Самодостаточная женщина. Как стать самодостаточной

многие женщины особенно те, кто живут под давлением мужа либо родственников, устав от постоянного натиска претензий, необходимости молчать, в то время, когда хочется выговориться, и неосуществимости реализоваться как личность из-за постоянной заботы о ком или, непременно захотят измениться.

И это не удивительно, поскольку любой человек хочет быть самодостаточным, а соответственно и радостным. Лишь вот не все знают, как это сделать и с чего начать.

Давайте попытаемся для начала разобраться, что же подразумевает под собой слово-самодостаточность. Это свойство кроет в себе множество других, таких как:

• Самоуважение.
• Здравая самооценка.
• Умение подать себя в обществе.
• Умение строить цели и стратегии по их достижению.
• Умение выслушать собеседника.
• Умение адекватно принимать критику посторонних и т.д.

Снаружи самодостаточный человек выглядит неизменно спокойным, уверенным в своих силах, постоянно знает, чего желает от жизни, а не летает в тучах. Хорошим примером таковой дамы возможно успешная бизнес – вумен, которая пришла к этому своими трудами и умом.

Она неизменно хорошо выглядит, многие возразят «мне бы столько денег и я стану королевой» нет, просто она обожает себя и свое тело и не обижает его недосыпом и небрежным отношением. Размышляет она больше логически, отводя эмоции на второй план.

И это огромная работа над собой, поскольку большая часть дам склонны руководствоваться как раз чувствами в решении неприятностей.

Она не начнёт отказываться от своих правил, но неизменно готова к поиску компромисса. Не начнёт доставлять кому то радость в ущерб себе, кроме того в случае если это весьма близкий человек.

Может стратегически мыслить, и именно поэтому достигает поставленных целей. В отношениях он знает, в то время, когда быть мягкой, а в то время, когда продемонстрировать оскал, ни при каких обстоятельствах не разрешит пользоваться собой.

Нет, это не совершенная дама — она просто самодостаточна.

Так как же стать таковой?

Может показаться, что таких качеств добиться нереально, в действительности это не верно. Любой человек способен обучаться и изменяться. Но начать это необходимо с глубокого анализа своего характера.

На этом этапе окажет помощь простое упражнение: возьмите лист бумаги и поделите его на четыре части. В первой части обрисуйте те качества, каковые были присуще вам в юные годы.

К примеру, доброта, упрямство и желание определить больше о мире окружающем нас, имеется у всех детей в 100% случаев.

Во второй опешите: кто, в то время, когда и как вынудил вас закопать глубоко в себя эти качества. Это принципиально важно, по причине того, что все это некуда не убежало, мы об этом.

Третью часть посвятите своим положительным качествам, а четвертую отрицательным. В этом вам может пригодиться помощь родных и родных. Потом вам нужно искоренить то, что мешает вам быть самодостаточной, от таких черт характера как доверчивость, податливость, чрезмерная доброта и т.д. Нужно отказаться. Сделать это непросто , но пока они сопутствуют вашей жизни, не чего у вас не выйдет.

Становимся самодостаточными

Вы должны полюбить себя, на столько что пока вы не выпьете кружечку кофе с утра, супруг и дети к вам не подходят, и по большому счету пускай сами обучаются планировать в школу и на работу, а у вас имеется и свои дела.

Вспомните, кем вы грезили стать в юные годы? Еще не поздно отучиться. Быть может у вас уже имеется образование по профессии, которая вам нравится, что мешает вам самореализовываться? Отыщите время для себя и своих интересов.

Не загоняйте себя в рамки примитивной повседневной жизни.

Может вам нравится вязать либо коллекционировать розовых слоников, но до сих пор у вас не было на это времен? Все в ваших руках. Но и не следует торопиться в своем преображении, хвалите себя кроме того за самые незначительные успехи.

Отношения с людьми

Ни при каких обстоятельствах и не при каких условиях не разрешайте пользоваться собой. Все что отныне вы делаете должно быть необходимо вам сомой прежде всего. Думаете это эгоизм? Отнюдь, кто сказал что человек должен жить для того что бы удовлетворять чужие интересы и жажды? Любой живет для себя.

Кроме этого вы должны обучиться быть независимой как в эмоциональном замысле, так и в плане денежном. Кроме того в случае если вам некогда работать (мелкие дети), имеется множество вариантов дохода на дому, было бы желание. Забудьте о гордыне, и завести, это съедает вас изнутри не позволяя построить гармоничные отношения с окружающими.

Неизменно готовься в спорах идти на компромисс.

Обучитесь принимать ответственные для вас решения с холодной головой, время от времени спешка и чувства являются самым злейшим врагом, помните об этом. Вы имеете возможность прислушаться к совету родных и родных, но выбор в решении той либо другой неприятности делаете вы сами. Ни при каких обстоятельствах некого не вините в своих неудачах.

Индивидуальные отношения

Допустим, что у вас все оказалось, и вы уже не грустите с кружкой чая в четырех комнатах, не зная как жить дальше. Но появляется вопрос: а как же мужчины, как вести себя с ними? Это весьма глубокая тема, требующая отдельного внимания. Попытаемся мало поразмышлять.

