О расставании с любимым (6 видео)

Содержание

Расставание с любимым
***
ссылкой:
Как пережить расставание с любимым: 9 советов
Как происходит принятие неизбежного?
4 рекомендации от психолога, как пережить расставание с любимым человеком
№1. Не вспоминайте прошлое
№2. Избавьтесь от негатива
№3. Проводите больше времени с родными и друзьями
№4. Создайте установку на счастье
Как пережить расставание с любимым после длительных, серьезных отношений?
Как избавиться от душевной боли после расставания?
Еще 5 полезных советов…
Как пережить расставание с любимым человеком
Обоюдное решение
Ваша инициатива
Инициатива второй половинки
Цитаты про расставание: научиться жить по-новому
Цитаты про расставание с любимым человеком
Цитаты про расставание грустные
Цитаты и статусы о расставании для поднятия настроения
Что говорят о расставании великие люди?
Прощальные смс парню при расставании
Прощальное смс парню при расставании, своими словами
Прощальные смс любимому при расставании, своими словами
Прощальное смс парню, который обидел
Нажми кнопочку
📹 Видео

Видео:Пережить расставание, отпустить и идти дальше | Алена ИвановаСкачать

Расставание с любимым

Я не могу представить жизнь без тебя, И как же страшно, что придется нам расстаться!.. Но не зависит от тебя и от меня,

Что мы не можем больше оставаться вместе.

Я знаю, нет случайностей в судьбе, И, если мы с тобой должны быть вместе все же, То жизнь нас свяжет, я клянусь тебе!

Пусть нам, любимый, в этом Бог поможет!

***

Я стою перед тобой душой нагая — Делай все что угодно со мной. Только вернись поскорее, я умоляю —

Без тебя, слышишь, более не могу!

Страшнее мука себе я и не представляла, Кислородом дышать без Значения: Вдох и выдох, свет солнца и неба начало —

Забирай, только вернись ко мне, милый!

ссылкой:

Видео:Как пережить расставание/Упражнение на проживание разрыва отношений/Стадии расставанияСкачать

Как пережить расставание с любимым: 9 советов

Как пережить расставание с любимым человеком: 5 стадий разлуки + 4 рекомендации от специалистов + 9 методов, как пережить разрыв длительных отношений + 5 дополнительных советов.

В жизни любого человека бывали моменты расставаний со второй половинкой. Казалось, что вместе с любимым уходит и часть души, сердца. Каждый переживает такие моменты по-разному.

В большинстве случаев при расставании теряется смысл жизни. Возникает чувство необъятного горя и пустоты. Особенно это касается девушек, которых бросают мужчины. Ведь представительницы слабого пола более впечатлительны и эмоциональны.

В такие моменты возникает логичный вопрос: как пережить расставание с любимым человеком? Все психологи советуют отпустить ситуацию и продолжать жить дальше. Но, как показывает практика, сделать это очень сложно.

Как происходит принятие неизбежного?

Чтобы пережить расставание с любимым, стоит пройти все этапы принятия неизбежного. Обойти один из них, перескочить невозможно. Иначе забыть человека, и начать жизнь заново не получится.

Так, расставание переживают по следующим этапам:

Отрицание, несогласие со случившимся.
Как только один из пары узнает о намерении другого расстаться, мозг сопротивляется к восприятию данной информации. Так, парень или девушка просто не знают, как быть дальше, как все это пережить.
Куда проще просто отрицать факт случившегося расставания. Человек начинает искать пути вновь возобновить былую связь. И, как правило, вера в успех очень сильна.
Агрессия, гнев.
Человек, которого бросили, отвергли, начинает проявлять агрессию по отношению к бывшему любимому человеку. На данном этапе появляется гнев к возлюбленному и сильная жалость к себе.
Надежда на высшие силы.
На данном этапе девушка все еще не отпускает ситуацию. Она продолжает любить отвергшего ее мужчину. Начинаются мольбы, просьбы у высших сил о возвращении былых отношений.
Упадок сил, депрессия.
Происходит концентрация на себе. Человек начинает искать недостатки в характере, внешности. Появляется безразличие ко всему окружающему миру.
Возникает понимание того, что расставание с любимым произошло, прошлого не вернуть. Данные мысли вгоняют в депрессию.
Принятие ситуации.
Приходит полное осознание расставания. Данный факт принимается таким, каков он есть. Больше нет попыток все вернуть. А полноценная жизнь продолжается дальше.

