Как разлюбить бывшего мужчину, парня или мужа

Видео:КАК БЫСТРО РАЗЛЮБИТЬ И ЗАБЫТЬ ЛЮБИМОГО ЧЕЛОВЕКА: ПРОСТАЯ ТЕХНИКАСкачать

Как быстро разлюбить своего мужа — 5 основных шагов

О мужчинах 16 апреля в 11:03

В жизни представительниц прекрасного пола часто наступает момент, когда следует отпустить любовь и следовать дальше по жизни. Далеко не все женщины знают, как это сделать относительно безболезненно. Как разлюбить мужа, с которым прожила в браке много лет и имеешь трое детей, гражданского, бывшего, чужого, запойного, неверного или нарцисса?

Любовь не проходит лишь по желанию хочу. От нее следует избавляться поэтапно. К «выздоровлению» путь нелегок. Однако женщины — особы сильные. И любая из нас может перестать любить до боли родного человека. Главное этого всем сердцем желать.

5 основных шагов к выздоровлению от любви следует начинать в трезвом уме и здравой памяти. Никогда «большую любовь» не следует заливать алкоголем. Понятно, в состоянии алкогольного опьянения проблема не кажется такой глобальной.

Однако, пьяное чувство эйфории рассеивается с наступлением утра. Поступки, совершенные в таком состоянии, оправдываются употреблением алкоголя. Таким образом замыкается порочный круг, который может привести к банальному алкоголизму.

Что делать женщине, если не пить? Вернуть в первую очередь уважение к самой себе. Проявить щедрость, побаловать себя обновками, посещением фитнес-клуба, спа-салона или косметического кабинета.

Обновленная и ухоженная женщина вызывает больше уважения у окружающих, нежели неопрятная и зареванная барышня. Помним, природа не терпит пустоты.

Красивая и уверенная в себе леди привлекает к себе внимание представителей противоположного пола. А значит новый брак не за горами.

Уходить от любви следует постепенно, четко рассчитывая каждый шаг. Только тогда можно избавиться от губительной страсти к чужому и своему мужу. Довольно сложно быстро разлюбить, живя с ним под одной крышей. Однако используя советы опытного психолога все же возможно:

• первый шаг к исцелению — это понимание и принятие ситуации (к примеру, вы уже решили бросить любовника и полюбить собственного супруга);
• на втором этапе обязательно следует принять себя такой, какая есть (но при желании подправить недостатки, для самоутверждения все же не помешает);
• третий шаг — хорошее отношение к собственной личности (делая его, следует полюбить саму себя: собственные вкусы, внешность, тело, голос и т.д. Здесь главное отбросить в сторону разрушительные воспоминания, тоску и страдания. Душевное равновесие превыше всего. Пусть работает девиз, что красивая женщина достойна лучшего мужчины);
• четвертый этап — убедить себя, что любовные отношения были разрушительными и губительными (в это утверждение следует искренне поверить, даже если мужчина ушел сам. Только таким образом можно избавиться от депрессии);
• пятый шаг — изменение быта (новый образ жизни или работа, другая обстановка или интересное хобби обязательно отвлекут от любовных томлений. Они не оставят времени на жалость к себе. Активность и только активность поможет избавиться от бесперспективных отношений).

Советы психолога работают в 95% случаях. Однако это совсем не значит, что избавление от любви наступит молниеносно. По-настоящему забыть человека и отпустить обиды поможет лишь время.

Каждая женщина сама должна дать себе ответ почему так случилось. Правильный ответ в итоге — никто ни в чем не виноват. Надо жить и уверенно двигаться дальше.

Пусть другим кажется, что их никто не любит! А у нас все хорошо.

Под занавес следует сказать, избавиться от любви довольно часто помогает способ клин клином вышибают. Он обеспечивает представительницам прекрасного пола повышение уровня самооценки. Особенно хорошо это работает, если другой младше меня. Данный метод по статистике используют порядка 50% женщин.

В каждом расставании есть свои положительные моменты

Многие женщины являются инициаторами расставания с мужем. У одной он был тираном. У другой — завидным гулякой. Однако женщины любили именно этих мужчин. И даже расставание по личной инициативе не подсластило горькую пилюлю.

https://www.youtube.com/watch?v=ThfNxz_840A

Сделать ее слаще смогут позитивные моменты расставания. Вспомним, что вместе с бывшим дом покинули разбросанная одежда, невнимание к жене, грязная посуда, ночной храп и другие «прелести» семейной жизни. Теперь, вместо того, чтобы готовить, гладить и убирать, вполне можно заняться собой любимой. Отправиться с подругами в кино. Посетить салон красоты. Да даже прыгнуть с тарзанкой.

Свобода — бальзам для больной души. Ей следует воспользоваться в полном объеме. Отдохнуть и погулять на всю катушку, чтобы во всеоружии встретить более перспективные отношения. Поверьте, они не за горами. Парни любят девушек у которых искрятся глаза.

Разлюбила мужа: что делать — советы

По статистике около 60% первых браков завершаются разводом. Чаще всего это случается на втором году семейной жизни.

До этого времени счастливая сказка превращается в проблемы бытового характера, которые «заедают» молодую семью. Кроме быта, одним из поводов для разрыва отношений является охлаждение чувств.

Любовь нередко уходит, когда перестали слышать друг друга, после его измены или ее неверности.

Многие женщины даже не представляют, как можно дальше испытывать чувства к человеку, который тебя предал. Ведь мудрая истина глаголет о том, что предавший единожды — не остановится. Однако даже в этой категории прекрасных дам имеются те, кто желает наладить прохладные отношения.

