Гидромассажная ванна дома. Чем полезна, как правильно принимать и уход за гидромассажной ванной

Гидромассаж — процедура подводного массажа, которая заключается в воздействии мощных струй воды на тело человека.

Различают местный и общий гидромассаж. Местный — это массаж, направленный на определенный участок вашего тела, а общий оказывает воздействие не только на ту или иную зону, но и на все тело в целом.

Отличительной особенностью гидромассажа от других видов массажа является глубокая проработка тканей и мышц из-за интенсивного действия струй теплой воды.

Чем полезен гидромассаж

Правильно сделанный гидромассаж является очень полезным — вы начнете ощущать, как он действует, еще до окончания сеанса. Мощные струи воды стимулируют кровообращение и лимфооток во всем теле. Благодаря высокой температуре воды раскрываются и очищаются поры, поэтому после процедуры ваша кожа будет выглядеть более чистой, свежей и здоровой.

Гидромассаж расслабляет, успокаивает и облегчает боль в суставах и мышцах. После процедуры люди нередко чувствуют себя довольно усталыми, зато очень хорошо спят. Кроме того, сон улучшается благодаря перепаду температуры тела (во время массажа за счет стимуляции и воздействия горячей воды она увеличивается, а затем — опускается).

Ватсу — разновидность гидромассажа и японского массажа шиацу, который выполняется, когда человек лежит в теплой воде. При таком подводном массаже используются методы акупрессуры и продольные, медленные ритмичные движения. В ходе сеанса также делают растяжку. Массажные движения в сочетании с теплой водой способствуют глубокому расслаблению и помогают снять мышечные боли.

Существует также ароматический гидромассаж — с использованием эфирных масел, и минеральный гидромассаж — во время такой процедуры используются соли и минералы, оказывающие благотворное воздействие на организм.

В настоящее время гидромассаж обычно делают в специальных ваннах; прямой контакт с руками массажиста при этом не требуется. Человек, которому делают массаж, лежит или сидит в ванне, и его массируют струи воды — их силу, ритм и направление движения, как правило, можно регулировать.

Гидромассаж имеет много полезных свойств. В нем сочетаются целебные качества теплой воды и массирующих движений.

Облегчение боли

Гидромассаж можно использовать в качестве средства для облегчения боли при многих нарушениях.

К ним относятся различные повреждения мягких тканей, артрит, хронические боли, заболевания височно-нижнечелюстного сустава, рассеянный склероз, болезнь Крона, фибромиалгия, волчанка, тендонит, и многие другие.

Гидромассаж помогает снять боль, так как теплая вода и массирующие движения усиливают циркуляцию крови, за счет чего организм начинает эффективнее восстанавливать поврежденные ткани.

Снятие стресса

Гидромассаж также является действенным средством для снятия стресса. Он может быть особенно полезным для людей, страдающих от бессонницы, повышенной тревожности и проблем, связанных со стрессом.

Сам по себе массаж расслабляет тело, а вода способствует внутренней релаксации. К тому же, гидромассаж способствует выводу скопившихся в мышечных тканях токсинов, и высвобождает эндорфины, отвечающие за релаксацию.

После процедуры человек чувствует себя намного менее напряженным как психологически, так и физически.

Сила и гибкость

С помощью гидромассажа можно поддерживать и увеличивать силу и гибкость тела. Релаксация и усиление кровообращения помогает увеличить диапазон движений суставов, и улучшить состояние мышечной ткани.

По этой причине врачи часто рекомендуют гидромассаж пациентам, которые по различным причинам временно лишены возможности нормально двигаться.

Гидромассаж помогает предотвратить негативные последствия длительной иммобилизации, и поддержать мышечный тонус.

Три секрета

Чтобы получить максимальное удовольствие и извлечь пользу из гидромассажа, обратите внимание на следующие моменты.

1. Температура воды в ванне. Ее нужно поддерживать на уровне 35-38°С. Чем горячее вода, тем короче сеанс — максимум 20 минут.
2. Угол струй. Вода из форсунки должна не бить в тело под углом в 90°, а попадать на него по касательной.

3. Напор воды. Всё зависит от того, какой участок тела вы массируете. Так, давление струй, направленных на спину, должно составлять от 2 до 5 атмосфер, а направленных на бедра — не более 4 атмосфер.

   Отрегулируйте интенсивность — такая возможность есть в любой гидромассажной ванне или кабине.

Чтобы эффект от гидромассажа был сильнее, можно добавлять в воду соли или эфирные масла — успокаивающие либо тонизирующие.

Чего делать нельзя

1. Плотно есть и употреблять алкоголь перед сеансом гидромассажа.
2. Увеличивать время процедуры. Длительный интенсивный гидромассаж не идет на пользу.
3. Погружаться в воду с головой: струи воды могут повредить глаза и уши.
4. Сидеть в холодной воде.

   Во время гидромассажа нужно поддерживать неизменную температуру воды: если нет водонагревателя с терморегулятором, следует периодически добавлять горячую воду.

