Недостаток кальция в организме: рассеянный склероз, остеопороз

Недостаток кальция в организме: рассеянный склероз, остеопороз

Когда много многих веков назад люди вынуждены были перемещаться из тропиков на север, им понадобилось расстаться с обилием солнца и приспосабливаться к тому, что солнечного света стало намного меньше. Но прекрасно привыкнуть к новым условиям смогли не все. Начались страдания от многих неврологических болезней, также и от рассеянного склероза.

Витамин D, кальций и фосфор имеют, оказывается, самое прямое отношение к излечению рассеянного склероза. Врач гольдберг установил, что рассеянным склерозом не болеют жильцы тропиков, целый год «купающиеся» в солнце и его ультрафиолетовых лучах, которые синтезируют в коже человека витамин D (кальциферол).

Для укрепления общего здоровья, предостережения рассеянного склероза и борьбы с ним врач гольдберг предлагает не забывать, что не считая витамина D нужны кальций, фосфор, магний.

Но это все есть смысл, если организм обеспечить всеми данными ингредиентами уже в молоке матери, в питании ребенка, а также в подростковом периоде (от 12 до 15 лет).

Именно в подростковом периоде, во время бурного роста и развития, организм ребенка ощущает серьезный недостаток витамина D, что проявляется на развитии желез внутренней секреции, нервной системы, всего организма.

Если в таком возрасте не побеспокоится о витамине D и правильном питании, богатом фосфором, кальцием, магнием, то нервные ткани в дальнейшие годы будут ослаблены, что может вызвать на протяжении определенного времени симптомы рассеянного склероза. Данная болезнь бывает у людей в возрасте 20—40 лет.

К большому сожалению, помочь уже заболевшим рассеянным склерозом достаточно тяжело, а иногда нереально.

Однако кальций в качестве кисломолочных продуктов, жёсткой воды (которая имеет не только кальций, но и магний), продуктов моря, а еще пребывание на солнечных лучах в разумных пределах в летнее время года и во время зимы — вот что можно предложить всем для предупреждения и излечения рассеянного склероза.

Между 10 и 15 годами жизни молодежь испытывает слишком важный период. Это возраст, когда мозг спины может достигать полной зрелости, целиком оформляется. Если в данное время не поставлять организму кальция, фосфора, витамина D — могут появиться предпосылки к появлению рассеянного склероза.

Остеопороз и кальций

Считается, что кости стареют одновременно со всем организмом. Но невозможно не заметить, что при этом у одних они здоровые, крепкие, молодые, а у прочих — хрупкие, изрешеченные, «редкие». И иногда это абсолютно не связано со временем.

Изрешеченные кости, или остеопороз,— одно из самых популярных болезней костей, конкретно у представительниц прекрасного пола в старшем возрасте. Остеопороз — это старость костей.

Теперь он встречается у 25% представительниц прекрасного пола после климакса – а по минимуму 26% представительниц прекрасного пола старше 60 лет имеют изрешеченные кости. Это и бывает основой искревления позвоночника, потери веса, болей.

У представительниц прекрасного пола эти симптомы встречаются в 4 раза чаще, чем у мужчин, но все таки и для сильного пола остеопороз — тоже проблема.

Когда же кости начинают безвозвратно отдавать собственный кальций крови? Потеря кальция костями — процесс невидимый, медлительный, а поэтому и хитрый.

Поступление кальция с продуктами питания не восполняет его потерь.

Почему? Каковы причины? Если даже организм получает кальций с избытком, заключительный не усваивается или усваивается только отчасти при нарушениях функции желез внутренней секреции.

Как определить начало вымывания кальция из костей? Самым заметным симптомом этого являются боли в костях или их ломкость (хрупкость) без повода.

Известен эксперимент доктора албанеза с 12 женщинами-добровольцами в возрасте 79—89 лет, кости которых были особенно изрешечены. Стало известно, что в продуктах, употребляемых ими, содержалось каждый день 450 мг кальция, а норма в таком возрасте — 650 мг.

Врач начал давать сверх нормы пациенткам 750 мг кальция и 375 мг витамина D, нужного для усвоения данного компонента. Подобным образом, они получали каждый день 1300 мг кальция. В то же время исследуемым контрольной группы не давали добавочного «лекарства». Эксперимент продолжался три года. При этом никаких побочных явлений не наблюдалось.