Психологи же рекомендуют им не спешить, а тщательно поразмыслить над сложившейся ситуацией:

• не могу любить супруга. Следует искать причину негативных эмоций. Если это измена, понятно. Однако не все супруги изменяют. Причиной для смерти любви могут стать поступки и отношение партнера. Возможно сам супруг стал более холоден к жене. Такой брак еще можно спасти, если оба попотеют над изменениями в лучшую сторону;
• объяснить нелюбовь к мужу часто можно обычной физиологией. В таких случаях причина кроется в гормонах. Нередко причиной негативных эмоций является рождение ребенка. Такую нелюбовь может вылечить лишь компетентный врач. Поэтому его посещение не следует откладывать в долгий ящик;
• Сложно хорошо относитЬся к партнеру, который тебя не любит. Свадебный салют отгремел и муж постепенно стал отдаляться. Ему интереснее срываться ночью на рыбалку с друзьями, нежели нежиться в супружеской постели. Жене же банально надоело сглаживать острые углы совместной жизни. Таким парам не поможет психолог, если они этого не захотят. Поэтому идеальным вариантом в данном случае будет спокойное и мирное расставание.
• Любовь ушла благодаря родителям. Молодая семья проживает у своих кровных родственников, которые постоянно вмешиваются в отношения. Чувства в подобных случаях можно вернуть. Для этого лишь нужно отсоединиться. Даже съемная квартира подойдет для воссоединения молодой семьи.

Даже самые сильные чувства часто угасают под грузом серости и обыденности. Любовь — это не диагноз. Над ее сохранением нужно работать. При этом не по отдельности, а дружной парой. Лишь только в таком случае теплоту и заботу друг о друге можно сохранить.

Как понять разлюбила ли?

Любовь — это своеобразная эйфория. Она заставляет прекрасных дам заботиться о своем избраннике. Радовать и баловать его, холить и лелеять. Если живете вместе, но все перечисленные желания не возникают. Муж просто раздражает одним своим присутствием. Следует подумать о реальном отношении к нему. Любовь остыла безусловно:

• манера поведения избранника стала вызывать негатив;
• бесит речь, способы ведения быта;
• нерациональная трата денежных средств вызывает раздражение;
• не нравится внешний вид и гардероб;
• лень супруга настраивает на выражение гневных эмоций.

Этот комплект негативных факторов говорит о том, что лодка любви победоносно идет ко дну. Особенно, если в дополнении к перечисленным изменениям поведения добавляется формальность интимных супружеских отношений.

Довольно тревожный звоночек в голове — мысли о совершенно постороннем мужчине. Ну и естественно, желание изменить. В таком случае либо стоит подготовиться тщательно к измене, либо посетить с супругом психолога.

Возможно, компетентный специалист поможет сохранить начавший рассыпаться брак.

Не люблю: уходить или стерпится-слюбится

Сохранить семью без любви пытаются порядка 30% женщин. Совсем другое дело — зачем. Ведь в некоторых случаях гораздо лучше не жить дальше вместе, стиснув зубы, а найти достойного человека для создания более счастливой семьи. Однако многие представительницы прекрасного пола сковывают себя минусами расставания:

• неизвестностью (а вдруг что-то пойдет не так, не смогу жить одна или с новым человеком);
• вероятностью охлаждения будущих чувств (быть может я слишком ветреная, в моем сердце и новая любовь надолго не задержится);
• временными рамками (я слишком стара для других увлечений, лучше стабильная старость с нелюбимым супругом);
• взрослением детей без отца (нужно подождать, пока малыш встанет на ноги).

Естественно, это не все минусы, которые придумывает женщина в свое оправдание или из страха остаться одной. В каждом отдельном случае оковы брака индивидуальны. Впрочем, как и решение развестись или оставить все как есть. Ведь стерпится-слюбится часто становится фундаментом для крепкой дружбы и взаимопонимания.

Видео:💔 Как забыть бывшего мужчину и разлюбить его НАВСЕГДАСкачать

Как разлюбить мужа или жену, которые не любят или предали, чтобы не страдать: советы психолога

Любовь – сильное чувство, которое заставляет нас сворачивать горы ради любимого человека. Однако ничто не вечно, и даже счастливый и с виду прочный брак может закончиться разводом.

Психологи говорят, что степень горя, которую мы испытываем при разводе, сравнима по интенсивности с горем от смерти близкого человека.

Фактически супруг переживает ту же утрату близкого, который образно, но умирает, уходит навсегда из его жизни.

Как разлюбить человека, если живешь с ним вместе?

Сложнее всего заставить себя разлюбить человека, живя с ним на одной жилплощади. Принцип «с глаз долой – из сердца вон» не сработает, ведь супруг постоянно находится поблизости. Лучшим вариантом будет разъехаться сразу при расторжении брака, но это не всегда возможно.

https://www.youtube.com/watch?v=QjjBHS_2lEc

Как находиться на одной территории с супругом, но уже бывшим? Несколько советов психологов:

1. Помните, вы не муж и жена, прекратите себя вести как супруги. Женщина должна перестать обслуживать супруга по хозяйству – готовить на него еду, стирать, делать уборку по дому. Мужчине тоже следует вести себя так, будто рядом с ним проживает незнакомый, бесполый человек.
2. Составьте расписание пользования общими помещениями и график уборки. Следуя расписанию, вы будете реже пересекаться в квартире.
3. Помните, что, кроме бывшего супруга, у вас есть хобби, друзья, работа и любимые занятия. Поменьше находитесь дома, сходите с подругами в кино или с друзьями на рыбалку, найдите увлечение, которое позволит вам отвлечься.
4. Помните, что и вы, и ваш бывший партнер можете приводить домой в установленное время друзей. Некоторые мужья и жены специально приводят в дом своих новых девушек и парней, чтобы сделать больно бывшим. Им это делать не запретишь, особенно когда человек не хочет договариваться, поэтому не забывайте, что вы можете вызвать полицию, если в вашей квартире в ночное время находится человек, не прописанный на жилплощади (см. также: что делать, когда муж изменяет?).
5. Не поддерживайте попытки супруга провести хотя бы один вечер «как раньше». Либо полное и постепенное примирение с устранением всех причин, которые привели к разводу, либо ничего. На первое лучше не надеяться и не ждать. Один романтический вечер, за которым ничего не последует, может причинить сильную боль и отбросить на несколько шагов назад на пути к избавлению от любовной зависимости.

Ситуация осложняется, когда вместе с бывшими супругами проживают их дети. Они становятся буфером между родителями, их делают предметом шантажа и манипуляций. Договариваясь о совместном проживании с детьми, необходимо спрятать обиды и постараться договориться друг с другом не как муж и жена, а как родители.

