как сохранить грудное вскармливание

В этой статье не будет комментариев ни врачей, ни консультантов по ГВ, ни других мам. Тема спорная, мнения могут быть настолько противоположными, что лучше я напишу только о том, в чем уверена на все 100. О своем личном опыте.

Я расскажу о том, как выкормила ребенка с изначальным весом в 2,5 кг до 5,5 за три месяца.

И как мне при этом удается иногда уходить по своим делам, оставляя малыша с папой и бутылочкой.

ГВ: начало. Смесь в роддоме – так ли это плохо?

Платон родился крохой: 2,5 кг. А так как у меня было кесарево, молоко пришло только на 4 или 5-й день.

Почитать про мои роды можно здесь.

В первый день я сильно устала. Ребенок не наедался. Кажется, мой сосок был больше, чем его голова.

Да, в инете куча инфы что «желудок новорожденного как вишенка» и «молозива ему точно хватит». Только Платону не хватало. И мы с мужем коряво пытались приложить его маленький ротик к непривычно огромной груди.

Я себя чувствовала как выпотрошенная селедка, выкинутая на берег. Прибавьте к этому ощущение, что ваши соски терзает неутомимый бультерьер.

Это хуже отходняка после наркоза, честно.

Потому когда медсестра принесла бутылочку со смесью в первую ночь после родов и вручила ее мужу со словами «посмотрите на нее – дайте ей отдохнуть», мы сдались. И смесь давали раз-два в день, пока я была в роддоме. Остальное время я честно пыталась кормить грудью.

Вот какой кроха был!

Из-за маленького веса нам сказали кормить каждые 2 часа. КАЖДЫЕ 2 ЧАСА, КАРЛ. ДАЖЕ НОЧЬЮ. Мы честно выдержали так сутки и одну ночь. После чего я сказала мужу, что выброшусь в окно. Муж подумал, что я все-таки еще пригожусь. И ночью мы стали будить сына раз в 4-5 часов.

Если вам говорят, что с младенцем чем дальше – тем тяжелее, не верьте.

Первый месяц дома для меня был адом. Именно из-за кормлений. Потому что опять надо было кормить каждые 2 часа (ночью мы по-прежнему будили раз в 5 часов). При этом – кормление по требованию. Иногда я могла кормить час подряд, а через 15 минут – еще час.

Я взвешивала ребёнка до и после каждого кормления и думала, что я сойду с ума. Он то съедал 30 мл. То 80. Я вела  дневник, сколько он выпивает. Платон выпивал на 200-300 мл меньше нормы!!!

НЕ ДЕЛАЙТЕ ТАК. Выкиньте весы. Доставайте их раз в месяц. Не усложняйте жизнь ребёнку, себе и близким.

Когда педиатр взвесила Платона в 1 месяц и произнесла волшебные слова «можете больше его не будить, ребёнок набрал 960 грамм», я была на 7-м небе от счастья.

С тех пор Платон ест по требованию. Минимальный промежуток — 1,5 часа (если кормить чаще, может болеть животик). Максимальный днём — до 5 часов (как правило, этот промежуток включает прогулку). Но обычно это 3-4 часа. Ночью — до 7-8 часов.

Каждый месяц у нас прибавка по 1 кг! И никаких весов, контрольных взвешиваний и насильного пробуждения по ночам

Стараюсь на одно кормление давать одну грудь. Но если не наедается (такое иногда происходит в 3,5 мес), то даю вторую.

Важно, чтобы ребёнок добирался до заднего молока, которое выделяется ближе к концу кормления.

Консультанты по ГВ, медсестры и другие советчики — кого слушать?

Сперва ко мне наведалась медсестра из районной поликлиники. Ей не понравилась форма моих сосков. Потому она посоветовала купить накладки на соски для кормления.

Если бы я её послушала, то мне бы пришлось дезинфицировать эти накладки перед каждым кормлением. И в будущем ребёнок бы перестал есть без них. Потому я не стала играть в Эльвиру повелительницу тьмы и обошлась без этих сомнительных приспособлений.

На фото соска и бутылочка — главные враги консультантов по ГВ! ?
Бутылочка со сцеженным молоком пригодиться как в ваше отсутствие, так и в гостях или общественных местах, когда кормить неудобно

Затем ко мне пришёл консультант по ГВ. Из полезного — она показала, как правильно прикладывать ребёнка.

Остальное — это тихий ужас. Мне кажется — консультанты по ГВ, это особая каста людей со своими заповедями:

• ни шагу без ребёнка. Бутылочка — изобретение сатаны.
• корми каждый раз когда твой ребёнок откроет рот. Он взял в руку пальчик?? Ты заморила его голодом!!!
• Соска (пустышка) для ребёнка — все равно, что резиновая женщина для мужа (практически дословная цитата с их сайта).
• И т. д.

Девушка постоянно называла моего ребёнка недоношенным (хотя это не так, ребёнок родился абсолютно здоровым). И посоветовала кормить его каждые 1,5 часа. Даже если он спит! Будить и кормить каждые полтора часа!

Соска и бутылочка, по ее словам — это прямой путь к завершению ГВ.

После ее прихода я сказала «ХВАТИТ». С тех пор я делаю только так, как удобно мне и моему ребёнку. Я не бужу его, когда он спит. Я кормлю его, когда он хочет. Я использую соску и бутылочку, когда мне нужно (с разрешения моего педиатра).