В наше время мужчины весьма изменились, но в них все ровно остался образ совершенной дамы. Как и у нас «принц на белом коне». Многие пробуют, выйдя замуж перевоспитать мужчину, тратя на это свое время, силы и нервы. Наряду с этим очень сильно огорчается, понимая, что все усилия приложены напрасно.

А все, по причине того, что сформировавшегося человека нереально поменять, он может лишь сам измениться, в случае если очень сильно этого захочет.

Так для чего же выходить замуж за того кто во многом вас не устраивает? Само собой разумеется, в любом человеке имеется недостатки, но к некоторым возможно и привыкнуть. А если вы не занимаетесь самообманом, можем продолжать.

Не стоить быть металлической леди для своего партнера. Необходимо быть мягкой заботливой и ласковой, но в меру давая постоянно понять, что ездить вы на себе не разрешите. Умение прощать также важно, но лишь единожды, и не отступаясь от своих правил.

Ни при каких обстоятельствах не ревнуйте, это проявления неуверенности в себе. Осознайте от того что вы устроите скандал усомнившись в том что супруг задержался на работе, он вам все ровно не скажет правды, кроме того если вы правы.

А кроме того в случае если и скажет, наврятле это то, что вам бы хотелось знать.

https://www.youtube.com/watch?v=Putk3XrZ-dI

Хотелось бы еще подчернуть, что быть самодостаточной дамой стать легко, в случае если двигаться ход за шагом к своей цели, не забывая о желаемом результате. И кропотливо заниматься самосовершенствованием .
Удачи вам!

Как быть самодостаточной и счастливой женщиной — домохозяйкой

Видео:Как развить самодостаточность. Внутреннее состояние. Эмоциональная зависимость.Скачать

Как стать уверенной и самодостаточной женщиной: советы

17.03.2018

• 1 Самодастаточность
• 2 Как стать такой женщиной
• 3 Советы

Здравствуйте, дорогие читательницы, сегодня мы поговорим о том, как стать самодостаточной женщиной. Вы узнаете, что означает данное определение. Вам станут известны советы, следуя которым, Вы станете уверенной в себе и сможете многого добиться в этой жизни.

Самодастаточность

Самодостаточная женщина — это независимая и сильная личность, как в социальном, психологическом, так и в финансовом плане. Она довольна своим положение в обществе, ни от кого не зависит в материальном плане, сильна духом, не боится одиночества, не испытывает привязанности к людям.

Давайте рассмотрим основные черты, характеризующие самодостаточную женщину.

1. Имеет личностный рост, постоянно самореализовывается, что позволяет достичь материальной независимости.
2. Женщина целеустремленная, достаточно амбициозная. Она знает, чего ждет от жизни и смело добивается своих целей.
3. Обладает полной уверенностью в себе, верит в свою успешность.
4. Без труда находит выход из сложных ситуаций, не испытывает страх при принятии решений.
5. Ценит свое время и правильно его планируют.
6. Имеет чувство собственного достоинства, требует уважительного отношения к своей персоне.
7. Недоверчиво относится к другим людям, знает, что может рассчитывать только на себя.
8. Успевает заниматься спортом, находит время для хобби.
9. Способна отстаивать свое мнение, не зависит от окружающих.
10. Спокойно выслушивает критику, делает выводы, не расстраивается.
11. Способна преобразовывать недостатки в свои достоинства.
12. Никогда не жертвует своими потребностями ради другого человека.

Как стать такой женщиной

Чтобы женщины стали самодостаточными необходимо придерживаться определенных правил в становлении такой личности.

1. Никогда не думайте о том, что рядом есть кто-то сильнее, лучше. Всегда сравнивайте себя с той, какой были месяц, год назад, оценивайте свои успехи.
2. Не нужно в достижениях своей цели идти по головам других людей, ощущать над ними силу. Важно научиться просить, если нужна чья-то помощь.
3. Никогда не думайте о своем прошлом, об ошибках, совершенных в нем. Планируйте свое будущее, смотрите в него с позитивом.
4. Как бы тяжело не было, какие бы трудности не свалились на Вашу голову, Вы не должны себя жалеть. Необходимо быть сильной и верить в то, что все проблемы временны, они нужны, чтобы извлечь урок, стать мудрее и сильнее.
5. Никогда не врите себе. Не нужно заниматься самообманом, если душа лежит к выполнению какого-то дела, а мозг протестуют против этого.
6. Не нужно постоянно бояться потерять мужчину, работу, Вы должны с легкостью относиться к жизни.
7. Не стоит прислушиваться к чужому мнению, зависеть от него. Женщина должна сама принимать правильное решение, основываясь на своих внутренних инстинктах.
8. Чтоб быть успешной необходимо заниматься любимым делом, работа должна быть по душе.
9. Кроме профессии, в жизни должны присутствовать увлечения, которые будут доставлять максимальное удовольствие.
10. Женщина не должна жертвовать своими принципами, желаниями и, тем более, карьерой ради мужчины, на первое место должна ставить свои жизненные приоритеты.
11. В жизни должно присутствовать большое количество друзей, свой круг общения.
12. Женщина не должна рассказывать всем о своих проблемах, но и не обязана внутренне переживать.
13. Если в жизни появляется молодой человек, не нужно рассказывать ему о своих тайных, оставайтесь загадкой.
14. Никогда не позволяйте, чтобы кто-то Вас унижал, плевал на мнение.
15. Женщина не должна устраивать истерики, скандалить — это признак распущенности и неуверенности в себе.
16. Женщина должна любить себя, приобретать все самое лучшее, радовать себя подарками.