Уровень кальция в крови и моче оставался в границах нормы. Не было найдено появления почечных камней или каких-нибудь иных проявлений отложения кальция в организме. Неожиданным эффектом оказалось снижение уровня холестерина в крови на протяжении первых 12 месяцев излечения. Старушкам совсем не нужно было бояться склероза или инфаркта.

Врач албанеза считает: для людей пожилого возраста самая маленькая норма употребления кальция — 1000 мг на протяжении дня, а лучше от 600 до 1500 мг как добавление к тому, что в среднем человек получает с питанием. И чем старше мы делаемся, тем меньше способность нашего организма усваивать кальций.

Намного лучше было бы давать организму кальций в качестве костной муки, но вполне можно в качестве таблеток глюконата кальция, молочнокислого кальция и др.

Какова причина появления остеопороза?

Изрешеченности костей могут помогать долгий постельный режим, паралич и, разумеется, изъян кальция, но в любых ситуациях добавочная доза кальция всегда поможет.

https://www.youtube.com/watch?v=tArgQ4PPKJI

Чтобы человек в старости не страдал ломкостью костей, про это нужно беспокоиться будущей матери еще до рождения ребенка.

кальций

Кальций, магний и витамины — спасение при загрязненном воздухе.

Один местный доктор, практикующий в деревушке нетстал, в швейцарии, где альпийские луга, солнце, воздух чистый, как хрусталь, забеспокоился: у него становилось все больше пациентов, которые четко разделялись на две группы: те, кто жил вблизи шоссе, и те, чьи дома стояли далеко от дороги.

Оказалось, что из 75 человек, умерших от рака на протяжении 12 лет, практически все жили около дороги. Живущие рядышком с шоссе регулярно недомогали. Их мучили головные боли, мигрень, они страдали бессонницей и усталостью, а еще желудочно-кишечными болезнями.

Они в 4 раза больше принимали различных лекарственных средств. При выяснении причин оказалось, что большое количество симптомов заболевания было вызвано загрязнением воздуха и заражением окрестности оловом, бензопиреном и прочими вредными веществами, выделяемыми проезжающими машинами.

Врач начал врачевать собственных больных разумным выбором питания — продуктами, богатыми кальцием, витамином С и витаминами группы В. Он рекомендовал больным добавлять к пище кальций в качестве костной муки или доломитовых таблеток, содержащих кальций и магний.

Достаточно быстро у них пропали головные боли, неизменная утомленность и слабость, бессонница, не приятные моменты с желудком и иные недомогания.

Что же случилось? А дело все в том, что кальций с магнием помогли убрать из организма токсичный олово, а витамины не только содействовали этому, но и укрепили организм.

Читать дальше. Источники кальция

Заметка защищена законом об авторских и соседних правах. При эксплуатации и перепечатке материала энергичная ссылка на сайт для женщин www.Inmoment.Ru обязательна!

рассеянный склероз,
остеопороз

beauty/health-body/calcium1.Html

labelвиде костной, виде костной муки, кальций виде, рассеянного склероза

Остеопороз у больных РС

Остеопороз — заболевание, которое характеризуется потерей плотности костной ткани. У больных рассеянным склерозом риск развития этого заболевания возрастает.

Повышенный риск развития остеопороза не является прямым следствием патологических процессов, происходящих в центральной нервной системе при рассеянном склерозе, однако остеопороз нередко становится вторичным заболеванием, развитие которого связано с некоторыми методами лечения РС и снижением физической активности, которое неизбежно при нарастании инвалидизации.

Потеря плотности костной ткани приводит к хрупкости и повышенной ломкости костей. Наиболее уязвимыми в этом отношении становятся кости таза, лучевая, пяточная кости, нижняя челюсть, ребра и позвонки.

Изменения костной ткани, которые происходят при остеопорозе, приводят к деформации позвонков, микропереломам при обычной активности (например при поворотах или наклоне туловища), а при даже небольшой травме — к перелому.

Остеопороз и рассеянный склероз

Ключевую роль в развитии остеопороза у больных рассеянным склерозом играют два основных фактора:

1. Ограничение физической активности. Нарастание инвалидизации при РС ведет к снижению физической активности и, как следствие, к снижению нормального кровоснабжения костей и мышц. Снижение кровотока в костях и костном мозге приводит к развитию остеопороза.
2. Кортикостероидная терапия. При лечении обострений рассеянного склероза, с целью сокращения их длительности и тяжести, применяются синтетические аналоги кортикостероидов (Солу-Медрол, метилпреднизолон). Эти препараты влияют на способность организма усваивать кальций, что также может привести к снижению минеральной плотности костной ткани.