Как разлюбить того, кто не любит тебя?

Если переживание развода по своей интенсивности сравнимо со смертью близкого, то и этапы его проживания приблизительно такие же:

• шок;
• отрицание;
• гнев;
• депрессия;
• принятие.

Самые страшные слова, которые можно услышать от любимого человека: «Я тебя больше не люблю». Как будто мир рушится перед глазами. Теперь нужно выстраивать свою жизнь иначе и учиться жить заново, чтобы перестать страдать. Психологи советуют, как разлюбить человека, который тебя больше не любит:

1. Если расставаться, то сразу же. Пытаясь уйти постепенно, подготовив себя к расставанию, вы сделаете только хуже. Легче один раз пережить сильную боль, справиться с ней и разлюбить, чем растянуть во времени такое «удовольствие».
2. Отвлекитесь от переживания, займитесь любимым делом. Переключение внимания на что-то другое позволит тяжелым мыслям не занимать голову. Встречайтесь с друзьями, ходите по магазинам и кафе, съездите в отпуск, познакомьтесь с новыми людьми.
3. Не вините в произошедшем себя. В том, что партнер разлюбил вас, нет вашей вины. Чувства проходят, и это нормально, пройдет и ваше.
4. Трезво взгляните на своего бывшего супруга. Чаще всего люди любят придуманный образ, а не реального человека. Когда за розовыми очками влюбленного вы разглядите настоящего человека, вы увидите, что он не идеален и имеет много недостатков.
5. Знакомьтесь с новыми мужчинами и женщинами. На первых порах может показаться, что кроме бывшего партнера не нужен больше никто, он был единственный и неповторимый, ни с кем больше не удастся создать отношений. Позвольте себе знакомиться с противоположным полом. Не обязательно первый встречный мужчина или женщина станет вашим возлюбленным, но, принимая новых людей в свою жизнь, вы обязательно встретите новую любовь.

ИНТЕРЕСНО: как ведет себя мужчина, если он разлюбил жену?

Любовь после предательства: как от нее избавиться?

Чаще всего причиной развода становится измена со стороны одного из супругов (см. также: как пережить развод с мужем, если еще любишь?). Для каждого человека понятие измены свое.

Кто-то болезненно воспринимает дружеский контакт с противоположным полом, кто-то – случайную интимную связь.

Есть люди, способные простить единоразовую связь, а длительный роман на стороне станет для них настоящим ударом.

https://www.youtube.com/watch?v=MOKzWUAdiKA

Все люди имеют разное мировоззрение. Для кого-то нормой считаются свободные отношения. Именно поэтому в начале отношений необходимо обговорить допустимые границы, сказать, что вы считаете неприемлемым в отношениях, что сделает вам больно. Найдя компромисс, партнеры будут знать, какими своими действиями могут причинить боль любимому человеку, и стараться избегать их.

К сожалению, любая договоренность может быть нарушена. Это касается и договоренности хранить верность. Как разлюбить мужа после предательства, чтобы не страдать? Психологические советы, как быть, если любимый человек тебя предал:

1. Не искать причины в себе. Большой соблазн заняться самокопанием, начать рефлексировать и анализировать свои ошибки. Суть в том, что в измене всегда виноват тот человек, который изменил. Какими бы ни были предпосылки, именно он принял решение сделать этот шаг.
2. Позволить себе чувствовать гнев и обиду. Эти эмоции – естественная реакция на предательство. Прожив их, выпустив наружу, вы от них освободитесь и почувствуете облегчение.
3. Не пытаться искать признаки холодности и измены, анализируя прошлое. Событие уже свершилось. Если бы вы обнаружили признаки предательства раньше, это ни к чему бы не привело. Вы не смогли бы запретить партнеру изменять, если он настолько не уважает вас, что решил это сделать.

Часто бывает, что близкие, друзья, родственники знали об измене партнера, но скрывали. Они могли делать это по разным причинам: не хотели передавать сплетни, не желали сделать больно, намеренно покрывали изменника. Теперь обманутому супругу придется принимать решение, продолжать с ними общение или нет.

Если самостоятельно с болью от потери любимого справиться не удается, то необходимо обратиться к психотерапевту и вместе с ним прожить все этапы расставания. Нет ничего хуже, чем потратить годы на страдания по человеку, который этого не заслуживает.

Видео:Как быстро пережить расставание и отпустить бывшего навсегда!Скачать

Как разлюбить мужа — 10 шагов бегства от созависимости!

В жизни бывают ситуации, когда перед женщиной возникает необходимость разлюбить и отпустить мужа, и жить дальше своей жизнью.

Состояние, когда один любит, а другой — нет, психологи называют созависимостью. Если мужчина разлюбил жену и ушёл, не надо пытаться вернуть его, унижаясь и вызывая жалость к себе.

Народная пословица гласит: «Насильно мил не будешь», и ее смысл актуален на все времена.

Что же делать, как разлюбить мужа, с которым столько всего связано: и хорошего, и плохого. Разве возможно вычеркнуть всё это из жизни. Скорее всего — нет. Нужно просто научиться жить по-новому, не оглядываясь назад!

Давайте предпримем 10 шагов к исцелению от созависимости. Если у вас получится сделать хотя бы несколько шагов из 10 — знайте, всё совсем не безнадёжно! Вы на пути к выздоровлению.

Начинаем выздоравливать

Первое, что нужно сделать — отпустить любимого человека внутри себя! Отпустить полностью и без всяких условий и ненужных выяснений отношений. Один психолог сказал: «Да, надежда умирает последней.

Но я бы убил её первой!» Почему? Так как у нас ещё теплится в душе какая-то надежда, мы постоянно думаем: «быть может он ещё вернётся?», мы просто не живём нормальной, комфортной, «своей» жизнью. Лучше отпустить мужа, без ненависти и злобы.

И уж тем более не нужно внушать детям, если они есть, то, что их отец — «предатель».

Что такое «сильная любовь»

Словом «любовь» часто называют страсть, возбуждение — то, что не имеет к любви никакого отношения. Радость, страдание, жадность, ревность, соблазнение, подчинение, месть, гордыня, бег от скуки и одиночества — на всё это распространяется штамп «любовь», хотя она здесь и близко не стояла.

