Что делать если ушел любимый человек

Содержание
  1. Как пережить расставание? Что делать, если ушел любимый человек
  2. Осознание потери
  3. Случилось страшное
  4. Месть
  5. Пишите письма
  6. Отпустите
  7. Не торопитесь
  8. 11 шагов как вернуть любимого
  9. 1. Согласитесь с ним
  10. 2. Вспомните, как все начиналось
  11. 3. Прекратите жалобы и ссоры
  12. 4. Повысьте жизненный тонус
  13. 5. Делайте больше вещей, которые делают вас счастливой
  14. 6. Не пытайтесь “наказать” любимого
  15. 7. Помните о своем раненом сердце
  16. 8. Помогите тем, кому хуже вас
  17. 9. Не преследуйте мужчину
  18. 10. Не награждайте мужчину за плохое поведение
  19. 11. Как снова встретиться с любимым, чтобы его вернуть
  20. Как вернуть любимого мужчину
  21. Как пережить уход любимого человека
  22. Способ 1. Постарайтесь найти позитивные моменты в этой неприятной ситуации
  23. Способ 2. Плачьте, сколько вздумается
  24. Способ 3. Не противьтесь судьбе
  25. Способ 4. Знакомьтесь, общайтесь. Осваивайте окружающий мир заново
  26. Способ 5. Простите его
  27. Способ 6. Вспоминайте хорошее
  28. Способ 7. Не дайте этой ситуации вас сломать!
  29. Способ 8. Замените бывшего
  30. Способ 9. Поймите, почему вам так тяжело смириться с уходом любимого
  31. Почему любимый мужчина ушел?
  32. Утрата интереса к женщине
  33. Материальная заинтересованность партнерши
  34. Постоянные скандалы и взаимные упреки
  35. Отсутствие полноценной интимной жизни
  36. Игра в подкаблучника
  37. Как не допустить ухода любимого человека?
  38. Дать понять мужчине, что он нужен
  39. Не разочаровывать избранника
  40. Не стоит прибегать в отношениях к манипуляции и угрозам
  41. Что делать, если расставания избежать не удалось?
  42. 📸 Видео

Видео:СОС. Что делать в первую очередь, если ушел любимый человек?Скачать

СОС. Что делать в первую очередь, если ушел любимый человек?

Как пережить расставание? Что делать, если ушел любимый человек

Расставание — как его пережить? Где найти силы и что делать, если бросил любимый человек? Вот вам инструкция по выживанию после расставания.

В психологии отмечают стадии, которые проходит человек после потери: отрицание, гнев, торг, депрессия, принятие. Так или иначе, но все их нам приходится проходить. Если вы попытаетесь одну из них пропустить, все равно отбросит на нее обратно.

Так что для начала смиритесь с тем, что вас ждет неблизкий путь. И начнется он с того, что вы первое время не будете верить тому, что это случилось.

Осознание потери

Осознание того, что человек не одумается и не вернется, требует времени. В этот период мы обычно сопротивляемся имеющимся фактам. Мы все еще строим планы, исходя из того, что мы в паре. Пытаемся писать и звонить, что-то еще повыяснять и даже уговорить вернуться, будто это поможет вернуться любви.

Если человек принял осознанное решение уйти, он ушел. Когда в вашей голове эта мысль «созреет» и вы поймете, что пора начинать жизнь в одиночестве, значит… пора начинать.

Случилось страшное

Не внушайте себе, что ничего страшного не произошло. Даже если люди расстаются по обоюдному согласию, это наносит психологическую травму. Для человека, которого бросили внезапно, рушится целый мир.

Любые отношения — это еще и связь на уровне энергетики. А энергетические связи будут покрепче веревок. Не нужно пытаться обесценить то, что с вами произошло. Вы имеете право на боль, вы потеряли близкого человека.

Не прячьте свои эмоции, будет только хуже. Попробуйте мысленно представить бросившего вас партнера и сказать ему: «Ты причинил мне боль, я плачу». Действительно, дайте себе поплакать. Эзотерические психологи говорят, что слезы — это смирение с прошлым.

Месть

Вы вправе злиться на того, кто вас бросил. Даже если он всячески пытался смягчить удар, все равно имеете право. Он же обещал жить с вами долго и счастливо! И умереть в один день!!!

Продумывание всякого рода мести — это хорошая терапия. Можете накручивать в своей голове самые интересные сценарии.

Направьте гнев в созидательное русло. ому-то помогают тренировки на износ в спортзале, кто-то рисует картины, кто-то ударяется в трудоголизм

Только вот воплощать их в жизнь не надо. Поймите, что гнев возникает тогда, когда сделали не по-вашему. То есть это вы хотели жить с человеком долго и счастливо. А он, к сожалению, не захотел. Но, если подумать, неужели вы желали бы себе участи нелюбимой жены, которую обманывают?

