Как пережить временную разлуку

9 способов пережить вынужденную разлуку с любимым

Как пережить временную разлуку

На разных этапах своих отношений пары по-разному воспринимают разлуку на какое-то время.

В начале отношений, ты не можешь представить, что бы ты мог пережить хотя бы день без своего любимого, спустя же пару лет ты все еще очень дорожишь временем, проведенным вместе, но, особенно, если вы уже живете вместе, можешь себя контролировать, когда приходится на какое-то время вынужденно расставаться. Тяжелее приходится, конечно, по вечерам, потому что только тогда понимаешь, насколько это тяжело – засыпать, не уткнувшись в любимое плечо.

ru.fotolia.com

Но что делать, жизнь такова, что различные ситуации и обстоятельства на разные промежутки времени будут периодически разлучать вас, и вам придется как-то с этим временем справляться.

Я, конечно, не смею называть себя экспертом в таких делах, но кое-какой опыт я уже имею – моего мужа периодически отправляют в командировки в различные города России, поэтому раз 2-3 месяца мне приходится справляться с приступами одиночества и ощущением пустоты в доме, от того, что некому готовить вкусные ужины и дикой тоской по любимому человеку. Что, кстати, как раз сейчас и происходит.

И не смотря на то, что с самим фактом того, что Вы будете скучать по человеку, ничего сделать уже нельзя – ведь это «награда» за то, что Вы по-настоящему, то вот с остальным я справляться научилась. Все, что Вам нужно – это понять, насколько это время полезно для Вас и ваших отношений. Как это сделать? Я Вам сейчас расскажу.

1. После разлуки любовь пылает по-новому

Я никогда не забуду то, что мы с мужем испытали после первой нашей вынужденной разлуки, которая продлилась две недели. Да, не год, не полгода, не месяц, а всего вроде бы две недели. Однако, и это время сказалось на наших чувствах совершенно удивительным образом.

Все началось с взволнованной встречи в аэропорту и не заканчивалось, наверное, до второй разлуки спустя 2 месяца. И это абсолютно нормально и логично, ведь человек успевает привыкнуть абсолютно ко всему, особенно хорошему. Когда Вы только встречались, один-два раза в неделю гуляли по парку, ходили в кафе, кино – это было одно время.

Вы успевали соскучиться друг по другу и каждый раз летели на встречу на парах любви.

Когда вы съезжаетесь, то никуда уже лететь не надо, мужчина Ваш всегда под боком, Вы просто свыкаетесь с тем, что он всегда рядом. Вы все также нежно сопите у него на плече и с удовольствием вдыхаете запах его парфюма, но Вы уже не так цените некоторые моменты.

И вот тут БАЦ!, и его нет рядом! Это же такой кайф заново осознать то, насколько Вы его любите, скучаете, насколько он нужен Вам, а Вы нужны ему, как приятно понять, что любовь и страсть все еще бродит рядом, просто Вы иногда забываете обращать на них внимание.

Я не мазохист, но все же понимаю, насколько это здорово, что спустя столько времени, мы в разлуке все еще с радостью пишем нежные смски, с нетерпением ждем, пока услышим голос друг друга и искренне любим и ждем встречи.

И, когда она, наконец, происходит, вас обоих захватывает какой-то просто шквал эмоций, ваши чувства как будто родились заново и теперь пылают с утроенной силой.

На самом деле, это все та же любовь, просто теперь она намного сильнее и крепче. Вот и все.

2. Сюрприз

Это довольно-таки интересный способ скрасить одиночество и при этом сделать момент «воссоединения» еще интереснее и слаще. Вы можете приготовить что-нибудь особенно вкусное, поменять что-нибудь в Вашей квартире, просто купить что-нибудь, о чем он так сильно мечтал или устроить целое эротическое шоу со своим участием в компании соблазнительной музыки.