К другим факторам риска развития остеопороза относятся:

• Пол. Женщины подвержены большему риску, чем мужчины. Этот фактор приобретает особое значение при изменениях, связанных с менопаузой.
• Возраст. Минерализация костной ткани с возрастом снижается как у женщин, так и у мужчин.
• Телосложение. Худые люди, невысокого роста подвержены большему риску.
• Семейный анамнез. Риск переломов обусловлен, по крайней мере частично, генетически.
• Эндокринные (гормональные) нарушения. Низкий уровень эстрогена у женщин, и низкий уровень тестостерона у мужчин
• Хронические заболевания печени и почек, диабет.
• Питание. Диета с низким содержанием кальция и витамина D
• Курение.
• Злоупотребление алкоголем.

Важно отметить, что некоторые симптомы рассеянного склероза (например, атаксия, парезы) увеличивают риск падений. Если у больного РС, снижена плотность костной ткани, то последствия падений, вероятно, могут стать весьма серьезными.

Диагностика остеопороза

Склероз вилочных костейНа начальных стадиях остеопороз развивается, как правило, бессимптомно. Зачастую он диагностируется уже после перелома.

https://www.youtube.com/watch?v=63AIIkPSuuE

Наиболее распространенным методом диагностики остеопороза является визуальная оценка рентгенограмм различных отделов скелета.

Диагностировать заболевание на ранних стадиях позволяет двухэнергетическая рентгеновская абсорбциометрия (DEXA).

Этот метод позволяет измерять содержание костного минерала в любом участке скелета, а также определять содержание солей кальция, жира и мышечной массы во всем организме.

Профилактика остеопороза

Целый ряд мероприятий помогут предотвратить развитие остеопороза. Они включают в себя изменения в диете, адекватное потребление кальция и витамина D, посильную физическую нагрузку, сокращение потребления алкоголя, отказ от курения, а также изменения, которые снизят риск падений.

Кальций

Молочные продукты — лучший источник кальция. Несмотря на то, что есть и целый ряд других продуктов питания, в которых содержится кальций, молочные продукты остаются основным источником поступления кальция в организм. Ежедневное потребление кальция должно составлять:

• не менее 1000 мг в день для взрослых от 25 до 65 лет
• не менее 1500 мг в день для женщин в постменопаузе

Витамин D

С возрастом, содержание витамина D в крови снижается, в результате нарушаются процессы всасывания кальция. Важно поддерживать адекватный уровень содержания витамина D круглый год.

Витамин D образуется в коже под воздействием солнечных лучей. Он также может поступать в организм из таких продуктов питания, как жирная рыба, яйца, мясо, молоко.

Ежедневно, человек должен получать получить 400-800 МЕ витамина D с пищей или в виде биологически активной добавки

Физические нагрузки

Посильные физические нагрузки, будь то обычная зарядка или дыхательная гимнастика, прогулка или пассивная лечебная гимнастика усилят восстановительные возможности организма, улучшат обмен веществ, предотвратят потерю костной массы.

Риск падений

В статье «Падали, но поднимались» приведена информация о том, почему происходит большинство падений и как по возможности их можно постараться предотвратить.

Лечение остеопороза

На сегодняшний день специалисты располагают достаточно широким спектром различных препаратов для лечения остеопороза, которые в большей или меньшей степени эффективны. Для лечения и профилактики остеопороза в зависимости от его тяжести и выраженности назначают активные метаболиты витамина D, кальцитонин, бисфосфонаты.

Остеопороз у больных РС Ссылка на основную публикацию

Рассеянный склероз: симптомы, диагностика, лечение

Изрешеченности костей могут способствовать длительный постельный режим, паралич и, конечно, недостаток кальция, но во всех случаях дополнительная доза кальция всегда может помочь.

Чтобы человек в старости не страдал ломкостью костей, об этом надо заботиться будущей матери еще до рождения ребенка.

кальций

Кальций, магний и витамины — спасение при загрязненном воздухе Оказалось, что из 75 человек, умерших от рака в течение 12 лет, почти все жили около дороги.

Их мучили головные боли, мигрень, они страдали бессонницей и усталостью, а также желудочно-кишечными заболеваниями. Они в 4 раза больше принимали разных лекарств.