Но как выплеснуть гнев, если он засел глубоко в душе? Тут понадобится волевое усилие. Направьте его в созидательное русло. Кому-то помогают тренировки на износ в спортзале, кто-то рисует картины, кто-то ударяется в трудоголизм и за неделю завершает проект, который не мог сделать месяцами…

I work!

Пока мы не получим возмещение морального ущерба, обида не пройдет. Психологи учат: как только вы поймете, за что человеку надо быть благодарным, вы его простите.

Но принять эту мысль легко пока что только на словах: как можно быть благодарной человеку, который обманул все твои надежды и оставил тебя с разбитым сердцем? Нередко люди начинают винить в неудавшихся отношениях самих себя, выискивая в себе множество недостатков. И вот тут наша психика начинает искать обходные пути. Мы торгуемся: «Вот я сейчас похудею, стану красавицей, прибежит, как миленький».

Что ж, позвольте себе этот не самый плохой сценарий. Когда вы похудеете и станете красавицей, наконец-то появится повод человека поблагодарить.

Пишите письма

На этапе депрессии появится множество невысказанных слов, эмоций и невыплаканных слез. Держать в себе это не нужно. Напишите бывшему письмо. Изложите свое видение ситуации, выскажите свои претензии к бывшему партнеру, расскажите о своих мечтах, как вам трудно сейчас без него живется. Скажите все, что хотели бы ему сказать, стой он сейчас перед вами.

На этапе депрессии появится множество невысказанных слов, эмоций и невыплаканных слез. Держать в себе это не нужно. Напишите бывшему письмо

Идеальный сценарий — разреветься, а письмо сжечь. Можно оставить на память. Лет через пять, когда вы на него наткнетесь, будете удивлены тем накалом страстей.

Отпустите

Когда мы наконец-то принимаем ситуацию, нужно человека отпустить. Мысленно скажите бывшему партнеру: «Я благодарна тебе за все, что было между нами. А теперь я отпускаю тебя в свою судьбу и желаю тебе счастья. И ты, пожалуйста, отпусти меня».

Отпустить — это очень важно. Выше уже говорилось о том, что между партнерами существует энергетическая связь, закрепляемая сексуальными отношениями. Отпуская бывшего, эту связь необходимо обрубить.

https://www.youtube.com/watch?v=ZzppFYCtFn4

Попробуйте медитативную технику. Вообразите, что между вами протянут канат. Мысленно окружите себя плотным энергетическим коконом. Теперь возьмите меч и перерубите канат. Оставшийся у вас конец подоткните в свой кокон. Повторяйте: «Мой кокон закрыт, и я ни от кого больше не завишу!»

Есть еще эзотерические процедуры обрубания привязок: пройти через огонь (костер), перейти реку через мост, постоять под водопадом. Можно проделать это мысленно, если у вас достаточно сильное воображение.

Хорошо помогают процедуры энергетического очищения. Например, представьте, что вы с головой погружаетесь в ванну с водой. Очищению энергетики, освобождению от привязок способствует ванна с соленой водой и глиной.

Не торопитесь

Помните, что каждая стадия длится ровно столько, сколько ей нужно длиться. Не пытайтесь ускорить ее прохождение. Это нормально, что злитесь вы не одну неделю. Главное, помните о том, что любую энергию нужно направлять в созидательное русло.

Но если вы чувствуете, что самостоятельно выбраться не получается, что депрессия поглощает вас все сильнее, обязательно попросите помощи друзей, близких или специалистов.

Видео:Что делать, если ушел любимый человек. Как избавиться от боли. Зеланд.Скачать

Что делать, если ушел любимый человек. Как избавиться от боли. Зеланд.

11 шагов как вернуть любимого

Что делать если ушел любимый человек

Миллионы женщин и мужчин по всему миру ломают себе голову, как вернуть любимого (или любимую). Отношения начинались так замечательно, но сейчас вы чувствуете, что любимый человек начинает от вас отдаляться или же уже ушел. Как его вернуть? Ведь это должно быть возможно, так?

Если такое случилось в вашей жизни в первый раз, когда ваш любимый человек может быть потерян и вам очень хочется его вернуть, и у вас нет опыта “разбитого сердца” в прошлом, эта статья поможет разобраться в себе и что вы способны сделать. Практически любой взрослый человек побывал в этой ситуации. Следуйте этим шагам и у вас будет шанс вернуть любимого.

1. Согласитесь с ним

Если он начал сомневаться, что он вас любит, самое худшее, что вы можете сделать — это пытаться с ним спорить и доказывать обратное. Когда с нами спорят, мы начинаем активно искать доказательства верности нашей точки зрения, и, конечно же, наш мозг услужливо их подбрасывает.