Я еще не считаю себя самодостаточной женщиной, но всеми силами к этому стремлюсь. Занимаюсь саморазвитием, пытаюсь перевоспитать свой характер, начала уделять время активному образу жизни. Кроме того, ежедневно выделяю время на занятия английским и на рисование.

Советы

1. Необходимо постоянно заниматься саморазвитием.
2. Чтоб повысить свою самооценку, нужно заняться своим внешним видом, привести в норму фигуру, сходить к стилисту, купить новую одежду.
3. Почаще общаться с людьми, достигшими больших успехов, свести к минимуму общение с неудачниками.

4. Постоянно развивать в себе такие качества, как уверенность, целеустремленность, жизнерадостность, независимость, самостоятельность, дисциплина, решительность и сила воли.
5. Хвалить себя за все достижения, верить в будущие успехи.
6. Ставить четкие цели и всегда их добиваться.
7. Никогда не выхваляться своими победами перед другими людьми.

8. С уважением относиться к окружающим.
9. Адекватно оценивать свои способности и ставить цели, которые достижимы.
10. Научиться контролировать свои эмоции, несмотря ни на какие обстоятельства.
11. Если в жизни присутствует страхи, научиться с ними бороться, противостоять им.
12. Если есть вредные привычки, побороть их, вести здоровый образ жизни.

Как видите, уверенная самодостаточная женщина — это не что-то сверхъестественное и недостижимое, это вполне реальное состояние, к которому могут стремиться все представительницы прекрасной половины человечества.

Стать успешной под силу каждой, главное приложить для этого усилия, не сломаться под грузом трудностей, выдержать этот путь, и стать самодостаточной, ни от кого не зависящей личностью. Каждая женщина заслуживает на такую жизнь!

Как стать уверенной и самодостаточной женщиной: советы Ссылка на основную публикацию

Видео:Как стать самодостаточным человеком - поясняю за 5 минутСкачать

Как легко стать самодостаточной женщиной?

Многие из нас мечтают о независимости. Поначалу мы хотим стать материально свободными от родителей, затем от мужа. Но кроется ли счастье в независимости? И правильно ли считать «сильную и независимую женщину» самодостаточной? Давайте разбираться вместе.

Независимая и самодостаточная: в чем же все-таки разница?

Самодостаточная женщина – это, в первую очередь, счастливая женщина! Она таит в себе целую Вселенную, которую мужчина познает на протяжении всей совместной жизни. У самодостаточной женщины есть круг увлечений, своя собственная точка зрения и постоянный рост, как в карьерной, так и в духовной среде. Она – источник вдохновения и предмет восхищения мужчин.

Иначе дела обстоят с женщинами сильными и независимыми. Они, подобно загнанной лошади, живут от звонка до звонка. Измученные и уставшие независимые женщины не притягивают мужчин, так как не обладают необходимыми женскими качествами: хрупкостью и грациозностью.

У таких женщин не найдется рядом местечка для мужчины. Ведь сильному полу нужно пространство для свершения подвигов! Сильные и независимые сами прибьют гвоздь, посадят дерево и построят дом. Помните, как у Некрасова: «коня на скаку остановит…»? Мужчины попросту не чувствуют себя мужчинами рядом с такими спутницами.

Как стать самодостаточной женщиной? 4 шага к успеху

На пути к успеху необходимо преодолеть множество препятствий, одно из которых – ваше собственное «я». Мудрость женщины кроется в ее умении совладать со своими эмоциями и справиться со слабостями, заставив их работать на пользу.

https://www.youtube.com/watch?v=dz9vDQJWJGM

В мыслях самодостаточной женщины нет места для зависти и злорадства, ведь она сама становится объектом для обсуждений.

Повышайте самооценку

Первое, с чего стоит начать – полюбить себя. Не зацикливайтесь на своих недостатках, наоборот, постарайтесь разглядеть как можно больше достоинств.

Хвалите себя за каждое достижение, балуйте приятными покупками и спа — процедурами. Низкая самооценка, как бы странно ни звучало, может полностью разрушить личную жизнь каждой женщины.

Считая себя хуже других, человек закрывает перед собой дверь в прекрасное будущее, где есть все необходимое для счастливой жизни: престижная работа, любящий муж и близкие друзья.

Девушка с низкой оценкой, вероятнее всего, будет терпеть унижение со стороны мужчины, боясь его потерять.

То же самое будет и с работой. Полагая, что она не достойна лучшего места, женщина будет «вкалывать» на ненавистной работе за копейки. А каком уважении со стороны мужчин и коллег может идти речь, если человек не уважает сам себя?

