Для женщин » Полезное

Подруга манипулятор

Обновлено
Женщина манипулятор признаки
  • Она часто берет вас «на слабо».
  • Она никогда ничего не делает бескорыстно – просто так, для вас, без отдачи.
  • Даже на сказанную фразу она всегда ждет взаимности или благодарности.
  • Она всегда рядом, когда ей плохо, и ее никогда не бывает рядом, когда плохо вам.
  • Вслед за ностальгическими историями и лирическими отступлениями на тему «а помнишь…», всегда следует какая-нибудь просьба к вам.
  • Вы осознаете, что не можете доверять ей на 100%.
  • Вы часто проглатываете обиду, но виду не показываете.
  • Она регулярно напоминает вам о том, что вы – самая замечательная подруга.
  • Она играет на вашем чувстве вины.
  • И пр.

Безусловно, помогать друзьям – наша святая обязанность.

Кто еще, как не друг, подставит в нужный момент свое плечо, подложит подушку, подбросит денег и даст возможность выплакаться?

Да кто угодно, кроме друга-манипулятора.

Если вы чувствуете себя опустошенной после общения с подругой и выжатой как лимон, если вам обидно, что ваши проблемы снова никого не волнуют, а на вас выплеснули целый таз абсурдных стенаний, если вы чувствуете, что ее номер на телефоне хочется сбросить – значит, что-то не так «в датском королевстве».

И дело не в том, что ваша подруга слишком завистлива, слишком наглая или слишком стерва. Просто вы – слишком мягкотелы и позволяете «на себе ездить».

Содержание
  1. Какими бывают манипуляторы?
  2. Если же все-таки вы решили, что пора ставить «истязателя» на место — учитесь методам контрманипуляции!
  3. 6 явных признаков того, что ваша подруга — манипулятор по жизни
  4. Типы подруг — манипуляторов и способы их «нейтрализации»
  5. «Нытик и плакса»
  6. «Наставник и нравоучитель»
  7. «Дотошный педант»
  8. 9 признаков, что ваш мужчина — манипулятор
  9. Подруга меня использует – как вести себя с подругами-манипуляторами?
  10. Основные виды манипуляций в дружбе – как понять, что подруга пытается управлять мной?
  11. Почему нами манипулируют?
  12. Как понять, что подруга вами действительно манипулирует?
  13. Как вести себя с подругой-манипулятором – учимся контрманипуляции!
  14. Если же все-таки вы решили, что пора ставить «истязателя» на место — учитесь методам контрманипуляции!
  15. Подруга командует и управляет мной – а дружба ли это вообще?
  16. Вычислить манипулятора и послать его подальше
  17. Они нападают вместо того, чтобы защищаться
  18. Они выступают добровольными, но бесполезными помощниками
  19. Они говорят одно, а делают другое
  20. Они заставляют тебя делать за них грязные делишки
  21. Они действуют довольно грязно
  22. Им всегда хуже, чем тебе
  23. Они не несут никакой ответственности, но присуждают все успехи себе
  24. Как противостоять манипуляциям подруги
  25. Если подруга все всегда знает лучше вас
  26. Кому мы такие нужны?
  27. У тебя все из рук валится
  28. Тебе надо носить другие вещи
  29. Что-то у тебя с личной жизнью не клеится
  30. Как распознать манипулятора? 9 признаков Как распознать манипулятора? 9 признаков Как распознать манипулятора? 9 признаков Как распознать манипулятора? 9 признаков Никому не хочется оказаться игрушкой в чужих руках, но манипуляторы окружают нас повсюду. Их гораздо больше, чем кажется: в конце концов, мы и сами частенько не прочь повертеть другими так и эдак ради собственной выгоды. Но успешный манипулятор — настоящий профессионал: он действует интуитивно, без всяких сомнений и совершенно незаметно, так что вывести его на чистую воду непросто. Оказаться скрытым манипулятором может любой: любимый человек, лучшая подруга, коллега за соседним столом, близкий родственник. С виду все безобидно, только у вас на душе почему-то все время неспокойно. Вот 9 причин насторожиться! © Sergey Nivens / Фотобанк Лори 1. Вы постоянно чувствуете вину Женщина манипулятор признаки Она часто берет вас «на слабо». Она никогда ничего не делает бескорыстно – просто так, для вас, без отдачи. Даже на сказанную фразу она всегда ждет взаимности или благодарности. Она всегда рядом, когда ей плохо, и ее никогда не бывает рядом, когда плохо вам. Вслед за ностальгическими историями и лирическими отступлениями на тему «а помнишь…», всегда следует какая-нибудь просьба к вам. Вы осознаете, что не можете доверять ей на 100%. Вы часто проглатываете обиду, но виду не показываете. Она регулярно напоминает вам о том, что вы – самая замечательная подруга. Она играет на вашем чувстве вины. И пр. Безусловно, помогать друзьям – наша святая обязанность. Кто еще, как не друг, подставит в нужный момент свое плечо, подложит подушку, подбросит денег и даст возможность выплакаться? Да кто угодно, кроме друга-манипулятора. Если вы чувствуете себя опустошенной после общения с подругой и выжатой как лимон, если вам обидно, что ваши проблемы снова никого не волнуют, а на вас выплеснули целый таз абсурдных стенаний, если вы чувствуете, что ее номер на телефоне хочется сбросить – значит, что-то не так «в датском королевстве». И дело не в том, что ваша подруга слишком завистлива, слишком наглая или слишком стерва. Просто вы – слишком мягкотелы и позволяете «на себе ездить». Какими бывают манипуляторы? Собственница. В этом случае подруга просто руководит всей вашей жизнью, отдает приказания и поручения, и получает большое удовольствие от власти над вами. Вы боитесь ее ослушаться, ведь «она – подруга, и желает только добра». Вы вынуждены следовать ее настоятельным советам, иначе «она обидится». И вообще она – авторитет, а вы – так. «Сиротка». Тип манипулятора-подруги, которая отличается весьма острым умом, хитростью и любовью к себе. Она постоянно давит на жалость, выуживая из вас любую помощь. Может приехать/позвонить посреди ночи с очередной проблемой, прореветь у вас неделю-другую за ваш счет по несчастной любви или нагло напроситься к вам на дачу, потому что «срочно нужно сбежать из города, а вы – единственный человек, который поймет, выслушает и поможет». Или сбросить на вас работу, детей, родственников и пр., чтобы ускакать «по неотложным делам». Ну и так далее. Такие люди не меняются никогда. Они просто сами себе (и, увы, другим тоже) вампиры, и жизни без нытья не представляют. Это их зона комфорта. Агрессор. Этот манипулятор управляет вами «жесткой рукой», не брезгуя хамить, давить, периодически унижать и пр. Ответить «в том же духе» не получается из-за страха. А вдруг ответит? А вдруг отомстит? Или и вовсе — а вдруг права? С такими манипуляторами тяжелее всего. Добрячок. Самый, пожалуй, распространенный тип манипуляторов, которых мы встречаем и среди друзей, и среди родственников, и вообще по жизни весьма часто. Такие люди манипулируют нами действительно от души, наивно полагая, что для нас «так будет лучше». А на деле крепко связывают нас по рукам и ногам фразами вроде «Я столько для тебя сделала», «Да как ты можешь после всего», «Тебе это не нужно, я же знаю тебя, как никто» и пр. Наглые и хитрые. Эти манипуляторы нас просто используют. Без зазрения совести. Не гнушаясь ничем, играя на наших слабостях, как торговцы-аферисты. Если же все-таки вы решили, что пора ставить «истязателя» на место — учитесь методам контрманипуляции! Не увлекайтесь задушевными разговорами с манипулятором и вообще поменьше выкладывайте о себе личного, скрытого в глубине души. Иначе однажды все сказанное вами используют против вас же. Не пытайтесь быть для всех хорошей. Это просто невозможно. Нельзя угодить всем. Научитесь говорить «нет» и отказываться от того, что вам не нравится. Слишком давит на вас? Говорите ей прямо! Снова хочет сбросить на вас своих малышей, чтобы «в поликлинику сбегать» в 10-й раз за месяц? Пусть ищет няню, у вас тоже есть дела. Не позволяйте садиться себе на шею! Обычно потом оттуда никого не согнать. Не бойтесь обидеть и сделать больно подруге-манипулятору своим отказом! Думайте о своем комфорте, а не о чувствах человека, который позволяет себе вас использовать. Не угрожайте, не хамите, не оскорбляйте: будьте максимально вежливы и тактичны, но уверенны и тверды в своем отказе. Не давайте даже шанса вас переубедить, но делайте это мягко. В общем, будьте дипломатичны. Никогда не отвечайте сразу на важные вопросы «в лоб». Обязательно возьмите паузу «на подумать». Разберитесь в себе. Возможно, вы просто неправильно себя ведете и сами идете на поводу у подруги. Учитесь делать самостоятельный выбор. Только вы вправе решать, куда, в чем и с кем вам ходить, как есть и петь, и пр. Не пытайтесь спасти всех. Матерью Терезой вам все равно не стать (этому нужно посвятить жизнь). Безусловно, становиться бездушной стервой – тоже не вариант, но научитесь соблюдать баланс между своим комфортом и помощью другим людям. Помогайте в меру своих сил, возможностей и, естественно, желаний. Никогда не оправдывайтесь. Будьте спокойны, как удав, в каждой фразе и в каждом действии. Не давайте манипулятору возможности врать вам. Сразу раскусывайте и обличайте ложь и фальшь. Улыбаемся и машем! Тактика проста: соглашайтесь и кивайте, но делайте по-своему. Со временем манипулятор поймет, что на вас ездить не получится. Умейте «соскакивать с темы». Учитесь у тех же манипуляторов. Если вам не нравится тема разговора – делайте вид, что не поняли, и срочно убегайте «на совещание» (в поликлинику, к голодной собаке и пр.), пообещав подумать и разобраться. Или просто переводите тему – нагло и демонстративно. Конечно, если вы готовы дать отпор, то приготовьтесь к навешиванию ярлыков. Теперь вы будете эгоисткой, врединой и пр. для своей подруги. https://www.youtube.com/watch?v=TBHZqhd6zac И идеальной вы быть перестанете. Но зато у вас появится уважение к себе и чувство собственного достоинства. Это — ваша жизнь, и ваша свобода, и только вам решать – как именно ими распоряжаться. Ребенок-манипулятор — как воспитывать манипулятора и чего ожидать? 6 явных признаков того, что ваша подруга — манипулятор по жизни Столетиями настоящей дружбе посвящают философские трактаты, стихи и песни, даже целые книги. Возникает вопрос – почему? Дело в том, что это чувство является самым благородным и возвышенным. Согласитесь, именно друзья делают жизнь человека интересней и насыщенней, их поддержка, дельные советы упрощают решение проблем. К сожалению, далеко не все друзья такие. Бывают и те, которые наполняют жизнь массой негатива. Речь идет о «друзьях — манипуляторах». Они никогда не дружат просто так. Близкие люди для них обычно являются бесплатным инструментом достижения собственных целей. Поэтому они никогда ничего не отдают, а лишь забирают: энергию, силы, эмоции.

    Она такая хорошая подруга, что побросала бы всех своих знакомых в воду, чтобы иметь удовольствие вытащить их оттуда.Анна-Луиза Жермена де СтальНаибольшая склонность к манипуляции характерна для представительниц слабого пола.
    Скорее всего, это причина шуток про женскую дружбу.Если вы чувствуете, что от отношений с подругой вы не получаете никакой отдачи, присмотритесь внимательнее: возможно, ваша подруга — манипулятор. >Подруга-манипулятор: признакиРаспознать подругу-манипулятора, в общем-то, довольно несложно. Психологи выделили явные признаки, которые помогут вам это сделать: Типы подруг — манипуляторов и способы их «нейтрализации» Срочные меры по «нейтрализации» так называемой подруги во многом зависят от того, к какому типу манипуляторов она принадлежит. Рассмотрим каждый из них. «Нытик и плакса» Это самый распространенный тип. От такой подруги постоянно только и слышны жалобы: любимый мужчина уделяет ей мало внимания, родители ее не понимают, погода не та, дома холодно… Одним словом, у нее всегда есть способ пожаловаться. Хорошее настроение для нее – большая редкость, зато слезы на глазах – это всегда пожалуйста. Цель такого поведения обычно одна – она хочет, чтобы ее пожалели и помогли в решении проблем, большинство из которых, конечно, ею же надуманы.

    Стратегия общения с такой подругой-манипулятором: Начните вести себя аналогичным образом. Придумайте себе «катастрофические» неприятности и в подробностях ей о них рассказывайте. Конечно, она будет пытаться вас перебивать с целью переключения на свои проблемы. Ни в коем случае не сдавайтесь! Забудьте о правилах приличия (она-то о них постоянно забывает) и гните свою линию. Возможно, в следующий раз, перед тем как начать жаловаться, она задумается, стоит ли превращать дружеский разговор в поток недовольства. «Наставник и нравоучитель» Такой подруге свойственно постоянное стремление научить вас жизни, рассказать, как надо поступать. Она не скупиться на советы, а если вы не следуете им – не стесняется критиковать каждое ваше действие. Да и в целом, она все время недовольна вашим поведением. цель подруги в данном случае – почувствовать над вами некоторую власть, показать, что она опытнее и умнее, и таким образом самоутвердиться. Что касается общения с такой подругой, то тут не обойтись без терпения и чувства юмора: Самым правильным решением станет не обращение внимания на ее советы и критику. Скорее всего, пройдет какое-то время, прежде чем она поймет, что вы больше не поддаетесь ее влиянию. Нелишним будет перевод всего в шутку. Тогда есть шанс, что при виде вашей иронии в ее адрес, подруга растеряется и в следующий раз не станет осыпать вас советами и замечаниями. «Дотошный педант» Эти подруги любят задавать много вопросов, ответить на которые вам не стоит даже и пытаться. Ведь только они знают единственно верный ответ. При отказе на их просьбу, они непременно засыплют вас всевозможными аргументами, лишь бы вы изменили свое решение. Именно это обычно и является основной ее целью. Кстати, непрерывный поток вопросов считается самой распространенной тактикой манипулирования чужим мнением. Когда подруга — педант добивается вашего согласия на что-либо, как можно меньше поясняйте свой отказ. Ответы должны быть краткими, четкими, лишенными сомнений. Помните, вы — самостоятельный человек и не должны оправдываться. На самом деле, если подруга вами манипулирует, то наилучшим решением станет прекращение таких отношений раз и навсегда. https://www.youtube.com/watch?v=_f2zHM1qSQw Милюкова Юнона · 02 мар, 2018 psikhologiya-obshcheniya/nlp/2209-podruga-manipulyator-priznaki.html 9 признаков, что ваш мужчина — манипулятор Мужчина-манипулятор — опасный партнёр, особенно, если речь идёт о любовных отношениях. Но, по правде говоря, в отношениях с таким мужчиной любовь может быть только односторонней, ведь желание манипулировать и управлять человеком не имеет ничего общего с настоящим чувством. Манипулятор использует женщин для достижения своих корыстных целей, будь то сексуальная связь, материальная выгода или нечто иное. Никто из нас не хочет быть использованной, однако, любовь способна заглушить разум, тем более, что истинный манипулятор напоминает змея-искусителя, который мастерски «обрабатывает» свою жертву, чтобы в последующем завладеть ею.

    Мужчина-манипулятор считает себя знатоком женских душ, поэтому в начале отношений он может казаться вам идеальным партнёром.
    Действительно, кто устоит перед красивыми комплиментами, романтическими поступками и влюблёнными взглядами? Однако, каким бы искусным ни был манипулятор, в его поведении обязательно будут проскальзывать «тревожные звоночки», которые должны вас насторожить. Вот 9 явных признаков, что ваш мужчина — манипулятор.