Понятно, что если Ваш муж добирался до дома сквозь несколько перелетов или утомительно долгое время в душном поезде, ему сначала, возможно, будет не до сексуальных утех, но после того, как он отдохнет, я думаю, Вы узнаете, что значит «очень долго терпел». Особенно, если Вы будете подогревать его, пускай и уставший, интерес, расставляя тарелки для обеда в прозрачном пеньюарчике и благоухая его любимым женским ароматом.

Вы также можете просто помочь ему расслабиться, сделав ему приятный массаж или приняв вместе с ним горячую ванну с бокалом вина, свечами и приятной музыкой, а потом, наконец, поспать в обнимку под теплым одеялом, о чем Вы так мечтали горькими одинокими вечерами. Можно смонтировать ему небольшой фильм, главным сюжетом которого будет история о том, как Вы о нем скучали.

На самом деле, когда загораешься интересом подготовить своему любимому какой-нибудь сюрприз, во-первых, время пролетает просто мгновенно, так еще и можно повеселиться от души.

К тому же, как приятно дарить подарки! Но и выбирать, покупать, упаковывать, прятать, подписывать добрыми словами свой подарок так же очень приятно! Не теряйте время даром, когда Вы еще сможете вот так вот спокойно готовить любимому сюрприз, если вы постоянно дома вместе?

3. Фотосессия

А теперь давайте попробуем придумать Вашему любимому сюрприз, который Вы сможете подарить ему, пока он еще далеко от Вас.

Устройте себе красивую (лучше, конечно, эротическую) фотосессию, а фотографии отошлите после по почте.

Как приятно Вам будет наряжаться, краситься и соблазнительно улыбаться для своего любимого! А как приятно будет ему получить фотографии своей любимой, которую он тоже уже сколько времени не видел!

Можно делать это буквально каждый день, например, по вечерам. При этом необязательно заказывать профессионального фотографа, каждая девушка уже знает, как она получается лучше всего, а на всех фотоаппаратах есть таймер, который позволит ей, после того, как она нажмет кнопку спуска, успеть добежать до нужного места и изобразить нужный образ.

Не заваливайте его миллионами своих фотографий, 3-4 с каждого вечера будет достаточно: и Вам не очень накладно и долго все это дело снимать и обрабатывать, и ему не приестся и будет хотеться, чтобы скорее наступил следующий вечер, когда он, наконец, получит новую порцию фотографий.

Источник: https://www.ivetta.ua/sposobov-perezhit-vynuzhdennuyu-razluku-s-lyubimym/

Как пережить разлуку с любимым человеком

Как пережить временную разлуку

Большинство хочет найти свою половинку одну и на всю жизнь. Но реалии таковые, что до встречи истинной любви, нужно пережить не одно расставание. Этот процесс малоприятный и приносит много негативных эмоций. Но все же это опыт, который помогает в становлении личности. Для уменьшения подавленного состояния нужно ознакомиться с полезными рекомендациями, как пережить расставание.

Первое время после расставания

Больше Вы не пара. Теперь у каждого свой путь. Когда-то Вы знали друг о друге все, и подолгу болтали по телефону, но это в прошлом.

Именно трезвая оценка ситуации должна помочь пережить непростые времена в личной жизни. Но из-за боли расставания, а не под влиянием сильных чувств, люди начинают всячески унижаться ради возвращения партнера. Такие попытки к добру не доведут, лишь сильнее истощат морально.

Возобновление отношений не решит проблем, из-за которых было принято данное решение. Возможно, на время это и уймет боль расставания, но полностью крепкие отношения не возобновляться. Тем более, если партнер сам решился на это непростое решение. Необходимо просто принять действительность.

В теории все намного проще, чем в действительности. Но все же реально. Необходимо морально отпустить когда-то любимого человека. Принять его выбор и смирится.

Это вовсе не значит, что нужно упрекать бывшую любовь во всех проблемах отношений и Ваших теперешних мучениях. Нужно понимать, что Ваше благополучие зависит только от одного человека – Вас. Никто другой не сможет разрушить Вашу внутреннюю гармонию.

Пока вы держитесь за разрушенные отношения, чувство угнетения только усиливается. Нужно поискать возможности отвлечься.