Кстати, о бутылочках и свободе

Научиться правильно сцеживать молоко — настоящее искусство. Я делаю это следующим образом:

1. Использую ручной молокоотсос Avent Natural. Для интереса я пробовала и электронный (Мамивак Лактив). И вернулась к ручному. Ручным мне гораздо удобнее сцеживаться — получается регулировать мощность, менять положение.
2. Сцеживаюсь рано утром, после первого кормления. За ночь грудь хорошо набирается. Я кормлю сына грудью, в которой набралось поменьше молока. И сцеживаю вторую. Обычно получается сцедить грамм 100-120. Раньше этого хватало на одно кормление, теперь — это полпорции. Еще, как вариант, можно сцеживаться понемножку в течение дня. Но утром удобнее всего. Не сдавайтесь если у вас получается нацедить 15-20 мл! Сцеживайтесь в течение дня, пробуйте разные молокоотсосы. Их можно взять аренду, например, тут

Пакеты для заморозки грудного молока. Сверху можно написать количество и дату сцеживания

3. Молоко я оставляю в холодильнике, если планирую его использовать в этот же день или на утро следующего. Либо замораживаю его в специальных пакетах (оптимальный по цене вариант — Avent). Замороженное молоко можно хранить до 3-х месяцев!

Мы купили разогреватель для бутылочек Chicco, но муж говорит, что удобнее всего разогревать обычной водой.

https://www.youtube.com/watch?v=nIgWluCw4uI

Зачем мне сцеживаться? Чтобы не боятся оставить малыша на несколько часов. За которые я могу встретиться с подругами, сходить в зал или съездить по другим делам.

Соска (пустышка) — враг или друг?

В нашем случае — однозначно друг! Что бы там не говорили консультанты по ГВ. Мы стали давать соску Платону в 1 месяц (до этого боялись, что не наберёт вес). Наш педиатр разрешила.

Платон соску охотно взял. И от груди не отказался.

Правда, он у нас и не прямо фанат соски. Используем, чтобы укачать, успокоить, иногда на прогулке. Обычно только утром и вечером.

Cоска — и у мамы есть  5 тихих минут!

Не забудьте менять соску каждый месяц. И при появлении на ней повреждений и видимых изменений.

Мы используем Avent, Сanpol babies. Бабушка нам дарит много разных — пользуемся посменно. Все Платону нравятся. Неудача была только с одной.

Подводя итог

ГВ — процесс очень индивидуальный. Кто-то кормит сидя, кому-то удобнее лёжа (например, мне). Кто-то сцеживается, кто-то нет. Одной маме соска помогает. Другой — мешает.

Слушайте только себя, своего малыша и проверенного педиатра! И пусть ваши малыши будут здоровы

Видео:Мало молока. Как увеличить лактацию. Способы увеличить молоко в груди.Скачать

Как сохранить грудное вскармливание: Важная наука

Меня удивляет, что многие не считают грудное вскармливание нормой. А ведь оно совершенно необходимо для гармоничного физического и умственного развития малыша.

Недавно прочитала, что из 100 женщин только у 1—2 действительно могут быть проблемы с грудным вскармливанием, связанные с какими-либо гормональными нарушениями.

А у нас, в силу сложившегося мнения в обществе, чуть что — сразу появляется множество осведомленных «доброжелателей», которые начинают зомбировать новоиспеченную маму заявлениями типа: «Молока у тебя не хватает», «Молоко не жирное, дитя не наедается» или, наоборот, «Молоко слишком жирное, у ребеночка от этого животик болит, срочно прекращай грудью кормить» и т.п. Ну и, конечно, сразу советуют переходить на смесь: якобы таким образом одним махом решишь все проблемы.

История первая

К тому моменту, как я в третий раз стала мамой, я успела наделать массу ошибок.

Первого своего сыночка начала кормить по режиму, тогда я еще не слышала про кормление по требованию, да и мама так учила: корми, мол, по часам… Ох, как же он плакал! Лактостаз я заработала в первый же месяц, ладно хоть додумалась все-таки давать грудь по первому плачу: малыш сразу прибавил в весе, но тут опять родственники посоветовали с трех месяцев начинать прикармливать.

И я стала давать сок, а потом и печеньице, а потом и картофельное пюре с маслицем, чтобы повкуснее, в результате своими неправильными действиями, видимо, нарушила у сына работу кишечника, чем спровоцировала просто жутчайшую аллергию, которой он маялся до пяти лет, а я мучилась вместе с ним.

Но понимание того, что я совершила ошибку, пришло не сразу, а много позже, когда было прочитано немало литературы на тему аллергии и грудного вскармливания. В общем, кормление сына грудью завершилось к 11 месяцам, о чем я жалею до сих пор.

История вторая

Второй сын появился у меня спустя пять лет, кормление грудью шло прекрасно с первых дней, но и тут я чуть все не испортила прикормом: хоть и осторожнее, чем с первым ребенком, но в 4 месяцев начала вводить овощное пюре. Если видела подозрительные высыпания, продукт убирала.

Сынуля у меня оказался завидным обжорой, он и грудь продолжал также активно сосать, и прикорм съедал. Кормила я его грудью до 1 года 9 месяцев, это был прогресс, но все равно что-то меня смущало.

К этому времени я уже прочитала массу интересных книг и журналов об успешном грудном вскармливании и много раздумывала о том, как другим мамам удается кормить только грудью до 6 месяцев.

