Как реагировать на сплетни о себе

Видео:Как реагировать на сплетниСкачать

Почему люди сплетничают…

«Сплетни – недоброжелательный или порочащий слух о ком-либо, распространяемый на основании неверных, неточных и измышлённых сведений. Переносить сплетни и верить им стыдно» — толковый словарь Ушакова. Психологи выделяют три вида сплетен:

— не имеющие никакой реальности;

— искажающие правду;

— реальные события, скрываемые от посторонних, но ставшие известными.

К какому виду слухов не относились бы сплетни – это всегда очень неприятная и обидная информация, ранящая человека в душу. Иногда сложно перенести не только сами негативные разговоры и пересуды о себе, а именно от кого они исходят. Как правило, это всегда близкие и хорошо знакомые нам люди, которым доверяешь и полагаешься на их порядочность.

Кто такие сплетники и почему они это делают?

Можно разделить их на несколько групп:

Неуверенные в себе люди, проживающие скучную и неинтересную жизнь, зачастую одинокие и озлобленные на весь свет. Это самый опасный тип человека, способный придумать крайне неприятную и порочащую небылицу про своего, так называемого друга, коллегу по работе или родственника. Они наносят большой урон психике оппонента, который приходится устранять с помощью консультаций психолога.

Некоторые представители рода человеческого очень любят постоянно сравнивать себя с кем-либо, причём с более успешными и умными, чем они сами. Отсюда, дабы занизить превосходство «соперника», придумывают различные неблагоприятные и нелестные «истории» про них и с большим удовольствием делятся ими с окружающими.

Человек, который сплетничает от «нечего делать», таким образом, развлекается. Ему даже и невдомёк, что это непорядочно и неприлично, абсолютно не осознавая, что они говорят и кому. Просто где-то что-то услышали и решили всем рассказать. Достаточно часто передавая информацию в возмутительном тоне, осуждая или, наоборот, жалея «фигуранта».

Так возможно ли избежать сплетен?

Самое поразительное, но все мы постоянно сплетничаем, сами не отдавая себе в этом отчёта. Просто услышав критическое и неодобрительное высказывание кого-то о ком-то, тут же с негодованием и раздражением передаём сообщение другому лицу.

И совершенно не желая того, становимся такими же злоязычниками и клеветниками, как и остальные.

Каждый, кто высказывается негативно о ком-либо, автоматически становится сплетником! Человек вообще удивительное существо – сами же страдаем от сплетен, тем не менее, продолжаем их слушать, да еще и распространяем!

Никому не нравится, когда о нём злословят и перемалывают косточки, но есть определённый тип человека – это демонстративная личность. К такой группе общества относятся артисты, многие политики и люди с завышенной самооценкой.

Их точка зрения такова – если обо мне судачат и тратят на меня свою энергию, значит это мне идёт на пользу и вызывает ещё больший интерес к моей персоне.

Зачастую многие из них сами о себе распространяют неправдоподобные новости и сведения.

Где происходят сплетни про меня!

— сплетни о друзьях и подругах, чтобы отвести душу, либо поделиться услышанной новостью;

— сплетни на работе, среди коллег, чтобы войти в доверие и получить нужную информацию;

— сплетни в кругу семьи или бывший сплетничает. Тут несколько вариантов: потому что так принято в вашей семье; чтобы опорочить ненавистного родственника ради собственной выгоды; завоевать еще большее доверие среди родни.

Как реагировать на сплетни о себе?

Чтобы сплетни стали не интересными для окружающих, особенно, в женском коллективе, не отрицайте её, а соглашайтесь! И это перестанет быть тайной.

Никогда не оправдывайтесь и не объясняйтесь, но и не опровергайте, таким образом, показав свою слабость и страх. Пусть болтают, мне всё равно! Рано или поздно сплетникам вы станете не интересны, они, скорее всего, переключатся на другую личность.

https://www.youtube.com/watch?v=pD1fVlFozbc

Не демонстрируйте, что вы обижены, а тем более вам стыдно. Пусть эти чувства испытывают ваши недоброжелатели!

Очень хорошо провести анализ – почему так произошло, может вы где-то или с кем-то допустили ошибку, сами задели или обидели кого-нибудь.

Не будет лишним поговорить со сплетником, узнать из-за чего « весь сыр-бор»? Может, много станет понятным и, тогда не стоит даже переживать и страдать.

Как научиться не сплетничать!

Чтобы хоть как-то очистить наш прекрасный мир от подобного человеческого порока, как сплетни, начните с себя! Никогда и никого не обсуждайте без присутствия того, о ком хотите поговорить. Если хочется высказать, говорите в глаза, а не за спиной.

Это очень трудно, но зато честно! Научитесь контролировать свои эмоции и чувства, не тратьте собственную энергию на суждения и обвинения кого бы то ни было. Не стоит тратить свою жизнь на мелочные склоки и злословия.

Живите в гармонии с собой и, как советуют психологи, меняйте негативные мысли на позитивные!

Видео:Сплетни или разговоры за спиной!Скачать

Как реагировать на сплетни и почему они влияют на целые народы

Сплетня – это разновидность слуха. Как реагировать на сплетни, если они вызывают разные эмоции — панику, неудовольствие, возмущение и массу прочих чисто человеческих ощущений. Чем может быть опасна сплетня?

