Как понять что тебя используют

Содержание

Как понять, что тебя используют?

Как понять что тебя используют

Как показывается жизненная практика, самые доверчивые и искренние люди всегда остаются жертвами обмана и потребительского отношения. Конечно, вокруг нас достаточно много искренних и интересных людей, но встречаются и те, которые из общения с нами извлекают только лишь выгоду.

Они умело пользуются добротой, при необходимости обманывают или даже безжалостно предают.

В обществе таких называют «потребители», да и за самим обществом давно закрепился статус потребительского из-за наличия в нем все увеличивающегося количества тех, кто привык пользоваться и потреблять не только продукты и блага, но и людей.

Наша задача, как доверчивых и заинтересованных в настоящих человеческих отношениях людей, состоит в том, чтобы научиться распознавать тех, кто оценивает нас с точки зрения выгоды для себя. Как понять, что тебя используют, а не любят и дружат?

Почему мы становимся жертвами потребительства?

Многие из нас циклично сталкиваются с ситуацией, когда каждый последующий «друг» или любимый человек оказывается не чистым в своих намерениях. Как оказывается позже, он и не любил нас никогда и совсем не собирался дружить, а мы даже и не попытались узнать, как понять, что тебя используют.

Еще на пороге взаимоотношений он поставил конкретную цель, которую мог бы достичь только с нашей помощью. Прошло время, он извлек максимальную пользу из общения, после чего отказался от дружбы или отношений в один миг. Он взял то, что хотел, и пошел дальше.

Мы же остались обманутыми, брошенными, использованными, да еще и с психологической травмой, степень тяжести которой может быть разной в зависимости от нашего отношения к оппоненту. Некоторые раны, оставленные такими «друзьями», остаются на всю жизнь.

Мы стараемся не унывать, берем себя в руки и отправляемся на поиски нового друга, который уж точно не поступит так же, как предыдущий. Однако ситуация повторяется, к нашему глубокому сожалению. Почему? Как это ни печально, но все дело в нас самих, а вернее в статусе жертвы, который очень давно и надежно за нами закрепился.

Психология жертвы говорит о том, что мы сами позволяем себя использовать. Иногда жертвенность превращается в состояние, в патологию, которая притягивает, как магнитом, любителей поживиться за чужой счет (пусть даже и эмоциями).

Жертвы обычно имеют заниженную самооценку, неуважение к себе, чувство вины, множество комплексов, желание себя наказать. Можно сказать, что они сами выбирают для общения потребителей, которые в свою очередь только рады стараться.

Быть использованным однократно вполне допустимо для жизненного опыта, но если это продолжается на протяжении всей жизни, то есть происходит циклично, то вы можете быть уверены, что носите статус жертвы. Пришло время узнать, как понять, что мужчина использует или друг неискренен.

Люди со статусом жертвы чаще других притягивают в свою жизнь потребителей

Если у вас низкая самооценка, то вы подсознательно не верите в то, что достойны настоящих искренних отношений, наполненных любовью. Точно так же вам не верится, что вы умеете и сможете дружить, включив в свой круг общения только настоящих преданных друзей.

Вы не уверены в том, что разбираетесь в людях и сможете понравиться тем, к кому испытываете чувство глубокого уважения. Вы в целом не уверены в себе и своих силах и возможностях. В итоге вы выбираете для любовных отношений тех, кто уже состоит в браке, ведь никогда не сможете завоевать свободного партнера.

Таким образом, вас используют для удовлетворения своих потребностей, ведь вы изначально не удостоились первого места в списке и решили довольствоваться вторыми ролями. В данном случае вы будете тысячу раз обмануты, если не захотите узнать, как понять что парень использует вас и кто в этом виноват.

Точно так же происходит и на работе. Если вы не уверены в себе как в специалисте, то коллеги очень быстро почувствуют это и воспользуются ситуацией вместо вас. Особенно распространены случаи использования чужих идей. Вы дали «слабину», показали свою неуверенность, поставили себя ниже остальных. Вы сами в этом виноваты.

Что касается дружбы, то, понятно, что настоящий друг никогда не станет использовать вас, несмотря на все недостатки. Однако это большая редкость. Зачастую более уверенные в себе и хитрые «друзья» с успехом используют тех, у кого низкая самооценка, ведь последние позволяют так с собой поступать.

Это лишь некоторые примеры того, что используют только тех, кто готов быть использованным. Если вы приписали себе статус жертвы или же невольно ею стали вследствие психологических недостатков, необходимо срочно решать эту проблему.

Как понять, что тебя используют и избавиться от статуса жертвы? Во втором случае поможет работа над собой, поход к психологу, психологические тренинги. Если вы сможете убить в себе жертву, то проделаете сложнейшую работу над собой и отпугнете львиную долю потребителей.

В первом случае поможет внимательное изучение поведения «друга» или любимого человека.

Топ-3 признака того, что вас используют

Многие сталкивались с тяжелым ощущением односторонней дружбы или неискренних отношений. Когда чувствуешь, что отдаешь больше, чем получаешь, то, скорее всего, совсем скоро поймешь, что тобой просто пользуются. Пока это не произошло, внимательно присмотритесь к человеку, с которым общаетесь. Итак, несколько признаков, которые объясняют, как понять, что тебя используют.

Очень просто понять, что тебя используют, если присмотреться к поведению того, с кем общаешься

Связь по необходимости

Вы сразу заметите, если с вами связываются только в случае какой-то личной необходимости. Вам не звонят «просто так», не зовут прогуляться вместе без того, чтобы что-нибудь не попросить? Тогда вы попали в ловушку потребителя.

Самое парадоксальное, что не всегда просят финансовой или физической помощи, оказания услуги или вообще чего-то просят. Так называемый друг может просто питаться вашей энергетикой и вниманием.

