Не умею любить психология

Умеете ли вы любить? Искусство любви – Психологос

Не умею любить психология

Любить умеет мало кто. Если для вас в любви главное – получить от любимого то, что вам нужно, вы любите себя, а не его, и в этом смысле – вы любить не умеете.

Если вы любите яблоки, что остается результатом этой любви? – Огрызок…

Любовь – отражение личности человека. Привычная нам любовь – это не то, что делаем мы, это то, что с нами происходит, во что мы впадаем. Говоря по науке, такая любовь – это реактивное отношение, это непроизвольный поведенческий и эмоциональный ответ человека-организма на то, что на него в этом направлении воздействовало.

Однако люди могут быть не только организмами, иногда у них присутствует разум и воля, и тогда они могут отвечать и за свои выборы, и за свои чувства. В этом случае возможна другая любовь, редкая любовь, любовь как выбор, решение и поведение. Это выбор человека любить и это любовь как поведение – как то, что человек делает каждый день.

И как тогда выбирать того или тех, кому вы будете свою любовь дарить?

Любить – это значит любить того, кого вы любите, думать о нем, заботиться о нем.

Как-то у меня состоялся такой разговор с девушкой-подростком: “Ты умеешь любить? Ты в любви думаешь о себе или о любимом?” – “Умею, я всегда думаю о любимом!” – “Хорошо, вот если договорились встретиться, а его нет, ты о чем и как думаешь? Ты думаешь о нем или о себе?” – “Конечно, о нем! Если бы думала о себе, я бы думала, какая я несчастная. А я думаю о нем: какой же он паразит!”

Я до сих пор не уверен, насколько это была шутка. Или не шутка? В любом случае прекрасно то, что эта девушка хотя бы была готова говорить и думать на эту тему: нередко отсутствует даже это…

У одного подростка я поинтересовался, любит ли он маму. “Да!” – уверенно ответил он. “Почему ты так думаешь?” – допытывался я. “А я всегда ем то, что она мне дает!” – ответил он. В его видении этого достаточно, чтобы считать, что он маму любит.

А что, мамина любовь чем-то лучше? “Сеня, быстро иди домой!” – “Мама, а я что, замерз или проголодался?” – Да, мама любит, но иногда от такой любви хочется куда-то сбежать.

Если вы не включаете голову, ваша любовь может оказаться для любимого стихийным бедствием.

Любить нужно учиться. Нужно учиться любить так, чтобы наша любовь обслуживала не нас, а любимого.

Умение любить – умение доносить свою любовь так, чтобы это понималось как любовь, чтобы это радовало и вас, и окружающих.

Если вы любите, вы не будете выражать свои тревоги и беспокойства, если от этих ваших чувств любимый только дергается.

Напряженное выяснение: “Почему ты не позвонил? Как ты мог? Я так за тебя волновалась!” – любящий человек перенесет, но если ваши тяжелые чувства любимому сейчас не нужны, уберите их подальше.

Многие мужчины искренне убеждены, что их ревность – проявление их любви. Угу, а потом женщин приходится учить, как от этого проявления любви им уворачиваться, чтобы спасти и себя, и отношения. Ревновать можно, если вы умеете из свой ревности сделать для любимой подарок, если лицо любимой от вашей чудесной ревности расцветает и светится, как от роскошного букета свежих роз.

Не меньшее количество девушек готовы слать десятки смс в день любимому мужчине, полагая, что это будет его радовать… Нет, это перебор, умных мужчин это уже раздражает. А вот одна-две смс – приятно, только если без упреков “Почему не отвечаешь?”.

Отличная тема – языки любви. Умение любить – это умение передавать свою любовь другому человеку на том языке, который ему близок и понятен. А языков у любви много: кому-то ближе язык слов, кому-то язык действий, кому-то язык прикосновений…

Вопрос женщинам: вы знаете, что нужно вашему любимому, если он заболел? Для одного язык любви – сидеть с ним рядом и кормить его из ложечки.

А другому мужчине в этой ситуации нужно, чтобы его оставили в покое и не смотрели на него жалобными глазами! Вопрос мужчинам: а что вашей любимой приятнее – редко дорогие подарки или мелкие знаки внимания ежедневно? Слова любви или помощь по хозяйству? Подсказка: тут словам не верьте, девушки иногда этого не знают сами…

Далеко не все понимают, что любовь – это не только чувство. Любовь – это еще и навык, некая привычка и умение, схожее с подъемом на работу каждое утро.

Любовь – это поведение, действия, которые ты совершаешь во имя… И если ты принял решение любить, то делай это настолько профессионально, легко и радостно, насколько сумеешь.

Получай удовольствие от любви, наслаждайся тем, что ты любишь человека.

Ты умеешь любить? Сможешь 50 лет без сбоев любить, даже если она больна, задумчива, щебечет без умолку или просто вредничает? Для тех, кто умеет любить, любить долгие годы подряд – несложно.

Любимым естественным образом становится просто тот, кого ты любишь. Любимый – это следствие, а причина этого – то что мы его любим. Любовь – это действие, это глагол.

Если мы вкладываем в человека свою любовь, он становится любимым.

Те, кто хотят любить по настоящему, этому учатся. Как?

Чаще спрашивайте себя: «А если бы я любил?», и поймете, что жить и реагировать можно еще и по-другому. С любовью.

