Что значит дружба

Слова известной детской песни «друг в беде не бросит» — яркий пример того, как воспринимаются человеком дружеские отношения. Что такое дружба и есть ли она в современном мире, где люди общаются посредством социальных сетей, и так редко встречаются в реальной жизни.

Существует ли дружба?

Понятие дружба рассматривалось на протяжении многих веков представителями различных философских течений, но основными исследователями являлись писатели, поэты и психологи.

Феномен дружбы не ограничивается какими-то определенными рамками, но в общих представлениях большинства людей, дружба это – близкие и доверительные отношения между людьми, основанные на взаимном притяжении по интересам, образу жизни и интуитивном понимании друг друга.

Психология дружбы

Проблема дружбы существует, в этом уверены социологи. В стремительный век компьютерных технологий человек предпочитает общаться мобильными способами, тогда как на личную встречу часто нет времени.

Люди много теряют: нет дружеских похлопываний по плечу, визуального контакта, да и душевность практически отсутствует.

Психологи считают, что ценность дружбы заключена во встречах, непосредственном живом контакте, а отсутствие полноценного общения может стать причиной депрессии. Психология дружбы заключена в положительных аспектах:

• чувство «я – не один!» против одиночества и изоляции;
• только в присутствии значимого другого, человек раскрывается как личность и учится быть другом.

Виды дружбы

Почему люди дружат? Первое упоминание о важности дружбы встречается еще в античных трактатах. Поэты воспевают ценность плеча, оказывающегося в трудную минуту рядом и стремление пронести дружеские чувства через всю жизнь. В социуме принято разделять дружбу по возрастным и гендерным особенностям. Виды дружбы:

1. Детская — ребенок познает мир и пытается выстроить взаимоотношения с окружающими, вместе узнавать что-то новое интереснее. Дети сплачиваются через общие игры.
2. Юношеская – высокая потребность выразить себя, свои чувства. Дружба в этом возрасте носит высокий эмоциональный заряд. Качества другого переоцениваются и возвеличиваются – в хорошем смысле это помогает пережить сложные моменты в жизни: непонимание родителей, чувства собственной неполноценности. Юношеская дружба может перерастать во влюбленность.
3. Взрослая – иногда это та дружба, которая сформировалась в детстве и укрепилась с годами. Такие друзья знают всю подноготную друг друга – такая дружба очень редкий феномен, поэтому очень ценная. Существует несколько разновидностей взрослой дружбы: ситуативная, приятельская, деловая.
4. Мужская дружба – о ней сложены легенды, спето много песен и написано замечательных книг. Что такое мужская дружба, хорошо показано в советском фильме «Три мушкетера»: взаимовыручка, принятие человека полностью со всеми его недостатками, доверие и помощь даже в тех ситуациях, когда друг оказался в неприятности по своей вине. Часто у женщин мужская дружба вызывает недопонимание и зависть.
5. Женская дружба – мужчины считают, что в природе ее не существует. Что такое дружба женщин можно увидеть на примере фильма «Секс в большом городе».

Для представительниц слабого пола в дружбе важны:

• сочувствие и сопереживание;
• верность;
• искренность;
• другое мнение на ситуацию;
• доверительные отношения;
• возможность в любое время дня и ночи получить необходимую поддержку.

Что такое настоящая дружба?

Что значит дружить — не просто приятельствовать и пить вместе кофе время от времени, а по-настоящему? Люди у которых нет друзей часто чувствуют острое одиночество и тоску.

Самая настоящая дружба заключена в состоянии вовлеченности и неподдельного интереса к близкому человеку, когда друзья разделяют и печаль и радость. Родственные души – одна из теорий реинкарнации объясняет феномен дружбы совместными воплощениями в прошлых жизнях.

Души стремятся найти друг друга и в последующем, когда они встречаются, есть стойкое ощущение, что знакомы давно при том, что встретились впервые.

https://www.youtube.com/watch?v=I3B8JuQs3nQ

Дружба в жизни человека — одна из самых высоких ценностей, идущих после семьи. Друг — это зеркало, в котором видишь свое отражение. Какие ценности в отношения привносит дружба:

• взаимное дополнение положительных качеств друг друга;
• чувство опоры;
• приятное времяпрепровождение;
• взаимопомощь и выручка в сложные моменты;
• учит бескорыстию и преданности;
• положительные эмоции.

Что главное в дружбе?

О дружбе много сказано, но как определить, какой параметр самый важный в отношениях и кто такой настоящий друг? У каждого человека свое мнение относительно иерархии ценностей дружбы: для кого то – это верность и возможность доверять все секреты, что характерно для женщин, для мужчин – это совместные приключения: рыбалка, походы, охота. Общим критериями дружбы являются непреходящие вечные добродетели: порядочность, доброта, и искренний интерес друг к другу.

Как научиться дружить?

Для некоторых людей актуальна проблема сложности выстраивания взаимоотношений с людьми и в итоге формируется одиночество. Многие хотят иметь близких друзей, но по ряду причин не умеют поддерживать даже формальные контакты.

Как правильно дружить и существуют какие-то определенные правила дружбы? Социальные психологи дают ряд рекомендаций, помогающих наладить связь с понравившимся человеком и развить отношения, перерастающие в дружбу, для этого надо:

• преодолевать стеснительность и знакомиться;
• взять инициативу знакомства в свои руки;
• быть открытым человеком;
• развивать эмпатию;
• учиться слушать другого;
• оказывать поддержку в трудных ситуациях;
• понимать, что развитие отношений требует длительного времени, усилий и труда.

Что разрушает дружбу?

