Что делать если отношения остыли

Содержание

Что делать, когда остыли чувства?

Что делать если отношения остыли

Виктория Бегалина, ведущая женских энергетических практик, психолог

Отчего же тогда так много пар, в жизни которых нет ни теплоты, ни понимания, ни расслабленности? И как ни странно, это происходит даже в тех парах, которые занялись духовным ростом и ходят на всевозможные семинары в поисках семейного счастья.

Двое в лодке

Размышляя о взаимоотношениях, мне пришел интересный образ двоих, нежащихся в теплой ванной. Как же любопытно наблюдать как разворачивался образ, рассказывая свою историю. Самое начало отношений – как первое прикосновение кожи к горячей воде. Тело еще не привыкло, и человек настороженно исследует свои ощущения.

Готов ли он погрузиться? Вспомните, как мы входим в воду, будь то летние купания, теплая ванна или ледяная прорубь? У каждого свой способ: вдохнуть и нырнуть или миллиметр за миллиметром отдавать воде свое тело. Вода принимает в свои объятия, а после привыкания начинается настоящее удовольствие. Это схоже с первыми ощущениями от отношений.

Робко и настороженно мы хотим понять, а готова ли я погрузиться? Будет ли это приятно?

И вот, обдумав все или просто доверяя зову сердца, вы оказываетесь в ванной вдвоем. Моменты блаженства, неги, расслабления, которыми наслаждаются оба.

Проходит немного времени и вода начинает остывать, но ничего страшного, она все еще приятна и тепла. Еще немного времени – менее теплой и ласкающей становится температура воды. Оба это заметили, но решили промолчать.

Вода остывает сильнее, по коже пробегают мурашки, никакого блаженства больше нет, появляется первый дискомфорт. И первые мысли – отчего же он\она ничего не делает, не говорит, не реагирует? Мысли двоих часто схожи, надо отметить. Они ждут и наблюдают.

Но недовольство уже родилось.

Вода остыла, нарастает напряжение, мыслей становится больше, уже нужно терпение, чтобы не выскочить, укутаться в халат и хлопнуть дверью. Он и она смотрят друг на друга, пытаясь понять, что произошло, отчего же потеряно ощущение комфорта. Оба ждут. Почему я должна/должен что-то делать? Неужели другому все равно?

Кульминация!

Холодная вода, проникающая внутрь, неприятная, даже отвратительная. Бездействие со стороны партнера вызывает особенное раздражение, мысли роются в голове холодной вьюгой.

Хоровод рассуждений о том, кто что делает в этой ванной, а кто мог бы что-то сделать, но не сделал. Появляются претензии и обвинения. И вот, слова колючими льдинками начинают сыпаться наружу.

Это момент выплеска того, что накопилось, выхода своего холода, отчаяния, недовольства, негодования, обиды. Кто начнет первым совсем неважно.

Уверена, что каждый, кто дочитал до этого момента уже держит немой вопрос в голове. Они идиоты? Нельзя вовремя добавить горячей воды? Вовремя сказать, что стало прохладно? Ситуация до неприличия нелепа. А заданы ли подобные вопросы к отношениям?

В примере с ванной все просто: хочу продлить удовольствие, быть в комфорте – открою кран, сделаю воду теплой, приятной как раньше, а может добавлю ароматной пены, а если тянуться за ней далеко – попрошу это сделать для меня. Никаких лишних сложностей, да?

Отчего же так трудно сделать подобное с отношениями? Всего-то добавить капельку тепла, не ожидая от другого. Не заморачиваться, подсчитывая чей вклад больше и весомее.

От души внести новое, сделать приятно, проявить нежность и заботу? Партнер откликнется, будет знать, что отношения важны и ценны, и последует примеру, внесет что-то от себя и для двоих. Это сотрудничество, постоянный контакт, обмен, диалог.

Важно желание идти в одну сторону, обменять «я» на «мы», научиться чувствовать, что нужно близкому, о чем он иногда молчит, важно уметь оказывать поддержку и принимать ее, доверять свое и оберегать доверенное.

Все хотят получать удовольствие от взаимодействия и наслаждаться друг другом, но сделать шаг навстречу готов не каждый. Задумайтесь, иногда самое сложное и неразрешимое просто ждет, чтобы вы открыли кран с теплой водой.

Что же можно делать, чтобы «подлить теплой водички»? Готовых решений много, но я предлагаю искать свое.

Посмотрите на своего партнера, как много вы уже знаете о нем: его привычки, характер, предпочтения, даже реакции. Это чудесно, и в то же время этот образ того, что мы знаем, становится слишком жестким.

Люди меняются, может зреют десятилетиями, но все же изменения происходят. И порой за пару секунд от услышанной фразы, встречи, события, может поменяться все восприятие жизни. Человек уже другой, а мы ошибочно видим его прежним.

Не понимаем, не слышим, потому что подгоняем под тот образ,  который уже сложили.

Так посмотрите на своего человека и скажите себе: «Я тебя знаю…», и пронесутся все представления о нем, а затем вы скажете: «Но я совсем не знаю тебя…». Как если бы вы протерли тряпочкой очки и посмотрели чистым незамутненный взором.

От этого вопроса просыпается наш любопытный ум, интерес: «А действительно, я знала тебя до ухода на работу, а какой ты вернулся? Кто ты сейчас? Что у тебя на сердце? Какие мысли бегают в твоей голове? Что тебя заботит сейчас? О чем ты мечтаешь?»

