Банан: польза, свойства и состав банана. Лечение бананом. Бананы в косметологии

admin 09.02.2016     Без комментариев    

Всем здравия! Мы уже вели разговор на тему полезности банана для организма, а сегодня давайте поговорим, как можно использовать банана для красоты и здоровья волос и тела.Домашние  макси из банана для лица также буде предложены в этой статье.

Банан является съедобным плодом, принадлежащим к семейству Банановые. Это одна из наиболее широко культивируемых культур в тропических и субтропических регионах. Это многолетнее травянистое растение развивается из подземного корневища. Плоды варьируются в размерах, цветах и твердости, но, как правило, имеют в удлиненную и изогнутую форму с мягкой плотью.

Польза банана для кожи лица

1. Улучшает эластичность кожи и предотвращает появление морщин

Бананы содержат значительное количество витамина С, играющего серьезную роль в поддержании качества кожи. Витамин С необходим для создания коллагена — это вещество, которое дает структуру кожной ткани. Банан укрепляет уровень коллагена для улучшения эластичности кожи и предотвращения морщин.

2. Молодая и сияющая кожа

Калий в банане улучшает кровообращение в организме, что, в свою очередь, помогает нам получить светящуюся кожу. Питательные вещества банан вызывают появление новых клеток, что делает кожу моложе. Это также помогает замедлить изменения цвета кожи и появление морщин, связанных с воздействием солнца.

3. Признаки старения

Антиоксиданты в бананах помогают бороться со стрессом и нейтрализуют свободные радикалы в организме, что позволяет обратить вспять признаки старения. Также банан обеспечивает здоровье кожи с помощью омоложения клеток кожи.

4. Предотвращает сухость кожи

Бананы содержат около 75% воды, которая увлажняет кожу и предотвращает ее высыхание. Это делает кожу здоровой и свежей. Высокие уровни витамина А, присутствующие в банане, восстанавливают потерянную влагу, предотвращая сухость и повреждения кожи. Это также помогает вылечить поврежденные клетки и делает их сильнее, сокращая окислительный стресс.

5. Потрескавшиеся пятки

Благодаря своим увлажняющим свойствам банан лечит потрескавшиеся пятки. Примените мякоть банана на подошву своих ног и оставьте на полчаса. Липкая целлюлоза проникает глубоко в кожу, помогая в процессе заживления раны естественно.

6. Кожные аллергии, укусы насекомых и синяки

Даже кожура банана содержит высокие уровни антиоксидантов. Она используется для лечения аллергии, ушибов, укусов комаров и других видов раздражения кожи. Примените кусок банановой кожуры на пострадавшие районы и оставьте на полчаса. Это будет хорошей смазкой для кожи и образует защитный слой, чтобы вывести свободные радикалы от раны.

7. Опухшие глаза

По данным медицинских экспертов, потребляя банан в день, можно уменьшить опухшие глаза. Бананы содержат много калия, который противодействует натрию, что приводит к задержке жидкости.

8. Прыщи

Оказывается, можно лечить прыщи с помощью банановой кожуры. Убедитесь, что вы используете корки желтого цвета, а не зеленого. Протирайте лицо внутренней частью банановой кожуры 10 минут, или пока корка не примет коричневый цвет. Оставьте на ночь и смойте утром следующего дня теплой водой. Это поможет вылечить прыщи.

9. Бородавки и псориаз

Банановая кожура также полезна для лечения бородавок и псориаза. Оберните банановую кожуру вокруг области заражения и оставьте на ночь. Вы увидите, как бородавка исчезнет в течение нескольких дней.

Маска из банана для лица

Вы можете на себе ощутить чудесный эффект банановых масок, эффективно и недорого сделать домашнюю маску из банана. Выбирайте маску для свого типа кожи и пробуйте.

Питательная маска из банана

Понадобится 1 небольшой банан, для масок лучше брать спелые или даже переспелые плоды, они великолепно подходят для масок.

Банан натрите на мелкой тёрке, или превратите в пюре с помощью блендера, добавьте 2 чайных ложки жидкого мёда, 1 столовую ложку сливок 10% жирности. Всё тщательно перемешайте и нанесите на предварительно очищенную кожу на 20 минут, исключая область вокруг глаз.

После смойте тёплой водой. Такая маска не только питает кожу лица, но и борется с мелкими морщинами, делает цвет лица ровным и красивым.

Маска из банана для жирной кожи лица

Потребуется 1/3 часть спелого банана. Разотрите или превратите банан в пюре с помощью блендера, добавьте 1 чайную ложку сока лимона и белок 1 яйца, всё желательно взбить, используя миксер, нанести на очищенное лицо на 20 минут, затем смыть тёплой водой. Маска отлично сужает пору и отбеливает кожу лица.

Маска из банана для сухой кожи лица

Потребуется смешать половину небольшого банана, который необходимо прежде размять в пюре, с 2 чайными ложками оливкового масла, добавьте 1 чайную ложку питательного крема, которым вы обычно пользуетесь и половину чайной ложки лимонного сока. Нанесите маску на лицо и смойте через 15 минут тёплой водой, нанесите увлажняющий крем.