Мы, дамы, порой любим так безудержно, что часто просто наслаждаемся своей ролью главной героини в мелодрамах, которые подкидывает нам жизнь. По сравнению с изматывающей мелодрамой, исцеление покажется вам скучным.

Какие же принципы «настоящей, сильной любви» мы знаем? Прежде всего — это всегда сильная созависимость. То есть другими словами — это больная привязанность к человеку, которую выдают за признак сильного чувства.

10 шагов к выздоровлению

Зависимость от отношений совсем не так безобидна, как кажется на первый взгляд. Безусловно, это не сломанная рука или нога, или ещё что-то похуже, однако это тоже заболевание. И созависимость вызывает сильнейший стресс, а ведь давно известно, насколько опасен стресс для организма. Принимайте любые меры, избавляйтесь от созависимости — вы спасаете свою жизнь и здоровье.

https://www.youtube.com/watch?v=ZaxVlCxj2_g

Что касается алкоголя — это только усугубляет ситуацию. Сначала женщина выпивает, а потом она оправдывает свои поступки и решения алкоголем, и этот порочный круг замыкается.

Полюбите саму себя так, чтобы вы смогли избавиться от созависимости. Проявите любовь и щедрость по отношению к себе, и окружающие это почувствуют. Не ждите в опустошении, когда в вашей новой жизни появится заботливый и любящий мужчина, сами окружите себя любовью и заботой.

Как известно, природа не терпит пустоты, и поэтому вы не сможете разлюбить мужа, не заменив эти эмоции — другими. И помните: ноги о человека вытирают только в тех случаях, когда он сам ложится на пол.

Вот 10 шагов, которые помогут вам справиться с задачей:

• Первый шаг к исцелению от любви начинается с того, что вы поняли и осознали — нужно излечиться от этой зависимости.
• Вы должны принять себя такой, какая вы есть, даже если вы не хотите в себе ничего менять. Вы испытываете к себе любовь и уважение.
• Вы принимаете других людей такими, как есть и не стараетесь их переделать и изменить так, как нужно вам.
• Вам нравится ваша личность. А также ваш характер, вкусы, принципы, внешность, тело — словом всё! Вы поняли свою ценность и не будете искать отношений только лишь для повышения вашей самооценки.
• Вы позволяете себе верить и доверять порядочным людям и не боитесь,что они узнают глубину вашей души. Но в то же время вы не разрешаете использовать вашу открытость.
• При общении с другими людьми постарайтесь честно ответить себе на вопрос: «Позволяют ли мне эти отношения стать такой, какой я собираюсь быть?»
• Ни в коем случае не привыкайте находить удовольствие в воспоминаниях, тоске и страданиях. Просто запретите себе впадать в эти чувства. При малейшем порыве вернуться в бездну воспоминаний, находите какую-нибудь проблему и переключайтесь на неё.
• Вы должны быть уверены, что если новые отношения стали разрушительными, то их можно прекратить, не впадая в депрессию. У вас должны быть свои увлечения и интересы, родные люди, которые могут поддержать.
• Ваше душевное спокойствие — превыше всего. Вы оберегаете себя, ссоры, крики, скандалы — остались в прошлом.
• Вы достойны всего самого лучшего — помните об этом! И ещё о том, что самые прочные отношения бывают между людьми, у которых есть общие интересы и взгляды.
• Продумайте свои дни на шаг вперёд: поменяйте образ жизни, увлечения, обстановку. Не останавливайтесь, не жалейте себя, действуйте активно, и удача не заставит себя ждать.

Почему нужно разлюбить

Не стоит беречь любовь к человеку, который к тебе равнодушен. Разлюбив его, женщина перестанет испытывать отчаяние, обиду и разочарование. Она вновь станет радоваться жизни, почувствует свободу и независимость, сможет найти новую судьбу и семейное счастье. Научиться не любить мужа означает полюбить себя. Этому тоже надо учиться.

Немного времени на слёзы и обиды

Забыть человека сразу невозможно. Чтобы отпустить обиду и начать радоваться жизни, надо дать какое-то время на слезы и печаль. Но потом сказать себе: все, хватит! Я прощаю и отпускаю. Иди с миром, и я тоже буду жить дальше. Мне не нужен человек, который меня не любит.

Женщина должна понять, что муж разлюбил не потому, что она плохая. Просто так получилось и никто не виноват. Надо жить и двигаться дальше.

Если тебя не любит один человек, это не значит, что не любит никто. Такие мысли надо гнать подальше. Удалить все контакты из соц. сетей, которые связаны с бывшим мужем, аннулировать его номер в телефоне, поменять адрес электронной почты. Никаких контактов и воспоминаний! Чтобы женщина перестала любить, сначала она должна забыть.

Никого не обвинять

Кидаться из крайности в крайность не надо. Не зря говорят, что от любви до ненависти один шаг. Но ненависть точит сердце и угнетает человека. От ненависти плохо в первую очередь себе самому. Он не виноват, что охладел к ней. Сердцу не прикажешь.

Памятные подарки

От общих фотографий и подарков обязательно избавляются. Это путь к исцелению. Отправлять супругу подаренные им вещи – плохая идея. Война никому не принесет пользы. Лучше раздать, что можно, нуждающимся, если вещь ценная — продать.

Ну а остальное просто сжечь. Пусть это будет погребальный костер для старых отношений и начало для новой жизни.

Если остаются общие знакомые, их стоит попросить не задавать вопросов, не рассказывать ничего о бывшем муже и его новой избраннице.

Как и с кем выговориться

Немногие женщины любят держать в себе переживания. Некоторым обязательно надо поплакаться «в жилетку». И это неплохо. Такое поведение избавляет от стресса, снимает эмоциональную нагрузку. Невозможно жить с тяжестью на сердце. Только «жилетку» надо выбрать правильно. Лучше поделитесь переживаниями с мамой, если не вживую, то по телефону, скайпу — сейчас столько возможностей общения.

https://www.youtube.com/watch?v=aNVoMdOrwI0

Если нет доверительных отношений с мамой, или вы просто не хотите её расстраивать — стоит походить на сеансы психотерапевта. Но такая возможность есть не у всех. Тогда остается третий вариант: завести дневник. В нем можно описать все обиды и переживания. Можно писать, не стесняясь в выражениях. Это даже хорошо. Как будто муж находится перед вами, и вы говорите ему это в лицо.