Смотреть на партнера свежим взглядом, не заставляя себя проявлять нарочитое искусственное внимание и понять, что перед вами целый мир с разными гранями. Некоторые из них вам совсем не известны, а другие неизвестны даже ему самому. Тогда нам хочется услышать, увидеть, тогда нам важно, так же как и при первой встрече.

Сменить фокус

А что если вы вместе не потому что удобно, привыкли и надо, а потому что выбираете друг друга. Каждое мгновение. Выбираете именно Его. И узнавание другого бесконечно.

Задайте этот простой вопрос, а еще лучше постоянно его задавайте. О Себе. О Нем. О детях. О Мире. Нам только кажется, что мы всезнающие экстрасенсы, все-то нам уже понятно. Но тогда не замечаем многого, а порой и главного.

Мы меняемся!

И люди рядом с нами тоже. И отношения, как живой организм, растут вместе с нами и тоже меняются. Вчера ощущались как железобетонный фундамент, а сегодня держимся будто за тоненькую хрупкую ниточку – все переменчиво.

И как же прекрасно, когда такой вопрос зададут нам самим. Не отмахнувшись, мол «ну что ты начинаешь…», а по- настоящему спросят о нас именно сейчас.

А сейчас ты счастлива? Сейчас ты чувствуешь себя любимой? А прямо сейчас кто ты и о чем переживаешь? И «жены-прочитанные книги» становятся «книгами жизни», и пишут их каждое мгновение.

Разве можно потерять к Ней интерес? Ведь целой жизни не хватит, чтобы узнать женщину рядом.

Источник: https://goodhouse.kz/tchto-delaty-kogda-vostli-tchuvstva/

Как правильно бросить мужчину, если чувства остыли

Что делать если отношения остыли

Ирина Бекова, психолог

Что делать, если любовь прошла, а мужчина по чистому недоразумению остался? Woman.ru расскажет, как сказать ему «адью», чтобы не превратить прощание в очередной скандал.

Главное правило прощальной беседы – не оправдываться и не обвинять!

Для того, чтобы поставить точку в конце недолгого знакомства, много не надо: достаточно пару раз «забыть» придти на свидание, предварительно отключив мобильный телефон.

Или действовать по принципу «Да я не против, только не согласна»: теоретически вы даже хотите встречи, но на практике, увы, вы слишком заняты.

Другое дело, если у вас за плечами отнюдь не два свидания с тремя поцелуями в кино.

Как подготовиться самой

  • 1Для начала проверьте, действительно ли между вами есть что-то, чем вы очень дорожите (и ради этого «что-то» вы готовы терпеть все выходки молодого человека). Представьте свою жизнь без этого мужчины рядом. Какой она станет? Если после этой проверки вам стало окончательно понятно, что пора прощаться», то не надо «растягивать» это сомнительное удовольствие во времени. Не нужно заниматься самообманом и думать примерно так: «Не буду портить ему Новый год, подожду еще немного» или «Разве можно сказать ему накануне Дня Рождения?». Решили бросать – бросайте. В любом случае ему будет больно настолько, насколько для него были ценны ваши отношения. Самый неприятный момент: мужчина может неожиданно обрадоваться вашему предложению расстаться.
  • 2Помните, что любое расставание – это всегда неприятно, если вы были вместе достаточно долго. Даже если вы – инициатор разрыва, даже если ваш молодой человек надоел вам настолько, что одно упоминание о нем заставляет вас скрежетать зубами, все равно будет больно не только ему, но и вам. Не надо считать эту боль признаком того, что вы поступаете неверно. Она – вполне закономерное явление.
  • 3Будьте готовы к резко негативной реакции со стороны его (или ваших общих) друзей. Наверняка среди них найдется кто-то, кто назовет вас такими словами, среди которых «стерва» будет самым мягким. С этим ничего не поделаешь и не надо пускаться в многословные оправдания – не поможет.

Как подготовить мужчину

Вряд ли вам придется потратить массу времени на предварительную подготовку – совсем наивные и занятые (вроде капитанов дальнего плаванья) попадаются крайне редко. Скорее, мужчина и сам стал «догадываться», что ваши отношения испортились. Но если вам достался такой «экземпляр», что не замечает очевидных вещей, выход один – постепенно увеличивать дистанцию:

  • Разговоры и sms – сообщения должны становится все короче, сдержаннее, лаконичнее.
  • Вы все чаще не можете с ним встретиться и пойти куда-либо.
  • Даже если вы встретились, то очень ненадолго. Вы очень торопитесь и вам надо бежать!
  • При встречах сведите тактильный контакт к минимуму – никаких несанкционированных объятий, прикосновений и, тем более, поцелуев.

Если вы живете вместе и мужчина вас очень раздражает, постарайтесь успокоиться. Не нужно скандалов, истерик и бесконечных выяснений – когда, в чем и почему он был не прав или вел себя не так, как вам хотелось бы. Наверняка вы уже прибегали к этим способам, чтобы решить проблемы, и вряд ли добились успеха, раз решили расстаться… С помощью обвинений вы не добьетесь ровным счетом ничего.

Во время разговора

Трудно предсказать, как именно поведет себя именно ваш молодой человек, но, скорее всего, это будет одна из типичных реакций. Главное правило прощальной беседы – не оправдываться самой и не обвинять его – и то и другое одинаково бесполезно и неизбежно приведет к конфликту и выяснению отношений.