5. Заниматься тяжелым физическим трудом сразу после сеанса гидромассажа. Лучше принять теплый душ и полежать.

Гидромассаж в домашних условиях

Обычно профессиональный гидромассаж можно сделать в условиях санатория или в другом аналогичном лечебно-профилактическом учреждении. Иногда гидромассажными кабинетами оборудуют большие косметологические лечебницы. Однако не всегда рядом находятся санатории и супер-навороченные косметологические кабинеты, а красивой хочется быть всегда. Что делать?

Можно купить и установить дома гидромассажную ванну. Выбор подобных сантехнических приборов огромен, перечень выполняемых массажных функций — ещё больше.

Однако стоимость такого чуда тоже немалая, да и счета за потребленную воду вряд ли обрадуют. Есть более экономичный, но не менее эффективный способ сделать гидромассаж дома — купить специальную массажную насадку на душ.

Она легко устанавливается на шланг взамен стандартной насадки — и можно делать гидромассаж в домашних условиях.

Противопоказания для гидромассажа

• Острые инфекции
• Лихорадка
• Заболевания в стадии обострения
• Кожные инфекции
• Тромбофлебиты
• Мочекаменная болезнь
• Гипертоническая болезнь III степени
• Ишемическая болезнь II-III степени
• Инфаркт миокарда
• Онкологические заболевания

Гидромассаж для детей

Детей, также как и взрослых можно подвергать воздействию гидромассажа. Однако делать это лучше всего вечером, перед тем как ребенку пора будет ложиться спать. Очень важно, чтобы родители уловили, что именно подходит их малышу.

Если Вы видите, что после процедуры ему сразу же хочется спать, значит, данную процедуру необходимо осуществлять непосредственно перед сном.

Если же ребенок после процедуры становится активным и у него пропадает сон, значит, данную процедуру лучше всего провести за пару часов до отхода ко сну.

https://www.youtube.com/watch?v=yZp2_mjhnZ8

Также немаловажно для проведения данной процедуры подобрать нужно температуру воды, которая будет доставлять малышу удовольствие, а не вызывать массу неприятных ощущений.

Гидромассаж в любом случае полезен. Он благотворно влияет на кожный покров малыша, при этом делая его более чувствительным. Также для детей это помогает предотвратить развитие различных желудочно-кишечных заболеваний. Плюс ко всему, если ребенка мучает запор, гидромассаж справится и с этой проблемой.

Ни для кого не секрет, что крепкий иммунитет — это залог крепкого здоровья ребенка. Ну, так вот данная процедура стимулирует иммунную систему, при этом, заставляя организм ребенка бороться с различными вирусами и бактериями.

Если ребенок очень сильно перевозбудился, усадите его в ванну с гидромассажем, только не забывайте о температуре воды. В данной ситуации процедура поможет снять возбуждение и расслабит все мышцы ребенка.

С помощью подводного массажа можно не только расслабиться, но также стать красивее.

Это один из способов похудения, так как мощные струи воды помогают расщеплять жировые отложения, уменьшают проявления целлюлита, удаляют омертвевшие клетки и шлифуют кожу.

В результате температурного и силового воздействия на капилляры, организм получает дополнительный кислород, кожа становится здоровее, ее структура улучшается, а тонус усиливается.

Кроме того, при гидромассаже происходит такой важный для здоровья процесс, как ускоренное освобождение организма от шлаков и токсинов. Но следует отметить, что одним сеансом здесь не обойтись, чтобы достигнуть желаемого эффекта, нужно получить комплекс гидромассажных процедур.

Массаж для похудения бедер

Самомассаж спины и живота

Самомассаж рук

Тайский массаж

Медовый массаж для похудения

Массаж для похудения ног

  :

Видео:Как пользоваться гидромассажной ванной?Скачать

Гидромассажная ванна дома. чем полезна, как правильно принимать и уход за гидромассажной ванной

Сегодня уже никто не удивляется, заслышав про гидравлический массаж и джакузи – все знают, что они полезные для здоровья и красоты.

В точках продажи раньше и не слыхали о такой сантехнике, но проходить технологию гидромассажа было возможно – в учреждении медицины, имея направление врача который вас лечит, или в здравнице, а еще «по знакомству» – в советском союзе подобным образом можно было выполнять почти что все.

Сегодня все по-иному, и приобрести можно многое – главное иметь желание, но и трудности возникли иные: здоровье стало слабеньким не только у пожилых, но и у людей помоложе трудоспособного возраста.

Сегодня очень «помолодели» остеохондроз, ожирение, диабет, да и заболевания сердечнососудистые встречаются очень часто, и вот тут ванна с гидромассажем способен стать идеальным помощником, тем более если совмещать гидромассажные действия с физическими упражнениями, сбалансированным питанием, прогулками и прочими составляющими здорового стиля жизни.

Поставить джакузи сегодня можно в любой квартире, даже в небольшой ванной – в точках продажи есть ванны разнообразных размеров, и вот тогда устраивать себе сеансы гидромассажа можно когда будет угодно.

