Как стать независимой

Видео:🔥Способ женщине стать эмоционально независимой от любого мужчиныСкачать

Как стать независимой от мужа?

Патриархальная модель еще популярна в российском обществе. И среднестатистическая женщина, которая не знает или не воспринимает идеи эмансипации, считает устройство отношений, где мужчина главный – единственно возможным.

Потом, когда она понимает, что мужчина, который содержит, взамен требует к себе чуть ли не религиозного поклонения и нет-нет, да напомнит о своей системообразующей роли в семье, Женщина с течением времени устает от такой семейной жизни и спрашивает себя: «Как стать независимой от мужа?» Ответ потребует анализа женских ролей в отношениях с мужчиной. Не будет растекаться мыслью по древу и возьмем три роли:

«Слабая женщина, или Жертва». Комплексы и умонастроения то, что человек считает правильным или неправильным – все это родом из детства. Ранние годы существования – это тот фундамент, на котором выстраивается здание зрелой жизни человека.

Когда речь идет о «слабой женщине», то это девушка, которая решила, что единственное предназначение ее жизни – это быть женщиной: слабой, зависимой, инфантильной, смешной, неумелой (но не в любви). Признаков много, главное – это понимать, о каком типе идет речь.

Ирония судьбы в том, что такие особы чаще остальных спрашивают себя: «А как стать независимой от мужа?» Надоедает роль мужской игрушки. Правда, такой жизненный сценарий – это не общее правило. Другие представительницы прекрасной половины человечества до конца своих дней чувствуют себя в этой роли органично.«Эмансипе».

У слова ироничный оттенок, но здесь оно употребляет без всякого юмора. Это женщина, которая стремится к равноправию и на словах, и на деле. Мужчины для нее – это партнеры. Она не чувствует себя ни ниже, ни выше. Они равны в своих правах и обязанностях.

Для этого типа женщин не так актуален вопрос, а как стать самостоятельной независимой, ибо они уже достигли желательного для первой группы состояния, изведали радости и горести его (о них ниже).

«Женщина-мать». Это милый тип женщин, в которых доминирует материнский инстинкт.

Когда речь идет о детях – это замечательное качество личности, но когда гипертрофированная забота переходит на мужа, то последняя в итоге опосредованно вредит самой женщине. Такие девушки склонны вступать в патологические отношения, где мужчина занимает роль «ребенка», которого надо «тащить». Такие женщины не могут разорвать отношений, которые давно себя исчерпали и даже вредны, если речь идет о мужчинах с зависимостями. Поэтому нет ничего удивительного в том, что уставшие «женщины-матери» спрашивают себя в отчаянии: «как стать независимой женщиной?»

Первый шаг к освобождению от зависимости — это ее осознание.

А для этого надо понять, к какому психотипу женщина относится.

Как стать независимым человеком?

Вопрос, который возникает перед каждым человеком, но только некоторые женщины (и мужчины) предпочитают спрятаться от него в супружестве. Потом выясняется, что это не выход. Вопрос, как стать независимым человеком, не предполагает готового рецепта. Но человек велик замыслом и попыткой, поэтому рассмотрим необходимые условия для прорыва к свободе и независимости.

Если женщина не работает и финансово зависит от мужа, ей трудно рассчитывать на свободу. Кто-то скажет, что это пошло — первый пунктом ставить деньги, но таковы реалии жизни. Тот из супругов, у кого в распоряжении большая часть семейного бюджета, всегда может превратиться в тирана и деспота. Это касается и женщин.

Тут оба пола равны в развитии своих неприглядных качеств.Победа над психологической зависимостью от мужа. Что здесь подразумевается? Осознание своей обособленности: свое видение реальности, которое женщина не только имеет, но и способна отстаивать.

Окончательный и бесповоротный отказ от установки, что мужчина – «царь и бог».

Отказ от роли жертвы и прощание с комплексами. Женщина – это полноценная боевая единица человеческого рода. Гендерные роли ограничивают людей.

Мало кто знает, что феминистическое движение борется не только за права и равноправие женщин, но и мужчин. Феминистки считают: те роли, которые общество навязывает мужчине, так же ущемляют его права. Мужчина и женщина одинаково подчинены старым, архаичным представлениям о том, как должно быть.

Говоря языком Курта Воннегута, мужчина – это не только «зарабатывающая машина», а женщина – это не только «плакательная или родильная машина». Человек – это существо все время расширяющееся и преодолевающее свои границы. Человек беспрестанно взыскует развития (в идеале).

Что сей философский пассаж значит в практическом смысле? Женщина перманентно стремится к новым знаниям и умениям. Причем сюда относится и «мужские обязанности» такие, как ремонтные работы дома. Чем больше девушка умеет, тем менее она зависима от мужчины.

https://www.youtube.com/watch?v=X2VnURUfaeg

Стремление к такой модели поведения одновременно и ответит на вопрос, как стать независимым человеком, и поможет обрести уверенность и повысить низкую самооценку.

Стать сильным независимым человеком и не пожалеть

Нельзя думать, что независимость достается малой кровью. Если человек страстно хочет свободы, то это стремление трансформирует его. Если женщина решила стать сильным независимым человеком, то ей придется:

Перекроить жизнь. Снова поднимаем финансовый вопрос. Женщина, которая надеется, что мужчина решит ее проблемы, не привыкла думать о будущем. Это, как она считает, не забота женщины. С такой установкой расстаются те, кто желает свободы. Независимая женщина сама несет ответственность за свою жизнь и свои решения.