Лучшие помощники при расставании – психологи. Профессиональные специалисты понимают принцип переживания от расставания и могут помочь дельным советом. Советы психологов, от чего нужно воздержаться в трудный период в личной жизни:

  1. Продолжать искать общения с бывшим партнером. Не нужно писать, звонить, гулять под окнами его дома. Необходимо понять, что такая тактика только унизит Вас в глазах партнера. Такое поведение вызывает жалость и стремление полностью исключить Вас из своей жизни. Лучше избежать звонков и смс. В моменты искушения вспоминайте о собственной гордости. Даже после возобновления отношений самолюбие останется разрушенным.
  2. Концентрироваться на негативных эмоциях. Не нужно думать, что больше Вы никого не встретите и не испытаете прекрасных чувств. Просто это был не Ваш человек, а настоящая любовь ждет именно после этого расставания. Это доказано множеством примеров.
  3. Перестать ухаживать за собой. Это только усугубит неприятные ощущения после расставания. Возможно, Вам еще трудно привыкнуть к своему новому статусу свободного человека, но прекращать уход за собственной внешностью – плохая идея. Уделяя внимание себе, Вы немного отвлекаетесь от плохих мыслей и поднимаете себе настроение. Интересно, что этот способ универсальных для обоих полов.
  4. Стараться ухудшить жизнь бывшему партнеру. Желания мести окончательно испортят отношения. Вы станете жалким в глазах человека, который когда-то испытывал к Вам теплые чувства.
  5. Негативно высказываться насчет когда-то любимого человека. Такая тактика вызовет лишь негатив со стороны людей, ведь зачем-то Вы были вмести с этим плохим человеком. Лучше совсем не вспоминать о прошлых отношениях, акцентируйте внимание на других темах разговора.
  6. Начинать новые отношения из-за мести. Для начала нужно отпустить бывшего партнера и только тогда встречаться с другими. Такие быстрые новые отношения не принесут Вам счастья. Чтобы пережить расставание нужно время.

Эти рекомендации дают детальные советы, чего не стоит делать после расставания. Также психологи предлагают перечень того, что нужно делать после разрыва:

  • Немного пострадать и поплакать. Нужно выпустить негативные эмоции, не стоит их скапливать в себе и загрязнять резервуары душевного равновесия.
  • Искать возможность отвлечься. Нужно отыскать то занятие, которое займет все свободное время – построение карьеры, интересные увлечения, смена стиля и прически и много другого. Можно пойти в спортзал или на танцы. Это всегда новые знакомства и положительные эмоции. А после изнурительных тренировок не останется сил думать о прошлых отношениях.
  • Уделите себе внимание. Посвятите день себе. Понежитесь в ванной, приготовьте любимое блюдо или закажите еду на дом, заварить любимый чай и проведите вечер за просмотром интересного фильма. Нужно себя любить и беречь.
  • Делайте добрые дела. Такая практика поднимет настроение и поможет найти смысл в дальнейшем существовании без бывшего партнера. Добрые дела выбирайте на свое усмотрение – помощь в собирании денег на операции или отвезти игрушки в детский дом.
  • Больше гуляйте или отправляйтесь в отпуск.

Занимая время полезными занятиями, постепенно вопрос о переживании разлуки исчезает. Жизнь вновь наполненная и прекрасная.

Эти рекомендации помогут представителям обоих полов. Но все же существуют свои особенности в переживании разлуки у мужчин и женщин.

Советы для девушек, как пережить расставание

Таким вопросом задается каждая брошенная девушка. Особенно, если это молодая и незрелая особа. Женщины постарше достаточно самостоятельные и опытные, а вот юные девушки не видят своей жизнь без мужчины, который их бросил.