При выяснении причин оказалось, что большинство болезненных симптомов было вызвано загрязнением воздуха и заражением местности оловом, бензопиреном и другими вредными веществами, выделяемыми проезжающими автомобилями.

Доктор начал лечить своих больных правильным подбором питания — продуктами, богатыми кальцием, витамином С и витаминами группы В.

Он рекомендовал больным прибавлять к пище кальций в виде костной муки или доломитовых таблеток, содержащих кальций и магний. Очень скоро у них исчезли головные боли, постоянная усталость и слабость, бессонница, неприятности с желудком и другие недомогания.

https://www.youtube.com/watch?v=D1cxUOCSdgQ

Что же произошло? Дело в том, что кальций с магнием помогли устранить из организма ядовитое олово, а витамины не только способствовали этому, но и укрепили организм.

Диагностика

Диагностика рассеянного склероза основывается на данных опроса пациента, неврологического осмотра и результатах дополнительных методов обследования.

На сегодняшний день наиболее информативными принято считать магнито-резонансную томографию головного и спинного мозга и наличие олигоклональных иммуноглобулинов в ликворе.

Учитывая ведущую роль иммунологических реакций в развитии рассеянного склероза, особенно важное значение для наблюдения за заболеванием приобретает регулярное исследование у больных крови — так называемый иммунологический мониторинг.

Он необходим для сравнения показателей иммунитета с предыдущими показателями того же больного, но не здоровых людей.

Лечение рассеянного склероза

В лечении используются противовирусные препараты. Основанием для их применения является предположение о вирусной природе заболевания.

Наиболее эффективным препаратом при рассеянном склерозе является бетаферон. Общая продолжительность лечения им – до 2 лет; имеет строгие показания: назначается больным с ремиттирующей формой течения и негрубым неврологическим дефицитом.

Опыт применения бетаферона показал значительное снижение числа обострений, более легкое их течение, снижение по данным магнито-резонансной томографии общей площади очагов воспаления.

Аналогичным эффектом обладает реаферон-А. Реаферон назначают по 1,0 в/м 4 раза в день в течение 10 дней, затем по 1,0 в/м 1 раз в неделю в течение 6 месяцев.

Применяют также индукторы интерферонов:

• пропер-мил (proper myl),
• продигиозан,
• зимозан,
• дипиридамол,
• нестероидные противовоспалительные средства (индометацин, вольтарен).

Рибонуклеаза – ферментный препарат, полученный из поджелудочной железы крупного рогатого скота, задерживает размножение ряда РНК-содержащих вирусов.

Рибонуклеазу вводят по 25 мг в/м 4–6 раз в сутки в течение 10 дней.

Препарат используется после пробы: рабочий раствор РНК-азы в дозе 0,1 вводится подкожно на внутренней поверхности предплечья. В симметричный участок аналогичным образом вводится 0,1 мл физраствора (контроль).

Реакция читается через 24 часа. Отрицательная – при отсутствии местных проявлений.

При покраснении, отеке места введения РНК-азы препарат не применяется.

Противовирусным, иммуномодулирующим действием обладает дибазол. Он назначается в микродозах по 5–8 мг (0,005–0,008) в виде драже через каждые 2 часа в течение 5–10 дней.

При рассеянном склерозе применяют гормоны – глюкокортикоиды. Схем использования глюкокортикоидов при рассеянном склерозе много.

Синактен-депо – синтетический аналог гормона кортикотропина, состоит из его первых 24 аминокислот, является весьма эффективным препаратом для лечения рассеянного склероза.

Может использоваться как самостоятельное средство и в сочетании с глюкокортикоидами. Действие синактена-депо продолжается после однократного введения 48 часов.

Вариантов его применения несколько: препарат вводят по 1 мг один раз в день в течение недели, затем в той же дозе через 2–3 дня 3–4 раза, затем один раз в неделю 3–4 раза или вводят по 1 мг 3 дня, затем через 2 дня на 3-й, курс лечения 20 инъекций.

Осложнения при приеме препаратов этой группы – синдром Иценко-Кушинга, повышение уровня сахара в крови, отеки, астения, бактериальные инфекции, желудочные кровотечения, катаракта.

недостаточность сердечной деятельности. гирсутизм.

вегето-сосудистые расстройства.

При приеме больших доз глюкокортикоидов необходимо одновременно назначать альмагель, диету с низким содержанием натрия и углеводов, богатую калием и белком, препараты калия.