Как отвлечься

Нужно обязательно найти хобби, которое увлечет вас, и заставит не думать о прошлой жизни, например:

1. При вязании спицами надо считать петли и думать о посторонних вещах некогда.
2. Вязание салфетки крючком нуждается в чтении схемы и строгом ее следовании.
3. Веселый фильм отвлекает и развлекает.
4. Работа в саду дает физическую усталость и лечит сердечные раны.
5. Сканворды и кроссворды тоже неплохое занятие для ума. Решая их, вы не будете думать ни о чем другом.

Положительные моменты расставания

Если выбросить мысли о муже из головы долго не удается, стоит вспоминать его плохие привычки и напоминать себе, что он: храпит по ночам, не моет за собой посуду, разбрасывает одежду, не дарит цветы на 8 марта, забывает поздравить с днем рождения. Зато теперь в квартире чисто, можно сходить в кино, заняться собой. Пульт от телевизора никто не отбирает, торопиться после работы, чтобы приготовить ужин голодному мужу — необязательно.

Как разлюбить мужа-тирана

Бывает так, что муж вроде и не разлюбил, но жить с ним невозможно. Он постоянно унижает и оскорбляет женщину, поднимает на нее руку. Есть мужчины-манипуляторы, мужчины-энергетические вампиры, мужчины-собственники, ревнивцы, изводящие своих жён постоянной ревностью, и так далее.

Но она продолжает с ним жить и терпеть, потому что любит и верит, что он исправится. Это большое, и очень распространённое заблуждение! Женщины терпеливы, а тем, кто склонен решиться на разрыв таких “больных” отношений — подходит всё, что есть в этой статье.

• Подумайте – зачем нужен такой муж. Унижения и побои приносят удовольствие только мозахисткам.
• Женщина боится расстаться с мужем, боясь ответственности за себя и своих близких. Надо научиться принимать решения и не бояться ответственности.
• Повышение самооценки и воспитание в себе чувства собственного достоинства очень важно для любого человека. Уважающая себя женщина не позволит мужу обижать ее и не простит обид.
• Исправить тирана невозможно, а терпение когда-нибудь закончится. Не стоит этого ждать и надеяться на лучшее. За время такой «сладкой жизни» здоровье и психика женщины будут полностью подорваны. Надо подавать на развод и забыть про жалость к мужу-тирану и другие чувства. Любовь – это прежде всего уважение. А за что уважать деспота и тирана?

На видео: как разлюбить и отпустить мужчину. Главные шибки женщины:

Расставание — как себя вести при расставании — главные ошибки женщин

Видео:Как забыть любимого? / Любовная зависимостьСкачать

Как разлюбить мужчину, когда мужчина инициирует растование

• Смерть любимого. Вот уж, действительно, причина. Но уход из жизни мужа, любимого мужчины не повод для того, чтобы на другой же день после похорон, срочно разлюбить и забыть о нём навсегда. Память об ушедшей любви и светлая печаль могут остаться с женщиной навсегда, но всегда существует возможность через какое-то время снова стать счастливой. Вспомним, сколько вдов, потерявших мужей и девушек, потерявших своих любимых, осталось после Великой Отечественной войны. Да жизнь бы в России замерла, если бы они все до конца жизни горевали и оставались одинокими. Ну, не будем так много о грустном. Всё-таки эта причина, разлюбить и начать жизнь заново, встречается не так уж часто,
• Более часто встречающаяся ситуация – мужчина разлюбил, оставил, покинул, и надежды на его возвращение нет. Для любящего сердца не слишком важно, муж это был или просто любимый мужчина. Горе и растерянность от расставания по его инициативе, почти одинаковы,
• Мужчина, с которым вы встречаетесь, женат. И вот уже, который год «кормит вас завтраками», что уйдёт из семьи и женится на вас. В какой-то момент вы понимаете, что этого никогда не произойдёт. Чтобы перестать, годами ждать его, на что-то надеяться и окончательно не разрушить свою жизнь, нужно расстаться и постараться разлюбить его,
• Ваш партнёр или муж постоянно подавляет вас своей властностью, ревностью или даже поднимает на вас руку. Для него существует только два мнения по любому вопросу, одно – его, другое неправильное. И хотя вы продолжаете любить его, жить в таком психологическом и моральном дискомфорте больше не можете. Необходимо разорвать такие отношения и постараться разлюбить,
• Угасающие отношения. Причём, это угасание идёт с его стороны. Женщина чувствует, что в его отношении к ней, уже нет прежних чувств, он тяготится их романом. Частые отказы от встреч, постоянная занятость любимого, его неискренние слова и ласки. Даже самая недальновидная женщина должна понять, что его любовь угасла и её не реанимировать. В этом случае нужно сказать «прощай» первой, услышать это от него будет гораздо больнее.

Помоги себе сама, чтобы разлюбить мужчину

Итак, причина для того, чтобы разлюбить мужчину, может быть любая, но как разлюбить, вот вопрос. Умом понимаешь, надо забыть его, чтобы снова построить свою спокойную и даже счастливую жизнь, а вот глупое сердце не слушает доводов рассудка. Конечно, можно обратиться к психологу и постараться с его помощью вернуть себе душевное равновесие.

• Но, во-первых, ещё неизвестно к какому специалисту попадёшь, может быть, ваш психолог будет из разряда «врач помоги себе сам» и, затратив массу денег, вы поймёте, что советы психолога вам ничем не помогли.
• Во-вторых, нет такой душевной драмы, с которой бы человек не мог справиться сам, если очень захотеть и постараться. Что, наши бабушки и прабабушки, потерявшие на войне своих любимых, были умнее, образованнее, тверже духом, чем мы, современные женщины? Психологи утверждают, что в каждой женщине заложена такая внутренняя сила, что она может практически каждые пять лет менять профессию, причём, прекрасно осваивая новую работу.

