Как стать коммуникабельным

Содержание

Как стать общительным человеком? 5 советов и подборка лучших книг по обучению коммуникабельности

Как стать коммуникабельным

Если вы думаете, что повышать общительность вам не нужно, то знайте, что есть много причин для развития этого навыка.

Коммуникабельная личность может выстроить отношения с любым человеком. Вы сможете завести выгодные знакомства, стать центром внимания в компании, найти свою половинку и даже выстроить карьеру.

В статье подобраны самые эффективные советы, как повысить навыки общения.

Лучшие курсы обучения нетворкингу и общению для тех, кому не хочется читать!

1.Победите неуверенность в себе

Часто необщительный человек не уверен в себе. Он считает, что никому с ним не интересно и очень близко принимает критику в свой адрес.

Психологи  уверены, что каждая личность имеет как положительные, так и отрицательные качества. Их стоит найти и принять, акцентируя при этом внимание на своих достоинствах.

Вот несколько советов по преодолению неуверенности в себе:

  1. Выделите свои позитивные качества. Запишите их на бумаге и каждый день прочитывайте, чтобы осознать и принять их.
  2. Измените мышление. Прекратите считать себя скромным и не разговорчивым. Хотите стать общительным, укорените в себе мысль, что вы способны выработать коммуникативные качества.

  3. Станьте «легким» человеком. Научитесь быть оптимистичным, радоваться мелочам, спокойно принимать и решать проблемы.

Преодолев свои комплексы, вы поймете, что выбор быть вам общительным или нет возложен только на вас. Природные качества на это не смогут повлиять.

И это подтверждает опыт множества успешных людей.

2.Развивайте свою речь

Многие согласятся, что разговаривать с человеком с грамотно поставленной речью хочется все больше и больше. Поэтому если вы хотите стать более общительным, обратите внимание на вашу устную речь.

Как развить речь — 3 основные проблемы, на которые стоит заострить внимание

  1. Слова-паразиты. Это пресловутые «Э» и «Гм», «Короче» и так далее. Исключите ненужные междометия из своего лексикона и тогда вы значительно украсите свою речь. При этом без них вы будете более убедительными для собеседника и уверенным в себе.
  2.  Лаконичность разговора.

    Есть существенная разница между манерой речи в личном и деловом общении. При разговоре с коллегами не следует лить «воду». Выражайтесь только по делу, без долгого вступления. При общении с друзьями можно и нужно к разговору добавить интересные истории или случаи.

  3. Умение вовлекать собеседника в разговор.

    Задавайте вопросы и обязательно слушайте!

Даже физические проблемы с речью — не препятствие к общению.

Вспомните фильм «Король говорит», где принц Альберт (сын британского короля Георга V) сильно заикается и боится публичных выступлений. Долгая борьба с дефектом дает результат. Логопед, который избавил принца от заикания, был уверен, что проблема не в речи, а в голове.

Вы можете все, если сильно этого захотите!

3.Следите за жестами во время общения

Жесты, как и интонация, взгляд, мимика относятся к невербальным средствам общения. Вы должны показать собеседнику, что открыты для разговора. Для этого не стоит постоянно смотреть в телефон, перекрещивать руки, ноги и глядеть в пол.

Выпрямите спину, расправьте плечи, покажите, что вы уверенны в себе. Умеренная жестикуляция при этом поможет привлечь внимание собеседника.

Ведите себя спокойно и уверено, но не перебарщивайте:)

Избавьтесь от привычек трогать свои волосы, ерзать на стуле и крутить ручку в руках.

Не забывайте — партнер по общению смотрит на вас и оценивает каждое действие. Смотрите в глаза, будьте открытыми и дружелюбными.

Грамотно используйте зрительный контакт. Достаточно придерживаться временных интервалов в три — пять секунд. Пристальный взгляд может испугать собеседника или даже сконфузить его. При этом полное отсутствие зрительного контакта говорит о вашей незаинтересованности к разговору.

4. Проявляйте лояльность к собеседнику

Даже во время самых горячих споров,не переходите на личности, не унижайте и не обижайте собеседника. Будьте сдержаны, высказывайте аргументы логично и без привязки к личным фактам, сохраняйте спокойствие.

Еще несколько полезных советов для поддержания уважительной беседы

  1. Отмечайте мысли человека. Если поддерживаете точку зрения собеседника выражайте согласие. Только после этого обозначьте моменты, где как вам кажется, он не прав. Таким образом вы сможете легко расположить к себе любого человека.
  2. Хвалите собеседника. Искренние комплименты и внимание порадуют вашего собеседника и снизят барьер общения.

  3. Не вступайте в разговор на «опасные темы». К ним относятся, например, политика, религия и другие, где чувства встречаются с верой или мировоззрением человека.

Обращайте внимание не только на речь человека, но и его невербальное поведение.