Итак, услышав фразу «Я ухожу», он:

  • 1Явно обрадовался. Самый простой, пусть и неприятный вариант. Остается сказать: «Я рада, что хоть в чем-то наши мнения совпадают», улыбнуться и уйти. Утешайте себя тем, что ваша девичья гордость не пострадала и вы успели бросить его первой.
  • 2Заявляет, что решил покончить жизнь самоубийством и вообще, жить без вас не может. Самый сложный вариант – кому хочется быть причиной суицида? Ваша задача – дать ему понять, что его угрозы на вас никак не влияют. Это его жизнь – и, в случае чего, он сам себе ее испортит. Никаких утешений – скажите ему, что вы не несете ответственности за его судьбу и принимаемые им решения.
  • 3Вообще никак не реагирует на ваши слова – в воздухе повисает мучительная пауза. Ни в коем случае не трогайте его, не тормошите и не пытайтесь утешать. Достаточно фразы «Прости, что так получилось».
  • 4Обвиняет вас во всех смертных грехах и вы узнаете о себе очень много «нового». Не надо оправданий, не вступайте с ним в дискуссию – все равно не поможет. «Я понимаю, что ты переживаешь» – этой фразой можно закончить его обличительный монолог.
  • 5Растерянно спрашивает «Что случилось?» и «Что я сделал не так»? Не поддавайтесь искушению пытаться чего-то объяснить, вряд ли знаете, почему уходит любовь. Ударяться в философию и читать абстрактный монолог на тему «Иногда бывает, что мужчина и женщина больше не могут быть вместе» не нужно. Говорите о своих чувствах и мыслях! Что вы тоже растеряны, расстроены, переживаете за него, не понимаете, почему так получилось. Очень хотите найти правильные слова, а их нет. Совсем не желаете делать ему больно, но совершенно не представляете, как…

Давай останемся друзьями?

Часто при расставании люди предлагают остаться друзьями.

Постарайтесь быть честной и ответьте сами себе на вопрос: «Вам действительно дорог человек и вы хотите сохранить его в своей жизни»? Или же в вас говорит жалость и вам кажется, что он – «бедненький» без вас никак не проживет? Если вы действительно желаете перевести отношения на новый уровень, пробуйте, но не факт, что у вас это получится. Насильно мил не будешь, но и разлюбить в одночасье невозможно. Так что не удивляйтесь, если мужчина без энтузиазма отнесется к вашим планам дружить. Сразу после разрыва ему будет мучительно больно общаться с вами Придется подождать, пока страсти улягутся, и обходиться без встреч какое-то время, порой достаточно долгое. Кому-то на это потребуется месяц. а кому-то и нескольких лет может не хватить. Так что не форсируйте события!

Источник: http://www.woman.ru/relations/men/article/54689/

Почему чувства мужчины охладели: 5 причин ухудшения отношений

Что делать если отношения остыли

В какой-то момент женщина может почувствовать, что отношение мужчины несколько изменилось.

Еще совсем недавно он был влюблен и осыпал свою избранницу комплиментами и подарками, но однажды это прекратилось. Многие женщины начинают паниковать, высказывать обиды и претензии по отношению к мужчине.

Тем не менее важно сохранять спокойствие и набраться терпения, потому что из этой ситуации вполне можно найти выход.

Признаки потери интереса

Мужчины, которым женщина больше не интересна, перестают обращать на нее внимание, они неохотно выслушивают ее пожелания и зачастую не хотят учитывать ее интересы.

Впечатления избранницы, ее мнение и ее проблемы перестают заботить его. Охладевший мужчина выбирает досуг без своей спутницы, он может уходить гулять с друзьями, ходить в кафе и кино без нее.

Такой мужчина будет критиковать женщину, неохотно идти на уступки.

Почему мужчина охладел?

С чем же связано такое поведение? Психологи выделяют 5 причин потери интереса мужчины к женщине.

Слишком много претензий и критики. В беззаботную пору влюбленности мы можем не замечать многие недостатки наших избранников.

Со временем люди снимают «розовые очки» и начинают привыкать к реальности. Многие женщины понимают, что партнер — не идеал, и начинают критиковать своих мужчин.

Если избранник охладел, то нужно задуматься, не было ли со стороны женщины слишком много претензий в его адрес.

Отсутствие интереса к женщине. Охлаждение чувств у мужчины не происходит просто так. Как правило, это результат отсутствия интереса к жизни у самой женщины.

Если у сильного пола спросить, какие женщины им по душе, то большинство назовет самодостаточность одним из основных качеств.

Самодостаточная женщина — это та, у которой есть работа и увлечения, это женщина, которой интересно жить.

Слишком мало внимания. Дама, которая все свободное время уделяет социальным сетям, просмотру сериалов или подружкам, заставляет мужчину чувствовать себя ненужным. Мужчине хочется получить заботу и внимание от своей спутницы, поэтому ваше безразличие может обидеть его и заставить отдалиться.

Пренебрежение внешним видом. Некоторые женщины ошибочно полагают, что раз они нашли мужчину, то можно расслабиться и чуть меньше следить за собой. Важно помнить, что быть ухоженной и красивой — это не то, что дамы делают только ради мужчин. Забота о внешнем виде поднимает самооценку, придает уверенности в себе и улучшает настроение самой женщине.

Другая женщина. Реальность может быть жестока, мужчина и правда может иметь роман с любовницей. В этом случае не надо паниковать и делать поспешных выводов, будьте внимательны и присмотритесь к его поведению. Если у него и правда появилась новая пассия, то нужно задуматься, что могло подтолкнуть его к связи с другой женщиной, и нужны ли вам эти отношения.

Что делать, если он правда охладел

Если чувства мужчины и правда немного охладели, то не следует обиженно молчать, устраивать скандалы и заставлять избранника признаваться в любви. Зачем нужны громкие слова, которые на самом деле не идут от сердца? Существует несколько способов, с помощью которых можно вернуть интерес к женщине.