Маска из банана для нормальной кожи лица

Возьмите половину спелого банана, превратите в пюре, добавьте 1 столовую ложку сметаны 20% жирности и 1 желток куриного яйца. Всё тщательно перемешайте и нанесите на очищенную кожу на 15 минут, смойте тёплой водой.

https://www.youtube.com/watch?v=vbi6NipxQXI

Возьмите 1 спелый банан, чайную ложку масла витамина Е и столовую ложку йогурта. Смешайте все ингредиенты, чтобы сделать гладкую пасту. Нанесите на лицо и оставьте на полчаса. Промойте теплой водой.

Сохраняйте кожу мягкой и гладкой, применяя скраб, сделанный из банана, овсяных хлопьев и кокосового молока. Овес будет удалять мертвые клетки кожи, а кокосовое молоко восстановит сияющий блеск на коже. Скраб не только поможет избавиться от мертвой кожи, но также сделает кожу помолодевшей.

Увлажняющая маска для лица из банана

Для увлажнения кожи сделайте пюре из спелого банана и примените его на кожу. Оставьте на 20 минут и смойте, чтобы зафиксировать влагу. Эта банановая маска мгновенно увлажняет кожу.

Маска из банана и авокадо для упругости кожи

Сделайте маску, используя пюре из банана и авокадо, и оставьте на коже на 30 минут. Витамин Е, содержащийся в авокадо и бананах, сохранит упругость кожи.

Маска с бананом и лимонным соком для жирной кожи

Вы также можете приготовить маску из банана для лечения жирной кожи. Нужно размять один спелый плод и смешать его с двумя ложками лимонного сока. Кислота лимонного сока будет выделять масла, в то время как витамин С из банана будет контролировать секрецию этих масел.

Польза банана для волос

1. Укрепляет слабые и ломкие волосы

Высокие объемы питательных веществ в бананах помогают укрепить слабые и ломкие волосы. Это смягчает и защищает естественную эластичность волос, предотвращая секущиеся кончики.

2. Улучшает кровообращение

Регулярное использование маски банана для волос увеличивает содержание влаги в волосах и успокаивает зуд кожи головы. Это повышает циркуляцию крови в коже головы, ускоряя рост волос.

3. Восстанавливает поврежденные волосы

Банан также помогает восстановить поврежденные волосы. С его помощью можно нейтрализовать вред, причиненный разными средствами для укладки волос.

4. Воспаление в коже головы

Магний в банане уменьшает воспаление, лечит такие условия, как экзема, псориаз и перхоть. Потребление одного банана в день поможет в улучшении метаболического синдрома — состояние, которое вызывает преждевременное поседение волос.

5. Стресс

Банан является очень полезным для снижения стресса, основной причиной которого у женщин являются массивно выпадающие волосы. Банан контролирует выпадение волос, снижая уровень стресса и тревоги.

 Банановые маски для волос

Возьмите 3 спелые банана, 3 чайные ложки йогурта, 3 чайные ложки меда и ложку молока. Смешайте эти ингредиенты тщательно в кухонном комбайне. Нанесите ее на кожу головы и волосы. Оставьте на полчаса или более под пластиковой крышкой. Смойте с последующим глубоким кондиционированием.

Нужно размять банан и добавить 1/4 чашку оливкового масла и одно яйцо. Взбейте и нанесите на волосы. Держите так в течение 1 часа и смойте мягким шампунем.

Банановая маска от выпадения волос

Для управления выпадением волос смешайте мякоть спелых бананов с йогуртом. Примените эту пасту на волосы и смойте холодной водой спустя 25 минут.

Применяйте банан в повседневной жизни не только для еды, но и для сохранения красоты и молодости вашей кожи. Будьте здоровы и красивы!

Самые полезные статьи:

Видео:После Просмотра вы Больше Не Станете Выкидывать Банановую КожуруСкачать

Банан: польза, свойства и состав банана. лечение бананом. бананы в косметологии

Всеми возлюбленный банан – гражданин малайзии, которая находится в юго-восточной азии. Это травянистое многолетнее растение относится к семейству банановых, и выращивается теперь почти что во всех тропических государствах.

Совсем не встретишь малазийских дикорастущих бананов, из-за того что селекционеры вывели новые культурные сорта с усовершенствованным вкусом, которые идут на экспорт.

Этот бизнес – очень большая часть прибыли многих стран, ведь по величине экспорта бананы стоят на четвертом месте после риса, пшеницы и кукурузы.

И в этом нет ничего удивительного, из-за того что банан считается самостоятельным пищевым продуктом, а не дополнением к главной пище, как многие думают. Это нам и предстоит теперь узнать.

Состав банана

Банан имеет большое количество полезных веществ, способных предупредить многие заболевания, помочь в избавлении от некоторых недугов и просто принести удовольствие собственным отменным вкусом.

Посудите сами: в банане есть витамин С – известный борец со старением. Он находится в роли антиоксиданта, другими словами присоединяет к себе свободные электроны, не давая им губительно влиять на клетки организма.

Этот витамин также предохраняет влияние возбудителей инфекционых заболеваний на все органы человека.

https://www.youtube.com/watch?v=g5HpilbLgW8

Следующий витамин – В – знают потому, что дает возможность сохранить здоровыми три самых основных составляющих красоты женщины: кожу, волосы и ногти.