Вы никогда не замечали, что подруга или друг звонит вам только для того, чтобы «поплакаться, пожаловаться на кого-либо или рассказать неприятный инцидент на работе? С одной стороны, в этом и состоит дружба, чтобы делиться и помогать.

С другой же стороны, нечестно постоянно питаться эмоциями, времени и вниманием другого человека, не давая ничего взамен. Другими словами, с вами «делятся», вам «плачутся», вас перетягивают на свою сторону и просят понимать и успокаивать, но не делают того же по отношению к вам.

Возможно также, что вам постоянно хвастаются, дабы повысить свою самооценку и убедиться в собственном счастье, но на ваши радости реагируют индифферентно. Такое отношение обижает, оскорбляет и унижает. Как понять, что парень использует вас для собственных нужд, а друг общается лишь по необходимости?

Разговоры «за спиной»

Так называемые разговоры «за спиной» являются признаком потребительских отношений. Зачастую тот, кому до сих пор не удалось завоевать уважение большинства знакомых, товарищей и друзей, пытается это сделать методом унижения другого человека. Если о вас говорят за спиной, это означается, что вас используют с целью завоевания интереса окружающих.

Ваш «друг», с которым вы недавно поделились подробностью вашей личной жизни или большим секретом, без зазрения совести «разнес» эту весть среди всех ваших знакомых. Он совершил такой поступок, поскольку знал, что это вызовет всеобщий интерес и определенные эмоции окружающих. В это время он будет в центре внимания, интересным собеседником и рассказчиком.

Тем, с кем интересно общаться в данный момент. Кроме того, он раскроет ваш секрет, унизит вас в глазах окружающих, а сам на вашем фоне будет выглядеть очень выгодно.

Это значит, что вас использовали для того чтобы обратить на себя внимания и подняться на ступень выше в своей самооценке, а вы верили и даже не задумывались над вопросом: «Как понять, что тебя используют?».

Частая забывчивость

Человек дружит с вами, но постоянно о вас забывает. Если вы проявите инициативу по организации совместного времяпрепровождения, то вы можете весело провести время вместе. Однако же если от вас инициативы не последует, то ваш друг с удовольствием проведет время с кем-то другим, даже не подумав о вас.

Он выделяет вам лишь часть своего свободного времени, чтобы отдохнуть в вашей компании, обсудить интересующие его темы, попросить о чем-то, просто повеселиться. В любом случае после его ухода вы чувствуете себя обманутым. Если вы чувствуете себя лишним в компании определенного человека, если точно знаете, что вы ему не очень-то нужны без тех или иных благ, позвольте себе уйти первым.

Вас используют, если вами интересуются только с целью извлечения пользы для себя

Резкая перемена настроения

Вы не замечали, каким улыбчивым и приветливым бывает ваш друг, когда просит вас о чем-либо? Часто люди таким образом хотят добиться желаемого, расположив оппонента к себе. Вы с радостью соглашаетесь помочь, но как-то только от вас получают то, что нужно, резко меняют к вам отношение.

После порции сияющих улыбок вы получаете безразличие, пренебрежение или даже игнорирование. Не волнуйтесь, ведь как только вы понадобитесь своему другу, то снова будете озарены его улыбками. Так будет происходить циклично, пока вам не надоест оказывать услуги, помогать и разрешать «садиться к себе на шею».

Такое отношение – крайнее проявление неискренности. Оно не редкость не только для дружеских, но и для любовных взаимоотношений. Если вы поддаетесь на такие уловки, то соглашаетесь быть использованными.

При первом же признаке потребительства, задумайтесь, как понять, что парень использует или подруга заискивает только для удовлетворения собственных потребностей.

Частичный интерес

Друг интересуется лишь некоторыми сторонами вашей жизни, которые касаются непосредственного его самого. Он узнают необходимую информацию, затем использует ее в своих целях. Возможно, от вашего поведения в определенных ситуациях напрямую зависит его комфорт или благополучие.

Если вы попытаетесь рассказать ему нечто, что его не касается, он не станет вас слушать. Ему попросту неинтересна ваша жизнь. Он проявляет к вам частичный интерес, поскольку в какой-то мере зависит от вас. Как только зависимость исчезнет, то интерес к вам сразу же пропадет.

Такие друзья или даже любовные партнеры не редкость.

Ежедневно миллионы людей контактируют между собой с самыми разными целями. Ваша задача – найти настоящего друга, чьи намерения и цели по отношению к вам будут чисты и искренни.

Тогда вам никогда не придется задумываться над тем, как понять, что тебя используют.

Источник: http://www.LadyKiss.ru/psixologiya/kak-ponyat-chto-tebya-ispolzuyut.html

Как понять, что тебя используют

Как понять что тебя используют

Помогать близкому человеку – это нормально. Но бывало ли так, что вы не чувствуете в отношениях взаимности, и кажется, что больше отдаете, чем получаете взамен? Если да, то пора задуматься, как понять, что тебя используют, и прекратить потребительские отношения.

Эта информация не преследует цели настроить против человека. Она поможет лучше разобраться в ситуации, и выстроить равноправные отношения.

7 признаков позволяющих понять, что тебя используют

Не нужно действовать сгоряча. Часто мы смотрим на ситуацию со «своей» точки зрения. Это делает человека необъективным, и заставляет принимать опрометчивые решения. Эти признаки помогут проанализировать ситуацию, и сделать правильные выводы. Опровергнуть или подтвердить закравшиеся опасения можно проанализировав следующие моменты.