Конечно же, это ложная информация. Жизнь только начинается, впереди сколько всего прекрасного: интересные мужчины, новые эмоции, новый опыт. Несколько интересных советов помогут унять душевные страдания:

  1. Удалите его из списка друзей в социальных сетях. Совет немного детский, но действенный. Видеть счастливое лицо бывшего онлайн – не лучший способ забыть его. Не все могут решиться на это, ведь не хочется выглядеть в чьих-то глазах глупо. Хотя бы отпишитесь от его новостей.
  2. Никаких душещипательных постов на личной страничке в социальных сетях. Пусть о Ваших страданиях знают только стены собственного дома. Не нужно пытаться вызвать жалость со стороны бывшего парня.
  3. Не нужно сохранять дружеские отношения с бывшем. Дружбы между мужчиной и женщиной не существует. Так или иначе, один из друзей всегда надеется на большее, а это лишь дополнительные страдания. Если такое предложение поступит от мужчины, то лучше ответить, что Вам нужно время на размышления.
  4. Удалите номер телефона когда-то любимого человека. Его номер в записной книжке – это дополнительный соблазн написать или позвонить бессонной ночью. Все, что хочется сказать, лучше записать в тетрадь. Так Вы освобождаете скрытые чувства без вреда.
  5. Не отдаляйтесь от родных и близких. Тяжелые времена в личной жизни – не причина исключать общение с близкими людьми.
  6. Попытайтесь всегда выглядеть неотразимо. При этом Ваш безупречный внешний вид не должен быть местью. Красивые вещи, макияж и новая прическа сделают Вас уверенней, а новые покупки принесут радость.

Время становится эгоисткой. Когда Вы были вместе, то все планы были совместными. Не раз приходилось от чего-то отказывать ради любимого человека. Теперь не нужно жертвовать собственными желаниями и целями. Можно смело думать только о себе и своих интересах.

Мы разобрали советы, которые больше подойдут для юных девушек, не испытавших всех прелестей брака. Пережить развод намного сложнее. Прежде всего, нужно решить юридические вопросы. Да и переезды не приносят приятных эмоций. Но у специалистов есть советы и для когда-то замужних дам:

  • Для начала нужно пережить судебный процесс. Как только все улажено в суде, пора восстановить силы. Уделить время себе: поплачьте, выспитесь, наешьтесь вкусностей. Проведите несколько дней дома для восстановления душевной гармонии.
  • Составьте новый план на жизнь. Подумайте о личных желаниях и мечтах. Теперь Вы не зависите от мужа, и Ваше будущее принадлежит только Вам.
  • Пора сделать то, что было запрещено мужем. Заветная татуировка или пирсинг поможет Вам ощутить все прелести свободы.
  • Не нужно обсуждать развод. На все вопросы отвечайте, что это единственный возможный выход. Никаких долгих разговоров о Ваших чувствах и ощущениях.
  • Когда раны от развода зажили, нужно проанализировать бывшие отношения. Осознание собственных ошибок в браке поможет не повторить их в следующих отношениях.

При помощи полезных советов можно уменьшить боль от разрыва. Теперь пора помочь мужчинам пережить трудные времена.

Советы для сильного пола, как справится с разрывом

Мужчины тоже страдают от расставания. Может не так явно, но душевные муки терзают их не хуже, чем женщин. Для сильного пола психологи советуют следующее:

  1. Наведите порядок в доме. Чистота вокруг создаст благоприятные эмоции и не даст возможности повысить неприятные ощущения от разрыва.
  2. Отдайте бывшей девушке все ее вещи. Не нужно, чтобы что-то напоминало о ней в новой жизни.
  3. Больше общайтесь с близкими людьми. От времяпровождения в кругу друзей должны быть только положительные эмоции. Смех и разговоры помогут отвлечься.
  4. Найдите новые возможности и хобби. Путешествия, занятия спортом, необычное увлечение помогут пережить трудный период.
  5. Окунитесь в работу или учебу. Больше трудитесь – это даст положительный результат.
  6. Проанализируйте свои ошибки. Нужно бороться со своими недостатками, чтобы в новых отношениях не совершать былых ошибок.
  7. Не употребляйте алкоголь. Длительный запой только ухудшит Ваше состояние. Пьяным можно натворить глупостей. Потом похмелье будет со смесью стыда, ведь вряд-ли Вы не выскажете весь негатив бывшей. Будет еще хуже, если в пьяном дурмане Вы попытаетесь вернуть девушку. Вы только вызовите жалость и отвращение.