Если же вы с ним согласитесь, то ему не нужно искать доказательства своей правоты. Наоборот, не имея сопротивления, мозг бросается в другую крайность и начинает искать причины, почему он ошибается. Мы все имеем привычку сомневаться в том, что приняли верное решение. Когда вы с ним сразу соглашаетесь, вы помогаете ему начать сомневаться в своем решении вас оставить.

2. Вспомните, как все начиналось

Обычно, когда мы задумываемся, как вернуть любимого, ситуация в наших отношениях уже сильно изменилась по сравнению с тем, когда все только начиналось. Вспомните, что именно тогда происходило, какая были вы, какой был он.

Возможно, вы тогда активно занимались спортом или учились, имели множество подруг, вели активную жизнь, были веселой и общительной. Что-то привлекло его к вам тогда, что сейчас, вероятно, исчезло.

3. Прекратите жалобы и ссоры

Когда вы жалуетесь и ссоритесь с мужчиной, он подсознательно начинает ассоциировать с вами негативные эмоции. Никому не нравится расстраиваться и ругаться, поэтому, чем больше вы жалуетесь и ругаетесь, тем сильнее негативные ассоциации у вашего парня.

Если вы неспособны не ссориться, то лучше вообще прекратить контакт до тех пор, пока не развеются насущные проблемы. Наши негативные ощущения начинают притупляться после 10-15 дней, и мы начинаем скучать по любимому, даже если до этого думали, что он нам надоел.

  • Если вы не живете вместе, просто сошлитесь на занятость и не встречайтесь. Будьте активны, проводите время с подругами и семьей, старайтесь быть занятой и делайте те вещи, которые делают вас счастливой. Можно также ему сказать, что вы решили сделать небольшой промежуток в ваших отношениях, чтобы понять, чего вы хотите в жизни.
  • Если вы живете вместе, то лучше уехать к маме или в гости к родственникам, либо даже одной на отдых в санаторий или за границу. Дайте ему шанс побыть одному и поскучать, а также оценить, насколько ему лучше с вами.

4. Повысьте жизненный тонус

Люди, которые занимаются спортом и активны физически, намного более привлекательны, от них исходит жизненная энергия, к которой хочется прикоснуться и стать ее частью. Ежедневные занятия в спортзале, пробежки, занятия танцами, йогой, восточными единоборствами или карате сделают ваше тело упругим и сильным и повысят общий физический тонус.

https://www.youtube.com/watch?v=7tO_Ka1wSUc

Физическая активность также стимулирует выброс в кровь гормонов счастья — эндорфинов, что сделает вас более веселой и расслабленной, а следовательно — более привлекательной для вашего любимого, которого вы хотите вернуть.

Даже если нет денег, можно заниматься самой дома. Отжимания, приседания, наклоны, растяжка, качание пресса — это все не требует никаких материальных вложений.

Найдите комплекс упражнений на Интернете и начинайте их делать! Вы заметите разницу уже через пару недель.

5. Делайте больше вещей, которые делают вас счастливой

Часто женщины начинают увядать в отношениях, потому что перестают делать то, что делали раньше и что делало их счастливыми. Быть вместе с постоянно несчастным человеком — это большая эмоциональная и умственная нагрузка. Возлагать ответственность за ваше счастье на партнера — это несправедливо по отношению к нему.

Если вы хотите вернуть любимого, в первую очередь, возьмите ответственность за свое собственное счастье.

Делайте то, что вам нравится и поднимает вам настроение, и не делайте того, что портит вам настроение.

Если этого не избежать, например, это — ваша работа, возможно, стоит поменять работу? Когда вы занимаетесь любимым делом, вы автоматически становитесь счастливее и с вами приятнее находиться вместе.

Несправедливо рассчитывать, что ваш партнер должен иметь дело с вами, когда вы постоянно расстроены. Если что-то в вашей жизни является постоянным источником стресса и негативных эмоций, подумайте, как вы можете это изменить? Всегда есть решение, надо только задаться целью.

6. Не пытайтесь “наказать” любимого

Часто девушки, размышляя, как вернуть любимого, решают его наказать. Например, они могут сломать или разрушить что-то важное для мужчины (машину, квартиру, другие предметы) или решить назло ему встречаться с другими мужчинами.

Это только вызывает еще больше негативных ассоциаций с вами у мужчины. Вы хотите, чтобы мужчина ассоциировал с вами счастье и приятные ощущения, а не боль и раздражение.

Если вы хотите и чувствуете себя готовой общаться с другими парнями, это должно быть для вас самой, и вашему бывшему возлюбленному знать об этом совершенно необязательно.

Чем меньше ваш любимый знает о том, чем вы занимаетесь, тем больше ему это интересно. Если вы внезапно пропали из его поля зрения, парень будет думать о вас больше, чем когда вы постоянно маячите у него на глазах, выставляя напоказ свои новые “романы”. Если он напрямую спросит о вашей личной жизни, скажите ему мягко, что это, вообще-то, не его дело.