Чем полезна ванна с гидромассажем

Кровообращение будет улучшаться, отложения жира уменьшатся, а позвоночник перестанет болеть; улучшится и состояние органов находящихся внутри, мышц и кожи – она станет упругой и подтянутой.

Ещё гидравлический массаж усиливает работу нервной системы и половых желез, делает лучше процессы обмена, восстанавливает нарушенные функции щитовидки и надпочечников, снимает боли, утомленность и результаты стресса. Простудные заболевания тоже станут волновать вас все реже, а иммунитет укрепится, и будет намного лучше оберегать вас от большинства микробов и вирусов.

https://www.youtube.com/watch?v=LCesGCeIIeo

Для желающих сбросить вес, стать красивее, сделать лучше черты фигуры и возобновить во всех тканях обычный водный баланс подобная ванна считается идеальным и быстрым способом – операция содействует энергичному расщеплению жиров, увеличивает тонус мышц и кожи всего тела. Отмершие кожные клетки при этом убираются, и кожа как бы зашлифовывается, но мягко, и становится моложе и эластичнее.

Гидравлический массаж также владеет и болеутоляющим воздействием, снимает спазмы и делает меньше рефлекторную возбудимость; убыстряет рассасывание гематом, кровоизлияний, выводит жидкость из отёкших тканей.

Суставы тоже перестают болеть, либо боли становятся меньше – гидравлический массаж активизирует восстановительные процессы в тканях; работа желудка и кишечника тоже становиться лучше – все рубцы и спайки, если они есть, становятся мягче и начинают лучше перемещаться, облегчая моторику всего ЖКТ.

Кровь и лимфа начинают циркулировать энергичнее; при этом стены сосудов кровообращения укрепляются, становятся эластичнее, а излишняя жидкость легче выводится через естественные фильтры организма – с мочой и затем, и все застоявшиеся явления потихоньку уходят – благодаря этому для людей, предрасположенных к формированию варикозной заболевания, гидравлический массаж считается хорошей профилактической мерой.

Конечно, при этом становиться лучше и самочувствие, и настроение: мы чувствуем себя свежими и бодрыми, а тело становится ощутимо мягче и послушнее.

Разные варианты джакузи

Оснащение ванны с гидромассажем бывает разнообразным: есть ванны, в которых изменяется кислотно-щелочной баланс воды; с добавочным аэромассажем; с подогревом воды и системой её чистки; с подсвечиванием и прочими удобствами – подбор сегодня большой, и определиться без опыта достаточно тяжело.

Во многих ваннах существует возможность подачи озона – он дезинфицирует и обезболивает; есть ванны с ультразвуковыми распылителями – их оздоровительное влияние многократно крепче, чем у обыкновенных джакузи.

Волны ультразвука прекрасно распространяются в воде, красочной воздухом, и предоставляют изумительное влияние на весь организм: в тех участках тела, на которые они попадают, клетки начинают сжиматься и распрямляться со скоростью, представить которую как правило невозможно – до 3 млн.

Раз в секунду, однако учёные уверяют, что это так. Конечно, стоят подобные ванны немало – около 500 тысяч рублей и даже дороже, но стремиться есть к чему.

Распылительные устройства в ванной размещены так, как необходимо: все рассчитано на то, что водяной струи попадут на поясницу, бока, и иные участки тела, которые нуждаются в массаже, но при большом желании их можно поворачивать. Не нужно, однако, направлять водяной струи на тело под прямым углом – от этого кровообращение не усилится, а наоборот – замедлится, а нам это совсем не надо.

Подбирая ванну с гидромассажем, посмотрите на её крепость. Сегодня есть материал новый – метакрил, очень технологичный пластик – из него легко выполнять ванны разной комбинации; он очень привлекательный, стойкий к ударам, безопасный и приятный наощупь – вода в этой ванне стынет не быстро.

Как правильно принимать ванну с гидромассажем

Гидравлический массаж – операция сильнодействующая, особенно для тех, у кого есть сложности со здоровьем, благодаря этому не нужно принимать её бесконтрольно: не стоит находиться в ванной больше 20 минут, а начать лучше с 5-10 минут; комфортная температура воды должна быть около 38°C – не нужно её превосходить. При заболеваниях сердца и сосудов лучше в первую очередь проконсультироваться у у эксперта, и лишь потом начинать приём джакузи.

Если например вы раньше не принимали без посторонней помощи ванну с гидромассажем, то нужно выучиться это выполнять. Температуру и время мы уже установили, а заполнять ванную нужно таким образом, чтобы вода целиком закрывала боковые распылительные устройства.

Для того, чтобы управлять процедурой, на верхней панели имеются особые кнопки и регулятор: при их помощи можно настраивать не только водную температуру и режим массажа, но и питать струйки воздухом.

Самые самые новые модели сегодня оснащают сенсорными панелями и пультами дистанционного управления – настроить можно весь сеанс гидромассажа, а после просто расслабиться, и позволить себе становиться здоровее и прекраснее.

https://www.youtube.com/watch?v=kqhuq42EXgM

Когда вы почувствуете, что массажа с вас достаточно, выключите массажную систему, нажав кнопку; когда завершите принимать ванную, воду нужно слить, но в первую очередь пару раз включить и выключить гидромассажную систему – практически по 3-5 секунд, чтобы шланги и насос могли целиком освободиться от воды.