Если вы видите, что ваш аргумент раздражает или делает собеседника агрессивным, лучше перевести разговор на другую тему.

5.Практикуйте полученные знания и умения, чтобы стать более общительным

Для закрепления своих теоретических знаний и выработанных умений необходима практика. Стоит выбираться из зоны комфорта и общаться с людьми.

Заставляйте себя вступать в диалог первым, завязывайте непринужденный разговор и поддерживайте беседу. Всегда принимайте приглашения от друзей к совместному проведению времени.

Если вы будете тренироваться общаться ежедневно, каждый следующий раз будет даваться вам проще. Используйте любой шанс.

Для начала можно заводить разговор с барменом в кафе или кассиром в супермаркете. После подобных практик вам будет легче знакомиться и выстраивать деловые или дружеские отношения.

Что такое нетворкинг и как он может помочь стать общительным?

Нетворкинг — налаживание взаимовыгодных партнерских отношений с людьми. Дословно переводится как «плетение связей».

Например, вам надо устроиться на работу. Вы открываете свои контакты, списываетесь или созваниваетесь с некоторыми знакомыми, объясняете ситуацию и… Вуаля, вас приглашают на собеседование!

Чем шире круг общения, тем выше вероятность получения предложений работы, в случае, если вы владеете нужными контактами.

Как стать эффективным нетворкером и легко заводить знакомства?

  1. Будьте инициатором при знакомстве.
  2. Всегда оставляйте визитки даже при мимолетном разговоре с собеседником.
  3. Используйте все возможные варианты общения (социальные сети, электронная почта, звонки, личные встречи).

  4. Предлагайте людям помощь, а не только ищите выгоду для себя.

Чтобы научиться нетворкингу как раз и понадобятся навыки общения. Деловые связи налаживаются через посещения конференций, выставок и фестивалей.

Дальше общение может продолжаться через социальные сети.

Значимость умения заводить знакомства подтверждается введением курса по нетворкингу в обязательную программу обучения мировых бизнес-школ. В России это направление только набирает популярность.

Где учиться навыкам общения — специализированные курсы или самостоятельное обучение?

Самый эффективный метод стать более коммуникабельным — пройти профессиональные курсы по развитию ораторского мастерства и актерские курсы по раскрепощению. Там вы поймете, как стать общительным не только в теории, но и на практике.

Достоинство курсов по обучению навыкам общения по сравнению с онлайн обучением

  1. Вы получите работающие советы от профессионалов. Как правило, подобные тренинги проводят психологи, у которых большой опыт в преодолении барьеров к общению.
  2. Ваше обучение будет последовательным. Обычно курсы выстроены в систему от более легкого к более сложному.

    Не усвоив предыдущий навык, невозможно обучиться следующему. Поэтому разработанная программа поможет осваивать теорию ступенчато, не упуская деталей.

  3. Вы сможете много попрактиковаться. Курсы помогут на практике проверить все изученные техники общения.

    Вы попробуете выражать свои мысли, слышать собеседника и поддерживать контакт.

Специализированные курсы научат вас знакомиться с новыми людьми, выстраивать связь с имеющимся кругом друзей и чувствовать себя уверенным при общении.

Вы сможете использовать свои сильные стороны по максимуму, эмоционально настраиваться на контакт и перестать бояться общаться.

При выборе оптимальных курсов по развитию навыков общения стоит обратить внимание на следующее

  1.  Кто проводит обучение. Хорошо, если преподаватели имеют образование в сфере психологии или актерского мастерства. Если вы сомневаетесь в квалификации преподавателя, то вам должны предоставить государственную лицензию на право проведение образовательной деятельности по первому же требованию.

  2. Программа курса. Поинтересуйтесь сколько часов отведено теоретической части обучения, а сколько практике. Уточните предоставляются ли наглядные материалы (книги, инструкции) для самостоятельной работы. Посмотрите фотографии, как проходят занятия.
  3. Срок обучения.

    Не стоит надеяться научиться общаться за пару дней. Оптимальный вариант – 10 дней, но для каждого длительность может варьироваться в зависимости от психотипа и прошлого опыта.

  4. Возможность посещения первого занятия бесплатно или за полцены.

    Это даст шанс прочувствовать атмосферу тренингов и определиться с выбором курсов.

  5. Выдача сертификатов по окончанию обучения. Хотя нет особой нужды показывать сертификат своим коллегам или собеседникам, он поможет почувствовать дополнительную уверенность в своих силах.

Сейчас в интернете много предложений по прохождению онлайн-курсов. С их помощью, конечно, можно получить теоретические знания, но развить на практике навыки общения у вас не получится.

Построению живого диалога и отработке языка тела возможно научиться только при личном присутствии на тренингах и при наблюдении преподавателя.