7. Помните о своем раненом сердце

Даже если вы решите общаться с другими мужчинами или зарегистрироваться на сайте знакомств, помните, что в данный момент вы не полностью здоровы эмоционально. При физических неполадках с сердцем, определенные нагрузки запрещены. То же самое при душевных ранах.

Не бросайтесь с головой в новые романтические отношения. Небольшой флирт и общение помогут вам почувствовать себя желанной и привлекательной, но отдавать свое тело другому мужчине при раненом сердце не стоит, это может только усугубить ваше состояние. Дайте время зажить сердечным ранам. Ну и, конечно же, не наносите серьезные раны другим людям вокруг себя.

8. Помогите тем, кому хуже вас

Когда у нас проблемы в жизни, нам иногда кажется, что хуже не бывает. Но проблема, как вернуть любимого, скорее всего, поблекнет в свете того, что испытывают многие другие люди в данный момент.

Благотворительные организации всегда нуждаются в добровольцах. Найдите возможность помочь тем, кому, вероятно, хуже вас. Это также даст вам шанс сделать доброе дело, что поможет вам почувствовать себя лучше.

9. Не преследуйте мужчину

Когда мужчина к вам охладел, ваши преследования в стремлении вернуть любимого только утвердят его в мысли, что он принял правильное решение. Если же вы в ответ тоже перестанете показывать к нему интерес, это заденет его чувства: как же так? Поэтому не преследуйте мужчину и не следите за ним через сайты социальных сетей. Лучше вообще “раздружиться” и закрыть свою жизнь от его взглядов.

Естественно, вы это делаете не потому, что играете в игры, а просто потому, что это разумно: какой смысл бегать за кем-то, кто вас не любит? Вы что, мазохистка? Если бывший любимый об этом спросит, так ему и скажите: конечно же, я хочу быть с тобой, но если ты не хочешь быть со мной, то мне этого тоже не надо. Я знаю, что всегда найду себе пару.

10. Не награждайте мужчину за плохое поведение

Если парень охладел, а вы пытаетесь стать к нему поласковее, вы награждаете его за плохое обращение с вами. Поощрять надо хорошее поведение, а не наоборот.

https://www.youtube.com/watch?v=G3R8aq0u93A

Не становитесь “ночным звонком” парня, который вас покинул. Секс — это привилегия постоянного и верного партнера, а не кого-то, кто вспоминает о вас только поздно вечером.

Если бывший любимый, который вас покинул и которого вы хотите вернуть, вам звонит, соглашайтесь встретиться с ним только в дневное время и в общественном месте, например, в кафе.

Если ему это неинтересно, то, скорее всего, вам тоже неинтересно просто дать ему в себя кончить.

11. Как снова встретиться с любимым, чтобы его вернуть

Если вас покинул возлюбленный, обычно он, по прошествии 2-4-6 недель, захочет снова встретиться. Эта встреча поставит точку в ваших отношениях, после чего либо начнется новая часть и вы сможете вернуть любимого, либо, если вы подтвердите его худшие воспоминания, этот роман закончен.

Если вы следовали шагам 1-10, то ваш возлюбленный сомневается в своем решении, скучает, а также мучается догадками о том, чем вы занимаетесь.

А вы, наоборот, выглядите отдохнувшей, похорошевшей и счастливой, вам есть чем гордиться, вы помогаете окружающим и ведете интересную жизнь.

Чего он совершенно не ожидает! Он, естественно, ожидает, что вы плачете целыми днями и мечтаете, чтобы он вернулся.