Как только вы обретете самоуважение и любовь к себе, вы ощутите эти же эмоции со стороны окружающих вас людей.

Научитесь планировать

Ставьте перед собой задачи и составляйте план их реализации. Во-первых, преодолевая преграды на своем пути и достигая вершин, вы будете развиваться как личность. Во-вторых, это отвлечет вас от мыслей, что думают о вас окружающие. Ведь общественное мнение не должно быть для вас центром Вселенной.

Центр Вселенной – это ваши дети, ваш мужчина, но, в первую очередь, это вы сами.

Не останавливайтесь на достигнутом, открывайте новые горизонты. Читайте книги, посещайте выставки, находите новые увлечения. Чем многогранней вы будете, тем окружающим будет интереснее с вами общаться.

Именно ваши предпочтения и увлечения делают вас уникальной личностью. Ни в коем случае не бросайте свои увлечения из-за мужчины и наоборот, не отказывайтесь от любви во имя всего остального. Баланс – залог женского успеха.

Не раскрывайте все карты

Держите свои проблемы при себе и сохраняйте загадку. Именно умение о чем-то искусно умолчать усиливает интерес. Когда женщина много болтает о своих болезнях, интересах и перечисляет все, что сделала за день – она становится скучной. И предсказуемой.

Даже если вам нечего скрывать и вы перед ним как открытая книга, постарайтесь просто загадочно улыбаться или увиливать от ответа на его вопросы. Маленькие секретики тоже будоражат воображение.

Качества самодостаточной женщины

• Самодостаточная девушка никогда не обвиняет себя во всех смертных грехах. Ведь все мы люди, и каждый из нас может ошибаться. Глупо с высоты прожитых лет обвинять себя в том, что в далеком 2000-ом вы поступили не на тот факультет. Когда вы принимали то или иное решение, оно было для вас оптимальным, нет смысла думать и гадать: «ах, если бы».
• Женщина нашедшая гармонию в себе осознает, что люди не безупречны, и принимает своего мужчину со всеми его достоинствами и недостатками. Она направляет его, советуем, мотивирует, но ни в коем случае не пытается сломать и перекроить заново.
• Уверенные в себе люди никогда не будут до хрипоты в голосе кричать и доказывать свою точку зрения. Если люди вас не понимают или не хотят понимать, это их проблемы. Поступайте так, как знаете.
• Самодостаточные женщины не бегут от одиночества, а используют его во благо. Им никогда не скучно наедине с собой, ведь они всегда найдут себе занятие.

Сила воли и мудрость – это вовсе не дар свыше.

Каждая девушка может стать самодостаточной, если разберется со своими желаниями, целями, мечтами, а главное, полюбит себя и свою жизнь.

Желаем каждой девушке быть самодостаточной и счастливой!

_

Меланья Апян — сайт www.Korolevnam.ru – Женский онлайн-журнал.
Копирование этой статьи запрещено!

Видео:Женская самодостаточность. Александр Палиенко.Скачать

Кто такая самодостаточная женщина? Эффективные способы развить в себе независимость

Понятие самодостаточности очень разностороннее и раньше ассоциировалось только с мужчинами. Сейчас же все больше женщин носят это гордое звание. Но что это значит в психологии, в чем это выражается и как развить в себе это свойство?

Что такое самодостаточность?

Разберемся, самодостаточная — это какая девушка? Слово складывает из «достаточно» и «сам». Отсюда смысл: человеку достаточно самого себя. Для всего — жизни, счастья, достижения целей.

Выделяют несколько видов самодостаточности:

• социальная;
• физическая;
• бытовая;
• финансовая.

То есть человек может быть, например, самодостаточным в сфере финансов, но требующим поддержки в быту.

Признаки

Самодостаточная женщина – это женщина, способная обеспечить себе самостоятельно все необходимое для счастья.

Речь не только о материальной составляющей, здесь главное – внутреннее содержание, психологическая наполненность и полноценность.

Когда женщина во всем зависела от мужчины, это было редким явлением.

Но сейчас у девушек есть все возможности жить, как хочется. Следовательно, количество самодостаточных дам растет.

https://www.youtube.com/watch?v=MPjp38tLW_I

Самодостаточность проявляется в характере и поведении. Это всегда видно со стороны.

Пять признаков женской самодостаточности:

1. Отношение к браку. Самодостаточная женщина – это в первую очередь целостная личность. Ей хорошо в одиночестве, но если она счастлива с мужчиной, то просто будет этим наслаждаться. Не смущает и отсутствие штампа в паспорте, полноценная личность по умолчанию довольна собой.
2. Количество друзей и близость с ними. Другие люди не нужны для самоутверждения, их оценка не изменит отношение к себе. Но это не означает, что не может быть близких друзей.
3. Умение занять себя и правильно использовать свободное время. Множество интересов позволяют любую минуту потратить с пользой: от саморазвития до ухода за телом.
4. Стиль поведения в коллективе на работе. Здесь самодостаточность проявляется в игнорировании сплетен, посиделок с обязательным «промыванием косточек» другим. Ей не интересно, кто, где и с кем живет. Но когда спросят, она всегда поможет дельным советом.
5. Умение распоряжаться деньгами. Самодостаточная леди в состоянии грамотно организовать свою жизнь во всех сферах, включая финансы. Покупки рациональны и полезны, сумма денег в кошельке всегда известна. Финансовые запасы семьи тоже под контролем — без деспотизма, но с вниманием.