  1. Человек вспоминает о вашем существовании только тогда, когда ему что-то нужно. Он не звонит просто так, а тем более для того, чтобы помочь, или поддержать в трудную минуту. Если он начинает общение, то наверняка последует просьба об услуге.
  2. Если вы расскажете секрет, или поделитесь сокровенными мыслями, то об этом обязательно еще кто-то узнает. Конечно, можно оправдать такое поведение болтливостью и несдержанностью. Но, скорее всего, ваши чувства неважны, и человек не предает большого значения важным для вас вопросам.
  3. Друг часто не отвечает на звонки, и долго не перезванивает. Это еще один признак того, что к вам относятся равнодушно, и используют только для получения собственной выгоды. В большинстве случаев, знакомому все равно как вы живете, и чем занимаетесь.
  4. Он равнодушен к большинству событий, которые происходят в вашей жизни. Вы не чувствуете с его стороны сопереживания или искреннего интереса. Если он не может получить для себя выгоды в данном вопросе, то ему становится неинтересно.
  5. Несмотря на громкие устные заявления, поступки человека указывают на противоположное. Не слишком доверяйте красивым словам. Ведь говорить намного проще, чем хоть что-то сделать. Присмотритесь к делам человека. Если он вам активно сочувствует, но не готов предпринять даже элементарных действий, чтобы помочь, то наверняка вас используют.
  6. Человек перекручивает ситуацию таким образом, что вам приходится чувствовать себя виноватым. Навязанное чувство вины – это мощный способ управления другими. Чувствуя вину, вы начинаете стараться ее загладить, и еще больше делаете хорошего для «обиженного», ничего не требуя взамен.
  7. Вас пытаются контролировать, и заставляют делать то, что не хочется, или вредит вашим интересам. Все начинается с постоянных расспросов: где вы, с кем, и что делаете. А далее все перерастает в полный контроль. Ведь управлять человеком, о котором ты все знаешь, намного проще. Если часто приходится переступать через себя ради другого, а он воспринимает это так должное, то наверняка вас используют в этих отношениях.

Объективно проанализируйте 7 этих пунктов, и ситуация прояснится.

Как подтвердить свои догадки

В отличие от вышеперечисленных признаков, эти методы могут подтвердить или опровергнуть подозрения. Чтобы разъяснить ситуацию, выполните такие действия.

  1. Спросите напрямую. Морально подготовьтесь, и заведите неприятный разговор. Возможно, друг будет удивлен, или возмущен. Но если он не преследовал корыстных целей, то после беседы его поведение изменится. Он будет внимательнее относиться к вашим чувствам, и начнет меньше просить об одолжениях. Ведь на самом деле его интересует общение, а не корыстный интерес.
  2. На каждую просьбу человека о помощи, предлагайте оказать вам встречную услугу. Например, на этих выходных вас попросили помочь с переездом. Вы, конечно, не отказываетесь это сделать, но есть одна проблема. Это получится только если в пятницу, успеете доклеить обои. Напрямую предложите вам в этом помочь, и следите за ответной реакцией.
  3. Начните отказывать в помощи, но при этом проявляйте готовность пообщаться просто так, без какой-то выгоды. Если человек преследовал корыстные цели, то быстро потеряет интерес, и перестанет общаться.

Прежде чем делать окончательные выводы, присмотритесь к своему поведению. Возможно, со стороны может показаться, что и вы используете своего друга, и его также кое-что не устраивает в этих отношениях.

Как понять, что тебя использует парень или девушка в близких отношениях

Влюбленный человек мыслит не объективно. Он становится буквально слепым и глухим. Часто не видит, или не хочет замечать, элементарных вещей, которые кажутся очевидными для окружающих. Чтобы понять использует вас девушка или парень, присмотритесь к их поведению и эмоциям:

  • Избранник радуется искренне, когда видит вас?
  • Горят ли у него глаза?
  • Поднимается ли настроение при встрече, или наоборот, чувствуется раздражение и апатия?
  • Охотно знакомит со своими друзьями и родственниками, или старается не афишировать отношения, придумывая различные отговорки?
  • Искренне интересуется вашей жизнью?
  • Старается по мере своих возможностей помочь в сложную минуту?
  • Может пожертвовать своими интересами ради ваших?
  • Часто благодарит за оказанную услугу, или воспринимает ее как должное к себе отношение?
  • Стремится проводить вместе больше времени, или вспоминает только тогда, когда что-то нужно?
  • Не замечает ваши недостатки, или старается их подчеркнуть и раскритиковать?
  • Делает подарки или приятные сюрпризы просто так, без повода?

Честно ответив на эти вопросы, вы сможете прояснить, использует ли вас девушка (парень) или искренне интересуется, и готова помочь в случае необходимости. Здесь вы можете узнать, как преодолеть кризис в близких отношениях. 

by HyperComments

Источник: http://kreativlife.ru/kak-ponyat-chto-tebya-ispolzuyut/

Чеклист: 7 признаков, что люди вами пользуются

Как понять что тебя используют

Яна Шагова, автор телеграм-канала «Со мной всё в порядке!»

На вас часто сваливают чужую работу? Вам сложно отказывать в просьбах, даже самых неудобных и странных? Вы считаете, что качать права стыдно, а тот, кто так делает, обязательно «скандалист» и неприятный человек? Вполне возможно, что окружающие вами пользуются — рассказываем о признаках, по которым это можно понять, и что с этим делать.

Манипуляция чувством вины, наверное, самая распространённая на свете. Общий её смысл такой: просящий объясняет, что если вы откажете ему, то будете «плохим человеком». То есть вам отказывают в самом праве отказать, пугая серьёзным ущербом для репутации и самооценки.

Бывают ещё манипуляции через лесть («Я в этом ничего не понимаю, а ты так хорошо разбираешься!»), но, кажется, в нашей культуре первые места занимают именно вина и запугивание. Можно заставить человека регулярно одалживать деньги, потому что у него обеспеченная семья, а манипулятор беден и одинок.

Можно внушить другу, что он обязан выслушивать по многу часов чужие проблемы, ведь у него таких серьёзных трудностей нет, а значит, ему больше повезло в жизни (и теперь он за это якобы должен).

Можно убедить его, что проект, которому нужно пожертвовать много волонтёрских часов работы, — это правое дело, и отказавшись, он поведёт себя как циник и эгоист.