    Подруга меня использует – как вести себя с подругами-манипуляторами? Подруга командует и манипулирует мной – как освободиться от оков, и нужна ли такая дружба? Эмоциональный шантаж друзей – явление весьма распространенное. Пользуясь нашей слабостью, доверчивостью и любовью, порой, близкие нам люди (чаще — неосознанно) «переходят черту». И, мучаясь угрызениями совести, мы идем на поводу у «шантажистов», подчас даже не понимая, что нами просто манипулируют. Когда пора сказать «Нет»? статьи: Основные виды манипуляций в дружбе – как понять, что подруга пытается управлять мной? Наши друзья не рождаются манипуляторами. Мы сами позволяем им стать таковыми. И начинаем чувствовать, что нами манипулируют или откровенно пользуются, к сожалению, лишь тогда, когда единственным решением становится полный разрыв отношений. Почему это происходит? Почему нами манипулируют? Мы не умеем говорить «нет». Мы слишком много внимания уделяем мнению окружающих. Мы боимся конфликтов. Нам не хватает твердости. Мы пытаемся угодить всем сразу. Дружба – это доверие, взаимопонимание и взаимопомощь. Но почему-то иногда в ней появляется неискренность, и червячок сомнений начинает вас грызть изнутри – что-то не так. Как понять, что подруга вами действительно манипулирует? Она часто берет вас «на слабо». Она никогда ничего не делает бескорыстно – просто так, для вас, без отдачи. Даже на сказанную фразу она всегда ждет взаимности или благодарности. Она всегда рядом, когда ей плохо, и ее никогда не бывает рядом, когда плохо вам. Вслед за ностальгическими историями и лирическими отступлениями на тему «а помнишь…», всегда следует какая-нибудь просьба к вам. Вы осознаете, что не можете доверять ей на 100%. Вы часто проглатываете обиду, но виду не показываете. Она регулярно напоминает вам о том, что вы – самая замечательная подруга. Она играет на вашем чувстве вины. И пр. Безусловно, помогать друзьям – наша святая обязанность. Кто еще, как не друг, подставит в нужный момент свое плечо, подложит подушку, подбросит денег и даст возможность выплакаться? Да кто угодно, кроме друга-манипулятора. Если вы чувствуете себя опустошенной после общения с подругой и выжатой как лимон, если вам обидно, что ваши проблемы снова никого не волнуют, а на вас выплеснули целый таз абсурдных стенаний, если вы чувствуете, что ее номер на телефоне хочется сбросить – значит, что-то не так «в датском королевстве». И дело не в том, что ваша подруга слишком завистлива, слишком наглая или слишком стерва. Просто вы – слишком мягкотелы и позволяете «на себе ездить». Как вести себя с подругой-манипулятором – учимся контрманипуляции! Даже, если вы смогли «раскусить» своего манипулятора, это не спасает вас от его влияния. https://www.youtube.com/watch?v=5tg890nPMn8 То есть, надо принимать меры. Или не принимать (это уж как кому нравится). Если же все-таки вы решили, что пора ставить «истязателя» на место — учитесь методам контрманипуляции! Не увлекайтесь задушевными разговорами с манипулятором и вообще поменьше выкладывайте о себе личного, скрытого в глубине души. Иначе однажды все сказанное вами используют против вас же. Не пытайтесь быть для всех хорошей. Это просто невозможно. Нельзя угодить всем. Научитесь говорить «нет» и отказываться от того, что вам не нравится. Слишком давит на вас? Говорите ей прямо! Снова хочет сбросить на вас своих малышей, чтобы «в поликлинику сбегать» в 10-й раз за месяц? Пусть ищет няню, у вас тоже есть дела. Не позволяйте садиться себе на шею! Обычно потом оттуда никого не согнать.  Не бойтесь обидеть и сделать больно подруге-манипулятору своим отказом! Думайте о своем комфорте, а не о чувствах человека, который позволяет себе вас использовать. Не угрожайте, не хамите, не оскорбляйте: будьте максимально вежливы и тактичны, но уверенны и тверды в своем отказе. Не давайте даже шанса вас переубедить, но делайте это мягко. В общем, будьте дипломатичны. Никогда не отвечайте сразу на важные вопросы «в лоб». Обязательно возьмите паузу «на подумать». Разберитесь в себе. Возможно, вы просто неправильно себя ведете и сами идете на поводу у подруги. Учитесь делать самостоятельный выбор. Только вы вправе решать, куда, в чем и с кем вам ходить, как есть и петь, и пр. Не пытайтесь спасти всех. Матерью Терезой вам все равно не стать (этому нужно посвятить жизнь). Безусловно, становиться бездушной стервой – тоже не вариант, но научитесь соблюдать баланс между своим комфортом и помощью другим людям. Помогайте в меру своих сил, возможностей и, естественно, желаний. Никогда не оправдывайтесь. Будьте спокойны, как удав, в каждой фразе и в каждом действии. Не давайте манипулятору возможности врать вам. Сразу раскусывайте и обличайте ложь и фальшь. Улыбаемся и машем! Тактика проста: соглашайтесь и кивайте, но делайте по-своему. Со временем манипулятор поймет, что на вас ездить не получится. Умейте «соскакивать с темы». Учитесь у тех же манипуляторов. Если вам не нравится тема разговора – делайте вид, что не поняли, и срочно убегайте «на совещание» (в поликлинику, к голодной собаке и пр.), пообещав подумать и разобраться. Или просто переводите тему – нагло и демонстративно. Конечно, если вы готовы дать отпор, то приготовьтесь к навешиванию ярлыков. Теперь вы будете эгоисткой, врединой и пр. для своей подруги. https://www.youtube.com/watch?v=TBHZqhd6zac И идеальной вы быть перестанете. Но зато у вас появится уважение к себе и чувство собственного достоинства. Это — ваша жизнь, и ваша свобода, и только вам решать – как именно ими распоряжаться. Ребенок-манипулятор — как воспитывать манипулятора и чего ожидать? Подруга командует и управляет мной – а дружба ли это вообще? Может ли манипулирование быть безобидным? Наверное, может, если действия подруги не наносят серьезного ущерба вашему личному комфорту. Если вы в силах изменить ситуацию и «перевоспитать» подругубез ущерба для вашей дружбы, то, конечно, есть смысл ее сохранить. Но обычно, как показывает жизнь, манипуляторы – это люди, для которых важны не мы, а то, что они могут от нас получить. Есть ли смысл в друзьях, которые позволяют себе нас использовать? Которые рядом, только когда мы им нужны? И которых никогда нет, когда они нужны нам…

    Вычислить манипулятора и послать его подальше Кто такие эмоциональные манипуляторы? Да кто угодно, начиная от твоей девушки, родителей, друзей и заканчивая правительством. Собственно, мир делится на тех, кто манипулирует, и их жертв. Вот так и живем — пытаемся пользоваться друг другом. Бесчестно, гнусно, но что ж поделать. Мир не изменить, зато можно идентифицировать манипулятора, а дальше, если хватит силы, избавиться от его назойливого присутствия. Они нападают вместо того, чтобы защищаться Допустим, твой друг забыл о твоем дне рождения. Неприятная ситуация, друг вроде как лучший, а поступил как последняя сволочь. Ты предъявляешь ему претензию: «Ах ты, гад такой, как же ты посмел», и всё в таком же духе. Ну а товарищ твой, не дурак, помнит, что лучшая защита — это нападение, и признается, что поступок его и правда крайне паскудный, но всё дело в том, что он не забыл про твой день рожденья. Просто в его жизни произошел такой кабздец, такой кошмар, что он буквально был на грани жизни и смерти и даже хотел обратиться к тебе за помощью, потому что ты единственный человек, которому он доверяет, но не захотел портить праздник. А эмоций на искреннее поздравление у него не хватало. https://www.youtube.com/watch?v=YZK3Mg9md7w Самое главное, что врет как дышит, но так убедительно, что начинаешь сам перед ним извиняться. Вот это высший пилотаж: будучи виноватым, заставить другого чувствовать себя крайне неправым. Поэтому если в глубине души ты чувствуешь ложь, то ни в коем случае не ведись на его вранье. Иначе эмоциональный манипулятор возьмет этот фокус себе на заметку и будет кормить тебя этим отменным, высококачественным дерьмом постоянно. Они выступают добровольными, но бесполезными помощниками Возможно, ты и сам нередко прибегаешь к этому методу, и отчасти, сам того не ведая, являешься манипулятором. Заинтригован? Давай подробнее. Допустим, ты просишь своего знакомого помочь тебе с переездом. Он соглашается, но в процессе начинает как-то уж слишком часто и подозрительно вздыхать, останавливаться передохнуть, говорить, что ему надо покурить, и так далее, и тому подобное. Одним словом, давать невербальные знаки о том, что ему меньше всего на свете хочется этим заниматься. Ты можешь это понимать или закрывать глаза, но делать нечего, и ты идешь ему на уступки. А что еще поделать, рабство отменили, он тебе не должен, пусть хреново, но все-таки поможет. А он фактически на помощь пришел, но на пятый этаж диван не поднимал. Манипулятор — наглый, как крыса в амбаре. Если в амбаре зерна много — крыса обязательно еще вернется. Так и с манипулятором — он будет повторять свой трюк раз за разом. Поэтому сделай манипулятора ответственным за свои дела. Не поддавайся на охи и ахи, заставь его признаться в том, что ему просто лень всё это делать, пусть произнесет это вслух. Они говорят одно, а делают другое Если ты живешь вместе с манипуляторшей, то готовь тетрадь, чтобы записывать простые факты вроде того, что небо синее, а смотреть Первый канал вредно для психики. Дело в том, что манипуляторы являются признанными экспертами в областях перевирания фактов, а также рационализации и объяснения всякого идиотского. Ты будешь смотреть на черное, а они будут говорить, что перед тобой белое, и спорить так убедительно, что ты и сам начнешь сомневаться в своих доводах. Идеальное оружие для пропаганды. Спорить с ними бесполезно, но сохранять плотность убеждений, даже если ты сам в них до конца не уверен, просто необходимо, иначе не отстанет. Ни в коем случае не соглашайся и всячески избегай споров. Не поддавайся на провокации, — тогда станет понятно, что копать под тебя бесполезно. Они заставляют тебя делать за них грязные делишки Эти сволочи редко выражают свои потребности или желания открыто — они получают то, что хотят, через эмоциональные манипуляции. Одна из основных форм — заставить ближнего своего чувствовать себя виноватым. Либо умело строить из себя жертву, вызывая к себе сочувствие. Цыганки, ноющие, что им нечем кормить детей, не идут ни в какое сравнение. А самое паскудное, что они зачастую делают свои грязные делишки не собственноручно, а с помощью таких, как ты.

    Это как в том самом случае, когда девушка, которая держит тебя во френдзоне, заставляет тебя решать вопрос с ее трудоустройством или покупать ей кроссовки за 16 тысяч.
    Что в таких случаях делать? Включать внутренний фуфлометр. Вот он, за твоей гордостью завалялся. Когда понимаешь, что дело выглядит стремно, когда чувствуешь, что тобой пользуются, — отказывайся. Не оправдывай поступки любовью и прочими сомнительными вещами. Они действуют довольно грязно Они не решают свои дела самостоятельно и предпочитают говорить за твоей спиной. В результате совершенно другие люди говорят тебе в лицо то, что не сказали треклятые манипуляторы. Или другой вариант — говорят то, что ты хочешь услышать, а потом этим же и попрекают. Допустим, сперва поддерживают тебя в стремлении выучить язык, а потом начинают попрекать тем, что все деньги уходят на эту бесполезную чушь, а не на действительно полезные дела. Например, на них. Им всегда хуже, чем тебе Манипулятору всегда будет хуже, чем тебе. Если у тебя болит голова, то у него будет проблема не меньше, чем опухоль мозга. Если ты в милой беседе рассказываешь в основном про себя, то тебя упрекнут в эгоизме. Если в новом кругу знакомых это чмо никто не заметит, тебе недвусмысленно намекнут, что ты слишком уж лезешь в центр внимания и рисуешься. Ну что в таких случаях делать — форменное паскудство. Такое даже неприлично терпеть, шли таких от себя подальше. Они не несут никакой ответственности, но присуждают все успехи себе Они не несут никакой ответственности за себя и свое поведение, всегда виноваты другие, а они так, даже участия не принимали. Но при этом во время работы они требуют больше остальных. При этом практически ничего не делая. Так и получается: работаешь ты, все косяки вешают на тебя, — благодарности и успехи получает он. Всем бы быть такими находчивыми. https://www.youtube.com/watch?v=wtO6FtXleFE Распознать эмоционального манипулятора очень просто. Например, они очень часто пытаются установить близкие отношения еще до того, как вы толком узнали друг друга. Первоначально ты можешь воспринимать такого человека как очень нежного, ранимого, чувствительного и эмоционально открытого, может быть, даже немного уязвимого. Но на самом деле эмоциональный манипулятор примерно так же уязвим, как больной бешенством питбуль. Как противостоять манипуляциям подруги Учимся правильно избегать манипуляций. Даже лучшие друзья порой нарушают наше личное пространство и заставляют чувствовать себя не очень комфортно. Если в последнее время вы все чаще стали замечать раздражение и недовольство тем, как ведет себя с вами лучшая подруга или друг, то не пора ли задуматься о том, что вами просто манипулируют. Предлагаем вам познакомиться с некоторыми излюбленными приемами манипуляторов, а также попробовать эффективные способы их отражения. Если подруга все всегда знает лучше вас Если подруга все всегда знает лучше вас Каждый человек имеет полное право совершать ошибки и приобретать таким образом свой личный, уникальный и драгоценный опыт. Умная и тактичная подруга может подсказать вам, как лучше поступить в трудной ситуации, но вряд ли станет назойливо советовать какой-то «единственно верный» способ. Если ваша подруга слова не дает вам сказать и при этом буквально лезет в душу со своими непрошенными советами, то это верный признак вторжения в ваше личное психологическое пространство. Самое лучшее в такой ситуации – сказать прямо, что вы предпочтете действовать по-своему и на свой собственный страх и риск. Вы можете напрямую идти к совершению ошибки, но ведь с равным успехом можете интуитивно чувствовать, что именно лучше для вас. Кому мы такие нужны? Кому мы такие нужны? А вот эта фраза обычно принадлежит одиноким подругам, которые не могут устроить свою личную жизнь, в то время как вы недавно обзавелись вполне перспективным поклонником. Сказать напрямую колкость – значит спровоцировать ссору, но если ваша подруга не способна искренне порадоваться за вас, то она вполне может начать вам завидовать и всячески портить настроение. И в тот самый момент, когда вы с жаром описываете ваше недавнее романтическое свидание и уже строите планы на будущее, ваша подруга обрывает вас сентенцией на тему «не стоит даже мечтать о таком». В результаты вы чувствуете смущение и неловкость, а возможно – желание оправдаться и дискомфорт.

    Завистница своего добилась – ваше настроение испорчено, а уверенность в себе слегка подорвана.
    Здесь просто постарайтесь не обращать внимания на таких людей, а по возможности минимизируйте с ними свое общение. У тебя все из рук валится У тебя все из рук валится Временами критика и самокритика – вещи очень полезные, но слышать подобное от близкой подруги очень обидно. Такие высказывания могут сочетаться с имитацией заботы, в особенности при других людях. Если вы заметили за своей близкой подругой подобные «заботливые» высказывания, можете прямо спросить, что именно имелось ввиду и попросить больше не говорить подобных вещей.

