейные ценности.

Невозможно улучшить отношения внутри пары, если не предпринимать никаких попыток к урегулированию сложной ситуации. Что такое профилактика значимых противоречий? Это предупреждение развития в семье неблагоприятных последствий.

Как этого можно достичь?

Уважение партнера

В любом союзе важно учитывать интересы своей второй половины. Нельзя думать только о собственной выгоде. Эмпатия помогает урегулировать конфликт.

Лучше вовремя провести профилактику большого противоречия, чем потом тщетно стараться избавиться от негативных эмоций.

Когда супруг чувствует, что с его мнением считаются, то и сам начинает прилагать усилия для того, чтобы сохранить хорошие отношения. Взаимное принятие друг друга способно сотворить чудеса и значительно улучшить семейную жизнь.

Вклад в семейную жизнь

Недовольство своей второй половиной всегда можно предупредить, если прилагать соответствующие усилия, действуя в нужном направлении.

Речь идет не только о семейном бюджете, но и о таких важных составляющих как умение понять друг друга, возможность открыто выражать свои чувства. Любой конфликт будет побежден, если воздействовать на него с любовью.

Каждый из супругов должен вносить свой вклад, тем самым поддерживая семейную жизнь в гармонии и счастье. В противном случае нельзя говорить о достижении межличностного единства.

https://www.youtube.com/watch?v=YjN6eNDv5Y0

Таким образом, любой конфликт между супругами может быть урегулирован, если его участники стремятся достичь компромисса. В браке умение уступать друг другу является настолько же важным, как и навык постоять за себя в сложной ситуации. От партнеров потребуется только терпение и желание сделать союз более гармоничным.

Ко всякой жизненной ситуации необходимо подходить сугубо индивидуально. Не бывает двух одинаковых решений, которые можно было бы не задумываясь применить в каждом конкретном случае.

Если вам самостоятельно не удается решить проблему, связанную с взаимоотношениями внутри супружеского союза, то семейный психолог Ираклий Пожариский поможет с ней разобраться.

Обратитесь за консультацией к специалисту!

Видео:Причины разводов. Конфликты в семье. Отношения, которые никуда не приводят. Дмитрий Мелешко интервьюСкачать

Семейные конфликты: что это, их причины и разрешение

Конфликт – противостояние интересов двух сторон, разница в интересах, потребностях или взглядах. Это нормальная составляющая отношений, конечно, при условии его конструктивного разрешения. Конфликты случаются в каждой семье. Существует даже типология семей по уровню конфликтности. Но обо всем по порядку.

Типы семей по частоте конфликтов

В зависимости от частоты, глубины и выраженности конфликтов в психологии принято выделять семьи:

Кризисные. Противоречие потребностей и интересов супругов встречается постоянно, в каждой сфере. Партнеры враждебны в отношении друг друга, не способны конструктивно решать конфликт.
Конфликтные. Интересы партнеров часто входят в противоречие, но супруги способны, а главное хотят, найти конструктивное решение.
Проблемные. Отношения между супругами натянуты, часто обостряются и в любой момент готовы принять форму конфликта. Это вызвано длительной неудовлетворенностью потребностей членов семьи.
Невротические. Семьи с высокой тревожностью, напряженностью, хронической и сильной неудовлетворенностью, нестабильностью.

Виды семейных конфликтов

Конфликты могут быть открытыми (ссора, скандал, драка) и скрытыми (внутреннее недовольство, пассивная агрессия).
Кроме этого, конфликты бывают легкорешаемыми (причину и пути решения найти просто) и труднорешаемыми (проблема отыскивается с трудом, после решения остается напряжение в отношениях).
Также можно выделить конструктивные и деструктивные конфликты. Деструктивные создают длительное напряжение в семье, убежденность супругов в реальной угрозе развода. Конструктивные конфликты заставляют супругов бережнее относиться друг к другу, стремиться понять партнера.

Чаще всего конфликты возникают на стадии так называемой притирки, то есть в начале отношений, когда супруги только приспосабливаются к особенностям друг друга. На этом этапе особенно важно прорабатывать конфликты, находить их причины и решать проблемы.