Запугивание несёт посыл: «Только попробуй отказаться, тебе же хуже будет». К примеру, коллега подбивает вас сделать его часть работы, потому что он якобы никак не может, а провал проекта плохо отразится на всех. Вам навязывают ответственность, на самом деле чужую, и пугают негативными последствиями — для вас же.

У вас возникает ощущение, что вы не можете отказать

есть хороший критерий дел, за которые не стоит браться, и просьб, от которых лучше сразу отказываться, — чувство, что у вас нет возможности отказать человеку, хотя он не находится у вас под опекой и не является вашим начальником. то есть в теории отношения равноправные, а на практике выходит, что нет.

конечно, чувство, что отношения неравноправны, в таком случае — иллюзия. а вот то, что она у вас возникла и вы действуете, исходя из неё, — признак, что вами пользуются.

здесь могут манипулировать и чувством вины, о котором говорилось выше, и авторитетом просящего, и ссылаться на каких-то третьих авторитетных людей, перед которыми якобы нужно предстать в хорошем свете.

и просто апеллировать к тому, что просьба-то пустяковая и отказывать будет дольше, чем её выполнить. так чего же вы?

важно отловить этот момент: секунду назад вы сидели и никого не трогали, а спустя несколько мгновений уже кому-то должны. это не так. взрослый человек имеет право сам контролировать свою жизнь и своё расписание. скорее всего, у вас есть планы, договорённости и обязательства.

а ещё право отдыхать или просто не хотеть что-то делать! когда у кого-то появляется срочное дело «для вас», вы, во-первых, вообще не обязаны реагировать немедленно, во-вторых, спокойно можете отложить это дело или отказать в нём. если на вас давят, лучше отказаться сразу.

если вам хочется как-то прокомментировать отказ, вместо оправданий или объяснений лучше просто описать свои чувства и видение ситуации: «у меня сейчас ощущение, что ты пытаешься на меня надавить, и мне это не нравится».

вы не можете потребовать то,
что вам должны

вам сделали отвратительный маникюр в салоне, забыли принести блюдо в ресторане, дали не тот номер в отеле. чиновник не хочет выполнять работу и предлагает вам что-то самостоятельно скачать и заполнить, а как именно это сделать — вы должны посмотреть в образце в интернете (а вы подозреваете, что образец этот уже пять лет никто не обновлял и он устарел).

вам страшно и неловко настаивать, поэтому вы смиряетесь с тем, что придётся заплатить деньги за плохую или неполную услугу или выполнить часть чужой работы. и хотя вам неприятно, обидно и неудобно, вы решаете промолчать.

причина — всё то же чувство своей малоценности и неравноправия. как будто вторая сторона имеет право выполнять или не выполнять свои обязанности, а у вас нет возможности возмутиться и попросить то, что вам причитается.

вы не видите разницы между конфликтом и скандалом

конфликтный, неудобный человек — это обязательно противный «скандалист», не правда ли? вообще-то нет, но в нашей повседневной речи редко используют выражение «отстаивать права». чаще говорят «качать права», а у этого выражения резко негативный оттенок.

а жаль, ведь отстаивать свои права — это норма. человеком, который боится прослыть «скандалистом», «качающим права», очень удобно пользоваться.

нужно лишь при любой попытке не согласиться напоминать ему, как некрасиво он сейчас выглядит, как не предан общему делу, эгоистичен и мелочен. готово! он ваш.

на самом деле конфликт вовсе не равен скандалу. он вообще не обязательно подразумевает ссору — это в первую очередь столкновение интересов.

можно ли будет разрешить его мирно, зависит от обеих сторон — но совершенно не обязательно начинать с агрессии и слыть скандалистом.

вы можете начать с того, чтобы обозначить свою позицию: «мне кажется, это неправильно», «по-моему, это не моя зона ответственности», «к сожалению, я никак не могу выполнить твою просьбу, я сейчас занят».

вы устаёте, злитесь и прячетесь от всех

человек, на котором все «ездят», перегружен. ещё он не успевает делать собственные дела, потому что сверх меры загружен чужими.

ему постоянно стыдно: из-за того, что он не умеет отказывать, он обещает и не выполняет, срывает сроки, а потом вынужден извиняться или прятаться от звонков и сообщений.

в любом новом письме может оказаться ещё одна просьба, неудобное предложение или иная манипуляция, поддаваться на неё не хочется, а давать отпор страшно и стыдно — поэтому уж лучше помечать их непрочитанными или не отвечать.

к сожалению, эта защита работает очень плохо. во-первых, вам становится стыдно за то, чего в общем-то не надо стыдиться, и у человека появляется ещё один инструмент для манипуляции вами. во-вторых, это показывает, что вы всё ещё не чувствуете себя вправе отказать. без практики этот ценный навык не разовьётся — а теми, кому стыдно и трудно отказывать, пользоваться очень удобно.

всё это вызывает чувство утомления, а ещё агрессию.

в худшем случае вы практически постоянно находитесь в состоянии крайнего раздражения, в более лёгком варианте — злитесь на конкретных людей (увы, часто это близкие — члены семьи, родственники, друзья).

в любом случае стоит присмотреться к тому, что происходит в ваших отношениях. есть ли у вас право отказать в помощи, встрече, разговоре? заставят ли вас чувствовать себя виноватой или виноватым, если вы это сделаете?

вы постоянно замечаете неравноправие в отношениях

проблемы подруги заслуживают всяческого сочувствия, а ваши, с её точки зрения, почему-то легко решаются и не идут ни в какое сравнение.

когда у бойфренда трудности на работе, вы слушаете его два часа — а от него в аналогичной ситуации слышите куцее: «ты у меня такая молодец, ты со всем справишься», — и на этом считается, что поддержка была оказана.

когда друзьям нужна ваша помощь — это срочно, когда, наоборот, поддержка нужна вам — это может и подождать.