    Может быть и так, что ваша подруга чрезмерно увлеклась своей заботливой ролью и поймет свой огрех. Но если ваша приятельница не обращает внимания на то, что задевает вас своими высказываниями, то смело разрывайте с ней отношения.
    Вы-то знаете отлично, что у вас ничего из рук не валится, а посему в неуместной критике попросту не нуждаетесь. Тебе надо носить другие вещи Тебе надо носить другие вещи Вы отправляетесь с подругой на шопинг и тут начинается самое интересное – какую бы вещь вы ни примерили, все тут же встречает шквал критического огня со стороны вашей приятельницы. И ей совершенно не важно, что вы хотите купить именно эту блузку или шарфик. Вердикт неизменен – вам это не идет, полнит, старит и вообще надо купить что-то другое. Безапелляционность, с которой выдаются подобные заявления, не только ранит ваше самолюбие, но и заставляет усомниться в собственной привлекательности. Подобным поведением ваша подруга добивается установления власти пусть и над небольшой частью вашей личности.

    Конечно, вы можете уступить своей приятельнице и купить кофточку, приглянувшуюся ей, но не стоит забывать известную мудрость, что на вкус и цвет товарищей нет.
    Просто покупаете понравившуюся вещь, а приятельницу ставите перед фактом, что сами в состоянии подобрать себе гардероб. Что-то у тебя с личной жизнью не клеится Что-то у тебя с личной жизнью не клеится https://www.youtube.com/watch?v=i6RQmat6-EM Вот это, пожалуй, один из самых болезненных видов манипуляции. Вы и без напоминаний подруги прекрасно осведомлены о состоянии своей личной жизни и более того – вам бы меньше всего хотелось обсуждать свои сложности с другим человеком. Но тем-то и отличается манипуляция от искреннего участия – она всегда подразумевает жертву. Самое простое для той, что маскируется под вашу подругу – уколоть вас по самому больному месту. Например, по отсутствию семьи или детей. Даже если вы отшутитесь или скажете, что для вас сейчас на первом месте карьера – она все равно продолжит этот разговор, украсив все пассажем на тему «а годы-то идут».

    Забудьте про дипломатию и прямо заявите о своем нежелании обсуждать собственную личную жизнь. Это касается только вас. Самое главное – говоря подобное, не пытайтесь оценить реакцию собеседницы. Все что вам надо сделать – обозначить свои личные границы и следить за их неприкосновенностью.
    Дать отпор манипулятору – дело непростое и оно вдвойне осложняется, если им является та, что выдает себя за вашу подругу. Но настоящая подруга не станет играть с вашей самооценкой и обесценивать ваши достижения. Дискомфорт и натянутость в отношениях с, казалось бы, близкой подругой говорит об одном – вами попросту пытаются манипулировать и вы должны встать на защиту своего психологического пространства.

    Как распознать манипулятора? 9 признаков Как распознать манипулятора? 9 признаков Никому не хочется оказаться игрушкой в чужих руках, но манипуляторы окружают нас повсюду. Их гораздо больше, чем кажется: в конце концов, мы и сами частенько не прочь повертеть другими так и эдак ради собственной выгоды. Но успешный манипулятор — настоящий профессионал: он действует интуитивно, без всяких сомнений и совершенно незаметно, так что вывести его на чистую воду непросто. Оказаться скрытым манипулятором может любой: любимый человек, лучшая подруга, коллега за соседним столом, близкий родственник. С виду все безобидно, только у вас на душе почему-то все время неспокойно. Вот 9 причин насторожиться! © Sergey Nivens / Фотобанк Лори 1. Вы постоянно чувствуете вину 1. Вы постоянно чувствуете вину Чувство вины — вечный спутник любых отношений с манипуляторами. Удивительно, как много у него форм! Это может быть постоянное ощущение, что вы в долгу у человека, который много для вас сделал; или периодически возникающее чувство, что вы вот-вот страшно разочаруете человека, который так вас любит и верит в вас; удивительно, но чувство вины может даже доставлять радость — в тех случаях, когда вам эту вину удается загладить, скомпенсировать или вообще опередить, сделав то, чего от вас ожидают, чтобы не допустить этих ощущений. Самое интересное, что тут дело самым очевидным образом именно в том человеке, который чувствует себя виноватым. Это ведь все происходит в вашей голове! Манипулятор может даже не обвинять вас в открытую. Тем хуже для вас: вы будете постоянно ощущать, какого хорошего и великодушного человека подставили, и вас замучает совесть. Но если вы все-таки рискнете и свяжете свое вечное чувство вины не с собственными проблемами, а с поведением этого человека, то… сразу почувствуете вину! Как вам такие гадости только в голову приходят? 2. Вас оценивают 2. Вас оценивают Вас запросто могут оценить: осудить или похвалить, присвоить вам какой-нибудь ярлык, обозначить вашу «главную» черту. Это тоже вовсе не всегда так уж неприятно: ведь всем нравится, когда их хвалят. В этом и заключается секрет успешной манипуляции — в чередовании кнута с обязательным пряником. В итоге вы сами не заметите, как с энтузиазмом начнете стараться соответствовать навязанным планкам.

    Иногда вам дают косвенные оценки: пересказывают чужие мнения, смотрят на вас глазами окружающих. Возьметесь проверять эти мнения — и обнаружите, что далеко не все они действительно были высказаны.
    А станете искать, кто соврал — действительно ли друзья о вас так сказали? а вам врут, что не говорили? или они не говорили, а ваш благоверный соврал, что сказали? — запутаетесь и еще глубже погрязнете в манипуляции. 3. Он ищет жалости и требует сочувствия 3. Он ищет жалости и требует сочувствия Манипулятор умело провоцирует вашу жалость. Он представляется жертвой, чтобы заставить вас ощутить все то же чувство вины и в итоге сделать то, что ему требуется. Он выставляет себя более жалким, чем есть на самом деле, чтобы вызвать эмоциональный отклик. Он подробно перечисляет свои неприятности, но особое внимание уделяет тем, которые приключились из-за людей: его вечно недооценивают, подводят, притесняют, переходят ему дорогу и всячески отравляют жизнь. Что бы ни случилось — всегда найдется виноватый. Если вы представите, как выглядит отчет манипулятора о ваших отношениях для какого-нибудь третьего лица, то без труда догадаетесь, что, по его словам, во всех проблемах виноваты только вы. При этом он убедителен, и его действительно хочется пожалеть. Пожалеете — и сразу попадетесь в ловушку манипуляции: следующим ходом от вас уже потребуется что-то для манипулятора сделать. 4. В ваших отношениях приняты двойные стандарты 4. В ваших отношениях приняты двойные стандарты То, что позволено манипулятору, ни в коем случае не пройдет у вас. Если вы попробуете принять его любимую позу жертвы, то вас жестоко осмеют. Его подводят коллеги, а вы — виноваты в своих проблемах сами. И можете тогда не взывать к справедливости: «Я тебя всегда жалею, а ты меня никогда!». Никакой справедливости не будет: отношения с манипулятором всегда заведомо и принципиально неравные. 5. Вы чувствуете, что участвуете в соревновании 5. Вы чувствуете, что участвуете в соревновании Вы постоянно чувствуете, что втянуты в какие-то соревновательные отношения. Иногда это бывает очень сложно сформулировать. Манипулятор не просто делает все, чтобы всегда и во всем вас опережать, не гнушаясь даже самыми нечестными хитростями. Этого ему мало: нужно обязательно дать вам увидеть, что вы ему во всем уступаете! Ярче всего это проявляется в обычных бытовых мелочах: если у вас обновка, то манипулятору нужно три, и чтобы каждая была дороже вашей; если у вас на работе дела идут в гору, а манипулятор не может ничем похвастаться в ответ, то он начинает откровенно вас «валить» — задавать каверзные вопросы, намекать на вашу некомпетентность и отпускать едкие замечания. 6. Он пытается вас переделать 6. Он пытается вас переделать Да, скорректировать чужой характер и поведение, наверное, никто бы не отказался. Все люди такие разные, и часто отношения портятся из-за несоответствия в мелочах… Но только записные манипуляторы берутся за дело переделки других людей всерьез. Они готовы пройти весь путь по искоренению в вас того, что считают недостатками: от тонких намеков на ваше несовершенство — «Ой, смотри, какая у тебя тут миленькая складочка…», — до самых жестоких мер, вплоть до насильственной посадки вас на диету, публичных насмешек и ультиматумов в духе «Или — или». Даже если начинается все невинно, знайте, что манипулятор будет идти до конца и со временем может превратиться в безжалостный каток, который раскатает в лепешку вашу самооценку, чувство собственного достоинства и волю к сопротивлению. 7. Его невозможно поймать за руку 7. Его невозможно поймать за руку Вам очень сложно объяснить окружающим, в чем вообще проблема. Тут требуется недюжинный опыт самоанализа и размышлений об отношениях. Таким похвастаться может далеко не каждый человек, но если даже у вас это есть, все равно может оказаться непросто: как только вы начинаете излагать дело, вся история передергивается — как по волшебству, — и из ваших же собственных слов становится ясно, что вы все проблемы надумали на пустом месте и вообще должны спасибо сказать за то, что в вашей жизни есть такой замечательный человек. Ваши собеседники часто встают на сторону манипулятора. Вас понимают немногие, и в конце концов вы начинаете подозревать, что они вашу сторону приняли только ради дружбы или из жалости. А при выяснении отношений с самим манипулятором ваши аргументы всегда звучат так слабо, что ему ничего не стоит их опровергнуть, да еще и посмеяться. 8. Он молчит, чтобы вас помучить 8. Он молчит, чтобы вас помучить Манипулятор любит помолчать. Не потому, что он необщительный, а потому, что он прекрасно знает: молчание — отличный инструмент, когда хочешь чего-нибудь добиться. Молчание — это хорошее наказание, доходчивая демонстрация вашей неправоты (и его сдержанности), а заодно и способ спровоцировать вашу эмоциональную реакцию. В результате вы скорее всего испытаете старое доброе чувство вины! 9. Он не говорит ни «да», ни «нет» 9. Он не говорит ни «да», ни «нет» Неопределенность — надежный союзник манипулятора, так что не удивляйтесь, что у ваших отношений всегда какой-то непонятный статус, даже когда все вроде бы хорошо. Манипулятор всячески избегает уточнений и прояснений, а на ваши прямые вопросы старается отвечать максимально туманно, так, чтобы ответ был равно далек и от «да», и от «нет». А если вы будете упрямо вызывать его на конкретный разговор, то он может использовать тактику молчания: просто перестанет с вами разговаривать. Такое поведение ставит в неловкое положение вас — и оставляет весь контроль над ситуацией манипулятору. А вы часто сталкиваетесь с бытовой манипуляцией? расскажите нам!
  31. Как распознать манипулятора? 9 признаков
  32. Как распознать манипулятора? 9 признаков
  33. Как распознать манипулятора? 9 признаков
  34. Как распознать манипулятора? 9 признаков
  35. 1. Вы постоянно чувствуете вину
  36. Женщина манипулятор признаки
  37. Какими бывают манипуляторы?
  38. Если же все-таки вы решили, что пора ставить «истязателя» на место — учитесь методам контрманипуляции!
  39. 6 явных признаков того, что ваша подруга — манипулятор по жизни
  40. Типы подруг — манипуляторов и способы их «нейтрализации»
  41. «Нытик и плакса»
  42. «Наставник и нравоучитель»
  43. «Дотошный педант»
  44. 9 признаков, что ваш мужчина — манипулятор
  45. Подруга меня использует – как вести себя с подругами-манипуляторами?
  46. Основные виды манипуляций в дружбе – как понять, что подруга пытается управлять мной?
  47. Почему нами манипулируют?
  48. Как понять, что подруга вами действительно манипулирует?
  49. Как вести себя с подругой-манипулятором – учимся контрманипуляции!
  50. Если же все-таки вы решили, что пора ставить «истязателя» на место — учитесь методам контрманипуляции!
  51. Подруга командует и управляет мной – а дружба ли это вообще?
  52. Вычислить манипулятора и послать его подальше
  53. Они нападают вместо того, чтобы защищаться
  54. Они выступают добровольными, но бесполезными помощниками
  55. Они говорят одно, а делают другое
  56. Они заставляют тебя делать за них грязные делишки
  57. Они действуют довольно грязно
  58. Им всегда хуже, чем тебе
  59. Они не несут никакой ответственности, но присуждают все успехи себе
  60. Как противостоять манипуляциям подруги
  61. Если подруга все всегда знает лучше вас
  62. Кому мы такие нужны?
  63. У тебя все из рук валится
  64. Тебе надо носить другие вещи
  65. Что-то у тебя с личной жизнью не клеится
  66. Как распознать манипулятора? 9 признаков Как распознать манипулятора? 9 признаков Никому не хочется оказаться игрушкой в чужих руках, но манипуляторы окружают нас повсюду. Их гораздо больше, чем кажется: в конце концов, мы и сами частенько не прочь повертеть другими так и эдак ради собственной выгоды. Но успешный манипулятор — настоящий профессионал: он действует интуитивно, без всяких сомнений и совершенно незаметно, так что вывести его на чистую воду непросто. Оказаться скрытым манипулятором может любой: любимый человек, лучшая подруга, коллега за соседним столом, близкий родственник. С виду все безобидно, только у вас на душе почему-то все время неспокойно. Вот 9 причин насторожиться! © Sergey Nivens / Фотобанк Лори 1. Вы постоянно чувствуете вину 1. Вы постоянно чувствуете вину Чувство вины — вечный спутник любых отношений с манипуляторами. Удивительно, как много у него форм! Это может быть постоянное ощущение, что вы в долгу у человека, который много для вас сделал; или периодически возникающее чувство, что вы вот-вот страшно разочаруете человека, который так вас любит и верит в вас; удивительно, но чувство вины может даже доставлять радость — в тех случаях, когда вам эту вину удается загладить, скомпенсировать или вообще опередить, сделав то, чего от вас ожидают, чтобы не допустить этих ощущений. Самое интересное, что тут дело самым очевидным образом именно в том человеке, который чувствует себя виноватым. Это ведь все происходит в вашей голове! Манипулятор может даже не обвинять вас в открытую. Тем хуже для вас: вы будете постоянно ощущать, какого хорошего и великодушного человека подставили, и вас замучает совесть. Но если вы все-таки рискнете и свяжете свое вечное чувство вины не с собственными проблемами, а с поведением этого человека, то… сразу почувствуете вину! Как вам такие гадости только в голову приходят? 2. Вас оценивают 2. Вас оценивают Вас запросто могут оценить: осудить или похвалить, присвоить вам какой-нибудь ярлык, обозначить вашу «главную» черту. Это тоже вовсе не всегда так уж неприятно: ведь всем нравится, когда их хвалят. В этом и заключается секрет успешной манипуляции — в чередовании кнута с обязательным пряником. В итоге вы сами не заметите, как с энтузиазмом начнете стараться соответствовать навязанным планкам.