Сделать ему приятное. Для того чтобы вернуть внимание, можно устроить мужчине приятный сюрприз, приготовить романтический ужин из его любимых блюд или купить билеты в кино на фильм, которого он ждал.

Пересмотреть свой гардероб. Если вы считаете, что причиной его безразличия является ваш внешний вид, то стоит проанализировать свой образ. Начните заниматься собой, запишитесь на занятия в зал, сходите к косметологу или просто займитесь шопингом. Можно также спросить у мужчины, какой образ, по его мнению, мог бы вам подойти.

Дать ему больше свободы. Мужчина и так охладел, поэтому донимать его просьбами о внимании не надо. Лучше обратить свое внимание на себя: запишитесь на курсы по дизайну или рукоделию, сходите на танцы. Если избранник увидит в вас увлеченную женщину, ему станет интересно, что нового произошло в вашей жизни.

Общаться с ним. Главное делать это не навязчиво, а спокойно и без обид. Дайте мужчине понять, что он интересен вам как человек, что вы хотите узнать, что происходит у него на работе, что он планирует делать в будущем. Не нужно ждать, что охладевший мужчина расскажет вам все и сразу, не нарушайте его границ и общайтесь непринужденно.

Для того чтобы отношения были прочными и гармоничными, над ними нужно работать. Начините радовать любимого, вызывать у него больше положительных эмоций, тогда его интерес к вам снова может проснуться. Удачи вам, и не забывайте нажимать на кнопки и

На нашем канале в Яндекс.Дзен всегда самые интересные статьи по этой теме. Обязательно подпишитесь!

9 февраля 05:10

Источник: https://gurutest.ru/publication/pochemu-chuvstva-muzhchinyi-ohladeli-5-prichin-uhudsheniya-otnoshenij/

10 признаков, которые стопроцентно указывают на остывшие чувства • Фаза Роста

Что делать если отношения остыли

Как же неприятно понимать, что человек, которого ты любишь, остыл к тебе. Но еще неприятнее узнавать это спонтанно, с его уходом. Что делать если чувства угасают?

Для начала советуем ознакомиться с признаками остывших чувств, дабы избежать таких сюрпризов.

Ты его раздражаешь

Твой смех, который раньше был для него самым милым звуком, теперь иногда раздражает его. Привычные объятия во время просмотра фильма для него стали слишком жаркими, зудящими или неудобными.

Кажется, что любая мелочь, которую ты делаешь, причиняет ему дискомфорт.

Конечно, это может быть определенная фаза в его жизни: он может переживать тяжелое время прямо сейчас, испытывать трудности на работе или быть напряженным из-за поиска своей миссии.

Логично, что парень будет непривычно вспыльчивым, ведь теперь он не принимает все как прежде. Его чувства остыли.

 Источник: iStock

Он кажется замкнутым

Раньше он был открытым с тобой: рассказывал о том, как провел день, что он чувствовал и о чем думал. Теперь же он закрылся от тебя и, похоже, вовсе отключился. Это также может быть верным признаком того, что конец отношений близок.

Он отвечает на твои сообщения целую вечность

В самом начале отношения довольно интенсивны: вы хотите видеть друг друга все время, постоянно созваниваетесь и обмениваетесь смс-ками.

Закономерно, что с течением времени отношения созревают, первоначальная интенсивность спадает, а сообщения становятся реже и короче.

Однако если парень регулярно исчезает на несколько дней, это явный признак того, что он больше не желает с тобой общаться. Ваши отношения изжили себя.

Он больше не выделяет времени на тебя

Когда твой мужчина больше не ставит тебя в приоритет над остальными, отношения, грубо говоря, изжили себя. Почему?

Можно понять, если парень пару раз отменяет встречу из-за занятости или усталости, даже если вас не разделяют десятки километров.

Но когда у него каждый раз появляются все новые и новые оправдания, то это значит, что он не хочет тратить время ни на отношения, ни на тебя.

Если парень тобой дорожит, то независимо от того, насколько он занят, ему удастся найти время для совместного времяпровождения.

 Источник: iStock

Не пытается успокоить тебя, когда ты расстроена

Одним из главных преимуществ отношений является наличие надежной поддержки. Нет лучшего чувства, чем осознание того, что за спиной стоит твой мужчина, на которого ты можешь положиться.

Если же парень не заинтересован в том, чтобы поддержать тебя в трудные времена, он подавляет один из самых важных аспектов эмоционального общения в отношениях.

Во время ссор он «бьет» по самому больному

Признаки здоровых отношений включают в себя способность пары в ссоре выбирать путь чести. Ваши аргументы должны быть направлены на выяснение истины, а не на причинение вреда друг другу.

Если недолговечные аргументы твоего мужчины в ссоре высказываются с целью причинить тебе боль, а не решить проблему и двигаться вперед, то это верный признак того, что отношения скоро закончатся.

Он больше не заботится о твоих потребностях

Когда-то твой парень был очень внимателен к твоим потребностям и потребностям ваших отношений, однако теперь он фокусируется лишь на себе.

Он хочет общаться с друзьями, делать что он сам хочет, хочет просто не слышать тебя и не предоставлять тебе плечо, на которое можно опереться.

 Источник: iStock

Интимной жизни пришел конец

Абсолютно закономерно, что с течением времени сексуальная жизнь теряет былую интенсивность. Да, это именно то понятие.