Мужчина, если он рядом, воспринимается как человек, а не как носитель функций и благ. Когда человек выбирает свободу, он должен отвечать на поступки, а это предполагает ответственность. В итоге свободы становится больше, а комфорта меньше.
Привыкнуть к тяготам жизни, который портят характер. Свобода не достается даром.

За нее надо платить эмоциональными перегрузками, постоянным переживанием стресса. Если женщина до того не работала, то погружение в пучину социальной жизни не пройдет для нее незамеченным. Ее характер станет скверным, а сердце очерствеет.
Изменить взаимодействие с мужчиной.

Если женщина стремится стать независимой в отношениях, то в итоге это приводит к переосмыслению своей роли по отношению к мужчине. Женщина не сможет больше быть мужчине только «матерью» или женой, отныне она хочет большего. Это ставит проблему поиска принципиально другого партнера по своему качеству.

«Мужчина-ребенок» или «мужчина-добытчик» такой женщине не подходит. У нее меняются представления о настоящем мужчине.
Смириться с потенциальным одиночеством. Вывод из пунктов, оговоренных выше – это жизнь соло. Такова плата за независимость.

Если человек хочет стать сильным независимым, то ему следует обдумать последствия свободы.

«Хочу стать независимой!»

Желание понятно, но что же делать:

Осознать и признать неудовлетворенность нынешним положением вещей.Проанализировать свои слабые и сильные стороны. Чего женщине не хватает, чтобы стать свободной и независимой.Набросать план воплощения мечты.

Если не устраивают только отношения с мужем – женщина считает, что он ее не ценит, не жалеет и нарушает ее права как личности, поговорить и мужем и обсудить проблемы и болевые точки.

Несмотря на то что в силах человека создать целый мир в своем сознании, эта способность не спасет от конкретных проблем. Если женщине внезапно захотелось независимости от мужа, а до того не хотелось ничего такого, то обсуждать появившееся желание надо с супругом.

Никакие психологические ухищрения не избавят от прямого разговора о семейных проблемах. Поэтому женщине, прежде чем говорить про себя: «Хочу стать независимой», нужно подумать, а готова ли она к открытому разговору о проблемах.

Стать свободной независимой трудно не только финансово, но психологически.

Те женщины стали независимыми, которые хотели. Плюсы и минусы свободы

Начнем с проигрышей:

Беззаботная жизнь, прощай. Свобода предполагает ответственность.
Жизнь становится тревожной, наполненной страхами и беспокойством. К бытовым неурядицам добавляются еще и ужасы социального мира.

Из словаря женщины исчезает словосочетание «Мужчина должен…». Теперь она понимает, что долг – это свободный выбор другого человека, а не повинность или обязанность. Это налагает ограничения на жизнь женщины.

Одиночество как оборотная сторона свободы.

Выигрыши:

Повышение самоуважения и уверенности в себе.Открытие новых сфер приложения сил.Повышения образования. Усложнение сознания.

Освобождение от навязанных ролей и обязательств.

Мужчинам чудится, что если женщины стали независимыми, то это им угрожает. Но это пустые страхи тех, кто боится нового. Общество будет продолжать существовать, даже несмотря на ценностные сдвиги.

Главное, чтобы оба пола не стали независимы друг от друга, ибо в таком случае будущее человечества как вида окажется под угрозой. В остальном все позволено.

Так или иначе, вопрос, почему девушки становятся независимыми, остро стоит на повестке дня и заставляет задуматься мужчин, а что же они делают не так?

Видео:Как стать независимым. Мудрость каббалыСкачать

Как обрести эмоциональную независимость и наслаждаться свободой

Люди рождаются с обществе, а значит эмоциональная зависимость от наших близких и дорогих людей становится нашей второй натурой. По правде говоря, даже само понятие семьи предполагает, что мы всегда вместе, что бы не случилось.

Однако что тогда означает эмоциональная независимость в отношениях? Давайте узнаем!

Что означает эмоциональная независимость, зачем она нужна

Не позволяйте никому становиться вашим всем, иначе, когда этот человек уйдет, вы останетесь ни с чем.

Эмоциональная независимость означает, что человек остается в душевном равновесии в любой ситуации без поддержки со стороны. Вы можете возразить, ведь поиск поддержки заложен природой, зачем вообще становиться независимыми?

Эмоциональная независимость не должна восприниматься неверно. Это не значит оборвать все социальные отношения с окружающими вас людьми, становиться отшельником, а все свои чувства держать под замком.

Быть независимым значит научиться получать поддержку самостоятельно, используя что-то ввиде “само-поддержки”, так что вы не будете всецело зависеть от кого-то, когда вам потребуется поддержка в борьбе с вашими эмоциональными переживаниями.

Кроме того, ситуации в жизни часто диктуют свои условия. Но эмоциональная независимость значит “играть по своим правилам”. Это мы должны создавать такие ситуации, чтобы знать, что нас ждет впереди, независимо от внешних факторов.

Слабости эмоциональной зависимости

Давайте рассмотрим некоторые слабости, которые мешают нам быть эмоционально независимыми. Узнав и исправив наши слабости, мы сможем быть свободны от зависимости внешних обстоятельств.

Зависимость от советов и сочувствия

Чем старше мы становимся, тем менее зависимыми мы становимся от родителей или старших. Вспомните, в школе если девочку обижали, она бежала жаловаться учителю или родителям.

Однако в старших классах, скорее всего, она уже не обращалась с родителям и учителю, а пыталась найти поддержку у своих сверстников, одноклассников или друзей.