Самодостаточная женщина всегда держит семейный бюджет под контролем

Как стать женственной и привлекательной девушкой

Как стать независимой девушкой?

Представляем десять советов от известного психолога Ларисы Ренар, которые помогут достичь самодостаточности.

Самостоятельно принимать решения

Осознайте, что именно вы – самое важное для вас существо в мире. Поставьте на первое место свои ценности, полюбите себя, примите ответственность за свою жизнь. Не отстаивая свое мнение из-за страхов, вы теряете себя.

Нужно набраться храбрости, чтобы озвучить свое видение ситуации, свои потребности. Если ваш любимый человек не готов это принять, то скорее всего вам просто не по пути.

Парадоксальность ситуации в том, что по-настоящему близкие отношения только укрепятся после таких искренних разговоров.

Настроение не зависит от окружающих

Целостность личности проявляется в том, как внешние факторы влияют на ее настроение. Будь то неожиданная пробка на дороге, критика или мужа. Любая мелочь способна вывести человека из себя, если в нем нет гармонии. Подумайте, откуда такая реакция?

Это не окружающие виноваты, а какие-то внутренние блоки и комплексы. Больше всего способно нас ранить то, что находится в резонансе с нашими запретами поступать определенным образом, неприятие каких-то качеств в себе. Как только человек понимает себя, все начинает чудесным образом меняться. С нами может произойти лишь то, что мы впускаем в свою жизнь.

Заниматься тем, что нравится

Занятие любимым делом делает женщину вдохновленной и сияющей. Увлеченность дает приток энергии. Это видят все, это как магнит притягивает противоположный пол. Если увлечение еще и доход хороший приносит, то это убеждает мужчину в вашем интересе именно к нему, а не его деньгам.

Интересы и хобби

Если двое являются парой, это не значит, что они должны потеряться в отношениях. Важно дополнять друг друга: интересами, многогранностью личности и целей.

Если женщина имеет хобби, то она сохраняет индивидуальность.

Это дает чувство ценности своей личности, оставляет постоянно интересной в глазах мужчины.

Поэтому не нужно бросать свои увлечения ради мужчины, будьте собой и познавайте мир своими способами.

Мерилин Аткинсон, известный психолог, считает, что паре достаточно проводить в неделю вместе 12 часов. А остальное время посвящать личным увлечениям. Это оградит от монотонности и скуки.

Занимаясь любимым хобби, можно расслабиться от бытовых проблем

Как стать общительным и интересным человеком

Друзья и поклонники

Если женщина на какой-то период ограничивается только семейными проблемами и общением с мужем, то она становиться скучной, даже для себя — нет притока свежей энергии, мыслей и реакций. А регулярное общение с другими дает возможность взглянуть на мир по-новому, что-то узнать и пережить.

https://www.youtube.com/watch?v=8_60FpHloVg

Если у женщины есть свой круг друзей или она нередко находится в обществе других мужчин, то это стимулирует отношения с партнером. С одной стороны он понимает, что не единственный в мире, есть конкуренты.

А с другой — она же его выбрала и это чувствуется острее. Главное не переборщить в общении с другими. Легкого флирта для подстегивания чувств достаточно, но изменять любимому не нужно, это разрушает отношения.

Сохранять таинственность

Помните: “В каждой женщине должна быть загадка!”. Мужчина по сути своей – охотник. Его инстинкт нужно поддерживать. Если он знает о вас все, то и охотится не на что, не интересно. А иногда и неприятно, если женщина посвящает его во все самые интимные моменты своей жизни. Поэтому будьте хоть в чем-то таинственны и загадочны.

Главное – не просто что-то скрывать. Важно понять, что есть ваша личность и есть он, вы – не одно целое. Есть вещи (события, информация, мысли, планы, интересы), которые принадлежат только вам.

Не пренебрегать собой

Нужно защищать свои личные границы несмотря на любовь к другому человеку. Установите четкие правила, что для вас приемлемо, а что – нет. Озвучивайте их твердо, но без обвинений. Люди разные и чего-то они могут изначально не понимать.

Скажите конкретно, чего вы хотите от поведения партнера. Ясное определение ценностей и потребностей заставляет других прислушиваться, проявлять уважение.

Чтобы выглядеть и быть самодостаточной нужно вначале полюбить себя. Это будет проявляться в заботе о своей внешности, качествах личности. Женщина, знающая себе цену, вкладывает в свое саморазвитие время и деньги. Окружающие это чувствуют.

Как полюбить себя и повысить самооценку: начинаем ценить себя

Внутренняя гармония

Опять же: внутренняя гармония и целостность сделает вас неуязвимой к внешним факторам. Отсюда спокойствие, самоконтроль и хладнокровие. Самодостаточная женщина может устроить истерику, но это будет спланированный акт: внутренне она останется спокойной. Если же мудрая женщина расстроена, то внешне она этого как раз не покажет — неумение управлять эмоциями говорят о неуверенности.

Выбирать самое лучшее и не соглашаться на меньшее

Самодостаточная женщина может быть счастлива без мужчины. У нее есть свои увлечения, интересы, любимое дело. Поэтому, если она выбирает мужчину, то самого лучшего. Ему она будет дарить себя в лучших своих проявлениях безвозмездно. Такая леди слишком любит и ценит себя, чтобы распыляться на недостойных и не ценящих ее субъектов.

Теперь вы понимаете, что такое самодостаточность и как стать самодостаточной женщиной. Любите себя и цените свои интересы.

Видео:САМОДОСТАТОЧНОСТЬ/ Как Стать Самодостаточным? (8 Шагов)Скачать

Как стать самодостаточной женщиной. | Блог о здоровье

19 сентября8:00

Татьянка Московская Рубрика: Психология

Практически вся прекрасная половина человечества рано или поздно начинает задумываться о том, как стать самодостаточной женщиной, чтобы обрести полную независимость и уверенность в себе.

Размышления на данную тему, очевидно, следует начать непосредственно с разбора слова«самодостаточность», состоящего из двух слагаемых частей: «сам» и «достаток».

Следовательно, женщина может стать самодостаточной в том случае, если она сумеет сама себе обеспечить достаток, то есть благополучную жизнь.

Успешную женщину легко определить по ее поведению. Вспомните образ бизнес-леди: всегда ухоженная уверенная в себе женщина, коммуникабельная и умеющая располагать к себе окружающих. А еще она умеет любить себя, радоваться жизни, принимать свое внутреннее «я» и жить в гармонии со всем миром. Как видите, есть к чему стремиться…

Зачем женщине самодостаточность

Самодостаточность и успешность

Первое, что приходит на ум: самодостаточность необходима женщине для того, чтобы всегда и везде, несмотря ни на что, добиваться своего. Такой ответ лежит на поверхности и довольно примитивен. Для женщины же стать по-настоящему самодостаточной и успешной – это значит:

1. научиться преодолевать эмоциональную и материальную зависимость от других людей;
2. в совершенстве овладеть искусством управления своими внутренними силами;
3. научиться превращать свои недостатки в достоинства, заставив их работать на себя;
4. уметь обеспечивать независимость и самостоятельность в решении любых жизненных проблем.

Очень ценно в данном случае умение противостоять эмоциональной зависимости от супруга, друга или контроля родителей, поскольку любая зависимость является стремлением жить благодаря чужим ресурсам. Лучшее средство избавления от всевозможных зависимостей – это устройство своей собственной жизни.

https://www.youtube.com/watch?v=6K0nypPl3DE

Чтобы быть самодостаточной, мало быть привлекательной (несмотря на то, что это сильный козырь красивых женщин) и мало быть умной. Важно обладать твердостью духа и качествами характера, которые помогут добиться всего желаемого. Но следует помнить, что во время движения к поставленным целям встречаются и подводные камни в виде опасных чувств зависти или ненависти.

Обратите внимание! Успешному человеку должны быть чужды такие низменные эмоции, поэтому следует развивать в себе умение противостоять им.

Советы на заметку

Счастливая женщина

1. Любите себя и постоянно заботьтесь о себе. Для успешной женщины очень важно всегда быть довольной своей внешностью.
2. Никогда не думайте, что кто-то лучше вас (красивее, умнее, талантливее, сильнее). Помните, что каждый человек в определенный момент времени находится на определенном этапе своего пути. И если сегодня у кого-то достижений больше, чем у вас, значит, на данный момент этим человеком пройдено жизненных ступеней чуточку больше.
3. Не стоит также думать, что вы в чем-либо лучше кого-то. Зачастую чрезмерная гордость становится сильной помехой в достижении желаемой цели.
4. Старайтесь относиться к людям с должным уважением, покажите им, что они значимы для вас и тогда их помощь в нужный момент будет вам точно обеспечена.
5. Никогда не допускайте, чтобы прошлое съедало вас изнутри, вызывало в душе горькое чувство сожаления. Сотрите в памяти все негативные события, если таковые были в вашей жизни, и направьте свою энергию не на сожаления о прошлом, а на построение прекрасного будущего.
6. Помните, что несчастная женщина никогда не сможет стать самодостаточной. Перестаньте жалеть себя, найдите в себе силы и скрытые резервы для душевного возрождения.
7. Никогда не стоит обманывать себя. Чем меньше будете лгать себе любимой, тем чище и лучше будут складываться у вас отношения с другими людьми. Умение быть искренней с самой собой, говорить себе правду – это основные кирпичики для построения фундамента качественных взаимоотношений с окружающим миром.
8. Чаще прислушивайтесь к внутреннему голосу, собственной интуиции. Это необходимо, чтобы понять, в чем истинное ваше призвание в жизни.
9. Перестаньте усложнять себе жизнь. Не общайтесь с неприятными людьми. А если ваша работа стала вдруг в тягость, подумайте, может лучше поскорее сменить ее на ту, что принесет вам счастливое ощущение полета, ведь жизнь дана нам в радость.

Критерии самодостаточности

По-настоящему самодостаточная женщина всегда сумеет своевременно выявить возникшие проблемы и успешно их разрешить. Умение отделять главное от второстепенного, адекватно воспринимать действительность, видеть суть происходящих событий, пожалуй, это основные критерии самодостаточности.

А еще у самодостаточной женщины всегда есть цель (на день, неделю, месяц, год и т.д.) Наличие конкретных целей делает время конструктивным, а жизнь – направленной и наполненной смыслом.

Основное правило: правильно все то, что дается быстро, легко и просто, и неправильно то, что долго и сложно. Для самодостаточного человека важно умение правильно создать рациональный образ, который сможет реализоваться без каких-либо сложностей, усилий и больших временных затрат, то есть практически самостоятельно.

Интересные записи :

Видео:Как стать самодостаточным человекомСкачать

Как стать самодостаточным человеком?

Первое, что Вы можете сделать, чтобы стать независимыми и самодостаточными – перестать задавать окружающим вопросы: как я выгляжу, идет ли мне это платье, хорошо ли я сделал свою работу, как я себя веду, что ты обо мне думаешь, какой у меня характер, я симпатичный или нет и так далее. Старайтесь самостоятельно принимать решения и берите на себя ответственность.

Второе – выйдите из цепочки иерархии. Например, вы – наемный работник, и в Вашем понимании начальник – это человек, от которого зависит Ваша жизнь. На самом деле это неправда, но большинство людей именно так и думают.

Чтобы быть независимым и самодостаточным, нужно ощущение того, что Вам эта работа нравится, все устраивает, и Вы работаете с удовольствием. Ведите себя естественно, не пытайтесь прогибаться и стараться понравиться. Если на самом деле эта работа Вам не нравится и вызывает только отрицательные эмоции, то говорите «до свидания» без сожалений.

Обесценивайте иерархическую систему у себя в голове

Самое сложное – любить себя ни за что. Потому что нас с рождения приучили к тому, что мы должны из себя что-то представлять. И даже наши родители, когда мы были маленькие, старались закрепить наши успехи: какой ты молодец, как ты это хорошо делаешь.

Потом и дети начинают хвастаться: мама посмотри, как здорово получается, вот как я умею.

А потом школа, оценки… А если вдруг что-то не получилось: «если ты плохо учишься, то ты дворником будешь работать», «ты ведешь себя, как полный дебил, и из тебя ничего путного не вырастет».

Но если в жизни можно добиться каких-то успехов, то внешность – это та история, когда «что выросло – то выросло».

Я называю «расчленением», когда люди начинают делить себя на отдельные части и думать примерно так: «вот эта, левая, грудь – красивая, а правая вообще ни к черту», «характер – отвратительный, но я еще молодая», «страшненькая она у нас, конечно, но умница».

И эта оценочная система, существующая в обществе, формирует у человека мысль о том, что если он хочет любить себя, ему надо хоть как-то доказать, что он этого достоин. То есть он должен что-то из себя представлять, чтобы было за что его уважать. Ну и, соответственно, любить. Потому что любовь и уважение – это неразрывные понятия.

https://www.youtube.com/watch?v=iDH3XFZW3eQ

Очень трудно встретить человека, который полностью принимает себя таким, какой он есть. Это и есть безусловная любовь.

В основном, все мы устроены таким образом, что определенные части себя и черты характера нам нравятся, а что-то не нравится. И также мы относимся к другим людям, включая собственных детей.

А любить своих детей вы должны безусловно. И принимать такими, как есть. Но этого, к сожалению, не происходит.

Для этого надо перестать думать про успешность, выйти из этой гонки. В ней можно только проиграть. Есть люди, которые всегда будут красивее, моложе, успешнее и богаче.
Себя надо любить за то, что ты – это ты. Говоря по-русски: ни за что.

За то, что ты один такой. Так ведь и есть на самом деле. Но это сложно, потому что когда ты общаешься с другими людьми, ты волей-неволей начинаешь себя сравнивать с другими – сопоставлять успехи, внешность, машину, дом, жену или мужа, детей. Надо от всего этого отходить. Надо перестать стоять в этой очереди тщеславия.

Любовь к себе – это не эгоизм

Делать то, что хочется, и быть эгоистом – совершенно разные вещи. Эгоизм подразумевает зацикленность на своих проблемах у людей с очень низкой самооценкой. Здесь произошла такая же подмена понятия, как и с нарциссами. Люди думают, что нарцисс – это человек, который в себя влюблен, а у нарциссов, наоборот, полное отсутствие любви к себе и низкая самооценка.

Любя себя, человек принимает себя таким, как он есть. Не делает ничего ни в ущерб себе, ни против своей воли, ни против чего вообще. Он не страдает. Если возникает проблема – человек переживает. Но если он не хочет что-то делать, он не делает.

И он живет так, как ему нравится жить. Совершает какие-то действия, имея мотивационную составляющую – я так делаю, потому что мне это нравится. Не потому что так надо, не потому что так правильно, а потому что я так хочу. На этом строится его жизнь.

Скажите себе: «Мне все нравится. Нравится моя внешность, мой возраст, мое лицо и мой характер. И то, что я делаю, мне тоже нравится». Не в в том смысле, что я чего-то достиг, а в том смысле, что я занимаюсь тем, что меня устраивает. И со временем это может перейти в безусловную любовь.

Принятие себя – это здоровое чувство

Возьмем двух людей: один из них самосовершенствуется, ходит на курсы личностного роста, получает шестое образование, убивается в фитнес-клубе и ходит к пластическим хирургам, а второй вообще не напрягается, не выходит из зоны комфорта, как сейчас принято говорить. Так вот, принимать себя гораздо здоровее, чем пытаться с собой все время работать. Любите себя таким, какой вы есть.
Низкая самооценка коренится в отношениях с родителями и в психотравмах.

В родительских семьях часто встречаются неадекватные отношения между родителями и детьми – холодные, истеричные или агрессивные. Если сами родители живут с низкой самооценкой, то они это привили и своим детям.

Психические реакции – это такой же навык, как, например, способность считать, ходить и говорить. Ребенок рождается и попадает в среду, где все повторяется снова и снова – изо дня в день родители ведут себя по определенному сценарию.

Со временем их поведение становится психической реакцией ребенка. И это накладывает на детей определенный отпечаток.

Но бывают и психотравмы. У ребенка может быть хорошая семья, здоровые родители, но в четыре месяца он попадает со стафилококком в стационар на неделю и выходит оттуда полным невротиком. Его отлучили от родителей, поместили в другие условия, и у него возник страх, он потерял чувство безопасности. Это и формирует психику.

Людям, имеющим проблемы с низкой самооценкой, зависимостью, самодостаточностью, надо менять психику за счет другого поведения и другой коммуникации.

И такая возможность полностью поменять свою жизнь и начать сначала у людей есть. Это достаточно тяжелая, но абсолютно реальная процедура. Необходимо создать новые нейронные связи и их порядок, ломая свое привычное поведение.

С помощью правил, когда есть четкий план действий, измениться гораздо легче.

Я разработал систему из 6-и правил, которые меняют психику

С их помощью можно поменять даже либидо, которое совсем не меняется, как цвет глаз. Например, у Вас были «тяжелые» мама с папой, и вам нравятся дебилы, маргиналы и парни, которые не собираются жениться.

И проблема заключается в том, что головой Вы понимаете, что они Вам не подходят, но они Вам все равно нравятся. И если Вы будете строить отношения с другими, то у Вас не будет к ним никакого либидо.

Если вы будете соблюдать эти 6 правил, Вам начнут нравиться совершенно другие люди, которые могут сделать Вас счастливыми.

6 правил, которые меняют психику и делают счастливыми:

• Делать только то, что хочется
• Не делать того, чего делать не хочется
• Сразу говорить о том, что не нравится
• Не отвечать, когда не спрашивают
• Отвечать только на вопрос
• Выясняя отношения, говорить только о себе

Эти правила можно применять и в каждодневных ситуациях (например, выбирая, что съесть на завтрак или какой дорогой поехать на работу), и принимая важнейшие решения в жизни (выходить ли замуж, менять ли работу и т.д.).

Попробуйте следовать моим правилам хотя бы месяц, и перемены в Вашей психике и в Вашей жизни обязательно произойдут.

Но имейте в виду, что эти перемены могут быть двух видов: и не очень приятными, если Вы, например, потеряете работу, решив, что больше не хотите трудиться за три копейки круглые сутки, и однозначно позитивными – новые друзья, новая любовь и новая высокооплачиваемая работа.

Стать самодостаточным >>>

🎦 Видео

🔥Способ женщине стать эмоционально независимой от любого мужчиныСкачать

Как Cтать Cамодостаточным ЧеловекомСкачать

Кто такая самодостаточная женщина? Как стать самодостаточной личностью и почему это важно.Скачать

С ЧЕГО НАЧИНАЕТСЯ САМОДОСТАТОЧНОСТЬ ЖЕНЩИНЫ? - психолог Ирина ЛебедьСкачать

Как стать самодостаточной женщиной: признаки и секретыСкачать

Самодостаточность и автономность - самые важные мужские качества, которые ты должен прокачать.Скачать

3 правила самодостаточностиСкачать

Роковая женщина: как стать ТОЙ САМОЙ незабываемой и незаменимой для мужчиныСкачать

Самодостаточность. Что это и Как стать самодостаточной личностью. Анна Богинская.Скачать

13 признаков того, что вы — самодостаточная женщинаСкачать

КАК ПОВЫСИТЬ СВОЮ САМООЦЕНКУ / СТАТЬ УВЕРЕННЫМ В СЕБЕСкачать

Самодостаточная женщина глазами мужчин. #Торсунов #ТорсуновлекцииСкачать

Как женщине быть в ресурсном состоянии и где брать энергию?Скачать

5 золотых правил для каждой женщины! / Как женщине научиться любить себяСкачать

Сатья. Что нужно самодостаточной женщине от мужчиныСкачать