Манипулятор психология

Содержание

Психология манипуляции: как распознать манипулятора?

Манипулятор психология

О психологии манипуляции большинство слышали в связи с социально-психологическим воздействием на поведение людей во время цветных революций последних лет. До того, как использовать способы массового воздействия на людей в качестве системной технологии, психологами изучались приемы манипулирования на индивидуальном уровне.

Есть множество книг о природе и технологиях манипуляций, о том, как распознать манипулятора в близком окружении и противостоять ему. Существуют даже тренинги, обучающие приемам воздействия на подсознание для успешного ведения бизнеса. Что не совсем этично, но востребовано.

На самом деле, бессознательно манипулирование — часть коммуникации и естественная способность каждого человека. Проблемой оно становится, если практикуется осознанно для получения конкретного запланированного результата. Потому что это насилие. Только психологическое.

Что такое манипуляция?

Прежде чем перейти в область психологии, термин «манипуляция» использовался в социалистической политологии с 60-х гг. применительно к «империалистическим» СМИ. Ранее в политических и бытовых моментах был известен, как «интрига».

Подобное манипуляции понятие — стратагема, существовало еще в древних Греции и Риме, как военная хитрость. А 3 тыс. лет назад в Китае употреблялось не только в военном деле, но и в межличностном общении. Это описание особых моделей поведения, учитывающих психологию, обстановку и расчет для достижения особой скрытой цели. При этом осуждалось их применение для достижения «низких» побед.

В 1939 г. был в китайской провинции Шэнси найден трактат «О 36 стратагемах». В книге «Хитроумный Иисус» (Der Listige Jesus) священник-протестант из Швейцарии У. Маух расписывает как такие же стратагемы применял Иисус во время своей жизни.

Что такое манипуляция в психологии, хорошо описал в своей работе Е. Доценко, а, с точки зрения социологии — С. Г. Кара-Мурза. Заслуживают внимания работы Х. Брейкер и Д. Саймона, книга Н. Гегена.

Если свести все определения, то манипуляция — это неявное управление методами косвенного воздействия на внутренний мир человека, использование его, как пассивного объекта ради доминирования, эксплуатации или для достижения других целей неизвестных «жертве».

Но в обществе потребления — скорость продвижения по карьерным ступеням ставится превыше всего. И даже если ради этого используются другие люди, то при такой общественной морали — «они сами виноваты», что не могут сделать так же.

Манипуляторы часто эффективные менеджеры и «психологическое насилие» на некоторых тренингах уже преподносится как результат эволюции. Конечно, такое индивидуалистическое отношение не только спорно, но и губительно для человечества в целом.

Тем не менее существует и такое определение: манипуляция — структурирование мира и духовного состояния других, которое всегда позволяет выигрывать.

Как распознать манипулятора?

Знакомство с психологическим воздействием начинается с детства. Межличностные отношения содержат в себе элементы такого управления. Используются индивидуальные слабости близких: страхи, комплексы, неадекватная самооценка, наивность, чувство вины и другие болевые точки. Но это —не шантаж, а завуалированное воздействие на сферу эмоций.

Манипуляторами становятся те, кому какой-то травмирующий опыт в детстве помешал найти единение с миром или людьми. Существуют прирожденные «управляющие», которые прямо чувствуют психологические слабости ближних и умело играют на них.

Венгерские психологи из Печского университета доказали, что у таких людей мозговая активность возрастала, когда они видели, что партнер по эксперименту играл честно. Тогда как у остальных, такой всплеск происходит в обратном случае. Ученые сделали вывод, что манипулятор, встретив порядочность, сразу подсчитывает какую выгоду можно извлечь из этого.

Как распознать манипулятора? Управляющим чужим подсознанием часто свойственны личностные черты «темной триады»:

  1. Макиавеллизм — цинизм и беспринципность в достижении целей, игнорирование морали.
  2. Психопатия — безжалостность, неумение сочувствовать и сопереживать, бессовестность.
  3. Нарциссизм — самовлюбленность, неспособность к эмпатии.

Объединяет их: манипулятивный стиль общения, эгоизм, смелость, эмоциональная холодность. Доминантность, чувство превосходства, амбициозность, настойчивость. Как ни странно, но обладатели таких черт, сексуально привлекательны для женщин. Чем тоже пользуются, используя свое обаяние и актерское мастерство, чтобы вызвать симпатии.

Первое общение может не предвещать ничего плохого. Но если при последующих встречах, ощущается дискомфорт, тревога или повторяющиеся негативные эмоции, это свидетельство «психологического насилия».

Прислушаться к интуиции стоит, когда поведение и настроение собеседника не соответствует словам: скрещивает руки на груди, держит их возле рта, закидывает ногу на ногу. Иногда бывает так, что чрезвычайно интеллигентным, дружелюбным поведением человек весьма понравился — это тоже повод задуматься. Особенно если он проявляет повышенный интерес:

  • К любым фактам вашей жизни. Интересует семья, работа, хобби, виды на будущее, факты из прошлого, особенно негативного характера.
  • К особенностям мировоззрения. Какие культивируются идеалы, личностные ценности, установки. Для этого заводятся философские темы.

Насторожить должны:

  1. Явная лесть. Чаще используется для самовлюбленных людей, которые легко принимают ее за чистую монету.
  2. Навязывание себя, своих услуг и помощи.
  3. Демонстрация любви и уважения. Одолжения и подарки. Это подкупает и затягивает в сети благодарности.
  4. Повторы фраз, слова произносятся в другом порядке, иногда заменяются близкими по значениям, но смысл остается прежним, чтобы идея проникла в подсознание.
  5. Использование сложных слов, специальных терминов, чтобы отвести внимание, уменьшить невербальный контроль.
  6. Мозаичный разговор: начинает с одного, перескакивая с темы на тему, заканчивает другим.
  7. Спешка в самом разговоре и искусственный цейтнот для действий, чтобы в суматохе нельзя было обдумать происходящее. При этом возможна и драматизация последствий, и нагнетание тревожности.
  8. Натянутые шутки и искусственный юмор.
  9. «Отзеркаливание». Когда собеседник копирует позу, жесты, манеры, чтобы «быть на одной волне».
  10. Перебивание и смена темы собеседником.
  11. Ответы вопросами.
  12. Эмоциональная устойчивость. Быстрая реакция на возражения.
  13. Необычное поведение, которое меняется чересчур резко.
  14. Неприятный осадок после общения, хотя явных предпосылок не было.
  15. Наоборот, необъяснимое очарование.

Психологические агрессоры нащупывают глубинные переживания сознательно. И дают словесные или невербальные знаки, которые сами объекты манипуляционных действий вставляют в существующий контекст (объясняют себе), меняя действительность в соответствии с желаниями манипуляторов, не осознавая этого. Но если предупрежден — сможешь дать отпор.

Основные психологические приемы манипулирования

Манипуляции делятся на осознанные (чаще в деловом общении) и неосознанные (в межличностном). «Кукловоды» используют и активные методы манипуляции, и пассивные.

Основные приемы манипулирования в бытовом общении базируются на чувствах и психологических слабостях:

  • Ложная влюбленность. Чтобы не потерять хорошего отношения к себе, человек идет на поводу «кукловода», принимающего только те качества личности, которые выгодны лично ему.
  • Ложь и обман, отрицание и отговорки.
  • Заботливое отношение, которого не просили, в обмен на…
  • Поверхностное сочувствие, которое оказывается «крокодильими слезами».
  • Культивирование чувства вины заставляет адресата выполнять желания «актера».
  • Обесценивание. Самоутверждение за счет неуверенности другого. А для этого бьют по самооценке.
  • Тщеславие — любимый грех не только у героя Аль Пачино, но и у успешных манипуляторов. «Ведь ты такой расчудесный, ты же сможешь сделать еще несколько дел?». Метод поощрений действует и на гордецов.
  • Вызвать жалость или сочувствие — простой способ втереться в доверие. Чтобы взять верх впоследствии.
  • Соблазнение благами, отношениями, подарками, признаниями или «чего вам хочется, мой властелин»? А потом завуалированные угрозы лишить этого.
  • Гнев, раздражение, агрессивное поведение, не соответствующее ситуации. Заставляют идти на сделку людей ранимых и чувствительных.
  • Демонстративная обида. Которая резко проходит при получении желаемого. Этим и отличается от искренней.
  • Внушение. Некоторые поддаются легко, но все уязвимы при усталости.
  • Игнорирование. Чувств, слов, желаний оппонента.
  • Ирония, сарказм, чтобы пристыдить собеседника.
  • Минимизация и рационализация, а также симуляция невиновности. Объяснение, что не так уж страшно неуместное поведение по сравнению с «мировой революцией» или же полное оправдание. Иногда с негодованием и наигранным удивлением.
  • Проецирование вины (коллективной, к примеру) на конкретном человеке, осуждение его, прививание ложной вины.
  • Симулирование глупости. Когда прикидываются, что не понимают, о чем идет речь.

С основными психологическими приемами манипулирования все знакомы. Некоторые — нормальны и применяются в воспитании, хотя не лучше мотивации и искреннего диалога. Иногда они нужны и интересны в отношениях. Но односторонняя жестокая манипуляция — несправедлива и безобразна.

Кто становится жертвами манипуляторов?

Уязвимы для манипуляторов люди, обладающие повышенной ответственностью, наивностью и доверчивостью. Также одинокие и пожилые. Эксплуатируются следующие слабости и достоинства:

  • Низкая самооценка.
  • Страх перед эмоциями, особенно отрицательными.
  • Страсть к получению удовольствий.
  • Самовлюбленность.
  • Жадность
  • Нехватка сознательности и сверхсознательность.
  • Впечатлительность и чувствительность.
  • Альтруизм.
  • Мазохизм.
  • Импульсивность.

Таким образом, понятно с какими чертами личности следует проработать, чтобы не становиться жертвами манипуляторов.

Как противостоять манипуляции?

Чтобы разглядеть манипулятора, следует быть внимательным и не торопиться принимать решения. Если «нарушитель границ» выявлен, то противостоять манипуляции помогут следующие способы:

  1. Выясните цели агрессора.
  2. Скрывайте эмоции, не показывайте свои уязвимые места.
  3. Будьте собой.
  4. Не реагируйте на провокации, не давайте возможности навязать вам деструктивные чувства.
  5. Не оправдывайтесь.
  6. Задавайте прямые уточняющие вопросы.
  7. Освойте сознательную «поверхностную» коммуникацию, чтобы не вдаваться в экзистенциальную. То есть не примерять чужие эмоции к своей системе координат.
  8. Просчитывайте какой реакции ждут от вас. Не показывайте ее.
  9. Выясняйте причины своего действия вопросом: «Зачем я это делаю?».
  10. Умейте говорить «нет».
  11. Не бойтесь сказать, что вы передумали, ошиблись или не желаете продолжать разговор.
  12. Уходите, если не нравится общение.
  13. Объявите, что цель манипулятора вам известна. При разоблачении, игры «кукловода» утрачивают смысл. Но они не признают обвинения, в лучшем случае, сменят тему. В худшем — начнут давить на чувства, чтобы вы почувствовали неправоту.

Не бойтесь того, что о вас подумают другие. Лучшая защита от манипуляторов — развитие в себе ассертивности, чтобы быть независимой, самодостаточной личностью и жить в эмоциональном равновесии.

Источник: https://sunmag.me/sovety/26-02-2014-psikhologiya-manipulyatsii-kak-raspoznat-manipulyatora.html

Способы защиты от манипуляций. Манипуляторы люди – психология

Манипулятор психология

Способы защиты от манипуляций. Манипуляторы люди — психология. Нейрохимия мозга. Правильные вопросы самому себе. Близкие люди — главные манипуляторы.

Здравствуйте, уважаемые читатели!

Сегодня продолжение цепочки статей о манипуляциях. С предыдущими Вы сможете познакомиться по ссылкам:

1 часть. Статья «Манипуляция в переговорах. Скрытый характер воздействия.»

2 часть. Статья «Манипуляция. Способ подачи. Технология. Инструмент воздействия.»

3 часть. Статья «Манипуляция людьми. Психология. Как работает мозг человека?»

Блок 1. Способы защиты от манипуляций. Нейрохимия мозга.

При столкновении с манипуляцией одного волевого решения «человеком — мишенью» подумать, перед тем, как действовать, будет недостаточно.

Манипулятор воздействует словами на эмоциональные красные кнопки «жертвы», в результате чего в миндалине, гипоталамусе и других структурах головного мозга активируется выброс нейромедиаторов (дофамин, норадреналин, опиоидные пептиды, эндозепины и др.

) Возникает очаг возбуждения, чем сильнее эмоции, тем больше нейромедиаторов попадают в синаптическую щель, тем больше по принципу «все связано со всем» вовлекаются другие системы, органы, химические соединения.

Метафорически это можно представить, как кастрюлю с водой на сильном огне. Чем сильнее огонь, тем более бурное кипения. При такой реакции способность человека управлять своими эмоциями затруднительна.

2.1. Создать внутреннюю готовность к манипуляции против себя.

Это позволяет разорвать динамический стереотип. Не отреагировать автоматически после стимула – «нашептывания манипулятора» стандартным способом. Каждый человек – это потенциальная мишень, поэтому изначально, на уровне установок, необходимо исходить из того, что любая коммуникация в свой адрес может носить манипулятивный характер.

 Перефразируем слова Виктора Цоя:

Важно понимать, что подобная установка сопровождается тревогой, большей или меньшей, в зависимости от особенностей психики человека. В кровь выбрасывается норадреналин.

Такое положение вещей способно привести даже к неврозу как самого ожидающего поползновений, так и окружающих его людей, которые не имеют планов манипулировать им.

Вместе с тем, настороженность и внутренняя готовность столкнуться с манипуляцией против себя от ЛЮБОГО человека, снижает риск такого воздействия.

ПРЕДУПРЕЖДЕН – ЗНАЧИТ ВООРУЖЕН (лат. Praemonitus, praemunitus)

2.2. Принять для себя неизбежность провокаций.

Предотвратить на 100% все манипуляции способен тот, кто вообще не взаимодействует с людьми. Переговорщик, являясь компетентным социальным интерактивным технологом, может существенно снизить количество «пропущенных мячей». Вообще не общаться с людьми это скорее из области психиатрии, а идти по пути «воина» вполне возможно.

Это не означает, что в итоге станешь мастером дела, как не означает и то, что если будешь много тренироваться, то станешь олимпийским чемпионом. При всем при этом способность противостоять манипуляциям постоянно будет расти.

Если в спорте во второй половине жизни успехи заметно снижаются, то в вопросах различения манипуляций и нивелирования их существует обратная зависимость.

2.3. Задать себе правильные вопросы

Субъект во время взаимодействия с другим человеком задает себе вопрос:

— ЧТО СЕЙЧАС ПРОИСХОДИТ?

И после вопроса следует «остановка» на несколько секунд — минут.

В результате активации этой пары: вопроса и остановки, чтобы подумать, для субъекта — мишени между стимулом – словами собеседника и собственной реакцией возникает ПАУЗА, НАПОЛНЕННАЯ ОСОЗНАНИЕМ, в которой фокус внимания направлен на мыслительный акт. Разорвать привычный динамический шаблон можно наполнением паузы ответами. Данный   вопрос представляет из себя архив, спрессованную группу вопросов, которые необходимо разархивировать и ответить на большинство из них. Разумеется, данные вопросы так или иначе важно задавать себе постоянно перед коммуникацией, во время нее и после нее. Подобная практика позволяет субъекту пребывать в контексте «ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС» с полным осознанием.

Что находится в архиве:

1. Кто этот человек?

2. Что я вижу, слышу, ощущаю? Что он делает прямо сейчас? Как он это делает? Что еще он делает прямо сейчас?

3. Какие у меня прямо сейчас эмоциональные переживания?

4. Что он хочет для себя сейчас, в будущем? Как я это определяю? По каким критериям?

5. Чего хочу я для себя сейчас, в будущем?

6. Что он хочет от меня сейчас, в будущем? Как я это определяю? По каким критериям?

7. Что я хочу от него сейчас, в будущем?

8. Что еще происходит рядом с нами? Какая обстановка? Кто делает что?

9. Какие альтернативы существуют тому, что мне сообщает человек? Какие из них будут предпочтительны для того, чтобы получить доступ к собственному целевому ресурсу.

10. Что я отвечу? Как себя буду вести? Каким своим целевым результатам я буду соответствовать, демонстрируя поведенческую реакцию?

Блок 3. Способы защиты от манипуляций. Близкие люди – главные манипуляторы.

Возможно, что субъект, с которым осуществляется взаимодействие прямо сейчас это самый близкий ваш человек, ваш ребенок, ваша мама, муж, подруга, духовный учитель. И вы любите этого человека, и считаете, что он любит вас.

Это все, конечно, прекрасно! Жить в мире, в котором есть любовь, как это представляет себе человек, намного комфортнее, чем в другом мире. И для здоровья полезно. Наконец, в таком мире ради любви можно стать причиной гибели тысяч других людей, и одновременно с этим подарить надежду другим тысячам.

Статистика жизни суровая вещь и она неумолима.

Даже если это самый заботливый человек на свете (часто такими и являются ключевые манипуляторы), который постоянно вербализует идею, что он заботиться о тебе, нередко является именно тем, кто получает в данный момент свой собственный целевой результат, запуская такие эмоции и поведенческие реакции у «мишени», которые являются заданными.

Муж сообщает жене:

— Дорогая, ты же знаешь, как я забочусь о тебе и наших детях. Поэтому я так много работаю, стараюсь обеспечить вам высокий уровень жизни, купить дом, поменять машину. А ты меня упрекаешь, что я мало провожу времени с семьей.

Как трогательно! Жене остается утереть «слезу с суровой мужской щеки» и покаяться перед мужем за свои глупые упреки. Между тем, муж проводит почти все вечера действительно на работе и с удовольствием отдается своим любимым компьютерным играм в «танчики», покупая для них в интернете виртуальное новое оружие, броню и прочие так важные для него атрибуты успеха.

Возможно, мотивы заботливого человека «чисты как слеза младенца» и он искренне желает вам добра. И такой субъект не хочет занимается никакими манипуляциями.

При этом, заботливый человек исходит из собственной когнитивной модели мира, в которой прописан виртуальный сценарий жизни для него, в первую очередь. А его коммуникативные компетенции могут быть ограничены набором приемов, в которых важное место занимают манипуляции.

Не хотеть использовать манипуляции и практиковать их по конечному результату равнозначно тому, когда и хочется, и пользуешься.

В собственной когнитивной модели мира человека

Статья «Когнитивная модель мира. Картина мира. Коннектом. Когнитом.»

Статья «Модель мира и Виртуальная реальность»

все концептуально-образные контейнеры (КОК) опосредуются исключительно через «Я – образ/Я — концепция» личности, через индивидуальную призму восприятия того, как все предметы мира связаны с ним самим. В собственной когнитивной модели мира именно «Я» личности является центром вселенной.

Самые незначительные предметы в модели «окутаны в шелка» отношения к этому предмету и с этим предметом. Любой иной субъект является объектом, предметом, явлением, феноменом в когнитивной модели мира заботливого человека.

И через отношение к субъекту и с субъектом заботливый человек реализует самого себя в собственной жизни, актуализирует собственные желания в деятельности.

Во время осуществления этой самореализации субъект как объект ему нужен, потому что является потенциальным ресурсом помощи, способствующим получение ожидаемых собственных целевых результатов.

Субъект, о котором заботятся, нужен заботливому человеку не как неподвижный объект, а как действующий объект, способный своими поступками влиять на другие предметы в физическом мире. Осознает или не осознает заботливый человек локально в пространственно-временной точке тот факт, что он стремиться физический мир подстроить под собственную когнитивную модель мира путем воплощения сценария виртуальной реальности не имеет значения. Как известно, незнание законов не освобождает от ответственности.

Процесс взаимодействия любого субъекта с окружающим миром как минимум двухвекторный. Физический мир меняет когнитивную модель мира. Субъект перестраивает свою картину мира, приспосабливаясь и обеспечивая себе выживание.

Параллельно когнитивная модель мира через построение субъектом виртуальных сценарных миров с соответствующим им волевым воздействием, меняет физический мир. Заботливый человек обеспечивает выживание прежде всего собственного «Я», без которого нет когнитивной модели мира.

Нет сознания – нет и модели.

Заботливый человек располагает собственными представлениями, убеждениями, верованиями, из которых организована его когнитивная модель мира.

Статья «Верование человека. Ценностная установка. Фильтр восприятия.»

Статья «Здравый смысл — иллюзия! Предвзятость практиков.»

Составные элементы данного «трезубца» модели мира транслируются в качестве свернутых и/или развернутых сценариев виртуальной реальности другим субъектам. Разумеется, собственный «трезубец», обеспечивающий выживание, является наилучшим для субъекта, поскольку другого просто нет.

Зачастую «трезубец» воспринимается субъектом как собственное «Я». Личность человека опосредована его представлениями, убеждениями, верованиями и через них он отстраивает когнитивную модель мира, проводя черточки – связи между феноменами. В этой модели он раскрывает себя как личность через деятельность.

Эта триада – ПУВ (представления – убеждения – верования) есть ядро личности. Разумеется, это не вся личность в целом.

Транслируя другому человеку идею, которая является свернутым сценарием виртуальной реальности и в том числе архивом, в котором хранятся элементы триады ПУВ, манипулятор стремиться, используя субъекта — мишень в качестве ресурса помощи, получить доступ к целевому ресурсу.

Заботливая мама, сообщая своему малышу, что не даст ему сладкого, если он не съест супчик, транслирует «альтруистическую» идею, в которой сплошная забота о малыше. Ведь без супчика ребенок станет слабеньким, подверженным воздействию вирусов и бактерий, вплоть до смертельного исхода.

И почти все мы утвердительно закиваем головами, что ребенок может умереть без супчика, без пюре и т.д. Все это так.

Только сколько здесь альтруизма?

Заботливая мама затратила массу энергии и времени, чтобы появился и вырос ребенок, который продолжит ее собственную жизнь в некотором смысле после того, как она умрет.

Физически мама умрет при благоприятном исходе в старости, а ее ребенок, сохранив свою жизнь, будучи носителем триады ПУВ, в которой на 50-90% будут элементы родительского ПУВ метафорически нивелирует смерть мамы.

При этом генетически лишь «50% мамы» останется жить дальше в теле ее ребенка.

цель человека – ВЫЖИВАНИЕ, личное и путем воспроизводства себя через своих детей. В этом кроется причина наибольших манипуляций родителей по отношению к своим детям.

Неизбежность собственной смерти заставляет любыми способами отложить свои «яица» (представления, убеждения, верования) в психике своих детей, помимо генов.

 Возможно, Вы возразите, что мамы и папы не думают о своей смерти, когда транслируют своим детям «яица» и будете правы! Да! Этот процесс преимущественно идет мимо осознания. Папы и мамы находятся в потоке эволюционного течения и не осознают этого каждую минуту своей жизни.

«Гольфстрим эволюции с предустановленной целью» несет их по океану жизни, но очень сложно увидеть, что ты увлекаем течением, когда вокруг вода и нет видимых точек ориентира. Мамы и папы – биороботы в том, что касается перекладывания своих трех «яиц» своим детям.

Пожалуй, на сегодня мы прервемся, возьмем паузу, чтобы переварить эту информацию. И в следующий раз продолжим изучать феномен манипуляций!

УМНЫЕ КНИГИ по современной поведенческой психологии, теории принятия решений, когнитивным иллюзиям, мотивации, лидерству, саморазвитию, ошибкам в мышлении Вы можете БЕСПЛАТНО скачать с моего сайта здесь: https://yakimovvlad.ru/knigi-psixologiya

Друзья, спасибо за Ваше внимание и ставьте лайки, добавьте позитива, Вы же хороший человек! Пишите комментарии, это полезно формулировать письменно свое мнение, к тому же Вас услышат тысячи людей!

Пожалуйста делитесь в социальных сетях этой статьей, помогите мне распространять БЕСПЛАТНЫЕ знания БЕСПЛАТНО, ведь кому-то это может помочь в жизни справиться со сложной ситуацией! Спасибо, Вам!

С вами был Владислав Ядро, тренер по переговорам! Пока и до следующей встречи!

Читать продолжение по ссылке:  5 часть. Статья «Механизм манипуляций. Психологические установки личности.»

Источник: https://yakimovvlad.ru/kto-manipuliruet-lyudmi-sposoby-zashhity-ot-manipulyacij

Манипуляторы и манипулируемые – Психология – Домашний

Манипулятор психология

Манипуляторы и манипулируемыеВ жизни мы часто сталкиваемся с явным или скрытым воздействием на нас окружающих.

В быту термин «манипуляция» носит негативный оттенок, но всегда ли это оправданно? Но ведь манипуляции  активно используются родителями в воспитании детей, врачами для побуждения пациента к лечению или педагогами в отношении учащихся.

В общем смысле, под манипуляцией понимают скрытое управление человеком, побуждение его к изменению отношения к чему-либо, принятию решений и выполнению действий, необходимых для достижения манипулятором собственных (часто корыстных) целей.

При этом важно, чтобы жертва манипуляции считала эти мысли, решения и действия собственными и признавала себя ответственной за них. Так манипулятор перекладывает ответственность за совершенное по его же научению на жертву.

Знание о механизмах манипулирования психикой человека позволяет противостоять незаконным вторжениям в подсознание, а значит, таким образом обезопасить себя. Чтобы лучше распознавать манипуляции, нужно самому научиться (или хотя бы пробовать) манипулировать людьми.

Учась давать отпор манипуляциям и, в тоже время, учась манипулировать, вы понимаете психологию обеих сторон, а значит, можете обращать на пользу практически все, что с этим связано.

Следует отметить, что приемов манипулирования огромное количество, поэтому мы рассмотрим только некоторые из них, как с точки зрения манипуляторов, так и с точки зрения манипулируемых.

1. Сделать все, чтобы вы оправдывались или извинялись

Вы приходите в магазин отдать ботинки, которые не подошли. Понятно, что ни один магазин не любит возвратов. Продавец, он же манипулятор, может задать вопрос: «Почему они вам не нравятся?», заставив, таким образом, вас давать объяснения.

И начав отвечать, вы даете возможность продавцу высказать столь же обоснованные причины того, почему ботинки должны вам нравиться. Если вы стушуетесь, то рискуете не только уйти с ботинками восвояси, но и не заметить, как купили несколько пар шнурков или стелек, потому что продавец убедил вас в том, что это поможет сделать ботинки лучше.

Не впадать в смущение при вопросе продавца вам может помочь всего одна фраза: «Мне просто не нравятся эти ботинки».

2. Апелляция к некой системе

Здесь системой может быть все, что угодно: Семья, Общество, Другие.

Так мать может сказать незамужней дочери: «Ты просто обязана поехать на отдых с младшей сестрой, у нее маленькие дети и без тебя она не справится!» Если дочь начнет объяснять, почему не может этого сделать, то практически гарантированно услышит: «Как ты можешь отказываться? Мы же семья и должны поддерживать друг друга!» Отличный способ добиться желаемого – вызвать у жертвы чувство вины и сомнение в собственном решении. Если подобным способом вами пытаются манипулировать, то стоит четко обозначить, на ком лежит ответственность в данном случае. 

3. Упреки в безответственности

Всем нам свойственно меняться. Мы передумываем, выбираем то, что лучше. Интересы с течением времени и в зависимости от условий меняются. Очевидно, что перемена мнения – это нормальная реакция. Однако, если вы передумали, есть люди, которые могут сопротивляться этому выбору.

Они используют при этом манипуляцию, основанную такой логикой рассуждений: вы не должны передумывать после того, как уже приняли решение. Если изменяете свое мнение, то что-то не так. Вы должны оправдывать новый выбор или признать, что ошиблись.

Если же заблуждаетесь сейчас, вы показываете, что безответственны и вполне вероятно, что снова ошибетесь, тем самым создав новые проблемы. Значит, вы не в состоянии принимать самостоятельные решения. Если вы манипулятор, то фраза: «Ты же мне обещал(а)!» поможет получить желаемое.

Если являетесь объектом манипуляции, то всегда можете сказать, что вы передумали, не вдаваясь в подробные утомительные объяснения.

4. Напоминание о прошлых ошибках

За ошибки надо платить – считают некоторые люди, и на этом основании напоминают нам о прошлых промахах, управляя нашим последующим поведением. Представление, на котором строится эта манипуляция: вы не должны ошибаться, так как это создает неприятности другим.

Если совершаете ошибки, значит, не умеете вести себя должным образом и принимать достойные решения. Чтобы вы не могли вызвать новых проблем, ваше поведение и решения должны контролироваться другими. Только так вы можете компенсировать то «зло», которое причинили.

А ведь это наше неотъемлемое право – делать ошибки и отвечать за них. Поэтому, если вторая половина говорит, что вы опять забыли что-то сделать, как это было некоторое время назад, то не стоит отрицать, объяснять, делать вид, что ничего не произошло, или извиняться. Достаточно сказать: «Ты прав(а).

Как глупо, что я опять забыл(а) это сделать и заставил(а) тебя делать лишнюю работу». Повинную голову, как известно, меч не сечет.

5. Угроза изменение отношения

«Если ты не прекратишь так себя вести, мама тебя любить не будет!» – серьезное наказание для ребенка и чудесная манипуляция для родителя. Если исчезновение доброжелательности и расположения людей для вас болезненно – это будет видно по вашему поведению.

Наше детское представление, на котором основывается эта манипуляция, таково: люди, с которыми вы общаетесь, должны быть расположены к вам, иначе они могут помешать делать что-то. Очень важно, чтобы вас любили.

Именно это представление приводит к тому, что вы начинайте играть роль «хорошей девочки» или «хорошего мальчика», который никогда не отказывает и всегда готов помочь. Если вы манипулятор – это беспроигрышный вариант, скажем, для эксплуатации коллег по работе – отказа вы практически не получите.

А если чувствуете себя объектом манипуляции, то лучше не придумывать причин для отказа, а просто сказать: «Я не могу это сделать». Вы не можете жить в постоянном страхе за то, что задеваете чувства других людей. Все мы иногда обижаем друг друга. Это жизнь!

6. Вы обязаны быть телепатом

Мы все не столь находчивы и интуитивны, чтобы абсолютно понимать хотя бы большую часть того, что происходит вокруг. Да и вряд ли кто из нас умеет читать чужие мысли. И тем не менее, многие пытаются с помощью намеков, недомолвок и подсказок заставить нас делать то, что они хотят.

Убеждение, на котором строится этот тип манипуляций, примерно таково: чтобы жить без разногласий, вы должны предвосхищать нужды других и быть восприимчивым к ним. Предполагается, что вы и так понимаете их нужды, вам не нужно о них говорить.

Если же вы не понимаете этого, пока вам не станут постоянно об этом талдычить, значит, вы не в состоянии жить в гармонии с людьми, вы – человек безответственный и ничего не знающий. Данную манипуляцию очень любит женский пол.

Надувая губки и бросая многозначительные взгляды, милые дамы дают понять второй половине, что она что-то сделала не так.  

7. Вы просто обязаны быть совершенством

Из такого убеждения следует: хоть вы и несовершенны, как и всякое человеческое существо, должны стремиться к совершенству. Если, по воле небес, не можете улучшить себя, то, по крайней мере, обязаны хотеть это сделать. Если вы разделяете подобное представление, значит, открыты для всевозможных манипуляций.

Число способов управления вашим поведением ограничивается лишь изобретательностью людей. Это убеждение звучит примерно так: человек ничтожен и имеет много пороков. Вы должны стараться преодолеть свои слабости и всеми силами улучшаться, пока не достигнете совершенства во всем. Вам вряд ли это удастся, но  все-таки вы должны хотеть этого.

Если кто-то вам укажет, каким образом можете добиться результата, вы обязаны последовать его наставлению.  С манипулированием, построенным на постулате о том, что вы должны хотеть улучшить себя, часто труднее всего справиться.

Единственный путь остановить эту манипуляцию – спросить самого себя, довольны ли вы собой и тем, как проявляете себя, а затем принять собственное решение в отношении того, хотите вы или нет что-то изменить.

Источник: https://domashniy.ru/psihologiya/manipulyatory_i_manipuliruemye/

Человек-манипулятор

Манипулятор психология

Человек-манипулятор – это личность, которая пользуясь манипулятивными техниками, влияет на других, использует их в своих корыстных целях.

Чтобы определить, что значит человек-манипулятор, следует понаблюдать за людьми из своего окружения. Такой человек почти всегда не удовлетворен собой или другими, он не любит и не ценит то, чем занимается.

К своим личным делам относится, как к тягостным обязанностям, от каких желает как можно быстрее избавиться.

Ответ на вопрос, что значит человек манипулятор, можно найти в книге Шостром «Человек-манипулятор». Эверетт Шостром в своей книге «Человек-манипулятор» расписал восемь самых популярных типов людей манипуляторов.

Человек-манипулятор не умеет ловить приятные моменты и наслаждаться ими. Переживание сильных чувств также чуждо для него.

Мысли такого человека очень критичны, он считает, что после юности в жизни больше нет места для развлечений, удовольствий или саморазвития.

Поэтому при достижении зрелого возраста, начинает вести стоический образ жизни, в котором нет места для непосредственности, веселья или философских размышлений на тему своего предназначения в жизни.

Человек-манипулятор совершенствуется только в одном направлении – улучшении манипулирования.

Человек-манипулятор имеет искаженное представление о мире, ему нравится переживать страдания, он все время оправдывается, говорит, что все несчастья вытекают из его негативного прошлого опыта, хотя это может быть неправдой. Такой индивид очень желает получить высокую оценку, сам себя не может оценить так, как ему бы хотелось, поэтому чувствует себя недооцененным, непризнанным.

Неважно, каким методом пользуется манипулятор человек, психология скрывает его комплекс неполноценности, и человек-манипулятор считает, что этот комплекс можно преодолеть, только если бороться с самим собой и с окружающими.

Мало, кто знает, что человек-манипулятор почти каждый день попадает под влияние манипуляции.

Психика людей устроена так, что она является слишком восприимчивой для любых влияний, только специально наученные или очень внимательные люди могут избегать попадания под влияние человека манипулятора.

Индивид, привыкающий к частому применению техник манипулирования, теряется в жизни, забывает, каким является на самом деле, неспособен выражать себя прямо или вести себя естественно. Может много говорить о своих чувствах, но совершенно их не испытывать.

Типы людей манипуляторов

Чтобы понять, что значит человек-манипулятор, нужно рассмотреть, свойственные ему характеристики и типы людей манипуляторов.

Основные характеристики человека, применяющего манипуляцию:

— ложь (приемы и методы мошенничества, маневры, разыгрывание эмоций, ролей, наигранное поведение, желание произвести впечатление, фальшивость чувств и эмоций);

—  неосознанность (скука, апатия, бездействие, отсутствие понимания своего места в жизни, восприятие только того, что важно для своей личности);

— контроль (представление жизни в виде шахматной игры, контролирование всех, кто поддается, и построение стратегий против более сильного «соперника»);

— цинизм (полное недоверие ко всем людям, даже самим родным, деление людей на тех, кто контролирует и тех, кто подчиняется).

В книге «Человек-манипулятор» Шостром говорит, что существуют различные люди манипуляторы характеристика, которых описана ниже.

Диктатор – это тип манипулятора человека, который раздает всем указы, а в случае непослушания, сыплет окриками и угрожает. Его орудием является власть, он управляет и помыкает другими с помощью силы, суровости, грубых выражений и жестких действий. Человек с такими чертами характера и поведения нестерпимо жаждет власти, обретая ее становится еще большим деспотом и тираном.

Человек по типу «калькулятор» – это с виду очень воспитанная личность, которая общается со многими людьми, но на самом деле избирает только тех, от кого может получить выгоду.

Такой индивид много времени предоставляет на вычисление лучших и выгодных путей. В каждой жизненной ситуации руководствуется стремлением остаться в выигрышном положении.

Его не интересуют люди, если только они не представляют выгодного знакомства.

Манипулятор человек психология утверждает, что он работает только в направлении получения выгоды от других людей, является очень одиноким. Иногда ему становится от этого грустно, но часто ему нравится такое положение вещей.

Человек-манипулятор типа «тряпка» – в своем поведении инфантилен, безволен и беспечен. Всегда жалуется, у него редко бывает хорошее настроение. Он хочет все внимание людей обратить к себе, чтобы они его жалели, понимали, просто были рядом. Такой тип манипулятора часто использует плач, истерики, чем быстро добивается желаемого.

Манипулятор-«прилипало» – это человек, который стремится быть под контролем другого человека, он желает быть управляемым, ведомым. Он слишком назойлив, ленив и слаб. Он не любит делать что-то сам, он всегда ждет приказа и такие приказы ему искренне по душе.

Человек-манипулятор по типу «судья» – это вечно недовольный человек, причем масштабы его недовольства, просто глобальные, кажется, будто весь мир перед ним чем-то провинился.

Манипулятор человек «судья» приписывает всем различные прегрешения, которых эти люди и в помине не совершали. Для него всякий человек – враг и лжец. На лице такого человека ярко читается презрение.

Человек-манипулятор, типа «защитник» – это человек, с огромным стремлением выгораживать и оправдывать поступки близких людей. Этим он желает показать себя намного умнее, справедливее других.

Человек-манипулятор «славный парень» отличается слишком выраженной добротой, что часто отдает неискренностью. Такая доброта наиграна, навязчива, за ней кроются страшные умыслы человека. Часто люди после общения с таким человеком говорят, что удивляются, как такой хороший человек может быть способным на какую-то там большую подлость.

Манипулятор типа «хулиган» – это человек, решающий все проблемы только одним способом – кулаками. Если что-то ему не нравится, он начинает злиться, кто-то не нравится – он будет его бить, плохое настроение, значит, будет дебоширить. Такого человека все боятся, поэтому должны ему покоряться.

Как противостоять человеку манипулятору

Как уже известно, существуют различные люди манипуляторы характеристика, которых описана выше. Со временем раскрывается сущность таких людей, но это бывает поздно, и последствий уже не вернуть. Тогда еще остается вариант, чтобы не оставаться под влиянием таких личностей, знать правила, следуя которым можно оказать сопротивление манипуляции и контролю других людей.

Если манипулятор видит, что его раскусили, он начинает оказывать давление еще больше. Тогда необходимо внутренне настроиться и твердо себе сказать, что это можно выдержать, и придерживаться такой схемы до конца.

Если человек старается разными способами изменить мнение другого человека, нужно сказать ему: «Я подумаю». Таким образом, создается дистанция между манипулятором и подвластным человеком. Перед таким человеком нужно практически сразу представлять свои желания, мысли и твёрдую позицию.

Главное придерживаться четкой позиции, несмотря на реакцию (истерику, слезы, шантаж), которая очень хорошо отрепетирована и проиграна тысячу раз.

Нельзя позволять субъективным взглядам одного человека повлиять на течение собственной жизни, следует четко понимать свои намерения, слушать советы умных людей, но всё-таки делать по-своему.

Требуется находить компромиссы, но так, чтобы уступки были, ровно одинаковые с обеих сторон. Нужно озвучивать свои негативные чувства относительно какой-то ситуации или предъявляемых претензий.

Бывает так, что человек не осознает, что он манипулятор и не отдает себе отчет в нанесении душевных ран другим людям. Если за близкими людьми замечаются попытки манипулировать, тогда необходимо в очередной раз остановиться и спросить себя, что сейчас происходит.

Таким образом, вырабатывается привычка самонаблюдения, и со временем можно узнать свои слабые места, на которые давит манипулятор и прорабатывать их.

Как противостоять человеку-манипулятору? Чтобы научиться противостоять манипуляции, необходимо знать рамки своего личностного пространства. Нельзя во всём и всем потакать. Необходимо разделять те ситуации, где индивид вполне способен самостоятельно нести ответственность за себя и свои действия и те ситуации, в которых хочется что-то делать, исключительно выходя из личных стремлений.

Можно также применять различные техники самоконтроля. Например, если индивид чувствует, что может сейчас поддаться на манипуляцию, то он может посчитать до ста, то есть дать себе время на размышление, а не поддаться первым охватившем порывам.

Если человек умеет брать свои эмоции и чувства под контроль, он становится независимым, и манипулятор, увидев, что ожидаемого эффекта нет, другой раз не будет воздействовать в этом направлении или вовсе переключится на более слабого человека.

Только уверенный в себе человек, который способен держать эмоции под контролем, знает свои возможности и четко определяет границы личностного пространства, не так часто будет становиться жертвой манипуляции.

Источник: https://psihomed.com/chelovek-manipulyator/

Как построить отношения с манипулятором: 8 полезных советов

Манипулятор психология

Люди-манипуляторы с помощью психологического воздействия умеют подчинить себе волю других людей и руководить ими в своих собственных интересах. 

Можно ли дать им отпор и что нужно знать, выстраивая отношения с ними?

Особенности психологии человека-манипулятора

В психологии манипуляцией называют неправомерное влияние на человека посредством психического давления, чтобы захватить власть и контроль над ним. Но нужно отличать нормальное влияние от преднамеренных манипуляций.

В первом случае имеется в виду влияние для конструктивных, взаимовыгодных отношений. А при психологической манипуляции человек старается повлиять на другого только себе во благо, без учета интересов собеседника.

Психология поведения большинства людей-манипуляторов похожа:

  • Они умеют распознать слабости других.
  • Они используют эти слабости во имя своих интересов.
  • Под психологическим давлением они могут убедить вас отказаться от ваших дел для решения их проблем.
  • После первой удачной попытки эксплуатирования манипулятор будет повторять свое давление на вас, пока вы сами все это не прекратите.

Формирование отношений с манипулятором

От встречи с ними никто не застрахован: они могут быть среди коллег на работе, в общественных местах, в кругу друзей или близких. Важно не поддаваться их опасному и неприятному воздействию и научиться выстраивать с ними правильные отношения. Но для этого понадобится немалая сила воли и духа, а также знания некоторых нюансов психологии человека.

Разобраться в главных причинах манипулятивного поведения довольно трудно. Но ясно одно — важно научиться управлять самим манипулятором и соблюдать особые правила в формировании отношений с ним. Как же не стать его жертвой и как понять его психологию? Возьмите на вооружение восемь практичных советов, которые помогут построить правильные отношения с такими личностями:

Совет 1: Не позволяйте нарушать свои права

Главный ориентир в отношениях с манипулятором — это ваши права. Нужно четко знать о них и осознавать, когда их нарушают, а когда — нет. Помните, что вы имеете права:

  • на уважение к себе,
  • на собственное мнение,
  • установление своих приоритетов,
  • выражение своих чувств, точек зрения и желаний,
  • получение тех услуг, за которые вы заплатили,
  • возможность защитить себя от всяческих угроз вашему физическому и психическому здоровью,
  • создание собственной модели счастливой жизни.

Но манипуляторы будут стараться лишить вас этих прав, чтобы легче давить на вас и эксплуатировать в своих целях. Не позволяйте им это сделать, не забывая о своем достоинстве и букве закона.

Совет 2: Соблюдайте дистанцию в отношениях

Чтобы обнаружить манипулятора, понаблюдайте за тем, как он общается и ведет себя в разных ситуациях.

Психология коммуникаций большинства назойливых «управленцев» отличается крайностями: они могут быть очень вежливы с одним человеком и одновременно слишком грубы и агрессивны с другим.

Если в вашем окружении есть подобная личность, то по возможности поддерживайте с ним отношения на расстоянии. Если психология человека не ваш конек, то не стоит начинать задушевные беседы с манипулятором, пытаясь изменить его поведение. Это уже не ваша привилегия.

Совет 3: Не демонстрируйте ваши слабости

Цель манипулятора — найти и использовать ваши слабые стороны против вас. Благодаря силе убеждения он заставляет вас думать о том, что вы полны недостатков, слабы и немощны без него, и только он способен показать вам правильный путь. Но это лишь иллюзия.

Манипулятору выгодно, чтобы вы чувствовали себя слабыми — так он имеет большую власть и контроль над вами. Вы должны быть сильнее и постараться не показывать свои слабости, не заниматься постоянным самоедством.

Чтобы понять, оказывает ли на вас давление тот или иной человек, задайтесь вопросами:

  • Чувствуете ли вы искреннее уважение к вам со стороны этого человека?
  • Оправдываются ли ваши ожидания от отношений с ним?
  • Всегда ли есть несколько путей решения в ваших разногласиях?
  • Чувствуете ли вы себя хорошо в этих отношениях?

Совет 4: Задавайте уточняющие вопросы

Формирование отношений манипуляторов с их жертвами чаще всего строится на требованиях. Это может негативно сказываться на вашем времени и нервах, мешать вашим делам.

В ответ на очередное необоснованное требование, постарайтесь задать манипулятору вопросы для уточнения ситуации, чтобы выявить несправедливость его намерений: «Это приказ или просьба?», «Вы уверены, что я это выполню?», «Есть ли у меня право на собственное решение по данному вопросу?», «Что получится в результате?» и пр. Иногда такие вопросы способны завести манипулятора в тупик.

Совет 5: Не торопитесь с ответом

Чаще всего манипулятор ждет сиюминутного ответа на свое требование, что позволит усилить его психологическое давление и контроль. Не спешите сразу отвечать на запросы собеседника-«управленца», попросите его дать вам время подумать. Это поможет вам защититься от манипулятивного влияния и спокойно принять решение. Проще всего вам ответить: «Я подумаю».

Совет 6: Умейте отказывать

Формирование отношений с человеком-манипулятором часто подкрепляется неумением собеседника возражать и отказывать. Чтобы научиться дипломатично и правильно сказать «нет», понадобятся талант и практика. Но всегда нужно помнить о ваших правах, в том числе на свои собственные приоритеты и отказ без чувства вины.

Совет 7: Изучите психологию агрессора

Психология манипулятора такова, что он легко может превратиться в опасного агрессора и хулигана, готового причинить вред человеку с помощью угроз, оскорбления и насилия. Чаще всего они выбирают в качестве жертв слабых и нерешительных людей.

Но большинство таких хулиганов сами оказываются трусами. Старайтесь заранее проанализировать формирование отношений с подобными личностями и предугадать их действия. Будьте готовы грамотно отразить агрессию, демонстрируя свою невозмутимость, спокойствие и знание прав человека.

При необходимости обратитесь к представителям закона.

Совет 8: Умейте обосновать ваш ответ

Когда психологический манипулятор настаивает на своем, не желая принимать ваш отказ, умейте обосновать причину вашего «нет». Способность четко и ясно выражать и отстаивать свою позицию — один из важнейших навыков в общении людей. Он позволяет дать отпор любой негативно настроенной против вас личности. Это заставит манипулятора остановить атаки и изменить тактику по отношению к вам. 

Источник

Источник: https://otnosheniya.temaretik.com/1180420819586911228/kak-postroit-otnosheniya-s-manipulyatorom-8-poleznyh-sovetov/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.