Что такое сплетня

В толковом словаре И.Ожегова есть определение сплетни: слух, имеющий основу из неких сведений, которые могут быть слегка неточными или заведомо неверными. Но если слух – это всегда недостоверная информация, то сплетней может быть ложная или правдивая, проверенная или непроверенная информация, которая способна вызвать широкий резонанс.

Неправдивая информация может касаться дел или неких сторон жизнедеятельности закрытых социальных групп либо отдельных личностей, принадлежащих к элите. Не все умеют реагировать на сплетню, особенно если тема задета болезненная.

Чем сплетня отличается от слуха

Именно об элите и складывается наибольшее количество сплетен. Ведь жизнь разливочного цеха металлургического завода мало кому интересна. А вот побасенки про публичных людей – политиков, звезд шоу-бизнеса – наиболее популярны в народе. Именно факт популярности объекта подобных рассказов становится пусковым механизмом к их появлению вообще и распространению в массах.

При этом между сплетней и слухами все же есть существенные различия.

Слухи охватывают широкую массу людей, а сплетни, наоборот, касаются вполне конкретных определенных личностей, которые, однако, интересны многим.

Сплетни имеют вполне ясную цель: вызвать зависть, злость, раздражение к фигуранту. Причем они распространяются очень быстро во времени и в пространстве, поэтому потребуется немало усилий, чтобы их остановить.

Интересный нюанс

Сплетня состоит частично из откровенной лжи, а частично – из правдивых сведений, в ней могут сочетаться быль и небылица. Вначале она слабенькая и маленькая, но за короткое время превращается в мощную и огромную, обрастая новыми «подробностями» и сведениями. Как реагировать на сплетню так, чтобы она не распространялась дальше?

Как нейтрализировать сплетню

Вы умеете бороться со сплетнями? Нужно иметь мужество в некоторых случаях, чтобы публично опровергнуть их. Причем именно публичное опровержение – залог гибели сплетен. Также нужно доказать, что все эти сведения попросту несостоятельны.

Нередко для этого приходится раскрывать правду, которую многие публичные люди стараются тщательно скрывать. Но действие сплетен может быть намного разрушительней, чем публичное признание в чем-либо.

Еще в прошлом веке сплетни стали объектом изучения западных исследователей. В 20-30-х годах минувшего столетия ученые из Европы выявили и оценили ту роль, которую играют сплетни в управлении сознанием масс. Мало того, они установили, что при помощи сплетен можно управлять массовыми процессами. Поэтому изучению закономерностей появления и распространения сплетен уделили пристальное внимание.

К чему привели продуманные манипуляции?

Это привело к тому, что сплетнями стали пользоваться многие политики в своей деятельности, чтобы склонить электорат в свою пользу. Европейские исследователи и эксперты утверждают со всей ответственностью, что сплетни играют в механизмах воздействия на сознание людей не меньшую роль, чем средства массовой информации.

https://www.youtube.com/watch?v=2_GwYCIalvs

Еще одно отличие сплетни от слуха – это то, как ее воспринимают люди. Если слухам обычно верят, то к сплетням относятся с большей долей скептики, иронии и недоверия. Это легко объясняется тем, что многие сплетни носят зачастую юмористический характер.

Нужно ли реагировать на сплетни и как это делать

Необдуманная реакция на сплетни не только не поможет, а скорее навредит. Нужно постараться спокойно подумать, какую цель преследует сплетня, направленная против вас. А цель у нее только одна – сделать вам как можно больнее и обиднее. Значит, необходимо не дать обидчику этого добиться.

Что предпринять? Можно отшутиться, ведь информация все равно не про вас. Можно подначить сплетников продолжать в том же духе – это покажет, как вам «фиолетово». А можно просто никак не реагировать, оставаясь равнодушным. Вскоре интерес распускать сплетни угаснет и сплетники переключатся на другой объект.

Не оправдывайтесь ни в коем случае! Если вы придумываете себе оправдания, волнуетесь, тратите свои эмоции, это еще больше «заводит» тех, кто придумывает и распускает сплетни. Как реагировать на сплетни правильно?

Если сплетник все-таки вас достал, не отводите его в сторону, а поговорите при свидетелях. Если вы духовно сильнее, то сможете найти такие слова, чтобы выставить в невыгодном свете самого любителя распространять неправдивую информацию.

Видео:Ложь, клевета и сплетни. Как закрыть рот завистникам и выйти победителем из ситуации? 16+Скачать

Что делать, если о тебе сплетничают: 5 способов сохранить репутацию

Вот тебе грустный пример из жизни.

В 1991 году по афро-американскому сообществу США поползли слухи, что один из производителей популярного лимонада под давлением лидеров расистской организации подмешивает в рецептуру лекарство, делающее чернокожих мужчин бесплодными. Это был слух, причем не подтвердившийся, но что творилось с людьми! Не только продажи лимонада упали на 70%, начались нападения на представителей компании и их офисы.

Как видишь, сплетни вовсе не безобидны: они вредят бизнесу, репутации и конкретным людям. Рассказываем, как действовать, чтобы не стать жертвой слухов, особенно если их распускают о тебе.

Не ищи источник сплетен

Твоей первой реакцией на сплетни будет, скорее всего, стремление спустить все на тормозах и просто махнуть рукой: «Пускай болтают». Так делать не нужно. Не нужно также и злиться, показывать раздражение и даже грозиться «вырвать язык» тому, кто распускает слухи о тебе. Такое поведение может укрепить окружающих в мысли, что нет дыма без огня.