  • Обычно мужчина позвонит или пошлет вам сообщение сам, либо вы можете случайно где-то встретиться. Ни в коем случае не пытайтесь организовать такую встречу специально, это все видно насквозь. Наоборот, лучше избегать его, это тоже видно насквозь и заставит его удивиться. Он знает, где вас найти, так что, если он захочет, ему несложно с вами “случайно” встретиться.
  • Не торопите события. Когда ваш любимый достигнет стадии, на которой его можно вернуть, только тогда вам стоит его увидеть. Он появится сам.
  • Если сообщение или звонок от мужчины пришли поздно ночью, не отвечайте до утра. Утром можете ответить и написать ему, чтобы позвонил.
  • Встречу лучше всего организовывать поздно утром или днем, но не вечером. Встречаться с бывшим любимым надо в общественном месте типа кафе. Закажите только напиток, кофе или чай, без еды.
  • Приходите одетая так, как будто идете домой по дороге из спортзала, а не так, как будто собрались в ночной клуб. Непринужденный, повседневный вид поможет вашему любимому расслабиться и понять, что вы вовсе не пытаетесь его вернуть, а наоборот, уже начали новую часть вашей жизни.
  • Поболтайте немного “ни о чем”, улыбайтесь и смейтесь побольше. Важно, не что вы говорите, а как. Расскажите смешную историю о том, что случилось в вашей жизни, любые позитивные новости об общих знакомых, вашей карьере и достижениях. Не пытайтесь его впечатлить — наоборот, лучше над собой мягко посмеяться. Расспросите о его делах.
  • Если ваш возлюбленный попытается заговорить о прошлых проблемах, улыбнитесь и скажите ему, что это уже неважно.
  • Если он спросит про мужчин в вашей жизни, похолодейте слегка, как будто это вас изумило, и крайне вежливо и мягко скажите, что это, вообще-то, не его дело.
  • Если он заведет разговор про то, чтобы вам снова начать встречаться или предложит “попытаться еще раз”, внимательно его выслушайте, абсолютно не перебивая. Пусть скажет все, что хочет. Дождитесь, когда он явно спросит вас и ждет ответа. Не торопитесь с ответом.
  • Посмотрите ему в глаза и положите руку на его руку чуть пониже локтя. Обязательно должен быть какой-то минимальный телесный контакт.
  • После этого скажите: ты знаешь, у меня было время об этом подумать… и я решила для себя… я хочу чего-то серьезного. Если ты не уверен, что я — та женщина, которая тебе нужна, то мне нет смысла быть с тобой. Мне нужен мужчина, который хочет быть со мной так же сильно, как я с ним. И хотя у меня все еще к тебе очень сильные чувства, я знаю, чего я хочу. Я буду с тобой, только если ты хочешь того же самого.
  • После этого — уходите. Оставьте его одного. Если он пытается вас остановить, попросите его позвонить вам позднее, потому что сейчас вам нужно идти.
  • Оставьте деньги за свой чай или кофе. Это будет хорошим, уверенным в себе жестом.
  • Если он не заведет разговор сам: после 20-25 минут общения, сами встаньте и объясните, что вам пора (он этого не ожидает), и скажите, положив ему руку на плечо: знаешь, а ведь ты меня можешь потерять навсегда. Потом та же схема — уходите, оставьте деньги за чай.

Следуя такой схеме, есть большой шанс, что ваш парень не сможет вас выкинуть из головы. Мы хотим того, что не можем иметь, это у нас всех такой “бзик”. Вам нужна очень серьезная дисциплина, чтобы начать повышать свой жизненный тонус и делать себя счастливой, если вы хотите вернуть любимого.

Если, после встречи, ваш возлюбленный вам позвонит и скажет, что хочет того же, что и вы, начинайте строить свои отношения заново и не забывайте о принципах, о которых мы говорили здесь. Это важно для счастливых и любящих отношений!

Обязательно также прочтите:

>> на русском

Share this article

Видео:КАК БЫСТРО РАЗЛЮБИТЬ И ЗАБЫТЬ ЛЮБИМОГО ЧЕЛОВЕКА: ПРОСТАЯ ТЕХНИКАСкачать

КАК БЫСТРО РАЗЛЮБИТЬ И ЗАБЫТЬ ЛЮБИМОГО ЧЕЛОВЕКА: ПРОСТАЯ ТЕХНИКА

Как вернуть любимого мужчину

Что делать если ушел любимый человек

От тебя ушел любимый человек. Конечно, твоя первая реакция – это слезы, обида, горечь и вопрос «почему?» А действительно, почему он ушел?

Возможно, он изначально был недостоин тебя, такой Красивой и Успешной. Ну и слава богу, что ушел!

Видео:Как правильно держать паузу, если ушел близкий человекСкачать

Как правильно держать паузу, если ушел близкий человек

Как пережить уход любимого человека

Что делать если ушел любимый человек

Владимир Мананников

Когда предает Тот, с кем вы намеревались растить детей, строить дом и коротать старость, становится не только обидно, но и катастрофически больно.

Уход любимого человека – суровое испытание для всякого, и пережить его нелегко.

Шок сменяется яростью, обида – ненавистью, а вместе с тоской приходит ужас грядущего одиночества. Как справиться?

Способ 1. Постарайтесь найти позитивные моменты в этой неприятной ситуации

На первый взгляд, кажется, что жизнь изменилась навсегда и именно в худшую сторону.

https://www.youtube.com/watch?v=c6hnrZGmuXM

Но не все так однозначно: любая смена ориентиров, спутников и приоритетов открывает новые возможности. Сейчас перед вами чистый лист, и вы способны разрисовать его в любые краски на свой вкус!

Это шанс повторить все сначала, получить иной жизненный опыт и прийти в другой пункт назначения. Когда вы сможете пережить уход любимого, вы возродитесь словно феникс в совершенно новом, неповторимом обличье.

Через несколько лет, сидя в объятьях другого любимого человека, глядя на красивых детей и уютный дом, вы будете благодарны своему бывшему. Ведь именно благодаря его уходу у вас появился шанс прожить жизнь вот так – в любви, поддержке, заботе, взаимопонимании.