Если этого витамина достаточно, кожа не пересушивается, ногти не могут поломаться и не становятся тонкими, волосы остаются крепкими и здоровыми. Про каротин, имеющийся в банане, и нечего говорить.

Наличие этого вещества в банане говорит про то, что поклонники данных плодов существенно уменьшают появление сердечных и сосудистых заболеваний, будут защищать себя от онкологии и существенно задержат процессы старения в собственном организме.

Токоферол также очень ценен. Он считается антиоксидантом, предупреждает формирование тромбозов и крайне полезен для кожи. Подобным образом, в банане содержатся целых два витамина, помогающих сохранить молодость.

Что же касается веществ на минеральной основе, достаточно много в банане калия.

Это вещество на минеральной основе прекрасно нормализует водный баланс в организме, содействует исправлению работы гладкой мускулатуры ( в том числе сердечных мышц), оказывает воздействие на сосредоточение крови и поддерживает на нормальном уровне кислотно-щелочной баланс организма. Специалисты-диетологи думают, что 2-ух бананов на протяжении дня достаточно что бы поступить в организм необходимого количества калия.

Не меньше важной для человеческого здоровья считается содержащаяся в банане аминокислота триптофан из которой в организме человека появится серотонин, больше известен с названием «гормон счастья». Серотонин формируется во многих органах человека и содействует увеличению жизненного тонуса.

Многие видели, что после поедания банана-другого у них увеличивается настроение, рождается энергия, становится легче на душе и хочется практически горы свернуть. Это все влияние гормона серотонина, который не считая указанных позитивных проявлений приводит также к продлению эрекции у мужчин.

Следует только не забывать, что продукты питания – не таблетки, которые работают по принципу «выпил – полегчало». С бананами это не пройдёт. Как любое мягко действующее вещество, они просят системы – другими словами принимать нужно понемножку, но регулярно, тогда результат последует обязательно.

Свойства банана: польза и излечение бананом

Высокое давление. Если каждый день поглощать один банан, то нет необходимости принятия лекарственных средств, т.К. Банан улучшает давление. Людям с очень высоким весом кол-во бананов следует повысить.

Желудочно-кишечный тракт. При обострениях гастрита при нормальной или очень высокой кислотности банан собственной волокнистой композицией подойдет лучше, чем любые иные фрукты, т.К. Он не раздражает слизистую.

Отеки, вызванные сердечной недостаточностью. Способность бананов поддерживать кровь и улучшить водный обмен в организме сможет помочь больным с подобным диагнозом дополнить лекарства вкусным плодом. Если отеки маленькие – можно пробовать банан без лекарственных средств.

Сахарный диабет. Фруктоза, содержащаяся в бананх, принесет только пользу страдающему диабетом. Плюс ко всему, обновит кровь и выведет ненужную воду из организма.

Мигрени. Мигрень нередко считается следствием нехватки серотонина в организме. Банан сможет помочь компенсировать такой недостаток, т.К. Он помогает появлению серотонина.

Изъян сил. Этот признак может быть вызван различными причинами, однако пробовать банановое излечение будет и приятно, и полезно. Комплекс витаминов, каротин и серотонин обязательно принесут организму недостающую энергию. Неспроста врачи предлагают спортсменам есть бананы до и после тренировки.

Возрастные специфики. Детки и старики наиболее уязвимы в плане заболевания инфекционными заболеваниями, благодаря этому им требуется наиболее настоящее и правильное питание. Банан очень прекрасно подойдет для этой цели.

Излишний вес. Бананы настолько калорийны, что сбросить вес при их помощи не выйдет. А дело все в том, что в банане содержится много крахмала, что его выполняет идентичным на картофель.

Правда, в какой-то период крахмал превращается во фруктозу, но и это не очень греет сердце желающих сбросить вес – очень много фруктозы тоже не достаточно хорошо. Благодаря этому бананы и излишний вес – хорошие друзья. Хотя один банан никого еще толстяком не сделал.

Тут есть золотое правило: съел банан – бегом в спортивный зал. Сожги лишние калории, и все будет в порядке.

Бананы в косметологии

Если банан поможет не стариться, то можно принимать его как в середину, так и наружно.

• Очень хороши банановые маски: для разглаживания кожи нужно взять банан и сливки, для убирания очень маленьких морщин – банан, желток и сметану, для сужения пор на жирной коже – банан и лимонаный сок. Пропорции произвольные, берется ориентировочно один банан и по одной чайной ложечке всего остального. Налаживаем на лицо на 15 минут, смываем тёплой водой. Для наиболее заметного эффекта выполняется ориентировочно 20 процедур. Разрешено делать их через день.
• Банановая ванна. Килограмм бананового пюре, 2 ст.Л. Масла из оливок помещается в ванную с тёплой водой. Ванна принимается на протяжении 20 минут, потом тёплый душ. Кожа тела будет молодой и гладкой.
• «энергетическая маска». Половина банана, одна долька апельсина мешаются между собой и эта масса наносится на чистую кожу на 15 минут. Это как взрыв молодости для кожных клеток!

Создатель: артанова наталья
заметка защищена законом об авторских и соседних правах. При эксплуатации и перепечатке материала энергичная ссылка на сайт для женщин inmoment.Ru обязательна!

beauty/health-body/banana.Html

labelБананы косметологии, теплой водой

Видео:Бананы. Польза и вред.Скачать

Кожура банана: полезные свойства и ее применение в лечебных целях | Народная медицина

О пользе приятного на вкус банана знают многие, по возможность использования кожуры этого экзотического фрукта для лечения проблем с кожей, от простуды может стать открытием.

Объясняется применение в народной медицине легко отделяющейся от мякоти кожицы вхождением в ее состав множества ценных соединений и веществ. В некоторых странах готовят из банановой кожуры вкусные блюда и употребляют ее в свежем виде.

Полезные характеристики

О пользе кожуры банана свидетельствует наличие в ее составе витаминов A, B, триптофана, антиоксидантов, калия. Имеются каротиноиды, клетчатка, железо, магний. Присутствуют полифенолы.

Анализируя лечебные свойства, можно отметить, что банановая кожура при грамотном применении снижает холестерин, выводит токсины, канцерогены, шлаковые отложения.

https://www.youtube.com/watch?v=BC1PNhZ2ZGs

Обеспечивает здоровый свежий вид кожи, улучшает формулу крови, интенсифицирует продуцирование гормонов радости. Повышает иммунитет, снимает суставную и головную боль. Успешно применяется для лечения ушибов, гематом, папиллом, псориаза, ран.

Служит для профилактики онкологических, сердечных патологий, атеросклероза. Действует успокаивающим образом, укрепляет нервную систему. Помогает устранять бессонницу, снимает усталость, улучшает качество сна.

Используется при простуде, для устранения кашля, с целью отбеливания зубов. Облегчает состояние, вызванное мигренью. Снимает зуд после укусов насекомых. Улучшает функционирование пищеварительной системы, регулирует обменные процессы.

Рецепты лечения

Для использования в домашних условиях банановой кожуры народное лечение предлагает разнообразные способы и результативные рецепты. Практикуют внутренний прием после получения врачебных рекомендаций.

От кашля

Спелый банан тщательно моют и протирают полотняной салфеткой. Снимают кожуру, которая должна быть без выраженных темных отметин. Нарезают сырье небольшими кусочками и перекладывают в эмалированную кастрюлю со стаканом молока.

Ставят посуду на плиту. После закипания снижают нагрев до минимума и продолжают варить смесь 15 минут. Остывший отвар отцеживают через сито. Растворяют в нем столовую ложку меда. По 1 ст. л. принимают средство каждые два часа. Курс продолжается до семи дней.
Разрешается детям старше шести лет давать целебный противокашлевый отвар по 1 ч. л. каждые шесть часов.

От бородавок

Представляющие собой доброкачественные новообразования в виде плоских узелков бородавки приносят моральные неудобства.

Локализуются чаще на поверхности конечности, а также на груди. Отличаются шероховатой поверхностью. Бородавки обычно не причиняют боли, но, находясь на открытых участках кожи, доставляют серьезный дискомфорт.

Рекомендуется перед целебной процедурой промывать проблемную зону водой с использованием мыла. Аккуратно протирают мягким полотенцем. Затем прикладывают непосредственно на бородавку кусочек свежей банановой кожицы, ориентируясь внутренней стороной вниз.

Прикрепляют лейкопластырем. Делают свежую аппликацию утром и вечером. В среднем уже через 10 суток кожные покровы очищаются. Можно банановой коркой трижды за сутки протирать бородавки.

От синяков

Банановая кожица считается одним из самых эффективных домашних ингредиентов, содействующих быстрому устранению синяков.

Сразу после ушиба нужно выдерживать шкурку внутренней стороной на пораженном месте по 15 минут. Выполняют процедуру каждые четыре часа. При небольшой гематоме не остается на коже заметных следов уже на следующий день.

От папиллом

В отличие от бородавок папилломы имеют мягкую поверхность, овальную форму, рыхлую текстуру. Прикрепляются к поверхности эпителия широкой ножкой.

Для проведения лечебных сеансов с целью устранения папиллом необходимо предварительно проконсультироваться с врачом, чтобы выявить доброкачественную природу образования.

Получив разрешение, используют свежеснятую банановую кожуру. Отрезанные кусочки крепятся к каждой папилломе внутренней плоскостью. Фиксируются при помощи пластыря. Рекомендуется заменять их дважды за сутки.

При суставных заболеваниях

Перекладывают промытые порезанные на небольшие кусочки шкурки с пяти бананов в бутыль с 500 мл водки. Под плотной крышкой емкость оставляют в темном шкафу на полтора месяца.

Готовую настойку следует процедить сквозь марлевый фильтр. Применяют дважды за сутки для натирания ноющих пораженных суставов.

Поможет снизить боль, вызванную артрозом или артритом, свежая корка банана. Ее внутреннюю поверхность смазывают тонким слоем оливкового, льняного или подсолнечного масла. Фиксируют на больной участок, выдерживая 30 минут. Выполняют сеанс каждые восемь часов.

При псориазе

Удивительным образом банан облегчает состояние, усугубленное развитием псориаза.
Алгоритм лечения несложный, но результативный. Необходимо осторожно натирать пораженные зоны внутренней стороной кожуры, выполняя действие в вечернее время.

https://www.youtube.com/watch?v=VS0VsGOWsJI

Несколько дней ощущается легкое жжение, может появиться небольшое покраснение. Это естественная реакция, которая быстро исчезает, а кожа постепенно очищается от болезненных псориатических бляшек.

Заживление ран

При появлении ссадин, царапин, порезов следует сразу приложить банановую кожицу. Благодаря ее антисептическим качествам, быстрее останавливается кровотечение, снимается воспаление.

От головной боли

Успешно применяют такой бросовый материал, как банановая корка, для избавления от мучительной головной боли, которая проявляется при простуде, мигрени.

Следует подобрать качественную, свежую кожуру, снятую с хорошо вызревшего плода. Потирают ее мягкой поверхностью три-четыре раза за день височную зону.

Можно предварительно размельчить сырье. Получившееся пюре заворачивают в марлевую салфетку и прикладывают на лоб. Выдерживают до появления признаков облегчения. При необходимости повторяют подобный сеанс несколько раз с четырехчасовым интервалом.

Для отбеливания зубов

Отмечается способность банановой кожицы отбеливать зубную эмаль от налета, образующегося после чрезмерного употребления кофе, крепкого чая. Помогает курильщикам.

Чтобы результативно осветлить дома потемневшие или пожелтевшие зубы, рекомендуется в утреннее и вечернее время протирать их кусочком кожицы, снятой со спелого банана. Ориентируют ее внутренней сочной стороной непосредственно к эмали.

Практикуют такие сеансы неделю, а затем при необходимости повторяют после месячного перерыва.

Для кожи лица

Среди разнообразных народных рецептов, призванных улучшать состояние увядающей, потерявшей здоровый цвет кожи можно подобрать варианты на основе банановой корки.

Для омоложения

С целью возвращения бархатистости, гладкости и свежести кожным покровам лица понадобится хорошо промытая шкурка с половины банана.

Ее следует размельчить при помощи блендера. При энергичном вымешивании соединяют получившуюся кашицу с яичным белком и столовой ложкой кукурузного крахмала.

Эластичную однородную массу распределяют ровным слоем по коже. Оставляют на полчаса, а затем снимают остатки мягкой бумажной салфеткой и умываются слегка согретой водой.

При регулярном проведении такой процедуры дважды за неделю наблюдается постепенное сглаживание морщин, устранение чрезмерного сального блеска и воспалительных очагов.

Увлажняющая маска

Необходимо изготовить из одной банановой кожуры пюре, размельчив сырье в блендере. Отмеряют 1 ст. л. получившейся массы и до равномерной текстуры перетирают с яичным желтком.

Выдерживают маску 25 минут на кожных покровах. Для смывания полезно использовать травяной отвар.

Для кожи около глаз

Успешно справляется банановая корка с темными пятнами, припухлостью около глаз.
Рекомендуется каждый вечер выдерживать на веках по кусочку свежеснятой кожуры банана на протяжении 25-30 минут.

Такая процедура дополнительно снимает усталость, вызванную длительной работой у компьютера, просмотром телевизионных программ. Обеспечивает защиту от негативного влияния ультрафиолетовых лучей.

От прыщей

С целью очищения кожи от угревой сыпи, в вечернее время следует снять макияж, протереть лицо лосьоном и умыться.

Затем отрезают кусочек промытой корки банана. На протяжении пяти минут выполняют внутренней мягкой стороной массаж проблемных участков.

Положительные результаты проявляются в среднем спустя неделю. Такая методика способствует предупреждению повторных высыпаний.

Противопоказания

Известно, что для профилактики ряда заболеваний — онкологических, сердечно-сосудистых, суставных рекомендуется дважды за неделю съедать столовую ложку свежей размельченной банановой кожуры.

Но не нужно забывать, что к средствам на основе этого сырья имеются конкретные противопоказания:

• варикозное расширение вен;
• сахарный диабет;
• индивидуальная непереносимость;
• тромбофлебит;
• предрасположенность к образованию почечных камней
• повышенная желудочная кислотность.

Прием внутрь запрещен при беременности и в период грудного кормления. Чтобы исключить потенциальный вред, требуется осторожность после инфаркта и инсульта.

https://www.youtube.com/watch?v=6N80OzQxCNA

Прежде чем выбрасывать банановые шкурки, необходимо внимательно проанализировать их полезные качества. Такое доступное сырье поможет избавиться от прыщей и бородавок, сделает кожу подтянутой и бархатистой.

На его основе готовят целебные средства. Важно учитывать противопоказания, врачебные рекомендации и не превышать отраженные в рецептуре дозировки.

Видео:ЕСТЬ ЛИ ПОЛЬЗА В БАНАНАХ / вред и польза бананов / калий в бананах / польза для сердца /Скачать

Банан в народной медицине и косметологии

Банановые деревья – культивируемое растение эпохи седой древности, плоды которых у нас некогда считавшиеся заморскими деликатесами. Родиной исторического произрастания являются тропики на островах Малайского архипелага, Юго-Восточной Азии.

Для коренных жителей этих мест фруктовый плод служил в качестве основного питательного рациона вместе с добытыми морепродуктами, им запасались в период морских путешествий по островам Тихого океана, они же составляли значимую часть товарного экспорта.

Бананы — любимые всеми фрукты, вкусные и полезные

По данным статистического исследования были установлены существенные показатели по годовому потреблению бананов в килограммах на душу населения:

• Филиппинские острова – 40,6;
• Эквадор – 73,8;
• Коморские острова – 77,8;
• Самоа – 85;
• Бурунди – 189,4.

По мнению ученых, введенные в питательный рацион, бананы способны вывести из депрессии, снять раздражительность и нормализовать общее психическое состояние человека.

Описание и характеристика

Банановое растение является травянистым крупномером, наряду с бамбуком, высота которого варьируется от 2-х и способна достигать более 9 метров над поверхностью почвы. Вегетативное размножение происходит путем образования многочисленных взаимозаменяемых боковых побегов.

Корневая система имеет волокнистую структуру, способна разрастаться в ширину около 5 и в глубину достигать 1,5 метров.

Листовая пластина глянцевая, овальной формы, с характерными четко выраженными жилами, которые распределены в спиральном направлении. Окрас листьев существует трех оттенков исключительно зеленый, с бурым пятнистым пигментом, а также зеленой верхушкой и порфировым низом. Как и само растение, они внушительных размеров, которые достигают в длину 275, а по ширине составляет 60 см.

С момента начала активного вегетативного периода, приблизительно на 8–10-й месяц, наступает пора цветения. Длинный цветонос зарождается в точке роста на коротком стебле, впоследствии на нем формируется соцветие – кисть, в виде сложной фиолетовой или зеленоватой почки.

Она сформирована из крупных женских, чуть меньших – двуполых и самых миниатюрных — мужских цветков, которые имеют по три лепестка и чашелистика, шесть тычинок, а также имеет три плодолистика, благодаря чему образовывается многослойная завязь.

Культурные сорта бананов зацветают белесым покрывалом и располагаются в глубине листьев.

Плодоношению дикорастущих видов способствует опыление в ночное время суток – летучими мышами, ранним утром – пернатыми помощниками. Банановые плоды формируются из цветков женского начала, имеют удлиненную прямую или заостренную кверху форму, и вырастают до огромных размеров, достигая 40 см.

Лечебное действие банана и его ценный химический состав

Бананы полезны для употребления в пищу не только в свежем виде, но и в качестве сухофруктов, так как обладают сбалансированным составом, способным оказывать лечебное воздействие на организм человека.

Целебное воздействие плодов банана заключается в следующих качествах.

1. Восстанавливают энергетический баланс после занятий спортом и хирургического вмешательства.
2. Воздействуют на сердечно-сосудистую систему, значительно снижая угрозу возникновения инфаркта миокарда.
3. Выводят чрезмерное скопление жидкости, провоцирующей отечность конечностей.
4. Предохраняют от судорожного синдрома и варикозного заболевания.
5. Нейтрализуют повышенную кислотность, избавляют от изжоги и агрессивного воздействия на слизистую желудка.
6. Повышают гемоглобин, устраняют анемию, облегчают похмельный синдром.
7. Стабилизируют давление, обезболивают и уменьшают кровотечение в период менструального цикла.
8. Нормализуют кишечную флору, не имеют противопоказаний при язве желудка.
9. Облегчают стрессовое состояние, в том числе от никотиновой зависимости в период избавления от вредной привычки.
10. Излечивает образовавшиеся на коже бородавки, снимает зуд при комариных укусах.
11. Смягчает слизистую гортани и ые связки, повышает содержание сахара.

Банановая мякоть – источник калия и магния, фосфора, белков и углеводов. Она содержит витамины – «С», «А», «Е» и группы «В», которые оказывают незаменимую пользу всему организму. Неотъемлемой частью являются железо, натрий, кальций, потребность в них в той или иной мере важна для поддержания всей жизнедеятельности.

https://www.youtube.com/watch?v=_V1JQLf41vU

Бананы содержат ценный элемент – эфедрин, который прекрасно воздействует на нервную систему, фокусирует внимание и повышает работоспособность организма.

Плоды растения богаты на протеин – трипотофан, который, расщепляясь, преобразовывается в серотонин – гормон, отвечающий за хорошее настроение, душевную умиротворенность.

Народные рецепты – рекомендации

Экзотическая банановая мякоть обеспечивает сбалансированную пищевую ценность для организма человека, отличается характерным лечебным воздействием, поэтому фрукты рекомендуют включать как дополнение к ежедневному рациону.

1. При гриппозном состоянии употребляют горячее банановое пюре, приготовленное на основе двух предварительно перетертых среднего размера плодов, разбавленных 200 мл кипятка с добавлением сахара или меда по вкусу.

2. При похмельном синдроме помогает молочно-банановый коктейль с натуральным медом, который готовят при помощи блендера в произвольных пропорциях и количестве, в зависимости от вкусовых предпочтений.

3. При заболеваниях желудочно-кишечного тракта ежедневный рацион должен быть подкреплен свежими бананами в количестве пяти штук в день. При язвенном недуге рекомендуется употреблять один плод в сутки обязательно натощак.

4. Банановая кожура оказывает лечебное внешнее воздействие при головной боли, бородавочных наростах, ожогах и синяках – ее прикладывают внутренней стороной ко лбу – в первом случае и на пораженное место – во втором.

5. Порошок из сушеной банановой кожуры оказывает прекрасное глистогонное действие.

6. Для сухих волос: эффективно увлажняет и насыщает всю структуру банановое пюре, с добавлением малого количества меда и масла оливы, смесь равномерно распределяют и выдерживают около 20 мин, затем смывают обычным способом.

7. Для лечения дряблой кожи используют банановую кашицу в чистом виде, которую наносят на 20 минут как ежедневную процедуру в течение 15-дневного курса.

8. При нормальной и склонной к сухости коже используют 20-минутную маску на основе равного соотношения компонентов: творога, сметаны и размягченного банана.

9. Смягчающая маска: по 1 ч. ложке банановой кашицы и камфорного масла, половина сырого желтка и 1 ст. л. жирного творога – компоненты смешивают в однородную массу при помощи блендера и наносят на лицо и шею. По окончании процедуры средство удаляют и проводят дополнительное увлажнение питательным кремом.

Видео:Что Будет Если, Съедать по 2 Банана в ДеньСкачать

Польза банана в косметологии

В мякоти этого вкусного тропического фрукта содержится много клетчатки, углеводов (в одном плоде – не менее 40 грамм углеводов), поэтому, сам по себе банан высококалорийный продукт – в 100 граммах содержится 120 кКал.

Микроэлементы и макроэлементы

Банан – рекордсмен по содержанию фосфора, магния и калия. Немного меньше в составе селена, меди, кальция, цинка, натрия и железа. Калий необходим для нормализации деятельности сосудов, сердца, центральной нервной системы.

Помогает привести к норме показатели артериального давления, сердечные ритмы, способствует снижению вероятности инсульта. Вместе с натрием калий нормализирует водно-солевой баланс в организме.

Если в день съедать три плода, можно получить суточную норму калия – взрослой женщине в день нужно получать два грамма. При дефиците калия в организме будет низким артериальное давление, появится склонность к целлюлиту, повысится уровень холестерина в крови.

Есть риск получить заболевания почек. Нехватка калия приводит к мигреням, ознобу, бессонницам, внезапным сердцебиениям и нарушению дыхания.

Магний помогает усваиваться кальцию и калию. Магний нормализует сердечные ритмы, поддерживает тонус гладкой мускулатуры и сосудов. При дефиците магния женщина становится раздражительной, у нее пропадает аппетит, она быстро устает. Могут быть судороги, мышечные спазмы. В одном плоде содержится 50 миллиграмм магния (ежедневная норма для взрослой женщины – 350-400 миллиграммов).

В недоспелых, еще зеленых плодах очень много натрия, поэтому бананы – прекрасное мочегонное средство, особенно при гипертонии. Помогают при отечностях.

Витаминный фрукт

Банан богат на витамин С, благодаря чему помогает побороть простуду, инфекции, способствует замедлению процессов старения в организме.

Благодаря наличию в составе витамина Е, банан делает кожные покровы эластичными, гладкими, помогает продлить жизнь клеток. Витамин Е предупреждает появление тромбозов.

Также женщины, которые любят бананы, могут похвастаться хорошим настроением, оптимизмом, поскольку бананы являются хорошими природными антидепрессантами.

https://www.youtube.com/watch?v=7whqhTonnaw

Может «похвастаться» банан наличием витаминов группы В, поэтому, он прекрасно подходит для профилактики бессонницы и стрессов, помогает справиться с ломкими кончиками волос и прыщами. Среди витаминов группы В в банане содержатся:

• витамин В5 — пантотеновая кислота;
• витамин В1 – тиамин;
• витамин В6 – пиридоксин;
• витамин В3 — никотиновая кислота, ниацин;
• витамин В2 – рибофлавин;
• витамин В9 – фолиевая кислота.

Самый высокий процент в составе банана витаминов В6, В5 и В3. Витамин В5 улучшает обмен жиров и углеводов, активно участвует в вырабатывании таких веществ, как гемоглобин, гистамин, холестерин. Витамин В3 нужен для тканевого дыхания, обмена веществ белков и жиров.

Благодаря нему, уменьшается уровень «вредного» холестерина (ЛПНП), но зато повышается уровень «хорошего» холестерина (ЛПВП). Витамин В3 нормализует микроциркуляцию в сосудах головного мозга. Витамин В5 нужен для нормального синтеза гистамина, серотонина, жиров, адреналина, гемоглобина.

В одном плоде содержится 30 процентов суточной нормы витамина В5. Укрепляет десна, зубы, он нужен для здорового состояния кожи. Если в организме нехватка витамина В6, женщина быстро сильно устает, у нее начинают выпадать волосы, в уголках рта появляются трещинки.

Если женщина принимает противозачаточные средства, ей необходимо ежедневно съедать по одному банану.

Полезные и лечебные свойства банана

Ежедневно употребляя один плод, можно отказаться от лекарств, нормализующих давление. С этой «миссией» прекрасно справляется этот тропический фрукт. При обострении гастрита из фруктов полезнее всего есть бананы, поскольку, благодаря своей волокнистой структуре, они не раздражают слизистые оболочки.

С отечностью, вызванной сердечной недостаточностью, тоже может справиться заморский фрукт. При небольших отеках даже отпадает потребность принимать лекарства. Бананы также хорошо обновляют кровь, выводят лишние воды из организма.

Помогает восполнить дефицит серотонина, следовательно, уходят головные боли и мигрени.

При упадке сил, быстрой утомляемости можно попробовать банановое лечение. Витаминный коктейль с бета-каротином и серотином дадут заряд энергии и бодрости, поэтому, в качестве быстрой энергии, эти плоды рекомендуют есть спортсменам, танцорам до и после тренировок.

Чем бананы полезны в косметологии?

Витамины группы В, содержащиеся в бананах, улучшают состояние волос, ногтей, кожных покровов. Витамин С позволяет избежать ранних морщин. Банан полезен женщинам с любым типом кожи, поэтому он часто входит в состав самых разнообразных домашних масок.

Например, он позволяет улучшить структуру, цвет и тон кожи на лице. Благодаря витаминам и антиоксидантам, которыми также бананы богаты, восстанавливается коллаген кожных покровов. Они становятся мягкими, нежными, увлажненными, гладкими, поскольку в банане много витамина А и калия.

По этой причине тропический фрукт нередко добавляется в пену для ванны.

Также неплохо разглаживает мелкие морщины, сужает поры, убирает жирный блеск, отбеливает и делает кожу более эластичной. С помощью маски, приготовленной из банана, можно замаскировать перед ответственным мероприятием ненужные пигментные пятна и веснушки на лице.

Банан славится своими антибактериальными свойствами, поэтому он хороший «помощник» в борьбе с угревой сыпью, прыщами. Нередко можно встретить банан в составе маски для лечения трещинок на ногах, сухой кожи на ногах.

Если регулярно делать маску для волос с бананом, можно забыть про ломкие и сухие волосы, перхоть, избавиться от зуда кожи головы. Волосы перестанут выпадать, их структура улучшится. Также в косметологии используется банановая кожура для протирания зубов и кожи.

После этого зубки становятся белоснежными, сверкающими. Помогают бананы свести бородавки. Уменьшают зуд, отечность при комариных укусах.

Показания и противопоказания к применению бананов

Хотя бананы очень полезны, они могут в определенных ситуациях даже нанести вред организму.

Поскольку это высококалорийный продукт, злоупотреблять этим тропическим фруктом, есть его в неограниченных количествах нельзя женщинам, которые склонны к полноте, страдают лишним весом, имеют даже ожирение второй и более степени.

В бананах содержится много крахмала, поэтому, по своим свойствам фрукт напоминает картофель, тоже богатых на содержание крахмала. Поскольку бананы медленно расщепляются в организме, они могут затруднять желчный отток, вызывать большое скопление газов.

Поэтому, рекомендуется кушать бананы порциями и не запивать водой. Также не рекомендуется употреблять спелые свежие фрукты при сахарном диабете, но при гипогликемическом приступе бананы, наоборот, только будут показаны. Диабетчикам нужно есть вареные и незрелые плоды.

https://www.youtube.com/watch?v=7Ppne9VpVm0

Противопоказаны бананы женщинам, перенесшим инсульт или инфаркт, страдающим ишемической болезнью сердца и тромбофлебитом. У аллергиков может возникнуть аллергия, хотя это случается довольно редко. Для астматиков большое количество калия, содержащегося в бананах, тоже вредно – может случиться приступ. По этой причине больным рекомендуется обязательно включить в рацион суточную норму соли.

Чтобы повысить способность легких к воздухообмену, нужно бананы и банановый сок слегка подсаливать. Это помогает сбалансировать поступление натрия и калия в организм, улучшает вкусовые ощущения.

💡 Видео

Даже один БАНАН вызывает НЕОБРАТИМЫЙ процесс в организмеСкачать

Можно ли часто есть бананы? БАНАН – польза и вред для организма.Скачать

Бананы - польза или вред? Состав, калорийность, полезные свойстваСкачать

Запомни! Вот как влияет банан на сердце, сосуды, ЖКТ, давление и даже на…Скачать

Польза и вред бананов для здоровья: плюсы и минусы употребленияСкачать

Сколько бананов можно в день. Когда есть бананы. Как худеть и есть бананы. Какие бананы полезнее.Скачать

Что Произойдет с Вашим Телом, Если Вы Будете Съедать 2 Банана в ДеньСкачать

Банан польза для организма полезные свойства БананаСкачать

Банан Польза и Вред Лечебные СвойстваСкачать

Все о пользе бананов и банановой кожуры. Лечение бананамиСкачать

Тайна твоего банана😱 #фрукты #факты #интересныефактыСкачать

Правда про бананы! #врач #доктор #здоровье #медицина #бананыСкачать

Какой банан самый полезный для здоровья ПОЛЬЗА БАНАНОВСкачать

10 ПОЛЕЗНЫХ свойствах БАНАНА, О КОТОРЫХ МНОГИЕ ИЗ ВАС НИКОГДА НЕ СЛЫШАЛИСкачать

Что будет, если есть бананы каждый день #ShortsСкачать

★ Почерневшие бананы способны бороться даже с раковыми клетками. Польза почерневших банановСкачать