История третья

И вот я узнала, что меня будет еще один малыш.

Всю беременность я настраивала себя на успешное грудное вскармливание, дочка моя родилась недоношенной, на 36-й неделе, но мне ее отдали сразу, так как медики решили, что по весу и росту она соответствует норме и может находиться со мной. Дочь сразу приступила к выполнению задуманного нами плана, то есть прямо в родзале присосалась к груди, и весь следующий день так и насасывала.

https://www.youtube.com/watch?v=VYvIoI730Eo

Уже через день пришло молоко (молозиво было сразу), а потом мы попали в больницу с омфалитом (нагноением пупочной ранки), ну а там врач, судя по каждодневным прибавлениям дочки (10 г в день), сказала, что у меня явно не хватает молока. Я, конечно, в ответ доказывала, что она же недоношенная, ей молочка пока требуется мало, а у меня его ох как много – столько, что даже приходилось сцеживать. В общем, когда мы в месяц наведались к педиатру, прибавка была 1300 кг!

А потом оказалось, что у нас затянувшаяся желтуха, нам пришлось принимать лекарства, и тут начался ужас: дочка кричала днями и ночами, я уже ничего не понимала, почему-то связать это с приемом лекарств я сразу не додумалась, зато додумалась до того, что это, наверное, молока ей перестало хватать… Я купила смесь и дала ей, она выпила, и второй раз выпила, но вот на другой день просто не стала есть. Я убрала бутылку, легла рядышком с ней и «включила» наконец-то мозги; меня моментально озарило, что это лекарства виноваты. Как только мы прекратили прием лекарств, сразу стали спать спокойно.

В три месяца нас настиг лактационный криз: дочка стала беспокойной, подолгу висела на груди, был момент, когда я опять было потянулась за смесью. Но вовремя остановилась. В общем, дочка добилась своего: молока прибавилось. В результате мы все еще «кушаем грудь», сказать, что я рада, — не сказать ничего, я безумно рада, я очень горжусь этим.

И мне совсем не трудно кормить ее по первому требованию, хотя сейчас она уже выработала определенный режим. Это же так удобно кормить грудью: если куда соберешься, «еда» всегда с собой. Когда зубки режутся, как успокоиться? Правильно, грудью. А как удобно кормить лежа: ребенок ест, а мама отдыхает от домашних дел.

Так что не совершайте моих ошибок, чтобы и вам не пришлось так долго идти к успешному грудному вскармливанию.

Анна Усынина
Врач-неонатолог, доцент кафедры неонатологии и перинатологии Северного государственного медицинского университета, г. Архангельск

Вспоминая свой опыт кормления грудью, Марина отмечает, как беспокоился и плакал ее первый ребенок, имевший «доступ» к маминой груди строго в определенные часы (кормление по часам или по режиму).

Такое поведение малыша, вполне возможно, было обусловлено как недостаточным объемом получаемого им молока при режимных кормлениях, так и неудовлетворением крохи в целом по времени эпизодами общения с мамой.

Малыш нуждается в удовлетворении не только сосательного рефлекса, присущего с рождения каждому здоровому ребенку, но и потребности чувствовать себя защищенным.

Недаром большинству плачущих детей для успокоения достаточно, если мамы берут их на руки, ласково укачивая и приговаривая что-то нежное. Запах маминой кожи, материнского молока, уютная поза ребенка, прижатого к груди, – это тоже важные составляющие комфорта для крохи.

А если малыш в это время еще имеет возможность приложиться к груди, то потребности малыша удовлетворяются, и покой в семье наступит еще быстрее.

Свободное вскармливание (по первому требованию крохи) наиболее физиологично и имеет еще одно очень важное преимущество перед кормлением по режиму. Как правило, лактация у женщин, кормящих малышей «по требованию», происходит более успешно и длительно.

Следует упомянуть и меньшую частоту проблем, связанных с недостаточно эффективным опорожнением молочных желез, отмечаемым при кормлениях «по часам».

Последнее как раз и ощутила на себе Марина, вспоминая возникший у нее лактостаз (застой молока в груди) в первый месяц после рождения первенца.

В случае частых кормлений ребенка по свободному режиму (в среднем 8–12 раз в первые недели жизни) молочные железы хорошо опорожняются. Во время каждого кормления кроха, как правило, успевает покушать из обеих желез.

В итоге у многих матерей даже нет необходимости сцеживать грудь. Если после кормления железы стали заметно мягче, у женщины отсутствует чувство «распирания» груди от избытка молока, такая тактика абсолютно оправдана.

Кормление же «по часам», как правило, не позволяет самому ребенку регулировать объем молока в маминой груди, железы могут оказаться переполненными в период между кормлениями. Если не обращать на это внимания и не сцеживать молоко (до мягкого состояния железы, а не «до последней капли»!), может возникнуть застой молока и даже мастит (воспаление ткани молочной железы).

Хорошо, что Марина в первый же месяц – видимо, интуитивно — поменяла тактику кормлений на правильную в ее ситуации. Она не заставляла малыша ждать времени кормления, предлагая грудь по его первому требованию.

https://www.youtube.com/watch?v=e4KGbdW7xJY

Необходимо отметить, что помощь и советы родственников важны, но все-таки иногда бывает полезно самой, независимо от чьего-то мнения, оценить ситуацию, а если есть необходимость, посоветоваться с педиатром.