Неужели эта сила не поможет разлюбить, забыть мужчину и снова стать счастливой?!

Практические советы о том, как разлюбить мужчину

Небольшое уточнение, все эти советы касаются только той ситуации, когда нужно разлюбить мужчину, который тебя предал, обманул, ушёл, живёт с тобой, но мучает. То есть, живого, но обидевшего, либо обижающего.

После ухода любимого из жизни, требуется другая психотерапия.

1. Принять бесповоротное решение

Первый шаг на пути, пройдя который, вы должны освободиться от любовной зависимости к мужчине, это принятие решения. Это не должно быть такое решение, которое сегодня принял, а завтра отменил. Если вы сомневаетесь в том, что причины разлюбить мужчину достаточно серьёзны, то не стоит и начинать эту трудную психологическую работу над собой.

2. Выплеснуть негативные эмоции

Самый лучший вариант – высказать ему всё то, что не устраивает в отношениях, все обиды, которые он причинил, всё то, негативное, что присутствует в отношениях. Такого, наверняка, наберётся немало, не зря же возникла необходимость разлюбить его.

Если это невозможно по каким-то причинам, или вы не уверены, что сможете всё это сказать, не срываясь на истерику и слёзы, напишите ему в письме, электронной почте. Даже просто написанные на бумаге претензии, обиды, его грубость, чёрствость, ревность, помогут вам понять, что дальше продолжать отношения с таким человеком не стоит.

А если он сам расстался с вами, поблагодарить судьбу, что она избавила вас от него.

3. Заключить договор с собой

Напишите на бумаге, что вы даёте себе на переживания какое-то определённое время, неделю, две, месяц. За это время давайте выход своим эмоциям, горюйте, плачьте, вспоминайте какие-то приятные моменты ваших отношений, они, конечно, были.

Но после каждого всплеска эмоций, старайтесь успокоиться, умойтесь, приведите себя в порядок и скажите: «Всё, я больше не буду об этом думать, жизнь продолжается. Я не умерла и не заболела, а всё остальное можно пережить». И так до следующей бури эмоций. Это кажется смешным и недейственным, но только на первый взгляд.

К концу определённого вами времени, вы почувствуете, что ваше горе несколько уменьшилось, и мысль о том, что вы сможете его разлюбить, не так уж нелепа.

4. Развенчание положительного образа любимого

Этот шаг можно сделать и во время договора с собой. Напишите на разных листах бумаги его положительные и отрицательные черты. Причём, напишите вдумчиво. То есть, внимательно обдумайте те его черты, которые казались вам положительными.

Например, если вы считали его экономным и хозяйственным, возможно это простое скупость и мелочность. Его сдержанность и молчаливость, кажется такие положительные черты для мужчины, возможно, скрывали то, что ему просто нечего сказать, то есть, он не слишком умён и не может поддерживать разговор.

Одним словом, препарируйте и рассмотрите, как под микроскопом, все его положительные черты. И на другом листке напишите все его отрицательные качества характера. Скорее всего, баланс будет не в сторону его хороших качеств, иначе вы сейчас не сидели бы за составлением таких списков.

Листок с перечислением его достоинств можно выкинуть, а другой – перечитывать, когда снова покажется, что вы не сможете его разлюбить.

5. Убрать всё, что напоминает о нём

Это самый естественный и объяснимый шаг, который стоит предпринять незамедлительно после принятия решения, разлюбить мужчину. Удалить все его СМС, убрать (если не поднимается рука уничтожить) все его и ваши совместные фотографии, передать или переслать ему все его вещи, оставшиеся после расставания у вас. Ничто в вашем личном пространстве не должно напоминать о нём.

6. Наполнить свою жизнь позитивными событиями и эмоциями

С любимым расстались, но жизнь-то продолжается, и в вашей власти не горевать, жалея себя, а наполнить свою жизнь какими-то новыми ощущениями и эмоциями. Кажется, что ничего не хочется делать, ни с кем не хочется встречаться, куда-то идти или ехать.

Но нужно пересилить себя, это примерно также, когда нет аппетита, но нужно есть, чтобы не ослабеть.

Просто подумайте, что в мире столько всего интересного, необычного, удивительного, светлого, любовь не должна заслонять всё это.

Напишите список желаний, которые у вас были, может быть пришло время исполнить некоторые из них, а о других, труднодостижимых, помечтать и поверить, что они когда-нибудь исполнятся.

• Смените свой имидж, постарайтесь улучшить свою внешность, сейчас для этого масса возможностей.
• Чаще встречайтесь с друзьями, ходите на какие-то увеселительные или интересные мероприятия.
• Можно найти для себя какое-то интересное занятие или увлечение, сейчас их предлагается великое множество.

В общем, нужно наполнить свою жизнь чем-то позитивным и интересным, и тогда не останется времени на бессмысленные и вредные, даже для здоровья, уныния и печаль. В потоке новых впечатлений, просто некогда будет вспоминать, что необходимо разлюбить этого мужчину.

7. Взглянуть на произошедшее под другим углом 

Замените в своём сознании унылое слово «одиночество», на слова «свобода и выбор».

Но ведь это на самом деле так и есть, теперь, когда не нужно подстраиваться под мнения и распоряжения другого человека, у вас есть свобода заниматься тем, чем хочется, свобода проведения личного времени, наконец, свобода тратить деньги в соответствии с собственными желаниями.

Возможно, жизнь дала вам шанс начать всё сначала, и прожить более счастливую жизнь, чем была до этого. Помните, что вы не одинокая, а свободная женщина, готовая встретить новую любовь.

И эта новая любовь может прийти, уж точно, не к страдающей, унылой в постоянных слезах женщине. Кто может обратить внимание на такую, пребывающую в постоянной печали? Вспомните, что вы молодая, привлекательная женщина, у которой ещё вся жизнь и возможность более удачного выбора, впереди.