Как заботиться за ванной с гидромассажем

Заботиться за ванной очень просто – для этого необходимо только лишь тщательно прочитать инструкцию по эксплуатированию, а в продвинутых моделях бывают даже функция автоматической чистки.

Соли, пенки и масла

Можно ли прибавлять в воду соли для ванной, пенку, масла и прочие средства для купания? Большинство производителей ванн даже продают их одновременно с наборами аромамасел, и работают одновременно с медиками, составляющими специализированные программы. К примеру, если принимать технологию гидромассажа с ромашковым маслом, тмина или эвкалипта, выбрав подходящий режим, то простуда отступит намного быстрее, но после ванны нужно в первую очередь укладываться в постель.

Имеется еще готовые масла, которые наносятся на тело перед принятием ванны – выходит гидравлический массаж с маслом. К примеру, такое масло выпускается брендом из италии GUAM, производящим косметику на основе водорослей.

В средство входят хлопковое, рисовое, масло подсолнечное, масла цитрусовых – грейпфрута и лимона, мяты перечной, андиробы – жаркого дерева с нежными кремовыми цветами, и катрана абиссинского.

Из последнего африканского травянистого растения получают оригинальное масло: оно быстро впитывается и увлажняет кожу, выполняет её гладкой, но блеска жира при этом не оставляет. Это масло также имеет токоферол, экстракты розмарина, фукуса пузырчатого и гуараны.

Наносят его на сухую кожу – особенно на проблемные территории, где часто бывает целлюлит, и погружаются в ванную – добавить можно и морскую соль.

Соль прибавлять можно всегда, когда захочется, однако необходимо смотреть, чтобы все кристаллы растворялись целиком, и нечаяно не оцарапали поверхность у ванной.

Пенки тоже выпускаются специализированные – они пенятся не очень сильно; такая себе пенка для ванн будет выливаться на пол.

Не считая вышеупомянутых сложностей со здоровьем, джакузи рекомендовано при климаксе, нарушениях сна, синдроме хронической усталости, нервных заболеваниях, слабости мышц и дряблости кожи, также и после операций на пластике.

Противопоказаны они при лихорадке, заостренных и кожных инфекциях, обострениях любых болезней, тромбофлебите, мочекаменной заболевания, гипертонии III стадии, болезни ишемии, после перенесённого инфаркта и при онкологии.

Создатель: гатаулина галина
заметка защищена законом об авторских и соседних правах. При эксплуатации и перепечатке материала энергичная ссылка на сайт для женщин inmoment.Ru обязательна!

beauty/health/whirlpool-bath.Html

labelгидромассажная ванна, гидромассажной ванной, гидромассажную ванну, гидромассажных ванн

Видео:Что такое гидромассаж,и как за ним ухаживать.Скачать

Гидромассаж или джакузи — Живите здорово

Душевые кабины без гидромассажных насадок сегодня встречаются крайне редко, а вот обыкновенные ванны – сколько угодно. В то время как именно подводный гидромассаж обладает лечебными свойствами. Даже сама история изобретения джакузи начинается с заботы о больном ребенке. История завершилась, а джакузи продолжали и продолжают усовершенствовать.

Современные гидромассажные ванны позволяют сочетать благотворное воздействие воды и массажа без необходимости посещения специальных салонов или медицинских центров.

Ванну с гидромассажем можно установить в любой квартире, даже с очень маленьким санузлом, купив, к примеру, угловую ванну.

Такая доступность стала причиной неправильного использования и, как следствие, ухудшения самочувствия многих обладателей джакузи.

Внимание! Подводный гидромассаж – это достаточно сильнодействующая процедура, особенно при наличии проблем со здоровьем. Прием гидромассажной ванны требует соблюдения правил!

Как принимать гидромассажную ванну

1. Продолжительность приема гидромассажной ванны не должна превышать 5-10 минут в самом начале2. Первые приемы подводного массажа лучше проводить не чаще 3 раз в неделю3.

Через неделю-две (в зависимости от состояния здоровья) время можно увеличить до 20 минут4. Когда организм привыкнет, гидромассажную ванну можно принимать каждый день, но не более 20 минут5. Температура воды не должна превышать 38 градусов по Цельсию

6.

Гидромассажную ванну не рекомендуется принимать сразу после приема пищи

7. Гидромассаж сильно расслабляет, поэтому безопаснее всего полежать в джакузи перед сном (настоятельно не рекомендуется принимать такую процедуру перед тем, как сесть за руль автомобиля). Гидромассаж по утрам можно принимать только после того, как ваш организм привык к регулярности таких процедур, то есть, минимум, через 2 недели. *Здесь все зависит от режима сна – неисправимым совам, соответственно, наоборот. Впрочем, гидромассаж позволяет справиться с бессоницей, поэтому потенциально способен превратить сову в жаворонка
8. Добавлять эфирные масла лучше также через 2 недели, т.к. и они оказывают сильное действие на организм

https://www.youtube.com/watch?v=0jY9TiIb7EM

Время приема гидромассажной ванны следует сократить людям с:

• Сердечно-сосудистыми заболеваниями
• Кожными инфекциями
• Мочекаменной болезнью
• Тромбофлебитом
• Любым заболеванием в стадии обострения

В этих случаях лучше обратиться за консультацией к врачу, можно ли вам вообще принимать гидромассажную ванну.