Прежде всего сохраняй достоинство. Это должно стать твоей фишкой — что бы о тебе ни говорили, ты не теряешь лицо. Такой совет дает Рик Бреннер — психолог, консультант и бизнес-тренер.

Он также рекомендует не пытаться вычислить источник сплетни, в большинстве случаев это бесполезно, и концов ты просто не найдешь. Люди распространяют негативную, пусть и ложную, информацию о других потому, что она защищает их самих. К такому выводу пришли ученые из Стэнфордского университета под руководством Роба Уиллера.

Дистанцируйся от сплетни

Не позволяй себе погрузиться в сплетню. Слухи — это не ты и не о тебе, а о тех, кому ты стала костью в горле. Кто-то позавидовал тебе, твоему положению или талантам и решил таким образом навести на тебя тень. Это их слабость и их проблемы. Майкл Краус — социальный психолог Йельской школы бизнеса, считает крайне важным процесс дистанцирования от ситуации.

На всякий случай подумай, могла ли ты дать основание слухам, проанализируй свое поведение и, если ты спровоцировала болтовню, прекрати кормить любопытное окружение подробностями своей жизни.

Возлюби себя с утроенной силой

Может показаться, что в такой сложный момент тебе совсем не до любви к себе. И вот ты ходишь понурая, погруженная в себя и глубокий стресс.

В таком случае даже те, кто не верил слухам, начнет подозревать тебя во всех грехах. Ведь не может же невиновный человек так страдать.

Поэтому срочно бери себя в руки, прекращай грустить и окружи саму себя бесконечной трепетной любовью. Такую рекомендацию дает нам психолог Джоан Берлин.

https://www.youtube.com/watch?v=DRGE7AnFRpc

Второй важный шаг на пути к преодолению ситуации — прощение. Да-да, мы призываем тебя простить тех, кто распространяет слухи. Мы понимаем, что это трудно и тебе больно. Но гнев и обида пожирают изнутри не их, а тебя.

Представь, что тебе под дверь положили мешок с мусором. Разве ты занесешь его в квартиру, чтобы потом весь день переживать и ругаться на тех, кто мог так с тобой поступить? Скорее всего, ты пожмешь плечами и просто спустишь мусор в мусоропровод. Так и с обидой и гневом — выпусти их из себя. Чтобы успокоиться и прийти в себя, используй йогу, прогулки, медитации. Или отвлекись на работу.

Нанеси контрудар

Вот что ты можешь сделать, если столкнулась со сплетнями о себе — пусти в ход правду. Выбери преданных тебе людей (такие ведь есть в твоем окружении?) и через них распространяй достоверную информацию. Она должна максимально противоречить слухам.

К примеру, за твоей спиной пошел слушок, что между тобой и симпатичным коллегой завязался роман и вы провели вместе выходные. Разрушь сплетню правдой: расскажи знакомым, что прошлые выходные вы с коллегой и еще парой человек из офиса посетили семинар в другом городе, где до ночи слушали доклады умных людей. Идеально, если к этому прилагаются фотографии и карточки участников.

Главное, побольше фактов и подтверждений твоих слов. Бухгалтерия, например, может подтвердить, что вам были выданы командировочные.

Не опускайся до уровня сплетников

Ни в коем случае не пытайся использовать оружие сплетников — не распространяй сплетни сама! Это не тот случай, когда «зуб за зуб» и все такое. Тебе должна быть невыносима сама мысль опуститься до уровня сплетников — ты выше всего этого, не забывай. Твоя месть, если уж мысль о ней так сильно привлекает тебя, должна быть обезоруживающей и кристально чистой. Оперируй только правдой.

Вот еще одна оригинальная рекомендация: если ты начальник и твои подчиненные сплетничают, попробуй реорганизовать рабочие группы, чтобы разбить пары сплетников.

То есть, как только замечаешь, что снова пошли сплетни, переводи болтунов в разные смены или загружай их работой, чтобы не оставалось времени чесать языками. Гармония и взаимопонимание в коллективе важнее всего.

Да, и обращай внимание на бесконечные беседы у кулера с водой: именно там сплетни и зарождаются чаще всего.

Видео:Если услышали сплетни о себе - сделайте это и у врага отсохнет языкСкачать

Офисные интриги и сплетни на работе: советы психолога, как реагировать

Сплетни и интриги встречаются в каждом офисном коллективе. Чтобы отвлечься от работы, коллеги решают обсудить личную жизнь других работников. Иногда сплетни и интриги принесут немало неприятной человеку.

Они не только испортят настроение, но и могут навредить карьере. Около 79% людей считают сплетни негативным изобретением человечества.

Как защитить себя от интриг? Как вести себя со сплетниками? И как вообще реагировать?

Особенности коллектива

Практически в каждой рабочей группе есть интриганы, особенно это касается работников офиса. Ведь каждый борется за лидерство, и не так важно, каким способом победа придет в руки. Жертвами офисных интриг становятся:

1. Аутсайдеры. Чаще всего издевкам поддаются люди, которые не преуспевают в результатах или выделяются среди серой массы.
2. Новенькие. Прежде чем влиться в новый коллектив, придется выслушать немало гадостей и         сплетен.
3. Так называемый «отличник». Если сотрудники офиса привыкли работать в неторопливом режиме и выполнять привычный план, человек, который начнет показывать лучшие результаты, вызовет негативную реакцию и зависть. Из-за этого в штате попытаются очернить коллегу, ведь кому понравится, что кто-то выше их на карьерной лестнице.