Стать более общительным можно и самостоятельно. Но обучение займет много времени и усилий. Для начала необходимо найти пособия или видео уроки, где хорошо представлена база по выработке коммуникативных качеств. После изучения теоретической части приступайте к практике.

Подборка 5 лучших книг по теме «как быть общительным»

  1. «Мастерство общения», Пол МакГи. Интересная структура книги построена на разборке основных ошибок при общении. Автор дает примеры из жизни и подробно их разбирает.
  2. «Никогда не ешьте в одиночку», Кейт Феррацци, Тал Рэз. В ней вы узнаете секреты, как выйти на более высокий уровень общения.

  3. «Как разговаривать с кем угодно», Марк Роудз. Основной акцент автор делает на разборке страхов и барьеров, препятствующих общению.
  4. «Я слышу вас насквозь. Эффективная техника переговоров», Марк Гоулстон. Главный посыл книги, что нужно не только уметь разговаривать, но и выслушивать собеседника.

  5. «Правильные знакомства», Берт Андерсон. Книги содержит информацию для начинающих нетворкеров, которая позволит изменить жизнь и получить множество приятных и полезных знакомств.
  1.  Поборите свою неуверенность. С ней стать общительным невозможно.

  2.  Направьте силы на постановку собственной речи и корректировке языка тела.
  3.  Изучите методы неформального общения.
  4.  Будьте всегда терпимы к своему собеседнику.
  5.  Практикуйте свои навыки регулярно.

Используйте наши советы и становитесь более общительным! Ведь человеку, который выстроил собственные социальные и деловые связи, легче добиться успеха в жизни.

Вам также может быть интересно:

Источник: https://CourseBurg.ru/news/kak_stat_obshitelnym_sovety-p10037.html

Как стать коммуникабельным человеком?

Как стать коммуникабельным

Тысячи людей не могут раскрыть свой потенциал только потому, что в силу своего характера стеснительны и не общительны.

Это действительно проблема, ведь она мешает не только заводить новые знакомства, но и идти по карьерной лестнице.

Что делать? Как найти выход из сложившейся ситуации? Для начала разберемся, что такое «коммуникабельный человек», а затем посмотрим практические советы, как завести разговор, а также его поддержать на должном уровне.

Что такое «коммуникабельность»?

Каждый человек понимает это слово по-разному и строгого определения нет. Однако, многие путают коммуникабельность с общительностью. Это разные вещи.

Коммуникабельный человек – это человек, который легко входит в контакт даже с незнакомыми людьми, например, на конференции, нетворкинге или бизнес встречах. Но это не все.

Коммуникабельный человек не просто находит подход к незнакомым людям, но и чувствует, как и о чем вести беседу, чтобы оставить приятные впечатления и выделиться из толпы.

Коммуникабельный человек не просто общается – у него точно есть цель и он подстраивает любой диалог в нужном для себя ключе, при этом показывая, что искренен к собеседнику. Этому нужно учиться, и просто так, сидя на диване, вы не сможете добиться желаемого.

Где тренироваться навыкам коммуникабельности?

Одна из сильных возможностей – сетевой маркетинг. В целом, сетевой маркетинг, интересен именно с этой точки зрения. Вы учитесь находить общее с незнакомым человеком, а затем предлагать тот или иной товар.

Часто новички начинают с «холодных касаний» на улице. Вам придется нарушить зону своего комфорта, подходить к людям, которых вы не знаете. На вас будут смотреть, кто-то осудит, а кто-то и посмеется.

Но вы сделаете сильный рывок в личностном росте.

Для парня идеальным решением будет предлагать косметику. Для девушки можно подобрать что-то связанное с личной гигиеной. Суть проста – тренировать свое восприятие окружающих и находить подход к любому вопреки страхам. Ведь именно страхи не позволяют начать разговор. Именно они сковывают и не дают дышать полной грудью. И вы знаете, что мы правы.

  1. Найдите наставника. Только Бога ради, не ищите похожего на себя. Вы будете стоять, как два дурака, в сторонке, выжидая, что к вам кто-то подойдет и при этом обсуждать проходящих мимо. Нужно найти того, кто уже преуспел в этом вопросе и с кого первое время вы будете брать пример. На этом этапе просто слушайте и старайтесь вникнуть, как делает подход ваш наставник и почему в одном случае он выбрал этот вариант, а в другом – другой.
  2. Первый подход. Свое первое знакомство с незнакомым человеком начните, когда рядом будет ваш наставник. Вам важно сделать вступление, поэтому если вы растеряетесь – он вас поддержит. Естественно, наставник должен знать, что он наставник. Иначе может возникнуть неловкость, и вы навсегда отобьете охоту развивать навык коммуникабельности.
  3. Окружение. Если вы твердо решили развить навык коммуникабельности – не берите с собой друзей на большие встречи. Рассредоточитесь по залу и попробуйте найти общее. Находясь на общей встрече у вас 100% есть общие интересы. Найдите единомышленников там, а не приводите их с собой.
  4. Заготовки. Подготовьтесь дома возле зеркала. Обыграйте ситуации, когда человек, который вас интересует, просто стоит без дела сам или в компании. Продумайте, о чем вы начнете разговор. В Интернете куча роликов, где обучают пикапу. Посмотрите, какие вопросы задают парни во вступлении, и вы поймете, что начать можно буквально с ерунды. Например, можно сказать «Я слышал Вы из Киева? Нет? Хм, значит меня подводит мой слух. И все же, что привело вас на это мероприятие?».
  5. Эволюционируйте. Как только у вас получился первый раз – переходите тут же к следующему. И не забывайте об улыбке. Не подходите с кислой миной. Миром правит позитив и улыбка. Представь, что это игра и вам нужно выйти на новый уровень.