    Иногда вам дают косвенные оценки: пересказывают чужие мнения, смотрят на вас глазами окружающих. Возьметесь проверять эти мнения — и обнаружите, что далеко не все они действительно были высказаны.
    А станете искать, кто соврал — действительно ли друзья о вас так сказали? а вам врут, что не говорили? или они не говорили, а ваш благоверный соврал, что сказали? — запутаетесь и еще глубже погрязнете в манипуляции. 3. Он ищет жалости и требует сочувствия 3. Он ищет жалости и требует сочувствия Манипулятор умело провоцирует вашу жалость. Он представляется жертвой, чтобы заставить вас ощутить все то же чувство вины и в итоге сделать то, что ему требуется. Он выставляет себя более жалким, чем есть на самом деле, чтобы вызвать эмоциональный отклик. Он подробно перечисляет свои неприятности, но особое внимание уделяет тем, которые приключились из-за людей: его вечно недооценивают, подводят, притесняют, переходят ему дорогу и всячески отравляют жизнь. Что бы ни случилось — всегда найдется виноватый. Если вы представите, как выглядит отчет манипулятора о ваших отношениях для какого-нибудь третьего лица, то без труда догадаетесь, что, по его словам, во всех проблемах виноваты только вы. При этом он убедителен, и его действительно хочется пожалеть. Пожалеете — и сразу попадетесь в ловушку манипуляции: следующим ходом от вас уже потребуется что-то для манипулятора сделать. 4. В ваших отношениях приняты двойные стандарты 4. В ваших отношениях приняты двойные стандарты То, что позволено манипулятору, ни в коем случае не пройдет у вас. Если вы попробуете принять его любимую позу жертвы, то вас жестоко осмеют. Его подводят коллеги, а вы — виноваты в своих проблемах сами. И можете тогда не взывать к справедливости: «Я тебя всегда жалею, а ты меня никогда!». Никакой справедливости не будет: отношения с манипулятором всегда заведомо и принципиально неравные. 5. Вы чувствуете, что участвуете в соревновании 5. Вы чувствуете, что участвуете в соревновании Вы постоянно чувствуете, что втянуты в какие-то соревновательные отношения. Иногда это бывает очень сложно сформулировать. Манипулятор не просто делает все, чтобы всегда и во всем вас опережать, не гнушаясь даже самыми нечестными хитростями. Этого ему мало: нужно обязательно дать вам увидеть, что вы ему во всем уступаете! Ярче всего это проявляется в обычных бытовых мелочах: если у вас обновка, то манипулятору нужно три, и чтобы каждая была дороже вашей; если у вас на работе дела идут в гору, а манипулятор не может ничем похвастаться в ответ, то он начинает откровенно вас «валить» — задавать каверзные вопросы, намекать на вашу некомпетентность и отпускать едкие замечания. 6. Он пытается вас переделать 6. Он пытается вас переделать Да, скорректировать чужой характер и поведение, наверное, никто бы не отказался. Все люди такие разные, и часто отношения портятся из-за несоответствия в мелочах… Но только записные манипуляторы берутся за дело переделки других людей всерьез. Они готовы пройти весь путь по искоренению в вас того, что считают недостатками: от тонких намеков на ваше несовершенство — «Ой, смотри, какая у тебя тут миленькая складочка…», — до самых жестоких мер, вплоть до насильственной посадки вас на диету, публичных насмешек и ультиматумов в духе «Или — или». Даже если начинается все невинно, знайте, что манипулятор будет идти до конца и со временем может превратиться в безжалостный каток, который раскатает в лепешку вашу самооценку, чувство собственного достоинства и волю к сопротивлению. 7. Его невозможно поймать за руку 7. Его невозможно поймать за руку Вам очень сложно объяснить окружающим, в чем вообще проблема. Тут требуется недюжинный опыт самоанализа и размышлений об отношениях. Таким похвастаться может далеко не каждый человек, но если даже у вас это есть, все равно может оказаться непросто: как только вы начинаете излагать дело, вся история передергивается — как по волшебству, — и из ваших же собственных слов становится ясно, что вы все проблемы надумали на пустом месте и вообще должны спасибо сказать за то, что в вашей жизни есть такой замечательный человек. Ваши собеседники часто встают на сторону манипулятора. Вас понимают немногие, и в конце концов вы начинаете подозревать, что они вашу сторону приняли только ради дружбы или из жалости. А при выяснении отношений с самим манипулятором ваши аргументы всегда звучат так слабо, что ему ничего не стоит их опровергнуть, да еще и посмеяться. 8. Он молчит, чтобы вас помучить 8. Он молчит, чтобы вас помучить Манипулятор любит помолчать. Не потому, что он необщительный, а потому, что он прекрасно знает: молчание — отличный инструмент, когда хочешь чего-нибудь добиться. Молчание — это хорошее наказание, доходчивая демонстрация вашей неправоты (и его сдержанности), а заодно и способ спровоцировать вашу эмоциональную реакцию. В результате вы скорее всего испытаете старое доброе чувство вины! 9. Он не говорит ни «да», ни «нет» 9. Он не говорит ни «да», ни «нет» Неопределенность — надежный союзник манипулятора, так что не удивляйтесь, что у ваших отношений всегда какой-то непонятный статус, даже когда все вроде бы хорошо. Манипулятор всячески избегает уточнений и прояснений, а на ваши прямые вопросы старается отвечать максимально туманно, так, чтобы ответ был равно далек и от «да», и от «нет». А если вы будете упрямо вызывать его на конкретный разговор, то он может использовать тактику молчания: просто перестанет с вами разговаривать. Такое поведение ставит в неловкое положение вас — и оставляет весь контроль над ситуацией манипулятору. А вы часто сталкиваетесь с бытовой манипуляцией? расскажите нам!
  67. Как распознать манипулятора? 9 признаков
  68. Как распознать манипулятора? 9 признаков
  69. 1. Вы постоянно чувствуете вину
  70. 1. Вы постоянно чувствуете вину
  71. 2. Вас оценивают
  72. 2. Вас оценивают
  73. 3. Он ищет жалости и требует сочувствия
  74. 3. Он ищет жалости и требует сочувствия
  75. 4. В ваших отношениях приняты двойные стандарты
  76. 4. В ваших отношениях приняты двойные стандарты
  77. 5. Вы чувствуете, что участвуете в соревновании
  78. 5. Вы чувствуете, что участвуете в соревновании
  79. 6. Он пытается вас переделать
  80. 6. Он пытается вас переделать
  81. 7. Его невозможно поймать за руку
  82. 7. Его невозможно поймать за руку
  83. 8. Он молчит, чтобы вас помучить
  84. 8. Он молчит, чтобы вас помучить
  85. 9. Он не говорит ни «да», ни «нет»
  86. 9. Он не говорит ни «да», ни «нет»
  87. А вы часто сталкиваетесь с бытовой манипуляцией? расскажите нам!
  88. 📺 Видео

Какими бывают манипуляторы?

  • Собственница. В этом случае подруга просто руководит всей вашей жизнью, отдает приказания и поручения, и получает большое удовольствие от власти над вами. Вы боитесь ее ослушаться, ведь «она – подруга, и желает только добра». Вы вынуждены следовать ее настоятельным советам, иначе «она обидится». И вообще она – авторитет, а вы – так.
  • «Сиротка». Тип манипулятора-подруги, которая отличается весьма острым умом, хитростью и любовью к себе. Она постоянно давит на жалость, выуживая из вас любую помощь. Может приехать/позвонить посреди ночи с очередной проблемой, прореветь у вас неделю-другую за ваш счет по несчастной любви или нагло напроситься к вам на дачу, потому что «срочно нужно сбежать из города, а вы – единственный человек, который поймет, выслушает и поможет». Или сбросить на вас работу, детей, родственников и пр., чтобы ускакать «по неотложным делам». Ну и так далее. Такие люди не меняются никогда. Они просто сами себе (и, увы, другим тоже) вампиры, и жизни без нытья не представляют. Это их зона комфорта.
  • Агрессор. Этот манипулятор управляет вами «жесткой рукой», не брезгуя хамить, давить, периодически унижать и пр. Ответить «в том же духе» не получается из-за страха. А вдруг ответит? А вдруг отомстит? Или и вовсе — а вдруг права? С такими манипуляторами тяжелее всего.
  • Добрячок. Самый, пожалуй, распространенный тип манипуляторов, которых мы встречаем и среди друзей, и среди родственников, и вообще по жизни весьма часто. Такие люди манипулируют нами действительно от души, наивно полагая, что для нас «так будет лучше». А на деле крепко связывают нас по рукам и ногам фразами вроде «Я столько для тебя сделала», «Да как ты можешь после всего», «Тебе это не нужно, я же знаю тебя, как никто» и пр.
  • Наглые и хитрые. Эти манипуляторы нас просто используют. Без зазрения совести. Не гнушаясь ничем, играя на наших слабостях, как торговцы-аферисты.

Если же все-таки вы решили, что пора ставить «истязателя» на место — учитесь методам контрманипуляции!

  • Не увлекайтесь задушевными разговорами с манипулятором и вообще поменьше выкладывайте о себе личного, скрытого в глубине души. Иначе однажды все сказанное вами используют против вас же.
  • Не пытайтесь быть для всех хорошей. Это просто невозможно. Нельзя угодить всем.
  • Научитесь говорить «нет» и отказываться от того, что вам не нравится. Слишком давит на вас? Говорите ей прямо! Снова хочет сбросить на вас своих малышей, чтобы «в поликлинику сбегать» в 10-й раз за месяц? Пусть ищет няню, у вас тоже есть дела. Не позволяйте садиться себе на шею! Обычно потом оттуда никого не согнать.
  • Не бойтесь обидеть и сделать больно подруге-манипулятору своим отказом! Думайте о своем комфорте, а не о чувствах человека, который позволяет себе вас использовать.
  • Не угрожайте, не хамите, не оскорбляйте: будьте максимально вежливы и тактичны, но уверенны и тверды в своем отказе. Не давайте даже шанса вас переубедить, но делайте это мягко. В общем, будьте дипломатичны.
  • Никогда не отвечайте сразу на важные вопросы «в лоб». Обязательно возьмите паузу «на подумать».
  • Разберитесь в себе. Возможно, вы просто неправильно себя ведете и сами идете на поводу у подруги.
  • Учитесь делать самостоятельный выбор. Только вы вправе решать, куда, в чем и с кем вам ходить, как есть и петь, и пр.
  • Не пытайтесь спасти всех. Матерью Терезой вам все равно не стать (этому нужно посвятить жизнь). Безусловно, становиться бездушной стервой – тоже не вариант, но научитесь соблюдать баланс между своим комфортом и помощью другим людям. Помогайте в меру своих сил, возможностей и, естественно, желаний.
  • Никогда не оправдывайтесь. Будьте спокойны, как удав, в каждой фразе и в каждом действии.
  • Не давайте манипулятору возможности врать вам. Сразу раскусывайте и обличайте ложь и фальшь.
  • Улыбаемся и машем! Тактика проста: соглашайтесь и кивайте, но делайте по-своему. Со временем манипулятор поймет, что на вас ездить не получится.
  • Умейте «соскакивать с темы». Учитесь у тех же манипуляторов. Если вам не нравится тема разговора – делайте вид, что не поняли, и срочно убегайте «на совещание» (в поликлинику, к голодной собаке и пр.), пообещав подумать и разобраться. Или просто переводите тему – нагло и демонстративно.

Конечно, если вы готовы дать отпор, то приготовьтесь к навешиванию ярлыков. Теперь вы будете эгоисткой, врединой и пр. для своей подруги.

https://www.youtube.com/watch?v=TBHZqhd6zac

И идеальной вы быть перестанете.

Но зато у вас появится уважение к себе и чувство собственного достоинства.

Это — ваша жизнь, и ваша свобода, и только вам решать – как именно ими распоряжаться.

Ребенок-манипулятор — как воспитывать манипулятора и чего ожидать?

6 явных признаков того, что ваша подруга — манипулятор по жизни

Столетиями настоящей дружбе посвящают философские трактаты, стихи и песни, даже целые книги. Возникает вопрос – почему? Дело в том, что это чувство является самым благородным и возвышенным.

Согласитесь, именно друзья делают жизнь человека интересней и насыщенней, их поддержка, дельные советы упрощают решение проблем. К сожалению, далеко не все друзья такие.

Бывают и те, которые наполняют жизнь массой негатива.

Речь идет о «друзьях — манипуляторах». Они никогда не дружат просто так. Близкие люди для них обычно являются бесплатным инструментом достижения собственных целей. Поэтому они никогда ничего не отдают, а лишь забирают: энергию, силы, эмоции.

Она такая хорошая подруга, что побросала бы всех своих знакомых в воду, чтобы иметь удовольствие вытащить их оттуда.Анна-Луиза Жермена де СтальНаибольшая склонность к манипуляции характерна для представительниц слабого пола.

Скорее всего, это причина шуток про женскую дружбу.Если вы чувствуете, что от отношений с подругой вы не получаете никакой отдачи, присмотритесь внимательнее: возможно, ваша подруга — манипулятор.

>Подруга-манипулятор: признакиРаспознать подругу-манипулятора, в общем-то, довольно несложно.

Психологи выделили явные признаки, которые помогут вам это сделать:

Типы подруг — манипуляторов и способы их «нейтрализации»

Срочные меры по «нейтрализации» так называемой подруги во многом зависят от того, к какому типу манипуляторов она принадлежит. Рассмотрим каждый из них.

«Нытик и плакса»

Это самый распространенный тип. От такой подруги постоянно только и слышны жалобы: любимый мужчина уделяет ей мало внимания, родители ее не понимают, погода не та, дома холодно… Одним словом, у нее всегда есть способ пожаловаться.

Хорошее настроение для нее – большая редкость, зато слезы на глазах – это всегда пожалуйста. Цель такого поведения обычно одна – она хочет, чтобы ее пожалели и помогли в решении проблем, большинство из которых, конечно, ею же надуманы.

Стратегия общения с такой подругой-манипулятором:

  • Начните вести себя аналогичным образом.
  • Придумайте себе «катастрофические» неприятности и в подробностях ей о них рассказывайте. Конечно, она будет пытаться вас перебивать с целью переключения на свои проблемы. Ни в коем случае не сдавайтесь!
  • Забудьте о правилах приличия (она-то о них постоянно забывает) и гните свою линию. Возможно, в следующий раз, перед тем как начать жаловаться, она задумается, стоит ли превращать дружеский разговор в поток недовольства.

«Наставник и нравоучитель»

Такой подруге свойственно постоянное стремление научить вас жизни, рассказать, как надо поступать. Она не скупиться на советы, а если вы не следуете им – не стесняется критиковать каждое ваше действие.

Да и в целом, она все время недовольна вашим поведением. цель подруги в данном случае – почувствовать над вами некоторую власть, показать, что она опытнее и умнее, и таким образом самоутвердиться.

Что касается общения с такой подругой, то тут не обойтись без терпения и чувства юмора:

  • Самым правильным решением станет не обращение внимания на ее советы и критику. Скорее всего, пройдет какое-то время, прежде чем она поймет, что вы больше не поддаетесь ее влиянию.
  • Нелишним будет перевод всего в шутку. Тогда есть шанс, что при виде вашей иронии в ее адрес, подруга растеряется и в следующий раз не станет осыпать вас советами и замечаниями.

«Дотошный педант»

Эти подруги любят задавать много вопросов, ответить на которые вам не стоит даже и пытаться. Ведь только они знают единственно верный ответ. При отказе на их просьбу, они непременно засыплют вас всевозможными аргументами, лишь бы вы изменили свое решение. Именно это обычно и является основной ее целью.

Кстати, непрерывный поток вопросов считается самой распространенной тактикой манипулирования чужим мнением.
Когда подруга — педант добивается вашего согласия на что-либо, как можно меньше поясняйте свой отказ. Ответы должны быть краткими, четкими, лишенными сомнений. Помните, вы — самостоятельный человек и не должны оправдываться.

На самом деле, если подруга вами манипулирует, то наилучшим решением станет прекращение таких отношений раз и навсегда.

https://www.youtube.com/watch?v=_f2zHM1qSQw

Милюкова Юнона · 02 мар, 2018

psikhologiya-obshcheniya/nlp/2209-podruga-manipulyator-priznaki.html

9 признаков, что ваш мужчина — манипулятор

Мужчина-манипулятор — опасный партнёр, особенно, если речь идёт о любовных отношениях. Но, по правде говоря, в отношениях с таким мужчиной любовь может быть только односторонней, ведь желание манипулировать и управлять человеком не имеет ничего общего с настоящим чувством.