Любить – это знать человека, его особенности, что он любит и что нет, его интересы и потребности. Смотри Любить – значит знать любимого.

Есть люди, которые по этому пути уже идут, и идут успешно. Хотите познакомиться с их опытом? См. 20 действий любви, Как я учусь любить и Любовь как выбор, обязательство и посвящение

И почитайте вот это:

Маленькая, сухая, улыбчивая старушка. Проницательный взгляд, подвижное лицо, грубые, непропорционально большие натруженные крестьянские руки.

В ее присутствии собеседники ощущали себя осмысленной частью творения — она лучезарно и умно смотрела в лицо мира, смотрела вам в глаза, извиняясь, что вынуждена спешить.

Она не говорила слов о Боге, она радостно делала то, что оказалось за пределами человеческих интересов: говорила никому не нужному, ничем не примечательному, нищему, увечному, плохо пахнущему, глупому и скверному: «Ты не один!»

См. Мать Тереза (Агнес Бояджиу)

Четыре месяца назад у меня диагностировали облысение. Через месяц я потеряла волосы. Было страшно идти в школу, я думала, что все будут пялиться на меня. На следующее утро я услышала стук в дверь, и десять моих друзей стояли на крыльце с полностью побритыми головами. Двое из них — девочки…

См. Капельки добра

Легче любить, когда чувства взаимны. А что делать, если тот, кого любите вы, ведет себя не как любящий человек?

Вначале нужно понять, что за этим стоит. Может быть, это просто ваши глюки, вы себе все нафантазировали. Может быть, с той стороны нет любви, а есть какие-то другие чувства: уважение, жалость, дружба, любопытство… Возможно, он к вам хорошо относится и может быть даже любит, но:

  • у него сейчас проблемы, ему не до любви и ни до чего,
  • вы его случайно чем-то обидели, а он вместо того, чтобы разобраться – обиделся.
  • он не знает, что вы от него хотите.
  • он не умеет себя вести, как любящий человек. Такое встречается достаточно часто.

Из консультации

Меня просто очень мучает вопрос – с одной стороны, я его понимаю и его занятость тоже вижу, а с другой стороны – ну неужели спросить пароль было сложно? Я расценила это как то, что ему просто не нужен был мой подарок, неинтересно было узнать, что же там за фото такие, вот и не спросил. Значит, я ему не настолько и дорога. Как бы, по-Вашему, поступил любящий мужчина?

Ответ:

Конечно, любящий мужчина поступил бы по-другому. И это значит, чтобы сделать его любящим, воспитать его по-настоящему любящим, Светлане предстоит еще многое сделать.

Это как с ребенком – когда дети рождаются, они не умеют ни дружить, ни любить. Но если мамы умные и любящие, дети постепенно такими становятся.

С мужчинами нужно обращаться, как с детьми, тогда из них получаются настоящие мужчины!

от Яны Счастье: интервью с профессором психологии Н.И. Козловым

Темы беседы: Какой женщиной нужно быть, что успешно выйти замуж? Сколько раз женятся мужчины? Почему нормальных мужчин мало? Чайлдфри. Воспитание детей. Что такое Любовь? Сказка, которой бы лучше не было. Плата за возможность быть рядом с красивой женщиной.

Источник: https://www.psychologos.ru/articles/view/umeete-li-vy-lyubit-vop-zn--iskusstvo-lyubvi

Как любить себя 10 простых правил и способов от Луизы Хей

Не умею любить психология

Тамара
Профессиональный любитель кофе

Как любить себя  и   прожить с  правильной любовью к себе всю жизнь. В статье описывается интересная методика  или программа из десяти шагов, которая  научит и расскажет,   как полюбить себя.

Все мы тысячу раз слышали, что невозможно,   не полюбив себя,  научиться  любить.    Но до недавнего времени я не понимала, как конкретно действует человек, который любит себя.  Самые важные моменты в науке любви к себе я нашла  в  книге   «Сила внутри нас»  Луизы Л. Хей.
Автор  большого количества бестселлеров –  Луиза Л. Хей  очень хорошо известна читателям многих стран.

Она получила  мировое  признание,   как  психолог  и специалист по решению  вопросов  самоизлечения от различных болезней. Действенные  методики Луизы Хей и ее  практические советы помогли тысячам людей  победить недуги,  как  души, так и тела.

Основной принцип работы Луизы Хей состоит в том, что каждый человек должен давать задание своему сознанию, а оно уже само справится со всеми проблемами.

 Как любить себя  – десять способов научиться  делать это

Просто крайне необходимо выработать  чувство собственной значимости и достоинства. Если же мы чувствуем себя недостаточно хорошими, мы становимся униженными и несчастными.  Все люди не уверены в себе, потому что мы не боги, мы люди.

Не будем претендовать на собственное совершенство. Завышенные требования к себе оказывают на нас чрезмерное давление. Нужно всегда помнить, что каждый человек уникален. У каждого из нас на Земле своя собственная задача и роль.

И аналогов им нет.

2.Как любить себя второе  правило.    Необходимо  перестать пугать себя

Многих из нас постоянно  имеют  мрачные мысли. Это только ухудшает положение вещей.  В ожидании чего плохого жить постоянно нельзя.  В нашем сознании укрепляются парализующие мысли, отрицательные аффирмации или утверждения.