Чем полезна гидромассажная ванна

От струйного массажа в душе гидромассажная ванна принципиально отличается тем, что ваше тело находится под водой.

Именно под водой тело максимально расслабляется, приближаясь к состоянию нахождения в невесомости. Расслабленные мышцы поддаются лечебному воздействию лучше, и эффект достигается быстрее и качественней.

Этому способствует и комфортная  температура воды (повторимся, она не должна быть горячей).

Такое сочетание состояния естественной релаксации и массажа (интенсивность которого в большинстве моделей гидромассажных ванн можно регулировать) позволяет использовать подводный гидромассаж как эффективное дополнительное средство лечения:

• Заболеваний опорно-двигательного аппарата (за счет улучшения кровотока в области позвоночника, релаксации и мягкого массажного воздействия)
• Травм мышц и связок
• Заболеваний периферической нервной системы
• Нарушений кровообращения и при вегетососудистой дистонии (обязательна консультация врача)
• Нарушений иммунного статуса
• Психологических расстройств (стрессы, депрессии
• СХУ (синдром хронической усталости) и АС (астенический синдром)
• Бессоницы
• Заболеваний ЖКТ и неправильного обмена веществ
• Заболеваний мочеполовой системы
• Отечных состояний при травмах и нарушениях лимфотока
• Болевого синдрома (при мышечных спазмах и суставных болях)
• Заболеваний кожи (не инфекционных) – гидромассаж очищает кожу от ороговевших частичек, нормализует работу потовых желез, а также сальных. Улучшается питание кожи, восстанавливая здоровый обмен веществ и кровообращение

Гидромассаж способствует более активной циркуляции крови и лимфы, что не только благотворно сказывается на эластичности сосудов, но и на состоянии кожи в целом.

Стимулируя восстановительные процессы в тканях, гидромассаж также выводит лишнюю жидкость из организма, снимая отёки, которые вы возможно даже и не замечаете.

Поэтому в этом отношении полезен не только гидромассаж для ног (который, безусловно, снимает и усталость, особенно если вы весь день провели на каблуках), но и для всего тела в целом. Подводный струйный массаж позволяет:

• Избавиться от целлюлита
• Улучшить состояние кожи (в том числе тургор)
• Добиться эффекта подтянутого тела
• Замедлить процессы старения
• Максимально расслабиться и обеспечить комфортный отдых

Последний пункт особенно важен для активно худеющих и занимающихся спортом. Интенсивные физические нагрузки не дадут положительного эффекта при забитых мышцах, постоянно находящихся в состоянии напряжения. Также для похудения чрезвычайно важно высыпаться, а гидромассаж как нельзя лучше подготовит тело ко сну.

Мы уже писали о том, что добавлять в ванну, чтобы сделать ее не просто приятной, но и полезной. С гидромассажной ванной дело обстоит несколько иначе, т.к. это не просто емкость с водой, а сложный технический аппарат с двигателем, форсунками и прочими деталями.

• Соль для ванн, в случае с джакузи, должна добавляться уже в растворенном виде. В джакузи не должны попадать мелкие крупинки соли. Чревато засорением форсунок.
• Травяные отвары для ванн также должны тщательно процеживаться.
• Пену для ванн в джакузи добавлять нельзя
• Молоко только в незначительных количествах. Гидромассаж – это водяной массаж, а не лактозный. Механизмы гидромассажной ванны предназначены для соответствующей плотности жидкости.
• Мёд добавлять не рекомендуется (либо в очень незначительных количествах с тщательной промывкой форсунок согласно инструкции)
• Эфирные масла для ванн – пожалуй, единственное, что можно добавлять в гидромассажную ванну без опасения. Но, как было сказано выше, только после того, как ваш организм привыкнет к подобным процедурам. Гидромассаж – сильнодействующая процедура, эфирные масла также отличаются ярковыраженным действием на наш организм. К слову сказать, любую ванну с эфирными маслами не рекомендуется принимать более 20 минут, гидромассажную – и того меньше.
• Шампанское в гидромассажную ванну добавлять нельзя. Форсунки обеспечивают циркуляцию воздуха, образуя струи под водой. Наличие в этой воде пузырьков воздуха заставит работать механизм форсунок в холостую. В результате, джакузи может превратиться в обычную ванну.

Системы гидромассажа

Гидромассажная ванна – это сложный механизм, который постоянно усовершенствуется. На сегодняшний день ассортимент джакузи действительно широк.

Мы не будем рассматривать визуальные различия и наличие всяких полочек, подголовников, ступенек, встроенных проигрывателей музыки и прочего.