Завести разговор можно буквально по заготовкам, а вот продолжить диалог сложнее. Перед мероприятием обдумайте, что будет интересно тем, кто находится рядом. Если конференция посвящена бизнесу, то скорее всего людей интересует профильные вопросы. Обдумайте, о чем говорить заранее, иначе вступление может быть бомбезным, а продолжение весьма унылым.

И практикуйтесь! Не останавливайтесь на достигнутом. Навык коммуникабельности можно потерять, если то и дело, что сидеть дома. Это то качество, которое не дается нам с детства. Одни работают над ним самостоятельно, другие прививают его с детства или со школы. Но вы всегда можете его наработать.

Источник: https://storymil.com/kak-stat-kommunikabelnym-chelovekom/

Как стать более общительным и коммуникабельным человеком

Как стать коммуникабельным

Каждый сталкивался в жизни с ситуацией, когда беседа с другими людьми не клеится или постоянно заходит в тупик. Как же научиться поддерживать разговор и стать более общительным и повысить коммуникабельность?

Как развить коммуникабельность

Простые, но очень действенные советы предназначены тем, кто хочет быть душой компании, контролировать ход беседы, перестать стесняться или попадать в неловкие ситуации.

Сохраняйте спокойствие

Не паникуйте и не переживайте из-за того, что в воздухе повисла тишина. Это не тот случай, чтобы чувствовать себя виноватым. «Спокойствие, только спокойствие!» — это главное, что требуется в сложившейся ситуации.

Не нужно теребить пальцами одежду, чесать лоб, бегать глазами, вздыхать и елозить на стуле. Будьте спокойны и уверены в себе. Таким поведением вы посылаете сигнал собеседнику, что не против общаться с ним дальше.

Очень часто вам даже не придется больше ничего делать — разговор наладится сам собой.

Кстати, бывают ситуации, когда вы не обязаны говорить постоянно. Например, вы ведете машину или находитесь рядом с водителем. Если вы летите в самолете, то совсем необязательно постоянно разговаривать. Существует масса тем для интересной беседы, но иногда нужно сделать паузу. Прочувствуйте тонкую грань между общительностью и назойливостью.

Предлагайте новые темы для разговора

Если долгое время говорить на одну тему или обсуждать секундную новость, то рано или поздно разговор остановится. Берите все в свои руки и вбрасывайте новые темы для беседы.

Главное, они должна быть интересны вам и вы должны в них хотя бы немного разбираться. Если вы не любитель искусства, то говорить о прошедшей выставке картин будет чрезвычайно сложно.

Скорее всего, беседа станет монологом другого человека, если ему близка живопись, или снова остановится.

Можно поговорить о прочитанной недавно книге, интересном фильме, мировых новостях, воспитании детей, кулинарии, домашних животных, путешествиях. Главное, вы должны иметь хотя бы минимальное понятие о том, что собираетесь обсуждать.

Разрядите обстановку

Вы общаетесь на интересную тему и чувствуете себя отлично. Вдруг один из собеседников отпускает шутку, которая кому-то вовсе не кажется смешной, а кто-то находит ее грубой или пошлой. Мгновенно все замолкают и в воздухе повисает гнетущая тишина. Складывается впечатление, что люди до этого ни о чем не разговаривали.

Читайте далее:  Развитие чувства юмора

Начинайте действовать! Во-первых, вы поможете шутнику достойно выйти из сложившейся ситуации, а, во-вторых, вернете разговор на круги своя.

Как это сделать? Скажите пару общих слов и быстро меняйте тему для разговора. Ваша инициатива не позволит тишине пустить глубокие корни. Например, можно сказать так: «Да, иногда случается и такое.

Кстати, вы слышали о том, что в следующем году будет больше выходных?»

Забудьте про слова «да» и «нет»

Это вовсе не значит, что у вас отбирают право соглашаться с чем-то или нет. Просто возьмите за правило не давать односложных ответов, если, конечно, специально не хотите отделаться от собеседника.