Манипулятор использует женщин для достижения своих корыстных целей, будь то сексуальная связь, материальная выгода или нечто иное.

Никто из нас не хочет быть использованной, однако, любовь способна заглушить разум, тем более, что истинный манипулятор напоминает змея-искусителя, который мастерски «обрабатывает» свою жертву, чтобы в последующем завладеть ею.

Мужчина-манипулятор считает себя знатоком женских душ, поэтому в начале отношений он может казаться вам идеальным партнёром.

Действительно, кто устоит перед красивыми комплиментами, романтическими поступками и влюблёнными взглядами? Однако, каким бы искусным ни был манипулятор, в его поведении обязательно будут проскальзывать «тревожные звоночки», которые должны вас насторожить. Вот 9 явных признаков, что ваш мужчина — манипулятор.

Видео:Токсичная дружба. Друг манипулятор, друг нарцисс.Скачать

Токсичная дружба. Друг манипулятор, друг нарцисс.

Подруга меня использует – как вести себя с подругами-манипуляторами?

Подруга командует и манипулирует мной – как освободиться от оков, и нужна ли такая дружба?

Эмоциональный шантаж друзей – явление весьма распространенное. Пользуясь нашей слабостью, доверчивостью и любовью, порой, близкие нам люди (чаще — неосознанно) «переходят черту». И, мучаясь угрызениями совести, мы идем на поводу у «шантажистов», подчас даже не понимая, что нами просто манипулируют.

Когда пора сказать «Нет»?

статьи:

Основные виды манипуляций в дружбе – как понять, что подруга пытается управлять мной?

Наши друзья не рождаются манипуляторами. Мы сами позволяем им стать таковыми.

И начинаем чувствовать, что нами манипулируют или откровенно пользуются, к сожалению, лишь тогда, когда единственным решением становится полный разрыв отношений.

Почему это происходит?

Почему нами манипулируют?

  1. Мы не умеем говорить «нет».
  2. Мы слишком много внимания уделяем мнению окружающих.
  3. Мы боимся конфликтов.
  4. Нам не хватает твердости.
  5. Мы пытаемся угодить всем сразу.

Дружба – это доверие, взаимопонимание и взаимопомощь. Но почему-то иногда в ней появляется неискренность, и червячок сомнений начинает вас грызть изнутри – что-то не так.

Как понять, что подруга вами действительно манипулирует?

  • Она часто берет вас «на слабо».
  • Она никогда ничего не делает бескорыстно – просто так, для вас, без отдачи.
  • Даже на сказанную фразу она всегда ждет взаимности или благодарности.
  • Она всегда рядом, когда ей плохо, и ее никогда не бывает рядом, когда плохо вам.
  • Вслед за ностальгическими историями и лирическими отступлениями на тему «а помнишь…», всегда следует какая-нибудь просьба к вам.
  • Вы осознаете, что не можете доверять ей на 100%.
  • Вы часто проглатываете обиду, но виду не показываете.
  • Она регулярно напоминает вам о том, что вы – самая замечательная подруга.
  • Она играет на вашем чувстве вины.
  • И пр.

Безусловно, помогать друзьям – наша святая обязанность.

Кто еще, как не друг, подставит в нужный момент свое плечо, подложит подушку, подбросит денег и даст возможность выплакаться?

Да кто угодно, кроме друга-манипулятора.

Если вы чувствуете себя опустошенной после общения с подругой и выжатой как лимон, если вам обидно, что ваши проблемы снова никого не волнуют, а на вас выплеснули целый таз абсурдных стенаний, если вы чувствуете, что ее номер на телефоне хочется сбросить – значит, что-то не так «в датском королевстве».

И дело не в том, что ваша подруга слишком завистлива, слишком наглая или слишком стерва. Просто вы – слишком мягкотелы и позволяете «на себе ездить».

Как вести себя с подругой-манипулятором – учимся контрманипуляции!

Даже, если вы смогли «раскусить» своего манипулятора, это не спасает вас от его влияния.

https://www.youtube.com/watch?v=5tg890nPMn8

То есть, надо принимать меры.

Или не принимать (это уж как кому нравится).

Если же все-таки вы решили, что пора ставить «истязателя» на место — учитесь методам контрманипуляции!

  • Не увлекайтесь задушевными разговорами с манипулятором и вообще поменьше выкладывайте о себе личного, скрытого в глубине души. Иначе однажды все сказанное вами используют против вас же.
  • Не пытайтесь быть для всех хорошей. Это просто невозможно. Нельзя угодить всем.
  • Научитесь говорить «нет» и отказываться от того, что вам не нравится. Слишком давит на вас? Говорите ей прямо! Снова хочет сбросить на вас своих малышей, чтобы «в поликлинику сбегать» в 10-й раз за месяц? Пусть ищет няню, у вас тоже есть дела. Не позволяйте садиться себе на шею! Обычно потом оттуда никого не согнать.
  •  Не бойтесь обидеть и сделать больно подруге-манипулятору своим отказом! Думайте о своем комфорте, а не о чувствах человека, который позволяет себе вас использовать.
  • Не угрожайте, не хамите, не оскорбляйте: будьте максимально вежливы и тактичны, но уверенны и тверды в своем отказе. Не давайте даже шанса вас переубедить, но делайте это мягко. В общем, будьте дипломатичны.
  • Никогда не отвечайте сразу на важные вопросы «в лоб». Обязательно возьмите паузу «на подумать».
  • Разберитесь в себе. Возможно, вы просто неправильно себя ведете и сами идете на поводу у подруги.
  • Учитесь делать самостоятельный выбор. Только вы вправе решать, куда, в чем и с кем вам ходить, как есть и петь, и пр.
  • Не пытайтесь спасти всех. Матерью Терезой вам все равно не стать (этому нужно посвятить жизнь). Безусловно, становиться бездушной стервой – тоже не вариант, но научитесь соблюдать баланс между своим комфортом и помощью другим людям. Помогайте в меру своих сил, возможностей и, естественно, желаний.
  • Никогда не оправдывайтесь. Будьте спокойны, как удав, в каждой фразе и в каждом действии.
  • Не давайте манипулятору возможности врать вам. Сразу раскусывайте и обличайте ложь и фальшь.
  • Улыбаемся и машем! Тактика проста: соглашайтесь и кивайте, но делайте по-своему. Со временем манипулятор поймет, что на вас ездить не получится.
  • Умейте «соскакивать с темы». Учитесь у тех же манипуляторов. Если вам не нравится тема разговора – делайте вид, что не поняли, и срочно убегайте «на совещание» (в поликлинику, к голодной собаке и пр.), пообещав подумать и разобраться. Или просто переводите тему – нагло и демонстративно.

Конечно, если вы готовы дать отпор, то приготовьтесь к навешиванию ярлыков. Теперь вы будете эгоисткой, врединой и пр. для своей подруги.

https://www.youtube.com/watch?v=TBHZqhd6zac

И идеальной вы быть перестанете.

Но зато у вас появится уважение к себе и чувство собственного достоинства.

Это — ваша жизнь, и ваша свобода, и только вам решать – как именно ими распоряжаться.

Ребенок-манипулятор — как воспитывать манипулятора и чего ожидать?

Подруга командует и управляет мной – а дружба ли это вообще?

Может ли манипулирование быть безобидным?

Наверное, может, если действия подруги не наносят серьезного ущерба вашему личному комфорту.

Если вы в силах изменить ситуацию и «перевоспитать» подругу без ущерба для вашей дружбы, то, конечно, есть смысл ее сохранить.

Но обычно, как показывает жизнь, манипуляторы – это люди, для которых важны не мы, а то, что они могут от нас получить.

Есть ли смысл в друзьях, которые позволяют себе нас использовать? Которые рядом, только когда мы им нужны?

И которых никогда нет, когда они нужны нам…

Видео:Токсичная подружка, почему это не дружба, а использованиеСкачать

Токсичная подружка, почему это не дружба, а использование

Вычислить манипулятора и послать его подальше

Кто такие эмоциональные манипуляторы? Да кто угодно, начиная от твоей девушки, родителей, друзей и заканчивая правительством. Собственно, мир делится на тех, кто манипулирует, и их жертв.

Вот так и живем — пытаемся пользоваться друг другом. Бесчестно, гнусно, но что ж поделать.

Мир не изменить, зато можно идентифицировать манипулятора, а дальше, если хватит силы, избавиться от его назойливого присутствия.

Они нападают вместо того, чтобы защищаться

Допустим, твой друг забыл о твоем дне рождения. Неприятная ситуация, друг вроде как лучший, а поступил как последняя сволочь. Ты предъявляешь ему претензию: «Ах ты, гад такой, как же ты посмел», и всё в таком же духе.

Ну а товарищ твой, не дурак, помнит, что лучшая защита — это нападение, и признается, что поступок его и правда крайне паскудный, но всё дело в том, что он не забыл про твой день рожденья.

Просто в его жизни произошел такой кабздец, такой кошмар, что он буквально был на грани жизни и смерти и даже хотел обратиться к тебе за помощью, потому что ты единственный человек, которому он доверяет, но не захотел портить праздник. А эмоций на искреннее поздравление у него не хватало.

https://www.youtube.com/watch?v=YZK3Mg9md7w

Самое главное, что врет как дышит, но так убедительно, что начинаешь сам перед ним извиняться. Вот это высший пилотаж: будучи виноватым, заставить другого чувствовать себя крайне неправым.

Поэтому если в глубине души ты чувствуешь ложь, то ни в коем случае не ведись на его вранье.

Иначе эмоциональный манипулятор возьмет этот фокус себе на заметку и будет кормить тебя этим отменным, высококачественным дерьмом постоянно.

Они выступают добровольными, но бесполезными помощниками

Возможно, ты и сам нередко прибегаешь к этому методу, и отчасти, сам того не ведая, являешься манипулятором. Заинтригован? Давай подробнее. Допустим, ты просишь своего знакомого помочь тебе с переездом. Он соглашается, но в процессе начинает как-то уж слишком часто и подозрительно вздыхать, останавливаться передохнуть, говорить, что ему надо покурить, и так далее, и тому подобное.

Одним словом, давать невербальные знаки о том, что ему меньше всего на свете хочется этим заниматься. Ты можешь это понимать или закрывать глаза, но делать нечего, и ты идешь ему на уступки. А что еще поделать, рабство отменили, он тебе не должен, пусть хреново, но все-таки поможет. А он фактически на помощь пришел, но на пятый этаж диван не поднимал.

Манипулятор — наглый, как крыса в амбаре. Если в амбаре зерна много — крыса обязательно еще вернется. Так и с манипулятором — он будет повторять свой трюк раз за разом. Поэтому сделай манипулятора ответственным за свои дела. Не поддавайся на охи и ахи, заставь его признаться в том, что ему просто лень всё это делать, пусть произнесет это вслух.

Они говорят одно, а делают другое

Если ты живешь вместе с манипуляторшей, то готовь тетрадь, чтобы записывать простые факты вроде того, что небо синее, а смотреть Первый канал вредно для психики. Дело в том, что манипуляторы являются признанными экспертами в областях перевирания фактов, а также рационализации и объяснения всякого идиотского.

Ты будешь смотреть на черное, а они будут говорить, что перед тобой белое, и спорить так убедительно, что ты и сам начнешь сомневаться в своих доводах. Идеальное оружие для пропаганды. Спорить с ними бесполезно, но сохранять плотность убеждений, даже если ты сам в них до конца не уверен, просто необходимо, иначе не отстанет. Ни в коем случае не соглашайся и всячески избегай споров.

Не поддавайся на провокации, — тогда станет понятно, что копать под тебя бесполезно.

Они заставляют тебя делать за них грязные делишки

Эти сволочи редко выражают свои потребности или желания открыто — они получают то, что хотят, через эмоциональные манипуляции. Одна из основных форм — заставить ближнего своего чувствовать себя виноватым. Либо умело строить из себя жертву, вызывая к себе сочувствие.

Цыганки, ноющие, что им нечем кормить детей, не идут ни в какое сравнение. А самое паскудное, что они зачастую делают свои грязные делишки не собственноручно, а с помощью таких, как ты.

Это как в том самом случае, когда девушка, которая держит тебя во френдзоне, заставляет тебя решать вопрос с ее трудоустройством или покупать ей кроссовки за 16 тысяч.

Что в таких случаях делать? Включать внутренний фуфлометр. Вот он, за твоей гордостью завалялся. Когда понимаешь, что дело выглядит стремно, когда чувствуешь, что тобой пользуются, — отказывайся. Не оправдывай поступки любовью и прочими сомнительными вещами.

Они действуют довольно грязно

Они не решают свои дела самостоятельно и предпочитают говорить за твоей спиной. В результате совершенно другие люди говорят тебе в лицо то, что не сказали треклятые манипуляторы.

Или другой вариант — говорят то, что ты хочешь услышать, а потом этим же и попрекают.

Допустим, сперва поддерживают тебя в стремлении выучить язык, а потом начинают попрекать тем, что все деньги уходят на эту бесполезную чушь, а не на действительно полезные дела. Например, на них.

Им всегда хуже, чем тебе

Манипулятору всегда будет хуже, чем тебе. Если у тебя болит голова, то у него будет проблема не меньше, чем опухоль мозга. Если ты в милой беседе рассказываешь в основном про себя, то тебя упрекнут в эгоизме.

Если в новом кругу знакомых это чмо никто не заметит, тебе недвусмысленно намекнут, что ты слишком уж лезешь в центр внимания и рисуешься. Ну что в таких случаях делать — форменное паскудство.

Такое даже неприлично терпеть, шли таких от себя подальше.

Они не несут никакой ответственности, но присуждают все успехи себе

Они не несут никакой ответственности за себя и свое поведение, всегда виноваты другие, а они так, даже участия не принимали. Но при этом во время работы они требуют больше остальных. При этом практически ничего не делая. Так и получается: работаешь ты, все косяки вешают на тебя, — благодарности и успехи получает он. Всем бы быть такими находчивыми.

https://www.youtube.com/watch?v=wtO6FtXleFE

Распознать эмоционального манипулятора очень просто. Например, они очень часто пытаются установить близкие отношения еще до того, как вы толком узнали друг друга. Первоначально ты можешь воспринимать такого человека как очень нежного, ранимого, чувствительного и эмоционально открытого, может быть, даже немного уязвимого. Но на самом деле эмоциональный манипулятор примерно так же уязвим, как больной бешенством питбуль.

Видео:Манипуляция в дружбе. Что делать? Анна БогинскаяСкачать

Манипуляция в дружбе. Что делать? Анна Богинская

Как противостоять манипуляциям подруги

Учимся правильно избегать манипуляций.

Даже лучшие друзья порой нарушают наше личное пространство и заставляют чувствовать себя не очень комфортно.

Если в последнее время вы все чаще стали замечать раздражение и недовольство тем, как ведет себя с вами лучшая подруга или друг, то не пора ли задуматься о том, что вами просто манипулируют.

Предлагаем вам познакомиться с некоторыми излюбленными приемами манипуляторов, а также попробовать эффективные способы их отражения.

Если подруга все всегда знает лучше вас

Если подруга все всегда знает лучше вас

Каждый человек имеет полное право совершать ошибки и приобретать таким образом свой личный, уникальный и драгоценный опыт. Умная и тактичная подруга может подсказать вам, как лучше поступить в трудной ситуации, но вряд ли станет назойливо советовать какой-то «единственно верный» способ.

Если ваша подруга слова не дает вам сказать и при этом буквально лезет в душу со своими непрошенными советами, то это верный признак вторжения в ваше личное психологическое пространство.