Аскорбиновая кислота принимает участие в синтезе глюкокортикоидов. Ее дозировка варьирует в широких пределах и зависит от состояния больного.

https://www.youtube.com/watch?v=Fmr1-GM3ZJE

Этимизол активизирует гормональную функцию гипофиза, что приводит к повышению уровня глюкокортикостероидов в крови, обладает противовоспалительным и антиаллергическим действием. Назначают по 0,1 г 3–4 раза в день.

Дополнительные способы лечения

Ноотропил (пирацетам) назначают внутрь по 1 капсуле 3 раза в день и доводят дозу до 2 капсул 3 раза в день, при достижении терапевтического эффекта дозу снижают до 1 капсулы 3 раза в день.

При лечении пирацетамом возможны осложнения в виде аллергических реакций, что в значительной степени объясняется наличием в препарате сахара.

Поэтому при проведении курса необходимо ограничить количество сахара в пище и исключить из рациона сладости. Курс лечения ноотропилом – 1–3 месяца.

Глютаминовая кислота – до 1 г 3 раза в день.

Для улучшения обменных процессов в головном мозгу показан актовегин. Препарат вводится в/в капельно в количестве 1 ампулы с глюкозой со скоростью 2 мл/мин.

Близким эффектом обладает солкосерил, который назначают в/в. Улучшает обменные процессы, регенерацию тканей.

Церебролизин при рассеянном склерозе рекомендуют вводить в/в по 10 мл, всего 10 инъекций.

Переливание плазмы – весьма эффективный метод лечения. Используется нативная и свежезамороженная плазма по 150–200 мл в/в 2–3 раза с интервалами между вливаниями 5–6 дней.

Десенсибилизирующая терапия: широкое применение нашли глюконат кальция в/в или в таблетках, супрастин, тавегил и др.

Противоотечные средства используются сравнительно редко.

Из мочегонных средств отдается предпочтение фуросемиду – по 1 таблетке (40 мг) один раз в день утром. При недостаточном эффекте прием повторяют на следующий день или проводится следующий курс лечения: в течение 3 дней по 1 таблетке, затем 4 дня перерыв и прием еще в течение 3 дней по той же схеме.

К средствам, увеличивающим мочеотделение, можно добавить гемодез. Этот препарат обладает также и противоинтоксикационным действием.

Гемодез вводят в/в по 200–500 (взрослым) в теплом виде (при температуре 35–36 °С 40–80 капель в минуту, всего 5 инъекций с интервалом в 24 часа.

В ряде случаев инъекции гемодеза полезно чередовать с введением реополиглюкина.

Реополиглюкин помимо дезинтоксикационного эффекта улучшает показатели крови, восстанавливает кровоток в капиллярах.

Даларгин нормализует регуляторные белки, является иммуномодулятором, действует на функциональное состояние клеточных мембран и нервную проводимость. Рекомендуется по 1 мг в/м 2 раза в день в течение 20 дней.

Т-активин применяется по 100 мкг ежедневно в течение 5 дней, затем после 10-дневного перерыва еще по 100 мкг в течение 2 дней.

Плазмаферез в терапии рассеянного склероза

Данный метод используется в особо тяжелых случаях при обострении. Рекомендовано от 3 до 5 сеансов.

Вариантов применения плазмафереза достаточно много: от 700 мл до 3 л плазмы во время каждого сеанса (из расчета 40 мл на 1 кг массы), в среднем 1000 мл.

Возмещают удаленную жидкость альбумином, полиионными растворами, реополиглюкином. Курс 5-10 сеансов.

Способ применения плазмафереза: через 2 дня на 3-й 5 раз или через день.

Цитохром-Ц – фермент, получаемый из ткани сердца крупного рогатого скота. Его назначают по 4–8 мл 0,25% раствора 1–2 раза в день внутримышечно.

Перед началом применения цитохрома определяют индивидуальную чувствительность к нему: вводят в/к 0,1 мл препарата. Если в течение 30 мин не наблюдается покраснение лица, зуд, крапивница.

то можно приступать к лечению.

Средства для улучшения кровообращения

Причины рассеянного склероза — нехватка кальция и гиповитаминоз D

Дефицит Витамина D, недостаток кальция и фосфора, по мнению доктора Гольдберга, составляют истинные причины рассеянного склероза.

Жители тропического пояса Земли, получающие достаточное количество солнечного света, не болеют рассеянным склерозом. Как известно, ультрафиолетовые лучи синтезируются на коже человека витамин D (кальциферол).