Способ 2. Плачьте, сколько вздумается

Это не стыдно и многим помогает. Купив бутылочку вина и ведро мороженого и включив слезливую мелодраму, рыдайте ночами на пролет.

Пригласите подруг поплакать вместе с вами – пусть эта драматическая история превратится в бурную пижамную вечеринку под лозунгом «Все мужики сво…».

Только отведите конкретное время на страдание – неделю, две, не больше. А после этого, посчитав, что выплакали уже достаточно, поставьте жирную точку и выкиньте вещи возлюбленного на свалку истории.

Способ 3. Не противьтесь судьбе

Не пытайтесь удержать беглеца – ни слезами, ни шантажом, ни укорами, ни обвинениями. Он так решил, и вы можете принять по-взрослому его выбор.

Некоторый фатализм тут не помешает. Значит, это была не ваша судьба, а чья-то иная.

Для вас этот человек был лишь остановкой на длинной пути, а не его конечной целью. Это был ценный опыт, изменивший вас, наделивший мудростью и силой.

Способ 4. Знакомьтесь, общайтесь. Осваивайте окружающий мир заново

Уход любимого человека – вовсе не повод относиться ко всем с недоверием. Неважно, было ли это предательство, измена или простое расставание «потому что разлюбил».

Не смотрите на противоположный пол как на потенциального обидчика. Вам причинили боль, но нет причин агрессивно бросаться на людей, выпускать шипы и ждать подвоха от первого встречного.

Поищите себе новую компанию, хотя бы временную.

Способ 5. Простите его

Понадобится недюжинная сила воли, чтобы отдать свое прощение по-настоящему. Ведь сейчас в вас пламенеет злоба и жажда мести, а вовсе не желание «благословить на все четыре стороны».

Поговорите с обидчиком в спокойном тоне, выяснив реальные причины поступка. Узнав их, вы сможете трезво оценить ситуацию, побывать в его шкуре и кое-что понять.

Способ 6. Вспоминайте хорошее

Ненависть затмевает разум и мешает движению вперед, она ограничивает вас, не дает открыть глаза и увидеть прекрасный мир.

Но если вы выудите из памяти славные моменты из вашего совместного прошлого, ярость можно будет заменить легкой грустью, ностальгией по ушедшему, тоской по несбывшимся планам и даже благодарностью за хорошие времена.

Способ 7. Не дайте этой ситуации вас сломать!

Допустим, ваш любимый ушел к другой: коварный, обидный, предательский поступок. И жить с этим трудно, почти невозможно – хочется впасть в депрессию, уволиться с работы, выключить телефон и жалеть себя.

Включайте эгоизм, любите сначала себя, а уж потом его и всех прочих. Проговаривайте вслух, что просто не имеете права губить свою жизнь из-за какого-то олуха и мерзавца: ведь это было бы окончательным поражением от него и «той другой».

Способ 8. Замените бывшего

Когда из вашей жизни ушел любимый человек, пережить это непросто еще и потому, что вокруг появляется лишняя пустота.

Вакантное место необходимо чем-то заполнить, и срочно. Заменить возлюбленного можно не только другим парнем, но и любой интересной деятельностью.

Вместо семейных вечеров у вас будет тренировка в фитнес-центре, вместо похода в ресторан – посиделки в гостях у подруги, а в выходной вы не поедете в лес, а займетесь рисованием, шитьем или прочими хобби.

Заведите собаку или кошку, чтобы вам было о ком заботиться, это все еще ваша потребность. Ходите по магазинам, покупайте красивые вещи, путешествуйте.

Теперь вы можете себе позволить все, чего не делали, потому что Он был против или занят.

Способ 9. Поймите, почему вам так тяжело смириться с уходом любимого

Чаще всего решающей в этом вопросе становится привычка. Вы привязались к человеку, привыкли к установленной форме вашего совместного бытия, по инерции стремитесь к общим целям…

Но теперь вам предстоит выйти из зоны комфорта и заново осваивать мир. Ставить собственные цели, воплощать свои мечты и планы.

Вторая веская причина – страх одиночества. Вдвоем было не так страшно противостоять жестокому миру, за спиной всегда был крепкий тыл. Но теперь вы сами за себя, придется становиться сильнее и самостоятельнее.

https://www.youtube.com/watch?v=gpbekxQser0

Не бойтесь: оба фактора лишь закаляют вас, превращая в стойкого солдатика. Иногда просто необходимо отряхнуться от привычек, оборвать концы, скинуть балласт и начать управлять своей судьбой!

Видео:Как забыть человека, которого любишь. Пережить расставание с парнем/девушкойСкачать

Как забыть человека, которого любишь. Пережить расставание с парнем/девушкой

Почему любимый мужчина ушел?