Причины конфликтов

Причиной конфликта потенциально является любая разница во взглядах, потребностях, привычках, опыте. Все мы знаем, что повод конфликта всегда личностно значим, и назвать все возможные причины просто невозможно. Что причина для одной пары, то повод посмеяться для другой.

Груз семейных обязанностей, неустроенность быта, новый сложный образ жизни – все это может провоцировать конфликты. Отмечено, что мужчины больше страдают из-за трудностей в бытовом, физическом и материальном вопросе. В то время как женщин быстрее «подкашивает» утрата романтизма, недостаток уважения и проявлений любви со стороны партнера.

Самая популярная и обобщенная причина неудач – неадекватная установка на легкость брака. Основа такой установки – неподготовленность к семейным отношениям.

Так или иначе, конфликты возникают из-за неудовлетворенных потребностей одного или обоих супругов. В этом контексте интерес представляет теория В. А. Сысенко. Автор выделил следующие причины конфликтов на основе неудовлетворенности потребностей:

Неудовлетворенная потребность в ценности и значимости «Я». Возникает в результате неуважительного отношения со стороны партнера, обид, оскорблений, неадекватной критики. Проявляется конфликтами и ссорами.
Сексуальная неудовлетворенность. Основой этого может быть несовпадение циклов возбуждения, низкая сексуальность кого-то из партнеров, переутомление, безграмотность в вопросах гигиены, болезни и неврозы. Проявляется конфликтами, размолвками, психическим напряжением.
Неудовлетворенность потребности в эмоциональной близости: ласке, заботе, внимании, понимании. Причина – психологическое отчуждение. Выражается конфликтами, ссорами, депрессиями, психическим напряжением.
Пристрастия одного из супругов, разоряющие семью (алкоголизм, игромания). Выражается в конфликтах, ссорах, размолвках.
Преувеличенные потребности одного из супругов, что вызывает размолвки в вопросах семейного бюджета, вклада каждого из супругов.
Неудовлетворенные базовые потребности (одежда, еда) из-за личных нужд другого супруга. Находит отражение в конфликтах, ссорах, размолвках.
Противоречие потребности в сотрудничестве, помощи, разграничении обязанностей по дому или в воспитании детей. Проявляется конфликтами.
Разные потребности в вопросах отдыха. Из-за этого возникают конфликты, ссоры, размолвки.

Именно потребности в первую очередь изучаются психологом для оказания помощи семье. Потребности определяют мотивы и интересы, эмоции, устойчивость к внешним раздражителям. Депрессии и неврозы часто имеют корни среди семейных разногласий.

https://www.youtube.com/watch?v=eeChZ8CmY4Y

Брак тем стабильнее, чем больше удовлетворены потребности. Общение супругов должно быть эмоционально положительным. Ни один из супругов не должен испытывать чувство отчуждения и психического одиночества.

В отношениях должен быть достигнут хотя бы минимальный уровень удовлетворения потребностей. Иначе возникает дискомфорт, отрицательные эмоции и чувства.

При неудовлетворенных или частично удовлетворенных потребностях возникает сначала физическое и психическое личностное напряжение, а после начинает страдать эмоционально-психологическая стабильность брака.

К сожалению, иногда сама личность одного из супругов является препятствием для удовлетворения потребностей другого.

Решение конфликта

Структура семейного конфликта и стратегии поведения в нем те же, что при любом другом конфликте. Хочу рассмотреть подробнее стратегии и их последствия для семейного конфликта.

Доминирование. Заранее обречено на неуспех. Игнорирование интересов и потребностей партнера еще больше усугубит ситуацию.
Уход и избегание. Не решит конфликт, а переведет его в статус хронического. Семья будет «топтаться на месте», как и ее участники.
Уступчивость. Приведет к фрустрированному состоянию одного из партнеров, дисбалансу в отношениях (права, власть, обязанности). Семья станет нестабильной и неустойчивой.
Компромисс. Более или менее приемлемый вариант, но не идеальный. Взаимные уступки имеют место быть, но в глубине души осадок останется у каждого супруга.
Сотрудничество. Оптимальный вариант решения конфликта. Способствует личностному росту супругов, повышению коммуникативных компетенций, развитию и укреплению семьи.