В процессе эволюции человек вынужден перемещаться на север, покидая богатые солнечным светом места и приспосабливаясь к новым землям.

Именно недостаток солнечного света способствовал развитию невротических заболеваний, в том числе и рассеянного склероза.

Необходимо снабжать организм кальцием, фосфором, магнием и витамином D

Для укрепления здоровья и предупреждения многих заболеваний необходимо знать, что, кроме витамина D, организму необходимы такие микроэлементы, как кальций, магний и фосфор, которые также имеют непосредственное отношение к профилактике и лечению рассеянного склероза. При грудном вскармливании все эти микроэлементы находятся в грудном молоке и передаются младенцу.

https://www.youtube.com/watch?v=maM70pf5HGk

В подростковом возрасте (от 12 до 15 лет) родителям необходимо позаботиться, чтобы в рацион питания ребенка обязательно входили эти микроэлементы. В этот период жизни спинной мозг достигает полной зрелости, полностью оформляется. В это время особенно необходимо снабжать организм кальцием, фосфором, магнием и витамином D, в противном случае могут возникнуть предпосылки рассеянного склероза.

НАМ ДОВЕРЯЮТ ПРОФЕССИОНАЛЫ

Кроме того, кости в организме также с годами стареют. У одних они сильные и крепкие, а других изрешеченные  и  хрупкие. И это не всегда зависит от возраста. Остеопороз – одно из самых распространенных заболеваний костей, особенно у женщин старшего возраста.

Оно встречается в 4 раза чаще у женщин, нежели у мужчин. Остеопороз, зачастую является причиной искривления позвоночника, болей, потери веса, переломов даже при незначительных ушибах.

А причиной этому коварному заболеванию является потеря кальция — процесс незаметный, не скоротечный, но очень опасный своими последствиями.

КАК ИЗБЕЖАТЬ ЗАБОЛЕВАНИЯ?

Эксперимент, проведенный доктором Албанеза с 12 женщинами (возраст 79-89 лет) , страдающими остеопорозом, показал, что в продуктах, потребляемых ими в рационе питания, содержалось ежедневно 450 мг кальция, хотя норма не менее 650 мг.

Доктор увеличил норму до 750 мг кальция и 375 мг витамина D, улучшающего усвоение кальция организмом. При этом контрольная группа не получала дополнительных лекарств.

По истечении 3 лет выяснилось, что каких-либо побочных эффектов не было, а уровень содержания кальция в крови и моче не превышал норму.

Неожиданный эффект

«Остеомед»

Неожиданным эффектом стало понижения уровня холестерина в крови. Это значит, что этим женщинам не грозит инфаркт и склероз. По мнению ученого, для людей пожилого возраста минимальная норма потребления кальция — 1000 мг в день, дополнительно к тому, что человек получает с питанием. Но с годами кальций усваивается организмом хуже, поэтому присутствие витамина D необходимо.

Все эти факты учтены при изготовлении препаратов «Остеомед» и «Остеомед Форте», в состав которых входят цитрат кальция (органическая соль, которая усваивается организмом лучше, чем другие соли кальция) и гомогенат трутневый расплодный, природный продукт, богатый витамином D.

Советуем прочитать:

О том, как избежать болей в суставах, никто не задумывается – гром-то не грянул, зачем ставить громоотвод. Между тем от артралгии – так называется этот вид боли – страдают половина людей старше сорока лет и 90 % тех, кому больше семидесяти. Так что профилактика боли суставов – то, о чем стоит подумать, даже если вы…

Читать далее

Состояние человека, слаженность работы органов его тела во многом определяются  гормональным балансом. Восстановление хряща также подчинено влиянию вездесущих регуляторов жизни.

Без нормализации гормонального фона полноценная регенерация сустава невозможна.

За какие нити дёргает невидимый кукловод – эндокринная система, воздействуя на хрящевую ткань? Тестостерон Этот гормон вырабатывается половыми железами и корой надпочечников, как в мужском организме, так…

Читать далее

Заботиться о здоровье костей актуально в любом возрасте. Для  детей это важная профилактика рахита, а для взрослых – переломов и остеопороза. Однако спектр продукции для решения этих задач, настолько широк, что потеряться и ошибиться в выборе проще простого. Лучший комплекс витаминов для костей, если верить рекламным роликам, должен насытить кости кальцием и запереть его там…

Читать далееО ЗАБОЛЕВАНИЯХ СОЕДИНИТЕЛЬНОЙ ТКАНИ

Солнечный свет для человека – не только источник хорошего настроения, радости и счастья.