Что делать если ушел любимый человек
       admin       страница » Отношения       

Хотя бы раз в жизни практически каждая представительница прекрасного женского пола сталкивалась с тем, что ее любимый мужчина решил прервать с ней отношения, и девушка не смогла никак этому воспрепятствовать. Многие барышни искренне не понимают, почему все произошло именно так. Ведь, по их мнению, они делали все возможное, для того чтобы сохранить любовь в отношениях.

Психологи выделяют топ-5 причин, почему мужчины предпочитают прерывать отношения с некогда любимой дамой. Следует отметить, что возникновение чувств у парня к другой девушке, в топ-5 причин не входит. Как выясняется, барышня нередко, когда сама становится виновником расставания. Хотя, как считает девушка, практически всегда в разрыве отношений виноват исключительно ее возлюбленный.

Утрата интереса к женщине

Пожалуй, самой распространенной причиной, почему мужчина решает прервать отношения с некогда любимой женщиной – это банальная потеря интереса к ней. Это происходит, когда отношения между партнерами становятся слишком предсказуемыми. Между некогда влюбленными людьми полностью исчезает искра, партнеры не заигрывают и не флиртуют друг с другом.

Эмоции мужчины притупляются – женщина становится для него прочитанной книгой. А барышня в свою очередь перестает удивлять любимого, сузив круг своих интересов до домашнего быта.

Материальная заинтересованность партнерши

Возможно, что девушка, конечно, и любит своего мужчину, но если ее заинтересованность больше касается кошелька партнера, нежели его самого, то рано или поздно, но об этом мужчине станет известно.

Как только он это осознает, его отношение к возлюбленной измениться в один миг.

Впоследствии мужчина решит просто прекратить такие отношения, решив, что он сможет найти другую девушку, которая в первую очередь будет ценить, прежде всего, его самого.

Постоянные скандалы и взаимные упреки

В этом случае решение прервать отношения не приходит в один прекрасный момент. Его мужчина может продумывать в течение долгого времени, пока вторая половина, не замечая сама того, постоянно его «пилит».

Отсутствие полноценной интимной жизни

Интимная сторона занимает одну из главенствующих ролей в отношениях между партнерами. Если в подростковом возрасте влюбленных такой аспект отношений может практически и не интересовать, то, начиная от двадцати лет, секс для пары значит в отношениях очень многое.

Часто представительницы прекрасного женского пола грешат тем, что начиная совместную жизнь с любимым человеком, они постепенно все меньше и меньше внимания уделяют интимной жизни. Естественно, что мужчине это вряд ли понравится. Он может начать искать секс на стороне, а впоследствии просто уйдет другой.

Игра в подкаблучника

В современном мире, где женщины работают наравне с мужчинами, зарабатывают порой даже больше своего партнера и занимают главенствующие роли в различных сферах жизни, мужчины-подкаблучники – уже не редкость. Несмотря на то, что первое время мужчину может все устраивать, через месяц, а быть может, что и через год, он все-таки поймет, что стал заложником женского влияния в паре.

Как не допустить ухода любимого человека?

Для того чтобы не допустить ухода возлюбленного, девушка должна соблюдать несколько простых правил:

Дать понять мужчине, что он нужен

Мужчины уходят, когда понимают, что они перестали быть нужными. Чтобы этого не произошло, возлюбленная должна всеми возможными способами показывать ему, что мужчина по-прежнему очень многое значит для нее.

Не разочаровывать избранника

Бигуди, порванный на подкладке халат и маска на лице – такой лук лучше оставить до тех пор, пока девушка не останется дома сама. Не стоит появляться при мужчине в неглиже. Сильный пол любит девушек, прежде всего, глазами.

https://www.youtube.com/watch?v=ZOqYu0MDlAs

Если же наложения маски никак не избежать, не стоит в таком виде расхаживать перед своим избранником каждый вечер. Вместе пресного личика своей второй половины ему вряд ли захочется наблюдать рядом на кровати зеленое обличие, в котором только лишь по глазам можно узнать свою избранницу.

Не стоит прибегать в отношениях к манипуляции и угрозам

Особенно мужчины не любят, когда их ставят перед выбором, к примеру, или любимая женщина, или работа.

Заставив любимого выбирать между чем-то другим и ей, женщина с легкостью может остаться у «разбитого корыта».

Несмотря на то, что она будет для своего любимого в сотню раз дороже все на свете, молодому человеку может просто надоесть постоянная манипуляция со стороны второй половины, и он решит ретироваться.

Что делать, если расставания избежать не удалось?

Уход мужчины – болезненный процесс до тех пор, пока любовь к нему остается по-прежнему живой. Только лишь некоторые пары могут разойтись мирно, чтобы встречаться в общей компании на тусовках по выходным, общаясь при этом так, будто бы между ними и вовсе ничего не было. Однако же, на такое способны только единицы.