Всегда отвечайте на вопросы развернутыми предложениями. Это отлично помогает скромным людям разговориться.

По крайней мере, большая часть времени у вас будет уходить на ответы, а не на мысли о том, как и кого о чем-то спросить.

Собеседник сам найдет за что ему зацепиться, если ваш ответ будет содержать хотя бы 10 слов. Помните, как строится предложение? Надо сказать кто и что сделал, добавить место действия и время, украсить предложение прилагательными.

Простой пример:

— Вы видели новый фильм?

— Да.

Больше вас уже никто ни о чем спрашивать не будет, потому что люди не любят чувствовать себя следователями и выбивать из других ответы.

Почувствуйте разницу:

— Вы видели новый фильм?

— Да, я ходила на него вчера вечером, чтобы посмотреть на своего любимого актера, и захватила с собой подругу, которую не видела много лет, потому что совсем недавно она стала мамой.

Поверьте, вас никто не назовет болтливой. Полчаса вы будете заняты обсуждением фильма, кинотеатра, подруги и ее малыша.

Оставьте на минутку своих собеседников

Если ни один из вышеперечисленных способов не помогает, но с повисшей тишиной все-таки нужно что-то делать, то отлучитесь «припудрить носик», поговорить по телефону или подойдите к бару за новым напитком. Что это даст?

Во-первых, есть шанс, что обстановка нормализуется без вашего участия. Например, люди смогут капельку посплетничать о платье или ботинках, которые на вас надеты. Кто-то пересядет на ваше место, кто-то составит вам компанию — любое движение в болоте тишины разбежится по его поверхности хоть какими-то волнами оживления.

Во-вторых, оставшись в одиночестве, у вас будет время успокоиться, зарядиться уверенностью, придумать пару интересных тем для разговора. Иногда это можно сделать только наедине с собой. В конце концов, вы работаете над тем, чтобы развивать коммуникативные навыки, значит, должны прилагать усилия. Так же, чтобы ваша речь была более красивой старайтесь не употреблять слова-паразиты.

Читайте далее:  8 слов-паразитов, которые Вы используете в своей речи

Подводя итоги

Улучшение любых навыков или умений требует времени и сил. Людям всегда есть о чем поговорить, если они живут активной жизнью, имеют обширный круг интересов, хорошо выглядят и излучают уверенность. Работайте над собой каждый день. Вскоре вы сможете управлять любой беседой и получать от разговора удовольствие.

Читайте далее:  Как стать харизматичным человеком

Источник: https://pikacho.ru/kak-stat-kommunikabelnym/

Как стать коммуникабельным и быть уверенным при общении

Как стать коммуникабельным

Кто такой коммуникабельный человек? Это прежде всего человек, которому общение доставляет удовольствие. Общительному человеку не важно; с кем общаться, ему интересен сам процесс. Научитесь получать пользу от ваших бесед с различными людьми, и общение станет для вас более увлекательным событием. Попробуйте прислушаться к следующим советам.

Кто такой коммуникабельный человек? Это прежде всего человек, которому общение доставляет удовольствие.

Общительному человеку не важно, с кем общаться; ему интересен сам процесс. Если вы чувствуете, что недостаточно коммуникабельны, что вы часто ищете возможность уклониться от предстоящей беседы, попробуйте прислушаться к следующим советам.

1. Не избегайте общения.

Вам кажется, что вы достаточно общительны, но предпочитаете вступать в диалог только в случае, если собеседник вам приятен и у вас хорошее настроение? К примеру, если вы замечаете идущего вам навстречу знакомого, то вы предпочитаете свернуть с пути, чтобы избежать беседы с ним; если вы замечаете в окне общественного транспорта малознакомого вам человека, то предпочитаете подождать следующий автобус. Все это — признаки того, что вы недостаточно коммуникабельны. Вы должны стремиться к тому, чтобы развить в себе это качество. Для этого старайтесь не избегать случайных встреч, общаться с малознакомыми людьми или с теми, кто вам вообще незнаком. Так вы разовьете навык общительности.

2. Научитесь получать удовольствие от общения.

Это не так просто, как кажется. Мы всегда настраиваем себя на то, как пройдет запланированная беседа с тем или иным человеком. Например, встреча с бывшим одноклассником видится вам очень скучной и неинтересной, так как вы знаете, что ваш собеседник — типичный зануда.

Предстоящий разговор с начальником всегда предполагает некоторую скованность и нервозность. Перед разговором, который видится вам неприятным, вы должны настроиться на лучшее: помните, что вы всегда можете изменить ситуацию, поменяться ролями со своим собеседником.