Советов достаточно много. Возможно, Вы найдете среди них идеальных вариант для себя. Важно помнить, что это временный период. Главное выдержать первое время, а дальше будет проще. Переживая сильную боль, человек готовится к новым приятным эмоциям. Ощутить счастье можно, только узнав вкус неприятных эмоций.

 

Источник: https://sovetok.ru/psihologiya/kak-perezhit-razluku-s-lyubimym-chelovekom

Как пережить разлуку с человеком: способы и советы психологов

Как пережить временную разлуку

У вас есть любимый человек, жизнь без которого кажется серой? С возлюбленным не хочется расставаться ни на минуту, но иногда приходится отпускать человека. Командировки, поездки с друзьями или же раздельные путешествия помогают подогревать страсть в отношениях, а также показывают людям, насколько они нужны друг другу. Как пережить разлуку, читайте ниже.

Пишите письма

Ваш возлюбленный уехал в командировку? Что делать девушке, которая осталась дома одна? Вы можете найти утешение в письмах. Психологи советуют дамам, которые не знают, как пережить долгую разлуку, писать длинные послания от руки.

Таким образом вы сможете облечь в слова свои эмоции, помочь себе морально. Выплескивание эмоций на бумагу помогает снять нервное напряжение и получить успокоение. Дамы могут писать письма каждый день. Подобные послания нужно красиво украшать рисунками, наклейками или же яркими аппликациями.

Не забудьте надушить лист бумаги и запечатать его в красивый конверт.

Конечно, сегодня подобный способ общения теряет свою популярность. Но это еще не значит, что людям не нравится получать бумажные письма. Просто не у всех есть терпение, чтобы писать длинные послания, а потом выжидать время, пока письмо дойдет до адресата.

Но если вы не можете найти себе места и мучаетесь без любимого человека, то сядьте за письменный стол и возьмитесь за дело. Те эмоции, которые вы испытываете, сложно поместить в две строчки СМС. А вот на двух тетрадных страницах вы сможете выразить свои чувства. Поэтому совет, как пережить разлуку с любимым, будет такой.

Садитесь и пишите. Поверьте, любимому человеку будет приятно получить подобную весточку от вас.

Вы считаете себя современной женщиной, а писать от руки вам не хочется? Как пережить разлуку с мужем? Вы можете общаться с любимым в социальных сетях. С развитием интернета стало очень просто связываться даже с теми людьми, которые находятся на противоположном конце планеты. Только нужно, чтобы у вашего ненаглядного была возможность выходить на связь.

Если у мужчины вечером есть свободное время, вы можете с ним общаться как посредством переписки, так и с помощью ых звонков. Выберите тот способ общения, который вам ближе, и используйте его. Скучать по любимому будет проще, если вы будете знать, что и ваш близкий человек скучает по вам.

Рассказывайте возлюбленному о том, что произошло за день, делитесь своими мыслями и эмоциями. Приятное общение поможет вам забыть, что вы со своим единственным находитесь в разных местах.

Если не терять духовную близость с человеком и быть в курсе всех главных происшествий в его жизни, то можно долгое время с ним не видеться. Отношения от этого не ухудшатся, а в некоторых случаях даже станут крепче.

Если вы не знаете, как пережить разлуку с человеком, то не прерывайте связи с ним. Продолжайте общаться на расстоянии. Вы не заметите, как быстро пройдет время и любимый вернется из поездки.

Как пережить временную разлуку, если возможности связаться с дорогой сердцу персоной у вас нет? Заведите дневник. Подобный способ общение с собой поможет пережить любое тяжелое событие в жизни. Человек редко отдает себе отчет в том, что с ним происходит. А когда персона начинает описывать свои чувства, они становятся понятными и логичными. Поэтому не пренебрегайте этим советом.

Дневник вы должны вести для себя, а не для кого-то. Не показывайте никому сделанные вами записи. Тетрадь должна быть личной. Вам следует понимать, что в дневник вы можете написать все, что придет вам в голову. Порой очень трудно быть откровенным с самим собой.