Самое лучшее в такой ситуации – сказать прямо, что вы предпочтете действовать по-своему и на свой собственный страх и риск. Вы можете напрямую идти к совершению ошибки, но ведь с равным успехом можете интуитивно чувствовать, что именно лучше для вас.

Кому мы такие нужны?

Кому мы такие нужны?

А вот эта фраза обычно принадлежит одиноким подругам, которые не могут устроить свою личную жизнь, в то время как вы недавно обзавелись вполне перспективным поклонником.

Сказать напрямую колкость – значит спровоцировать ссору, но если ваша подруга не способна искренне порадоваться за вас, то она вполне может начать вам завидовать и всячески портить настроение.

И в тот самый момент, когда вы с жаром описываете ваше недавнее романтическое свидание и уже строите планы на будущее, ваша подруга обрывает вас сентенцией на тему «не стоит даже мечтать о таком». В результаты вы чувствуете смущение и неловкость, а возможно – желание оправдаться и дискомфорт.

Завистница своего добилась – ваше настроение испорчено, а уверенность в себе слегка подорвана.

Здесь просто постарайтесь не обращать внимания на таких людей, а по возможности минимизируйте с ними свое общение.

У тебя все из рук валится

У тебя все из рук валится

Временами критика и самокритика – вещи очень полезные, но слышать подобное от близкой подруги очень обидно. Такие высказывания могут сочетаться с имитацией заботы, в особенности при других людях.

Если вы заметили за своей близкой подругой подобные «заботливые» высказывания, можете прямо спросить, что именно имелось ввиду и попросить больше не говорить подобных вещей.

Может быть и так, что ваша подруга чрезмерно увлеклась своей заботливой ролью и поймет свой огрех. Но если ваша приятельница не обращает внимания на то, что задевает вас своими высказываниями, то смело разрывайте с ней отношения.

Вы-то знаете отлично, что у вас ничего из рук не валится, а посему в неуместной критике попросту не нуждаетесь.

Тебе надо носить другие вещи

Тебе надо носить другие вещи

Вы отправляетесь с подругой на шопинг и тут начинается самое интересное – какую бы вещь вы ни примерили, все тут же встречает шквал критического огня со стороны вашей приятельницы. И ей совершенно не важно, что вы хотите купить именно эту блузку или шарфик. Вердикт неизменен – вам это не идет, полнит, старит и вообще надо купить что-то другое.

Безапелляционность, с которой выдаются подобные заявления, не только ранит ваше самолюбие, но и заставляет усомниться в собственной привлекательности. Подобным поведением ваша подруга добивается установления власти пусть и над небольшой частью вашей личности.

Конечно, вы можете уступить своей приятельнице и купить кофточку, приглянувшуюся ей, но не стоит забывать известную мудрость, что на вкус и цвет товарищей нет.

Просто покупаете понравившуюся вещь, а приятельницу ставите перед фактом, что сами в состоянии подобрать себе гардероб.

Что-то у тебя с личной жизнью не клеится

Что-то у тебя с личной жизнью не клеится

https://www.youtube.com/watch?v=i6RQmat6-EM

Вот это, пожалуй, один из самых болезненных видов манипуляции. Вы и без напоминаний подруги прекрасно осведомлены о состоянии своей личной жизни и более того – вам бы меньше всего хотелось обсуждать свои сложности с другим человеком.

Но тем-то и отличается манипуляция от искреннего участия – она всегда подразумевает жертву. Самое простое для той, что маскируется под вашу подругу – уколоть вас по самому больному месту. Например, по отсутствию семьи или детей.

Даже если вы отшутитесь или скажете, что для вас сейчас на первом месте карьера – она все равно продолжит этот разговор, украсив все пассажем на тему «а годы-то идут».

Забудьте про дипломатию и прямо заявите о своем нежелании обсуждать собственную личную жизнь. Это касается только вас. Самое главное – говоря подобное, не пытайтесь оценить реакцию собеседницы. Все что вам надо сделать – обозначить свои личные границы и следить за их неприкосновенностью.

Дать отпор манипулятору – дело непростое и оно вдвойне осложняется, если им является та, что выдает себя за вашу подругу.

Но настоящая подруга не станет играть с вашей самооценкой и обесценивать ваши достижения.

Дискомфорт и натянутость в отношениях с, казалось бы, близкой подругой говорит об одном – вами попросту пытаются манипулировать и вы должны встать на защиту своего психологического пространства.

Видео:Нарциссичный друг/подруга. Как нарциссы уничтожают самооценку в дружбе. Манипуляции для подавления.Скачать

Нарциссичный друг/подруга. Как нарциссы уничтожают самооценку в дружбе. Манипуляции для подавления.

Видео:Опасности женской дружбы!Скачать

Опасности женской дружбы!

Как распознать манипулятора? 9 признаков

Видео:Как общаться с манипуляторамиСкачать

Как общаться с манипуляторами

Как распознать манипулятора? 9 признаков

Видео:Как общаться с манипулятором. Как обезвредить провокатора. Как не вестись на провокации.Скачать

Как общаться с манипулятором. Как обезвредить провокатора. Как не вестись на провокации.

Как распознать манипулятора? 9 признаков

Видео:7 признаков завистливой подруги, которая на самом деле не желает тебе добраСкачать

7 признаков завистливой подруги, которая на самом деле не желает тебе добра

Как распознать манипулятора? 9 признаков

Никому не хочется оказаться игрушкой в чужих руках, но манипуляторы окружают нас повсюду. Их гораздо больше, чем кажется: в конце концов, мы и сами частенько не прочь повертеть другими так и эдак ради собственной выгоды.

Но успешный манипулятор — настоящий профессионал: он действует интуитивно, без всяких сомнений и совершенно незаметно, так что вывести его на чистую воду непросто. Оказаться скрытым манипулятором может любой: любимый человек, лучшая подруга, коллега за соседним столом, близкий родственник.

С виду все безобидно, только у вас на душе почему-то все время неспокойно. Вот 9 причин насторожиться!

© Sergey Nivens / Фотобанк Лори

1. Вы постоянно чувствуете вину

Видео:10 признаков того, что вами манипулируют [Psych2Go на русском]Скачать

10 признаков того, что вами манипулируют [Psych2Go на русском]

Женщина манипулятор признаки

  • Она часто берет вас «на слабо».
  • Она никогда ничего не делает бескорыстно – просто так, для вас, без отдачи.
  • Даже на сказанную фразу она всегда ждет взаимности или благодарности.
  • Она всегда рядом, когда ей плохо, и ее никогда не бывает рядом, когда плохо вам.
  • Вслед за ностальгическими историями и лирическими отступлениями на тему «а помнишь…», всегда следует какая-нибудь просьба к вам.
  • Вы осознаете, что не можете доверять ей на 100%.
  • Вы часто проглатываете обиду, но виду не показываете.
  • Она регулярно напоминает вам о том, что вы – самая замечательная подруга.
  • Она играет на вашем чувстве вины.
  • И пр.

Безусловно, помогать друзьям – наша святая обязанность.

Кто еще, как не друг, подставит в нужный момент свое плечо, подложит подушку, подбросит денег и даст возможность выплакаться?

Да кто угодно, кроме друга-манипулятора.

Если вы чувствуете себя опустошенной после общения с подругой и выжатой как лимон, если вам обидно, что ваши проблемы снова никого не волнуют, а на вас выплеснули целый таз абсурдных стенаний, если вы чувствуете, что ее номер на телефоне хочется сбросить – значит, что-то не так «в датском королевстве».

И дело не в том, что ваша подруга слишком завистлива, слишком наглая или слишком стерва. Просто вы – слишком мягкотелы и позволяете «на себе ездить».

Какими бывают манипуляторы?

  • Собственница. В этом случае подруга просто руководит всей вашей жизнью, отдает приказания и поручения, и получает большое удовольствие от власти над вами. Вы боитесь ее ослушаться, ведь «она – подруга, и желает только добра». Вы вынуждены следовать ее настоятельным советам, иначе «она обидится». И вообще она – авторитет, а вы – так.
  • «Сиротка». Тип манипулятора-подруги, которая отличается весьма острым умом, хитростью и любовью к себе. Она постоянно давит на жалость, выуживая из вас любую помощь. Может приехать/позвонить посреди ночи с очередной проблемой, прореветь у вас неделю-другую за ваш счет по несчастной любви или нагло напроситься к вам на дачу, потому что «срочно нужно сбежать из города, а вы – единственный человек, который поймет, выслушает и поможет». Или сбросить на вас работу, детей, родственников и пр., чтобы ускакать «по неотложным делам». Ну и так далее. Такие люди не меняются никогда. Они просто сами себе (и, увы, другим тоже) вампиры, и жизни без нытья не представляют. Это их зона комфорта.
  • Агрессор. Этот манипулятор управляет вами «жесткой рукой», не брезгуя хамить, давить, периодически унижать и пр. Ответить «в том же духе» не получается из-за страха. А вдруг ответит? А вдруг отомстит? Или и вовсе — а вдруг права? С такими манипуляторами тяжелее всего.
  • Добрячок. Самый, пожалуй, распространенный тип манипуляторов, которых мы встречаем и среди друзей, и среди родственников, и вообще по жизни весьма часто. Такие люди манипулируют нами действительно от души, наивно полагая, что для нас «так будет лучше». А на деле крепко связывают нас по рукам и ногам фразами вроде «Я столько для тебя сделала», «Да как ты можешь после всего», «Тебе это не нужно, я же знаю тебя, как никто» и пр.
  • Наглые и хитрые. Эти манипуляторы нас просто используют. Без зазрения совести. Не гнушаясь ничем, играя на наших слабостях, как торговцы-аферисты.

Если же все-таки вы решили, что пора ставить «истязателя» на место — учитесь методам контрманипуляции!

  • Не увлекайтесь задушевными разговорами с манипулятором и вообще поменьше выкладывайте о себе личного, скрытого в глубине души. Иначе однажды все сказанное вами используют против вас же.
  • Не пытайтесь быть для всех хорошей. Это просто невозможно. Нельзя угодить всем.
  • Научитесь говорить «нет» и отказываться от того, что вам не нравится. Слишком давит на вас? Говорите ей прямо! Снова хочет сбросить на вас своих малышей, чтобы «в поликлинику сбегать» в 10-й раз за месяц? Пусть ищет няню, у вас тоже есть дела. Не позволяйте садиться себе на шею! Обычно потом оттуда никого не согнать.
  • Не бойтесь обидеть и сделать больно подруге-манипулятору своим отказом! Думайте о своем комфорте, а не о чувствах человека, который позволяет себе вас использовать.
  • Не угрожайте, не хамите, не оскорбляйте: будьте максимально вежливы и тактичны, но уверенны и тверды в своем отказе. Не давайте даже шанса вас переубедить, но делайте это мягко. В общем, будьте дипломатичны.
  • Никогда не отвечайте сразу на важные вопросы «в лоб». Обязательно возьмите паузу «на подумать».
  • Разберитесь в себе. Возможно, вы просто неправильно себя ведете и сами идете на поводу у подруги.
  • Учитесь делать самостоятельный выбор. Только вы вправе решать, куда, в чем и с кем вам ходить, как есть и петь, и пр.
  • Не пытайтесь спасти всех. Матерью Терезой вам все равно не стать (этому нужно посвятить жизнь). Безусловно, становиться бездушной стервой – тоже не вариант, но научитесь соблюдать баланс между своим комфортом и помощью другим людям. Помогайте в меру своих сил, возможностей и, естественно, желаний.
  • Никогда не оправдывайтесь. Будьте спокойны, как удав, в каждой фразе и в каждом действии.
  • Не давайте манипулятору возможности врать вам. Сразу раскусывайте и обличайте ложь и фальшь.
  • Улыбаемся и машем! Тактика проста: соглашайтесь и кивайте, но делайте по-своему. Со временем манипулятор поймет, что на вас ездить не получится.
  • Умейте «соскакивать с темы». Учитесь у тех же манипуляторов. Если вам не нравится тема разговора – делайте вид, что не поняли, и срочно убегайте «на совещание» (в поликлинику, к голодной собаке и пр.), пообещав подумать и разобраться. Или просто переводите тему – нагло и демонстративно.

Конечно, если вы готовы дать отпор, то приготовьтесь к навешиванию ярлыков. Теперь вы будете эгоисткой, врединой и пр. для своей подруги.

https://www.youtube.com/watch?v=TBHZqhd6zac

И идеальной вы быть перестанете.

Но зато у вас появится уважение к себе и чувство собственного достоинства.

Это — ваша жизнь, и ваша свобода, и только вам решать – как именно ими распоряжаться.

Ребенок-манипулятор — как воспитывать манипулятора и чего ожидать?

6 явных признаков того, что ваша подруга — манипулятор по жизни

Столетиями настоящей дружбе посвящают философские трактаты, стихи и песни, даже целые книги. Возникает вопрос – почему? Дело в том, что это чувство является самым благородным и возвышенным.

Согласитесь, именно друзья делают жизнь человека интересней и насыщенней, их поддержка, дельные советы упрощают решение проблем. К сожалению, далеко не все друзья такие.

Бывают и те, которые наполняют жизнь массой негатива.

Речь идет о «друзьях — манипуляторах». Они никогда не дружат просто так. Близкие люди для них обычно являются бесплатным инструментом достижения собственных целей. Поэтому они никогда ничего не отдают, а лишь забирают: энергию, силы, эмоции.

Она такая хорошая подруга, что побросала бы всех своих знакомых в воду, чтобы иметь удовольствие вытащить их оттуда.Анна-Луиза Жермена де СтальНаибольшая склонность к манипуляции характерна для представительниц слабого пола.

Скорее всего, это причина шуток про женскую дружбу.Если вы чувствуете, что от отношений с подругой вы не получаете никакой отдачи, присмотритесь внимательнее: возможно, ваша подруга — манипулятор.

>Подруга-манипулятор: признакиРаспознать подругу-манипулятора, в общем-то, довольно несложно.

Психологи выделили явные признаки, которые помогут вам это сделать:

Типы подруг — манипуляторов и способы их «нейтрализации»

Срочные меры по «нейтрализации» так называемой подруги во многом зависят от того, к какому типу манипуляторов она принадлежит. Рассмотрим каждый из них.

«Нытик и плакса»

Это самый распространенный тип. От такой подруги постоянно только и слышны жалобы: любимый мужчина уделяет ей мало внимания, родители ее не понимают, погода не та, дома холодно… Одним словом, у нее всегда есть способ пожаловаться.

Хорошее настроение для нее – большая редкость, зато слезы на глазах – это всегда пожалуйста. Цель такого поведения обычно одна – она хочет, чтобы ее пожалели и помогли в решении проблем, большинство из которых, конечно, ею же надуманы.

Стратегия общения с такой подругой-манипулятором:

  • Начните вести себя аналогичным образом.
  • Придумайте себе «катастрофические» неприятности и в подробностях ей о них рассказывайте. Конечно, она будет пытаться вас перебивать с целью переключения на свои проблемы. Ни в коем случае не сдавайтесь!
  • Забудьте о правилах приличия (она-то о них постоянно забывает) и гните свою линию. Возможно, в следующий раз, перед тем как начать жаловаться, она задумается, стоит ли превращать дружеский разговор в поток недовольства.

«Наставник и нравоучитель»

Такой подруге свойственно постоянное стремление научить вас жизни, рассказать, как надо поступать. Она не скупиться на советы, а если вы не следуете им – не стесняется критиковать каждое ваше действие.

Да и в целом, она все время недовольна вашим поведением. цель подруги в данном случае – почувствовать над вами некоторую власть, показать, что она опытнее и умнее, и таким образом самоутвердиться.