4 рекомендации от психолога, как пережить расставание с любимым человеком

Чтобы быстрее подойти к последнему этапу принятия ситуации, важно знать, как пережить расставание с любимым человеком. Психологи утверждают, что пережить расставание даже после длительных отношений не так уж и невозможно, как кажется тому, от кого только что ушла его половинка.

https://www.youtube.com/watch?v=xAGFkubaoGE

Но стоит запастись терпением, силами и временем – не стоит ждать мгновенного результата. Так, необходимо трезво оценить сложившуюся ситуацию, принять то, что отношения уже в прошлом. Им нет места в настоящем, а тем более в будущем.

А чтобы было легче справиться с расставанием, рекомендуют следовать таким рекомендациям:

Постарайтесь отыскать положительные моменты в расставании (например, парень был против ваших занятий танцами и теперь он не может вам помешать).
Устраняйте негативные мысли, как только они появляются в голове.
Откройте себя для новых эмоций и отношений.

Разберем детальнее несколько эффективных рекомендаций от специалистов.

№1. Не вспоминайте прошлое

Если один из партнеров принял решение расстаться, значит, на то есть весомые причины. Это могут быть частые ссоры, новые отношения, утрата былых чувств.

Нужно уважать любой выбор любимого человека. Поэтому, самое первое, что стоит сделать – отпустить его. Чтобы окончательно расстаться, поставить точку, необходимо избавиться от всего, что напоминало бы о прошлом.

«Почистить» стоит даже мысли. Запретив себе думать о бывшем возлюбленном, человек открывается для будущего. И, конечно же, спрячьте куда подальше (а лучше выкиньте) вещи, которые напоминают о былых чувствах.

№2. Избавьтесь от негатива

Негатив любого рода сказывается на психоэмоциональном фоне человека. Также пребывание в хроническом стрессе, апатии нередко приводит и к расстройствам на физическом уровне. Об это нужно помнить всегда.

Поэтому, в период расставания не стоит впадать в уныние. Напротив, нужно избавиться от любого негатива. Боль, обида, агрессия будут съедать человека изнутри. Когда-то любимого человека нужно выбросить из головы и сердца, чтобы сохранить свое же здоровье.

№3. Проводите больше времени с родными и друзьями

Многие после расставания начинают отстраняться от социума, игнорируют общение с друзьями. Но чтобы легче пережить расставание, делать это категорически запрещено.

Разрыв с любимым человек освобождает большое количество времени. И вместо того, чтобы заниматься самоедством, это свободное время стоит проводить с членами семьи, друзьями.

Не нужно бояться рассказать лучшему другу о своих переживаниях, страхах. Наоборот, после того, как человек выговорится, тут же станет легче. Общение и поддержка помогут пережить расставание с любимым.

Алина, 28 лет

Мои отношения с молодым человеком длились 4,5 года. За это время было все – страсть, радость, любовь, ссоры, слезы. Но несмотря на все невзгоды, мы всегда были вместе.

И каково было мое удивление (мягко говоря), когда молодой человек сказал, что хочет расстаться, что он устал от тяжести быта. Мир просто рухнул в моей голове. Депрессия была жуткая. Но вернуть его я не пыталась. Это меня и спасло.

Я решила сразу взять себя в руки, и сказала: «А зачем мне такой мужчина, который не счастлив? Зачем мне такой мужчина, который боится быта, трудностей? Он меня не достоин».

Колоссальной была поддержка друзей, спасибо им за это. Они не оставляли меня одной ни на минуту.

Банальное общение с близкими людьми, доверительный разговор позволили мне со стороны посмотреть на прошлые отношения. Сейчас же я полностью свободна от прошлого.

№4. Создайте установку на счастье

Чтобы успешно пережить расставание с любимым, нужно понять, что это конец прошлой жизни. Вместе с тем, начинается совершенно новая жизнь с чистого листа. И чтобы она была счастливой, ее нужно запрограммировать только на удачу, успех и новую любовь.

Как пережить расставание с любимым после длительных, серьезных отношений?

Куда сложнее обстоят дела, если люди расстаются после длительных отношений. Это может даже брак.

Как же пережить развод максимально безболезненно для себя? Побороть вероятную депрессию при расставании можно несколькими способами. Поэтому, каждый сможет подобрать для себя наиболее подходящий вариант.