Испытание дружбы происходит со временем. Люди вместе проходят определенные этапы жизни с различными испытаниями, не все их выдерживают. Причины, по которым могут разрушиться даже самые крепкие дружеские узы:

1. Возникшая любовь друзей к одному человеку.
2. Один из друзей стремительно становится богатым, второму сложно принять разное социальное положение.
3. Предательство и подлость. Причины могут быть разными – но это происходит (лучший друг/подруга уводит жену/мужа).

Книги про дружбу

Ценность дружбы воспета поэтами и писателями. Как дружить с людьми и быть настоящим другом – эти важные уроки можно почерпнуть из книг классической и современной литературы:

1. «Три мушкетера». А. Дюма. — Книга о любви, преданности чести и принципах. Это произведение самое экранизированное во всем мире.
2. «Сердца трех». Д. Лондон. – Роман о самопожертвовании ради друга и что никакие богатства не заменят любви и дружбы.
3. «Три товарища», Эрих Мария Ремарк. — Книга о настоящих, искренних чувствах, которые так мастерски передал автор.
4. «Джен Эйр. Ш. Бронте». — Самоотверженность и дружба между главными героями, переросшие в любовь.
5. «Уличный кот по кличке Боб». Дж. Боуэн. — Дружба, между человеком и животным, помогает преодолеть Джеймсу затяжную депрессию и наркозависимость.

Видео:Как найти настоящего друга.Скачать

Что самое главное в дружбе между людьми?

Человек — социальное существо. С самого детства и до глубокой старости нас окружают люди.

Кто-то остается случайным знакомым и не оставляет о себе воспоминаний, а кто-то становится настоящим и верным другом.

Но что такое дружба и как отличить ее от простого теплого общения?

Как помирить друзей между собой? Узнайте об этом из нашей статьи.

Что это такое?

Дружба — это близкие отношения между людьми одного или разного пола, которые доверяют друг другу, уважают товарища и испытывают чувство привязанности.

https://www.youtube.com/watch?v=T6Q7a6FfZSo

Помимо этого у друзей есть общие интересы и взгляды, они могут рассчитывать на взаимную помощь, поддержку, а также получают удовольствие от контакта.

Понятие «дружба» — это не только эгоизм, побуждающий пользоваться преимуществами общения (интересное времяпрепровождение, возможность выговориться и т.д.).

Это искреннее желание дать что-то взамен, помочь и поддержать.

На чем основывается?

Дружба основывается на бескорыстном взаимоотношении, искренности и взаимной симпатии. В психологии дружбу классифицируют как аттракцию, которая включает в себя:

• потребность в выборе партнеров для общения и взаимодействия;
• набор определенных качеств в партнере, провоцирующих притяжение и способствующих взаимодействию;
• особенности построения контакта, располагающие к дальнейшему взаимодействию, доверительному отношению и желанию удержать человека в своей жизни.

Критерии дружбы:

1. Союз (дружественный) подразумевает долгосрочные отношения, заключенные людьми по обоюдному согласию.

Пример: Люди, встречая новых знакомых в путешествии или на отдыхе, могут осознавать краткосрочность этого общение и не планировать поддерживать контакт в дальнейшем, после возвращения домой. В таком случае даже при близком контакте собеседники станут приятными знакомыми, возможно «жилеткой» или способом занять себя в период одиночества. Но становления дружеского союза не произойдет.

2. Привязанность. Каждый из участников дружественного союза нуждается в своем партнере.

   Привязанность может находить отражение как в желании поделиться новостями, радостями и советами, так и в необходимости получить оценку своих действий/решений/планов/поступков от значимого человека (т.е. друга).

Пример: Коллеги по работе могут наладить контакт, но при этом не испытывать привязанности.

Они будут вместе ходить на ланч, обсуждать последние новости и развлекать друг друга посредством своей компании в рабочее время.

Но после возвращения домой коллеги уже не будут искать встречи, делиться переживания и приглашать друг друга в гости. А если один из них сменит род деятельности, они вовсе перестанут общаться.

3. Схожая система ценностей. Система ценностей не обязательно должна быть идентичной, но базовые ценности у друзей, как правило, совпадают. Это дает основание для доверительного общения.

Пример: Если один из партнеров ориентируется на традиционные семейные ценности, а другой предпочитает вести образ жизни «тусовщика», рано или поздно участники дружественного союза перестанут общаться, т.к. при условии крепкой дружбы сторонникам разных взглядов придется подстраиваться друг под друга в ущерб собственным ценностям.

4. Общие цели и планы. Если у людей нет общих целей или планов, то это уже не дружба, а совместное времяпрепровождение. При условии прочного союза люди, так или иначе, имеют «точки пересечения» в виде совместных планов, проектов или задач (это обусловлено глубокой интеграцией в жизнь товарища).

Пример: Очень часто дружба зарождается на почве совместных целей, или эти цели поддерживают интерес товарищей друг к другу.

Студенты колледжа объединены общей задачей успешно завершить учебу, найти хорошую работу и добиться карьерного роста.

На этапе обучения они помогают друг другу с домашним заданием, обсуждают вакантные должности и инновации в своей профессиональной сфере, решают похожие проблемы.

Но после выпуска друзья выбирают разные пути развития, у них уже нет тем для разговоров и целей. Первое время дружба может продолжаться за счет общих воспоминаний, но со временем этот ресурс исчерпывается.

5. Уверенность. Друзья уверены в том, что при необходимости товарищ всегда окажет посильную помощь. Ему также можно поручить дело, доверить секрет и откровенно высказаться.

Пример: Один из друзей постоянно подводит своего товарища, не соблюдая договоренности и не выполняя обещаний. В результате друг, которого подвели, испытывает разочарование и ищет более надежного партнера (которому он может довериться без оглядки).

Как найти друзей для общения? Полезные советы вы найдете на нашем сайте.