Если вы ловите себя на негативной мысли, то сразу переключайтесь на приятный образ. Приготовьте для себя приятный образ в своем сознании.  Это могут быть приятные сюжеты из вашей жизни.

И упражнение по замене  негатива на приятный образ нужно делать регулярно, чтобы выработать устойчивую привычку –  иметь только светлые мысли. Конечно, от вас потребуется упорство и терпение.

Большинство из нас страдает от  желания немедленного вознаграждения. Терпение – могучее средство. Мы не можем ждать. Мы раздражаемся, нас бесит, мы хотим получить все  хорошее, что есть в жизни сию же минуту.

Мы хотим получить многое, не прикладывая усилий и не делая  ничего для достижения желаемого. Наше сознание, как сад. Вы сажаете в   наше сознание  нужные позитивные мысли.

Если мы будем терпеливо ухаживать за нашим «садом мыслей», то наш сад зацветет.

Быть добрым значит   прекратить  обвинять и ругать себя за неудачно сложившиеся обстоятельства.  Очень важно уметь расслаблять  свое тело и мозг. Во время расслабления можно повторять про себя слова: любовь, покой. Прекрасно работает звук:  «Ом». Он дошел до нас из глубокой древности. Важно быть оптимистом и  создавать ясный позитивный образ в любой ситуации.

Всегда поддерживайте себя словами одобрения. Критика разрушает внутренний стержень человека, а похвала формирует. Скажите себе, что вы великолепны. Много, много раз. Не жалейте на это времени. Это поможет, поверьте.

Многие из нас очень самонадеянные и привыкли полагаться только на самих себя. Обращаться за помощью  – не в наших правилах. Наше эго  нам не позволяет. Мы пытаемся из всех сложных ситуаций  выкарабкиваться самостоятельно. Но это не всегда получается.

А потом мы злимся от собственного бессилия.  Необходимо обращаться за помощью. Идите к своим друзьям и родственникам и просите их о помощи. Просьба об оказании помощи в трудную минуту – не  проявление слабости, а проявление силы.

С помощью друзей вы все проблемы непременно решите.

Ни одна проблема в жизни человека не возникает случайно. Мы сами вносим свой вклад в создание проблемы, пытаясь контролировать определенные ситуации. Существует мнение, что нужно  поздравлять себя с  болезнью или проблемой, так как она служит надежной подсказкой при выборе жизненного пути. Если человек осознает это, то он находит выход из положения без ущерба для себя.

И еще  юмор – является средством решения проблем в любой сфере. Юмор позволяет нам  отстраниться от сложившейся ситуации, посмотреть на нее со стороны и даже сверху вниз.

Ответственное  отношение к пище и своему самочувствию – это проявление любви к самому себе. Например, неправильное питание, употребление алкоголя, курение и другие вредные привычки –  свидетельства нелюбви к себе.  Существует множество  методик по укреплению здоровья. Вы сами должны выбрать то, что Вам больше подходит.

Этим методом можно выявить, что именно мешает нам  полюбить себя.   Существует несколько методов работы с зеркалом. Вот один из них.

  Как только  мы встали утром, сразу подходим к зеркалу, смотрим на свое отражение и спрашиваем себя: «Что сегодня  будет для меня  полезным и доставит удовольствие?».  Прочувствуйте и получите откровенный ответ на этот вопрос.

  Старайтесь,  в течение дня не забывать о том, что будет вам полезно и принесет радость.

Если же происходит неприятное событие, снова подходим к зеркалу и говорим:  «Я все равно люблю тебя!».

Случается что-то хорошее,   благодарим свое отражение в зеркале за то, что испытали счастье.

С помощью зеркала можно учиться прощению. Глядя в зеркало можно  выяснять отношения с родителями, начальниками, детьми, мужьями, любовниками. Можно говорить все, что вы боялись им сказать. Но в конце обязательно попросите  у ваших «собеседников» одобрения и любви, ведь именно это и нужно человеку.

Существует прямая зависимость: не простив, не полюбишь. Если человек не любит себя, он не умеет прощать. Когда мы прощаем и отпускаем обиду, то наше сердце открывается для любви. Отпустив от себя все обиды,  человек лечит  свой организм лучше,  чем  антибиотиками.

У многих из нас есть такая вредная привычка –  вечная неудовлетворенность собой. Для того  чтобы наслаждаться жизнью, необходимо  быть довольной собой сейчас. Именно сейчас, а не завтра и послезавтра,   одобрять,   любить и обожать себя. Только когда мы полюбим себя, мы сможем  почувствовать любовь к окружающим нас людям.

https://www.youtube.com/watch?v=bNpbCdAcKiM

Оставьте других людей в покое, мы не сможем их изменить никогда. Познание  себя через любовь к себе – вот все, что нам доступно. Если от нас исходят вибрации любви, то  с нами рядом обязательно будут любящие люди.

Мы приходим  в этот мир для  безусловной любви. Она начинается,  прежде всего, с  любви к себе и  принятия самого себя.  Мы приходим  в этот мир  только для того,  чтобы познать себя и познать любовь на глубочайшем уровне, чтобы  проявлять ее по отношению к другим.

Покидая этот мир,  мы не берем   с собой материальные блага. Единственное, что человеку принадлежит – способность любить.

Вот так  Луиза Хей  говорит о том, как любить себя и что  необходимо  делать  для этого.  Очень жду Ваших комментариев. Всегда рада встрече с Вами на страницах блога

Источник: https://vashkofemem.ru/kak-lyubit-sebya.html

Не умею любить…

Не умею любить психология

Как любить Бога, а не бояться Его? – спрашивает читательница в письме, полном вопросов о духовной жизни. Ответить на этот и другие вопросы мы попросили священников.

В редакцию пришло письмо от нашей читательницы:

«Наверняка, письма, подобные моему, приходили в вашу редакцию, и много, может быть, но всё же я прошу выслушать меня и ответить.

Но прежде хочу поблагодарить всю вашу редакцию. Я только в этом году начала воцерковляться и нахожу на вашем портале ответы на многие важные для меня вопросы.

А теперь всё-таки о том, что не даёт мне покоя. Дело в том, что я боюсь Бога. Я знаю, что есть понятие страха Божьего, но всё же я хотела бы любить Отца Небесного, а не бояться Его. А я не чувствую любви. Я только хочу любить.

Знаете, я с детства считаю, что меня любить никто просто так не будет и не должен. Что любовь нужно зарабатывать, чем и занимаюсь, собственно. И вот я пришла в церковь, потому что там Бог, Который любит всех просто так.

И вот я ловлю себя на том, что и в церкви занимаюсь тем же самым – зарабатываю эту самую любовь. Всё время стараюсь быть хорошей. Согрешу – чувствую себя плохой, и мне плохо от этого.

Ну, а в моменты, когда я чувствую (и вовсе нередко), что Господь действительно любит меня, я думаю, что всё равно этого не заслуживаю.

Резонно задать себе вопрос: «А сама-то ты любишь?» Нет, вовсе не уверена, что люблю, я уже написала об этом.

А откуда её взять, любовь? Только молиться о ней и терпеливо ждать? Наверное, так, но в самом деле невыносимо уже это чувство – «я должна быть хорошей». «Должна быть хорошей» – это не то же самое, что искренне любить.

Простите, немного сумбурное письмо получилось. Благодарю вас ещё раз за ваш портал и за то, что можно вам написать».

Отвечают священники:

От нас стремление

Протоиерей Александр Ильяшенко

Протоиерей Александр Ильяшенко, настоятель храма Всемилостивого Спаса бывшего Скорбященского монастыря в Москве:

Спасибо Вам за Ваши добрые слова о нашем портале.

Вы ставите вопрос очень конкретно и очень правильно. Конечно, с таким вопросом надо обращаться к тому, кто реально обладает христианской любовью. Постараюсь, как могу, ответить на Ваше письмо.

Действительно, самое главное и самое трудное – любить Бога. Господь в Евангелии говорит: «Тот, кто любит Меня, заповеди Мои соблюдет».

Конечно, Вы правы, что стараетесь «быть хорошей», но хорошей надо быть не в своих глазах, или глазах окружающих, а в очах Божиих. То есть от души стремиться соблюдать Его заповеди, творить Его Святую Волю.

Любовь – это состояние души, которое можно приобрести постоянным трудом, и внутренним и внешним, обращенным к окружающим людям. Апостол любви, Иоанн Богослов, говорил о том, что нельзя любить Бога, Которого не видишь, если не любить брата своего, которого видишь.

Конечно, требуется терпение, ведь мы хотим все и сразу, а в жизни так не бывает. Но все усилия должны венчаться молитвой: любовь, так же, как и вера, терпение, кротость, мудрость – это все дары Божии, которые Господь посылает нам в ответ на постоянное стремление их стяжать. «В терпении вашем стяжите души ваши» (Лк. 21:19), — говорит Писание.

От нас стремление, постоянство, молитва, труд, а результат — от Господа.

Желаю Вам от Господа духовных сил и исполнения благих стремлений сердца Вашего!

Господь с Вами!

Не надо бояться вопросов

Протоиерей Александр Балыбердин

Протоиерей Александр Балыбердин, благочинный церквей города Кирова:

Могут ли сочетаться в отношении Бога любовь и страх? Я думаю, что ответ на этот вопрос есть в письме, где звучит ключевое понятие: Бог — наш Отец. Поэтому мы к Нему обращаемся в молитве “Отче наш”, называя Его Отцом.

Из опыта нашей семейной жизни мы знаем, что когда ты любишь человека, то боишься его потерять. Ты дорожишь его мнением, его вниманием, не хочешь его подвести. Вот точно так же и страх Божий. Это боязнь огорчить Бога, как боязнь огорчить отца и мать, супруга (супругу), которых мы любим.

Так что и страх к Богу, и любовь к Богу действительно сочетаются. Мы любим Бога и боимся Его огорчить.

Апостол нам говорит, что «Бог есть любовь» (1Ин. 4:16).

Если мы согласны с этим выражением апостола, принимаем его, то из этого следует, что никакой любви без Бога и быть не может, подлинная любовь — это любовь, в которой я есть в Боге, и которой Бог любит нас.

Потому апостол говорит: «В том любовь, что не мы возлюбили Бога, но Он возлюбил нас и послал Сына Своего в умилостивление за грехи наши» (1Ин. 4:10).

Первый шаг к любви Божьей как раз состоит в том, что человек понимает ограниченность своих сил. Он понимает, что в нем самом любви или мало, или нет вообще. Что у него нет сил так любить своего ближнего, как Бог любит нас. Поэтому человек, осознавая недостаток этой любви, и задается вопросом: а где же мне найти эти силы, как мне полюбить ближнего своего?

И тогда естественным ответом на этот вопрос, если мы – христиане и признаем, принимаем слова апостола о том, что Бог есть любовь, является наше желание соединиться с Богом.

Прежде всего, в церковных таинствах: мы принимаем крещение, мы начинаем жить церковной жизнью, мы начинаем участвовать в таинстве исповеди, причащаться Его Тела и Крови, мы посещаем Божественную литургию, мы слушаем и читаем Его Евангелия, мы помещаем дома икону, которая напоминает нам об истинной, подлинной любви Божий.

И в отношениях с нашими родными и близкими мы стараемся жить по Его заповедям. То есть любовью к Богу и ближним. Мы понимаем, что это не две любви — одна любовь к Богу, а другая — к ближнему, а одна любовь к Богу и ближнему. Ее нельзя разделять в силу того, что если Бог есть любовь, то без Бога нет никакой любви.

Не надо бояться вопросов, которые возникают на пути церковной жизни, потому что вопрос — это уже начало ответа у человека, который задал его.

Хорошо, что эти вопросы есть, потому что самое печальное, когда люди живут, вообще не думая об этом, не задавая себе вопросов ни о жизни, ни о любви, ни о Боге.

А когда ты задаешь себе эти вопросы, надо только помнить, что эти вопросы разрешаются в Церкви. Они разрешаются самим Богом, Его Евангелием, в Посланиях апостольских и, конечно, в опыте церковной жизни.

«Завести» сердце на любовь

Протоиерей Федор Бородин

Протоиерей Федор Бородин, настоятель храма святых бессребреников Космы и Дамиана на Маросейке в Москве:

Нам никогда нельзя забывать слова Священного Писания о том, что Бог прежде возлюбил нас (1Ин. 4:19).

Господь нас любит первый. Ни постичь, ни понять, ни найти этому объяснений невозможно. Бог любит каждого из нас до того, как мы это начнем заслуживать или не заслуживать. Он все равно каждого из нас любит.

И эту любовь невозможно и не надо заслуживать, она уже есть. Она — основа нашего бытия, нашего взаимоотношения с Богом. Притча о блудном сыне говорит как раз об этом.

В нормальном обычном отце есть всегда что-то внутри, на что сын, как бы он ни был грешен, может опереться, потому что он родной ему. И отец всегда простит после покаяния, может быть, наказания, это по-разному бывает. Но сын всегда знает, что он — родная кровь.

Наши взаимоотношения с Богом очень похожи. Мы ведь не сами придумали эту притчу, это Христос, когда нам объяснял, каково наше отношение с Богом, рассказал ее. Надо об этом помнить. Вся наша христианская жизнь – это не зарабатывание любви Божьей.

Во-первых, потому, что она есть, во-вторых, потому, что ее нельзя заработать, нужно просто учиться жить соответственно тому, что нас уже любят, чтобы эта любовь из нас светилась.

Мы очень плохие ученики, у нас все плохо получается, но Бог все равно нас любит, потому что мы Ему родные.

Источник радости христианина в том, что, несмотря ни на что, вопреки всему, любовь Божья больше всех гадостей, которые мы когда-либо сможем сделать. И если мы к ней стремимся, то мы будем в ней в Вечности.

Я не согласен, когда говорят, что Бога проще бояться, чем любить. Для человека, верующего по Евангелию, это только одна из граней его взаимоотношений с Богом. Все-таки сердцевина — это сыновняя, дочерняя любовь к Нему.

Да, Святые Отцы говорят о том, что страх — это начало премудрости, страх Господень, как мы говорим. Но это не значит, что это начало пути. Это постоянно присутствующая грань алмаза, который есть духовная жизнь.

В этом алмазе даже если одна грань будет не отшлифована, то он уже не будет бриллиантом.

И вот в духовной жизни есть уравновешенные определенные грани. Есть радость, а есть покаяние.

Вот радость о том, что Бог несмотря ни на что меня любит, если она есть в человеке без покаяния, то от этого веет совершенно не выстраданным и поэтому не усвоенным протестантским пустым и дешевым весельем.

А если есть только покаяние и только страх перед Богом, но нет радости, тогда это тоже никакое не христианство. Тогда надо в пещеру, как сектанты, уходить и ждать конца света.

Христианство многогранно, и радость, и плач в нем рядом. Они друг без друга не могут. Истинная радость во Христе не может родиться в сердце, которое не имеет сокрушения. И настоящее сокрушение без радости бесплодно и ведет в глубины отчаяния.

Конечно, мы, глядя в себя, понимаем, что действительно в нас любви очень мало, значит, надо делать дела любви. То есть надо делать то, что мы бы делали, если бы умели любить, и в ответ на это надеяться, что Бог даст нам любовь.

Это как старую заглохшую машину заводить. Двигатель должен крутить колеса через коробку передач. Но двигатель зимой мог не завестись. Тогда его заводили с толкача. Вы заводили двигатель, включив передачу, толкая машину с горки, например, или на тросе.

И тогда крутящиеся колеса заводили двигатель.

Точно так же и здесь. У вас сердце заглохло для любви. Вы честно на себя смотрите и видите, что любви или мало, или ее нет, или она предназначена ограниченному кругу людей. Значит, делайте дела любви, и тогда они вас «заведут» от внешнего к внутреннему. Потому что человек взаимозависим, целен. И внутреннее от внешнего очень сильно зависит, так же, как и внешнее от внутреннего.

Надо делать по силам, на что сейчас сам человек способен. Может быть, раз в месяц ходить в больницу, может быть, два раза в месяц. Может быть, зайти в соседний подъезд и помочь старушке, купить ей лекарство.

А может быть, надо начать с жены, которая беспредельно устала за 15 лет, проведенных между плитой и раковиной. Может быть, надо просто отправить спать маму и приготовить для нее обед, или маме, наконец, внимательно выслушать дочку.

Это все будет дело любви.

Вот бывают такие люди, которые приходят просто помочь храму, вне богослужения, вне графика своей работы. Они приходят и спрашивают: «Можно я помою окна, а можно я отмою вот здесь?» Это тоже дело любви — ухаживать за домом, где обитает Господь.

У нас столько объектов любви кругом! У нас не хватает тех, кто может творить любовь. Есть, конечно, какие-то огромные дела, которые человек берет на всю жизнь. Например, усыновление сироты. Если ты не можешь этого сделать, сделай что-то малое. Или хотя бы просто замолчи.

Не грузи других своими проблемами, не требуй, не обижайся. Приди домой и сделай так, чтобы домашним было от этого хорошо, а не плохо. Встал с утра, у тебя выходной, вот и сделай так, чтобы все кругом в этот день отдохнули.

Это и есть проявление твоего христианства вовне — чтобы с тобой людям было радостно и хорошо.

Еще надо понять, что в этих переживаниях вообще очень много меня. То есть в моем мировидении, в моей картине мира меня слишком много, и очень мало Бога, и очень мало других людей. Вот надо себя сделать меньше.

Надо себя просто затыкать, забывать о себе и служить Богу и другим людям. Просто себя перечеркивать надо, выполнять то, о чем сказал Христос: «Отвергни себя» (Мк. 8:34).

И вот чем решительней человек это делает, тем на самом деле больше у него получается, тем больше даров Бог ему может дать.

Мне кажется, надо меньше думать, меньше рефлексировать и больше делать. Больше делать так, как нам Христос заповедовал. Он показал нам пример, умыв ноги ученикам. А мы кому служим?

Мы пытаемся всех вокруг заставить жить так, как нам удобно. Если этого не происходит, мы на них обижаемся, раздражаемся, злимся, не разговариваем, дуемся и все прочее. То есть хотя бы с этого стоит начать. Пусть с тобой людям будет хорошо. Хотя бы родным. Обычно родные от нас больше всего и терпят…

Подготовила Оксана Головко

Источник: https://www.pravmir.ru/ya-ne-umeyu-lyubit/

Не умею любить психология

Не умею любить психология

В жизни каждого человека есть потребность в любви и близких отношений. Но порой мы из этого способны сделать проблему, точнее наше не умение мудро посмотреть на этот аспект в нашей жизни приводит к печальным последствиям.

Мне очень часто женщины задают вопросы по этому поводу, например: «Почему я ничего не чувствую? Мне нужны отношения, но они не клеятся, или сначала всё нормально, а потом всё идёт под откос. Почему? Почему я стала очень часто и много обижаться на своего партнёра, хотя совсем этого не хочу? Почему моя независимость не приносит мне счастья? И таких вопросов очень много.

Сегодня я хотела бы рассмотреть ряд причин, почему человек теряет свою способность искренне любить и получать от этого удовольствия.

Сначала я бы хотела заострить ваше внимание, что всё внешнее отражает нас самих. И если что-то нас не устраивает, надо заглянуть внутрь себя и понаблюдать. Также всегда помните, что внешнее никогда не будет достаточным без внутреннего наполнения, и вы постоянно будете пытаться заполнить эту пустоту.

Поэтому разбираемся с внутренними причинами неспособности любить, которые не позволяют нам построить гармоничные отношения.

Мы все в течение жизни накапливаем различный опыт взаимоотношений с людьми. И порой нас близкие люди (партнёры или друзья) расстраивают или предают. Мы по этому поводу испытываем сильную душевную боль.

И после этого начинаем бояться этой боли, и принимаем не сознанное решение избегать любых близких отношений, чтобы снова не переживать эти страшные чувства. И соответственно, мы перестаём чувствовать.

Такой кризис происходит от, того, что с одной стороны человек изначально отказывается от своих чувств (старается не испытывать их), а с другой — ему очень этого не хватает.

Он ждёт от окружающих проявления их чувств и заботы о себе, а этого соответственно не получает , потому что сам же и выстроил внутри стену, которая не даёт полностью насладиться отношениями.

Такие люди очень часто жалуются на то, что «их никто не понимает», «их никто не любит», « никто не хочет со мной дружить» или «все люди думают только о себе, а я никому не нужен».

Или ещё такие люди создают для себя очень много различных связей, друзей, дабы заполнить хоть чем-то эту пустоту. Они очень боятся признать своё одиночество.

Когда внутри человека разочарование и одиночество, это приносит ему боль, и как следствие этого может появиться неосознанная агрессия на людей, кто хочет с ними построить близкие отношения.

Он злиться даже на тех людей, кто понимает этот момент, потому что этого человека он начинает видеть, как «бесчувственного психолога», который способен только анализировать, и ни капельки не даёт ему любви.

Когда мы не любим себя и не учитываем свои потребности, не чувствуем себя, и вообще не прислушиваемся к себе, то соответственно мы не можем проявлять эти чувства к другим.

Когда человек начинает уделять больше внимание другим, чем себе, то он пытается заслужить любовь к себе, нежели искренне любит другого человека. Взаимная любовь строиться изначально на гармоничном отношении к себе и понимании себя, а потом, уже, наполняясь этими чувствами, может подарить их другому.

Часто люди скрывая от себя, и тем самым от окружающих, свою внутреннюю пустоту различными знаками внимания. Они очень дружелюбны и всегда уделяют внимание в виде поздравлений , ласковых слов , дорогих подарков и т.п. Они будто прославляют других, тем самым ждут ответную реакцию в их сторону. Чаще всего они её не получают, ведь мы притягиваем только то, что у нас внутри, а не снаружи.

Что нужно делать, чтобы научиться любить искренне и взаимно?

Привожу вам рекомендации к действию:

  • нужно осознать свою внутреннюю боль и принять её. Она вам нужна для того, чтобы вы двигались дальше и развивались. Нет развития без боли.

Поговорите со своей болью, как со своим лучшим другом, выясните причины. Вы многое узнаете о себе, поверьте мне.

  • признайте то, что никто вам ничем не обязан. И глупо ждать и требовать это от другого человека.

  • разрешите себе чувствовать и наблюдайте за вашими эмоциями и чувствами.
  • учитесь любить и раскрывайте ваше сердце. Смотрите глазами любви, прикасайтесь руками любви, старайтесь в каждом действии представлять любовь.

    Сначала это будет на уровни воображения, потом это перейдёт в глубокое и здоровое проявление безусловной любви.

  • На самом деле мы в праве выбирать то, что происходит с нами. Но самое главное препятсствие к изменениям — это страх увидень наши настоящие чувства. Как только вы перешагнёте этот барьер, дальнейшая внутренняя работа будет приносит вам только радость и удовольствие. Поверьте, проверено на себе.

    Ведь так приятно осознавать то, насколько многогранна палитра собственных чувств. Это расширяет и вдохновляет на глубинные погружения.

    Да, и люди сразу заметят, как вы изменились.

    Присоединяйтесь к дискуссии! Отзывов уже: 5 .

    Я в себе нашла душевный кризис. Вот почему так. Я даже не думала о том, что я запретила чувствовать. Буду учиться. А что вы можете посоветовать для этого?

    Для того, чтобы выйти из душевного кризиса нужно прочувствовать всю гамму своих чувств. Не побоятся заглянуть боли в глаза и окунутся в неё с головой. Признать то, что есть такая проблема и внутри раскрывать все чувства.

    А у меня походу Неосознанная агрессия, что делать?

    Анна, для начала нужно осознать эти чувства. Принять их. Для начала наблюдать эти ситуации, которые они вызывают. Ведь наши чувства — это ключ к нашим изменениям внутри.

    Нужно ещё проработать обиду внутри и боль, которая осталась от предыдущих отношений. Ещё эффективным является работа с телом, ведь оно хранит всю нашу боль.

    Займитесь техниками работы с телом и вы увидите, как меняется душевное состояние.

    Малополезная статья,много красивых и пафосных слов,а практической пользы ноль.Советы типа этих любить не научат.

    Елена

    Женский онлайн журнал Monalisa по психологии и эзотерике © 2018 . Весь материал является авторским, копирование и использование запрещено.

    Форум

    Они не алкоголики не норкоманы с виду нормальная семья

    но послать меня матом или ударить было для них нормально.Когда мне было еще лет 16 я поклялась себе и им что больше никогда они меня не увидят что я уеду навсегда а они только смеялись надо мной и унижали.Особенно мать она была авторитет в семье и могла заставить папу сделать все.

    Я часто представляла ее смерть мне даже снилось что я убиваю ее.Ну вот мне 24 года я не вижу ее уже год мы не общаемся вообще. Вроде как все нормально должно быть.Но я потеряла способность любить и не могу сформулировать свою точку зрения как будто пусто у меня внутри. Это не вся история.

    Помогите мне пожалуйста!!вро де я есть но меня нет

    Ну а вы как думаете что такое любовь??как понять любишь ли ты?

    И,конечно,своими силами : как-то стараться абстрагироваться, отвлекаться, искать хорошее, положительное в том,что у Вас есть здесь и сейчас ,глубоко не копаяясь в старом сарае.

    Интерактивная версия журнала

    для iPad, iPhone, iPod

    Ваш любимый журнал в обычном

    Любимые тесты от журнала

    PSYCHOLOGIES всегда с вами

    что мы могли выслать письмо с паролем

    Пожалуйста, обратите внимание на то, что в устаревших версиях браузеров сайт может отображаться некорректно. Для устранения ошибок, обновите ваш браузер

    Почему я не умею любить?

    Этим вопросом я начал задаваться после того, как расстался с очередной девушкой. Это далеко не первое любовное разочарование в моей жизни. Я очень хочу иметь любовные отношения, и мне кажется, делаю для этого все, что возможно, ухаживаю, устраиваю романтику, которая нравится нам обоим, но проходит время, и все рушится, как карточный домик.

    Исчезает чувство эйфории, такое впечатление, что просто проходила химическая реакция, два реагента исчерпали себя и реакция прекратилась.

    Начинаются обиды, претензии со стороны девушки, да и я к тому времени уже не совсем доволен отношениями.

    Начинает казаться, что любовь ушла, ищешь новую пассию, знакомишься с новой девушкой, и все повторяется вновь, только различные вариации, кажется, что все девушки одинаковые, только лица у них разные.

    Ловлю себя на том, что любить я никого не могу кроме родственников, разумеется, хотя у меня зародилась одна мысль по этому поводу, которая помогла мне понять причину всего происходящего.

    Очень часто в отношениях с девушками я поступаю не так, как я хочу, вернее не так, как чувствую, хочется сделать все как правильно, как принято в обществе.

    Иногда просто стараешься придерживаться, каких-то стандартов, стереотипов, не слушая себя, голоса своего сердца.

    Слушаешь голос своего разума, придерживаешься здравого смысла, думаешь, что так сможешь выстроить отношения, любить и быть любимым, а получается все наоборот. Значит, выходит так, что слушать надо свое сердце?! Вот к каким выводам я пришел.

    Поэтому многие люди не верят в любовь или считают, что они не смогут больше никого сделать счастливым, не смогут никого полюбить. Хотя, не стоит забывать, что любовь – это энергия, которая живет в сердце и которую необходимо поддерживать, если ее не культивировать, то она может зачахнуть.

    Некоторым людям кажется, что любовь рождается к какому-то определенному человеку, хотя на самом деле, этот конкретный человек лишь пробуждает любовь, которая постоянно жила в его сердце.

    Если представить любовь в виде колодца, то обида, чувство вины, непонимание – это то, что засоряет этот колодец, но стоит его почистить, как он снова начинает бить ключом из самых глубин земли. Если колодец любви чист, он будет питать влюбленных со своего источника и укреплять их отношения, делать их прекрасными и приносить им счастье.

    Еще я понял, что многие мои неудачи были из-за того, что я делал не правильный выбор. Дело в том, что если вы сразу чувствуете, что это не ваше, то лучше сразу сказать об этом человеке, чем тратить свое и его время на заранее обреченные отношения. А правильный выбор может помочь сделать только сердце, но как распознать голос сердца от голоса разума?

    Поступать по зову сердца – это значит выбирать любовь в каждой ситуации, уметь прощать, просить прощение, дарить любовь, не прося и не ожидая ничего взамен, ведь любовь – она просто льется из сердца. Когда любишь другого человека, хочется дарить ему радость, отдавать все самое лучшее, что есть в душе просто потому, что не можешь поступать иначе.

    А чаще всего люди отдают любовь, потому что хотят получить любовь взамен. Это похоже на детскую игру «Я тебе это дам, а ты мне что?». А иногда наоборот, думают, что любовь надо заслужить, и стараются делать для этого все возможное, отказываясь от самого себя, своей индивидуальности и интересов, от своего внутреннего мира, но так и не «заслуживают» любви.

    Чтобы путь к любви сократить, надо научиться распознавать голос сердца от голоса разума, вот как можно этому научиться.

    1. Голос сердца всегда негромкий и ненавязчивый, говорит почти шепотом, а голос разума или голос логики, он всегда расставит все по своим местам, разложит по полочкам, объяснит, как надо и почему.

    2. Голос сердца всегда будет нелогичен, неправилен и не будет никогда давать объяснений, так как никаких объяснений нет, это так и все!

    3. Голос сердца почти всегда подсказывает то, что не укладывается в наше привычное миропонимание, он может говорить «прости», а голос разума – «она должна понести наказание», голос сердца говорит «люби», а разум «как ты можешь любить, не получая ничего взамен?»

    4. Чтобы слышать голос сердца важно, чтобы ваш «колодец любви» был чист. Если накопилось в душе много обиды, то голос сердца можно так и не услышать, обида будет говорить вместо него. Научитесь прощать, это очистит вашу душу и поможет залечить душевные раны.

    5. Спонтанность, вот то, что может научить нас поступать так, как велит сердце. Практикуйте спонтанность в своей жизни и посмотрите, что будет.

    Как научится любить, спросите вы. А я отвечу, просто чувствуйте себя любимыми, ведь так оно и есть. Вас любит сама жизнь, которая делает для вас очень многое, начиная с рождения, это было вашим первым подарком от нее. Находите проявления любви жизни к вам через людей и благодарите за то, что есть в вашей жизни.

    Дарите любовь, не ожидая ничего взамен, и это воздастся вам сторицей. Слушайте себя, слушайте свое сердце, и оно приведет вас к вашему настоящему счастью.

    Эту статью на украинском языке вы можете прочесть здесь

    При копировании материалов активная обратная ссылка на сайт обязательна.

    Я не умею любить

    Источник: http://leebra.ru/ne-umeyu-lyubit-psihologiya/

    Поделиться:
    Нет комментариев

      Добавить комментарий

      Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.