Заведя семью, в качестве консультантов в решених наших эмоциональных переживаний выступает наша вторая половинка.

https://www.youtube.com/watch?v=E8pZDWcNDOg

Но факт остается фактом: всем нужна жилетка, чтобы поплакаться. Нам кажется, что мы не можем брать на себя всю ответственность за наши эмоции. Мы неизбежно полагаемся на поддержку других людей, чтобы чувствовать себя лучше.

Эмоциональная охрана: быть запертыми замками, ключи от которых находятся у других людей

У вас никогда не было чувства, что вы для кого-то являетесь подстилкой? У вас есть друг или родственник, который может в любой момент позвонить или прийти, как только у него проявляется малейший признак смятения в чувствах? И вам приходится уговаривать его, вы даете ему понять, что вы вместе, вы вместе с ним.

Пока вы будете проявлять поддержку и понимание, вы для него отдушина, а это значит, что этот человек будет всегда использовать вас.

А теперь, представьте, что вас не будет, когда человеку нужна будет поддержка, а когда вы вернетесь, такой человек будет полностью разбит чувствами.

У него полная эмоциональная зависимость от вас, и ваше короткое отсутствие может привести к его краху.

Как сильно вы будете чувствовать вину перед ним? А если бы этим человеком были вы? Такие ситуации экстремальной зависимости от других людей не редкость.

Именно такая зависимость приводит к самым напряженным отношениям между людьми. Кто захочет возвращаться домой, когда там мужа ждет причитающая в слезах жена? Кто захочет встретиться с вечно ноющим другом? А пока вы будете выслушивать чьи-то проблемы и раздавленные чувства, кто займется лечением ваших?

Только забрав ключ от своего замка, вы сможете обеспечить эмоциональную безопасность своих чувств.

Ложное решение эмоциональных конфликтов

В настоящее время, когда на работе мы находимся вдалеке от семьи и даже друзей, нам нужно быть эмоционально независимыми.

Стресс на работе или в отношениях между коллегами — частый спутник человека.

И тогда ложные способы борьбы со стрессом, такие как избыточное курение, потребление алкоголя, случайные романтические отношения на работе и вне ее и даже употребление наркотиков, вступают в дело.

Все мы знаем такие краткосрочные, представляющие угрозу для жизни способы борьбы со стрессом. У каждого свои методы бороться с разочарованиями жизни.

Однако можно бороться с эмоциями самостоятельно, без вреда для себя. Помните, что мы должны подобрать ключ к решению проблем, а не запираться от окружающего мира на замок.

Советы для обретения эмоциональной свободы

Эмоциональная независимость — секрет здоровых отношений и человеческого счастья. Наши советы помогут вам обрести эмоциональную свободу.

Анализируйте факторы стресса

Мы часто становимся жертвами обстоятельств. А мысли “Почему я?”, “Жизнь несправедлива”, “Это нечестно” переносят нас из реальности в состояние, когда мы начинаем воспринимать все в негативном свете. Важно анализировать ситуацию, а не беспокоиться по поводу нее. Беспокойство никогда не является способом решения проблем. Взгляните на ситуацию трезво.

Узнайте себя

В сумасшедшей гонке сегодняшней жизни и ежедневной рутине, мы часто забываем остановиться и взглянуть на себя со стороны, увидеть свои достижения, оценить сильные и слабые стороны. Чаще всего мы видим себя глазами других людей.

Это не значит, что мнение других людей неверное, просто нужно иногда увидеть себя самим. Почувствуйте свои собственные силы, и тогда у вас будет мощный заряд для борьбы со стрессом. Можно сказать: “Да, у меня были плохие деньки, но это не страшно”, или “Я смогу сделать всё сам”.

Попробуйте подбодрить себя в следующий раз и тогда вам не будет нужна поддержка со стороны.

Определяйте, когда действительно нужна помощь

Как мы обозначали ранее, обсуждать ситуацию с другими близкими людьми — это нормально. Однако не стоит полностью полагаться на других в решении ваших проблем. Найдите баланс между изливанием души и поиском совета.

Иногда, мы видим у другого человека похожую проблему и пытаемся действовать также. Вдохновляйтесь силой других людей, но не “садитесь” им на шею.

Бывают ситуации, когда действительно требуется поддержка со стороны, но это не значит, что стоит ожидать полноценного и, главное, верного решения от других.

Не испытывайте отношения на прочность

Не используйте поддержкой ваших близких, чтобы испытать силу отношений.

Если вы каждый день будете говорить своей половинке или друзьям: “Ты больше не любишь меня, как когда-то” или “Так вот как ты показываешь, что заботишься обо мне”, вы ставите условия, обязательства и сроки действия ваших отношений.

Не будьте обязанными кому-то в ваших эмоциональных разборках. Прекращайте строить отношения, основанные на взаимном отравлении чувств друг друга.

Самосовершенствуйтесь

Превратите вашу жизнь в игру. Только практикуясь, вы сможете стать экспертом вашей жизни. Легче строить позитивное восприятие, когда вы знаете свои преимущества и недостатки. Хобби или любое занятие поможет вам отвлечься от трудной ситуации, а потом взглянуть на нее новыми глазами.

Немного оптимизма и заряда бодрости помогут справиться с ситуацией. Контролируйте свои эмоции и вознаграждайте себя за триумфы. Верьте, что ничто не сможет сломить вас.

Со временем вы поймете, что можете справиться с любой проблемой самостоятельно, и вы удивитесь, насколько вы стали сильны в этом! А ситуации, кажущиеся раньше неразрешимими огромными проблемами, станут простыми легко управляемыми делами.

Достигните эмоциональной свободы

Как только вы научитесь контролировать ситуацию и быть счастливым даже в тяжелые времена, вы начнете получать удовольствие от жизни.