Акриловая гидромассажная ванна или чугунная, в аспекте лечебного действия тоже не важно. Главное – системы форсунок и подачи воды под давлением.

• Струйная
• Вихревая
• Вибрационная или пульсирующая (отличительная особенность – более интенсивное укрепление мышц)

Помимо того, что у каждой системы (в качественной гидромассажной ванне) существует несколько режимов интенсивности, многие производители стали комбинировать различные системы. Кроме того добавлены функции обогащения воды кислородом, выработки щелочной воды, подогрева воды и т.д. Поэтому к выбору гидромассажной ванны стоит подходить ответственно.

Впрочем, какую бы ванну вы ни выбрали, гидромассаж укрепит ваше здоровье и поддержит нервную систему.

Видео:Стоит ли покупать ванну с гидромассажем?Скачать

В чем заключается польза гидромассажной ванны для ног?

Массаж стоп — один из лучших способов снятия напряжения и усталости. Он не требует много времени, поскольку площадь, на которую оказывается воздействие, небольшая.

В то же время стопы — это часть тела, где большой объем артериальной крови превращается в венозную. Периферическое кровообращение играет огромную роль в состоянии здоровья человека.

Гидромассажная ванна для ног помогает поддерживать весь организм в тонусе, поскольку оказывает эффективное воздействие, пускай и непрямым образом, на эту часть кровеносной системы.

Именно благодаря своим целебным свойствам массаж ног с помощью воды, то есть гидромассаж, с недавних пор приобрел большую популярность в Европе. В то же время, в народной медицине Азии и Индии столетиями практиковалась эта методика.

Так же там была придумана ароматерапия, которая позволяет избавиться от многих проблем со здоровьем, возникающих на фоне психоэмоционального перенапряжения.

Сочетание этих двух видов физиотерапии способно оказывать мощное благотворное воздействие не только на физическое, но и на психическое здоровье человека.

Чем полезна гидромассажная ванна для ног?

Благодаря воздействию теплой воды улучшается циркуляция крови, поскольку расширяются сосуды и расслабляются мышцы. Стопы в течение дня выдерживают колоссальные нагрузки.

Их строение позволяет амортизировать удары при ходьбе и беге.

Все суставы в этой части тела соединяются эластичными и прочными связками, но при этом сами кости довольно мелкие по сравнению с другими, а следовательно и более хрупкие.

https://www.youtube.com/watch?v=Wpca4WZsjcY

Для того чтобы костная и соединительная ткань не страдала от больших нагрузок, природой у неё предусмотрена высокая способность к регенерации. Но для восстановления необходимы питательные вещества — «строительные материалы», а также кислород.

Все это поставляется с током крови. Если кровеносные сосуды плохо справляются со своей задачей, у человека быстро устают ноги и возможны даже судороги.

Последние — это настоящий «сигнал бедствия», который говорит о том, что мышцам нужен отдых и тепло.

Купить гидромассажную ванну для ног врачи рекомендуют не только людям, которые много двигаются, но и тем, кто проводит целые дни сидя в кресле. В данном случае проблема другая, однако она также приводит клетки к кислородному голоданию.

В венозных сосудах нет мышечных волокон, поэтому кровь, отдавшая кислород тканям и насыщенная углекислым газом, перемещается к сердцу, а оттуда к легким, только с помощью сокращения мышц.

Если человек мало двигается, у него возникает застой венозной крови и, как следствие, варикозное расширение вен.

Сначала эта проблема не вызывает неприятных ощущений и вызывает огорчение лишь как косметический дефект. Но длительное кислородное голодание может привести к тяжелым последствиям. Чтобы этого не случилось, ноги должны работать. Если же такой возможности нет, то на помощь приходят гидромассажные ванны.

Сидячий образ жизни также ухудшает кровенаполнение органов малого таза и там возникают воспалительные явления. Ведь в состав крови входят самые главные «защитники» человека от бактерий и вирусов, «мусороуборщики» — лейкоциты.

Отсутствие физической активности пагубно влияет на иммунитет, поскольку ухудшается и циркуляция лимфы. Возникают отеки, человек чаще болеет. И снова гидромассажные ванны для ног оказываются полезными.

Благодаря этим несложным устройствам можно также улучшить иммунитет.

Гидромассажные ванны для ног: показания и противопоказания

Если вас интересует вопрос — гидромассажная ванна для ног польза и вред— в связи с наличием каких-либо заболеваний у вас или у того, кому вы собираетесь ее подарить, настоятельно советуем обратиться к врачу-специалисту в конкретной области медицины. Есть ряд общих противопоказаний, при которых не рекомендуется применять аппаратуру подобного типа.

К таким заболеваниям относятся следующие:

• инфекционные (грибковые, вирусные, бактериальные) поражения кожи и ногтей на ногах;
• свежие раны, вскрытые мозоли;
• заболевания крови, приводящие к снижению свертываемости;
• опухоли разной этиологии.

Категорически нельзя использовать подобные физиопроцедуры на поздних сроках беременности, а также при повышенном риске угрозы выкидыша или при высоком тонусе матки, отслойке плаценты и других патологиях.