Пережить расставание с любимым человеком после длительных отношений поможет использование таких методов:

Смена имиджа.
https://www.youtube.com/watch?v=yQe6xbBijqw
Психологи утверждают, что кардинальное изменение прически, цвета волос, одежды только благотворно влияет на психику и нервную систему в целом.
Более того, для девушки, расставшейся с любимым мужчиной, будет полезно сменить обстановку, сходив в салон красоты.
Спорт.
Одним из самых эффективных методов, как пережить депрессию после расставания с любимым человеком, является уход в спорт. Любая физическая активность придает сил, энергии, повышает настроение, восстанавливает нервную систему.
Более того, спорт улучшает физическое состояние, делает фигуру привлекательной. Это только придаст уверенности, повысит самооценку.
Смена обстановки.
Отличным вариантом для избавления от негатива, стресса и депрессии является путешествие. Если нет возможности открывать новые страны, достаточно просто отправиться в отпуск за город, на море, в горы.
Слияние с природой поможет человеку переоценить жизненные ценности, расставить новые приоритеты, отпустить прошлые отношение раз и навсегда.
Шопинг.
Как пережить расставание с любимым человеком женщине? Конечно же, поможет шопинг. В современной психологии даже есть термин – шопинг-терапия. Для девушек это лучший вариант.
Новые эмоции, обновление гардероба полностью избавляют от депрессии. Если же поход по магазинам происходит с подругами, время можно провести не только с пользой, но и очень весело.
Ремонт.
Отвлечься от страданий, переживаний можно начав самостоятельный ремонт в доме. Даже незначительная перепланировка, перестановка или замена мебели пойдут на пользу.
В дальнейшем в квартире ничего не будет напоминать о былой любви. Появится новая зона релакса, комфорта.
Новые знакомства.
Для развития, усовершенствования, получения знаний и информации каждому человеку нужны новые связи, знакомства. При расставании достаточно принять предложение друзей посетить незнакомую вам компанию.
Общение с людьми, которых вы не встречали раньше, придаст бодрости, добавит в будни ярких красок.
Саморазвитие.
Обрести новые краски, смысл жизни после расставания, получить эстетическое наслаждение можно при помощи посещения культурных мест – театр, выставка, литературные вечера.
Такие хобби заполнят все свободное время человека с максимальной пользой для него.
Чтение книг.
Некоторым людям пережить расставание с любимым помогла литература. Хорошая, позитивная художественная книга может полностью поменять мировоззрение.
А вот изменить отношение к бывшей любви, переоценить всю жизнь поможет тематическая литература: по психологии, саморазвитию.
Домашние питомцы.
Психологами давно доказано, что домашние любимцы творят просто чудеса. Даже самая длительная депрессия уходит, как только человек начинает взаимодействовать с милым животным.
А забота о таком домочадце вытеснит из головы мысли о былой любви, расставании.

Как избавиться от душевной боли после расставания?

Чтобы пережить расставание с партнером, которого любишь, нужно утолить душевную боль. Как ни странно, сделать это поможет бывший возлюбленный. Чтобы расставить все точки над «и», стоит поговорить, узнать причину его ухода.

Делать это нужно не для того, чтобы попытаться вернуть былые контакты. Данная информация очень важна для будущих отношений с другим. Так, человек уже не будет повторять былых ошибок.

Кроме того, вы не будете накручивать себя и винить во всех грехах – «Я была плохой хозяйкой, потому он ушел», «Я стала слишком скучной». Возможно, дело вовсе не в том, за что вы себя корите.

Чтобы депрессия не затянулась надолго, и не «съела» человека изнутри, нужно определить четкие границы страданий. Психологи советуют сформировать временную установку на страдание: «Я буду жалеть себя, плакать, горевать ровно 2 недели».

Если отношения длились несколько лет, и пара рассталась, пережить это можно путем избавления от вещей возлюбленного. Это и предметы гардероба, и общие фото, кухонные принадлежности.

https://www.youtube.com/watch?v=Z7qTqKPhkME

Также в первый месяц после расставания с любимым не советуют делать те вещи, которые пара делала вместе: прогулки по парку, просмотр любимой телепередачи, посещение компании общих друзей.

Расставание. Как пережить разрыв?

Как избавиться от пустоты? Советы психолога.

Еще 5 полезных советов…

Чтобы быстрее пережить расставание и справиться с переживаниями, стоит ответить самому себе на один вопрос: а была ли это истинная любовь? Если отношения, в конце концов, закончились, вряд ли партнер относился к ним серьезно, и любил вас до глубины своей души. Поэтому, нужно не тратить силы на хандру, а накапливать их для новой счастливой жизни.

Распространенной ошибкой большинства девушек является жертвенность. Они полностью посвящают себя отношениям. И когда наступает момент расставания, они просто не видят дальнейшей жизни. Поэтому, никогда не приносите себя в жертву.