Виды

Есть несколько видов дружбы между двумя партнерами. В некоторых случаях дружественный союз включает в себя не только двух партнеров, но и приближенных к ним людей:

• творческая (осознание ценности своего товарища как творческой единицы, поощрение его порывов к самовыражению и взаимная мотивация/вдохновение);
• духовная (участники дружеского союза обогащают свой внутренний мир за счет товарища, находятся в состоянии полного взаимопонимания и принятия своего партнера);
• бытовая (такая дружба возникает либо на почве территориальной близости или общей профессиональной направленности, когда человек нуждается в друге и выбирает себе партнера из ближайших знакомых);
• семейная (когда два участника дружеского союза привлекают к общению членов своей, образуя дружественную общину, т.е. дружбу семьями).

Особняком стоит так называемая «дружба против кого-то». Такой дружественный союз формируется на почве общей неприязни и желания разделить это чувство с кем-то, кто сможет подкрепить уверенность в несовершенстве объекта ненависти (подлить масла в огонь).

Такое партнерство зарождается в качестве деструктивной формы взаимоотношений, но со временем может перерасти в настоящую дружбу при условии схожести целей, интересов и т.д.

В чем отличие от обычного общения?

Общение часто принимают за дружбу. На деле люди просто входят в контакт, чтобы обсудить общие политические взгляды, интересы, новости, модные тенденции и т.д. Чем общение отличается от дружбы?

К простым знакомым обычно нет глубокого доверия. С ними не делятся сокровенными секретами, тайными желаниями и страхами.

https://www.youtube.com/watch?v=Lyo_q7fqSOo

К знакомым могут возникнуть позитивные чувства (симпатия, уважение, солидарность), но устойчивой привязанности не сформируется. Также общение без дружбы ненадежно интерес может исчезнуть в любой момент.

Привязанность часто путают с «влюбленностью в образ» и поклонением. Человек хочет войти в близкое окружение к авторитетной для него личности.

Но при этом авторитетная личность является лишь образом (миллионер, известная личность, уважаемый научный деятель и т.д.), или обложкой (красивая девушка, стильный парень и т.д.).

Человек настойчиво ищет встречи и общения с кумиром, но при этом не ценит его как личность, не смотрит на него как на реального человека со слабостями и недостатками.

Что значит дружить?

Дружить — это уметь отдавать. Искренне делиться мыслями и благами, опытом и ресурсами (материальными и духовными), не ожидая ответных даров. Это желание находиться в дружеском союзе, принимать своего товарища со всеми его недостатками и странностями.

Но важно не просто принимать человека и его отрицательные стороны.

Друг должен увидеть в своем близком человеке личность. Ценить своего товарища за уникальность и неповторимость.

Он должен получать удовольствие от того, что имеет возможность говорить, проводить время и делить минуты своей жизни с избранным в качестве друга человеком.

В чем это проявляется?

дружба проявляется в благих намерениях. друг никогда не пожелает зла. он руководствуется только желанием помочь.

критика и осуждения могут преподноситься и в грубой, и в мягкой форме (в зависимости от темперамента человека и стиля общения друзей). но и критика, и осуждения нацелены на то, чтобы наставить товарища, а не задеть или оскорбить.

проявление дружбы — это готовность быть рядом в тяжелые времена. настоящий друг не только пойдет со своим партнером на веселую прогулку, в кино или на пляж.

он также будет привозить лекарства во время болезни, поддержит в случае развода и успокоит в моменты отчаяния. при этом он стойко будет терпеть плохое настроение, слезы и даже истерики.

неподдельный интерес — еще одно проявление дружбы. товарищ не просто выслушивает рассказы друга, имитируя заинтересованность, чтобы дождаться своей очереди и «выплакаться в жилетку».

ему действительно важно знать, как прошел день товарища, чем закончилось собеседование, и как обстоят дела с новым возлюбленным/ой.

что такое дружба между мужчиной и женщиной? читайте об этом здесь.

законы

Не существует универсальных законов дружбы.

Все люди разные, и в соответствие с этим все взаимоотношения выстраиваются по-разному.

Но есть 4 универсальных закона, на которых базируется истинная дружба:

• не навреди (в отношении друга недопустимы целенаправленные действия, имеющие негативную окраску);
• дари (в дружбе важно уметь отдавать и помогать, быть полезным);
• ищи точку роста (бери от человека только лучшее, попутно раскрывая положительные стороны личности друга и для себя, и для него);
• будь искренним (не ври и не лукавь перед другом).

Что значит друзья?

Друзья — это люди, рядом с которыми можно снять маски и быть самим собой. Люди, во время общения с которыми возникает ощущение уюта, комфорта и наполненности.

Если говорить кратко, друзья — это:

• часть твоего мира;
• люди, которые делают жизнь лучше (делом, словом или энергией);
• единомышленники.

Функции

У друга, как у участника союза, есть определенные функции или роли:

1. Душевная грелка (обеспечить другу эмоциональную стабильность в трудную минуту).
2. Бодрый пинок (когда необходима мотивация или стимул);
3. Слушатель (когда нужно поделиться переживаниями);
4. Преданный поклонник/благосклонный критик (когда важно поднять самооценку);
5. Палочка-выручалочка (когда возникли проблемы);
6. Верный защитник (когда нужна опора и поддержка);
7. Образец для подражания (у каждого ведь есть достоинства и отточенные до идеала навыки);
8. Генератор веселья (когда хочется развлечься веселыми разговорами или устроить разгрузку).

Идеальной формулы дружбы не существует. Каждый сам для себя выводит эту формулу методом проб и ошибок.

https://www.youtube.com/watch?v=RCKPeFE54LY

Но необходимо понимать, что дружба — это статичное состояние. Меняемся мы, меняются близкие и дорогие нам люди. Но от этого друзья, проверенные временем, не перестают быть нашими друзьями.