Однако если между вами вовсе пропал интим, и кажется, что парня больше не тянет к тебе, это внушительный признак того, что отношения закончились. Тебя же больше не тянет к человеку всей твоей жизни?

Он выглядит несчастным

Время от времени у большинства людей бывает плохое настроение, однако, если такое состояние стало стандартным для твоего мужчины, а признаков извне нет, стоит задуматься – а не близок ли конец отношений? Вот, как понять, что любовь прошла.

Он не говорит, что любит тебя

Если ты заметила, что в последнее время часто спрашиваешь себя «Он все еще любит меня?», это плохой знак для отношений. Прошла любовь или нет? Решать тебе.

Влюбленный в тебя парень с энтузиазмом относится к отношениям и однозначно хочет, чтоб ты знала, как он тебя любит. Ты для него значима, ты смысл его жизни.

  • Как перезагрузить непонятные отношения?
  • Как привлекать достойных мужчин и сделать правильный выбор?
  • Как создавать по-настоящему счастливые отношения? 1+1=11

Команда Фаза Роста, Фаза Роста

http://www.anewmode.com/dating-relationships/signs-he-doesnt-want-to-be-with-you-anymore/2/

Источник: https://fazarosta.com/10-priznakov-kotorye-stoprocentno-ukazyvajut-na-ostyvshie-chuvstva/

Что делать, если чувства остыли? 10 советов

Что делать если отношения остыли

Практически у всех пар рано или поздно наступает период, когда романтический конфетно-букетный период остается позади, пропадает интерес к партнеру и отношения превращаются в серые скучные будни. И часто пары не знают, что делать, когда их чувства остыли.

По мнению психологов, обычно это происходит на 3 году отношений, когда мужчина и женщина уже хорошо друг друга знают и перестали радоваться друг другу и удивлять. На этот период приходится большая часть разводов и расставаний. Однако не так все грустно и бесперспективно.

Если чувства остыли, но вы все же хотите сохранить отношения, есть множество способов их реанимировать.

Для начала, осознайте и примите тот факт, что обыденность и скука в отношениях – это совершенно нормально. Явление это обусловлено тем, что партнеры привыкли друг к другу. Отсюда и первый совет:

Не сидите на месте, меняйтесь

Касается это как внешности, так и внутреннего мира. Ведь, разумеется, у вас до этих отношений было гораздо больше любимых занятий, хобби. Но потом чувства вытеснили их: за нехваткой времени вы забросили все свои увлечения – и были абсолютно неправы.

Развивайтесь как личность: смотрите новые фильмы, читайте, занимайтесь бисероплетением, дизайном, настольными или психологическими играми, журналистикой, астрологией, психологией, ходите на фитнес или запишитесь на восточные танцы, йогу, курсы парикмахеров или визажа.

Тогда вам всегда будет, о чем поговорить.

Уделяйте больше внимания своей внешности

Любите себя, чтоб и ваш мужчина вас любил.

Большинство западных женщин с началом совместной жизни пребывают в уверенности, что мужчина уже никуда не денется и перестают следить за собой, становится нормальным предстать перед любимым в старом заношенном халате, непричесанной и с облезшим лаком на ногтях.

А ведь когда-то вы по 2 часа собирались на свидание, чтоб быть для него самой красивой! Возродите эту традицию – будьте всегда ухоженной и сексуальной: купите себе новое красивое белье, сделайте необычную интим-стрижку.

Постарайтесь разнообразить ваш совместный досуг

Организуй романтический вечер. Если позволяют обстоятельства, устрой поездку на двоих, если не за границу, то хотя бы на любой близлежащий курорт.

Пусть это будет всего 2 дня выходных, но смена обстановки, несомненно, благоприятно скажется на общей атмосфере ваших отношений. Если нет возможности уехать за пределы города, закажи номер в отеле и назначь ему там свидание.

Или хотя бы устрой романтический ужин дома: с необычными блюдами, свечами, музыкой и ароматной ванной. Пусть это время будет только вашим.

Интересуйтесь его жизнью

Всегда спрашивайте, как у него прошел день, старайся вникать в его дела, даже, если это совершенно не интересно. Так он поймет, что все еще интересен вам.

Придумывайте общие занятия

Причем, старайтесь учитывать при этом общие интересы. Если вы оба любите активный отдых, отправляйтесь в поход или на каток.

Предложите любимому сходить на урок танго – этот страстный аргентинский танец пробудит чувства и заставит вас посмотреть друг на друга свежим взглядом. Ходите с ним на футбол, вникайте в подробности и болейте вместе.

Если вам так уж сложно найти точки пересечения, попробуйте совмещать и чередовать ваши интересы: допустим, сегодня вы идете в театр, а завтра на каток или в бассейн.

Не забывайте про физическую близость

Еще со времен Фрейда установлено, что интимные отношения играют важную роль в жизни каждого отдельного человека и, особенно, в жизни пары. Стараясь пробудить уснувшие чувства, вносите разнообразие и в интимную сферу: экспериментируйте, читайте соответствующую литературу, смотрите фильмы, сходите в магазин интим-товаров.

Индустрия интим-развлечений настолько разнообразна сейчас, что можно подобрать что-то особенное на самый притязательный вкус. В конце концов, спонтанность и неожиданность – тоже отличный способ разнообразить отношения.

А, кроме того, в вашем распоряжении целый арсенал восточных женщин и гейш: приватный танец, ролевые игры, эротический массаж – перед этим не устоит ни один, даже самый холодный, мужчина.