Разлюбить мужчину поможет правильное восприятие любви

Немного непонятный заголовок? Сейчас объясню. В течение жизни мы постоянно чему-то учимся, в школе – разным наукам, в учебном заведении — будущей профессии. Да и параллельно этому мы учимся разным вещам: готовить, шить, танцевать, ездить на велосипеде, машине и так далее. То есть, жизнь, это постижение чего-то нового.

Но кто сказал, что любовь, такое сложное чувство, каждый человек понимает сразу. Любви тоже надо учиться, или хотя бы, понимать, какие последствия она за собой влечёт. Ведь многие женщины считают, что любовь это радость и сплошное счастье.

А научиться любить, чтобы потом не разбить свою жизнь на осколки, чтобы любовь стала стимулом, а не подножкой, это значит, нужно быть готовой к риску, даже к нескольким видам риска:

• Риск потери. Вы полюбили, привязались, но жизнь может вас разлучить, и не обязательно по вашей или его вине. Будет очень больно,
• Риск зависимости. Нет гарантии, что мужчина, которого вы полюбили, не поработит вас, пусть морально, но это тоже нелегко принять,
• Риск уязвимости. Ваша любовь открыта и искренняя, но нет гарантии, что ответная любовь будет такая же, что вас не обидят, не оттолкнут, не посмеются над вашей любовью.

Неожиданности и опасности любви очевидны, полюбили неподходящего или женатого мужчину, полюбили, а он вас не любит, или быстро разлюбил. Эти все последствия любви, так или иначе, ведут если и не к глубоким страданиям, то уж к переживаниям, точно.

Поэтому, уметь любить, это быть готовой не только к радостям любви, но и к возможным огорчениям. Если это понять и принять, как данность, то вопрос, как разлюбить мужчину, уже не станет таким неразрешимым.

Видео:Как забыть бывшего партнера? Управление эмоциями и мыслямиСкачать

Как разлюбить бывшего мужчину, парня или мужа

Приходит трудное время, когда когда то возлюбленный человек становится бывшим. Вам больно и жалко от невозможности быть рядом, чувствовать его любовь и заботу, преподносить собственную.

Но окончился существенный период у нас в жизни, и опять необходимо маневрировать, привыкая жить уже без него. Если расставанию предшествовали малоприятные ссоры, обиды, звучали претензии, в душе остаётся очень досадный осадок, который мешает веселиться жизни, отмечать приятные вещи.

Если например вы не можете управиться с оставшимися чувствами, регулярно задумываетесь о нём, и что ещё хуже, считаете, ни о какой счастливой личной жизни больше не стоит и говорить, то немедленно займитесь собой.

Чтобы ни стать реальной неудачницей в любви, необходимо немедленно разлюбить бывшего и выпустить его, пожелав всего отличного.

Экспресс-метод как разлюбить бывшего мужчину

• Вспомните про все обиды и измены, которые он вам нанёс. Если не было измен, превосходно, но ссор вы навряд ли избежали. Может он когда-то не повстречал вас, не подарил цветы, не ответил на SMS, не позвонил, нагрубил, показал неуважение, – вспомните обо всём.

  Теперь перед вами стоит задача достать из глубины памяти все претензии и предоставить их опять мысленно.

• После займитесь уничтожением фотографий, где вы вместе. Да и от сувениров необходимо избавиться. Подарите их приюту или удалите далеко-далеко на антресоли, может, когда-либо с умилением вспомните эти неудачные отношения.

  Но лучше отказаться от вещей, которые означают неудачу в жизни, какой-бы она ни была, благодаря этому просто выкиньте их или отдайте.

• Сейчас напишите план дел на всю неделю. День обязан быть загружен по максимуму. После работы сходите в центр для занятий фитнесом или в бассейн. Вода превосходно снимает негатив и успокаюет. Займитесь тем, что доставляет радость.

  Устройте себе день процедур косметического направления, можно записаться в спа-салон или провести его своими силами, применяя маски, которые приготовлены в домашних условиях. А в вечернее время можете отправиться в ночной клуб с подружками расслабиться.

• В конце концов, ничего не нужно делать, спите, слушайте музыку, приготовьте исключительно для себя ужин после которого пальчики оближешь, взгляните возлюбленный фильм, помечтайте о встречи с натуральным принцем и отпустите мечту, чтобы она исполнилась.
• Когда боль чуть-чуть угаснет, нужно взять бумажный лист и напишите все, что собралось в душе.

  Ведь расставание и вызванные им негативные чуства – это проявление скрытого страха остаться одной. Никогда не бывает так, что разрыв происходит внезапно, что-то же стало причиной его, просто вам раньше так не хотелось размышлять.

  Благодаря этому теперь добросовестно признайтесь для себя, что отрицательные переживания связаны собственно испуганно остаться несчастной и одинокой. Вы цепляетесь за чуства, которые дают вам покой и стабильность. Когда вы сумеете поймать эту мысль, значит, найдёте источник боли и переживаний. Вам остается лишь с ним сражаться.

• Попытайтесь чаще бывать с теми людьми, которые вас оценивают и любят не смотря ни на что. Подружки, друзья, коллеги, мама и папа, родные – каждый из них поддержит вас и сможет помочь ощутить себя любимой и идеальной.

• И на последок, что необходимо выполнить, чтобы позабыть о любви к бывшему, вспомните про то, что жизнь не так длинна, чтобы расходовать дорогие дни на того, кто не оценил вас. Раскройте широко глаза и посмотрите назад вокруг, может вам кто-то уже давно нравится, просто вы боялись сознаться себе в этом, боясь разрушить ставшие такими хрупкими отношения. Если же нет, взгляните внимательнее, может кто-нибудь из мужчин, присутствующих рядом, давно мечтает стать ближе. Так что мысленно поблагодарите бывшего за опыт, который спасёт от ошибок в будущих отношениях, и вперёд.

Как разлюбить бывшего мужа

Совсем печально, когда распадаются браки, тем более если инициатором разрыва становится кто-то один. Очень разнообразные причины могут вынудить уйти мужа из семьи, но теперь основное, просто смастерить таким образом, чтобы он на самом деле стал бывшим мужем и чуства, которые остались к нему, не мешали жить дальше.

https://www.youtube.com/watch?v=momx1OexPRs

Взгляните на ситуацию с другой стороны. Это означает станьте не брошенной женой, а свободной представительницей слабого пола.