Как научиться дружить? Психология:

Наша интересная группа :

Видео:Что такое настоящая дружба? Дмитрий Пшонко.Скачать

Что значит дружить, как найти друзей. Психология дружбы

Найти хорошего друга непросто, но стать хорошим другом еще сложнее. Потребность в значимом близком заложена в каждом человеке. Мы ищем друзей, любовь или и то, и другое в одном человеке. Я не зря упомянула эти два чувства – они похожи. Отличает их только наличие сексуального притяжения, хотя в разнополой дружбе встречается и этот компонент.

СОДЕРЖАНИЕ

• 1 Что такое дружба
• 2 Как найти друзей
• 3 Послесловие

Что такое дружба

Согласно словарю С. И. Ожегова, дружба – это близкие межличностные отношения, основанные на общности интересов и увлечений, привязанности, взаимном доверии и уважении. Это бескорыстные отношения, питающие всех участников.

Дружба не терпит эгоизма, но она уважает потребности каждого участника отношений. Суть в том, что один человек заинтересован как в личном благополучии, так и в благополучии друга. Потому особое значение отводится сходству людей: схожие желания, мечты, увлечения.

Но при этом значимы и отличия, позволяющие друзьям дополнять друг друга. И что интересно, нет единой точки зрения о том, что именно должно совпадать, а что различаться. Эти критерии каждый человек устанавливает сам для себя.

Для дружбы важна поддержка, преданность, совместное времяпрепровождение, заинтересованность участников в жизни и благополучии друг друга. Что дает дружба:

• удовлетворение потребности в общении, значимом близком, других личных потребностей;
• психотерапия: сопереживание, взаимовыручка, поддержка и прочее;
• самопознание и социализация;
• развитие социальных навыков;
• самовыражение и саморазвитие.

Положительное влияние оказывается и на здоровье: укрепление иммунитета, профилактика сердечно-сосудистых заболеваний, умственных нарушений. Исследователи пришли к выводам, что дружба даже развивает креативность.

Как найти друзей

Чтобы найти друзей, нужно самому уметь дружить. Важно понимать основу дружбы – общность интересов. Но что любопытно, это только первая ступень, а не вершина дружбы и уж тем более не показатель настоящей, крепкой дружбы.

Отличить настоящую дружбу просто. Подумайте, какое утверждение ближе к вашим отношениям: «мы дружим, потому что…» или «мы дружим для того, чтобы…». Настоящая дружба наделена смыслом, целью, перспективами.

Ответ на этот вопрос помогает переосмыслить актуальные отношения, избавиться от лишних людей, направить всю энергию только в одно русло. Наверное, поэтому лучший друг бывает только один. Я тоже считаю, что друзей не может быть много. Важнее качество отношений, а не количество.

Как же найти друга:

1. Не делайте эту потребность идеей фикс, чтобы не страдать в будущем. Американские социологи экспериментально доказали, что дружба только в 50 % случаев взаимна, хотя при этом каждый человек уверен в том, что его симпатию разделяют.
2. Не гонитесь за востребованными и популярными людьми. Как правило, они и создают дисбаланс, описанный в предыдущем пункте.
3. Избегайте амбивалентности чувств. Если вам вроде бы интересно с человеком, но иногда вы избегаете его или не отвечаете на звонок, то это нельзя назвать дружбой. Не стоит растрачивать на это энергию и время. Амбивалентная дружба снижает уровень стрессоустойчивости, вызывает преждевременное старение, ослабляет иммунитет.
4. Умейте слушать и общаться, развивайте коммуникативные навыки. Сюда же входит умение предотвращать и разрешать конфликты, чувствовать с помощью эмпатии и эмоционального интеллекта переживания другого человека, проявлять толерантность.
5. Обращайте внимание на схожесть вкусов, предпочтений, мировоззрения, характеров, темпераментов, ценностей и установок. Безусловно, нет людей, с которыми мы похожи на 100 %, но есть люди, которые дополняют нас, которые готовы мириться с нашими недостатками, а мы с их особенностями. В данном случае нужно оценивать способность находить компромиссы, прислушиваться друг другу. Вы не обязаны соглашаться с другом во всем, но вы обязаны слышать его позицию, понимать и принимать ее, уважать выбор.
6. Будьте собой – вы же не хотите обманывать другого человека. Не пытайтесь подстроиться под кого-то, подавить себя, угодить, понравиться, спастись от одиночества. Будьте собой. Это подарит уверенность в друге, избавит от тревог и переживаний, позволит расслабиться и наслаждаться отношениями. Дружба нужна для того, чтобы человек еще с кем-то кроме самого себя мог быть свободным и настоящим. Максимум комфорта и удовольствий, минимум переживаний и негатива – таков закон здоровой дружбы.
7. Ищите друзей среди людей своего социального статуса, материального положения, социального благополучия, предпочтительного места и способа досуга, но не забывайте о допустимых исключениях. Пол и возраст при этом не важен, обращайте внимание на психологическую совместимость. Помните, что человек не всегда ведет тот образ жизни, о котором мечтает, а иногда прячет свое нутро за социальной маской. А также помните, что один человек может подтянуть другого до своего уровня, конечно, не без согласия и желания последнего. Психология дружбы, зародившаяся в конце XIX века, до сих пор не ответила на вопрос «что первично: сходство друзей или дружба и дальнейшая взаимная адаптация, изменения участников».