Продолжить жизнь дальше после расставания помогут и такие рекомендации:

Не торопитесь сразу найти новую любовь. Для того, чтобы сложились новые здоровые отношения, должно пройти время, переоценка ценностей.
На первое время после расставания полностью погрузитесь в любимое хобби, работу, которая приносит не только деньги, но и удовольствие.
Находите радость в мелочах: пейте вкусный кофе, ешьте любимый шоколад, развлекайтесь с друзьями, посещайте курсы.
Никогда не ждите помощи и защиты от окружающих. Надежда на то, что все близкие будут вас опекать, только усугубят ситуацию. Жалость к себе лишь усилится.
Важным правилом для счастливой жизни является любовь к себе. Нужно уважать самого себя, принимать со всеми плюсами и минусами. Идеальных людей нет.

Жизнь достаточно непредсказуемая штука. И даже самые крепкие, проверенные временем пары могут расстаться. Знания, как пережить расставание с любимым человеком, помогут не опустить руки, начать жизнь с чистого листа.

Твиттер
Обсудить

Полезная статья? Не пропустите новые!
Введите e-mail и получайте новые статьи на почту

Видео:Как забыть человека, которого любишь. Пережить расставание с парнем/девушкойСкачать

Как пережить расставание с любимым человеком

Случается так, что отношения, каким бы радостными и счастливыми они не были, подходят к концу. Почти все это означает немаленькие психологические уколы, которые ранят сердце и душу.

Иногда бывает очень сложно восстановиться не только морально, но и физически после расставания с любимым человеком. Но сделать это нужно, причем максимально быстро.

Некоторые настолько впадают в хандру, что в течение нескольких лет могут портить жизнь себе и окружающим.

Я не говорю о том, что вы сразу же после расставания должны взять себя в руки и улыбаться.

Наоборот, я говорю вам о том, что вы должны постепенно справляться с пустотой у вас в душе ради себя и ради своих близких. Только подумайте, сколько нервов вы можете потерять, постоянно страдая и плача.

Это может серьезно сказать на вашем физическом состоянии и наверняка сильно повлияет на ваши отношения и карьеру.

У некоторых людей этот срок может составлять несколько недель, у некоторых несколько месяцев, но даже если чувства не могут долго пройти, вы не должны скатываться в депрессию.

Вы должны убедить себя, что сейчас немного поболит и пройдет. Совсем как в детстве, когда вы поранили коленку.

Но самый популярный ответ на вопрос, как пережить расставание с любимым человеком – это, конечно, отстраниться от проблемы.

Какой бы не была ситуация, всегда будьте умнее. Старайтесь не думать о расставании и о том человеке. Просто занимайтесь своими делами, находите новые увлечения и радуйтесь новому дню.

Постепенно мысли о расставании уйдут куда-нибудь далеко, и вы сможете жить нормально, наладить новую личную жизнь и продолжать улыбаться миру.

Но, раз мы уже заговорили о ситуациях, давайте остановимся на каждой из них подробнее.

https://www.youtube.com/watch?v=5vJM80AkK50

На самом деле рассматривать расставание только с одной стороны было бы невероятно глупо, поскольку существует множество обстоятельств, которые могут повлиять на дальнейшие действия.

Конечно, учитывать их все я не могу, но рассмотреть три наиболее общие группы все же правильнее, чем судить однобоко.

В конце концов, помните, что даже если у вас все произошло «по-другому», то лучше все равно придерживаться некоторых принципов приведенных выше и ниже. Просто подумайте, что будет лучшего для вас.

Кстати, этот совет по-настоящему полезен. Просто прекратите думать о своей потере хотя бы пять минут и задайте себе вопрос, что вам нужно делать, чтобы все изменилось в лучшую сторону. Уверен, вы сами найдете неплохой путь, который поможет забыть былые чувства.

А если соединить их с рекомендациями, указанными в этой статье, получится по-настоящему действенное решение. Да и вам самим справиться со сложившейся ситуацией будет гораздо легче. Вы же поэтому хотите узнать, как пережить расставание с любимым человеком.

Основные ситуации:

Обоюдное решение о расставании, когда обе стороны согласны с таким положением дел;
Расставание, инициатором которого являетесь вы;
Ситуация, когда ваш любимый человек от вас ушел;

Давайте остановимся на каждой из них подробнее и попробуем понять, как лучше всего вести себя в подобной ситуации.

Обоюдное решение

Этот тот случай, когда отношения надоели вам обоим.

Возможно, вначале была какая-то страсть, любовь и дикое желание быть самым лучшим для своего партнера, но постепенно вы стали лучше узнавать друг друга, жизнь стала превращаться в сплошной быт и вскоре вы поняли, что такие отношения никого не устраивают. Пожалуй, это самый благополучный вариант окончания отношений, так как он не способен нанести травм ни одной из сторон, но и тут нужно сохранять достоинство и уважение.