Что касается общения с такой подругой, то тут не обойтись без терпения и чувства юмора:

  • Самым правильным решением станет не обращение внимания на ее советы и критику. Скорее всего, пройдет какое-то время, прежде чем она поймет, что вы больше не поддаетесь ее влиянию.
  • Нелишним будет перевод всего в шутку. Тогда есть шанс, что при виде вашей иронии в ее адрес, подруга растеряется и в следующий раз не станет осыпать вас советами и замечаниями.

«Дотошный педант»

Эти подруги любят задавать много вопросов, ответить на которые вам не стоит даже и пытаться. Ведь только они знают единственно верный ответ. При отказе на их просьбу, они непременно засыплют вас всевозможными аргументами, лишь бы вы изменили свое решение. Именно это обычно и является основной ее целью.

Кстати, непрерывный поток вопросов считается самой распространенной тактикой манипулирования чужим мнением.
Когда подруга — педант добивается вашего согласия на что-либо, как можно меньше поясняйте свой отказ. Ответы должны быть краткими, четкими, лишенными сомнений. Помните, вы — самостоятельный человек и не должны оправдываться.

На самом деле, если подруга вами манипулирует, то наилучшим решением станет прекращение таких отношений раз и навсегда.

https://www.youtube.com/watch?v=_f2zHM1qSQw

Милюкова Юнона · 02 мар, 2018

psikhologiya-obshcheniya/nlp/2209-podruga-manipulyator-priznaki.html

9 признаков, что ваш мужчина — манипулятор

Мужчина-манипулятор — опасный партнёр, особенно, если речь идёт о любовных отношениях. Но, по правде говоря, в отношениях с таким мужчиной любовь может быть только односторонней, ведь желание манипулировать и управлять человеком не имеет ничего общего с настоящим чувством.

Манипулятор использует женщин для достижения своих корыстных целей, будь то сексуальная связь, материальная выгода или нечто иное.

Никто из нас не хочет быть использованной, однако, любовь способна заглушить разум, тем более, что истинный манипулятор напоминает змея-искусителя, который мастерски «обрабатывает» свою жертву, чтобы в последующем завладеть ею.

Мужчина-манипулятор считает себя знатоком женских душ, поэтому в начале отношений он может казаться вам идеальным партнёром.

Действительно, кто устоит перед красивыми комплиментами, романтическими поступками и влюблёнными взглядами? Однако, каким бы искусным ни был манипулятор, в его поведении обязательно будут проскальзывать «тревожные звоночки», которые должны вас насторожить. Вот 9 явных признаков, что ваш мужчина — манипулятор.

Видео:13 признаков женщины МАНИПУЛЯТОРА! О них нужно знатьСкачать

13 признаков женщины МАНИПУЛЯТОРА! О них нужно знать

Подруга меня использует – как вести себя с подругами-манипуляторами?

Подруга командует и манипулирует мной – как освободиться от оков, и нужна ли такая дружба?

Эмоциональный шантаж друзей – явление весьма распространенное. Пользуясь нашей слабостью, доверчивостью и любовью, порой, близкие нам люди (чаще — неосознанно) «переходят черту». И, мучаясь угрызениями совести, мы идем на поводу у «шантажистов», подчас даже не понимая, что нами просто манипулируют.

Когда пора сказать «Нет»?

статьи:

Основные виды манипуляций в дружбе – как понять, что подруга пытается управлять мной?

Наши друзья не рождаются манипуляторами. Мы сами позволяем им стать таковыми.

И начинаем чувствовать, что нами манипулируют или откровенно пользуются, к сожалению, лишь тогда, когда единственным решением становится полный разрыв отношений.

Почему это происходит?

Почему нами манипулируют?

  1. Мы не умеем говорить «нет».
  2. Мы слишком много внимания уделяем мнению окружающих.
  3. Мы боимся конфликтов.
  4. Нам не хватает твердости.
  5. Мы пытаемся угодить всем сразу.

Дружба – это доверие, взаимопонимание и взаимопомощь. Но почему-то иногда в ней появляется неискренность, и червячок сомнений начинает вас грызть изнутри – что-то не так.

Как понять, что подруга вами действительно манипулирует?

  • Она часто берет вас «на слабо».
  • Она никогда ничего не делает бескорыстно – просто так, для вас, без отдачи.
  • Даже на сказанную фразу она всегда ждет взаимности или благодарности.
  • Она всегда рядом, когда ей плохо, и ее никогда не бывает рядом, когда плохо вам.
  • Вслед за ностальгическими историями и лирическими отступлениями на тему «а помнишь…», всегда следует какая-нибудь просьба к вам.
  • Вы осознаете, что не можете доверять ей на 100%.
  • Вы часто проглатываете обиду, но виду не показываете.
  • Она регулярно напоминает вам о том, что вы – самая замечательная подруга.
  • Она играет на вашем чувстве вины.
  • И пр.

Безусловно, помогать друзьям – наша святая обязанность.

Кто еще, как не друг, подставит в нужный момент свое плечо, подложит подушку, подбросит денег и даст возможность выплакаться?

Да кто угодно, кроме друга-манипулятора.

Если вы чувствуете себя опустошенной после общения с подругой и выжатой как лимон, если вам обидно, что ваши проблемы снова никого не волнуют, а на вас выплеснули целый таз абсурдных стенаний, если вы чувствуете, что ее номер на телефоне хочется сбросить – значит, что-то не так «в датском королевстве».

И дело не в том, что ваша подруга слишком завистлива, слишком наглая или слишком стерва. Просто вы – слишком мягкотелы и позволяете «на себе ездить».

Как вести себя с подругой-манипулятором – учимся контрманипуляции!

Даже, если вы смогли «раскусить» своего манипулятора, это не спасает вас от его влияния.

https://www.youtube.com/watch?v=5tg890nPMn8

То есть, надо принимать меры.

Или не принимать (это уж как кому нравится).

Если же все-таки вы решили, что пора ставить «истязателя» на место — учитесь методам контрманипуляции!

  • Не увлекайтесь задушевными разговорами с манипулятором и вообще поменьше выкладывайте о себе личного, скрытого в глубине души. Иначе однажды все сказанное вами используют против вас же.
  • Не пытайтесь быть для всех хорошей. Это просто невозможно. Нельзя угодить всем.
  • Научитесь говорить «нет» и отказываться от того, что вам не нравится. Слишком давит на вас? Говорите ей прямо! Снова хочет сбросить на вас своих малышей, чтобы «в поликлинику сбегать» в 10-й раз за месяц? Пусть ищет няню, у вас тоже есть дела. Не позволяйте садиться себе на шею! Обычно потом оттуда никого не согнать.
  •  Не бойтесь обидеть и сделать больно подруге-манипулятору своим отказом! Думайте о своем комфорте, а не о чувствах человека, который позволяет себе вас использовать.
  • Не угрожайте, не хамите, не оскорбляйте: будьте максимально вежливы и тактичны, но уверенны и тверды в своем отказе. Не давайте даже шанса вас переубедить, но делайте это мягко. В общем, будьте дипломатичны.
  • Никогда не отвечайте сразу на важные вопросы «в лоб». Обязательно возьмите паузу «на подумать».
  • Разберитесь в себе. Возможно, вы просто неправильно себя ведете и сами идете на поводу у подруги.
  • Учитесь делать самостоятельный выбор. Только вы вправе решать, куда, в чем и с кем вам ходить, как есть и петь, и пр.
  • Не пытайтесь спасти всех. Матерью Терезой вам все равно не стать (этому нужно посвятить жизнь). Безусловно, становиться бездушной стервой – тоже не вариант, но научитесь соблюдать баланс между своим комфортом и помощью другим людям. Помогайте в меру своих сил, возможностей и, естественно, желаний.
  • Никогда не оправдывайтесь. Будьте спокойны, как удав, в каждой фразе и в каждом действии.
  • Не давайте манипулятору возможности врать вам. Сразу раскусывайте и обличайте ложь и фальшь.
  • Улыбаемся и машем! Тактика проста: соглашайтесь и кивайте, но делайте по-своему. Со временем манипулятор поймет, что на вас ездить не получится.
  • Умейте «соскакивать с темы». Учитесь у тех же манипуляторов. Если вам не нравится тема разговора – делайте вид, что не поняли, и срочно убегайте «на совещание» (в поликлинику, к голодной собаке и пр.), пообещав подумать и разобраться. Или просто переводите тему – нагло и демонстративно.

Конечно, если вы готовы дать отпор, то приготовьтесь к навешиванию ярлыков. Теперь вы будете эгоисткой, врединой и пр. для своей подруги.

https://www.youtube.com/watch?v=TBHZqhd6zac

И идеальной вы быть перестанете.

Но зато у вас появится уважение к себе и чувство собственного достоинства.

Это — ваша жизнь, и ваша свобода, и только вам решать – как именно ими распоряжаться.

Ребенок-манипулятор — как воспитывать манипулятора и чего ожидать?

Подруга командует и управляет мной – а дружба ли это вообще?

Может ли манипулирование быть безобидным?

Наверное, может, если действия подруги не наносят серьезного ущерба вашему личному комфорту.

Если вы в силах изменить ситуацию и «перевоспитать» подругу без ущерба для вашей дружбы, то, конечно, есть смысл ее сохранить.

Но обычно, как показывает жизнь, манипуляторы – это люди, для которых важны не мы, а то, что они могут от нас получить.

Есть ли смысл в друзьях, которые позволяют себе нас использовать? Которые рядом, только когда мы им нужны?

И которых никогда нет, когда они нужны нам…

Видео:ТОКСИЧНАЯ ПОДРУГА. ТОКСИЧНАЯ ДРУЖБА.НАРЦИСС. ГОЛЫЙ КОРОЛЬСкачать

ТОКСИЧНАЯ ПОДРУГА. ТОКСИЧНАЯ ДРУЖБА.НАРЦИСС. ГОЛЫЙ КОРОЛЬ

Вычислить манипулятора и послать его подальше

Кто такие эмоциональные манипуляторы? Да кто угодно, начиная от твоей девушки, родителей, друзей и заканчивая правительством. Собственно, мир делится на тех, кто манипулирует, и их жертв.

Вот так и живем — пытаемся пользоваться друг другом. Бесчестно, гнусно, но что ж поделать.

Мир не изменить, зато можно идентифицировать манипулятора, а дальше, если хватит силы, избавиться от его назойливого присутствия.

Они нападают вместо того, чтобы защищаться

Допустим, твой друг забыл о твоем дне рождения. Неприятная ситуация, друг вроде как лучший, а поступил как последняя сволочь. Ты предъявляешь ему претензию: «Ах ты, гад такой, как же ты посмел», и всё в таком же духе.

Ну а товарищ твой, не дурак, помнит, что лучшая защита — это нападение, и признается, что поступок его и правда крайне паскудный, но всё дело в том, что он не забыл про твой день рожденья.

Просто в его жизни произошел такой кабздец, такой кошмар, что он буквально был на грани жизни и смерти и даже хотел обратиться к тебе за помощью, потому что ты единственный человек, которому он доверяет, но не захотел портить праздник. А эмоций на искреннее поздравление у него не хватало.

https://www.youtube.com/watch?v=YZK3Mg9md7w

Самое главное, что врет как дышит, но так убедительно, что начинаешь сам перед ним извиняться. Вот это высший пилотаж: будучи виноватым, заставить другого чувствовать себя крайне неправым.

Поэтому если в глубине души ты чувствуешь ложь, то ни в коем случае не ведись на его вранье.

Иначе эмоциональный манипулятор возьмет этот фокус себе на заметку и будет кормить тебя этим отменным, высококачественным дерьмом постоянно.

Они выступают добровольными, но бесполезными помощниками

Возможно, ты и сам нередко прибегаешь к этому методу, и отчасти, сам того не ведая, являешься манипулятором. Заинтригован? Давай подробнее. Допустим, ты просишь своего знакомого помочь тебе с переездом. Он соглашается, но в процессе начинает как-то уж слишком часто и подозрительно вздыхать, останавливаться передохнуть, говорить, что ему надо покурить, и так далее, и тому подобное.

Одним словом, давать невербальные знаки о том, что ему меньше всего на свете хочется этим заниматься. Ты можешь это понимать или закрывать глаза, но делать нечего, и ты идешь ему на уступки. А что еще поделать, рабство отменили, он тебе не должен, пусть хреново, но все-таки поможет. А он фактически на помощь пришел, но на пятый этаж диван не поднимал.

Манипулятор — наглый, как крыса в амбаре. Если в амбаре зерна много — крыса обязательно еще вернется. Так и с манипулятором — он будет повторять свой трюк раз за разом. Поэтому сделай манипулятора ответственным за свои дела. Не поддавайся на охи и ахи, заставь его признаться в том, что ему просто лень всё это делать, пусть произнесет это вслух.

Они говорят одно, а делают другое

Если ты живешь вместе с манипуляторшей, то готовь тетрадь, чтобы записывать простые факты вроде того, что небо синее, а смотреть Первый канал вредно для психики. Дело в том, что манипуляторы являются признанными экспертами в областях перевирания фактов, а также рационализации и объяснения всякого идиотского.

Ты будешь смотреть на черное, а они будут говорить, что перед тобой белое, и спорить так убедительно, что ты и сам начнешь сомневаться в своих доводах. Идеальное оружие для пропаганды. Спорить с ними бесполезно, но сохранять плотность убеждений, даже если ты сам в них до конца не уверен, просто необходимо, иначе не отстанет. Ни в коем случае не соглашайся и всячески избегай споров.

Не поддавайся на провокации, — тогда станет понятно, что копать под тебя бесполезно.

Они заставляют тебя делать за них грязные делишки

Эти сволочи редко выражают свои потребности или желания открыто — они получают то, что хотят, через эмоциональные манипуляции. Одна из основных форм — заставить ближнего своего чувствовать себя виноватым. Либо умело строить из себя жертву, вызывая к себе сочувствие.

Цыганки, ноющие, что им нечем кормить детей, не идут ни в какое сравнение. А самое паскудное, что они зачастую делают свои грязные делишки не собственноручно, а с помощью таких, как ты.

Это как в том самом случае, когда девушка, которая держит тебя во френдзоне, заставляет тебя решать вопрос с ее трудоустройством или покупать ей кроссовки за 16 тысяч.

Что в таких случаях делать? Включать внутренний фуфлометр. Вот он, за твоей гордостью завалялся. Когда понимаешь, что дело выглядит стремно, когда чувствуешь, что тобой пользуются, — отказывайся. Не оправдывай поступки любовью и прочими сомнительными вещами.

Они действуют довольно грязно

Они не решают свои дела самостоятельно и предпочитают говорить за твоей спиной. В результате совершенно другие люди говорят тебе в лицо то, что не сказали треклятые манипуляторы.

Или другой вариант — говорят то, что ты хочешь услышать, а потом этим же и попрекают.

Допустим, сперва поддерживают тебя в стремлении выучить язык, а потом начинают попрекать тем, что все деньги уходят на эту бесполезную чушь, а не на действительно полезные дела. Например, на них.

Им всегда хуже, чем тебе

Манипулятору всегда будет хуже, чем тебе. Если у тебя болит голова, то у него будет проблема не меньше, чем опухоль мозга. Если ты в милой беседе рассказываешь в основном про себя, то тебя упрекнут в эгоизме.

Если в новом кругу знакомых это чмо никто не заметит, тебе недвусмысленно намекнут, что ты слишком уж лезешь в центр внимания и рисуешься. Ну что в таких случаях делать — форменное паскудство.

Такое даже неприлично терпеть, шли таких от себя подальше.