Замужество – это прекрасно, если семья счастлива, а супруг уважает жену, ценит её и оберегает. Но раз супруг ушёл, значит, он ни тот человек, который обязан быть рядом.

Для чего вам изменик, тот, кто не смог оценить вас, взять на себя ответственность за семью, создавая её.

Чтобы любовь в семье находилась всегда, её нужно оберегать, как непрочный цветок. Регулярно поддерживать, изумлять, вызывать ощущение уверенности и желания беспокоиться.

Если после этого всего он просто ушёл, стоит подумать, нужно ли портить себе жизнь из-за данного человека.

Лучше вспомните, что предшествовало расставанию, какие появлялись очень часто ссоры, что могут не сделать бывшего мужа в семейных отношениях. Вспомнили? Просчитайте и сделайте выводы.

Если же все претензии с его стороны были надуманными и несправедливыми, то ощущение гнева, которое опять появится на проявление с его стороны неуважения, сможет помочь сделать меньше силу вашей любви к нему.

Чаще вспоминайте, сколько неприятностей он вам доставил, но не заходите слишком далеко, вспоминайте негатив в тот момент, когда вас с головой накрывает жалость к себе, в виду того, что вы не можете быть к тому же, кого так обожаете. А первый гнев после расставания, который придёт взамен потери, направьте против вещей, которые вызывают воспоминания о нём.

Выплеснув ярость, вы почувствуете, как вашу душу наполняют уже полностью другие впечатления: самодостаточности и умиротворения, что у вас все будет прекрасно.

Сейчас нужно приступить к избавлению от мыслей о бывшем муже, забудьте о его существовании. Ни при каких обстоятельствах не общайтесь с ним, исключение, если он желает вернуться, а вы готовы простить.

Остерегайтесь встреч и мест, где можете встретиться с ним или с которыми связаны счастливые воспоминания о прожитых вместе годах.

Разумеется, если у вас есть совместные детки, то о папе они будут спрашивать, благодаря этому говорите о нём только прекрасное, но нейтрально, как о любом ином хорошем человеке.

Вспомните, что именно сейчас самое время компенсировать все потери, которые вы положили на алтарь семьи. Займитесь собой, а не уборкой и приготовлением еды для мужа. Отдайте себе хорошую спортивную форму, поменяйте причёску, поменяйте стиль одежды. За всеми данными заботами вы не увидите, как мысли о бывшем муже уйдут на второй план.

Как только мысли о нём начнут выходить на первоначальный план, тут же стоит подумать о мужчине, который вам нравится или об отдыхе с компанией друзей, можете припомнить учёбу в институте, правда, если с мужем вы там не знакомились. После расставания стоит подумать, что теперь станет у нас в жизни основным.

Находясь замужем, вы ориентировались только на мужа, сейчас участь даёт вам шанс стать хозяйкой собственной доли, пока не повстречаете натуральную вторую половину.

Но к новым отношениям следует приступать исключительно после того, как вы решите для себя, что учли все прошлые ошибки, отпустили чуства к бывшему мужу и привели себя в порядок, став опять свободной представительницей слабого пола, которая сможет составить счастье новому мужчине.

Как разлюбить бывшего парня

Если например вы расстались с парнем, с которым находились во взаимоотношениях пару лет, займитесь освобождением собственного физического пространства. Отдайте ему все свои вещи, если жили вместе. Не захочет, удалите в автогараж или кладовую комнату. Сейчас переходите к удалению телефонов, дружбы в соцсетях, контактов в skype или ICQ.

Поменяйте каждодневный распорядок дня, то время, которое проводили вместе, займите спортом, саморазвитием, иными увлекательными занятиями.

Спортивные занятия наполнят позитивными эмоциями, изучение иностранного языка увеличит квалифицированный уровень и предоставит возможность выстроить карьеру, увлечения сможет помочь самореализоваться, и кто знает, подарит шанс ознакомиться с человеком, близким по духу.

Вы сумеете реализовать свободное время с пользой для себя, забыв о бывшем парне и получив шанс стать намного конкурентоспособной. Не пытайтесь и увидеться с ним, полагая что-нибудь поменять. Лучше поменяйте отношение к себе, ведь тот, кто не показал мудрости, расставшись с подобной идеальной девушкой, просто не удостаивается вашего внимания.

https://www.youtube.com/watch?v=heyI-__jXKc

Чтобы быстро разлюбить бывшего мужа или парня, покажите почтение к себе. Нужно понять, что жизнь не кончается на этом, и нет безупречных людей, которых стоит обожать после того, как они выполнили больно.

как разлюбить бывшего мужчину

beauty/love/how-fall-out-former.Html

labelбывшего мужа, бывшего мужчину, бывшем муже, разлюбить бывшего, разлюбить бывшего мужчину

📺 Видео

Как разлюбить уебана. Типажи уродов. Денис Байгужин.Скачать

Отпустить мужчину НАВСЕГДА. Работает сразу!!!Скачать

🔥Прием, что позволяет за 40 часов разлюбить любого и влюбить любого. Психология отношенийСкачать

Как забыть человека, которого любишь. Пережить расставание с парнем/девушкойСкачать

Как вернуть бывшего партнера. Психология отношений.Скачать

Как забыть бывшего! Не застревать!Скачать

Что будет с мужчиной, который тебя бросил. Мнение психологаСкачать

Сделай так и он вернется! Простая схема как вернуть мужчинуСкачать

Заставь Бывшего Тебя Потерять и Тогда Он Захочет Тебя Вернуть!Скачать

Что сделать, чтобы мужчина вернулся? Проверенный способ вернуть мужчину.Скачать

Как забыть мужа? Как преодолеть привязанность и как забыть мужа?Скачать

Как отпустить мужчину и отношения с ним - самая большая ошибка по поводу бывших и обид на негоСкачать

Как отпустить человека которого любишь? Как перестать думать о мужчине? Медитация отпустить мужчину.Скачать

Когда и Как Твоего Бывшего Начнёт Накрывать!Скачать

Мужчина выйдет с тобой на связь! 100 медитацияСкачать