Во-первых, не спешите с выводами. Возможно, у вас просто начался плохой период, который бывает у всех пар. Может, вы просто скатились в однообразие. Попробуйте сначала реанимировать ваши отношения. Сделайте что-нибудь, чего раньше не делали или вернитесь к тому, что доставляло удовольствие вам обоим. Например, сходите на каток или отправьтесь в другой город.

Во-вторых, если вы расстались, то старайтесь не поддерживать каких-либо отношений с этим человеком. Кто знает, какие эмоции и чувства преобладали человеком в тот момент.

Может быть, он просто не понял собственные позывы души, а через время захочет к вам вернуться, а вы-то к нему уже ничего не чувствуете. Кстати, то же самое может быть и наоборот.

Конечно, этот человек мог бы остаться для вас хорошим другом, но его присутствие только теребило бы прошлое.

В-третьих, всегда сохраняйте собственное достоинство, чтобы вам потом не было стыдно. Если вы решили расстаться, не нужно устраивать истерик, скандала, деления имущества и прочее. Просто спокойно уйдите, оставив хорошее мнение о себе.

Если же ваш партнер ведет себя не самым лучшим образом, то все равно покажите, что вы действительно уважали ваши отношения и чувства. Поверьте, это позволит существенно сократить болезненные ощущения, которые будут даже тут.

Причем, чем дольше вы встречались, тем сильнее они будут.

Напоследок советую не следовать советам о том, как пережить расставание с любимым от псевдодрузей, которые вроде бы разбираются в отношениях. Думайте, прежде всего, своей головой или прислушайтесь к рекомендациям по-настоящему родных для вас людей.

Ваша инициатива

Пожалуй, самая простая ситуация для вас в плане психологического состояния. Конечно, все зависит от вашей моральной подкованности. Да, возможно, у вас были долгие отношения, наполненные любовью и пониманием, но потом в вас что-то изменилось.

Может быть, вы поменялись и поняли, что рядом с вами должен быть совсем другой человек. Может быть, вы изначально знали, что вас что-то не устраивает, но думали изменить ситуацию.

А может быть, вы влюбились в кого-нибудь другого, поэтому продолжать нынешние отношения не имеет смысла.

https://www.youtube.com/watch?v=Okg-kS6vLI0

Главное тут – постараться уведомить вашего партера о расставании максимально безболезненно. То есть, не стоит в день его рождения вести в квартиру вашего нового парня, который покажет ему, что теперь он стоит за вас горой.

И наоборот, не стоит на 8 марта рисовать мелом на земле «Я ушел к другой». Поверьте, чем легче это будет перенести вашей половинке, тем легче в итоге это окажется и вам.

Да, неприятные ощущения будут, возможно, их даже будет довольно много, но все же меньше, чем могло быть.

Так как пережить расставание с любимым человеком? Лучше всего в домашней обстановки позвать его на серьезный разговор. Сначала скажите, в чем правда заключается причина, а уже потом поставьте его перед фактом.

Если для себя вы все решили, то не стоит даже искать какие-либо пути к отступлению. Скажите, что это ваша последняя встреча и пускай он говорит все, что захочет.

Поверьте, лучше покончить с этим за один раз, чем потом постоянно мучиться и корить себя.

Так же, как и в предыдущем случае, не звоните и не пишите вашей бывшей половинке. Должно пройти какое-то время, прежде чем вы сможете безболезненно смотреть на него и слушать его голос.

Этот период длиться у всех по-разному. У некоторых он может занять неделю, у других – месяц. Лучше вообще вычеркнуть его из вашей жизни, чтобы потом вновь не получать болезненных уколов.

Ведь ваша цель – поскорее избавиться от неприятных чувств в душе.

Инициатива второй половинки

Вот мы и приблизились к самому неблагоприятному для вас варианту. Вы преисполнены любовью, преданностью и прочими высокими чувствами, но в один прекрасный момент ваша вторая половинка заявляет, что вы больше не можете быть вместе.

Гамму чувств и эмоций невозможно передать. С одной стороны чувствуется какая-то дикая неприязнь ко всему, с другой стороны полное безразличие и пустота.

Как вести себя в подобной ситуации? Как пережить расставание с любимым мужчиной или женщиной, когда инициатором расставания являетесь не вы?

Первое, что нужно сделать – хорошенько проплакаться, если вы женщина или просто дать волю чувствам, если вы мужчина.

Первое время вы все равно не сможете дружить со своей логикой, вам будет невероятно больно, и вы вряд ли сможете принять кой сколько угодно малое серьезное решение. Вам нужно просто выплеснуть то, что гниет у вас внутри.