сама потребность считаться говорит, что вы где-то чувствуете себя ущемлённой или ущемлённым. в гармоничных отношениях такой необходимости нет: партнёры чувствуют баланс и небольшие отклонения не вызывают ни злости, ни чувства несправедливости.

если у вас появилось стойкое ощущение, что вас обделили — значит, что-то пошло не так. бывает, что злость запаздывает: в присутствии значимого для вас человека чувство заблокировано и вы словно не имеете права его испытывать и тем более проявлять.

но уже после встречи появляются мысли, что и как нужно было ответить, как нужно было отказаться и тому подобное — вы как будто сердитесь «задним числом».

попробуйте говорить о своих потребностях и ожиданиях близким: «мне нужна поддержка, и хочется поговорить об этом подольше. хотелось, чтобы ты меня выслушал и, может быть, что-то подсказал», «мне было обидно, когда вы не помогли мне с переездом. я помогала вам в аналогичных ситуациях и, честно говоря, рассчитывала на взаимность».

ваше расписание говорит само за себя

если у вас ещё есть сомнения, попробуйте несколько дней записывать, чем вы заняты и как долго.

а потом посчитайте: сколько процентов дня занимают ваши дела — работа, отдых, хобби, ваши интересы? а сколько — чужие: утешение подруги по телефону, бесплатная консультация в мессенджере для знакомого, у которого срочные вопросы о том, в чём вы как раз разбираетесь, помощь мужу или жене с составлением сложного документа (вам же не трудно?) и поиск санатория подешевле для мамы, потому что она плохо ориентируется в интернете?

конечно, такие подсчёты выглядят искусственно, но дают пищу для размышлений.

например, 20 % чужих дел в день означают, что у вас четырёхдневная рабочая неделя, а один день вы полностью посвящаете проблемам и заботам других.

можно подумать, как это сказывается на вашей работе или на возможности отдыхать. если чужие дела приближаются к 30–50 %, кажется, пора бить тревогу: вашей жизнью распоряжаются другие люди.

что делать

Неужели для комфортной жизни нужно стать «циником», никому не помогать, не заниматься волонтёрством, не поддерживать близких? Конечно, нет.

Но помощь — это добровольное действие, для которого тёплое отношение к человеку или группе людей должно сочетаться с избытком ресурсов (мы не говорим о людях, которые находятся в прямой зависимости от вас — например, с детьми ситуация будет другой, хотя, конечно, принимая решение о том, заводить ли их, тоже нужно оценить ресурсы). У вас есть время, которое вы готовы посвятить другим. Есть деньги, которыми вы можете и хотите помочь. Есть силы слушать и утешать того, кому плохо. Если ресурсов с трудом хватает на себя, а кто-то приходит и требует, чтобы вы потратили их иначе, — это практически грабёж с ножом у горла. И осуждать стоит не вас, если вы отказываете, а того, кто требует и давит.

У людей, которыми легко пользоваться, часто нарушено чувство самоценности. Им кажется, что другие люди важнее, главнее, что их потребности «первее». Это вопрос, который хорошо бы проработать в терапии: чувство «я не важный, не ценный человек» влияет на все сферы жизни.

Если ресурсов с трудом хватает на себя, а кто-то приходит
и требует, чтобы вы потратили их иначе, — это практически грабёж с ножом у горла

Что касается практических советов, в ситуации давления и манипуляций помогают несколько простых правил. Во-первых, хорошо задавать простые открытые вопросы: почему? Зачем? У того, кто пользуется и манипулирует, власти больше. Присваивая себе право задавать вопросы, вы восстанавливаете баланс.

Нельзя просто заставить вас сделать то, что удобно говорящему — вы хотите от него подробностей: «Заполните эту форму сами» — «А почему?» «Сначала зарегистрируйтесь на нашем сайте…» — «Простите, а зачем?» Спешка и спутанность — друзья манипуляторов, а попытка всё структурировать и разложить по полочкам играют против них.

Во-вторых, берите паузу. Если вы знаете, что вас легко продавить, научитесь изящно покидать сцену действия до того, как это случится. Буквально под любым, самым нелепым предлогом: срочно понадобилось в туалет, вам нужно попить водички, выкурить сигарету, немедленно ответить на звонок.

Пусть вы будете выглядеть слегка странно и даже невежливо. Зато в тишине, отдышавшись и успокоившись, вы сможете дать себе время разобраться в происходящем.

И возьмите за правило не соглашаться ни на какие дела, обязательства или расходы сразу: «Мне нужно подумать до вечера», «Мне нужно обсудить это с женой», «Я забыла дома ежедневник, простите, только завтра смогу сказать».

И запомните: если в ответ на это человек начал злиться или давить на вас ещё сильнее, это совершенно не повод менять решение. Более того, это признак, что вы всё делаете правильно: скорее всего, другие ведут себя по отношению к вам недружественно. Тот, кто настроен действовать в ваших интересах, будет спокоен и подождёт.

Тренируйтесь говорить «нет». Люди часто не решаются отказывать, потому что боятся, что их разлюбят и покинут. Но нужны ли вам в окружении те, кто любит вас только безотказным и удобным? Практикуйтесь отказывать без оправданий.

«Простите, нет», «Нет, не хочу» и «Нет, мне это неудобно» — три волшебных фразы, которые не требуют никаких дополнений. Возможно, те, кому вы раньше никогда не отказывали, будут поначалу удивляться или сердиться. И скорее всего, ваш круг общения изменится.

Но все эти изменения будут к лучшему.

Фотографии: sema_srinouljan — stock.adobe.com, Sergey — stock.adobe.com, yurakp — stock.adobe.com, photka — stock.adobe.com 

Источник: https://www.wonderzine.com/wonderzine/life/life/235721-some-of-them-want-to-use-you

 Самые распространенные ситуации корыстного использования одним человеком другого:

 Меня используют, чтобы решить финансовые вопросы.