Несмотря на то, что мужчина может себя вести совершенно спокойно по отношению к бывшей возлюбленной, женщина вряд ли сможет ответить ему тем же. В ход идут манипуляции общими детьми или здоровьем, если бывшая вторая половина имеет серьезное заболевание. Если мужчина решил прервать отношения из-за своей новой любви, бывшая девушка или жена будет стремиться призвать к совести свою соперницу.

Подобные методы борьбы за сердце ушедшего любимого человека только лишь в одном на сто случаев могут увенчаться успехом. Женщина должна с первого дня разрыва отношений расстаться с иллюзиями о возвращении любимого. Тем более не стоит сводить свою жизнь к ожиданию от него звонка или случайной встречи. Естественно, что каждодневные истерики также вряд ли смогут чем-то помочь.

Самое главное для девушки – это постараться пережить первые сорок дней после разрыва, являющимися наиболее острым периодом.

Когда эмоциональный всплеск пройдет, самое время привести в порядок свое внутреннее состояние. Прежде всего, девушка должна сама для себя понять, что ни она, ни бывший возлюбленный, по отдельности ни в чем виноваты.

Как правило, вина разрыва отношений лежит на обоих партнерах, поэтому винить только его, либо же только себя, не имеет никакого смысла.

Женщина должна найти в себе силы хотя бы мысленно сказать спасибо любимому человеку за все то время, что он с ней был вместе.

Кроме того, ни в коем случае не стоит придерживаться той мысли, что этот мужчина был последним в жизни дамы, и кроме него, больше никого она не сможет полюбить. Мужчины начнут проявлять внимание, как только представительница прекрасного женского пола сама начнет позволять им это делать.

Если самостоятельно справиться с разрывом отношений не удается, стоит обратиться к квалифицированному психологу. Возможно, что причина, почему женщина не может отпустить своего бывшего возлюбленного, кроется в ее подсознании. Только специалист поможет ей отыскать эту самую причину и побороть ее.

Какой бы сильной не была душевная боль после разлуки, не стоит зацикливаться на ней. Женщина должна продолжать жить на полную. Только лишь тогда она сможет незаметно для себя переключиться на что-то новое и за короткий срок «переболеть» расставание практически безболезненно для себя.

📸 Видео

Как пережить расставание. Если бросил любимый человек?Скачать

Как пережить расставание. Если бросил любимый человек?

Пережить расставание, отпустить и идти дальше | Алена ИвановаСкачать

Пережить расставание, отпустить и идти дальше | Алена Иванова

Как вернуть близкого человека без униженияСкачать

Как вернуть близкого человека без унижения

Как вернуть любимого человекаСкачать

Как вернуть любимого человека

Как отпустить человека и пережить расставание?Скачать

Как отпустить человека и пережить расставание?

Что делать женщине после расставания? Алгоритм действий от психологаСкачать

Что делать женщине после расставания? Алгоритм действий от психолога

Как отпустить любимого человека? | Психолог Наталья КорнееваСкачать

Как отпустить любимого человека? | Психолог Наталья Корнеева

Как ПЕРЕЖИТЬ РАССТАВАНИЕ с ЛЮБИМЫМ человеком? Как ПРАВИЛЬНО расставаться?Скачать

Как ПЕРЕЖИТЬ РАССТАВАНИЕ с ЛЮБИМЫМ человеком? Как ПРАВИЛЬНО расставаться?

Что делать, если вас Бросили или ИгнорируютСкачать

Что делать, если вас Бросили или Игнорируют

КАК ВЕРНУТЬ МУЖЧИНУ? 3 СПОСОБАСкачать

КАК ВЕРНУТЬ МУЖЧИНУ? 3 СПОСОБА

9 СОВЕТОВ Что делать, если ты ему не нужна? 💔Как Вернуть Любимого Мужчину?Скачать

9 СОВЕТОВ Что делать, если ты ему не нужна? 💔Как Вернуть Любимого Мужчину?

Что нужно сделать сразу после ухода мужчины. Бесконтактный период, тотальный игнор и игнорирование.Скачать

Что нужно сделать сразу после ухода мужчины. Бесконтактный период, тотальный игнор и игнорирование.

Как не потерять свое лицо, если ушел близкий человекСкачать

Как не потерять свое лицо, если ушел близкий человек

ЕСЛИ ОТ ВАС УШЁЛ ЧЕЛОВЕК И ВЫ БЕЗ НЕГО ЖИТЬ НЕ МОЖЕТЕ Михаил ЛабковскийСкачать

ЕСЛИ ОТ ВАС УШЁЛ ЧЕЛОВЕК И ВЫ БЕЗ НЕГО ЖИТЬ НЕ МОЖЕТЕ Михаил Лабковский

Тактика Тишины: любимый мужчина сам вернется после расставанияСкачать

Тактика Тишины: любимый мужчина сам вернется после расставания
Поделиться или сохранить к себе: