Защита от солнца. Как защитить от солнца лицо, кожу и волосы: современные средства защиты

В летнее время года никак невозможно обойтись без загара – применять данное время хочется каждому. Красивая загорелая кожа до этих пор вызывает у нас зависть к её владельцам, хотя средств для загара сегодня много, и любой может ими воспользоваться.

Но все таки, уже очень большинство людей стали понять, чем угрожает влияние палящих лучей солнца и ультрафиолетового излучения, и сейчас перестали быть редкостью подобные проблемы, как пигментация кожи или безоблачная аллергическая реакция.

Это при том, что длительное пребывание на солнечных лучах может вызвать прежде старение, заболевания кожи и даже онкологию, лучи солнца для нашего организма нужны – они являются ключевым аргументом, способствующим выработке витамина D, без которого нас настигает депрессия, а зубы и иные костные ткани становятся хрупкими. Загораем мы не только на пляже: кожа на лице и прочих открытых участков тела, а еще волосы подвержены действию прямых лучей солнца ежедневно – если даже мы бываем за стеклом автомобиля, в помещении или под солнечным зонтиком.

Благодаря этому необходимым требованием сохранения здоровья кожи и волос в данный этап считается их самая большая защита от солнечных лучей.

Коже разного типа нужны крема и иные средства с косметическим эффектом с УФ-фильтрами, поддерживающие её влажность и защищающие от агрессивного влияния солнечного света.

В составе аналогичной косметики имеются особые компоненты, которые способны отображать солнечные лучи, будто мини-зеркальца; благодаря этому, когда мы наносим их на покров кожи, она получает хорошую защиту.

Подобные средства имеют обязательное обозначение SPF – sun protective factor, что практически переводится, как «фактор защиты от солнечных лучей». Цифры после буквенного определения говорят о степени этой защиты: чем больше количество, тем крепче этот защитный фактор.

Есть средства с очень невысоким уровнем защиты от солнечных лучей, начиная от SPF 2, а есть с самым высоким – более SPF 2500. При разрабатывании и изготовлении косметики учитывается окрас и вид кожи, предрасположенность к пигментации, чувствительность кожи к загару, а еще окрас волос.

Можно приобретать косметические средства с целью защиты от солнечных лучей в специализированных магазинах или аптеках; аптечная косметика, также, проходит обязательное дерматологическое испытание.

Тем, кто собрался ехать в отпуск в южные государства, подобные средства особенно нужны; не считая лица и тела, следует защищать и уши – многие отдыхающие про это забывают.

Подбирать защитная степень от солнечных лучей нужно индивидуально, но вполне можно кратко заявить, что женщинам с белыми волосами с яркой, практически светопропускающей кожей, да ещё и с эфелидами, и с яркими глазами, нужно подбирать средства с SPF 1016 – это для средней полосы, а для тропических стран – не меньше SPF 2530.

Если например вы брюнетка с тёмными глазами, и кожа у вас от природы довольно смуглая, то хватит SPF 46 – для средней полосы, а для жарких стран – SPF 1016. Как можно заметить, расхождение в цифрах достаточно внезапное, однако это крайние констрастности. Тем же, кто расположен между ними, необходимо подбирать средства около SPF 610 и SPF 1618 исходя из этого.

защита от солнечных лучей

Защитные предметы от солнечных лучей для лица
как обезопасить кожу от солнечных лучей

На покров кожи лица мы всегда обращаем большое внимание, благодаря этому можно вспомнить о некоторых продуктивных защитных средствах от популярных изготовителей.

Компания dior, к примеру, рекомендует линию с целью защиты от солнечных лучей, одновременно обеспечивающую ровный и замечательный загар.

Это линия dior bronze с комплексом tan-protect, включающая пять средств, два из которых предназначаются с целью защиты кожи лица.

Косметика остановит враждебное влияние солнечного света (UVA- и UVB-лучей) и свободных радикалов, таким образом защищая кожу от преждевременного старения. При этом средства отличительны нежной текстурой, кожу делают влажной, а загар предоставляют ровный и золотистый.

Американскую торговую марку la mer называют легендарной – ситуация её создания на самом деле не очень обычна. Считается, что эта компания возникла, благодаря стараниям одного американского учёного – макса хьюбера, получившего крепкие ожоги лица.

Хьюбер работал длительное время, и провёл очень много опытов, перед тем как сумел сделать косметику, избавившую его от последствий ожогов. Когда учёный помог себе, косметику стали приспособить для широкого производства, проводить тестирования и испытания, и затем ею смогли пользоваться все.

Сегодня по всему миру представительницы прекрасного пола пользуются косметикой la mer, и отзывы о ней наиболее подходящие.

https://www.youtube.com/watch?v=0kaP59CYR1g

Среди продуктов la mer есть средство the SPF 30 UV protecting fluid, с водорослями моря и полудрагоценными камнями – бразильским малахитом и турмалином. Эти камни могут не только съедать энергию солнца, но и усиливать воздействие антиоксидантов; водоросли же делают спокойнее и кожу делают влажной.

The SPF 30 UV protecting fluid любят применять голливудские звёзды, работая под жарким калифорнийским солнцем.

Популярная европейская компания lancaster, работающая на косметическом рынке уже много десятилетий, сегодня тоже выпускает косметику для защиты от солнечных лучей. Структура кремов, гелей и сывороток lancaster достаточно мягкая, а загар они предоставляют ровный, превосходно увлажняя и защищая при этом кожу лица.

Какое то время назад компания выпустила омолаживающую сыворотку «клеточный лекарство 365», хорошо защищающую кожу от ультрофиолетовых лучей и обладающую выраженным антивозрастным воздействием.

Секрет сыворотки в применении ферментов, воздействующих прямо на ДНК, и сохраняющих «молодость» её молекул.

Пользуясь подобной косметикой, не только можно обезопасить кожу от солнечных лучей, но и моментально (всего за 28 дней) освободится от маленьких морщинок на лице и шее.

Такая же компания рекомендует антивозрастный обезжиренный крем-гель sun beauty care, защищающий от солнечных лучей лицо, область декольте и шею.

защита от солнечных лучей

Защитные предметы от солнечных лучей для волос
как обезопасить волосы от солнечных лучей

Волосы необходимо оберегать от солнечных лучей также, как и кожу, и для этого тоже существует особенная косметика.

Шампуни нужно применять мягкие, длительнее задерживающие в волосах влажность и защищающие их от пересыхания.

Подобных шампуней достаточно много, благодаря этому мы приведём тут компоненты, которые в первую очередь обязаны входить в их состав, чтобы обезопасить волосы от солнечных лучей.

Это масла – абрикосовое, манго, кедрового ореха; алоэ вера, кокосовое молочко, протеины шёлка; экстракты морских водорослей; коллаген и витамин А.

Не считая шампуней, необходимо использовать и иные средства защиты, так как ультрафиолет сегодня агрессивно, и ему можно сопротивляться только в комплексе.

Кондиционеры и маски для волос удерживают чешуйки на собственных местах, и предоставляют на волосы хорошее воздействие в общем. Они обязаны иметь кератин, пантенол, протеины шёлка; витамины С, Е, группы В. Лучше всего применять их ежедневно после мытья волос увлажняющим шампунем, или хотя бы 2 раза на протяжении недели.

Если например вы долго находитесь на солнечных лучах, то нужно применять средства для волос с SPF-защитой – сегодня подобных тоже выпускается много.

На упаковке такой косметики в большинстве случаев есть особое обозначение «sun» – это шампуни, бальзамы, кондиционеры, муссы, маски и т.Д., и они, в основном, оберегают волосы не только от влияния солнечного света, но и от морской воды.

В них должны быть: токоферолы и F; масла – пальмовое, кокосовое, ореховое; вытяжка из масляного дерева; алоэ вера, концентрат оливок, протеины пшеницы; аминокислоты, кератин и хитозан.

На отдых в средней полосе можно взять с собой средства для волос с SPF 4, а в теплых странах смогут помочь средства с SPF 12.

Купаясь в южных морях, нужно применять специализированные спреи для волос, защищающие от излучения ультрафиолетовых лучей – они отражают солнечные лучи, и даже не всегда способны фиксировать причёску.

Перед тем как ложиться спать на волосы прекрасно наносить жирные масла: кедровое, манго, абрикосовое, и не смывать их до самого утра.

Если волосы у вас слабые и тонкие, то перед отпуском можно использовать эту процедуру, как ампульное излечение – это разрешено делать не только в салоне, но и дома. Ампульные средства могут смываться или оставаться на волосах – они могут быть очень разными.

Сухой волос будут лучше защищены после использования ампул с протеинами шёлка, камфарой, коллагеном и кератином; жирным подойдут средства с климбазолом – он уничтожает грибки и перхоть, бисабололом и экстрактом крапивы.

Создатель: гатаулина галина
заметка защищена законом об авторских и соседних правах. При эксплуатации и перепечатке материала энергичная ссылка на сайт для женщин inmoment.Ru обязательна!

защита от солнечных лучей,аллергическая реакция на солнечных лучах,антиоксиданты,

смачивание кожи

Видео:Опасность SPF. Обратная сторона солнцезащитных средств.Скачать

Натуральные солнцезащитные средства

Безусловно, защита от солнечных лучей — серьёзнейший вопрос, который нельзя игнорировать. Солнце — не меньший фактор риска для здоровья, чем курение, нездоровый образ жизни, неправильное питание и стрессы.

Разумеется, если вы находитесь на солнце несколько минут за раз — ничего с вами дурного не произойдёт и без защиты от солнца. Более того: солнцезащитный крем с SPF всего в 8 единиц снижает способность организма производить витамин D на 95%! И это одна из причин того, что 75% людей не хватает этого витамина.

Парадокс заключается в том, что нам нужно солнце, чтобы быть здоровыми. Но избыток солнца может здоровья лишить, и нужно найти баланс между избытком и недостатком солнечного света.

К счастью, есть способы в достаточной мере защитить свою кожу без использования вредных химических веществ, и не лишать себя витамина D.

Диета и пищевые добавки

Кожу можно и нужно защитить изнутри. Свободные радикалы увеличивают риск развития рака кожи, антиоксиданты помогают блокировать свободные радикалы. Вот продукты, содержащие антиоксиданты:

• Овощи и фрукты оранжевого цвета: морковь, сладкий картофель (батат), тыква, дыня. Они содержат бета-каротин, препятствующий появлению солнечных ожогов и морщин.
• Цитрусовые: они содержат витамин С и кверцетин.
• Шпинат, капуста и другая листовая зелень, содержащая лютеин.
• Помидоры, арбуз и красный перец, содержащие ликопин.
• Лосось, рыбий жир, льняное семя: жирные кислоты Омега-3.
• Продукты, богатые селеном (грецкие орехи и мясо скота, выкормленного травами). Селен снижает риск заболевания раком кожи на 50%.
• Травяные чаи с высоким содержанием антиоксидантов.
• Ягоды.
• Рыба и некоторые виды грибов с высоким содержанием витамина D.
• Оливки, оливковое масло, орехи и семена — источник витамина Е, оздоровляющего кожу.

Масла с натуральной защитой от ультрафиолета

Многие натуральные ингредиенты обладают способностью противодействовать разрушительному воздействию ультрафиолета.

Как правило, это не очень большая защита, которую лучше использовать до 12 и после 16 часов (в этом промежутке лучше вообще избегать нахождения на солнце).

  Результаты прогнозировать сложно, но каждое такое средство, становясь частью ежедневного ухода за собой, защищает вас от неприятностей — и без отрицательных побочных воздействий.

• Масло авокадо (нераф.) отлично питает кожу и обеспечивает уровень защиты в 6 SPF.
• Масло макадамии. Также SPF 6.
• Кунжутное масло. SPF 6.
• Масло ши. Есть множество причин для регулярного использования масла ши. Одна из них — SPF 8.
• Жожоба входит во многие люксовые солнцезащитные средства, и его  SPF  равен 6. Масло само по себе стабильное и его предпочтительно использовать днём, с учётом дозировки и индивидуальной склонности к комедогенности.
• Кокосовое масло. Его SPF составляет 2-4 единиц,  и это всего лишь дополнительный бонус к множеству других чудесных свойств этого масла. По аюрведе кокос считается охлаждающим маслом.
• Масло бурити. Очень богато бета-каротином, известным как провитамин А. Этот провитамин является мощным нейтрализатором свободных радикалов и защищает кожу от повреждений и дегидратации, вызванной ультрафиолетовым облучением, а также уменьшает чувствительность нормальной кожи к ультрафиолетовому излучению.
• СО2 экстракт розмарина поможет в летний период продлить жизнь вашим масляным смесям и будет работать на коже как один из сильнейших антиоксидантов.

Домашние солнцезащитные средства

В зависимости от того, как много времени вы проводите на солнце, приготовленные в домашних условиях солнцезащитный крем  или масло могут оказаться именно тем, что вам нужно.

https://www.youtube.com/watch?v=f3U-JNLIvyY

По данным лаборатории Laboratoire Rosier-Davenne, солнцезащитным действием обладает следующая смесь эфирных масел:

1. Ромашка римская 30%
2. Герань 35%
3. Роза 5%
4. Апельсин сладкий (или масло виролы) 30%

Защитный фактор у этой смеси SPF 6. Вводить в базовое масло или в смесь из масел, приведенных выше в количестве 3% для лица, и 1% для тела.

В ходе других исследований этой же Лаборатории была обозначена смесь после солнца: 2% нижеприведённой смеси в масле или 0,5-1% в крем. Это масло нероли 5%, апельсин сладкий 55%, вирола 15%, ромашка римская 23%, сандал 2%.

Смеси из чистых растительных масел могут сушить кожу при ежедневном использовании. Поэтому целесообразнее приготовить солнцезащитный крем, включив в состав упомянутые масла и эфиры.

Но вы должны отдавать себе отчёт: точный SPF этих средств не может быть определён, и может быть ниже SPF тех средств, что предлагаются промышленностью.

А значит, наносить их нужно чаще, НО на теле никогда не должно быть масляного дискомфортного слоя.

Другие средства защиты от ультрафиолета

Перед тем, как нанести солнцезащитный крем, оцените и другие возможности защиты.

• Механические средства защиты от солнца: одежда, шляпы с полями, зонтики.
• Избегайте времени пиковой солнечной активности. Она приходится на промежуток с 12.00 до 15.00. Старайтесь не выходить на открытое солнце в это время.
• Увеличьте в своем меню количество продуктов, усиливающих естественные органические механизмы защиты от солнца (см. выше).
• Наносите солнцезащитный крем каждые два часа. Если вы вспотели или искупались — повторите процедуру.
• Не забывайте, что даже зимой ультрафиолетовые лучи небезопасны для кожи. А отражаясь от снега, могут быть причиной самых настоящих ожогов. Особенно опасны такие лучи для глаз, поэтому желательно защищать глаза от солнца круглый год.

Если солнечного ожога избежать не удалось — используйте смесь из гидролата лаванды, геля алое и декспантенола . Добавьте в гидролат лаванды 10 % геля алое и 5% декспантенола. Затем охладите в холодильнике. Распыляйте на повреждённую кожу каждый час. Этот простой состав охладит кожу и поможет справиться с неприятными эффектами.

Можно приготовить специальный охлаждающий гель после загара, который поможет коже быстро восстановиться и нейтрализует вред от солнечных ванн. Для этого вам понадобятся:

1. Гидролат лаванды 45 г
2. Декспантенол 2,5 г
3. Аллантоин 0,20 г
4. Масло бурити 2,5 г
5. Эфирное масло мяты 3 к
6. Эфирное масло эвкалипта 3 к
7. Со2-облепихи 0,5 г
8. Гелеобразователь симульгель 1,5 г

Смешайте гидролат лаванды с декспантенолом и аллантоином. Добавьте симульгель и перемешайте. После превращения смеси в гель, добавьте масло бурити и слегка взбейте венчиком. Добавьте эфиры и облепиху и ещё раз перемешайте. Охлаждающий гель готов.

При изготовлении косметических средств в летний период очень важно учитывать стабильность всех базовых масел.

Например,

масла, содержащие гамма-линоленовую кислоту. Оказывают противовоспалительное действие, восстанавливают липидный барьер, не используются для длительного пребывания на солнце, но при этом идеально подойдут для восстановления кожи после загара.

• бораго
• семена смородины
• примула вечерняя
• кедр (содержит изомер ГЛК)
• конопля (в  небольшом проценте)

Масла, содержащие альфа-линоленовую кислоту также подходят для кожи, испытавшей негативное воздействие УФ и дополнят по действию масла с гамма-линоленовой кислотой.

• клюква
• грецкий орех
• малина
• кукуй
• рыжик
• лен
• пшеничные зародыши
• шиповник

Масла с преобладанием линолевой кислоты обладают регенерирующим свойством, восстанавливают липидный барьер. Являются менее «жирными», быстро впитывающимися. Их в солнечное время использовать следует с осторожностью, обязательно дополняя маслами из группы с олеиновой кислотой.

• арбуз
• виноградная косточка
• мак (+ малый % альфа-линоленовой)
• черный тмин
• огурец
• яблоко

Масла, с преобладанием эруковой (крамбе) и олеиновой кислот. Стабильны, подходят для пребывания на солнце, но не забывайте, что под действием УФ всё равно будет происходить окисление, поэтому призываем к разумному использованию.

• крамбе (самое стабильное из данной группы масел)
• абрикосовая косточка
• лесной орех
• авокадо
• миндаль
• моринга
• сасанква
• персик
• макадамия
• норка

Масла, с преобладанием насыщенных жирных кислот/имеющие твердую консистенцию в холоде, ещё более стабильны, чем масла с олеиновой кислотой. Использование ограничивается при склонности к комедогенности.

• кокос
• какао
• купуасу
• манго
• ши

При соблюдении всех мер безопасности вы сможете использовать масла во благо своей кожи даже в такой непростой для неё солнечный период.

Екатерина (Aromashka team)15 мая 2016 в 20:56

2016-05-15 20:56:27

Видео:ТОП аптечных средств с SPFСкачать

Как защитить кожу от солнца

Вернуться из отпуска с красивым загаром хочется всем, но не все знают, что, кроме золотистого оттенка, кожа приобретает ряд повреждений, которые со временем проявляются в виде морщин, отёков, микротравм и злокачественных опухолей. Нашей коже наносят вред ультрафиолетовые лучи, основной источник которых — солнце.

Лучи бывают трёх видов: UVA, UVB и UVC, но последние не проходят дальше озонового слоя, поэтому беспокоиться стоит лишь о первых двух — на пляже мы получаем загар от UVA- и UVB-лучей. UVB-лучи вызывают покраснение, аллергию и солнечные ожоги, их сила зависит от местоположения, времени и сезона.

Так, например, летом в период с 10:00 до 15:00 их интенсивность будет максимальной. UVA-лучи, «сила» которых не зависит от сезона или времени суток, проникают глубже под кожу и влияют на процессы старения и изменения в ДНК, а также на развитие онкологических заболеваний. Эти лучи проходят даже сквозь облака и оконные стёкла, поэтому их воздействие мы ощущаем постоянно.

Термин «здоровый загар» придуман владельцами соляриев как маркетинговый ход. На самом деле любой загар — защитная реакция организма на ультрафиолет. Кожа темнеет из-за избыточного образования меланина, который пытается смягчить вред солнечных лучей, а потому загар — признак травмы кожи, а никак не её здорового состояния.

Следуй простому правилу — не выходи на солнце с 10:00 до 15:00 в летний период, когда прямые солнечные лучи наиболее активны, лучше помни о защите круглый год. Планируй все дела на утро или вечер, а в обед постарайся быть в тени.

Если же без выхода на улицу никак, то убедись, что одежда закрывает большую часть тела (одежда из плотных тканей защитит от УФ лучше, чем хлопок или лён), на голове — шляпа или кепка, а на открытые участки, например на лицо, нанесён солнцезащитный крем.

Витамин D, который борется с плохим настроением и депрессией, действительно вырабатывается на солнце. Но, чтобы привести его на должный уровень, совсем необязательно вредить коже солнечными ваннами. Соблюдай правильную диету и ешь больше рыбы, яиц, грибов и кисломолочных продуктов, а также подбери витамин D в виде добавки.

Как выбрать солнцезащитный крем

Выбирать крем нужно в зависимости от своего фототипа кожи. Определить его можно тут. Причём ошибочно думать, что пользоваться солнцезащитным кремом должны только люди со светлой кожей. UVA-лучи влияют на всех одинаково, смуглым людям тоже нужна защита от ультрафиолета.

https://www.youtube.com/watch?v=HqyauYNujM8

Чтобы правильно выбрать солнцезащитный крем, в первую очередь обрати внимание на значение рядом с буквами SPF (Sun Protection Factor). Это фактор защиты от солнца.

По нему ты узнаешь, сколько времени пройдёт, прежде чем кожа, покрытая этим кремом, начнёт обгорать.

Например, если без крема ты сгораешь за 10 минут, то средство с SPF 30 будет защищать кожу от обгорания в 30 раз дольше, то есть до 300 минут.

Средство с SPF 30 защищает кожу от обгорания.

Но SPF отвечает только за время защиты от UVB-лучей, тех самых, которые стоят нам ожогов, а крем с SPF 30 не обеспечит в два раза более сильную защиту в сравнении с кремом с SPF 15. UVA-лучи по-прежнему будут воздействовать на кожу, а риск кожных заболеваний будет одинаковым и со средством с SPF 15, и с SPF 30.

Поэтому на солнцезащитных средствах встречается ещё одно обозначение — PA (Protection Grade of UVA) или PPD (Persistent Pigment Darkening). Оно означает широкий спектр защиты (Broad spectrum). В идеале выбирать крем с подобной двойной защитой — ищи на упаковке буквы SPF и PA (PPD).

Врачи рекомендуют пользоваться кремами с защитой SPF 30 — они блокируют до 97% UVB-лучей, в то время как крем с SPF 50 защищает всего на 1% больше. Не ведись на рекламу: как бы маркетологи ни старались, защиты на 100% не существует.

Солнцезащитные средства не влияют на образование пигмента, а лишь защищают от ожогов, за которыми стоят UVB-лучи. Только в случае, если на тюбике есть пометка «защита от UVA» и «Broad spectrum» (крем с широким спектром защиты), загорать будешь медленнее.

Кроме солнцезащитных кремов, существуют ещё молочко, спрей и масло для загара. По степени защиты они немного уступают привычному крему, но имеют и свои особенности. Молочко не оставляет жирных следов, спрей удобен в нанесении, а масло для загара увлажняет кожу и придаёт ей эффект сияния. Можно комбинировать средства и пользоваться ими по очереди.

Как пользоваться санскрином

Наноси солнцезащитный крем за 30 минут до выхода на солнце. Ещё одно правило — одна чайная ложка на каждую часть тела, которая подвергается воздействию солнца. Например, одна чайная ложка для лица, по одной на каждую руку и ногу и так далее. Даже на уши и пальцы ног!

Если не нанести достаточное количество крема, то уровень защиты снижается. Так, например, если пожалеть крем с SPF 30, эффект от него будет как от SPF 15. Не пытайся растянуть одну баночку крема на всё лето!

Наноси солнцезащитный крем за 30 минут до выхода на солнце.

Индекс ультрафиолета

Чтобы понять, нужно ли в данный момент защищать кожу от УФ, необходимо знать UV Index — индекс ультрафиолета. Посмотреть его можно тут, выбрав нужный город, или воспользуйся любым приложением о погоде на смартфоне. Так, в приложении «Погода» на iPhone УФ-индекс указан на последней строчке.

Важное правило, которым многие пренебрегают, — крем нужно наносить повторно каждые полтора-два часа. Также это стоить делать после купания, если сильно вспотел или часто обтираешься полотенцем.

Это полуправда. После купания защитный эффект даже у самого дорогого крема снижается. Даже крем с пометкой «водостойкий», который должен выдержать один или два заплыва, после контакта с водой ослабевает на 50%.

Не стоит пользоваться кремом, оставшимся с прошлого сезона. Как у любого косметического средства, у него есть срок годности, который обычно составляет 10—12 месяцев, после которых полезные свойства теряются. Если не можешь вспомнить, сколько времени прошло с момента покупки крема, лучше пойти в магазин за новым.

Старайся пить больше воды.

Что делать, если всё-таки обгорел?

Недостаточное количество крема на теле или чересчур долгое пребывание на солнце — и вот на коже солнечные ожоги, отпуск испорчен. Если это произошло и ты обгорел, важно как можно скорее спрятаться в прохладном помещении и сделать следующее.

• Первым делом остуди кожу под прохладной (не холодной!) водой в течение 15—20 минут: подойдёт душ или холодный компресс. Обгоревшая кожа всегда обезвожена.
• Поддерживай водный баланс и внутри: пей больше воды, чтобы возместить потери жидкости и помочь заживлению.
• Ожог обработай успокаивающими средствами: если в аптечке нет пантенола или спрея для лечения ожогов, подойдёт лосьон с маслом ши, ромашкой или алоэ — они уменьшат жжение.
• Если боль от ожога сильная, выпей обезболивающее, например парацетамол или ибупрофен. Аспирин поможет уменьшить воспаление.
• Не пользуйся никакими мылосодержащими средствами — принимай просто душ, насухо вытирай тело полотенцем после, стараясь не тереть больные места, и сразу же наноси увлажняющий крем, например с витамином B5, который создаст оптимальную среду для заживления кожи и уменьшит жжение.
• Не трогай кожу, которая начала шелушиться!
• Пока кожа не восстановится (1—2 недели), избегай солнца и носи свободную одежду из натуральных тканей.

Дедушки и бабушки учили, что при солнечных ожогах помогает сметана. Это правда лишь отчасти. Сметана или йогурт помогут охладить покрасневшую кожу, но это лишь временный вариант.

https://www.youtube.com/watch?v=GnSc7gCkON8

Спасительный эффект кисломолочных продуктов быстро заканчивается, а кожа и вовсе может отреагировать аллергией. Если до ближайшей аптеки далеко и под рукой больше ничего нет, тогда сметана подойдёт, в противном случае бегом за средством от ожогов!

Если обгорела бОльшая половина тела и на коже появились пузыри и отёки, без промедления обращайся к врачу. К нему также стоит пойти, если после солнечного ожога поднялась температура, кружится голова, чувствуются тошнота и озноб — это означает, что с ультрафиолетом вышел перебор.

Советы в отпуск

• В некоторых местах солнце более активное. Не забудь проверить УФ-индекс того места, куда отправляешься. Солнце в Австралии и в Барселоне будет действовать по-разному, соответственно, тебе потребуются кремы с разной степенью защиты (для Австралии выбирай крем с большим SPF).
• Купи солнцезащитный крем перед поездкой. В некоторых местах, например на Галапагосских островах или Сейшелах, покупка крема может стать проблемой — либо придётся ехать в единственный магазин на другой остров или заплатить в два, а то и три раза больше. В азиатских странах и вовсе можно не разобраться в иероглифах на тюбиках.
• Попробуй крем дома. Если у тебя чувствительная кожа, её реакция на первый попавшийся крем может быть непредсказуемой. Согласись, не очень приятно узнать об аллергии в самый разгар отпуска?
• Возьми на отдых бальзам для губ с SPF. Кожа губ чувствительна к солнцу и без должной защиты подвержена преждевременному старению. Не забывай пользоваться специальными бальзамами.
• Для ручной клади выбирай крем в стиках. Чтобы не искать баночки, отвечающие требованиям провоза жидкости в ручной клади (уточняй у авиакомпании), купи миниатюрный стик, который поместится даже в карман джинсов. Такие стики обычно локального действия, например только для лица или для родинок.

Все мы любим солнце, и нет ничего приятнее, чем понежиться на пляже, особенно после купания в море. Но с возрастом (давай смотреть правде в глаза) замечаешь, что загар не стоит тех проблем с кожей, которые возникают из-за долгого пребывания на солнце.

Поэтому подходи к выбору солнцезащитного крема серьёзно, правильно планируй дневные прогулки и не забывай, что УФ-лучи действуют на нас даже в облачную погоду. Приятного лета и накинь панаму!

Видео:Как выбрать идеальный SPF ?Скачать

Защита от солнца для лица: лучшие крема, рекомендации

При современной неблагоприятной экологической ситуации, когда увеличивается количество озоновых дыр, а глобальное потепление — это непросто слова, а реальная угроза, негативное воздействие ультрафиолета только усугубляется. В первую очередь, от этого страдает наша кожа — возникают повреждения, шелушения, сухость, повышается пигментация и риск ожогов. Справится с защитой кожи от ультрафиолета могут SPF-средства.

Особенности защиты кожи лица от солнца

Кожа лица подвергается наибольшему воздействию солнечных лучей во все времена года. При этом, кожный покров на ней тоньше и чувствительнее, по сравнению со всем телом. Поэтому, она нуждается в использовании специального крема с УФ защитой.

Крем для лица с защитой от солнца необходимо выбирать в соответствии с вашим личным фототипом.

Правила защиты от солнца для лица

1. Пребывать на солнце, даже используя солнцезащитные средства, рекомендуется до 11 утра и с 4 часов вечера. К сожалению, ошибаются те, кто думает, что загорать в обеденное время можно только тем, кто не пользуется кремом с spf.

   Он может защитить вас от ожогов, но от вредного воздействия УФ-лучей на весь организм в период высокой солнечной активности не спасет.

2. Наносить средство для лица с защитой от солнца нужно после каждого контакта с водой в бассейне или в море.

3. Компоненты spf имеют свойство разрушаться при длительном воздействии прямых солнечных лучей, поэтому, если вы не купаетесь, а только загораете, то через каждые 1,5-2 часа следует наносить новую порцию крема, а тюбик убирать в тень.

   В городских условиях, чтобы решить, нужно обновлять крем или нет, следует учитывать только время пребывания на солнце, а не общее время вне дома. Например, если на улице вы были 40-50 минут, а остальное рабочее время в помещении, то крем продолжит вас защищать и дальше, когда вы выйдите на солнце.

4. Независимо от времени года, желательно, чтобы дневной крем, либо тональный, который вы используете каждый день имел spf 5-15 в своем составе.
5. В начале отпускного периода, пока кожа лица еще совсем не приобрела загорелого оттенка, нужно применять солнцезащитное средство с spf 50 и выше.

   По мере потемнения кожи, уровень защиты крема можно снижать.

6. Крем с УФ защитой необходимо наносить заранее, до прихода на пляж. Если солнечные лучи начинают попадать на незащищённую кожу лица, а после этого вы используете spf крем, действие его активных компонентов будет минимальным.
7. Солнцезащитное средство наносится на чистую кожу лица, а затем можно использовать декоративную косметику.

Читать подробнее: Крем для загара на солнце

Особенности солнцезащитных средств для лица

Средство, защищающее лицо от воздействия солнечных лучей, должно обладать:

• SPF защитой;
• антиоксидантами;
• увлажняющими компонентами;
• защитой от UVA;
• коэнзимами и витаминами.

Состав и действие солнцезащитных средств

Первое, что мы видим из обозначений на упаковке  — это аббревиатура SPF. Она обозначает солнцезащитный фактор, компонент крема, который является барьером между кожным покровом и ультрафиолетом.

Цифры, которые идут после spf (5-50), обозначают уровень защиты. Чем она меньше, тем слабее защита кожи лица от солнца, т.е. в эпидермис проникает значительный % УФ-лучей.

Соответственно, показатель от 20 до 50 говорит о том, что крем обладает интенсивной защитой.

Крем с обозначением:

• SPF 2-5 имеет низкий уровень защиты и пропускает 25-50% ультрафиолетовых лучей;
• SPF 8-10 пропускает 13-15% ультрафиолета;
• SPF 15-20 — это уже высокая защита, сквозь него попадает 5-7% лучей;
• SPF 20-30 обладает интенсивным барьером, пропускает всего 3 %;
• SPF 50 почти полностью защищает вас от ультрафиолета.

Далее, следует обратить внимание на обозначения UVA и UVB (IPD или PPD). UVA показывает, присутствуют ли в креме химические фильтры, защищающие от УФ-лучей группы А, которые являются наиболее опасными для здоровья человека. UVB означает наличие физических или минеральных фильтров, обеспечивающих защиту от УФ-лучей спектра В.

Рекомендации по выбору крема

Очень часто крем для защиты тела от солнца не подходит для лица, если нет специального обозначения. Солнцезащитный крем для лица обладает более легкой текстурой, может содержать антивозрастные компоненты.

Факторы, влияющие на выбор крема с защитой от солнца:

1. Возраст, чем он больше, тем выше должен быть уровень spf. До 25 лет этот показатель может не превышать 15, до 35 лет он должен составлять 20-30, а после 45 рекомендуется использовать только средства для лица с spf 50.
2. Состояние кожи лица. Для жирной и комбинированной больше подойдет гель для лица с защитой от солнца, для нормальной — эмульсия, а для сухой — крем.
3. Степень загара кожи лица. Если она еще не подвергалась воздействию солнечных лучей, то крем должен быть с максимальной защитой.
4. Если в состав крема входят увлажняющие вещества, глицерин, алоэ вера, то он будет не только отражать солнечные лучи, но и ухаживать за кожей лица. Благодаря наличию коллагена или коэнзима, крем будет бороться с морщинами.

Лучшие солнцезащитные кремы для лица

Большое количество средств для загара и после него вы можете найти у наших партнеров «Кэшбек сервис LetyShops». Вы не только покупаете товары в проверенных магазинах, но и получаете кэшбэк.

Dr. Spiller — Aloe Vera Sun Sensitive spf 25 Легкая по консистенции эмульсия для любого типа кожи.

Algologie — High Protection Day Screen spf 30 Подходит для ежедневного использования, приятный бонус — борьба с морщинами.

La Roche Posey — Anthelios XL spf 50 Гель крем для сухой и нормальной кожи лица.

• La Roche-Posay ANTHELIOS XL ФЛЮИД 50+ — флюид для лица.
• La Roche-Posay ANTHELIOS МОЛОЧКО ДЛЯ МЛАДЕНЦЕВ И ДЕТЕЙ 50+ — молочко для младенцев.
• La Roche-Posay ANTHELIOS СПРЕЙ ДЛЯ ДЕТЕЙ 50+ — спрей для детей с защитой от солнца.

Vichy — Capital (Ideal) Soleil spf 50 Легкий гипоаллергенный крем для жирной и комбинированной кожи.

• Увлажняющий Флюид-гель активатор загара Vichy CAPITAL IDEAL SOLEIL для лица SPF50 и пляжная сумка в подарок, 200 МЛ

• УВЛАЖНЯЮЩИЙ ФЛЮИД-ГЕЛЬ АКТИВАТОР ЗАГАРА VICHY CAPITAL IDEAL SOLEILДЛЯ ЛИЦА SPF30

Avene SPF 50 — Solaires Mineral Cream. Крем с натуральной основой, не только защищает, но и восстанавливает после повреждения кожу лица, имеет в своем составе spf и ppd фильтры.

NIVEA SUN 30 или Sun Care spf 50 Имеет мягкую текстуру с ухаживающими компонентами.

Garnier — Amber Solaire Спрей быстро впитывается, удобен в использовании.

• GARNIER масло для интенсивного загара с ароматом кокоса

• GARNIER солнцезащитный спрей для тела SPF30 чистая защита+

• GARNIER сухой солнцезащитный спрей SPF 20

L’Oreal — Solar expertise spf 15 Крем густой текстуры подходит для возрастной кожи, способствует ровному загару.

Yves Rocher — Monoi de Tahiti Масло для загара питает кожу, избавляет от шелушения и сухости, имеет приятный запах.

Clinique — Super City Block spf 40 Имеет в составе натуральные масла, помогает избавиться от пигментных пятен, матирует кожу лица.

Clarins — UV Plus Day Screen spf 40 Подходит для чувствительной и аллергенной  кожи, мгновенно впитывается.

https://www.youtube.com/watch?v=tuE4uJlz1ys

Не забывайте и об уходе после загара.

• GARNIER увлажняющее и успокаивающее молочко после загар
• NIVEA охлаждающий спрей после загара

Польза и вред солнцезащитных средств

Несмотря на то, что ультрафиолет вреден, человеку все же необходимо попадание солнечных лучей на кожу в небольших количествах. В первую очередь, для выработки эндорфинов, ответственных за позитивный настрой, и витамина D.

Если кожа подвергается длительному влиянию солнца, а потом, у нее присутствуют повреждения, шелушение и покраснения, то это может привести к преждевременной потере упругости кожи.

 В этом случае, использование крема защиты от солнца принесет только пользу.

 В то же время, если УФ-лучи совсем не будут попадать на кожу из-за чрезмерного увлечения SPF средствами, то образование коллагена в эпидермисе замедлится, что также пагубно скажется на ее состоянии.     `

Лучшая защита от солнца — это совокупность умеренного пребывания под воздействием УФ-лучей и правильного использования spf средств.

Существует альтернатива применению кремов с химическими и физическими фильтрами — это народные средства. Наиболее распространенными являются настои из крапивы и мяты, куркумы, ромашки.

Иногда к ним добавляется огуречный и лимонный сок, обладающие отбеливающими свойствами. Полученное средство распыляют на кожу лица в течение всего пребывания на солнце каждые 20-30 минут.

К сожалению, эффективность такого способа защиты от солнца не доказана и не может подвергнуться измерению интенсивности действия фильтров.

Советы косметолога по уходу за лицом.

Полезные статьи:

Бронзаторы для лица: что это такое, как правильно пользоваться

Покраснение и шелушение кожи на лице

Уход за молодой кожей лица — секреты красоты в 20-25 лет

Уход за кожей лица после 25 лет: советы красоты

Уход за кожей лица после 30 лет: советы красоты

Уход за кожей лица после 40 лет: полезные советы красоты

Уход за кожей лица после 50 лет

🎬 Видео

Как защитить кожу лица летом? Как защитить кожу от солнца?Скачать

АПТЕЧНЫЕ средства для защиты от солнца? Чем заменить солнцезащитный крем? Защита кожи от солнца.Скачать

Лёгкая и матирующая ЗАЩИТА от СОЛНЦА 🏖🦀Скачать

Все об SPF / выбор, нанесение, обновление защиты от солнцаСкачать

SPF 😎 Комфортно и надежно ❗️БОЛЬШОЙ ОБЗОР Защита от солнцаСкачать

Уход за волосами летом: как защитить волосы от солнцаСкачать

30 средств для защиты от солнца на все случаи жизниСкачать

Защита от солнца и современные фильтрыСкачать

Защита кожи от солнца (полный обзор) + лучшие кремыСкачать

Сколько наносить спф? 🌞 Солнцезащитный крем The SaemСкачать

Что Важно Знать о СПФ ??? | Обзор Средств Защиты От СолнцаСкачать

Лучшие SPF-кремы для взрослой кожи. Уход, защита, охлаждение, чистые составы на каждый день!Скачать

Защита от солнца! Инструкция к солнцезащитным кремам!Скачать

SPF когда нет солнца. ВСЯ ПРАВДА | ФОТОСТАРЕНИЕ | как выбрать солнцезащитный кремСкачать

🌞СОЛНЦЕ: Вред & Польза: Защитить волосы от Ультрафиолета - SPF защита для волос - Трихолог 🌿ORisingСкачать

#68 SPF защита для лица, тела и волос / Выбираем СПФ солнцезащиту в магазине косметикиСкачать

10 правил защиты от солнца - Доктор КомаровскийСкачать