Проще понять ситуацию по примеру. В компанию устраивается новый сотрудник. За короткий период времени он успел:

• увеличить прибыль компании;
• привлечь внимание клиентов;
• повысить общие показатели фирмы.

Исходя из этого, он получает хорошую заработную плату, повышение и уважение со стороны начальства.

Однако в той же компании работает специалист, который на протяжении нескольких лет не смог показать таких хороших результатов. Соответственно, активность со стороны новенького вызовет шквал негативных эмоций.

И тогда, чтобы реабилитироваться в глазах начальства, старый сотрудник начнет интриги на работе (махинации, воровство, подставы).

Важно

Руководство привыкло доверять специалистам, которые долго работают в компании. В итоге новенького увольняют без шанса доказать свою правоту.

Из этого примера можно понять, что интриги – это слова или действия, которые влияют на мнение и решения людей. Сплетни еще сравнивают с манипулированием.

https://www.youtube.com/watch?v=V1OXgy7BL_I

Однако не во всех коллективах рады интриганам. Постоянные ссоры и конфликты отнимают много энергии и нервов. Чтобы справиться с проблемой, офисные работники часто устраивают бойкоты сплетникам и интриганам.

Чтобы добиться справедливости и уважения со стороны коллег, потребуется немало времени. Но не стоит отчаиваться, нужно верить в лучшее. Ведь есть и плюсы сплетен:

1. Человек, которого обсуждает весь офис, попадает           в поле зрения руководства. Благодаря этому можно выделиться и в очередной раз показать свой профессионализм.
2. Пойти на хитрость и рассказать сплетнику, например, что конкуренты решили пригласить на хорошую должность. Слухи в любом случае дойдут до начальства. Чтобы удержать сотрудника, начальник предложит повышение.

Благодаря сплетням можно понять, кому можно доверять, а кому нет.

Оружия в расстройстве рабочей атмосферы

Казалось бы, как можно с легкостью разрушить дружный коллектив. Ведь люди в нем уже давно не просто коллеги, но и друзья. Однако существует страшное оружие, которое способно разрушить то, что строилось годами. К такому относят:

1. Сплетни. Чаще всего это искаженная правда или откровенная ложь, которая способна унизить человека в глазах других. Неправдивая информация разрушает карьеру, отношения и даже жизнь в одно мгновение.
2. Зависть, попытки добиться уважения коллег и руководства, лицемерие – малый перечень причин, почему люди начинают нести грязь внутрь рабочей группы.
3. Оскорбления и публичные унижения. На такое способны бездушные люди, которые готовы идти по головам ради своих интересов. Когда аргументы в споре закончились, человек не может придумать ничего умнее оскорблений. Не стоит обращать внимания на таких людей. Оскорбления унизят лишь их в глазах окружающих.

Сплетни распускают люди, когда им скучно. Во многих коллективах уже давно существует традиция собраться за чашечкой чая и «перетереть косточки» коллег. Что с этим делать?

Бойкот – «школьный» метод воспитания. Когда беседы уже не помогают, в коллективе устраивают бойкот. Его используют против сплетников. Ведь такие люди не могут долго без общения. Как показывает опыт, игнорирование – действенный способ борьбы против сплетников. С помощью бойкота группа способна выжить сотрудника с компании.

Не нужно обращать внимание на сплетни на работе – советы психолога помогут в данной ситуации. Они не допустят снизить вам самооценку и навредить.

А только неуверенный и трусливый человек постарается добиться своего таким способом. Обидчика можно лишить не только занятости, но и привлечь к ответственности за клевету.

Подковерные интриги: вычисляем смутьяна

Практически в каждом офисном коллективе есть интриган. Их можно с легкостью вычислить, ведь всех им характеризуют такие черты:

1. Отсутствие таланта. Такие люди не способны помочь компании реализовывать достойные проекты. Они разводят интриги на работе, воруют чужие идеи и начинают конфликты.
2. Каждый интриган пытается быть душкой. Чрезмерная доброта, хитрость, отличная актерская игра – эти факторы вычисляют его. Такие люди – прекрасные актеры, которые сильно влияют на других.
3. Интриганы завистливы. Они не радуются чужому успеху. Чья-то победа вызывает у интригана сильный дискомфорт и желание сделать что-нибудь неприятное.
4. Трусливость. Интриганы никогда не начнут в открытую конфликт. Во-первых, они пытаются избежать ответственности. Во-вторых, интриган никогда не примет свое поражение.

Такие люди пытаются поднять свою самооценку, унижая других.

Чтобы избежать конфликтов необходимо избавиться от неприятного коллеги. Как реагировать на сплетни о себе? Не стоит устраивать разборки и скандалы. Именного этого хочет провокатор. Агрессия лишь выставит человека в негативном свете. Но и молча наблюдать за травлей не нужно. Что же делать в такой ситуации?

Лучше не пользоваться его же методами, чтобы не унижать себя.

https://www.youtube.com/watch?v=e8OwcBljaxo

Также психологи советуют:

1. Открыто рассказывать о своих идеях касательно работы, чтобы у интригана не было шанса распускать неправдивую информацию.
2. Не разговаривать на личные темы.
3. Добиться расположения начальства.
4. Не участвовать в чужих конфликтах.

Также можно выводить интриганов и сплетников на открытый разговор. Лучше говорить в спокойном, сдержанном тоне. Попросить объяснить и предоставить доказательства ранее сказанного сплетником.

Далеко идущие последствия

Сплетники и интриганы доводят ситуацию до пика. Из-за этого в коллективе часто начинают возникать конфликты. Они не только разрушают атмосферу, но и мешают работе в целом.

Психологи выделяют три основных стадии развития конфликта:

1. Ранняя. Интриганы начинают свои манипуляции, а в коллективе становится более напряженная обстановка.
2. Актуальный конфликт. Уже начинаются явные стычки и перепалки. Рабочая активность постепенно снижается.
3. Завершение. Устранение проблемы, достижение компромиссов, восстановление благоприятной атмосферы в офисе.

Когда же конфликта не избежать, необходимо правильно себя вести в критических ситуациях. Существует 10 основных правил:

1. Узнать причину конфликта, чего добивается провокатор.
2. Не принимать решения за участников спора.
3. Выслушать в спокойной обстановке обе стороны.
4. Успокоить участников, перевести от эмоций к здравым мыслям.
5. Обсудить конкретные причины спора.
6. Задавать уточняющие вопросы.
7. Напомнить участвующим в споре об основных целях на работе.
8. Обсудить, как можно решить конфликт. Выслушать обе стороны
9. Если у участников спора не находится решения, предложить свой вариант.
10. Постараться избегать подобных ситуаций.

Сплетен, интриг и конфликтов не избежать. В каждом штате встречаются такие люди. Поэтому не стоит сразу бежать на поиски новой работы. К тому же новенький точно станет поводом обсуждений.

Рекомендации новоприбывшему сотруднику

Интересно

Новичок в коллективе – повод для обсуждения. На новом месте должны объяснить все тонкости работы, познакомить с сотрудниками. Но чаще всего руководству лень этим заниматься. Из-за этого возникают разногласия, которые доходят до серьезных конфликтов.

Почему могут не принять в коллектив:

• завышенная самооценка;
• непринятие коллективных правил;
• грубое поведение;
• злоупотреблению добротой коллег.

Часто новеньким сложно влиться в самом начале. Его не приглашают поговорить на обеде, не объясняют тонкости и инструкции, не воспринимают мнение. Иногда даже внешний вид вызывает негативную реакцию.

Специалисты рекомендуют быть искренними и открытыми. Тогда новым сотрудникам будет легче вас принять.

Не нужно молчать, коллектив плохо воспринимает «тихушников». Ведь многие понимают молчание, как предупреждение. Тихоню часто считают неуверенным и трусливым людьми.

Тогда на пути попадаются любители обсуждений. Как вести себя со сплетниками на работе? Стоит тщательно разобрать вопрос. В любом коллективе будут люди, которые обсуждают и ненавидят. А причины их поведения очень просты: зависть и нежелание делится опытом. На таких сотрудников не стоит обращать внимания, от них никуда не деться.

Кроме сплетников, есть среди коллег и доброжелательные люди, которые готовы помочь в адаптации и обучении.

Однако стоит помнить, что рано или поздно практически все в штате привыкнут и перестанут опасаться новоприбывшего. Тогда все пойдет своим чередом.

Что делать, если все на работе против тебя

Часто от друзей или знакомых можно услышать о травле и интригах в офисе. В современных коллективах люди готовы бороться за лидерство любыми способами. Травля – это систематические агрессивные действия нескольких сотрудников против одного человека.

Ученые доказали, что издевки на работе приводят к сильнейшим стрессам. Ведь человек все время пытается защитить себя, доказать свой профессионализм. Такая напряженная обстановка плохо влияет как на физическое, так и психологическое здоровье сотрудника.

https://www.youtube.com/watch?v=XJ-gQx0E8SI

Как защитить себя от интриг на работе? Психологи выделяют 6 основных правил, которые помогут в неприятной ситуации:

1. Все негативные моменты записывать в дневник. Специалисты считают, что данный метод поможет понять истинные цели и причины травли, свои ошибки. Также это станет методом, чтобы выплеснуть негативные эмоции. Лучше поделиться неприятностями с дневником, нежели носить все внутри себя.
2. Поговорить с зачинщиком травли, попробовать понять его намерения. Всегда можно прийти к компромиссу. Лучше это делать при свидетелях, не пытаться вступить в дискуссию.
3. Найти друзей. Среди всего коллектива можно сдружиться хотя бы с одним человеком, который рад помочь. С помощью поддержки будет легче отталкиваться от нападок агрессивных сотрудников.
4. Найти единомышленников. Даже 3-4 человека смогут утихомирить зачинщиков конфликта.
5. Сосредоточиться на работе. Несмотря на травлю, необходимо           оставаться хорошим специалистом. Ведь агрессоры пытаются выбить из колеи и выжить с должности. Не стоит этому поддаваться.
6. Сообщить о травле руководству. Не нужно бояться жаловаться. Ведь руководство прекрасно понимает, что такая обстановка в       коллективе ухудшит показатели фирмы. Да и человеческий фактор никто не отменял.

Офисные интриги, неадекватные коллеги не должны портить настроение. Хороший человек никогда не начнет унижать другого ради своих интересов. Работа должна приносить удовольствие, а не стресс.

Как быть руководителю

Залог успеха компании – хороший руководитель. Чтобы показатели фирмы улучшились, необходимо создать благоприятную обстановку для сотрудников.

Руководители часто устраивают соперничество между коллегами. В умелых руках такой метод повышает профессионализм и приносит пользу компании.

Иногда возникают ситуации, когда соперничество становится нездоровым. Ярким примером служит вредительство, когда один человек делает значительные пакости другому, чтобы быть перее. Это негативно скажется как на рабочей ситуации, так и окажет влияние на другие стороны жизни, в том числе здоровья. Если такое возникает все чаще, необходимо принимать меры, пока действия не вышли за грань.

Чтобы соперничество приносило пользу компании, учитывайте такие моменты:

1. Преподносите соревнования в позитивном окрасе. Сотрудников больше вдохновит фраза «Вы лучшие, я верю, что вы в очередной раз покажете высокие результаты», а не грубое высказывание «Докажите, что вы не лузеры!».
2. Справедливо выбирайте победителя.
3. Помогайте новеньким. Часто новоприбывшие участники чувствуют себя неуверенно в таких соревнованиях. Не стоит их сравнивать с другими, это не придаст уверенности. Слова поддержки будут более уместными.
4. Следите за атмосферой в коллективе, не допускайте подстав и махинаций.

Соперничество повысит показатели компании. Достаточно придерживаться рекомендаций, и дух конкуренции будет приносить достойные результаты.

Кроме соперничества, руководители прибегают к сотрудничеству. Благодаря ему сотрудники всей командой стараются выполнить определенную цель.

Чтобы перейти от соперничества к сотрудничеству, руководители начинают мотивировать сотрудников, объяснять все детали. Благодаря командной работе достигаются высокие результаты, можно этим приносить пользу компании. Помимо этого, сотрудничество поможет сблизиться коллегам.

Одним из вариантов – назначить групповую работу, от результатов которой будет зависеть дальнейшая судьба враждующих коллег. Если им дорога их должность, они найдут пути примирения и станут выполнять свои задачи на отлично.

Чтобы сохранить свою работу, не поддаваться конфликтам, предлагается ознакомиться с видео.

data-block2=>

Видео:Как быть, если за спиной говорят гадости?Скачать

Как реагировать на сплетни

Владимир Мананников

Многие приписывают тягу к обсуждению других женской половине человечества.

Впрочем, мужчины также получают удовольствие от «перемывания костей» коллегам и знакомым. Участвовать в сплетнях – занятие неблагодарное, бонуса к репутации оно не добавит.

Но гораздо неприятнее быть предметом обсуждения – той самой персоной, о которой за спиной судачит весь отдел. Как реагировать на сплетни и стойко держать удар?

На самом деле, в рабочих коллективах есть давно утвержденное правило: сегодня они говорят о вас, завтра вы говорите о них. Круговорот сплетен в природе – вполне естественный процесс.

Поэтому прежде, чем распускать заведомо неверную информацию о неприятной коллеге, вспомните, что завтра предметом насмешек можете стать вы сами.

Почему они сплетничают о вас?

Причиной, по которой вас решили пообсуждать, может стать многое.

1. Вы новенькая в команде, и кто-то кое-что о вас знает. Тогда он за ваш счет на короткое время станет душой коллектива и центром внимания – он источник ценной информации для скучающих офисных работников.

https://www.youtube.com/watch?v=ICwPSyEHaZE

Наверняка к имеющимся данным он придумает новые истории, и в итоге сплетни расползутся по «окрестностям и деревням».

Что делать? Расскажите о себе сами. Иногда можно просто подойти к шепчущейся компании и с милой улыбкой спросить: «Не меня обсуждаете?».

2. Вам банально завидуют. Когда некто слишком успешен, и жизнь его складывается, словно сказка, мало кто из окружения останется равнодушным. Проще говоря, если у вас все так славно на вид, то в шкафу обязательно припрятаны скелеты.

К примеру, если вас повысили, дали премию и большую зарплату, похвалили на совещании и отправили с важной миссией во Францию, значит, вы либо спите с боссом, либо у вас в личной жизни полный провал. Должны же быть хоть какие-то недостатки?

Что делать? С завистью бороться трудно – вы ведь не откажетесь от хорошенькой внешности, накачанного бойфренда и большой зарплаты, только бы понравиться остальным?

Но с некоторыми персонами удается поболтать «чисто по-женски»: пожалуйтесь им на жизнь – и у вас бывают проблемы и неудачные дни.

3. Вы сами отделили себя от коллектива, противопоставляете себя ему. Те, кто не участвует в жизни фирмы, не посещает бизнес-ланчей в компании коллег, не стоит весь обед в курилке и не ходит на корпоративы, сам обрекает себя на сплетни.

Если вы не рассказываете ничего о себе и отказываетесь идти на сближение с сотрудниками, они волей-неволей придумают сами вашу «грустную биографию». Причина – тайная обида, недоумение или желание объяснить ваши странности.

Что делать? Хотя бы иногда посещайте коллективные мероприятия, делитесь не секретной личной информацией и интересуйтесь жизнью остальных.

4. Вы даете повод себя пообсуждать. Порой сплетни основаны на реальных событиях.

Если вы не соблюдаете офисный дресс-код и социальные правила, постоянно эпатируете публику, меняете мужчин как перчатки, имеете отношения с начальником или коллегами, то вы должны быть готовы к перемыванию костей.

Что делать? Если вы не собираетесь отказываться от своего образа жизни, то научитесь быть равнодушной к чужому мнению. Обсуждают? Ну и пусть.

5. Часто сплетничают о других просто «чтобы о чем-то поболтать». Сегодня предметом обсуждения стали вы, завтра будет кто-то другой.

Что делать? Чаще всего о подобных разговорах предмет беседы даже не узнает, и это к лучшему. Серьезно к ним относиться не стоит, ведь подобные легкомысленные сплетни быстро забываются.

Общие правила: как реагировать на сплетни

Сплетня – это слух, пущенный кем-то намеренно или нет и основанный на непроверенной информации. Она может быть частично правдивой или же заведомо ложной. Стоит ли ее отрицать или нужно порадоваться, что о вас судачат?

Как говорил Оскар Уайльд, гораздо хуже и неприятнее, если о вас вообще не говорят.

Эвелина Хромченко развила эту мысль, сказав, что, делая что-то существенное и масштабное, стоит осознавать, что у твоего дела будут как сторонники, так и враги.

Чем более заметная вы персона, тем больше о вас будут говорить – и не только приятное. И тут каждый должен решить сам – хочет он делать в жизни что-то важное и нужное, и быть заметным, или же он боится дурных слухов и постарается стать тихой овечкой.

Если вы выбираете отважный путь популярной личности, стоит отбросить мнительность, развить уверенность в себе, научиться трезво себя оценивать, любить и ценить и поменьше обращать внимание на пересуды.

Чужое мнение – это просто мнение, даже если оно обидное и лживое.

Реагировать на сплетню стоит с гордостью, не теряя лицо и не пытаясь тут же оправдаться. Мимика гораздо эффективнее в борьбесо слухами, чем слова – недоумение на вашем лице или вежливая улыбка пресекут любые попытки вас оболгать.

А вот  если человек, брызгая слюной, начнет защищать свое достоинство и открыто осуждать сплетников, то лишь подольет масла в огонь.

Вывод:

Узнав, что о вас распускают сплетни, не стремитесь тут же развязать войну и пристыдить виновника.

https://www.youtube.com/watch?v=DXRynJ_Rfds

Вы все равно не сможете контролировать все, что о вас говорят (если, конечно, у вас пока нет своего собственного отдела цензуры и идеологической пропаганды).

Не оправдывайтесь, не выгораживайте себя и не бойтесь быть отвергнутым из-за нелепых слухов.

Просто не обращайте внимания, демонстрируя, что вас не так-то просто задеть или спровоцировать. Отныне вы – сильная неприступная личность с крепкой психикой и адекватной самооценкой.

Видео:Со сплетниками не стоит общаться! Сплетник сам себя калечит. Гордитесь тем, что о вас сплетничаютСкачать

Тема: Как реагировать на сплетни о себе

Если Вы, например, делитесь с подругой новостью о том, что Ваша общая знакомая вышла замуж за успешного бизнесмена — это, конечно, новость.

Признаюсь, что и я грешна, не являясь исключением. Но я взрослею, становлюсь мудрее, опираясь на жизненный опыт, делаю меньше ошибок. Вместе с вами я занимаюсь саморазвитием. Сегодня поговорим о том, что такое сплетни и как на них реагировать.

Отдельная личность способна привлечь к себе повышенное внимание со стороны коллектива. Она может стать объектом для обсуждений, насмешек или сплетен. Люди, оказавшиеся в подобной ситуации, не всегда готовы отстаивать свои интересы.

Количество просмотров за последние 30 дней

Вот только из-за того, что традиционно женщин считают болтушками, а мужчин — сдержанными на высказывания, сплетни последних часто вызывают больше доверия, а значит, могут быть более опасными.

Roses Musk Montale Ценители, которые держат нос по ветру, давно принюхиваются к нишевой парфюмерии. И здесь лидером спроса можно назват… По другому только при личной встрече с психологом.

Дерзайте! Вы можете задать вопрос другим психологам Как же себя вести, если о Вас сплетничают? Во-первых, нужно помнить, что обсуждают тех, кто отличается хоть чем-то от других. Если о Вас сплетничают, значит, Вы интересны. Есть сплетники, которые целенаправленно распускают слухи.

Это очень коварные люди, которые входят к Вам в доверие, иногда даже провоцируют Вас на нелестные высказывания о друзьях , а потом доносят информацию до нужного адресата.

По мнению психологов, всех нас можно разделить на три категории. К первой относятся те, кому за спиной доставляют некое удовольствие.

В первый раз это узнавание людей, которым доверял, шокирует. Потом, в процессе жизни, относишься к этому уже спокойнее и более отстраненно.

Сплетни — слух о ком-либо, чём-либо, обычно основанный на неточных или заведомо неверных, нарочито измышленных сведениях. Синонимы: пересуды, слух, домысел.

Мы все такие разные. Но нас объединяет одно — мы практически никогда не выходим на улицу без губной помады и не представляем, как можно отправиться спать, не воспользовавшись ночным кремом.

Итак, красота — это то, о чем думают женщины независимо от вкусов, занятий и социального статуса. Тема кажется слишком несерьезной? «Женщина! Будь красивой!», — призывал Жан-Поль Сартр.

А философ знал, о чем говорил…

Как реагировать на сплетни: советы, цитаты и видео

Приветствую всех, кто зашел на сайт! Друзья, «Есть люди, которые говорят вам обо мне. Но помните, что те же самые люди говорят мне и о вас». Это сплетни. Давайте не будем участником сплетен. Как реагировать на сплетни?

Ветер моды не знает устали и постоянно меняет свои маршруты. Пройдемся по подиумам, заглянем в закоулки глянцевых журналов и пересмотрим сво…

Старайтесь поддерживать с одноклассницами нормальные отношения. Не конфликтуйте. Ищите в людях добро, относитесь к ним с душой.
В массовом сознании крепко засел стереотип, что сплетничают исключительно женщины.

Мол, сущность у слабого пола такая — не умеют держать язык за зубами.

Мужчины же, напротив, представляются нам уравновешенными, спокойными и немногословными — уж они-то никогда не опустятся до того, чтобы обсуждать друг с другом подробности чужой жизни, личной и профессиональной.

https://www.youtube.com/watch?v=U_kc7CEyhkY

Специалисты уверены, что степень воздействия слухов и на человека зависит от степени реагирования на них. Люди существа социальные и поэтому мы интересуемся жизнью друг друга, готовы поделиться радостными и печальными событиями своей жизни.

Возможно, вы отличаетесь от остальных людей манерой поведения, внешним видом или другими особенностями. Осознайте простую истину: не нужно стараться угодить окружающим, теряя свою индивидуальность. Порядочный человек не должен переживать из-за общественной клеветы.

Люди существа социальные и поэтому мы интересуемся жизнью друг друга, готовы поделиться радостными и печальными событиями своей жизни. И во время откровенной беседы, разговор переходит к новостям из жизни знакомых и друзей. По слухам и сплетням можно узнать много нового, например, кто вышел замуж, кто развёлся, кто родил ребёнка, кто ушёл с работы и т.п.

Разумеется, подобное общение неотъемлемая часть нашей жизни, но порой эти разговоры превращаются в самые обычные сплетни, выстраивающиеся с определёнными намерениями.Основа таких намерений – желание казаться лучше кого-то, поднять свой авторитет.

Здоровое питание и комплекс мультивитаминов WELLNESS из Швеции — это чувствовать себя отлично и выглядеть потрясающе!

Красота — или beauty-индустрия?

Если вам надоели сплетни, которые возникают в коллективе, рассмотрите вариант смены обстановки. Попробуйте кардинально изменить образ жизни. Возможно, в другом месте у вас появятся единомышленники. Чтобы стать лучше кого-то, сплетник осуждает и принижает качества другого человека, говорит и получает удовольствие.

А для того, чтобы производимое впечатление на слушателя было более чем эффективно, сплетник прибегает к искажению фактов и «обливает грязью» только для того, чтобы на этом фоне выглядеть «белым и пушистым». Подобные сплетни порождены из зависти, выгоды и мести.

Сплетник, пытающийся отомстить виновнику зависти, зачастую очень страдает, мучается, а иногда подобные переживания ведут к психическим расстройствам. И сплетни не так безобидны, как кажется на первый взгляд, они способны навредить не только тому на кого распространяются, но и тому, кто является автором этих сплетен.

Психологи утверждают, что слухи и сплетни распространяют люди с заниженной самооценкой.

Ответов на сайте: 814 Проводит тренингов: 0 Публикаций: 1 Извините, что много вопросов, предполагается что Вы себе на них сами ответите.

Как же иногда приятно в кругу подружек просто поболтать или «перемыть косточки» общих знакомых. В коллективе поговорить о коллегах. Но точно так же другие сплетничают о нас, а это уже неприятно. Поэтому нужно ставить себя на место обсуждаемого.

Или Вы когда-то обидели его, и чтобы ответить, он не устраивает бурную сцену, а просто подкидывает о Вас сплетню. Чтобы не стать разносчиком какой-либо сплетни, не говорите о других плохо. При Вас сплетничают? Послушайте, а потом просто забудьте.

Весна осыпает нас чудесными лепестками. Но есть цветы, которые нас отнюдь не радуют. Это белые точки, черточки и пятна на ногтях, их почему…

💡 Видео

Как реагировать на сплетни о себе на работе советы психолога!Скачать

Почему про тебя сплетничают || Как реагировать на сплетниСкачать

Как общаться с агрессивными людьми? Советы психолога. Как реагировать на агрессию и оскорбленияСкачать

Сплетни и разговоры за спиной. Как реагировать на сплетни? | Ирина БлонскаяСкачать

Психолог объяснила, почему люди сплетничают и как прекратить сплетниСкачать

Как отвечать на провокации? Как реагировать на оскорбления? Как поставить человека на место?Скачать

Прекрасный способ ответить завистникамСкачать

Травля в коллективе. БуллингСкачать

Как правильно отвечать на провокации, хамство, обесценивание? Как реагировать Катя ФрейдСкачать

Сплетни Что делать?Скачать

Как общаться с манипулятором. Как обезвредить провокатора. Как не вестись на провокации.Скачать

СПЛЕТНИ: КАК ИЗВЛЕЧЬ ПОЛЬЗУ?Скачать

Как не принимать всё близко к сердцу. Лайфхак футбольного рефери / #ТЕДсаммариСкачать

Как реагировать на сплетни о себеСкачать