Стратегия ведения семейной ссоры

Конфликт всегда сопровождается ссорой. Но ее можно использовать в свою пользу. В психологии существует понятие стратегии ведения семейной ссоры. Это спор двух любящих людей, в котором без обвинений и резких слов рождается истина.

Первое условие – никто не жаждет победы. Оба хотят решить противоречие. Поражение кого-то из супругов – поражение всей семьи.
Второе условие – всегда уважать супруга, как бы он ни провинился. Даже в самой жуткой ярости нужно помнить, как дорог вам был этот человек еще недавно.
Третье условие – после проведения ссоры не возвращаться к ней, не упоминать даже о ее причинах.

При решении проблемы важно избегать максимализма и категоричности суждений, не привлекать в конфликт третьих лиц (друзей, детей, родственников). Самому себе честно признаться о том, что беспокоит. Так же честно рассказать об этом партнеру.

Позитивная семейная психотерапия

Если самостоятельно решить проблему не удается, то разумно посетить психолога. Для решения семейных конфликтов используется семейная позитивная психотерапия. Конфликт прорабатывается через 4 направления:

телесное (ощущение и восприятие);
деятельностное (разум и деятельность);
социально-коммуникативное (контакт, традиции);
общение (воображение и интуиция).

Важно, чтобы работа по направлениям велась в единстве и согласованности. Тело покажет, как отражается ситуация, социальное направление познакомит с опытом старших поколений, воображение составит прогноз и представит решение, деятельность воплотит его в жизнь.

Если преобладает одно из направлений, то значительно уменьшается число возможностей для решения проблемы. Более того, отмечаются разного рода дисфункции:

При преобладании телесного – бессонница, сонливость, пищевые нарушения, психосоматические заболевания и сексуальные аномалии.
При преобладании деятельности – уход от проблемы: увлеченность другой деятельностью (работа, развлечения) или пассивность и апатия, безделье. Если конфликт перерабатывается таким путем, то отмечается неадекватная самооценка супруга, боязнь неудачи, нацеленность на результат.
При преобладании социального направления – уход от проблемы в поверхностное общение, компанию или наоборот избегание любых контактов и общения.
Воображение отдельно от других элементов уносит человек в нереальный мир фантазий и иллюзий, грез. Это усугубляет конфликт.

Почему еще так важно учитывать историю семьи? Автор этой концепции, Н. Пезешкиан, выделяет актуальный и базовый конфликт. Актуальный – то, что происходит в семье сейчас. Базовый – конфликт в семье родителей одного из супругов, принесенный им в свою семью.

https://www.youtube.com/watch?v=bYoICByL4Ck

Для решения актуального конфликта нужно решить базовый, то есть понять, как строились отношения в родительской семье. Важно все, что оказывало в детстве влияние на становление личности нынешних супругов. Нужно найти причины и объект базового конфликта и позитивно переосмыслить его.

Метод семейного совета

Не нужно искать виновников и инициаторов. Нужно решать проблему. При решении все выступают равными участниками, несмотря на роль и возраст. Проблема при таком методе решается в 6 этапов:

Определение причины и объекта конфликта (противоречия конкретных мотивов и потребностей).
Фиксация всех альтернативных путей решения, несмотря на то, как они устраивают или не устраивают всех участников. Главное правило – не критиковать и не оценивать даже самые нереальные предложения.
Обсуждение и оценка всех вариантов. Вариант не принимается, если не устраивает хотя бы одного члена семьи. Рекомендуется на этапе обсуждений избегать «Ты-высказываний» и использовать «Я-высказывания». Обсуждение проводится до тех пор, пока не будет найдена общая альтернатива.
Выбор оптимально приемлемого решения.
Воплощение решения в жизнь. Составление плана реализации с подробным распределением прав и обязанностей всех участников.
Выработка системы оценки и контроля результатов решения.

На два последних пункта рекомендуется обратить особое внимание, выполнить их письменно.

Метод семейного совета создает новый опыт семейных взаимоотношений, улучшает их, активизирует личностные ресурсы каждого участника. Кроме того, совет требует меньше временных и силовых затрат, нежели психотерапия. Главный принцип метода – «здесь и сейчас». Проблема решается сразу и по факту, тут же находится решение. Супруги учатся лучше понимать друг друга.