К примеру, вам не очень хочется выслушивать воспоминания детства вашего бывшего одноклассника. Отлично — не выслушивайте, начните сами рассказывать, завладейте ситуацией. Или же поверните разговор на другую тему, которая будет интересна вам обоим. Превратите предстоящий неприятный разговор в приятный.

Научитесь получать пользу от ваших бесед с различными людьми, и общение станет для вас более увлекательным событием.

3. Старайтесь выступать инициатором беседы

Живя в большом городе, легко сделать вид, что не видишь старого знакомого, с которым едешь в одном вагоне метро, или притвориться, что вы не узнали его.

Как правило, опущенные вниз глаза свидетельствуют о вашем нежелании вступать в контакт, и это срабатывает — с вами тоже не хотят общаться.

Но подобная взрослая игра в прятки заставляет вас испытать гораздо больше отрицательных эмоций, нежели беседа даже с самым нежелательным собеседником.

Когда вы скрываетесь от вашего знакомого, вы находитесь в состоянии ожидания, боязни: «А узнал(а) ли он(а) вас? А хочет ли он(а) поговорить?» Чтобы не мучиться такими вопросами и не ждать, пока к вам подойдут и начнут разговаривать, — лучше всего сами начните разговор, выступите в роли инициатора диалога; вы почувствуете, что это достаточно легко.

4. Вступая в контакт с людьми, не будьте слишком формальны в общении с ними

На вопросы: «Как дела?» и «Как поживаешь?» вполне логично немного рассказать о своих делах и своей жизни. Сухость ваших ответов и нежелание вступать в разговор будут расценены как неуважение и недоброжелательность по отношению к вашему собеседнику.

Для того чтобы стать приятным собеседником, необходимо помнить главное правило любой беседы — нужно уважать мнение собеседника, даже если оно сильно расходится с вашим мнением, если оно вызывает у вас бурю протеста. Ваш протест должен быть высказан цивилизованно.

Если вы выразите уважение к позиции собеседника, тогда вы завоюете его доверие. Но помните, что уважение к мнению вашего оппонента не означает, что вам непременно нужно выразить согласие с его точкой зрения. Как правильно выразить уважение к мнению собеседника?

1. Выслушайте оппонента внимательно, даже если он будет говорить самые немыслимые вещи, если его позиция будет противоречить законам логики.

Дослушайте его до конца, проявив терпение, попытайтесь проявить интерес к точке зрения вашего собеседника.

Если он не владеет нормами литературного языка или основами логики и риторики — не пользуйтесь заминками в его аргументации, чтобы вставить свое слово; так вы можете окончательно сбить вашего собеседника

2. После того, как ваш собеседник закончит изложение своей мысли, прежде всего,отметьте достоинства его мнения, назовите плюсы его позиции, с которыми вы согласны. А уж потом приступайте к критике.

3. Высказывайте свою точку зрения, не унижая и не оскорбляя вашего собеседника. Помните, что ни в коем случае нельзя использовать такие аргументы, как: «Вы совершенно не разбираетесь в вопросе, вы совершенно некомпетентны, вы неправильно понимаете суть дела». Такими высказываниями вы только оскорбите вашего оппонента, но не придете к компромиссу.

4. Для того чтобы высказать уважительное отношение к вашему собеседнику, вы можете использовать высказывания типа: «Допустим, вы правы», «Предположим, я с вами соглашусь». Это будет приятно вашему собеседнику и будет означать, что вы поняли и приняли его точку зрения как достойную.

5. Любой спор должен быть нацелен на то, чтобы найти какое-либо компромиссное решение, а не просто поругаться или доказать вашему оппоненту собственное превосходство. Поэтому в любой беседе всегда стремитесь не к конфликту, а к принятию решения, которое будет устраивать обе стороны.

Источник

___________________________________________________________

Источник: http://www.selfcreation.ru/chelovek/kak-stat-kommunikabelnym-i-byt-uverennym-pri-obshhenii.html

Как стать более коммуникабельным человеком: рекомендации

Как стать коммуникабельным

Коммуникабельным людям проще живется, поскольку полезные связи они заводят не всегда даже прилагая специальные усилия.

Хорошо подвешенный язык вкупе с проницательным умом и желание очаровывать собеседника с первых минут знакомства, открывают любые двери этого мира и помогают пройти в лучшие кабинки социальных лифтов.

А что же делать тем, кто мучительно подбирает слова даже в диалогах с закадычными друзьями? Начинать решать проблему прямо с сегодняшнего дня. Тем более что в большинстве случаев хорошие успехи заметны уже вскоре.

Что значит уметь общаться с людьми и как научиться этому? Читайте об этом здесь.

Кто такой коммуникабельный человек?

Как понять какой человек коммуникабельный, а какой нет?

Если у человека с коммуникабельностью порядок, он легко первым проявляет инициативу для завязывания диалога, заговаривая даже с незнакомым человеком.