При построении дружбы важно понимать, что жизненные цели со временем могут разойтись, привычки и ценности участников поменяться. Не забывайте оценивать дружбу с точки зрения перспектив и вашего благополучия. Если приходит понимание, что старая дружба тянет на дно, мешает развитию, друг не видит смысла идти дальше с вами, то пора сменить круг общения.

https://www.youtube.com/watch?v=06x5hqfHGSo

Чтобы дружба продолжалась, нужно постоянно искать новые точки соприкосновения, ведь люди непрерывно развиваются, и иногда пути расходятся. Многолетняя дружба встречается, но нужно быть готовым к тому, что находить и терять друзей придется не раз. На воспоминаниях о прошлом далеко не уедешь.

Послесловие

Отличается ли друг от приятеля, хорошего знакомого? Да. К друзьям мы обращаемся и с целью разделить радость, поделиться впечатлениями, и чтобы решить сложную жизненную задачу, попросить помощь и поддержку. Приятели нужны для приятного отдыха. Однако в восприятии некоторых людей эти термины не имеют отличий.

А вот от пола дружба не зависит, но разные ее виды имеют свои особенности. Об этом мы говорили в статьях «Дружба между мужчиной и женщиной: миф или реальность. Что говорит психология», «Мужская и женская дружба: в чем разница, чья крепче. Правда ли, что мужская дружба крепче женской».

Видео:Значит дружбаСкачать

Что значит дружить? — Психология жизни

Есть поговорка: «Если вы можете сосчитать своих настоящих друзей на пальцах одной руки, то вы счастливчик» Вариантов много, но смысл у всех один: десятки или даже сотни друзей — хорошо, но несколько подлинных друзей — бесценно.

В нашем мире, где благодаря социальным сетям «друзья» приобретаются сотнями и тысячами, изменилось само понимание дружбы. И всё же исследования ученых показывают, что даже небольшое число настоящих дружеских связей приносит пользу здоровью и получению удовлетворения от жизни.

Какая бывает дружба?

Около двух тысяч лет назад Аристотель подразделил дружбу на три вида:

• построенная на пользе,
• для удовольствия
• и основанная на законах нравственности.

Первый вид дружбы характеризуется тем, что друзья руководствуются в основном взаимной необходимостью и каждый получает определенную выгоду (например, партнеры по бизнесу, одноклассники или коллеги).

Дружба для удовольствия строится на том, что партнеры испытывают радость друг от друга, например на общем чувстве юмора, общих интересах или даже сексе.

Дружба, основанная на нравственном начале, характеризуется глубоким уважением или восхищением сторон ­ добродетелями друг друга. Такая дружба наиболее глубокая и не зависит от обстоятельств.

Дружба, основанная на нравственном начале, как правило, очень продолжительна, поскольку строится на более прочном эмоциональном фундаменте. Такую дружбу люди обычно очень ценят и она им приносит наибольшее эмоциональное удовлетворение.

Интересные факты о дружбе

Глубокая дружба снижает стресс Научные исследования показывают, что присутствие близкого друга во время переживания стрессов снижает уровень кортизола в крови. Близкие друзья знают нас лучше других и прямо заинтересованы в нашем благополучии. Поэтому друзья способны помочь и успокоить нас в те моменты, когда мы сталкиваемся с болью, болезнью или стрессом.

Может ли стресс быть полезным?

Постоянное общение с близкими друзьями продлевает жизнь, улучшает работу мозга и замедляет процессы ослабления памяти В опубликованных в 2008 году результатах исследования, проведенного в Гарвардском университете, ученые рассказали об эксперименте, включавшем более 16 тысяч участников и доказавшем, что близкие социальные связи между людьми (дружба в том числе) защищают от ослабления памяти и других когнитивных дисфункций.

В ходе другого исследования, результаты которого опубликованы в журнале Journal of the International Neuropsychological Society, ученые обнаружили, что активное межличностное общение на 70 % снижает риск болезни Альцгеймера. Кого вы увидите в первую очередь? Экспресс — тест

Близкий друг может спасти вам жизнь В исследовании, проведенном в 2010 году и включавшем опрос более 308 тысяч человек, ученые установили: у людей, ведущих активную социальную жизнь, шансы на большую продолжительность жизни на 50 % выше, чем у тех, кто поддерживает малоактивный в социальном плане образ жизни.

https://www.youtube.com/watch?v=LAy6Xmcgmy8

Эти данные практически совпадали с данными по рискам смертности от причин, связанных с курением, ожирением и малой физической активностью.

Когда мы самоизолируемся, то рискуем заболеть различными видами депрессий В 2009 году ученые показали, что люди, не поддерживающие активных связей с другими, чаще страдают от депрессий и тревожных состояний. Прочные дружеские отношения приносят чувство удовлетворения.

Значение дружбы для человека

Близкие друзья, с которыми мы можем доверительно делиться чувствами и мыслями, дарят нам ощущение безопасности. Осознание того, что у нас есть человек, на которого мы можем положиться, помогает пережить самые трудные времена. Основные правила бесконфликтного общения

А когда друзья обращаются к нам за поддержкой, это наполняет нас сознанием собственной ценности и придает смысл нашей жизни. Все это крайне важно для душевного благополучия и ощущения счастья.

Близкие отношения между людьми сопровождаются искренними эмоциями, обменом мыслями и чувствами, искренним сопереживанием друг другу. Между близкими друзьями возникают отношения взаимного уважения, заботы и поддержки. Когда одному из них везет, другой искренне радуется с ним, нет ревности и зависти. Как избавиться от зависти?

Настоящие друзья доверяют друг другу, умеют друг другу прощать, привязаны и готовы развивать свою дружбу. Они разделяют и тяжелые минуты, и минуты, когда в их жизни все хорошо. Настоящая дружба подразумевает, что связанные ею люди любят и ценят друг друга не только в радости, но и в горе, и воспринимают друг друга такими, как есть.