 Это наиболее очевидная форма проявления корысти.  Но со стороны она лучше просматривается, а ты можешь долгое время даже не замечать, что за каждым предложением «попить чая» следует просьба одолжить денег.

 Конечно, бывают случаи, когда реально срочно нужны деньги, но если эти просьбы повторяются регулярно, то стоит научить человека более рационально использовать свои средства или посоветовать найти дополнительный заработок в Интернете.

 Или другой вариант этой же проблемы, когда в паре мужчина-женщина кто-то дарит любовь и заботу, а кто-то продает свою любовь к человеку за красивую жизнь, оплаченную этим человеком.

 Меня используют, чтобы поднять свою самооценку.

 Бывает так, что мужчина или женщина, нуждающийся в постоянном обожании и восхищении, выбирает себе в друзья или партнеры человека глупого, с невзрачной внешностью или низкими притязаниями к жизни.

 Ведь на фоне такой «серой мышки» можно не просто выделяться, блистать во всей красе.

 Меня используют, чтобы получить временное удовлетворение.

 Если человек периодически звонит, чтобы провести ночь вместе, потом пропадает на какое-то время, снова появляется на ночь, и снова исчезает – тебе можно посочувствовать.

 Правда, если тебя устраивает такое положение вещей,  и ты не претендуешь на более серьезные отношения, то можешь делать вид, что не замечаешь очевидного физического использования.

 Меня используют, чтобы вызвать ревность другого человека.

 Когда мужчина на свидании постоянно «в своих мыслях», отвечает односложно и почти не слушает тебя, а потом вдруг резко оживляется и проявляет неоднозначные знаки внимания, посмотри, не появилась ли рядом его «бывшая».  Однозначно, когда она исчезнет с «поля зрения», мужчина снова затухнет и потеряет к тебе интерес. Вывод: ты нужна лишь для того, чтоб мужчина мог подчеркнуть свое «донжуанство» перед другой женщиной.

 Меня используют, когда скучно.

 Бывает, что ты звонишь человеку, а он занят, и снова занят, и снова, …когда тебе нужно. А  вот когда ему самому скучно, то он будет часами с тобой болтать, отрывать от важных дел и сопровождать тебя везде, куда тебе нужно сходить. И ему не важно, что ты хотела провести время одна или с кем-то другим. Ему же скучно, а кто, как не ты, можешь развеять эту скуку?

 Меня используют, как «сливной бочок».

 У каждого, наверное, есть подруга, коллега или родственница, которая так и норовит пожаловаться по любому поводу. У нее накопился негатив, а куда его деть? Конечно, на тебя слить.

 Она будет часами жаловаться и рассказывать, как все неправильно ведут себя по отношению к ней. Но, самое главное, что бы ты ни предлагала в качестве выхода из сложной ситуации, ни один из вариантов не будет одобрен. Ведь в случае решения проблемы, ей нужно будет искать новый повод жаловаться и ныть. Это типичная жертва из треугольника судьбы.

 Меня используют, просто чтобы быть счастливым за счет моего счастья.

 Некоторые инфантильные «взрослые дети» паразитируют на своих близких, потребляя их время и энергию. Таких людей еще называют «энергетическими вампирами».

Им хорошо, когда кто-то расстраивается, они выводят других людей на эмоции, вызывая чувство вины или жалости, и тем самым «питаются» сами.

Им на физическом уровне нужен сильный человек, который будет подталкивать, руководить, во всем помогать и решать все их проблемы.

 Меня используют, чтобы сделать карьеру.

 Такие люди просят тебя замолвить словечко перед директором и манипулируют твоим поведением так, что ты сама чувствуешь себя обязанной продвинуть этого человека по карьерной лестнице.

 Обрати внимание на человека, который навязчиво интересуется всем, что касается твоей работы, и будь осторожна. Ведь такой карьерист переступит и через тебя, если ему нужно будет.

 Меня используют, как профессионала своего дела.

 Конечно, лестно, когда тебя считают умной, трудолюбивой и все успевающей. Ты принимаешь похвалу и взваливаешь на себя работу коллег или делаешь дипломные и контрольные работы сокурсникам. 

 Это, вроде, всех устраивает, но обрати внимание, может, к тебе обращаются, только чтоб делегировать свои обязанности, а, например, попить чая или сходить на прогулку зовут совсем других. И когда ты сама обращаешься к этим людям за помощью, конечно, они не знают, как тебе помочь.

 Как проверить на деле, используют ли меня

 Самый верный способ ответить на вопрос «А используют ли меня окружающие люди?» – это научиться говорить «нет». Это совсем не значит начать всем и во всем отказывать. Нет.

 Просто попробуй тактично и интеллигентно объяснить человеку, вызывающему подозрение в корысти,  что ты не можешь сегодня дать или сделать то, что он привык получать. Потом еще раз откажи, сославшись на занятость. И ты удивишься, обнаружив, какие слухи поползли  о тебе по офису или среди соседей. А, может, и в лицо услышишь, что ты неблагодарная и ненастоящая подруга!

 Конечно, на тебя обидятся! Но не стоит слишком переживать, если в результате твоих отказов, сами по себе «отвалятся» люди, паразитирующие на твоей доброте и отзывчивости. На их место обязательно придут те, кто тоже умеет помогать, делиться и любить по-настоящему, а не из-за корыстных побуждений.

  Рекомендуем почитать:

_________________________

Источник: https://happydiva.ru/lichnostnyj-rost/55-kak-ponyat-chto-tebya-ispolzuyut

Психология жертвы

Как вы уже знаете, человек несет ответственность за все, что с ним происходит, осознает он это или нет.

Почему одних людей используют, а других нет? Потому что состояние жертвы – внутреннее, оно и притягивает всевозможных любителей легкой наживы материального, сексуального или психологического характера. Если вас используют, значит, вы позволяете это делать.

Причиной может быть заниженная самооценка и отсутствие уважения к себе, комплексы, подсознательное желание наказать себя, которое реализуется другими людьми, которые вас, грубо говоря, «имеют».

Вполне вероятно, что вам не понравилось это объяснение, но оно единственное объясняет, почему люди выбирают именно вас в качестве жертвы.

Быть использованным по наивности можно только в юном возрасте (или в более позднем, если вы росли в очень благополучных условиях), и, как правило, этот опыт быстро лишает наивности и розовых очков.

Повторюсь, основная причина, почему вас используют – низкая самооценка, и вот конкретные примеры, как на этом могут сыграть другие люди:

  • Если вы недооцениваете себя, то не верите, что достойны самых прекрасных, полных любви отношений, а потому можете соглашаться, например, на роль любовницы женатого человека – вам просто кажется, что вы не достойны лучшего, в то время как мужчина использует вас для своих сексуально-эмоциональных целей.
  • Для мужчин тоже верна (и очень актуальна) подобная ситуация – не понимая, что он достоин быть любимым просто потому, что он такой, какой есть, мужчина может пытаться «купить» себе любовь дорогими подарками, поездками за границу и т.д. Для меркантильных девушек мужчина с низкой самооценкой и высоким уровнем благосостояния – просто подарок.
  • Если вы недостаточно верите в себя в профессиональном плане, ушлые коллеги могут использовать ваши таланты, трудолюбие и комплексы себе на пользу, сбрасывая на вас часть своих обязанностей, присваивать ваши идеи, при этом поддерживая вас в убежденности, что вы не заслуживаете признания и повышения.
  • Настоящий друг никогда не будет использовать вас, а вот «друзья» корыстные вполне способны на такое. Самый простой способ «сесть на шею» человеку с низкой самооценкой – лесть и восхищение. Окрыленный ощущением, что его разглядели, он будет готов сделать для «друга» все, что угодно.

Как не быть использованным

Прежде всего, знайте себе цену в профессиональном, романтическом и социальном аспектах. Для этого очень хорошо иметь четкие цели – чего вы хотите достичь – и понимание того, что вы можете это сделать.

Работайте над уверенностью в себе, как только она возрастет, желающие использовать вас в своих целях покинут вашу жизнь в поисках других жертв. Не соглашайтесь на то, что ниже вашего достоинства, например, если у вас сейчас нет отношений, нее нужно «перебиваться» с кем-то не подходящим под ваши критерии.

Это прямая дорога к тому, чтобы быть использованным эмоционально и материально.

Если вы находитесь в ситуации, когда не уверены, используют вас или нет, то, чем быстрее вы получите ответ, тем меньше потеряете сил, нервов и, возможно, других ресурсов. Как же понять, что вас используют?

  1. Первыми «звоночками», которые большинство людей игнорируют, являются предположения ваших родных и близких о том, что кто-то вами пользуется. Если речь идет о любовных отношениях, такие предположения вызывают обиду и гнев, желание защитить своего любимого. Тем не менее, если вы неоднократно получали такие замечания, стоит задуматься и постараться взглянуть на ситуацию со стороны, отстраненно, чтобы увидеть, как обстоят дела. В этом вам может помочь медитация и сильное желание выяснить правду.
  2. Проанализируйте сложившуюся ситуацию, опираясь на факты. Запишите в две колонки факты, говорящие в пользу того, что человек вас использует и те, что говорят об обратном.
  3. Как бы корыстно это ни звучало, проанализируйте также, равноценен ли обмен в вашей ситуации (в любовных отношениях это будет нелегко сделать) – возможно, вы увидите, что отдаете гораздо больше, чем получаете.
  4. Выполнив первые три пункта, на пару дней постарайтесь вообще забыть о необходимости принять решение, отвлекитесь на что-то другое. Эти два дня нужны для того, чтобы не принять поспешных решений, о которых вы, возможно, пожалеете.
  5. Вернитесь к ситуации после перерыва и, с очень высокой вероятностью, вам уже все станет ясно. Как бы вы не хотели себя обмануть, если вас действительно используют, ваше подсознание (внутренний голос) не даст игнорировать правду.

Труднее всего продолжать верить людям, если вас уже однажды использовали. Ищите золотую середину между наивностью и цинизмом, которая позволит вам не быть использованным, но и не закроет ваше сердце и жизнь для тех, кто пытается прийти с благими намерениями.

Источник: http://improve-me.ru/3638

Любит или использует? — 12 признаков

Как понять что тебя используют

Любит или использует, эта мысль закрадывается нередко, рождая сомнения в чувствах возлюбленного. На самом деле он может просто поддерживать иллюзию сердечной привязанности и действовать на нескольких «фронтах». Ведь рассыпаются в комплиментах, дарят цветы иногда и по другой причине – из-за секса без обязательств.

Тогда как любовь предполагает глубокое чувство – с душевной привязанностью, верностью и безоговорочной преданностью. Однако как говорят: доверяй, но проверяй. Какие же признаки в поведении намекают на двуличие мужчины? Их может быть множество, хотя точно определить, чего действительно хочет партнер, довольно проблематично.

Встречи набегами

Если любимый внезапно исчезает на долгое время, а потом неожиданно появляется, – это первый сигнальный звоночек о том, что девушка ему необходима только ради секса.

На свидании он внимателен, ласков, нежен, преподносит цветы и осыпает красивыми словами, но сразу после постели резко превращается в свою противоположность: становится грубым, холодным, равнодушным.

Или в лучшем случае моментально убегает, мотивируя высокой занятостью, необходимостью встречи по работе или дальней командировкой.

Огонек в глазах

Если учитывать, что все мужчины любят глазами, восхищаясь увиденным образом желанной женщины, то потухший взгляд при встрече может означать только одно – отсутствие интереса. А вот если спутник старается смотреть восторженно и не отрываясь глаза в глаза, постоянно ищет среди толпы, значит, он действительно влюблен.

Забота

Проявление бережного отношения – верный признак привязанности и теплоты без желания провести, обмануть и склонить к примитивному сексу. Партнера волнует комфорт девушки, а не его собственное состояние. Невлюбленный и зацикленный только на себе мужчина не думает о других, а тем более – не заботится.

Его не интересует ни самочувствие спутницы, ни то, куда она хотела бы сходить, какой фильм посмотреть, чем заняться на уик-энд. И если такой «возлюбленный» намерен скоротать вечерок (а то и ночку) в пивном баре, то он туда обязательно пойдет – даже несмотря на болезненное состояние женщины. Так что тут никакой любви нет – только животное использование, чтобы поесть, поспать и перепихнуться.

Слова и дела

Они не должны расходиться. Например, совершенно плохой признак, если:

  • говорит, что хочет проводить вместе больше времени, но уходит развлекаться с друзьями на стороне;
  • утверждает, что желает увидеть, но не приезжает или заходит только время от времени;
  • признается, что невероятно соскучился, но звонит изредка или вообще забывает сделать это.

Как ни печально, но подобное отношение говорит не о забывчивости, а об отсутствии женщины в первых рядах его предпочтений. Когда действительно любят, не лгут и не вспоминают от случая к случаю. Лапша на уши, фальшивые признания, пустые клятвы – тоже примеры того, когда слова и дела разошлись слишком далеко, чтобы идти рядом.

Настроение

Влюбленный мужчина воодушевляется, находясь рядом с избранницей, а равнодушный становится критически настроенным, суровым, раздражительным. С одной стороны это свидетельствует о безразличии: например, девушка надоела, перестала быть неинтересной, поскольку ее партнер достиг своей цели.

Но с другой – может говорить о внезапных сложностях в жизни, на работе, в быту или о неясностях со здоровьем. В данном случае проще всего поговорить начистоту, чтобы выяснить обстоятельства возникшей отчужденности.

Невнимание к проблемам

Тот, кому дорога его любимая, не оставляет ее один на один с трудностями. «Милая, ты заболела? – Давай лечись и выздоравливай! Я на футбол с друзьями». «Скончалась бабушка? – Держись там. Как приедешь, звони!». «Дорогая, после работы купи пива, тебе все равно по дороге. Я дома пока подожду».

Все это – доказательства того, что вас используют в качестве удобного «жизненного пространства». Так мужчина перекладывает на партнершу все крупные и малые проблемы, превращаясь в «пуп земли», вокруг которого день и ночь вертится его спутница.

Знакомство с друзьями и родителями

Молодой человек скрывает вас от своего круга? Серьезный повод задуматься об искренности его ухаживаний. Если не показывает долгое время, несмотря на длительные отношения, значит:

  • ему есть, что скрывать от вас (девушку, например, с которой он хочет связать свое будущее);
  • не считает, что ваши отношения серьезные и что они перерастут в нечто большее (в супружество);
  • не хочет общаться с вами слишком долго, просто добиваясь расположения для периодического секса.

Стиль общения

С женщиной, которая небезразлична, мужчина общается вежливо, без общепринятых ругательств и бранных словечек, даже если обычно в компании часто фонтанирует ими. То есть человек стремится выглядеть в лучшем свете, потому что хочет понравиться. Следовательно, говорить о безразличии и стремлении просто использовать, совершенно нет и речи.

Еще один признак любви – деликатность. Так представитель сильной половины человечества хочет проявить галантность и уважение, поэтому подает руку, открывает двери, не хлопает девушку по плечу словно закадычного приятеля.

Тайные места

Почти у всех есть излюбленные местечки, связанные с какими-то сильными эмоциями. Как правило, это деревенский дом любимой бабушки, берег реки, скамейка в окружении деревьев да и сами деревья. В общем, такие себе миниатюрные мирки, где, будучи ребенком, человек искренне радовался жизни.

Так вот, влюбленный мужчина хочет привести туда девушку, чтобы она тоже стала их частью и наслаждалась красотой, теплом, покоем. Равнодушный даже не расскажет о существовании таких мест, потому что партнерша ему безразлична.

Внимательность к деталям

Тот, кто любит женщину:

  • помнит все ее маленькие пристрастия;
  • не забывает о дне рождения;
  • радует если не ежедневно, то хотя бы раз в неделю милым сюрпризом;
  • держит в памяти ее маршруты прогулок;
  • помнит, о чем беседовали на свидании и так далее.

То есть трепетно относится к возлюбленной, старается не забывать о ее привычках и предпочтениях. Наоборот, мужчина, который не хочет вникать в детали, равнодушен к общим датам, наводит на мысль о безразличии. Ему все равно и на день рождения, и на ваши любимые места, и на вас.

Другие женщины

Даже если вы пока просто пара, которая встречается, преданный вам человек не будет гулять с другими девушками. Даже с самыми давними подругами детства. И причина вовсе не в том, что они ему не нужны. Просто он не хочет компрометировать себя в глазах любимой недостойным общением, потому что дорожит ею.

Выводы по ситуациям

Итак, как понять любят тебя или используют, делаем выводы. Хотя по характеру мужчины бывают разные, но в отношениях с женщинами у них прослеживается общая тенденция поведения, по которой можно понять реакцию.

В основном это психологические приемы с одинаковой линией развития либо в отрицательную, либо в положительную сторону.

Умея их считывать, легко избежать разочарования, вовремя подготовиться к разрыву или предупредить его, повернув отношения в нужное русло.

А вот то, что мужчина, с которым женщина встречается длительный период, никак не зовет замуж, не всегда означает нелюбовь. Просто спутник отчаянно боится сделать решительный шаг, опасаясь, что за ним последуют резкие перемены не в его пользу. Так помогите понять: это не так! Все останется по-прежнему: вы, ваши планы, нежность, тепло и любовь. Они просто станут общими – одни на двоих.

Источник: https://WooMen.me/lyubit-ili-ispolzuet-12-priznakov/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.