Не зацикливайтесь друг на друге

Общение с другими людьми жизненно необходимо каждому человеку. Поэтому постарайтесь почаще организовывать совместные вылазки к друзьям, приглашайте гостей к себе, устраивайте вечеринки, ходите в клубы. В итоге, вы почувствуете себя моложе и, чувства разгорятся с новой силой.

Интригуйте любимого

Разумеется, не стоит разыгрывать сцены из «Отелло», но демонстрируйте периодически свою независимость. Малая доза стервозности не повредит отношениям – можете «случайно» обмолвиться о новом поклоннике или знакомом. Пусть он не считает, что вы навеки его и никуда от него не денетесь. Мужчина должен вами дорожить, как, впрочем, и вы им.

Уделяйте внимание вашему мужчине

Пишите милые смс-ки, но не переусердствуйте с этим, чтоб не показаться навязчивой. Периодически устраивайте небольшие сюрпризы, дарите символические подарки. Как известно, мы получаем ровно столько же, сколько и отдаем. Не успеете оглянуться, как ваш избранник станет снова заваливать вас цветам и носить на руках.

Перестаньте ругаться по мелочам и придираться к своему мужчине

Спокойнее реагируйте на бытовые проблемы. Вместо того, чтоб в очередной раз высказать любимому кучу претензий, обворожительно улыбнитесь и скажите, что любите его. Так потенциальная ссора превратится в страстный поцелуй.

На первый взгляд может показаться, что все эти нехитрые мелочи отнимают море времени и сил, однако не стоит всю свою жизнь превращать в кампанию по возвращению былых чувств. Достаточно лишь периодически, но строго регулярно, несколько дней в месяц заниматься вашими отношениями, и вы переживете кризис в отношениях.

Ведите себя так, как будто это не ваш постоянный партнер, а незнакомый мужчина, сердце которого вам нужно завоевать. Смотрите на него другими глазами, восхищайтесь, влюбляйтесь и влюбляйте в себя – и тогда ваша сказка любви будет длиться вечно.

Елена, www.zhenskoeschastie.com

Источник: http://www.zhenskoeschastie.com/chto-delat-esli-chuvstva-ostyli-10-sovetov/

Охладели отношения с мужем: признаки и как возобновить

Что делать если отношения остыли

Анна Кулёмина

Рубрика: Взаимоотношения

Добрый день, дорогие читательницы и гости моего блога! Несколько дней назад мы с подругой сидели на кухне и уничтожали запасы вина и сыра. Повод для наших посиделок был, к сожалению, весьма нерадостным. По мнению Наташки, так и вовсе конец света.

«Ну почему-у-у?» — рыдала она, размазывая по щекам и салфетке остатки туши. Как вы догадались, у нее охладели отношения с мужем. И, несмотря на охлаждение, градус эмоций все накалялся, а атмосфера в доме стала и вовсе невыносимая.

«Анечка, милая, но ведь как-то можно все исправить?» — всхлипывала Наташа, и в голосе ее смешались отчаяние и надежда.

Куда уходят его чувства?

Что же такое произошло и из-за чего вообще охладевают семейные отношения? Прежде всего давайте попытаемся разобраться, в чем же рецепт счастливой и долгой совместной жизни? Он бесхитростен: нужно удовлетворять важные потребности партнера. Удовлетворять постоянно, и не напрягаясь, как одеваться, чистить зубы, готовить ужин и оплачивать квитанции за воду.

По каким признакам можно определить, что ты уже не закрываешь мужу важную для него потребность?

  • Если есть потребность в защите. Он часто жаловался тебе на коллег, хамов в магазинах, толпу в метро и прочие внешние угрозы. Раньше ты всячески его жалела и подбадривала, а сейчас отмахиваешься и требуешь перестать ныть, на что он обижается и замыкается в себе.
  • Если нужно отсутствие претензий. Ты не обращала внимания на склад грязных носков под кроватью и поездки на рыбалку каждую субботу, а месяц назад решила его перевоспитать. Странно, почему он так сопротивляется?
  • Если требуется поддержка. Он советовался, где выгоднее покупать билеты, к какому стоматологу лучше сходить и по какой методике эффективнее изучать английский. Ты терпеливо искала, планировала, советовала, но все чаще предлагаешь хоть что-то решить самому.
  • Если ему важен быт. Он любит, чтобы все в доме лежало на своем месте, а раковина была идеально чистой. А тебе внезапно надоело строить из себя Золушку и носиться с тряпкой по квартире, тем более если ты недавно родила и больше занята ребенком, а не чистотой.
  • Если необходимо повышать ему самооценку. Он с огромным удовольствием слушал, как ты хвалишь его за идеально поглаженную рубашку и вовремя сданный годовой отчет. Кстати, когда ты в последний раз говорила ему, что он умница и молодец?
  • Если главное – деньги. Он экономит, планирует все расходы и подбирает самое выгодное предложение. А ты спустила половину зарплаты на наряд для новогодней вечеринки.
  • Если секс необходим как воздух. Тебя поначалу радовал его темперамент, а теперь ты все чаще жалуешься ему на усталость и головную боль.
  • Если хочется принятия. Был «ранимый», теперь «истеричка», был «мужественный», а стал вдруг «нечуткий и грубый». Ты больше не принимаешь его таким, какой он есть, а выискиваешь и пытаешься искоренить его недостатки.

Что делать дальше?

Стоит ли сохранять отношения или гори оно все синим пламенем? Если ты уже знаешь, в чем основная причина размолвки, то пора хорошенько разобраться в себе.

Если тебе кажется, что это неизбежный этап притирки, когда эйфория влюбленности уже схлынула, и оставила за собой множество раздражающих мелочей, то при обоюдном желании можно не только сохранить, но и значительно улучшить совместную жизнь.