Близкие отношения и дружба бесценны. Но их развитие и становление требуют немалого времени и усилий. Независимо от того, решили ли вы возобновить старые дружеские отношения или построить новые, примите во внимание следующие советы. Как помириться с другом?

Что значит дружить, с точки зрения психологии?

Вкладывайте в дружбу время и собственные усилия Как и брак, длительная дружба требует немалых усилий и времени. Если вы очень заняты, внимательно относитесь к планированию значимых отношений. Если не можете увидеться с важным для вас человеком лично, общайтесь с ним хотя бы по телефону, чату или электронной почте.

Дружить — это значит быть рядом с другом не только в радостные минуты. Особенно проверяется дружба на прочность в трудные минуты.

Внимательно относитесь к ситуациям, когда ваш друг сталкивается с трудностями Распланируйте свое время так, чтобы быть в эти моменты рядом с ним и оказать другу помощь. Всегда выполняйте свои обещания, позволяйте вашим друзьям полагаться на вас и держите свое слово.

Такое поведение будет свидетельствовать о том, что вы цените и уважаете друга. А он будет ценить и уважать вас. Таким образом формируются отношения настоящей дружбы.

Дружить — значит не забывать старых друзей Цените уже существующую дружбу. Не экономьте время на то, чтобы поблагодарить друзей и провести с ними лишние часы. Показывайте им, как они важны для вас. Надоело враньё? Задайте вопрос на засыпку

Не забывайте старых друзей, которые сейчас вдали от вас. Жизнь часто разбрасывает людей по разным городам и странам. Но «с глаз долой» не должно подразумевать «из сердца вон». Как можно чаще звоните друзьям. Регулярно общайтесь по скайпу. И по возможности старайтесь видеться.

Заводите новых друзей Длительные дружеские отношения обычно начинаются еще в детстве или подростковом возрасте и постепенно развиваются в течение всей жизни. Но можно устанавливать дружеские отношения и в зрелом возрасте. Помните, что в человеческих отношениях качество важнее количества, поэтому к развитию новых дружеских связей подходите осмотрительно.

Выбирайте людей, которые, как вам кажется, вдохновляют вас на то, чтобы быть «на высоте», проявляют искреннюю заинтересованность, поддерживают вас без собственной выгоды.

Старайтесь находить новых друзей в тех сферах, которые вам нравятся и которые вы цените, чтобы разделять с ними интересы и ценности.

Например, участвуйте в деятельности местных филантропических организаций, которые занимаются важным для вас делом.

Что значит дружить? Это умело разрешать конфликты с друзьями Увы, и у друзей бывают конфликты. Умение преодолевать их — залог развития дружеских отношений. Конфликт между друзьями нужно рассматривать только как возможность лучше понять друг друга. Всем свойственно ошибаться.

Учитесь дружить

• Всегда сосредоточивайтесь на поиске конструктивных способов решения конфликта, уважайте друг друга и стремитесь к взаимопониманию даже в случае несогласия.  Ошибки в конфликте

• Откровенно высказывайте друг другу свои чувства и выслушивайте другую сторону с заинтересованностью и сочувствием. Пути разрешения конфликта

• Не стесняйтесь задавать другу дополнительные вопросы, чтобы понять, что он хочет сказать.

• Резюмируйте и комментируйте его слова. Избегайте резкой критики или «ухода в оборону»
• Разделяйте ответственность за правильные решения. Когда же вы ошибаетесь, честно это признайте.

• Если конфликт с другом не поддается разрешению, возьмите паузу, но через некоторое время обязательно вернитесь к обсуждению спорного вопроса.
• Не старайтесь отмахнуться от проблемного вопроса или засунуть его под сукно.

Умейте прощать друзей У всех нас бывают минуты, когда мы разочаровываем друзей или слишком заняты для них. Когда вы видите, что у ваших близких друзей в данный момент нет на вас времени, проявите понимание.  Как реагировать на обиды?

Может, они перегружены работой или попали в черную полосу в личной жизни. И сами, когда времени у вас нет или ситуация сложная, деликатно сообщите об этом близким друзьям или членам семьи.

Не возлагайте нереалистичных ожиданий на близких. Все мы люди. Порой мы забываем о днях рождения или других важных событиях в жизни окружающих. Мы можем забыть черкнуть письмо со словами благодарности или рождественскую открытку.

Что значит дружить? Иногда близкий друг даже задевает наши чувства. Если так происходит, не стесняйтесь высказать другу боль от обиды и простите его, если он искренне раскается. Тогда ваша дружба не прервется.

https://www.youtube.com/watch?v=bz0OxUv8bik

А если вы скажете что-то неправильное или обидите друга, признайте, что были неправы, принесите искренние извинения и попросите прощения. Если люди будут цепляться за свои прошлые обиды и ошибки, это может разрушить их дружбу.

Уважайте различия. У наших близких друзей бывают неприятные нам качества или отличные от наших точки зрения. Как стать душой компании?

Если дружба вам дорога, примите недостатки друга, принимайте его таким, какой он есть, и уважайте его выбор. Если ваш друг в чем-то отличается от вас или смотрит на некоторые вещи иначе, но ценит вашу дружбу, поищите точки соприкосновения с ним, которые укрепят ваши отношения. «Другое» необязательно значит «плохое».

Чтобы уметь дружить, надо уметь делиться своими мыслями Может, это прозвучит тривиально, но важнейшая часть близких, в том числе и дружеских отношений — общение.

Разговаривая с близким другом или членом семьи, боритесь с соблазном твердить об одном и том же (например, проблемах на личном фронте или на работе) или затрагивать только мелкие, поверхностные темы. Можно ли изменить характер?