Они не несут никакой ответственности, но присуждают все успехи себе

Они не несут никакой ответственности за себя и свое поведение, всегда виноваты другие, а они так, даже участия не принимали. Но при этом во время работы они требуют больше остальных. При этом практически ничего не делая. Так и получается: работаешь ты, все косяки вешают на тебя, — благодарности и успехи получает он. Всем бы быть такими находчивыми.

https://www.youtube.com/watch?v=wtO6FtXleFE

Распознать эмоционального манипулятора очень просто. Например, они очень часто пытаются установить близкие отношения еще до того, как вы толком узнали друг друга. Первоначально ты можешь воспринимать такого человека как очень нежного, ранимого, чувствительного и эмоционально открытого, может быть, даже немного уязвимого. Но на самом деле эмоциональный манипулятор примерно так же уязвим, как больной бешенством питбуль.

Видео:9 признаков, что вы в паутине манипулятора. Токсичные люди. Созависимые отношения. Помощь психолога.Скачать

9 признаков, что вы в паутине манипулятора. Токсичные люди. Созависимые отношения. Помощь психолога.

Как противостоять манипуляциям подруги

Учимся правильно избегать манипуляций.

Даже лучшие друзья порой нарушают наше личное пространство и заставляют чувствовать себя не очень комфортно.

Если в последнее время вы все чаще стали замечать раздражение и недовольство тем, как ведет себя с вами лучшая подруга или друг, то не пора ли задуматься о том, что вами просто манипулируют.

Предлагаем вам познакомиться с некоторыми излюбленными приемами манипуляторов, а также попробовать эффективные способы их отражения.

Если подруга все всегда знает лучше вас

Если подруга все всегда знает лучше вас

Каждый человек имеет полное право совершать ошибки и приобретать таким образом свой личный, уникальный и драгоценный опыт. Умная и тактичная подруга может подсказать вам, как лучше поступить в трудной ситуации, но вряд ли станет назойливо советовать какой-то «единственно верный» способ.

Если ваша подруга слова не дает вам сказать и при этом буквально лезет в душу со своими непрошенными советами, то это верный признак вторжения в ваше личное психологическое пространство.

Самое лучшее в такой ситуации – сказать прямо, что вы предпочтете действовать по-своему и на свой собственный страх и риск. Вы можете напрямую идти к совершению ошибки, но ведь с равным успехом можете интуитивно чувствовать, что именно лучше для вас.

Кому мы такие нужны?

Кому мы такие нужны?

А вот эта фраза обычно принадлежит одиноким подругам, которые не могут устроить свою личную жизнь, в то время как вы недавно обзавелись вполне перспективным поклонником.

Сказать напрямую колкость – значит спровоцировать ссору, но если ваша подруга не способна искренне порадоваться за вас, то она вполне может начать вам завидовать и всячески портить настроение.

И в тот самый момент, когда вы с жаром описываете ваше недавнее романтическое свидание и уже строите планы на будущее, ваша подруга обрывает вас сентенцией на тему «не стоит даже мечтать о таком». В результаты вы чувствуете смущение и неловкость, а возможно – желание оправдаться и дискомфорт.

Завистница своего добилась – ваше настроение испорчено, а уверенность в себе слегка подорвана.

Здесь просто постарайтесь не обращать внимания на таких людей, а по возможности минимизируйте с ними свое общение.

У тебя все из рук валится

У тебя все из рук валится

Временами критика и самокритика – вещи очень полезные, но слышать подобное от близкой подруги очень обидно. Такие высказывания могут сочетаться с имитацией заботы, в особенности при других людях.

Если вы заметили за своей близкой подругой подобные «заботливые» высказывания, можете прямо спросить, что именно имелось ввиду и попросить больше не говорить подобных вещей.

Может быть и так, что ваша подруга чрезмерно увлеклась своей заботливой ролью и поймет свой огрех. Но если ваша приятельница не обращает внимания на то, что задевает вас своими высказываниями, то смело разрывайте с ней отношения.

Вы-то знаете отлично, что у вас ничего из рук не валится, а посему в неуместной критике попросту не нуждаетесь.

Тебе надо носить другие вещи

Тебе надо носить другие вещи

Вы отправляетесь с подругой на шопинг и тут начинается самое интересное – какую бы вещь вы ни примерили, все тут же встречает шквал критического огня со стороны вашей приятельницы. И ей совершенно не важно, что вы хотите купить именно эту блузку или шарфик. Вердикт неизменен – вам это не идет, полнит, старит и вообще надо купить что-то другое.

Безапелляционность, с которой выдаются подобные заявления, не только ранит ваше самолюбие, но и заставляет усомниться в собственной привлекательности. Подобным поведением ваша подруга добивается установления власти пусть и над небольшой частью вашей личности.

Конечно, вы можете уступить своей приятельнице и купить кофточку, приглянувшуюся ей, но не стоит забывать известную мудрость, что на вкус и цвет товарищей нет.

Просто покупаете понравившуюся вещь, а приятельницу ставите перед фактом, что сами в состоянии подобрать себе гардероб.

Что-то у тебя с личной жизнью не клеится

Что-то у тебя с личной жизнью не клеится

https://www.youtube.com/watch?v=i6RQmat6-EM

Вот это, пожалуй, один из самых болезненных видов манипуляции. Вы и без напоминаний подруги прекрасно осведомлены о состоянии своей личной жизни и более того – вам бы меньше всего хотелось обсуждать свои сложности с другим человеком.

Но тем-то и отличается манипуляция от искреннего участия – она всегда подразумевает жертву. Самое простое для той, что маскируется под вашу подругу – уколоть вас по самому больному месту. Например, по отсутствию семьи или детей.

Даже если вы отшутитесь или скажете, что для вас сейчас на первом месте карьера – она все равно продолжит этот разговор, украсив все пассажем на тему «а годы-то идут».

Забудьте про дипломатию и прямо заявите о своем нежелании обсуждать собственную личную жизнь. Это касается только вас. Самое главное – говоря подобное, не пытайтесь оценить реакцию собеседницы. Все что вам надо сделать – обозначить свои личные границы и следить за их неприкосновенностью.

Дать отпор манипулятору – дело непростое и оно вдвойне осложняется, если им является та, что выдает себя за вашу подругу.

Но настоящая подруга не станет играть с вашей самооценкой и обесценивать ваши достижения.

Дискомфорт и натянутость в отношениях с, казалось бы, близкой подругой говорит об одном – вами попросту пытаются манипулировать и вы должны встать на защиту своего психологического пространства.

Видео:ТОКСИЧНАЯ ПОДРУГА/ История подписчицы/ Признаки токсичной дружбыСкачать

ТОКСИЧНАЯ ПОДРУГА/ История подписчицы/ Признаки токсичной дружбы

Видео:Как реагировать на провокации. Как разговаривать с манипулятором. Как провоцировать провокатора.Скачать

Как реагировать на провокации. Как разговаривать с манипулятором. Как провоцировать провокатора.

Как распознать манипулятора? 9 признаков

Видео:Токсичная подругаСкачать

Токсичная подруга

Как распознать манипулятора? 9 признаков

Никому не хочется оказаться игрушкой в чужих руках, но манипуляторы окружают нас повсюду. Их гораздо больше, чем кажется: в конце концов, мы и сами частенько не прочь повертеть другими так и эдак ради собственной выгоды.

Но успешный манипулятор — настоящий профессионал: он действует интуитивно, без всяких сомнений и совершенно незаметно, так что вывести его на чистую воду непросто. Оказаться скрытым манипулятором может любой: любимый человек, лучшая подруга, коллега за соседним столом, близкий родственник.

С виду все безобидно, только у вас на душе почему-то все время неспокойно. Вот 9 причин насторожиться!

© Sergey Nivens / Фотобанк Лори

1. Вы постоянно чувствуете вину

1. Вы постоянно чувствуете вину

Чувство вины — вечный спутник любых отношений с манипуляторами.

Удивительно, как много у него форм! Это может быть постоянное ощущение, что вы в долгу у человека, который много для вас сделал; или периодически возникающее чувство, что вы вот-вот страшно разочаруете человека, который так вас любит и верит в вас; удивительно, но чувство вины может даже доставлять радость — в тех случаях, когда вам эту вину удается загладить, скомпенсировать или вообще опередить, сделав то, чего от вас ожидают, чтобы не допустить этих ощущений. Самое интересное, что тут дело самым очевидным образом именно в том человеке, который чувствует себя виноватым. Это ведь все происходит в вашей голове! Манипулятор может даже не обвинять вас в открытую. Тем хуже для вас: вы будете постоянно ощущать, какого хорошего и великодушного человека подставили, и вас замучает совесть. Но если вы все-таки рискнете и свяжете свое вечное чувство вины не с собственными проблемами, а с поведением этого человека, то… сразу почувствуете вину! Как вам такие гадости только в голову приходят?

2. Вас оценивают

2. Вас оценивают

Вас запросто могут оценить: осудить или похвалить, присвоить вам какой-нибудь ярлык, обозначить вашу «главную» черту. Это тоже вовсе не всегда так уж неприятно: ведь всем нравится, когда их хвалят.

В этом и заключается секрет успешной манипуляции — в чередовании кнута с обязательным пряником. В итоге вы сами не заметите, как с энтузиазмом начнете стараться соответствовать навязанным планкам.

Иногда вам дают косвенные оценки: пересказывают чужие мнения, смотрят на вас глазами окружающих. Возьметесь проверять эти мнения — и обнаружите, что далеко не все они действительно были высказаны.

А станете искать, кто соврал — действительно ли друзья о вас так сказали? а вам врут, что не говорили? или они не говорили, а ваш благоверный соврал, что сказали? — запутаетесь и еще глубже погрязнете в манипуляции.

3. Он ищет жалости и требует сочувствия

3. Он ищет жалости и требует сочувствия

Манипулятор умело провоцирует вашу жалость. Он представляется жертвой, чтобы заставить вас ощутить все то же чувство вины и в итоге сделать то, что ему требуется. Он выставляет себя более жалким, чем есть на самом деле, чтобы вызвать эмоциональный отклик.

Он подробно перечисляет свои неприятности, но особое внимание уделяет тем, которые приключились из-за людей: его вечно недооценивают, подводят, притесняют, переходят ему дорогу и всячески отравляют жизнь. Что бы ни случилось — всегда найдется виноватый.

Если вы представите, как выглядит отчет манипулятора о ваших отношениях для какого-нибудь третьего лица, то без труда догадаетесь, что, по его словам, во всех проблемах виноваты только вы. При этом он убедителен, и его действительно хочется пожалеть.

Пожалеете — и сразу попадетесь в ловушку манипуляции: следующим ходом от вас уже потребуется что-то для манипулятора сделать.

4. В ваших отношениях приняты двойные стандарты

4. В ваших отношениях приняты двойные стандарты

То, что позволено манипулятору, ни в коем случае не пройдет у вас. Если вы попробуете принять его любимую позу жертвы, то вас жестоко осмеют.

Его подводят коллеги, а вы — виноваты в своих проблемах сами. И можете тогда не взывать к справедливости: «Я тебя всегда жалею, а ты меня никогда!».

Никакой справедливости не будет: отношения с манипулятором всегда заведомо и принципиально неравные.

5. Вы чувствуете, что участвуете в соревновании

5. Вы чувствуете, что участвуете в соревновании

Вы постоянно чувствуете, что втянуты в какие-то соревновательные отношения. Иногда это бывает очень сложно сформулировать. Манипулятор не просто делает все, чтобы всегда и во всем вас опережать, не гнушаясь даже самыми нечестными хитростями.

Этого ему мало: нужно обязательно дать вам увидеть, что вы ему во всем уступаете! Ярче всего это проявляется в обычных бытовых мелочах: если у вас обновка, то манипулятору нужно три, и чтобы каждая была дороже вашей; если у вас на работе дела идут в гору, а манипулятор не может ничем похвастаться в ответ, то он начинает откровенно вас «валить» — задавать каверзные вопросы, намекать на вашу некомпетентность и отпускать едкие замечания.

6. Он пытается вас переделать

6. Он пытается вас переделать

Да, скорректировать чужой характер и поведение, наверное, никто бы не отказался. Все люди такие разные, и часто отношения портятся из-за несоответствия в мелочах… Но только записные манипуляторы берутся за дело переделки других людей всерьез.

Они готовы пройти весь путь по искоренению в вас того, что считают недостатками: от тонких намеков на ваше несовершенство — «Ой, смотри, какая у тебя тут миленькая складочка…», — до самых жестоких мер, вплоть до насильственной посадки вас на диету, публичных насмешек и ультиматумов в духе «Или — или».

Даже если начинается все невинно, знайте, что манипулятор будет идти до конца и со временем может превратиться в безжалостный каток, который раскатает в лепешку вашу самооценку, чувство собственного достоинства и волю к сопротивлению.

7. Его невозможно поймать за руку

7. Его невозможно поймать за руку

Вам очень сложно объяснить окружающим, в чем вообще проблема. Тут требуется недюжинный опыт самоанализа и размышлений об отношениях.

Таким похвастаться может далеко не каждый человек, но если даже у вас это есть, все равно может оказаться непросто: как только вы начинаете излагать дело, вся история передергивается — как по волшебству, — и из ваших же собственных слов становится ясно, что вы все проблемы надумали на пустом месте и вообще должны спасибо сказать за то, что в вашей жизни есть такой замечательный человек. Ваши собеседники часто встают на сторону манипулятора. Вас понимают немногие, и в конце концов вы начинаете подозревать, что они вашу сторону приняли только ради дружбы или из жалости. А при выяснении отношений с самим манипулятором ваши аргументы всегда звучат так слабо, что ему ничего не стоит их опровергнуть, да еще и посмеяться.

8. Он молчит, чтобы вас помучить

8. Он молчит, чтобы вас помучить

Манипулятор любит помолчать. Не потому, что он необщительный, а потому, что он прекрасно знает: молчание — отличный инструмент, когда хочешь чего-нибудь добиться. Молчание — это хорошее наказание, доходчивая демонстрация вашей неправоты (и его сдержанности), а заодно и способ спровоцировать вашу эмоциональную реакцию. В результате вы скорее всего испытаете старое доброе чувство вины!

9. Он не говорит ни «да», ни «нет»

9. Он не говорит ни «да», ни «нет»

Неопределенность — надежный союзник манипулятора, так что не удивляйтесь, что у ваших отношений всегда какой-то непонятный статус, даже когда все вроде бы хорошо.

Манипулятор всячески избегает уточнений и прояснений, а на ваши прямые вопросы старается отвечать максимально туманно, так, чтобы ответ был равно далек и от «да», и от «нет».

А если вы будете упрямо вызывать его на конкретный разговор, то он может использовать тактику молчания: просто перестанет с вами разговаривать. Такое поведение ставит в неловкое положение вас — и оставляет весь контроль над ситуацией манипулятору.

А вы часто сталкиваетесь с бытовой манипуляцией? расскажите нам!

📺 Видео

Как понять что Женщина тобой манипулирует Главный признак | Проблемные девушкиСкачать

Как понять что Женщина тобой манипулирует Главный признак | Проблемные девушки

Ваша «Лучшая Подруга» -Скрытый Нарцисс , 7 признаковСкачать

Ваша «Лучшая Подруга» -Скрытый Нарцисс , 7 признаков

ПОДРУГА - СТЕРВЯТНИК / ТОКСИЧНАЯ ДРУЖБА/ КАК РАСПОЗНАТЬСкачать

ПОДРУГА - СТЕРВЯТНИК / ТОКСИЧНАЯ ДРУЖБА/ КАК РАСПОЗНАТЬ

Приёмы манипулятора. Способы порабощения. Анна Богинская.Скачать

Приёмы манипулятора. Способы порабощения. Анна Богинская.

Моя подруга - нарцисс. Опасность! Как распознать и что делать.Скачать

Моя подруга - нарцисс. Опасность! Как распознать и что делать.
Поделиться или сохранить к себе: