Рубрика “Красота”

Спортивная ходьба: как приступить к занятиям и проводить тренировку. Типы ходьбы и оптимальная нагрузка

Спортивная ходьба: как приступить к занятиям и проводить тренировку. Типы ходьбы и оптимальная нагрузка

Спортивная ходьба. Техника Большой популярностью пользуется спортивная ходьба из-за безопасности без потери эффективности. Выбирая в…

Малиновый сок: полезные свойства, состав, применение и лечение. Как приготовить сок малины

Малиновый сок: полезные свойства, состав, применение и лечение. Как приготовить сок малины

Малиновый сок Ягода малинового куста, относящегося к семейству розовых, всегда ценилась за изысканный вкус и…

Дыхательная гимнастика бодифлекс. Как похудеть по программе бодифлекс. Ограничения для занятий и как освоить бодифлекс

Дыхательная гимнастика бодифлекс. Как похудеть по программе бодифлекс. Ограничения для занятий и как освоить бодифлекс

Бодифлекс для начинающих: комплекс упражнений с видео Одним из самых эффективных комплексов, способствующих быстрому похудению…

Раскрываем секреты, чем полезен гранатовый сок

Раскрываем секреты, чем полезен гранатовый сок

Гранатовый сок – польза напитка и несколько способов его приготовления Гранатовый сок издавна славится оздоровительным…

Питание для мышц. Домашнее питание для роста и наращивания мышц

Питание для мышц. Домашнее питание для роста и наращивания мышц

Продукты для наращивания мышечной массы: полезное меню Для быстрого роста мышечной массы необходимы тренировки и…

Йога для похудения для начинающих. Эффективные упражнения йоги для похудения в домашних условиях

Йога для похудения для начинающих. Эффективные упражнения йоги для похудения в домашних условиях

Практика йоги для начинающих для похудения в домашних условиях за 15 минут: быстро и эффективно!…

Шейпинг и стройная фигура. Преимущества шейпинга, шейпинг против целлюлита

Шейпинг и стройная фигура. Преимущества шейпинга, шейпинг против целлюлита

Эффект шейпинга: миф или реальность? Каждая женщина стремится к идеальной красоте и хочет быть стройной,…

Гимнастика и разминка в офисе. Упражнения в офисе

Гимнастика и разминка в офисе. Упражнения в офисе

Фитнес за рабочим столом: 5 эффективных упражнений Работа в офисе многих из нас вынуждает вести…

Пивные дрожжи. Состав, польза, свойства и применение пивных дрожжей

Пивные дрожжи. Состав, польза, свойства и применение пивных дрожжей

Вред и польза от применения пивных дрожжей Эрудированные любители пива с удовольствием рассказывают о том,…

Раскрываем секреты, как вывести молочную кислоту

Раскрываем секреты, как вывести молочную кислоту

Раскрываем секреты, как вывести молочную кислоту. Молочная кислота и боль в мышцах после тренировок В…