При его попадании на сетчатку глаза и кожу в организме запускается большое количество физиологических процессов, например, синтез кальциферола.

Для чего нужен витамин Д, помимо улучшения всасывания кальция? Как компенсировать его дефицит, если пребывание под ультрафиолетовыми лучами солнца нежелательно для человека? Для чего…

Читать далее

Кальциноз при остеопорозе

Кальциноз – процесс, при котором происходит выпадение растворенных солей кальция из циркулирующих в организме жидкостей и скопление их в тканях. Это сложный процесс, к развитию которого приводят изменения в крови: нарушения ее белкового состава, а также уровня кислотности.

Ключевым фактором является нарушение регуляции уровня кальция в крови. На этапе, предшествующем развитию патологии, может наблюдаться рост активности обменных процессов в клетках, скачок синтеза ДНК, РНК, белка. В группу риска входят женщины старше 50 лет и мужчины старше 70 лет.

При остеопорозе наблюдается снижение плотности костей, обусловленное дефицитом микроэлементов. Из-за этих изменений повышаются риски возникновения переломов.

В таких случаях речь идет не только о нарушении обменных процессов, в которых принимает участие кальций.

Способствовать хрупкости костей может дефицит фосфора (из-за недополучения вещества из продуктов питания), гормональные сбои, гиподинамия.

https://www.youtube.com/watch?v=fpBFuA0BRNA

Кальциноз при остеопорозе чаще встречается у женщин. Это обусловлено тем, что женщины сталкиваются с дефицитом кальция в период вынашивания ребенка, менопаузы, а также из-за снижения уровня гормона эстрогена вследствие гормональных нарушений.

Лечение

При кальцинозе специалисты назначают прием препаратов кальция. Однако только этого недостаточно. Во-первых, препараты необходимо принимать правильно. Избыточное поступление вещества в организм (например, при попадании с лекарственными препаратами и питанием) приводит к гиперкальцемии.

Ее результатом могут стать тяжелые патологии сердечно-сосудистой системы. Однако на начальном этапе выраженные специфические признаки гиперкальцемии отсутствуют. На нее могут указывать слабость, хроническая усталость, быстрая утомляемость, эмоциональная лабильность.

Поэтому прием препаратов должен осуществляться на основании результатов анализов.

Как улучшить усвоение?

Наиболее часто встречаемой рекомендацией врачей является дополнительный прием витамина Д. Его можно принимать в каплях либо стимулировать работу организма по его выработке: он синтезируется под воздействием солнечных лучей.

Также при лечении кальциноза следует рассмотреть такую категорию препаратов как бисфосфонаты. Для понимания механизма их работы нужно знать, как протекает процесс обновления костной ткани.

Регенерация происходит с участием 2-х типов клеток: остеокластов и остеобластов. Первые разрушают клетки костной ткани, вторые – строят ее заново.

Под воздействием бисфосфонатов происходит нейтрализация работы остеокластов, в то время как остеобласты продолжают работу.

Не следует принимать препараты этой категории без согласования с врачом. При нарушении правил приема могут развиться следующие осложнения:

• нарушения работы почек вследствие токсического воздействия (противопоказанием к применению является почечная недостаточность);
• гипокальцемия (снижение концентрации кальция в крови);
• риск фибрилляции предсердий;
• патологические состояния со стороны ЖКТ.

Суточная норма кальция составляет:

• 1000 мг – для взрослых;
• 1200 мг – для женщин в период беременности;
• 1500 мг – для женщин в период климакса.

Изменение питания

Рацион при кальцинозе и остеохондрозе составляется в соответствии со следующими принципами:

1. Насыщение меню продуктами с высоким содержанием кальция.
2. Исключение блюд, затрудняющих процесс всасывания вещества.

Максимальная доза кальция (при тяжелой форме остеопороза) не должна превышать 2500 мг. Последствием избытка вещества может стать развитие мочекаменной болезни, ускорение развития кальциноза.

Продукты, которые необходимо включить в рацион:

• грецкие орехи;
• финики;
• изюм;
• курага;
• злаковые;
• хлеб и макаронные изделия из муки грубого помола;
• молоко низкой жирности;
• творог, кефир, сыры твердых сортов;
• капуста свежая;
• мясо, рыба (за исключением говядины и субпродуктов, так как в них большое количество железа).