Есть очень полезная книга Гэри Чепмена «Пять языков любви». Как ясно из названия, существует пять способов показывать свою привязанность. Когда супруги используют разные языки, возникают размолвки и недопонимания. Чтобы избежать этого, постарайтесь выяснить, какие из способов важны для вас, а какие – для партнера, и начинайте выражать свою любовь именно через них.

5 языков любви:

  1. Слова поощрения. Это и комплименты, и объяснения в любви, и любые разговоры о том, какая вы идеальная пара.
  2. Качественное время. Это время, которое вы проводите вместе. Не просто в одной комнате, каждый уткнувшись в свой планшет, смартфон или телевизор, а именно в совместной деятельности, будь то беседы, прогулки, настольные игры или что-то иное.

  3. Подарки. Они ведь не обязаны быть дорогими, просто материальный знак внимания. Цветок, конфетка, смешная открыточка, удачная фотография в рамочке – что угодно, только не по праздникам три раза в году, а спонтанно, еженедельно (в идеале – ежедневно)
  4. Помощь. Это когда вы заботитесь друг о друге. Ты укрываешь пледом задремавшего на диване мужа.

    Он приносит тебе чашку горячего чая с бергамотом и ложечкой меда, когда ты без сил после тяжелого рабочего дня.

  5. Прикосновения. Тактильные ощущения как ничто другое позволяют нам почувствовать друг друга.

    Так пользуйтесь этим! Спонтанное объятие, ласковое поглаживание, расслабляющий массаж, нежный поцелуй… Прикасаться к любимому можно и нужно не только во время секса

Когда наступит улучшение?

Если вы оба хотите наладить свои отношения, то несомненно очень быстро сможете выработать стратегии перехода на качественно новый уровень семейной жизни.

В ситуации же, когда старается кто-то один, а второй пассивно наблюдает (или хуже того, язвительно критикует любые попытки изменить существующий порядок), вряд ли получится быстро возобновить любящую атмосферу.

И тут уже надо понять для себя, стоит ли продолжать так жить.

Но что бы вы ни выбрали, помните, что преодоление трудностей, напряжение всех душевных сил помогают нам расти над собой и становиться лучше и сильнее!

К слову, Наташка после того вечера откровенно поговорила с мужем. Они помирились и собираются на праздники уехать в маленькое романтическое путешествие, чего и нам всем желают. Хорошо бы все неприятные моменты в жизни так чудесно заканчивались!

Так же рекомендую к просмотру небольшое видео

На этой мажорной ноте я с вами прощаюсь. Всем добра, здоровья и взаимопонимания! Не забывайте подписываться на обновления. Также можно поделиться с друзьями в социальных сетях.

Источник: http://bloghappylady.ru/istinnaya-zhenshhina/vzaimootnosheniya/otnosheniya-s-muzhem-ohladeli/

Что делать, если к мужу остыли чувства?

Что делать если отношения остыли

Обращали ли вы когда-нибудь внимание, что все фильмы о любви заканчиваются счастливым хэппи-эндом и все? Клятвы в любви, роскошная свадьба и удивительная идиллия. Нам никогда не показывают, что происходит с героями после свадьбы.

Потому что после свадьбы романтика и гармония сменяются бытовой рутиной, которые никому не интересны. К сожалению, так происходит практически в каждой семье и рано или поздно мы задаемся вопросом, как вернуть чувства, которых уже нет.

Взгляд мужчины и женщины на семейные проблемы

Когда у мужчины проходит любовь, он ищет ее на стороне, не задумываясь над причинами. Так устроены мужчины: они не склонны философствовать, размышлять, почему случаются те или иные ситуации. Когда любят, они готовы горы свернуть ради любимой женщины, если любви нет – женщина им не нужна.

Мы же устроены совершенно по-другому. Помимо любви в семье женщину держат дети, хозяйство, привычка к определенному укладу и стабильность. Не каждая женщина готова все бросить, чтобы начинать жизнь сначала. И если в семейной жизни происходят какие-то проблемы, женщина постарается их решить.

Признаки охлаждения к мужу

Одна из проблем, которая постигает практически все супружеские пары – это охлаждение друг к другу. Причем это может произойти как через год после свадьбы, так и после 40 лет совместной жизни.

Охлаждение чувств к мужу для женщины является серьезной масштабной катастрофой. Ведь только движимая чувствами, женщина может закрывать глаза на какие-то проступки, терпеть измены мужа и совершать маленькие ежедневные подвиги.

Понять, что женщина охладела к мужу, можно по следующим признакам:

  1. Равнодушие. Раньше вы ревновали, проверяли постоянно телефон и карманы благоверного, настораживались при подозрительных звонках. Сегодня же вас это как будто не касается. Изменил? Да ради Бога…
  2. Пассивность. Еще вчера вы ждали мужа с работы, готовили романтические ужины, покупали эротическое белье для него, на выходных устраивали маленькие семейные праздники. Сейчас этого почему-то не хочется.
  3. Недовольство. Что бы ни сделал ваш супруг, вы постоянно недовольны. Не так прибил гвоздь, не туда повесил полотенце, не выключил телевизор – список придирок может быть бесконечным.
  4. Раздражительность. Вы начинаете срываться и кричать по любому поводу. Причем причиной срывов не обязательно является муж. Это могут быть дети, подруги, коллеги.
  5. Нежелание близости. На самой заре ваших отношений вы не могли насладиться друг другом, сегодня же интимная жизнь превратилась в супружеский долг, а голова стала болеть все чаще. Что еще хуже, вы стали задумываться о том, что недалеко и до измены.