Как еще не дать «бытовухе» разрушить отношения? Узнайте из видеоматериала.

Видео:Видеоурок «Межличностные конфликты, причины их возникновения»Скачать

Семейные конфликты, причины и пути разрешения – Любовь и семья

Семейные конфликты считаются наиболее распространенными формами конфликтов. Со временем были найдены наиболее удачные пути разрешения семейных конфликтов. Конфликты в семье в наши дни не редкость, и если правильно себя вести, то им не удастся разрушить брак.

В каждой ячейке общества рано или поздно вспыхивают конфликты. Как считают специалисты, проблема конфликтов возникает в 85 % семей, в других 15% члены семей периодически ссорятся. Более подробно о проблемах в семье читайте на нашем сайте. Поводом для этого могут служить различные ситуации. Во многих красивых сказках о любви говорится о том, что по-настоящему любящие люди не ссорятся.

Опасность любого конфликта заключается в том, что в него вольно или невольно втягиваются все члены семьи. В том числе и дети. Детская психика очень страдает от семейных ссор. Из конфликтных ситуаций в семье дети выносят свой начальный опыт поведения при конфликтах.

Причины семейных конфликтов

По мнению психологов, существуют несколько зон конфликтов, наиболее ярко проявляющиеся в самом начале супружеской жизни.

Первая зона причин семейных конфликтов вызвана непохожестью своего супруга (супруги) на идеал. Для любви характерно идеализировать своего возлюбленного (возлюбленную). Желая завоевать всеми силами предмет своей страсти, каждому свойственно демонстрировать свои лучшие свойства.

При этом многие хотят казаться лучше, чем есть на самом деле, не особенно стараясь видеть свою половинку в истинном свете. После свадьбы нужно строить отношения не с выдуманным персонажем, а с реальным человеком.

Зачастую подобное открытие становится очень неприятным и хочется переделать партнера под свой выдуманный образ. В этом и зарождается большинство причин конфликтов в семье.

А вот как сохранить любовь в новых обстоятельствах, вопрос интересный и его надо изучить более подробно еще до возникновения неприятных моментов в отношениях и желательно обоим супругам.

https://www.youtube.com/watch?v=KJ_rN9OeBKE

На уровне второй зоны происходит борьба за лидерство, за главенство в семье. Один из партнеров стремится подчинить себе другого.

Вариантов реализовать это может быть множество: мешать развитию индивидуальности супруга (супруги), навязывать собственную точку зрения на многие вещи и ситуации в окружающем мире, разрешать любить только то, что имеет значение для другого партнера. При такой семейной жизни будет возникать множество конфликтных ситуаций.

В третью зону семейных конфликтов входят нетерпимость по отношению к привычкам партнера. Это происходит из-за убежденности в правильности своих привычек, от желания переделать другого человека. Иными словами, это признаки эгоистического поведения. Представление о семейной жизни человек выносит из собственной семьи.

Причины семейных конфликтов могут быть разными, среди наиболее известных выделяют следующие:

сложно разрешаемые материальные трудности;
финансовая зависимость одного из партнеров от второго;
сексуальные разногласия партнеров в браке;
ревность;
измены;
различные ценностные ориентации у членов семьи;
соперничество за главенство в семье;
авторитарное вторжение других членов семьи в отношения супругов;
разные взгляды супругов на ведение домашнего хозяйства;
алкогольная и наркотическая зависимость одного из членов семьи. Злоупотребление спиртными напитками одного из партнеров создает напряженность в браке и повод для постоянных конфликтов и скандалов. Для всех членов семьи, а особенно детей появляются психотравмирующие ситуации;
запрет на свободу самовыражения для кого-то из членов семьи;
различное отношение к методам воспитания детей.

Особенности конфликтов в семье

Конфликты могут протекать по следующей форме:

высокая эмоциональность конфликтующих сторон;
быстрота развития ситуации на всех этапах;
различные типы столкновения (обвинения, угрозы, оскорбления);
способы разрешения ситуации (от примирения до расторжения брака).