Не думайте, что записать на листке то, что чувствуете, очень просто. Вам придется невольно концентрировать внимание на отдельных моментах своих страданий и отношений с возлюбленным. Когда вы переместите все это из головы на бумагу, внутри станет легче.

Вы получите эмоциональную разрядку, вам больше не придется носить в себе все, что накопилось за период разлуки.

Кто-то может сказать, что писать дневник нет смысла, ведь своими эмоциями можно поделиться с близкими друзьями. Но помните, что ваши слова, чувства и эмоции могут сыграть в будущем против вас. Поэтому слишком личной информацией с посторонними лучше не делиться. Дневник вас не предаст, если вы не будете его никому показывать. Когда тетрадь не будет вам нужна, ее всегда можно будет сжечь.

Нет возможности писать или же вы боитесь, что ваши рукописи будут прочитаны? Как в таком случае поступать, чтобы пережить разлуку с любимым мужчиной? Нужно записывать на листке все, что беспокоит, а потом сразу же его сжигать. Моральное удовлетворение от процесса вы получили, а перечитывать собственные “мемуары” вы вряд ли станете.

Найдите хобби

Не знаете, как пережить временную разлуку с любимым? Выход есть всегда. Чтобы отвлечь себя от печальных мыслей, нужно занять свой разум чем-то еще. Например, найти себе хобби. Если у вас уже есть занятие, в котором вы находите моральное удовлетворение, то продолжайте заниматься им. Если же у вас нет такого дела, к которому лежит душа, то найдите его.

Чем может заняться девушка во время разлуки с любимым человеком? Вы можете попробовать что-то мастерить руками. Сегодня существует множество клубов и курсов для рукодельниц, которые вас научат творить.

Пройдите любой мастер-класс, а затем на основе полученного опыта создавайте собственные изделия. Если вам не хочется что-то создавать руками, а ваша душа лежит к чему-то более подвижному, то запишитесь на танцы. Выберите то направление, которое вам импонирует.

Вы можете записаться не только на танцы, но и на любой другой вид спорта. Например, на бокс, йогу, плавание или скалолазание.

Если и этот вариант вам не подходит, постарайтесь занять свои мысли чем-то еще. Например, заведите собаку и займитесь ее дрессировкой.

Больше читайте

Вы не знаете, как коротать в одиночестве долгие вечера? Вы даже представить себе не можете, как пережить долгую разлуку с любимым? Хотим посоветовать очень древний метод, которым пользовались еще наши прабабушки. Откройте для себя волшебный мир литературы.

Современные люди почему-то пренебрегают книгами, выбирая вместо чтения просмотр фильмов. А ведь книжные миры, которые дорисовывает собственное воображение, нельзя заменить просмотром телевизора.

Попробуйте уделить внимание литературным произведениям, даже если раньше вы не читали.

Начните свой путь познания с классики. Интересные рассказы и романы признанных гениев могут помочь обнаружить вам нетривиальные темы для размышления.

Кроме того, хорошее чтиво способно улучшить общий интеллект человека, помочь ему говорить лучше и свободнее, использовать нетривиальные обороты, а также грамотнее писать. Читающий человек всегда сможет о чем-то рассказать окружающим, чем-то их удивить и развеселить.

Поэтому не пренебрегайте такими литературными жанрами, как фантастика, легенды и былины. Время от времени вымысел читать просто необходимо, чтобы помогать своей фантазии развиваться в нужном направлении.

Не замыкайтесь в себе

Вторая половинка находится в командировке? Как пережить разлуку с любимым человеком? Персона, которая осталась в одиночестве, не должна замыкаться в себе. Человек, который сидит дома и не выходит на контакт с другими людьми, очень скоро может впасть в депрессию. Чтобы не чувствовать себя подавленным, нужно время от времени общаться с друзьями и знакомыми.