Следует упомянуть, что родственники (как правило, это старшее поколение) только потому дают совет «кормить по часам и вводить прикорм в 3 месяца», что сами другого опыта просто не имеют. В настоящее время накоплены знания, позволяющие рекомендовать несколько иную тактику кормления детей первого года жизни.

Эти изменения призваны не только улучшить ситуацию с грудным вскармливанием, но и путем более рационального (в том числе более позднего) введения прикормов предупредить развитие многих заболеваний у детей. Например, раннее введение соков в прежние годы провоцировало возникновение аллергических заболеваний и дисфункцию кишечника у детей.

Подобные последствия неправильного введения прикорма пришлось испытать на себе Марине и ее сыну, когда на введение прикорма в 3 месяца у крохи возникла аллергия.

Согласно рекомендациям Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), здоровые младенцы, получающие мамино молоко, могут начинать осваивать новую пищу (овощные пюре, каши) после полугодовалого возраста. До этого времени питательных веществ, содержащихся в материнском молоке, им достаточно!

Если продолжительность грудного вскармливания первого ребенка Марины составила 11 месяцев, можно сказать, что этот опыт в целом был для нее успешным.

Пусть были сложности и не совсем правильные шаги, но позитивность опыта заключается еще и в том, что копилка Марининых знаний о грудном вскармливании значительно пополнилась и рождение второго ребенка эта мама встретила во всеоружии!
Вероятно, желание «чем-то еще накормить, чтобы не остался голодным» у Марины все же оставалось и после рождения второго мальчика. Отсюда попытки дать здоровому грудничку пюре, начиная с 4-месячного возраста. Очевидно, что ребенок и без этого пюре не остался бы голодным и полноценно развивался. Успешная длительная лактация продолжительностью почти 2 года, вне всякого сомнения, доказывает это. И хотя, согласно рекомендациям ВОЗ, прикорм был введен рано, правильным в действиях Марины было то, что при появлении подозрительных на аллергию высыпаний на коже малыша она переставала давать продукт, который мог их вызвать.

Ситуацию с кормлением третьего ребенка Марины (девочки) сложно комментировать, не зная всех нюансов. Тем не менее, можно предположить, что родившаяся недоношенной кроха могла не очень эффективно высасывать молоко из груди матери.

Да к тому же в описываемый Мариной период плохих прибавок массы (а 10 г в сутки – это действительно мало!) у девочки отмечались признаки инфекции (воспаление пупочной ранки), что само по себе могло обусловить худшие прибавки. Допускаю, что вывод врача о недостаточности молока у мамы мог быть неверным. В таких ситуациях вполне приемлемо докармливание ребенка сцеженным грудным молоком.

Можно это делать буквально после каждого кормления. Сцеженное молоко ребенку проглатывать легче, он не тратит при этом особых усилий, как при добывании молока из груди.

Марина не объясняет, как именно изменилась в последующем тактика кормления девочки, но одно упоминание о прибавке массы за месяц 1300 г позволяет сделать вывод, что ребенок после выздоровления от инфекции стал кушать гораздо активнее и высасывал достаточный объем молока.

Лактационный криз (уменьшение количества молока), пережитый Мариной и ее дочкой, как раз чаще всего и происходит в 3-месячном возрасте ребенка.

Тут главное – понимать, что это временное явление, увеличению количества молока способствуют более частые прикладывания ребенка к груди, возврат к ночным кормлениям (если к этому времени они уже были прекращены).

В отдельных случаях, при выраженном уменьшении лактации, в питание малыша может быть временно введена адаптированная смесь в качестве докорма, но осуществить это возможно только по рекомендации педиатра

https://www.youtube.com/watch?v=mhra-LFiiHc

Источник фото: Shutterstock

Видео:Как сохранить грудное вскармливание?Скачать

Смешанное вскармливание. Делаем правильно и сохраняем молоко

› 0-1 › Питание › Как сохранить грудное молоко при смешанном вскармливании

Ксения Соловей

Консультант по лактации

Грудное молоко – идеальная пища для новорожденного. Однако бывают ситуации, когда мама вынуждена докармливать малыша искусственной смесью. Как при этом не потерять грудное вскармливание окончательно? А еще лучше – вновь вернуться к нему полностью?

Источник: Fotolia

Риск того, что малыш бросит грудь, при смешанном вскармливании очень велик. Почему так происходит и как все-таки сохранить грудное вскармливание (ГВ), отвечает специалист по ГВ Ксения Соловей.

«Моему ребенку почти 3 месяца, вес 5700 г. Когда крохе исполнилось 1,5  месяца, я заметила, что количество грудного молока стало уменьшаться. Пришлось докармливать дочку смесью из бутылки. Со временем ситуация, как я надеялась, не изменилась: грудь, как было раньше, не наливается, объем молока не увеличивается.

Прикладываю малышку – она сосет немножко, а когда грудь становится мягкой, выплевывает ее. После этого даю вторую грудь, и ситуация повторяется. Приходится сцеживать обе груди (получается еще около 80 мл). Есть ли какие-то методы, чтобы вернуть ребенка полностью на грудное вскармливание?».

Такой вопрос задала одна из наших читательниц.

Вот ответ Ксении Соловей:

«Молоко или смесь из бутылочки получить легче – ребенок понимает это очень быстро. Над грудью надо еще потрудиться. а из бутылочки еда практически сама льется в рот. Неудивительно, что дети, которые получают и грудь для кормления, и бутылку, при грудном вскармливании начинают капризничать и нередко отказываться от груди, выбирая между двумя источниками питания более легкий – бутылку».