Но, как видно, эти признаки – не самое страшное. Что может произойти между супругами. Поэтому, заметив в себе такие признаки, лучше вовремя разобраться в их причинах, чтобы найти разумный путь сохранения отношений и семьи.

Почему жена охладела к мужу: возможные причины

Если жена охладела к мужу, значит что-то в отношениях пошло не так. Кончено, заранее невозможно написать сценарий супружеской жизни и поэтому на пути обоих партнеров могут встречаться такие препятствия.

Охлаждение к супругу не значит, что любовь прошла. Чувства есть, возможно, не такие сильные и страстные, как раньше.

Причин этого может быть несколько:

  • однообразный и скучный быт, ежедневная рутина, не предвещающая никаких изменений и, тем более, сюрпризов;
  • недостаток внимания со стороны мужа, отсутствие приятных слов, признаний в любви;
  • проблемы на работе, из-за которых муж вымещает свое настроение на домочадцах;
  • рождение ребенка, которому жена себя посвящает;
  • загруженность рабочими или другими хлопотами, из-за которых супругам некогда обратить внимание друг на друга;
  • ревность и подозрения в измене.

Как уже было сказано, если жена охладела к мужу, это еще не конец отношений. Наоборот, это сигнал к тому, что жизнь свою нужно улучшать и менять.

Советы, как вернуть чувства в семью

Тем, кто не готов опускать руки и готов бороться за свою семью и отношения, рекомендуется прислушаться к следующим советам:

  1. Принять своего супруга таким какой он есть. Он не такой нежный и заботливый, как раньше? Подумайте, возможно, у него на это просто нет времени. Он работает, чтобы обеспечить вам лучшую жизнь, работает ради семьи. Вместо того, чтобы зацикливаться на своих оскорбленных чувствах, постарайтесь изменить отношение к ситуации. Дайте больше внимания именно вы. Проявите больше заботы. Пусть муж чувствует, что дома его ждут и любят. И вы не заметите, как любимый начнет отвечать вам взаимностью.
  2. Вспомнить все, что было хорошее. Именно этот человек рядом с вами не зря. Женщина выбирает супруга за хорошие качества и поступки. В каждой паре существуют хорошие воспоминания о первой встрече, первом поцелуе, какие-то смешные моменты. Вспомните заново те эмоции, которые вы испытывали, с нетерпением ожидая вечера, чтобы бежать с ним на свидание.
  3. Придумать новые традиции. Забыть о том, что выходные нужно проводить дома, в обнимку у телевизора. Отправьтесь с мужем на прогулку, в поездку, в поход – неважно. Главное – отдохнуть от дома, от того быта, который вас и съедает.
  4. Измениться. Вы ждет от мужа каких-то действий, но что сделали вы для укрепления отношений? Начинать нужно с себя, своей внешности и поведения. Поменяйте прическу, купите новое платье, супруг наверняка это заметит и оценит.
  5. Скучайте друг по другу. Вспомните, как скучали вы по нему, когда не жили вместе, и вам не всегда удавалось встретиться. Чтобы вернуть это чувство, нужно ненадолго расстаться. Уехать в командировку или в гости к подруге в другой город. За это время ваш любимый человек поймет, как тоскливо и одиноко ему без вас.

И не старайтесь думать о плохом. Не нужно накручивать себя, говоря, что муж разлюбил, что брак разрушен. Сколько женщин возвращается к мужу после его измены, и сколько еще терпят алкоголиков и насильников.

Кризис отношений приходит в каждую семью, но не все с ним справляются. А выход всегда один (и не важно, когда наступил кризис через год или после 40 лет брака): начать с себя и отдавать всю любовь и нежность, которая есть в душе и сердце.

Советы психолога, как пережить кризис чувств

Специалисты также уверяют, что справиться с такими проблемами можно. Было бы желание и осознание, для чего это нужно. Спасать семью ради детей или по другим причинам не нужно. Все равно впоследствии проблемы вернутся. Но если чувства есть, которые просто остыли, несомненно, работать над проблемой нужно. Отвечая на вопрос, что делать, если жена охладела к мужу, психологи отвечают:

  • проводить вместе как можно больше времени;
  • разговаривать друг с другом;
  • говорить прямо, если что-то не устраивает;
  • разнообразить жизнь, найти себе занятие, отвлекающее от проблемы;
  • разнообразить сексуальную жизнь.

И нужно помнить, что идеальных людей нет. А вы не человек, вокруг которого должен крутиться весь мир. Не нужно зазнаваться и быть слишком гордой – из-за этого рассталась не одна супружеская пара.

И тем более не нужно поддаваться провокациям, слушать советы так называемых друзей. Любимый совет «подружек» — найти любовника, который добавит остроты в отношения. Связь на стороне добавит опустошенность, чувства вины и презрения к самой себе.

Зачем искать утешение на стороне, если оно находится здесь, в собственной семье.

Всегда легко махнуть рукой на отношения, бросить, найти другого человека, заменить клин клином. Но пройдет время, а проблемы повторятся, только уже с другим человеком. Ведь все дело в нас самих.

А брак – это явление, требующего ежедневного кропотливого труда. И то, кто ничего не хочет делать по его сохранению, рано или поздно остается один. Не нужно стесняться любить, открыто говорить о своих чувствах.

И помните, что даже после самых сильных морозов наступает оттепель.

Источник: https://NetRazvodam.ru/krizis-otnoshenij/ohladela-k-muju.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.