Необходимо исключить:

• соль, кофе, крепкий чай – они способствуют ускоренному выведению кальция из организма;
• спиртосодержащие напитки (нарушают процесс всасывания в кишечнике).

Как выбрать препарат кальция?

При покупке необходимо обратить внимание на тип соединения вещества.

1. Карбонат характеризуется низким показателем всасывания, усваиваемости, может спровоцировать множество побочных реакций. Его нельзя принимать людям с пониженной кислотностью.
2. Меньшим количеством побочных действий характеризуется цитрат кальция.
3. В препаратах гидроксиапатита в состав входит фосфор, который также необходим для здоровых костей.

Следовательно, наилучшим вариантом станет кальций в форме цитрата или гидроксиапатита.

Специалисты советуют подбирать многокомпонентные средства. Рекомендуется выбирать средства, в которых присутствуют и витамин Д, и кальций.

Это удобнее, чем принимать препараты по отдельности, тем более что в готовом продукте они уже оптимально подобраны по дозировке. При дефиците витамина Д кальций будет откладываться в почках.

Улучшают всасывание вещества и способствуют его сохранению в костной ткани такие минералы как цинк и магний.

https://www.youtube.com/watch?v=OMpQfwS8G5M

Необходимо контролировать уровень магния и обеспечивать его поступление в организм в достаточном количестве, так как без него усвоение кальция невозможно. Магний регулирует уровень микроэлемента следующим образом: под его воздействием происходит растворение отложений кальция, а также выводятся излишки вещества.

Что необходимо делать для профилактики переломов при остеопорозе?

Не злоупотреблять физическими нагрузками. Не следует полностью отказываться от двигательной активности – она полезна и необходима, однако при этом нужно соблюдать меры безопасности.

Не допускаются при хрупкости костей резкие движения. К рекомендованным видам спорта относятся ходьба, плавание.

Нужно обратить внимание на эргономику жилого помещения: все предметы должны быть расположены так, чтобы не мешать свободному передвижению.

На сегодняшний день остеопороз становится все более серьезной проблемой и диагностируется все чаще. Нарушение целостности костных тканей в пожилом возрасте приводит к ограничению подвижности, снижению качества жизни. Врачи рекомендуют  заранее задуматься о мерах профилактики: правильно питаться и придерживаться принципов здорового образа жизни.

В чем причина возникновения остеопороза?

Изрешеченности костей могут способствовать длительный постельный режим, паралич и, конечно, недостаток кальция, но во всех случаях дополнительная доза кальция всегда может помочь.

Чтобы человек в старости не страдал ломкостью костей, об этом надо заботиться будущей матери еще до рождения ребенка.

кальций

Кальций, магний и витамины — спасение при загрязненном воздухе.

Один районный врач, практикующий в деревушке Нетстал, в Швейцарии, где альпийские луга, солнце, воздух чистый, как хрусталь, забеспокоился: у него становилось все больше пациентов, которые четко делились на две группы: те, кто жил вблизи шоссе, и те, чьи дома стояли далеко от дороги.

Оказалось, что из 75 человек, умерших от рака в течение 12 лет, почти все жили около дороги. Живущие рядом с шоссе постоянно недомогали. Их мучили головные боли, мигрень, они страдали бессонницей и усталостью, а также желудочно-кишечными заболеваниями.

Они в 4 раза больше принимали разных лекарств. При выяснении причин оказалось, что большинство болезненных симптомов было вызвано загрязнением воздуха и заражением местности оловом, бензопиреном и другими вредными веществами, выделяемыми проезжающими автомобилями.

Горчичные обертывания для похудения и от целлюлита

Доктор начал лечить своих больных правильным подбором питания — продуктами, богатыми кальцием, витамином С и витаминами группы В. Он рекомендовал больным прибавлять к пище кальций в виде костной муки или доломитовых таблеток, содержащих кальций и магний.

Очень скоро у них исчезли головные боли, постоянная усталость и слабость, бессонница, неприятности с желудком и другие недомогания.

Что же произошло? Дело в том, что кальций с магнием помогли устранить из организма ядовитое олово, а витамины не только способствовали этому, но и укрепили организм.

Читать дальше. Источники кальция

Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский сайт www.inmoment.ru обязательна!

рассеянный склероз, остеопороз

🔍 Видео