Источник: Fotolia

Грудное вскармливание — ключ к здоровью малыша

Что делать? Вариант один – постепенно убирать бутылку из обихода и кормить дочку только грудью.

«Предлагайте грудь чаще, чем раз в 3 часа, кормите грудью по ночам. Слышите шевеление? Приложите к груди, – советует специалист. – Убедитесь, что ребенку действительно нужен докорм. Если малышка прикладывается к груди, а потом вы можете еще нацедить 80 г – это немало. Так что вряд ли она не наедается. Если порция докорма составляет 30 мл раз в 3 часа, то, скорее всего, он вообще не нужен.

Вполне хватит того молока, что вы сцеживаете. Конечно, для более детальных рекомендаций лучше обратиться к консультанту по ГВ. А пока докорм давайте крохе из ложки или чашки. Дети довольно легко осваивают такой способ кормления. Кроха перестанет получать «легкую» еду из бутылки и постепенно начнет активнее сосать грудь.

Ведь если нет других вариантов, придется освоить один имеющийся – грудь!»

Как сохранить грудное вскармливание?

На самом деле очень часто недостаточное количество грудного молока вызвано вполне объяснимыми причинами. А самое главное – его выработку можно простимулировать, чтобы вновь вернуть малыша на 100%-ное грудное вскармливание. Иногда опасения мамы по поводу того, что малыш не наедается, имеют психологическую подоплеку.

Кроха растет, ест больше и мама начинает думать, что питания ему не хватает. Чтобы убедиться, все ли в порядке, проведите такой тест. В течение суток откажитесь от памперсов и посчитайте мокрые пеленки. Их больше 12-ти? Значит, все в порядке.

Если меньше, необходимо проконсультироваться с педиатром, чтобы исправить положение и скорректировать питание крохи.

Говорить о том, что малышу не хватает питания, можно, если он набирает веса меньше 125 г в неделю, а также просит грудь чаще, чем раз в 1 час.

Молока, действительно, может стать меньше. Это явление называют лактационным кризом или гипогалактией. Первый лактационный криз может случиться сразу после родов, в течение 7-10 дней.

Чаще всего он обусловлен заболеваниями эндокринной системы мамы, родовыми или послеродовыми осложнениями.

Причины остальных (а возникнуть гипогалактия может в любой момент) чаще всего – либо мама больше не хочет кормить малыша грудью, либо кроху слишком редко прикладывают к груди.

Источник: Fotolia

К счастью, времена, когда новорожденного рекомендовали кормить на чаще чем раз в 3-3,5 часа, прошли. Теперь кроху прикладывают к груди по требованию.

Однако некоторые мамы до сих пор пытаются установить какой-то порядок, четкие временные рамки кормления, считая, что так легче планировать день. Не стоит этого делать, ведь молоко вырабатывается по запросу. Чем меньше малыш съест, тем меньше молока прибудет в следующий раз.

Так что, если вы действительно хотите кормить ребенка грудным молоком как можно дольше, прикладывайте кроху у груди почаще – сразу, как только он начинает проявлять признаки беспокойства.

Таким образом вы стимулируете выработку в организме гормона пролактина, отвечающего за процесс образования молока. Не пропускайте ночные кормления – именно ночью пролактин вырабатывается наиболее интенсивно!

Еще одна причина – ребенок родился недоношенным, слабеньким, поэтому плохо сосет грудь. В этом случае кроху действительно нужно докармливать. Лучше всего – сцеженным материнским молоком. Не забывайте о правиле: всегда сначала давайте грудь, а затем докорм. Малыш подрастет, окрепнет и вы сможете перевести его полностью на грудное вскармливание.

Источник: Fotolia

Кроха может капризничать, плохо брать грудь, заглатывать воздух во время кормления из-за такого врожденного дефекта, как короткая подъязычная уздечка. Чтобы исключить или подтвердить эту причину, обратитесь к доктору или специалисту по ГВ.

https://www.youtube.com/watch?v=s3ydIO-iuHI

Поза для кормления тоже имеет значение. Мама должна расположиться максимально удобно, чтобы кроха мог правильно захватить грудь. Предлагайте обе груди во время одного кормления. Сначала одну, потом другую, а затем вновь перекладывайте малыша поочередно к груди – так он сможет высосать еще немного молока, тем самым простимулировав его дальнейшую выработку.

Безусловно, стрессы, неудовлетворительные условия проживания, недостаточно сбалансированное питание мамы тоже могут неблагоприятно влиять на процессы лактации.

Если кроху приходится докармливать не более чем 50 г молока или смеси, делайте это из шприца без иголки  или ложечки. Не используйте бутылку с соской! Если объем смеси более 50 г – докармливайте кроху у груди, сразу после грудного кормления.

Обойдемся без соски!

Резиновая соска тоже может стать причиной отказа малыша от грудного вскармливания.

Современные специалисты категорически не рекомендуют давать детям пустышки, опасаясь, что кроха начнет неправильно сосать мамину грудь, в результате недополучая питание и плохо прибавляя в весе.

Кстати, это подтверждают и исследования: дети, сосущие пустышки, чаще отказываются от груди, и грудное вскармливание прекращается раньше физиологических сроков, то есть до исполнения крохе 2-х лет.

Грудное вскармливание: как правильно ухаживать за грудью — советы эксперта

Если мама спокойна, не испытывает частых стрессов, правильно питается, высыпается, практикует частое прикладывание новорожденного к груди, не принимает медицинских препаратов, которые способны тормозить лактацию (это, к примеру, некоторые оральные контрацептивы), соблюдает правильный питьевой режим, а главное – очень хочет продолжать кормить кроху грудью, все проблемы с лактацией разрешимы!

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.

Видео:Как сохранить грудное вскармливание при выходе на работуСкачать

Вынужденная разлука с малышом: как сохранить лактацию?

Несмотря на малую вероятность, ситуации, когда мама вынуждена временно оставить грудничка, все же иногда встречаются.

Такое, например, возможно, если мама-студентка решила не делать перерыв в связи с рождением малыша в своем обучении и продолжает учиться.

Вынужденный отъезд в этом случае может быть обусловлен необходимостью сдавать сессию в учебном учреждении, расположенном в другом городе. 

Если мама заболела и без госпитализации не обойтись, то расставание с малышом также неизбежно. 

Ситуация с временным отлучением мамы может быть продиктована и работой женщины, если характер ее деятельности связан с разъездами и командировками. Понятно, что в некоторых случаях даже прописанное в законодательстве положение об ограничении командировок у кормящих женщин может не иметь решающего значения. 

В любом случае кормящая мама должна очень ответственно подойти к решению вопроса о возможности своего отъезда. 

Важно все взвесить и обсудить с теми членами семьи или близкими людьми, которые будут заменять маму в уходе за крохой. Решить вопрос с заменой грудного вскармливания – это только половина проблемы. Малыш будет неизбежно ощущать мамино отсутствие.

Для младенца не только временное отлучение от груди, но и сам факт нахождения вдали от мамы может оказаться сильным стрессовым фактором, провоцирующим нарушения в его состоянии (например, более частый и продолжительный плач, беспокойный сон) и даже заболевания.

Если все же разлуки не избежать, следует тщательно все продумать. Вопрос с питанием грудничка – один из важнейших. Кроха, полностью зависимый от маминого молока, будет вынужден резко, пусть даже на короткое время, поменять свой рацион.

Замечательно, если ребенок после возвращения мамы снова будет кормиться из груди. Можно считать, что это в какой-то мере позволит компенсировать отсутствие мамы дома. Вот почему так важно сохранить лактацию.

Попытаемся разобраться, возможно ли это, и как именно поддержать выработку молока у женщины в период временной разлуки с малышом.

Можно ли сохранить лактацию в разлуке с малышом?

На этот вопрос можно ответить однозначно – нет, если не прилагать усилий по поддержанию лактации.

Особенности процесса выработки молока таковы, что для сохранения его устойчивой выработки требуется регулярное опорожнение молочных желез.

Условно говоря, молочные железы работают по принципу: сколько молока из них выделилось, столько и образуется. Это означает, что даже временный перерыв в кормлении крохи в отсутствие сцеживания способен привести к подавлению лактации. 

Основным гормоном, отвечающим за выработку молока, является пролактин. Именно он приводит к секреции молока железистыми клетками грудных желез.

Если молочные железы регулярно опорожняются, то в головной мозг (место образования пролактина) поступает сигнал, свидетельствующий о необходимости выделения следующей порции молока.

Выраженное (да еще и часто повторяющееся) накопление молока в железе ведет к увеличению в молочных протоках особого вещества – белка со сложным названием «ингибитор пролактинового рефлекса», подавляющего выработку пролактина. Соответственно, секреция молока снижается. 

Для «правильной» работы пролактина и достаточной по объему секреции молока нужно, чтобы опорожнение желез происходило в режиме не реже, чем каждые 3–4 часа.

Чем старше ребенок (например, в возрасте полугода и более), тем большее время малыш может обходиться без груди, и промежутки между кормлениями могут составлять до 4 часов (а ночью даже до 5–6). Совсем же маленькие дети (в первые месяцы жизни) нуждаются в более частых кормлениях.

И нормальная лактация будет поддерживаться тоже только в результате более частых прикладываний к груди с эффективным опорожнением молочных желез. 

Пролактин – «ночной гормон». Основная его выработка осуществляется в ночные часы. Это также необходимо учитывать при стремлении сохранить грудное вскармливание, находясь во временной разлуке с ребенком. 

Сцеживание молока

Исходя из сказанного выше, сохранению лактации будет способствовать регулярное сцеживание молочных желез. Делать это руками или с помощью молокоотсоса – решать самой женщине.

Важно только, чтобы сцеживание соответствовало (хотя бы приблизительно!) привычному режиму кормлений крохи. Тогда ритм выработки молока не будет значительно меняться.

Раз молоко оказывается востребованным (оно «уходит» из желез) –  значит, уровень пролактина будет поддерживаться на должном уровне. 

Учитывая «ночной характер» гормона, важно хотя бы однократно сцеживать железы ночью. Это рекомендуется даже в тех случаях, когда к моменту отъезда мамы ребенок уже перестал просыпаться на кормления в ночные часы.

Важно понимать, что ситуация разлуки в целом довольно драматична для женщины. А стресс может, независимо от других факторов, спровоцировать подавление лактации.

Поэтому ночное сцеживание будет дополнительным помощником в борьбе за сохранение грудного вскармливания.

Сохранить лактацию: мысленно – вместе с малышом

Чтобы предупредить именно стрессовую гипогалактию, в период разлуки с малышом, а особенно в процессе сцеживаний маме важно думать о крохе, представлять его себе, вспоминать процесс кормления.

Позитивный психологический настрой вызывает повышение в крови кормящей женщины уровня другого важного для лактации гормона – окситоцина, который недаром образно называют гормоном материнской любви.

Мысли о малыше, приятные воспоминания о минутах, проведенных рядом с ним, способны вызвать прилив молока и облегчить процесс сцеживания. 

Ту же цель – подъем уровня окситоцина – преследуют, когда рекомендуют кормящей женщине при необходимости сцеживаний или в целом для усиления секреции молока (например, при жалобах на гипогалактию) чаще общаться с ребенком, брать его на руки, играть с ним перед тем, как покормить малыша или сцедить (при необходимости) грудь.

Если мама находится далеко от крохи, альтернативой такому общению может быть его фотография, видеоролик или общение с малышом по скайпу.

Последнее рекомендуется в случае, если малыш еще совсем мал или подросший кроха спокойно воспринимает маму «с экрана», иначе такое общение может спровоцировать ненужное беспокойство и даже безудержный плач ребенка.

https://www.youtube.com/watch?v=0KnTX7-cQFw

Сложности с расцеживанием груди можно избежать также, имея перед глазами какую-нибудь игрушку или одежду крохи. Например, погремушка или распашонка вполне способны вызвать у кормящей женщины прилив молока. 

Режим и питание кормящей женщины для сохранения лактации

Несмотря на волнения, вызванные расставанием с малышом, важно, чтобы кормящая мама имела возможность полноценно отдыхать и хорошо питаться. Нормальный сон, рациональная диета способствуют выработке молока.

К тому же горячая пища (в т. ч. горячее питье) провоцирует прилив молока и облегчает сцеживание.

За 10–15 минут до предполагаемого времени сцеживания рекомендуется выпить чашку горячего молока, чая с молоком или просто чая.

Чем кормить малыша?

Важно заранее продумать, какое питание кроха будет получать взамен грудного молока. Лучший совет даст педиатр, наблюдающий ребенка. В качестве временной замены грудного молока врач поможет подобрать ту смесь, которая подойдет малышу с учетом его индивидуальных особенностей.

Если женщина в период, предшествующий отъезду из дома, сцеживала и замораживала свое молоко, то его использование в качестве питания для крохи было бы идеальным выходом из ситуации.

Даже небольшие количества таких заготовок могут обеспечить ребенка защитными и некоторыми полезными питательными веществами (не теряющими свою ценность в процессе замораживания) в период временного отлучения от груди.

Сложно ожидать, что малыш совсем не заметит отсутствия мамы рядом. Нередко сложнее всего приходится ночью, когда ребенок может просыпаться и беспокоиться, не ощутив маминой заботы и не имея возможности пососать грудь. Укачивание на руках, в люльке-качалке, коляске – вот возможные пути решения этой проблемы.

Источник фото: Shutterstock

Видео:ГРУДНОЕ ВСКАРМЛИВАНИЕ: как увеличить ЛАКТАЦИЮ. Мой опытСкачать

Как сохранить грудное вскармливание, когда молока не хватает

Каждая мама знает о том, насколько важно грудное вскармливание малыша. Это, безоговорочно, лучшая пища для новорожденного. Наука до сих пор не может полностью изучить состав молока и назвать все его микроэлементы. В искусственных условиях воссоздать его невозможно, потому что для каждого младенца организм матери вырабатывает необходимый именно ему набор веществ.

Роды становятся новым этапом в жизни женщины. Гормоны эстроген и прогестерон, необходимые во время беременности, отдают своё место пролактину. Он отвечает за выработку и объем молока. Когда малыш сосет грудь, происходит стимуляция сосков, это способствует производству гормона, который соответственно помогает увеличить объем питания для ребёнка.

Сосательный рефлекс проявляется у младенцев сразу же после рождения. Раннее прикладывание становится идеальным стартом для длительного вскармливания грудью. Но впереди ждет немало трудностей, о которых многие не догадываются — стрессы, трещины на сосках, лактостазы.

Многие мамы не выдерживают таких испытаний и уже в первый месяц после родов отказываются от грудного кормления. Однако, если преодолеть все эти сложности, набраться немного терпения и продлить такой способ питания, наградой будет крепкий иммунитет малыша и удивительная нежная связь между вами.

Секреты долгого и успешного грудного вскармливания:

1. Кормите по требованию, по первому желанию, не ограничивайтесь строгим советским режимом кормления по часам.
2. В утренние часы с 3:00 до 8:00 наиболее интенсивно вырабатывается гормон пролактин. Обязательно кормите в это время. Если нет возможности приложить малыша, он крепко спит в это время, стоит задуматься о сцеживании.
3. Совместный сон, когда женщина находится рядом с малышом, очень способствует налаживанию лактации. У ребёнка всегда есть возможность покушать, увеличить лактацию, а мама может спокойно выспаться и отдохнуть.
4. Правильный захват соска и удобное положение при кормлении. Если малыш при сосании неправильно берёт грудь, то травмируются мягкие ткани, возникают трещины, а сам кроха получает мало молока, из-за тяжести сосания.
5. Отказ от пустышек и бутылочек. Младенцу для сосания маминой груди нужно прилагать усилия, а эти искусственные имитаторы соска, дают возможность получать необходимую пищу и удовлетворить рефлекс сосания, у малыша нет необходимости тратить силы и энергию. Если все же обойтись без бутылочки не получится, например, когда нужно отлучиться, предварительно позаботившись о сцеживании, то лучше воспользоваться специально разработанными сосками.

Первые полгода жизни у детей нет необходимости в другом питании, кроме грудного молока, если нет отклонений в здоровье, идёт нормальное развитие, прибавка в весе и достаточно молока.

Когда молока не хватает

Иногда бывают моменты, когда ценного питания на самом деле может вырабатываться мало. Есть несколько объективных причин, когда стоит задуматься, как увеличить лактацию:

Это физиологический процесс, когда временно сокращается выработка молока. Он возникает не один раз, как правило, у женщин с установившейся лактацией на протяжении всего периода кормления.

https://www.youtube.com/watch?v=YXvKLdCzOP8

Его длительность от 2-х до 7 дней, решение проблемы очень простое, нужно предоставить малышу свободный доступ к груди, а маме отдых и здоровый сон. Это позволит быстро увеличить объем лактации.

Бывают периоды, когда детям требуется большее, чем обычно количество молока. Например, когда лезут зубы. А может быть кроха просто научился сосать более эффективно, стал быстрее опустошать грудь. Это сигнал для маминого организма, что нужно увеличить количество молока. Длится такая ситуация от 1 до 7 дней, а решается частыми прикладываниями.

Помощники для увеличения молока

Чтобы сохранить грудное вскармливание, необходимо устранить стрессы, устроить организму отдых, наладить здоровое питание и режим сна, соблюдать правильную технику кормления.

Кормящим необходимо выпивать большой объем жидкости за день. Вода стимулирует лактацию. Особенно полезно перед кормлением выпить горячего чая или молока. В аптеках можно найти специальные травяные чаи, бады для увеличения лактации, но нужно внимательно читать состав, важно брать только проверенные марки.

Докорм

Если молока не хватает, малыша нельзя оставлять голодать. В этом случае лучше временно перевести ребёнка на смешанное вскармливание. Докорм можно разделить на несколько частей: давать после того, как будут опорожнены обе груди, или всего несколько раз в день по графику.

Постепенно мама сможет наладить лактацию, необходимость в докорме отпадёт. Очень важно, чтобы ребенок получал дополнительное питание, не приучаясь к соскам. Лучше вводить дополнительное питание с помощью ложки, чашки или системы дополнительного вскармливания. Таким образом, детский организм получит нужные калории, но рефлекс сосания удовлетворен не будет.

Введение прикорма

Для здорового малыша, полностью находящегося на кормлении грудью, нет необходимости вводить взрослое питание раньше 6 месяцев. Введение прикорма при смешанном вскармливании рекомендуется не раньше 4 месяцев.

Идеальный вариант — 5 месяцев. Раньше организм ребёнка ещё не готов к получению твёрдой пищи.

У детей могут возникнуть проблемы с животиком из-за отсутствия достаточного количества ферментов, и сильно повысится риск пищевой аллергии.

1. Процесс введения прикорма поможет укреплению здоровья, нормальному развитию малыша.
2. Важно понимать, что новая пища это не отказ от грудного вскармливания.
3. Молоко должно оставаться главным питанием для ребёнка, оно необходимо для его растущего организма примерно до года.
4. Неправильное введение дополнительного питания взрослой пищей может серьёзно отразиться на здоровье малыша как физическом, так и умственном.

Поэтому очень важно правильно составлять рацион ребёнка до года, сохраняя грудное питание как основной источник пищи и витаминов.

Грудное вскармливание — это лучшее питание из всех, что мама может дать своему малышу. Кормите грудью столько, сколько подскажет интуиция.

Главное, прекратить лактацию не по принуждению посторонних людей и стереотипов, а тогда, когда это будет комфортно и маме и ребенку.

 Помните, что даже после года молоко не становится «пустым», а продолжает оставаться полезным и очень ценным продуктом для развития крохи.

🎬 Видео

Как хранить сцеженное грудное молоко? Советы родителям - Союз педиатров России.Скачать

Как сохранить лактацию в период нахождения ребенка в реанимацииСкачать

Сцеженное молоко хуже? - Доктор КомаровскийСкачать

Восстановление грудного вскармливания после перерыва. Советы Philips Avent.Скачать

Как сохранить грудное кормление, когда мама уезжает на несколько дней или выходит на работу?Скачать

ПЕРВЫЙ ДЕНЬ ПОСЛЕ ТРЕТЬИХ РОДОВ:восстановление после экстренного кесарева сечения.БургасМед,БолгарияСкачать

Антибиотики и грудное вскармливание - Доктор КомаровскийСкачать

ГРУДНОЕ ВСКАРМЛИВАНИЕ: РАЗДЕЛЬНОЕ ПРЕБЫВАНИЕ ПОСЛЕ РОДОВСкачать

Грудное вскармливание - Школа доктора КомаровскогоСкачать

Грудное вскармливание и обвисание груди. Как сохранить форму грудиСкачать

Правила грудного вскармливания и питание кормящей мамыСкачать

Завершение грудного вскармливания: лайфхаки от Тутты ЛарсенСкачать

🤱  Грудное вскармливание и гормональная контрацепция совместимы?Скачать

Как сохранить грудное вскармливание, если молока мало. Что делать, если ребенок не наедается.Скачать

Как похудеть кормящей маме? - Доктор КомаровскийСкачать

Как сохранить грудное вскармливаниеСкачать