Варикозное расширение может быть связано с тромбозом, при котором также нельзя использовать гидромассажные ванны. Боли в суставах не стоит лечить с помощью подобных физиопроцедур.

И при повышенной температуре также следует от гидромассажа.

В то же время подобные устройства могут оказать реальную помощь при так называемой крепатуре. Это боли, вызванные повышением уровня молочной кислоты в мышцах в результате непривычно высоких физических нагрузок.

Если вы устали и хотите расслабиться, если вы целый день вынуждены были ходить на высоких каблуках, если стопы болят из-за того, что им приходится выдерживать большие нагрузки — смело опускайте ноги в ванночку и наслаждайтесь гидромассажем.

Хорошо помогают любые водные процедуры при нервных стрессах.

Теплая вода помогает расслабиться, а для поднятия тонуса, наоборот, лучше использовать контрастную ванну. Релаксации способствуют и правильно подобранные ароматические масла. Однако, перед тем как купить ванну для гидромассажа стоп, поинтересуйтесь, разрешает ли производитель применять подобные вариации.

Эффект применения гидромассажных ванн оказался настолько полезным для здоровья, что в некоторых странах даже рекомендуется менеджерам высшего звена проводить подобные процедуры перед принятием важных решений или после напряженной работы. Ведь нормализация кровообращения в ногах способствует улучшению циркуляции крови во всем организме, в том числе и в мозге, а также предотвращает риск нервного срыва.

Какая гидромассажная ванна для ног лучше?

Модели отличаются не только по объему и внешнему дизайну, но и по функциональности. В целом схема устройства аппарата не представляет особой сложности. Главным «рабочим органом» его является насос, который через форсунки выбрызгивает струйки воды. Вот они-то и оказывают массирующее воздействие.

Но у отдельных моделей есть еще встроенный аэратор, который образует пузырьки воздуха, также выполняющие функции массажа. Для управления гидромассажными ванночками предусмотрена панель, а некоторые изделия снабжены дистанционным пультом. Часть устройств снабжается регулятором температуры подогрева воды или дополнительными роликами, располагающимися на дне.

Можно рассмотреть разные устройства на примере трех гидромассажных ванн для ног.

Модель Us Medica Happy Feet

Дизайнеры выбрали для модели Us Medica Happy Feet интересное цветовое сочетания — белый и оранжевый. Белый является нейтральным, а оранжевый, по исследованиям некоторых психологов, стимулирует умственную деятельность.

https://www.youtube.com/watch?v=i2rQsUFOiiw

Объем ванночки — 3,3 л. В передней части она снабжена съемным козырьком, защищающим от разбрызгивания воды. На внутренней поверхности имеются световые индикаторы. Прорезиненные ножки препятствуют скольжению даже на мокрой кафельной плитке.

В задней части есть специальное гнездо, в которое вставляется одна из трех насадок для педикюра. На дне также есть массажные ролики. В этой модели предусмотрена специальная емкость, в которую можно насыпать соли или наливать ароматические масла. Помимо гидромассажа у этого варианта ванночек для ног также имеется функция вибромассажа.

Ecomed FootSpa

Гидромассажная ванна Ecomed FootSpa весит в два раза меньше предыдущей. Цвета успокаивающе нейтральные — белый и серый.

У этой ванночки также есть два режима, которые, однако несколько отличаются от тех, что предложены в модели Us Medica Happy Feet.

Здесь вы можете выбрать режим «Водяная струя и нагрев» или «Водяная струя, вибромассаж и нагрев». Температура воды поддерживается в заданном диапазоне, который можно выбирать самостоятельно.

Medisana FS 885 Comfort

Medisana FS 885 Comfort — самая тяжелая ванна из всех рассматриваемых в этом мини-обзоре. Ее вес — 3 кг. При этом она обладает самым широким диапазоном возможностей.

Электронный таймер позволяет следить за временем процедуры и видеть выбранные режимы, которые настраиваются с помощью дистанционного пульта. Помимо привычных уже горизонтальных валиков есть также вертикальные. Можно использовать морские соли, отвары целебных растений, ароматические масла.

Интенсивность режимов также варьируется. По желанию вы можете настроить температуру воды в пределах от 24 до 48°С.

Видео:SSWW A2202 обзор гидромассажная Ванна 2 года использованияСкачать

Гидромассажная ванна дома. Чем полезна, как правильно принимать и уход за гидромассажной ванной

Сегодня уже никто не удивляется, услышав про гидромассаж и гидромассажные ванны – все понимают, что они полезны для здоровья и красоты.

В магазинах раньше и не слышали о такой сантехнике, но пройти процедуру гидромассажа было возможно – в медицинском учреждении, имея направление лечащего врача, или в санатории, а также «по знакомству» — в СССР таким образом можно было делать практически всё.

В наше время всё по-другому, и купить можно многое – было бы желание, но и проблемы появились другие: здоровье стало слабым не только у пожилых, но и у молодых людей трудоспособного возраста.