Очистить себя от негативных эмоций. Лучше ничего не предпринимать в эти моменты, ничего не говорить, никому не рассказывать, просто постараться пережить этот момент.

Следующий шаг – шаг первичный адаптации. По сути, вы должны осознать тот факт, что близкого человека больше нет рядом и вы тут не причем. Отвыкните думать о нем. Очень часто брошенные люди постоянно вспоминают бывшего партнера и частенько с негативной стороны.

Запомните, что такие мысли никогда не принесут вам ничего хорошего, только разочарование и еще больший негатив. Поэтому вы должны стереть любые следы. Если у вас есть общие знакомые – первое время ограничьте общение с ними, удалите его из друзей в социальных сетях, номер телефона, а также все сообщения.

Лучше вообще занести бывшую вторую половинку в черный список, что не вспоминать о нем.

Осознайте, что дальше у вас все будет лучше, ведь незаменимых людей нет. Хорошенько вдумайтесь в мысль о том, что если человек ушел от вас, значит, у него была весомая причина, и вряд ли он любил вас по-настоящему. Так зачем вам нужны такие отношения, если ваш партер вас не любит.

Если он не успел полюбить вас за это время, то он вряд ли сделает это и в будущем, поэтому отношения рано или поздно скатились в тупик.

Так лучше раньше расторгнуть их, чтобы открыть себя новым чувствам, кто знает, может, именно это расставание приведет вас к человеку, который в итоге окажется вашей судьбой.

Постарайтесь найти действительно дельные аргументы. Уверен, если ваш любимый человек вас бросил, то они наверняка существуют, причем действительно серьезные.

Помните, что если он действительно хотел вас бросить, то он бы сделал это в любом случае. Не ищите причины в себе, от этого вам вряд ли станет лучше.

Идеально, если вы окружите себя по-настоящему родными людьми, которые смогут поддержать вас в этот по-настоящему сложный момент вашей жизни.

https://www.youtube.com/watch?v=9yKJqoEsyLg

Еще несколько советов, которые могут вам легче пережить расставание со второй половинкой. Я уверен, если приведенные выше советы вам не помогут, то что-то из этого списка вам обязательно подойдет.

Примите окончательно решение и не меняйте его. В один момент просто решите для себя, что вас с этим человеком уже ничего не связывает. Поэтому лучше всего поставить крест на этих отношениях и продолжить жить со спокойной совестью.
Выплесните все свои эмоции на бумагу. Психологи часто применяют этот прием, но, что удивительно, он действительно дает выдающиеся результаты. Если просто слова быстро уносятся вдаль, то написав всю свою обиду на бумагу, вы буквально освобождаете свой ум от всей негативной информации.
Поработайте со списком всего противного. Или даже лучше – противоречий в ваших отношений. Возьмите листок бумаги, и составьте 33 причины того, почему ваш бывший партнер вам не подходит.
Найдите нового партнера. Пожалуй, это действительно самый действенный способ того, как пережить расставание с любимым человеком. Новые отношения позволят вам забыть о старых обидах и привнесут в вашу жизнь новые чувства и эмоции, которые, безусловно, сделают ее более радужной и позитивной.
Погрузитесь в какое-нибудь дело с головой. Не важно, будет ли это учеба или карьера, какое-то хобби или обычные компьютерные игры. Самое главное, чтобы в вашей жизни появилась какая-то сфера, которая бы занимала вас полностью и у вас просто бы не оставалось времени, чтобы думать о произошедшем.
Навсегда отпусти вторую половинку из своего сердца. Думай, что ему или ей там действительно хорошо и что выбор сделан. Поверьте, от этого действительно становится легче.
Больше спите. В эти моменты вам действительно нужны силы, чтобы легко пережить случившееся. Кстати, можете прочитать мою статью «7 советов, как быстро уснуть».

Видео:Что делать женщине после расставания? Алгоритм действий от психологаСкачать

Цитаты про расставание: научиться жить по-новому

Боль, предательство, ложь и обстоятельства. Все это очень часто приводит к одинаковому концу — расставанию. Как пережить это, что говорят великие люди и просто те, кто с таким сталкивался, расскажут цитаты про расставание. Высказывания могут помочь выразить чувства, а может, и научиться по-другому воспринимать случившееся.

Цитаты про расставание с любимым человеком

«От мужчины стоит уходить в тот момент, когда он сам еще не задумывается, не уйти ли ему».
«Чем больше времени прошло после расставания, тем желаннее и интереснее встреча».
«Порой мы продолжаем грустить не по человеку, а по воспоминаниям о нем».
«Любовь кажется больше как раз после ее утраты».
«Мужчины не имеют понятия, как правильно расставаться. Женщины — когда это лучше сделать».