Постарайтесь усилить коммуникативные связи с другом, затрагивая значимые темы из разных сфер. Обсуждайте с ним ваши страхи, тревоги, увлечения и сожаления (если у вас они есть) и взгляды на жизнь. Поговорите с другом на сложные темы: политика, религия, мировые проблемы.

Чем больше вы делитесь своими мыслями с другом, тем сильнее и его желание открыться вам. И тогда внимательно его выслушайте. Чем глубже темы, которые вы обсуждаете, тем больше нового вы сможете узнавать и расти как личность.

Внутренние изменения личности

Сохраняйте в памяти счастливые моменты Близкая дружба требует взаимной поддержки в тяжелые времена, но позволяет полнее наслаждаться радостью в счастливые моменты.

Когда друзья разделяют такие моменты, они становятся ближе друг к другу и получают возможность сохранить счастливые воспоминания на годы вперед. Старайтесь активнее постигать с друзьями новое и совершать увлекательные путешествия. Отмечайте друг с другом и семьями важные события в вашей жизни. Вот что значит дружить.

Фрагмент из книги Бретт Блюменталь «Одна привычка в неделю. Измени себя за год»

Видео:Дружба. Как научиться дружить! Психология. ПсихотерапияСкачать

Что такое настоящая дружба. признаки и качества дружбы

Не считая любви и выполнения собственных желаний, большинство мечтают о том, чтобы рядышком с ними всегда пребывали те, кто их поймет, поддержит, убережет, протянет руку помощи, послушает и ничего не востребует вместо и разговор идет не о родителях, или о любимых людях, а о друзьях. Но реальные друзья – это презент доли. Так что такое реальная дружба и как не совершить ошибку, чтобы друг не оказался ни с того ни с сего не тем человеком.

что такое реальная дружба

Что такое реальная дружба

Дружба напоминает чем-то любовь. Она столь непредсказуемая, желанна и действительно бесценна, из-за того что так же редка. На самом деле повстречать реальных друзей, не меньше тяжело, чем того, кто выполнит счастливой.

Ведь дружеские отношения в себя включают не просто общение, но и поддержку в самых сложных ситуациях, полное принятие друга – таким, какой он есть. В отличии от амурных отношений, в дружеских отношениях никто никого не пытается переделывать под себя.

Люди общаются, из-за того что вместе им прекрасно.

Друзьями становятся, только когда оба испытуют в обществе друг друга комфорт. И эти отношения не переживают подобных периодов как безумная страсть, спокойная любовь и разочарование.

Да и не ждут они один от одного чего-то необычного и ссорятся очень редко, чем влюбленные, между которыми пылают чуства.

Люди дружат с теми, кто им нравится как человек, с тем, кто не вызывает у них неприятие, не просит чрезмерно многого и не обижается по разному поводу.

https://www.youtube.com/watch?v=7mVRh8k7TjE

Дружба – это близкие отношения между людьми, не обремененные беспочвенными ожиданиями и надеждами. В ней люди не растворяются и не теряют себя, как бывает не всегда в любви. Наоборот, дружба им помогает себя чувствовать более защищенными, более уверен в себе.

Из-за того что осознание, что тебе придут на помощь, вселяет убежденность в собственных силах. Человеку больше не очень страшно, как тогда, когда он один. Ему есть на кого понадеяться, у кого спросить совета.

Он знает, что хороший друг не добавит и не поставит собственные цели выше его.

Как говорят великие «мы не столько нуждаемся в друзьях, сколько в осознании того, что они придут к нам на помощь, когда нам это будет необходимо».

Когда говорят о дружбе, разумеется, необходимо упомянуть и о главной её составляющей – доверии. Собственно оно определяет – считают ли люди кого-то другом или нет.

Когда они не могут доверять человеку, они никогда не назовут его другом, не подпустят недалеко. Даже того, с кем дружили долгое время, после предательства они вычеркнут из собственной жизни.

Из-за того что дружба – это абсолютное доверие между людьми.

Люди получают от тех, кому доверяют, самое сокровенное – сознание, которого им так нередко не хватает. Они знают, что друг их не осудит, поймет, успокоит, послушает, не станет потешаться, обсуждать, унижать.

Он всегда будет на его стороне, даже в том случае, если все ополчаться против него. Когда люди не уверены, что получат это от человека, который желает с ними разговаривать очень близко, они не назовут его другом.

Без доверия и решительности в нем о дружбе не стоит и говорить.

что такое реальная дружба

Она может быть самой разной. Умеют приятельствовать детки, которые намного легче называют иных деток собственными друзьями, просто поиграв в песочнице или, познакомившись в детсаду. Знакомятся детки и в школе, но вырастая, они общаются совсем не со всеми детьми, а лишь с теми, с кем им интересно и кто знает толк их.

После школы мальчики ещё могут сохранить собственную дружбу, если после армии они возвращаются к себе домой, где и остаются жить. Как кстати, и девочки, но чаще молодые люди стали поступать учиться и уже там встречают новых друзей.

Со временем друзей становится все меньше и у взрослых их остается очень мало, из-за того что поддерживать отношения родства с другими людьми достаточно непросто, когда столько обязанностей, да и повстречать человека, которому можно было бы доверять и доверять как себе совсем непросто.

Также, чтобы сохранить дружбу, люди должны быть готовы уделять внимание не только себе, собственной семье, родителям, но и друзьям, что выполнить не легко.

Мужчинам приятельствовать намного легче, их соединяет масса интересов, на них не лежит столько обязанностей по поддержанию уюта дома и воспитанию деток.

Представительницам прекрасного пола же оторвать от себя дополнительную минутку, чтобы просто побеседовать с подружками, очень тяжело, тем более если супруг чрезмерно ревнив или тиран.