Сегодня очень «помолодели» остеохондроз, ожирение, диабет, да и сердечнососудистые заболевания встречаются всё чаще, и вот здесь гидромассажная ванна может стать прекрасным помощником, особенно если сочетать гидромассажные процедуры с физическими упражнениями, правильным питанием, прогулками и другими составляющими здорового образа жизни.

Установить гидромассажную ванну сейчас можно в любой квартире, даже в маленькой ванной – в магазинах есть ванны разных размеров, и тогда устраивать себе сеансы гидромассажа можно в любое время.

Разновидности гидромассажных ванн

Оснащение гидромассажной ванны бывает разным: есть ванны, в которых регулируется кислотно-щелочной баланс воды; с дополнительным аэромассажем; с подогревом воды и системой её очистки; с подсветкой и другими удобствами – выбор сегодня большой, и сориентироваться без опыта очень трудно.

В некоторых ваннах есть возможность подачи озона – он дезинфицирует и обезболивает; есть ванны с ультразвуковыми форсунками – их оздоровительное воздействие во много раз сильнее, чем у обычных гидромассажных ванн.

Ультразвуковые волны хорошо распространяются в воде, насыщенной воздухом, и оказывают удивительное воздействие на весь организм: в тех участках тела, на которые они попадают, клетки начинают сжиматься и распрямляться со скоростью, вообразить которую практически невозможно – до 3 млн.

раз в секунду, однако учёные уверяют, что это так. Разумеется, стоят такие ванны немало – около 500 тысяч рублей и даже дороже, но стремиться есть к чему.

Форсунки в ванне расположены так, как нужно: всё рассчитано на то, что струи воды будут попадать на поясницу, бока, и другие участки тела, нуждающиеся в массаже, но при желании их можно поворачивать. Не следует, однако, направлять струи воды на тело под прямым углом – от этого кровообращение не усилится, а наоборот – замедлится, а нам это совсем не нужно.

Выбирая гидромассажную ванну, обратите внимание на её прочность. Сегодня есть новый материал – метакрил, высокотехнологичный пластик — из него легко делать ванны различной конфигурации; он очень красивый, ударопрочный, безопасный и приятный наощупь – вода в такой ванне остывает медленно.

Как правильно принимать гидромассажную ванну

Гидромассаж – процедура сильнодействующая, тем более для тех, у кого есть проблемы со здоровьем, поэтому не надо принимать её бесконтрольно: не стоит находиться в ванне больше 20 минут, а начать лучше с 5-10 минут; оптимальная температура воды должна быть около 38°C — не надо её превышать. При заболеваниях сердца и сосудов лучше сначала получить консультацию у специалиста, и только потом начинать приём гидромассажных ванн.

Если вы раньше не принимали самостоятельно гидромассажную ванну, то надо научиться это делать. Температуру и время мы уже определили, а заполнять ванну надо так, чтобы вода полностью закрывала боковые форсунки.

Для того, чтобы управлять процедурой, на верхней панели есть специальные кнопки и регулятор: с их помощью можно регулировать не только температуру воды и режим массажа, но и насыщать струи воздухом.

Самые современные модели сегодня оснащают сенсорными панелями и пультами дистанционного управления – запрограммировать можно весь сеанс гидромассажа, а потом просто расслабиться, и позволить себе становиться здоровее и красивее.

https://www.youtube.com/watch?v=qbYk1PT2sWc

Когда вы почувствуете, что массажа с вас достаточно, выключите массажную систему, нажав кнопку; когда закончите принимать ванну, воду надо слить, но сначала несколько раз включить и выключить гидромассажную систему – буквально по 3-5 секунд, чтобы шланги и насос могли полностью освободиться от воды.

Как ухаживать за гидромассажной ванной

Ухаживать за ванной несложно – для этого надо всего лишь внимательно прочесть инструкцию по эксплуатации, а в продвинутых моделях есть даже функция автоматической очистки.

💥 Видео

Почему не надо покупать ванну с гидромассажемСкачать

Ванна с гидромассажем. Стоит ли покупать такую ванну.Скачать

Ванна-наслаждение! Гидромассажная Ванна Kolpa-San NabuccoСкачать

Как правильно чистить гидромассажную ванну ssww чистка форсунок GlutocleanСкачать

Чистка джакузиСкачать

Как ухаживать за гидромассажной ванной Ravak?Скачать

Смотрите, Как через ноги исцеляюсь уже 70 лет! Ванночки для ног с...Скачать

Насос для ванны с гидромассажем (джакузи)Скачать

Чем полезна гидромассажная ванна?Скачать

ПроЧистка форсунок в гидромассажной ваннеСкачать

Из чего состоит гидромассажная ванна?Скачать

Установка ванны с гидромассажем.Скачать

ГИДРОМАССАЖНАЯ ВАННА. КОНСУЛЬТАЦИЯ ДОКТОРА ПЛЕТНЕВАСкачать

Что нужно знать при установке гидромассажной ванны?Скачать

Ванна с солёной водой и чем она полезна.Скачать

Польза от гидромассажных ваннСкачать