Цитаты про расставание между любимыми часто встречаются в виде статусов в социальных сетях. Здесь есть и глубокая печаль, и разочарование, и обида, и даже благодарность. Стало быть, такой набор чувств универсален, знаком очень многим.

И осознание того, что ты не первый, кто познал такое, уже может стать спасительным кругом на пути к душевному равновесию.

Цитаты про расставание грустные

«Когда человек теряет все и всех, кого любил, ему проще проститься и с самим собой».
«Только станешь забывать человека, так сразу мозг напоминает, что сегодня его день рождения и он любит арбузы больше, чем дыни».
«Когда любовь приносит только боль, лучший выход — расстаться».
«Разлука способна ослабить только мимолетную влюбленность. Подобно тому как на ветру гаснет свеча. Любовь же в расставании только растет. Как разгорается на ветру костер».
«Мужчину лучше всего характеризует то, смог ли он проститься с женщиной, не унизив ее».

Цитаты и статусы о расставании для поднятия настроения

Цитаты про расставание часто бывают веселыми. Это касается тех людей, которые уже пережили первые муки потери, или тех, кто с оптимизмом смотрит на жизнь.

Последние уверены, что расставание — это еще одна возможность. Возможность найти другого человека, избавиться от недостатков прошлого и по-другому взглянуть на самого себя.

Так или иначе, но веселые цитаты могут помочь посмотреть на проблему под другим углом:

«Расставаться необходимо. Особенно тогда, когда понимаешь, что до любимого не нужно дорасти. А осталось только опуститься».
«Потерять можно только того, кто тебе принадлежит».
«Женщина после расставания становится не одинокой, а самодостаточной и свободной».
«Избавляя от своего присутствия, избавь и от необходимости сбрасывать твои звонки потом».
«Если вам не везет в любви, повзрослейте, поумнейте, приведите себя в порядок, и пусть теперь ей не везет с вами».
«Если с вами расстаются, старайтесь поблагодарить и улыбнуться в ответ. Придет время, когда человек осознает свою неправоту и вспомнит ваше благородство».

Что говорят о расставании великие люди?

Цитаты про расставание с любимым человеком великих людей также отражают этот процесс по-разному. Кто-то говорит о горести и разбитом сердце, кто-то выносит из этого жизненный урок. Далее — несколько примеров, как о разлуке говорят великие деятели культуры прошлого.

https://www.youtube.com/watch?v=IuiNKelwJB8

Интересную мысль выражал философ А. Шопенгауэр: расставание дает человеку ощущение грядущей смерти, свидание же — настоящего воскрешения. Именно поэтому бывшие возлюбленные подпитывают в себе надежду, что даже через десятки лет они будут вместе.

Романтик М. Лермонтов удачно заметил, что чем больше радости мы познаем в любви, тем более горькой станет разлука. У. Шекспир отмечал, что боль от разлуки делает людей совершенно немыми.

А слова поэта Античности Овидия можно применить как напоминание тем, кто стал инициатором разрыва: «Суметь уйти — это не так трудно, как суметь не вернуться».

Еще одно оптимистичное замечание принадлежит Ричарду Баху. Оно должно стать напоминанием каждому, кто пребывает в состоянии отчаяния. Он говорит о том, что нельзя оставаться в унынии после расставания. Последнее — это лишь повод для встречи. И встреча возможна только для тех, кто остался друзьями.

В заключение хотелось бы привести в пример отношение к расставанию Ремарка: разлука не всегда является концом, чаще это первая ступень восхождения.

Цитаты про расставание — это, по сути, попытка проанализировать свой негативный опыт, выразить его словесно и первый шаг на пути к освобождению. Даже психологи рекомендуют вербализовать то, что болит в душе. Так легче осознать суть происходящего. А со временем перестать винить себя, другого или судьбу в несправедливости, а относиться к этому как к опыту.

Видео:Твоё первое расставаниеСкачать

Прощальные смс парню при расставании

Всем привет!

Расставание – сложный период, но бывают случаи, когда люди не подходят друг другу. И чтобы расставание было понятно для обоих людей – один ищет нужные слова, а другой должен правильно их воспринять и с достоинством среагировать. Как это будет в реальности? Никому не известно. Все люди разные. Но ситуацию всегда можно «сгладить».