Не тушуется в обществе представителей противоположного пола и начальства, охотно соглашается выступить с сообщением перед коллективом или даже сделать продолжительный доклад.

Некоммуникабельный человек стремится держаться особняком от шумных компаний, с трудом подбирает слова при общении с большинством собеседников и только в кошмарных снах представляет себя стоящим на условной трибуне и вещающим что-то перед аудиторией из нескольких человек.

От одной мысли, что ему нужно выяснить у незнакомца направление пути к конкретному объекту, отстоять собственное право на место или вещь, ему становится физически плохо.

Необходимость что-то кому-то доказывать провоцирует спазм в горле, ускоряет сердечный риск и сопровождается всплеском уровня адреналина в крови, отчего поддерживать разговор еще сложнее.

Но в некоторых случаях «мычание» собеседника, с которым вам раньше не доводилось общаться, но вы точно знаете, что он адекватная личность и даже душка компании, может быть лишь следствием того, что вы лично этому человеку сильно небезразличны.

И он просто теряется в вашей компании.

Кроме способности свободно изъясняться с любым собеседником на общеизвестные темы, под коммуникабельностью понимают следующие умения человека:

  1. Он с удовольствием обучается новому материалу. Свежие знания на профессиональную тематику или из области хобби, а также осведомленность о последних новостях в мире, стране, позволяет с легкостью поддерживать или завязывать беседы с кем угодно.
  2. Хорошо справляется с устным и письменным изложением важных для него мыслей.

    Ведь мало уметь громко и внятно изъясняться, нужно правильно оперировать терминами, чтобы доносить до слушателя или читателя самую соль освещаемого предмета.

  3. Имеет навыки невербального благоприятного воздействия на собеседников. Правильная поза, положение головы, манипуляции руками, «стрельба глазами» в нужный момент — это мощное оружие любого переговорщика, позволяющее — если применять с умом, быстрее убеждать окружающих в искренности слов рассказывающего.
  4. Не только слушает собеседника, но и понимает суть того, что ему вслух передают. Ведь неправильно истолкованное суждение может стать причиной разрыва договоренностей и недопонимания между партнерами, срывами сроков и финансовых убытков.
  5. Обладает врожденной или приобретенной способностью гасить напряжение между собеседниками в моменты назревания конфликта. Тут, как говорится, без комментариев.

Коммуникативные свойства и особенности личности

Умение первым завязывать диалоги, напрямую влияет на успешность человека.

Ведь чем больше у него полезных связей, обретаемых именно посредством общения, тем проще ему добираться до лучших «мест под солнцем».

Человек с хорошими коммуникативными навыками чаще всего:

  1. Пользуется уважением многих лиц. Поскольку такой субъект понятлив, открыт для общения и не только умеет говорить, но слушать и слышать суть сказанного.
  2. Способен понять чужую точку зрения, что не только упрощает продолжение эффективного диалога, но и автоматически расширяет собственный багаж знаний.
  3. Откровенен в пределах разумного, что избавляет собеседников от труда по отделению условных зерен от плевел.
  4. Готов к новым контактам не только из-за профессиональной необходимости, но в силу своей любознательности. А это облегчает расширение круга связей и выгодно в любой сфере деятельности.
  5. В состоянии чувствовать истинные эмоции собеседника, что облегчает настрой в диалоге на одну волну и позволяет проще добиваться выгодных договоренностей.

Человек с недостаточно развитыми коммуникативными навыками:

  1. Испытывает трудности при устройстве на работу, поскольку во время собеседований нужно не только говорить, но и преподносить себя в выгодном свете.
  2. Не в состоянии обоснованно требовать повышения зарплаты или отказываться от невыгодных предложений.
  3. Может радовать показателями трудовой эффективности, если деятельность связана с выполнением действий строго по регламенту.

    Тогда молчаливость сотрудника и нежелание пропадать в курилке за бесконечными беседами только на руку как работнику, так и его начальству. При условии адекватности последнего, конечно.

  4. С трудом вписывается в новый коллектив, поскольку не любит или не умеет налаживать общение с новыми коллегами. От этого может страдать как он сам, так и сотрудники — все зависит от круга обязанностей новопришедшего.
  5. Часто слишком узко мыслит, поскольку не в состоянии оценить размах мысли собеседников — это точно помешает в работе, если деятельность связана с необходимостью креативить, проявлять инициативу, быстро реагировать на смену конъюнктуры рынка и происки конкурентов.
  6. Может стать изгоем в коллективе и страдать от этого. А при таких обстоятельствах, как известно, и до трагедии недалеко.

Причины плохой коммуникации

Основные причины плохой коммуникации:

  • заниженная самооценка заставляет помалкивать даже в случаях, когда человеку есть что сказать по существу;
  • строгие нравы в семье и особенности воспитания, из-за которого человеку до совершеннолетия, а, возможно, и в дальнейшем не давали права голоса;
  • наличие физического недостатка, иногда даже невидимого окружающим, может стать причиной стеснительности и замкнутости;
  • косноязычие из-за плохого владения языком;
  • врожденный или приобретенный дефект в организме, влияющий на работу речевого аппарата;
  • заторможенность из-за темперамента и особенностей нервной системы;
  • отсутствие навыков дружеского общения из-за длительного обитания в агрессивной социальной среде.

Как измерить уровень коммуникабельности?

Без прохождения нескольких серьезных тестов и проведения научного анализа результата, можно пробовать выясинить свою или чью-то коммуникабельность, что называется, на глазок, ориентируясь на следующие рекомендации:

  1. Используйте один или несколько онлайн-тестов, а затем подумайте над результатом. Возможно, что стоит попробовать начать бороться с обозначившимися проблемами даже на основе подобных итогов, чтобы наметились положительные сдвиги в особенностях общения.
  2. У коммуникабельного человека не всегда масса друзей, но к нему часто обращаются за советом и помощью, понимая, что он сможет и понять, и дать вразумительный ответ.
  3. На корпоративах любой грандиозности испытывающих трудности с коммуникацией людей определить легко: они не стремятся привлечь внимание общественности, выбирают места поспокойнее и потише с самого начала мероприятия.
  4. При хороших коммуникационных способностях просьба или требование заняться организацией презентации, собрания по любому поводу — это радостная и приятная возможность немножко отстраниться от основных обязанностей без ущемления в зарплате.

    Но никак не воспринимается как наказание.

При хорошем уровне коммуникабельности вы:

  1. Испытываете эмоциональный подъем от понимания, что сейчас или вскоре будете общаться с новым человеком или даже компанией.
  2. Не метаетесь руками по телу, не понимая, куда их пристроить, чтобы не мешали, а к месту и вовремя усиливаете с их помощью драматический эффект произнесенного вами вслух.
  3. Свободно подбираете нужные слова — ситуации с нестабильным эмоциональным фоном или разговоры на тему о незнакомых высоких материях и точных науках не в счет.
  4. Долгое отсутствие возможности пообщаться с кем-то хотя бы о пустяках, вгоняет вас в депрессию.

Как стать более коммуникабельным?

Как обрести коммуникабельные навыки?

Возможно, что кому-то понадобиться помощь психолога, который поможет избавиться от полученной в детстве установки на «молчание» в присутствии старших по возрасту, званию, социальному положению и т. д.

Для остальных же случаев можно порекомендовать:

  1. Заняться аутотренингами, во время которых давать себя установку на то, что общение и разговоры — это не страшное, а полезное и приятное занятие. Благодаря ему обретаем новых друзей, единомышленников, помогаем миру становиться лучше, за счет воплощения наших же идей в реальные формы.
  2. Увеличить количество прочитанных книг как по интересующей тематике, так и в области, которая может быть интересна кому-то из вашего ближайшего окружения. Заодно разберетесь, как грамотно составлять предложения, чтобы окружающие улавливали главную суть ваших речей без особого труда.
  3. Если громко и внятно разговаривать мешает застенчивость, то почаще выходите поближе к железнодорожным путям и во время следования поездов, кричите во все горло хоть стихи, хоть скороговорки.
  4. Для выработки дикции используйте технику запасливого и болтливого хомяка: набивайте за щеки чистые грецкие орехи в скорлупе, а потом декламируйте вслух какие-нибудь оды или любимую прозу.
  5. Заставляйте себя почаще разговаривать с людьми.

    Можете общаться по скайпу или в магазине, с рядом стоящим покупателем или консультантом.

  6. Каждый день убеждайте себя, стоя перед зеркалом, что мир ждет от вас вашего общения с людьми — ведь вам есть, о чем им рассказать.
  7. Освойте технику визуализации, генерируя в мыслях картинки того, как легко и непринужденно вы разговариваете со строгим начальником, лицом противоположного пола.
  8. Читайте вслух почаще, чтобы привыкнуть и не вздрагивать от своего громко звучащего голоса. Заодно приучите свои ые связки и легкие к продолжительным нагрузкам. Со временем даже длительные разговоры не будут затруднять вас и влиять на ваше красноречие.
  9. Запишитесь в театральный кружок для любителей, чтобы преодолеть застенчивость и попробовать привыкнуть к выступлениям перед внушительной аудиторией.

Если вы заметили, что проблемы с коммуникацией стали причиной неприятных жизненных обстоятельств, то это ли не признак того, что пора уже научиться этому полезному навыку? У вас обязательно все получится!

Пройдите тест на коммуникабельность:

Наша интересная группа :

Источник: https://psyholic.ru/obshhenie/kak-stat-kommunikabelnym.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.