Вы будете вдохновлять других людей, а другие люди будут получать от вас силу в решении своих проблем. Вы сможете в любой ситуации оставаться уравновешенным.

Вы поймете смысл фразы “счастье — это состояние души”, вы обретете настоящую эмоциональную свободу!

Счастье — не частый гость, а ваш ежедневный спутник

Эмоциональная независимость освободит вас от ваших негативных эмоций. Нельзя достигнуть свободы сразу, но с каждым днем вы будете ближе к ней. Каждая маленькая победа делает вас сильнее и устойчивее.

Ваша сила духа будет вдохновлять людей, а ваши отношения будут расцветать. И вам больше никогда не придется ждать кого-то другого, чтобы разрешить вашу ситуацию. Вы обретёте счастье.

И тогда счастье не будет гостем, заходящим к вам в дом время от времени, а станет вашим другом и партнером на всю жизнь.

https://www.youtube.com/watch?v=MPjp38tLW_I

Будьте счастливы и не забудьте поделиться статьей в ваших социальных сетях, нажав на любую из кнопок ниже! Спасибо, что читаете!

©Photo by PathDoc @ Shutterstock

Видео:Как стать независимым и найти свое призвание?!Скачать

Как стать независимой?

Может ли женщина стать независимой сейчас, а правильнее сказать, научиться быть самостоятельной, решать проблемы, иметь финансовую самостоятельность?

Жизнь настолько упростилась, что в ситуациях, которые какую-то сотню лет назад без помощи мужчины решить было невозможно, она может с уверенностью воскликнуть: «Я сама!».

Что такое независимость для женщин? И как стать независимой сегодня

Это возможность быть внутренне свободной, не зависеть от моральных и материальных факторов. Для того чтобы стать независимой в материальном плане, надо уметь зарабатывать так, чтобы была возможность позволить себе обеспеченную жизнь. Моральная независимость предполагает наличие собственных моральных принципов.

Не надо путать моральные и материальные составляющие независимости. Можно добиться хорошего материального достатка, но остаться в моральной зависимости от мужчины, не имеющего «моральных тормозов».

Такой человек, несмотря на ваши финансовые достижения относится к вам, одновременно как к девочке и финансовому донору и стать независимой в таких условиях достаточно сложно.

А как девушки становятся независимыми?

В некоторых семьях даже взрослые девушки могут испытывать проблемы, связанные с навязчивой опекой и контролем родителей, которые даже в возрасте после двадцати лет считают ее ребенком. Стать не зависимой в семье с тоталитарным контролем не просто.

 Бывают абсолютно абсурдные ситуации, когда отец или мать контролирует все свободное время дочери и требует, чтобы она отпрашивалась у него на свидание и давала отчеты о проведенных вечерах.Такой контроль лишает девушку личной жизни и независимости.

Но зачастую, воспитанная в послушании и покорности воле родителей, девушка боится их обидеть.

Конечно, она может ждать принца, но даже сказочному принцу будет трудно найти принцессу, запертую в четырех стенах. Остается только ждать партию, которую подберут родители и покориться своей доле. Всё это уже изначально загоняет в рамки и стать самостоятельно или независимой будет крайне сложно. Но таких девушек все меньше и меньше.

Девушки уходят из дома и становятся самостоятельными. Живя обособленно от родителей, они чувствуют всю «плюсы» независимой жизни:

• становятся более самостоятельными;
• учатся планировать расходы;
• устраивают дом на свой вкус;
• заводят быт, который их устраивает.

Однако тут есть некоторые подводные камни, часто живя такой жизнью, создать семью становится сложно. Жизнь бежит, дамы становятся всё старше и привыкают жить одиноко. Они обрастают привычками, внутренними правилами, целями.

Когда появляется в кавалер, они пытаются свои правила, привычки, цели привить и своему новому другу, а иногда даже переложить на него свои проблемы. Что часто заканчивается плачевно.

После чего им только и остаётся, остаться сильной и независимой женщиной навсегда.

Что делать тем, кто не имеет возможности жить отдельно?

Перевоспитывать родителей. Нужно доказать своими поступками, что вы стали взрослым самостоятельным человеком.

Вы личность и вы молодая интересная женщина, которая сама распоряжается своим временем, сама выбирает друзей, тратить свои деньги самостоятельно и самой планировать свои расходы. А опека вам не требуется.

Станьте независимой и самостоятельной уже сегодня. Возможно не стоит это делать так резко, если ваши родители очень чувствительные.

https://www.youtube.com/watch?v=myhL8Fzm0ec

Участвовать в семейном бюджете, покупать продукты, выполнять домашнюю работу и обустраивать домашний быт.
Чем старше становится женщина, тем меньше у нее свободного времени. Становятся реже посиделки с подругами в любимой кафешке, да и подруги подрастерялись, хотя в юности верилось, что дружба на всю жизнь. Семья: муж и дети выходят на первый план.

Так вот, оказывается женщина должна обрести независимость от подруг. Эта независимость выражается в том, что вы перестаете волноваться из-за того, как вас оценят подруги, какое мнение выскажут по тому или иному факту вашей жизни.
Посиделки с подругами периодически полезны, но лучше все-таки иметь двух-трех с которыми вам комфортно и душевно общаться.

Самая большая проблема обретения независимости у женщин – это обретение независимости от мужчин

Не надо искать себе молодого человек целенаправленно, и ставить этот поиск высшим приоритетом, часто такие истории заканчиваются не очень хорошо. История и жизнь приводит немало фактов, когда попадание в зависимость к мужчине делает женщину несчастной.

Каждая девушка в течение жизни испытывает чувство одиночества, причем неоднократно. Существует категория женщин, которые существование без мужчин воспринимают как каторгу.Если зависимость есть, то надо справиться с ней.

Если зависимости от мужчин нет, то надо знать, как в нее не попасть.

Важно понять: счастливой женщина может быть и сама по себе. Муж – это не вожделенный предмет счастливого существования. Сначала надо постараться находить радость в самых обыденных вещах. Шопинг – это самое лучшее лекарство.

Новое платье, креативная стрижка, спонтанная поездка в другой город или просто чашечка ароматного кофе в маленьком уютном кафе. И Вы, такая обновленная внешне, ловите восхищенные взгляды, чувствуете себя счастливой и…меняетесь внутренне.

Такое обновление произойдет не сразу. Нужно время. Но, как только вы, такая самодостаточная, поймете, что счастливы и свободны, появится тот, кто оценит вас новую, независимую и счастливую.

Этот человек сможет стать вашим любимым, поскольку он примет вашу независимость. Главное – не наступить на старые грабли!

Независимой женщину делает материальный достаток

Что бы стать независимой надо получить хорошее образование, найти хорошую работу, обрести профессионализм и умение распоряжаться своими финансами, изучить иностранный язык.

Финансовое благополучие так же делает женщину независимой от мужчины. Личная финансовая подушка безопасности – это залог женской свободы.

Но, все же имейте благоразумие дайте почувствовать себя добытчиком мужчине.

©  Алексей Пруслин специально для сайта http://pruslin.ru

При использовании материала обязательна активная ссылка на источник.

Если вам понравился статья и блог, подписывайтесь в социальных сетях на новые статьи:

Поддержите проект, сделай репост записи!

личностный рост самосовершенствование советы

Видео:Как обрести внутреннюю силу и стать независимой [Шпильки | Женский журнал]Скачать

Как стать независимой и найти свое призвание

Как стать независимой от мужа, от родителей, от нелюбимой работы? Как найти свое призвание, свое любимое дело жизни? Ведь согласитесь, это дает колоссальную свободу, пусть и относительную. Также, это дает удовлетворение. Ваше призвание должно служить вашим целям.

Ну не знаю я кем я могла бы быть

Часто бывает «ну я не знаю, чего хочу, ну не знаю я кем я могла бы быть». Нужно спросить себя — а что я умею делать лучше других? Именно что ты УМЕЕШЬ делать лучше других, а НЕ ТО, ЧТО ТЫ ЛЮБИШЬ. Потому что не ничего ужаснее бездарности — бездарного врача, строителя, артиста… Мы сплошь и рядом это наблюдаем. Делай то, что тебе дано.

Если быстро все надоедает?

Это, вероятно, происходит от того, что вы не управляете ситуацией, — скорее всего, работайте без конца на дядю. Не думали ли вы работать на себя? Родить свое детище и взростить его. Потому, что если ты замкнул это на себе, и это приносит плоды — это не может надоесть.

Ни к чему душа не лежит

Ни к чему душа не лежит, ничего делать не хочется — это называется депрессия. Это такая фоновая, замаскированная, неявная, хроническая депрессия. Тут настоятельная рекомендация пойти к на прием психологу, так как можно завалиться в эту депрессию глубже. С депрессией не шутят!

• Страхи
• Я бездарность
• Страшно брать деньги за услуги
• Страшно брать ответственность
• Страх быть в оценке: быть смешным, отвергнутым, не принятым, не нужным, утратить чью-то любовь
• Я не справлюсь и т.д.

Как побороть эти страхи на пути становления независимой? Либо к психологу на прием, либо сами прорабатываете эти страхи дома. Нужно проговорить свой страх от начала и до конца и довести его до абсурда. Все то, что вы озвучивайте, в конце концов перестает владеть вами. Поэтому, очень важно проговорить все.

У меня нет сил и энергии начать

Это все происходит чаща всего от того, что вы работайте на нелюбимой работе и есть чувство долга, что это нужно, или вы домохозяйка, и упахались дома, или же ваши силы уходят на психо-эмоциональное напряжение.

Потому что для того, чтобы даже запускать эту внутреннюю тревогу, на это уходить колоссальное количество энергии. Поэтому, оглянитесь и посмотрите — куда именно уходят ваши силы. Они уходят, скорее всего, в холостую.

Как определиться на чем-то одном?

Комбинируйте! Если вы хорошо умейте делать 2 вещи, то совместите. Из этого может получиться очень интересный продукт. Например, писатель-программист, артист-видео-блогер…

Возьмите листок и ручку!

Краткосрочная позитивная психотерапия.

Как это выглядит? Расписать подетально, как должно выглядеть мое дело. Нужно расписать подетально и по пунктам.

Что мне нужно для этого сделать? Прописывать по шагам.

Каким будет мой первый шаг? Пусть маленький, пусть пол шага — но каким он будет. И так далее, потихоньку составляем список.

Все должно быть обязательно прописано! Не просто хаотично и где-то в голове. Пока это будет просто в голове, это никогда не будет в реальности. Это должно быть на листке все четко прописано.

Поддержка

Вам непременно потребуется поддержка. Старайтесь исключить из своего общения людей, которые вас обесценивают. Это может быть простая женская зависть и не хотение того, чтобы вы стали зарабатывать.

https://www.youtube.com/watch?v=pdrkMMeUARI

Но вам очень не повезло, если вас критикует и недооценивает ваш супруг.

Потому что с родителями вы можете минимизировать отношения, с друзьями тоже, но вот с супругом… Здесь часто доходит до развода… Ну или спасение может явиться семейная психотерапия, где человек начинает учиться по новому с вами взаимодействовать.

Потому что супруг не всегда готов к тому, что вы будете много зарабатывать. Как-то измениться ваше поведение, он начинает завидовать, ревновать, например, ему страшно, что кем тогда он будет в этой жизни, какую роль в семье будет занимать он.

Старайтесь общаться с людьми, которые поддерживают вас, которые щедры на похвалу, которые говорят, что ты сможешь, у тебя получится, ты справишься. Еще вам будут полезны секреты повышения самооценки и уверенности в себе и своих силах.

Не сравнивайте себя ни с кем

Непременно заглядывайте к конкурентам, воруйте идеи, делайте что-то свое, но не сравнивайте себя ни с кем. Вы несравненны, вы такой один.

Визуализация

Уже сегодня, уже здесь и теперь визуализируйте себя в этом достижении, в этом 100%-ном успехе.

Ваш путь

Ваш путь может быть разнообразным, разноформатным и странным. Для того, чтобы сегодня оказаться здесь, вчера я была медсестрой, дворником, санитаркой, официанткой… Это ваш путь и он может быть очень странный. Ваша задача стать постепенно в свою колею.

Автор текста — Вероника Степанова.

Видео:ВЫУЧЕННАЯ БЕСПОМОЩНОСТЬ / КАК СТАТЬ СМЕЛЫМ И АКТИВНЫМ / НЕЗАВИСИМОСТЬСкачать

Реальные истории: Как стать независимой от родителей

Год назад, когда мы с Максимом начали встречаться, я почувствовала, что мне хочется проводить с моим мальчиком все свободное время. Я понимала, что это осуществимо, только когда ты живешь с парнем, поэтому и решила, что пора отделяться от родителей. Максим мою инициативу поддержал.

Кадр из сериала «Девочки»

И мы от мечтаний сразу перешли к делу. С первыми серьезными проблемами мы столкнулись сразу же, как только начали искать съемную квартиру. На мой взгляд, найти нормальное и не запредельно дорогое жилье сейчас гораздо сложнее, чем устроиться на адекватную работу.

Мы вот довольно быстро поняли, что однокомнатные квартиры в принципе не подходят нам по цене: все они оказались слишком уж небюджетными.

Только один вариант был подозрительно дешев, но из-за него мы и вовсе чуть не попали в руки мошенников. Мы уже согласились на него, а когда пришли смотреть жилище, оказались в каком-то подвале.

В конечном итоге нас пожалели и мы не стали ничего подписывать и платить.

После этой истории мы умерили свои аппетиты и стали искать что-то более реалистичное – комнату. И только спустя несколько месяцев знакомые подкинули нам довольно приемлемый вариант: нам предложили половину двушки (вторая комната в ней просто была закрыта). Нашему счастью не было предела! Мы переехали без раздумий.

С хлопотами по дому я знакома с детства – бытовых трудностей не возникает: у нас всегда чисто и есть хоть какая-то еда. Я вообще считаю, что убираться, стирать, готовить должна уметь каждая девушка. Единственная проблема, с которой мы столкнулись, когда пустились в самостоятельное плавание, – это вечная нехватка денег.

Мы сразу поняли, что нам придется во многом себе отказывать – меньше ужинать в кафе, чаще смотреть кино дома, не покупать одежду, без которой можно пережить. Мы вообще очень быстро научились планировать расходы и экономить. Теперь, например, пишем списки, когда собираемся в магазин, чтобы не набирать лишнего. И каждый месяц по чуть-чуть откладываем на отпуск, как взрослые.

Кадр из сериала «Девочки»

На мой взгляд, жить без родителей — это прекрасно. Тебя никто не контролирует и не напрягает непонятными претензиями и просьбами. Ты полностью предоставлен сам себе — осознавая это, ты уже не тусуешься круглые сутки, чему, кстати, первое время сам же удивляешься. Ты просто учишься грамотно расходовать время и силы, а это ведь самое важное в процессе взросления.

Совет от Юли:

Девчонки, учитесь варить щи, мыть холодильник, выводить пятна и вызывать сантехников — однажды это все вам очень пригодится. А еще привыкайте считать и грамотно тратить деньги, иначе вам будет сложно переходить с родительских пособий на собственные зарплаты.

Лена, 19 лет, переехала в другую страну

В середине 10-го класса папа задал мне вопрос, который я в свои 16 и не надеялась услышать: «Хочешь поехать учиться в Прагу?» Мой авантюризм даже не дал мне времени на раздумья — я сразу выпалила решительное «Да-да-да!».

Так я окончила школьный год экстерном, собрала вещи и улетела одна в чужую страну. Уже на месте я познакомилась с русской девочкой. Мы довольно быстро подружились и решили снимать квартиру вдвоем. Родители поддержали нас.

Вот тогда-то я впервые гордо произнесла: «Я живу одна с 16 лет!» — и объявила войну бытовой рутине.

https://www.youtube.com/watch?v=rOQhMmxMOMI

Кадр из сериала «Не верь су*** из квартиры 23»

Первые пару недель мы питались непонятной едой из супермаркета — за это время я успела без иллюзий оценить роль родителей в моей жизни. Вообще-то мне всегда казалось, что готовка сама по себе — занятие не такое уж и сложное: мол, в Интернете полно быстрых и простых рецептов, кухня есть, руки на месте — дело за малым.

Однако, когда я первый раз пришла в магазин не за мороженой пиццей, а за фаршем, на меня напал ступор. Оказалось, что умные взрослые выбирают из множества вариантов именно тот, который им нужен, руководствуясь при этом какими-то абсолютно неведомыми критериями. И я, конечно, овладела правилами выбора мяса, но только спустя пару месяцев и несколько десятков развалившихся котлет.

Разобравшись с готовкой, я столкнулась с горами вечно грязной посуды, заляпанной кухней и прочими нечистотами.

Само по себе это нестрашно, но только когда дело не доходит до абсолютной запущенности. При этом вы попробуйте оторвать попу от интересного фильма или болтовни с друзьями по Skype, чтобы провести время с жирными сковородками, когда никто не говорит правильным наставническим тоном: «Помой посуду! Вытри пол в кухне! Разбери свои вещи!»

Дома от этих фраз мне хотелось убежать с ленью наперевес, но не удавалось, а тут я почувствовала, что нужно для себя самой становиться палкой-погонялкой… Так я познакомилась со страшным понятием «самоорганизация». В бой были пущены графики уборки, «пинки» не помывшему посуду, яркие напоминания на холодильнике и прочие импровизированные родителезаменители, призывавшие нас с room-mate к чистоте.

Через некоторое время всеми правдами и неправдами мы таки привели в порядок нашу самостоятельную жизнь. Мы подружились с духовкой, разглаживанием стрелок на брюках, огромными пакетами из магазина, счетами за воду, прочисткой труб и с прочими неинтересными делами, от которых нас так заботливо освобождали родители.

Мы даже научились сами себе говорить «Не горбись», «Включи лампу: глаза испортишь», «Оторвись от компьютера» и прочее, прочее. Может, у нас выходит не так убедительно, как у мамы и папы, но какой-никакой положительный результат все-таки есть.

Скоро закончится уже четвертый год моей взрослости. За это время я стала абсолютно самостоятельной. Теперь я прекрасно понимаю: я могу лениться только с родителями на летних каникулах, а в остальное время я обязана держать марку. Надо сказать, делать последнее мне даже нравится!

Совет от Лены:

Отважным девочкам, которые готовы перевалить на себя все домашние хлопоты, я бы посоветовала чаще дергать родителей за рукав — спрашивать, что и почему они делают.

Интересуйтесь, чем могут отличаться друг от друга пучки укропа и как правильно мыть окна, — взрослые знают много разных интересных секретов, способных сделать любой быт таким же упорядоченным, как примеры по математике для третьего класса.

Примерно полтора года назад у меня возникла потребность в самостоятельности. Она была настолько острой, что я решила ее реализовать — переехать в нашу вторую семейную квартиру. Мама с папой не восприняли мое желание всерьез — их разговоры на эту тему были полны иронии: мол, через недельку назад прибежит. Но при этом они и не протестовали — разрешили мне сделать то, о чем я мечтала.

Последней каплей для их согласия стал тот факт, что мое новое жилище располагалось совсем недалеко от родительского дома и школы. То есть мы должны были жить на одной станции метро. То есть даже в одном районе. То есть мама с папой могли в любое время дня и ночи прийти и оценить мою прилежность, ответственность и добропорядочное отношение к соседям.

Кадр из сериала «Девочки»

Никогда не забуду момент, когда впервые осталась ночевать в своей отдельной квартире.

В тот день я перенесла последнюю партию вещей, перетащила ноутбук, сходила в магазин и добросовестно приволокла оттуда целую сумку продуктов. За этим последовали легкая уборка, настоящая готовка и… целая ночь рыданий.

Мне было ужасно грустно осознавать, что, наверное, самый большой шаг к самостоятельной жизни я уже сделала.

«Мне было ужасно грустно осознавать, что, наверное, самый большой шаг к самостоятельной жизни я уже сделала»

Но очень скоро я привыкла к абсолютной независимости. Я стала возвращаться домой тогда, когда мне того хотелось, покупала только ту еду, которую любила. Удивительно, но при этом я не гуляла ночи напролет и не питалась одними бутерами.

И еще лени не удалось ко мне подобраться: кажется, никогда в жизни у меня в квартире не было такого порядка – я начала убираться практически каждый день! Перед переездом я думала, что буду регулярно устраивать грандиозные вечеринки – стану приглашать к себе толпы друзей. Первое время так и было.

Но очень скоро я поняла, что не в этом счастье и прелесть жизни без родителей.

https://www.youtube.com/watch?v=qf5j-YAN2ig

Кадр из сериала «Две девицы на мели»

Сейчас я уже знаю наверняка: настоящая самостоятельная жизнь кардинально отличается от того, как мы ее себе представляем. Она более сложная, спокойная, что ли, но не менее интересная. В ней меньше гулянок и больше ответственности, меньше прав и больше обязанностей, меньше страхов и больше личных побед.

Совет от Маши:

Если вдруг у тебя появляется возможность отделиться от родителей в довольно раннем возрасте — лет в 16 или 17, не бойся этого. Мама с папой все равно не бросят тебя — они всегда будут помогать. Но только так, упорхнув из родительского гнезда, ты сможешь многое понять и освоить.

Видео:КАК ПОВЗРОСЛЕТЬ И СТАТЬ САМОСТОЯТЕЛЬНОЙСкачать

Как стать независимой

Независимость — признак сильной и самостоятельной личности. Но добиться её не очень просто. Многие женщины считают себя независимыми, но не являются таковыми. Иные же не задумываются над такой характеристикой своей личности, поскольку уже обладают ей.

Корни зависимости зачастую кроются в детстве, зарождаются сильными и властными родителями, манипулирующими своим ребенком. Родители ставят условия, опираясь на чувства («если ты меня любишь, то сделаешь это» или же «если ты меня любишь, то никогда так не поступишь»), а у ребенка такой формат отношений остается на всю жизнь.

Боязнь поступить не так, как надо, порождает страх принятия решений. Независимость — способность не только делать осознанный выбор, но и нести за него ответственность. Люди, которые этим качеством не обладают, стараются переложить ответственность на кого-то другого любыми способами.

Они с удовольствием следуют чужим советам, чтобы потом с легкостью обвинить советчика в возникших проблемах.

Независимый человек способен оценить последствия и сделать выбор, взвесив все «за» и «против».

Как стать независимой от родителей

Сколько бы лет вам ни было, для родителей вы всегда будете маленьким ребенком. Они переживают за все события, происходящие в вашей жизни, стараются сделать её максимально комфортной и безопасной. Обвинять их в заботе — совершенно неправильно, учитесь идти на уступки. Но и позволять родителям полностью контролировать вашу жизнь нельзя.

Как правило, первые попытки обрести независимость от родителей проявляются в переходном возрасте. Подростки переживают кризис становления, находятся в поиске себя, опека родителей кажется им совершенно излишней. Они чувствуют себя взрослыми и хотят соответствующего к себе отношения.

Но все мечты о «свободе от родителей» разбиваются об один единственный аргумент, которым пользуются практически все родители — финансы. Стать независимой, проживая в родительском доме, находясь на их полном обеспечении, невозможно.

Так что есть всего два варианта: терпеть зависимости или же искать средства заработка. Не обязательно прогуливать школу и устраиваться на низкооплачиваемую подработку.

Вы можете договориться с родителями об увеличении карманных расходов взамен на дополнительную работу по дому или помощь, допустим, соседям.

Если вы построите общение именно таким способом, то сможете добиться частичной независимости и не потерять хорошие отношения со своими близкими.

Как стать независимой от чужого мнения

Многие девушки боятся того, что о них скажут другие. Кто эти «другие» и почему их мнение так важно — вот основная проблема независимости. Вам нужно определиться с тем, мысли каких людей действительно имеют для вас значение.

Создайте мысленный круг, состоящий из имен близких друзей и родственников, постарайтесь максимально увеличить его. Теперь подумайте, все ли люди, которых вы вспомнили, являются для вас авторитетом. Например, ваша старшая сестра — отличный человек, но совершенно не умеет одеваться.

Стоит ли прислушиваться к её мнению в выборе нового платья?

Разумеется, близкие люди порой стараются оказывать давление друг на друга с целью уберечь от опасностей или разочарований. Но может ли ваша подруга, у которой нет опыта в длительных отношениях, давать вам полезные советы в этой области? Возможно, лучше обсудить проблему с мамой?

Итак, круг близких людей очерчен, выделены области, в которых они являются экспертами для вас. Что же делать с остальными людьми: дальними родственниками, знакомыми, коллегами? Ничего. Угодить абсолютно всем невозможно. Что бы вы ни делали, всегда найдется кто-нибудь недовольный вашим выбором.

Разумеется, нужно ориентироваться на общественные правила, на нормы морали. В остальном же доверяйте себе и своим близким. Ведь вам намного важнее мнение отца, а не соседа с третьего этажа.

https://www.youtube.com/watch?v=StGUgsw3BBY

Не отказывайтесь от советов, вы можете услышать интересные идеи и пересмотреть свою позицию. Но не следуйте этим советам слепо, иначе вы никогда не добьетесь независимости.

Как стать независимой от мужчины

Отношения с любимым человеком — это всегда зависимость. Но она обязательно должна быть «нормальной». Не стоит увлекаться своим мнением и принимать важные решения, не обсуждая их со своей «второй половинкой». Пара обязательно должна существовать как единый организм. В ином случае велик риск потерять своего любимого.

Но и полностью растворяться в своем мужчине не стоит. Вы должны четко понимать, где его, а где ваше мнение. Если ваши взгляды на проблему и её решение не совпадают, то необходимо обсуждать вопрос.

Многие женщины с радостью соглашаются заниматься домом и отказываются от карьеры, чтобы потом родить ребенка. Но дети вырастают, женщине становится скучно. Да и мужчине не очень интересно слушать, как его супруга весь день убирала или (что ещё хуже) смотрела сериалы.

Найдите себе работу, пусть она и не принесет вам особого дохода, но вы будете знать, что финансовая независимость вам обеспечена.

Как стать независимой Независимость

🔥 Видео

Как Стать Эмоционально Сильным (Нил Пасрича)Скачать

Свобода от привязанностей и эмоциональная независимость - это вообще возможно? Станислав Кучер #10Скачать

КАК СТАТЬ ФИНАНСОВО НЕЗАВИСИМЫМ!Скачать

Как Стать Независимым И Самодостаточным До 25 Лет?Скачать

Как стать самодостаточным человеком - поясняю за 5 минутСкачать

Как стать свободным? Как стать независимым от людей? Как стать свободной личностью?Скачать

Как стать финансово независимым?Скачать

Как Стать Финансово Независимым [Один Простой Трюк]Скачать

Как ПЕРЕСТАТЬ ставить ДЕВУШЕК на ПЕРВЫЙ ПЛАН? Научись БЫТЬ НЕЗАВИСИМЫМ МУЖЧИНОЙСкачать

Как стать независимым от РФ?Скачать

Как из жертвы стать сильной личностью | Александра Иванова | TEDxKrasnayaPolyanaWomenСкачать

Как стать эмоционально независимой?Скачать

КАК ВСЕГДА ИМЕТЬ ДЕНЬГИ? КАК СТАТЬ ФИНАНСОВО НЕЗАВИСИМЫМ?Скачать

Как стать независимой от мужаСкачать