Прощальное смс парню при расставании, своими словами

Отправив это смс, я вычеркну тебя из своей жизни, и, превозмогая душевную боль, буду с открытым сердцем смотреть в будущее. А ты уходи в ночь …
Еще недавно я сходила ума от твоих прикосновений, а уже сегодня мне тяжело вспоминать обо всем том, что между нами было.
Нашим мечтам не суждено осуществиться и как не печально, но это конец!
Хочу окунуться в рутинные будни, чтобы поскорее тебя забыть. Спасибо за чудные мгновения, которые ты мне подарил, но мое сердце не может дать тебе второй шанс.
Ветер перемен унес мою зависимость, именуемую любовью.
Больше алый парус не покажется на горизонте, потому что я выбираю свободу – свободу от тебя!
Я после этого смс выставлю незримую стену, что оградит меня от всей той лжи, в которой утонула моя любовь к тебе. Лучше я скажу сейчас «Прощай!», чем буду продолжать мучать свою душу.
Меня уже не радуют наши отношения, в которых исчезло понимание.
Игра в любовь закончилась на этом смс!

Прощальные смс при расставании с любимым человеком сложно придумать самой, потому что эмоции влияют на сообразительность. Выбирай близкие твоей душе готовые слова…

Пусть ты достанешься какой-то другой, не мне. Но наш цветок любви, что до недавнего времени благоухал, сгубили завистники. Теперь у нас билеты на разные жизненные рейсы!
У меня больше нет ощущения крыльев за спиной, а это значит, что водопад любви уже высох. Сейчас меня все чаще посещает желание одиночества и пусть будет так. Прощай!
Клубок нашей любви закончился, размотавшись до конца. Мои глаза уже не знают живого блеска. Цветы счастья выпустили острые шипы. Я закрываю дверь в мир наших отношений, уже прошлых.
У нашей реки любви рухнула плотина. Не имею желания уже ничего восстанавливать. Прости и прощай!
В моей душе больше не звенят полевые колокольчики и перестали звонко петь райские птицы. Все закончилось, нет больше «нас»!
Ветви нашей когда-то буяющей сирени увяли все до единого цветка. Мы не увидим вместе радугу и не будем бежать друг другу навстречу. Краски любви уже не имеют ярких цветов!

Прощальные смс любимому при расставании, своими словами

Прощальные смс при расставании правильнее будет сказать своими словами, потому что твой любимый лучше поймет те чувства, которые переполняют твою «чашу весов».

Больше не приходи к моему порогу и не ищи со мной встреч. Иди дальше по жизни своей дорогой, потому что нам не по пути.

https://www.youtube.com/watch?v=ULi5olRj3x8

Никогда не забуду наши свидания, но и не вижу будущего рядом с тобой. Мой поезд уехал, тебя не дождавшись.

Любовь – двигатель жизни на Земле. Но наш механизм вечного чувства сломался и не подлежит ремонту. Будь счастлив, но без меня!

Возвышенные отношения разбились о скалы реалий и оставили нам боль внутри, что будет еще долгим эхом отзываться в душе. Спасибо за полученный опыт и прощай!
Нашу книгу любви придется закрыть и поставить на полку припадать пылью. Последняя глава романа уже дописана и не подлежит изменению!
Я представляла нашу любовь совсем иной. Вместо райского оазиса я вижу непроходимые джунгли. Полное разочарование в тебе меня режет по живому. Я погашу свечу отношений навсегда и прямо сейчас!
Я не ищу красивых форм громких слов — это уже ни к чему. Пришел тот час, когда наши отношения исчерпали себя. Надеюсь, что опыт с тобой мне поможет стать счастливее.

Прощальное смс парню, который обидел

Парню, который тебя обидел, также можно написать прощальное сообщение. Все-таки смс – лучше слов. Потому что с их помощью можно максимально точно передать свои чувства.

Ты сломал часики внутри меня и теперь время остановилось. Мне не хватает сил, чтобы продолжать жить хотя бы как раньше, до тебя, до твоего предательства. Но я смогу, обязательно! Прощай!
Мне невыносимо больно смотреть на тебя даже при случайной встрече. Хочу оказаться на другой планете, чтобы забыть тебя и все то, что было между нами. Это смс станет последним, а завтра начнется другая жизнь, с чистого листа!
Тихая грусть одолевает мое сознание и так прискорбно понимать, что все уже закончилось. А могло бы быть иначе! Но причиной всему твое отношение. Больше я не познаю вкус твоих губ, а ты не коснешься моих волос …
Как ты мог причинить боль любящему тебя сердцу?! Я безумно радовалась нашей встрече и каждому дню, проведенному вместе. Теперь твои сильные руки не сожмут мое тело в порыве страсти, и не наступит наш рассвет. Разрушилась волшебная сказка, прости и прощай!
Я тебя никогда не смогу забыть, но будущего у нас уже нет. Та боль, что еще кипит у меня внутри, когда-то стихнет. Но я больше не хочу видеть твоего странного безразличия — это конец!