особенность семейных конфликтов – это тяжелые последствия для конфликтующих, причем зачастую они завершаются трагически.

Семейный конфликт и кризисные периоды семейных отношений

Как полагают специалисты, в эволюции семейных отношений существуют несколько кризисных периодов:

в первый год брака многие семьи переживают свой первый кризис. Его связывают с привыканием супругов друг к другу. Притирка характеров дается тяжело. Треть супружеских пар не переносят данного экзамена, и супруги расходятся;
еще один кризис связывают с появлением в семье детей. У супругов появляется широкий круг новых обязанностей, которые полностью изменяют их жизнь, нередко замедляют их карьерный рост, препятствуя воплощению в жизнь других планов и интересов. Возникают также серьезные столкновения в вопросах, которые касаются воспитания детей;
третий кризис случается через 10-15 лет совместной жизни. Основанием для него может быть пресыщение друг другом и угасание взаимных чувств. Также усиливаются противоречия между родителями и подрастающими детьми;
четвертый кризис наступает после 20 лет супружества. Его связывают с тревогой супруги в отношении возможных супружеских измен мужа. В этот период начинает проявляться «синдром опустевшего гнезда».

Более подробно о кризисах семейной жизни по годам читайте на нашем сайте. Семейные конфликты нередко возникают в результате того, что один из партнеров на протяжении многих лет стремится переделать свою половину.

Почти в 70% конфликтов инициатором столкновений является жена. Как считают многие психологи, большая часть семейных ссор вызвана необычным свойством женской памяти, сохранять все детали былых обид и огорчений.

И при появлении аналогично повода старые переживания вспыхивают с новой силой в ее памяти.

Если конфликт неотвратим, и близится момент, когда ситуация выйдет из-под контроля, попытайтесь провести его правильно.

Пути решения семейных конфликтов

Исходя из того, что конфликты в семье являются постоянными спутниками жизни каждой семьи, нужно признать, что следует учиться конфликтовать. Психологи разработали много методик ведения конфликтов, огромное количество правил и советов, помогающих разрешить конфликты и предотвратить их. Все эти пути решения семейных конфликтов, несомненно, эффективны. Вот некоторые из них:

старайтесь не идти на конфликт. Конечно, всякое самое маленькое столкновение в семье с чего-то начинается. Кто-то кладет ему начало. Остановитесь. Не дайте разгореться вспыхнувшей ссоре. Скажите несколько теплых слов инициатору надвигающегося конфликта! Обнимите, пошутите, если это будет к месту. Глядишь, партнер и успокоится. Вообще включайте больше юмора в свои отношения. Тогда любая конфликтная ситуация может показаться абсурдной и смешной;
умейте уступать, даже в случае, если вы уверены в своей правоте. Поймите, главное в данный момент – не дать разгореться страстям. С поиском истины можно подождать. Кто умеет уступать, тот в итоге оказывается победителем;
прежде подумайте, какие вопросы вы хотели бы обсудить сегодня для решения именно этого конфликта; если одновременно все, то толку от этого не будет. Прежде чем предъявлять претензии другому партнеру, разберитесь сами, что же вас не устраивает;
в момент выяснения отношений проследите, чтобы поблизости не было никого из членов семьи. Конфликтуйте за закрытыми дверями, подальше от пристальных взоров ваших родителей. Быть объективными в вашем конфликте они не смогут. Категорически запрещено втягивать детей в конфликт;
не начинайте ссору в то время, когда ваша усталая половина принимает пищу, умывается или отдыхает после рабочего дня. Учитывайте настроение, физическое и психологическое состояние партнера. Именно они создают установку на восприятие всего происходящего с вами. При плохом настроении, (оно может быть вызвано многими факторами), безобидное замечание может привести к серьезному конфликту;
не торопитесь обрушить на супруга (супругу) все свои отрицательные эмоции; прежде успокойтесь, а потом уже приступайте к разговору. Любой конфликт должен решаться без крика. Чувствуя гнев, лучше остановиться, не нужно в таком состоянии что-то делать или что-либо говорить. Иначе позже будет стыдно за свои слова и действия. Эмоции не лучшие помощники в решение спорных вопросов;
не используйте бессмысленных выражений, к примеру: «с тобой невозможно жить! О чем с тобой можно говорить! Ты всегда …» и прочие. Эта пагубная привычка обобщать и делать выводы в отношении других людей, а особенно близких, убивает самые добрые чувства;
выражайте свои претензии разборчиво и понятно. Давайте возможность своей половине ответить. Дождитесь ответа и постарайтесь понять своего партнера. Очень важно – в споре понять своего партнера, стараясь встать на его место;
не используйте непозволительных методов: не применяйте в качестве упрека физические недостатки партнера, не высказывайтесь оскорбительно о его родителях, не вспоминайте прежние неудачи. Не упрекай вообще ни в чем. Упрек, по своей сути, не что иное, как низкая оценка близкого вам человека. Это удар в самое уязвимое место. Но партнеру кажется, что он не упрекает, а делает справедливое замечание. Упрек подобен бумерангу, он обычно возвращается к его автору. Из-за уязвленного самолюбия обиженный невольно ищет повод, чтобы отомстить. И в ход идут ответные упреки. Можно ли их избежать в общении? А если действовать от противного? Вместо упрека похвалить за что-то хорошее, и тогда партнер услышит вас. Конфликт пойдет по другому пути.

А если неприятное слово прозвучало из уст близкого человека? Конечно, больно и обидно. Но стоп! Пусть упрек, как нам кажется, несправедлив, но что-то вызвало его. Значит, в чем-то есть и наша вина. Не отвечайте на упрек упреком никогда! Это ни к чему не приведет. Это прямая дорога к семейным конфликтам.

не нужно бояться признавать собственную неправоту: сегодня вы покаялись, а завтра ваш партнер не побоится сказать об ошибочности собственных суждений;
затаить обиду – это ошибочный путь. Быстрое решение конфликта – это возможность избежать множества бед. Однако в таких ситуациях бывают и исключения. Существуют противоречия, в которых не стоит разбираться в тот же миг. В некоторых ситуациях лучше отложить разговор.

Важно помнить, что уходить в глухую оборону и играть в «молчанку» – это не самый лучший вариант. Дескать, сам догадайся, почему я молчу.

https://www.youtube.com/watch?v=ReXlBamh-uU

Хмурые молчуны, которые не выплескивают свои эмоции, умалчивая претензии к партнеру, чаще страдают от сердечных заболеваний, в отличие от тех, кто в конфликтных ситуациях «выпускает пар».

Очень большое значение имеет способность грамотно выходить из конфликтов. Однако, важнее научиться не доводить ситуацию до их появления.

Если не идеализировать партнера, принимая его со всеми недостатками, то можно избежать многих конфликтов.

У всех нас есть свои особенности, поэтому следует проявлять толерантность к особенным сторонам другого человека, а также быть терпеливым при решении различных вопросов.

Не нужно доводить ситуацию до ссоры, если вы расходитесь во мнениях по мелочам. При возникшей ссоре не следует переходить к взаимным оскорблениям, не стоит по максимуму задевать противоположную сторону. Лучше перенаправить энергию на разрешение проблем, подчеркивая общее, а не нагнетать их, обращая внимание, на расхождениях.

Порой на почве столкновения взглядов и различных интересов случаются серьезные семейные конфликты. Пути решения семейных конфликтов могут быть разнообразными. Обязательно прочитайте статью, о том как наладить отношения с мужем на нашем сайте.

При появлении конфликтной ситуации в семье очень нелегко прийти к удовлетворяющему всех решению. Важно помнить, что у партнера также есть свое мнение, свои желания, определенные планы и чувство собственного достоинства. Эгоистическое поведение и упрямство в данном случае лишь помешают.

Если возникает желание сказать обидную реплику или замечание, лучше пересилить себя и промолчать. Мысленно сосчитайте до десяти и успокоитесь. Не помогло — считайте дальше, как советуют психологи. А уже потом начинайте говорить.

Пока вы мысленно ведете счет, вспомните, что вы сами выбирали себе партнера, планировали детей, мечтали прожить вместе до самой старости. Такие чувства не пропадают в один миг, нужно чаще о них вспоминать.