Собственно поэтому мужская дружба встречается намного чаще, чем женская, а не, из-за того что женской дружбы не бывает.

Признаки и качества дружбы

Перед тем как назвать кого-то другом или самому им стать, нужно понимать, какие же качества необходимы, чтобы люди были друзьями, какие признаки говорят, что этот человека на самом деле хороший друг, к которому вы можете всегда обратиться с просьбой о помощи и с гарантией получите эту помощь.

• Дружбы не бывает без обоюдного интереса, симпатии, желания подсоблять, беспокоиться, общих увлечений.
• Она увядает без общения, встреч, обсуждения собственных проблем, готовности расходовать собственное время на иного человека.
• Её обязательными признаками считается сознание и желание разобраться с тем, что тревожит человека практически в любое время времени, готовность прийти на помощь, как бы это ни пришлось нелегко или некомфортно.
• Но и без уважения личной жизни друга врядли можно обойтись, пускай и он или она всегда готовы кинуть все и прийти по первому зову. Достаточно быстро аналогичное эгоистичное отношение заставит их открыть глаза на то, что их применяют в своих целях, не давая выстроить собственную жизнь так, как им хочется. Реальная дружба удерживается на том, что люди заботятся об ином также, как о себе, иногда даже больше. Но при этом тот, ради которого готовы пойти на жертву, выполняет все, чтобы его друзья из-за этого не страдали.

• Аналогичные качества и признаки дружбы воочию говорят о том, что друзьями не всегда становятся родственники. Не у всех получается назвать собственными друзьями близких людей, родных братьев или сестер, родителей. Чтобы человек именовал кого-то собственным приятелем, он обязан быть в нем уверен как в самом себе. И не требовать от него невозможного.
• Сложно назвать дружбой общение с коллегами и знакомыми, пускай оно и довольно узкое, если между людьми нет искренней симпатии, заинтересованности и желания помочь. Даже среди тех, кто соединен общими интересами, к примеру: члены какого-то клуба или спортивные фанаты, нередко нет друзей, из-за того что между ними нет доверия, преданности иному ни как члену его группы, а как к человеку. И если на следующий день их интересы изменятся, они останутся только лишь знакомыми, когда-то увлекавшимися чем-то одним.
• Друзья же могут иметь собственные интересы, но при этом они никогда не оказывают влияние на их общение и отношение друг к другу.
• Отношение с коллегами основано на том, что люди находятся длительное время вместе. Их соединяет работа, коллектив, обоюдный интерес, что совсем не назовешь дружбой. Тоже самое можно сказать о партнерах в бизнесе, членах бизнес-групп, начальников в одной компании. Все это отношения, вынужденные и сформированые на личном интересе каждого. В них нет доверия, взаимовыручки, если ситуация совсем не затрагует их интересы.
• В натуральной дружбе взаимовыручка совсем не связана с пользой. Если одному плохо, то и все остальные протянут руку помощи или порекомендуют её, пускай их про это и не просили. Другу друг никогда не откажет.
• Не редки случаи, когда друг проникает в беду, и ему тогда пытаются помочь при помощи горького правды, либо отказывая в помощи, но часто на этом дружба кончается, так как тот, кто оказался в трудной ситуации в жизни, считает такое поведение человека, которому он доверял, предательством. А тот, кто подобным образом желает помочь, не знает толк, почему его друг взамен того чтобы довериться ему и принять его руку помощи, тянет его за собой вниз.
• Без доверия дружба пропадает, как кстати, и без симпатии, желания осознать и ощутить внутренний мир иного. Её убивает и невозможность поддерживать отношения и общение из-за переезда в иной город, страну, возникновение новой компании для общения, замужество, изменение интересов, которые объединяли, отсутствие свободного времени.
• Но дружба нам нужна, благодаря этому её главное оберегать и ценить. Она ведь предоставляет ощутить, что мы бесценны и кому-то необходимы.

что такое реальная дружба

https://www.youtube.com/watch?v=UOhP1_EUXOk

Друзья не предъявляют много требований и нередко вообще ничего не ждут в ответ, зная, что приобретут точно аналогичную поддержку. Без них, что не говори и как себя не убеждай, сложно прожить.

Можно, но все таки кто же откажется от тех, кто всегда готов прийти на помощь? Благодаря этому нет ничего поразительного что дружба – это то, что выполняет нас счастливыми и вселяет в нас надежду, когда тяжеловато, а уныние угрожает поглотить без остатка.

что такое реальная дружба,признаки дружбы,

качества дружбы

💡 Видео

ФРЕНДЗОНА – ЧТО ТАКОЕ ДРУЖБАСкачать

Что такое дружбаСкачать

Как мы разучились дружитьСкачать

РАЗГОВОР С ПСИХОЛОГОМ: Дружба. Как научиться дружить? Нормы в дружбе. Что такое дружба?Скачать

Почему у вас нет друзей?Скачать

Существует ли ЖЕНСКАЯ ДРУЖБА? Есть сомнения...Скачать

Что такое дружба?Скачать

4. Что такое дружба? (сжатое изложение)Скачать

Как понять, что дружбе пришел конец? [Psych2go на русском] #ельстудия Озвучено @neslyflyСкачать

Трогательный ролик о доброте и дружбеСкачать

Как понять, что кто-то притворяется хорошим [Psych2go на русском]Скачать

Дружба — это взаимовыгодная инвестиция! Геннадий Боголюбов о дружбе и как ее строитьСкачать

Вот каким должен быть настоящий друг! Джордан Питерсон о дружбе!Скачать

Дружеские отношения: как искать и заводить друзей, как правильно дружитьСкачать

Что такое НАСТОЯЩАЯ ДРУЖБА и как найти СВОИХ ДРУЗЕЙ? ПРИМЕТЫ.Скачать