Чаще звоните и навещайте родителей. Больше общайтесь с друзьями. Не нужно думать, что подобным образом вы пренебрегаете памятью о человеке. Вторая половинка не хочет, чтобы ваша жизнь замирала. Поэтому формируйте свой круг общения и не теряйте связи с общими друзьями вашей пары.

Вы можете посещать мероприятия, которые организуют друзья парня или мужа. Ходите на такие вечеринки с подругами и не стесняйтесь общаться с окружающими. Ваша вторая половинка не будет вас ревновать, если вы немного пофлиртуете с другими молодыми людьми.

Главное – не переходите границы дозволенного.

Как пережить разлуку с любимым человеком? Чаще общайтесь со своими друзьями. Отъезд парня может стать для вас возможностью навестить давно покинутых вами друзей. Съездите в гости к близким людям, узнайте, как у них идут дела.

Ставьте цели и реализуйте их

Чем может заняться дама, если ее вторая половинка находится в командировке? Как пережить разлуку с любимым? В данном случае есть еще один практичный совет: напишите список своих целей и план действий на ближайшее время.

У каждого человека есть мечты, которые он хотел бы осуществить. Но часто случается так, что вторая половинка не одобряет увлечение своей пассии. Поэтому в отсутствие своего парня девушка может реализовать то, о чем давно мечтала.

Например, сходить на фотосессию или же пройти курсы по флористике.

Не бойтесь тратить деньги на себя и на свои мечты. Если вы давно хотели научиться кататься на лошади, а парень говорил, что это глупое занятие, то пора начать думать своей головой. Хотите научиться седлать лошадь, освоить галоп и рысь? Никто не может вам воспрепятствовать. Действуйте, пока есть возможность. Сейчас никто не отговаривает вас от осуществления своего желания.

В отсутствие молодого человека вы можете заняться декором жилища. Никто не будет бурчать, что вы тратите время на глупости. Если вам хочется сделать над кроватью балдахин, сделайте. Красивые вещи, которые окружают человека, поднимают ему настроение. Любые модернизации в квартире, которые вы сможете сделать своими руками, впоследствии обязательно будут оценены второй половинкой и друзьями.

Самосовершенствуйтесь

Как пережить разлуку с любимым? Вы можете стать лучше за время отсутствие молодого человека. Если вы всегда думали, что ваш интеллект ниже, чем нужно для счастья, то пришло время изменить ситуацию. Например, если вы не знаете историю, то можете записаться в исторический клуб. Там вы не только подтяните школьные знания, но и узнаете много новой интересной информации.

Вы знаете, что у вас есть недостатки в характере? Запишитесь на курсы по развитию тех навыков, которых вам явно не хватает. Например, стеснительные особы могут бороться со своей застенчивостью, персоны, которые обладают низкой самооценкой, могут поднять свое мнение о себе и т. д.

Если у вас нет возможности пойти на какие-либо курсы, то вы можете получить новые знания дома самостоятельно. Откройте самоучитель и приступайте к работе. Помните и о том, что большинство мировых школ и спикеров готовы поделиться своими знаниями в режиме онлайн. Вам даже не придется выходить из дома, чтобы выучить, например, китайский язык или освоить ораторское искусство.

Любимая работа

У вас есть работа, которая вам нравится? Она поможет вам пережить разлуку. Уделите все свои силы и свободное время на то, чтобы реализоваться в карьере. Пока второй половинки нет в городе, вы можете активно заниматься рабочими проектами не только в отведенные для этого часы, но и в свое свободное время.

Подобное желание будет вознаграждено вашими руководителями. Если вы будете прилагать немало усилий, чтобы стать более квалифицированным специалистом, то в скором времени вы сможете получить повышение.

Если же ваши усилия не будут оценены по достоинству, вы сможете получить необходимый опыт и навыки, которые потом можно будет использовать на другом месте работы, где ваши способности оценят по достоинству.

Вам не дают возможности реализовать свой потенциал на работе? Тогда дома вы можете читать специальную литературу, которая поможет вам поднять на новый уровень развития ваши рабочие навыки. Не думайте, что теория играет меньшую роль, чем практика. Они совместно приносят пользу человеку, если он пользуется теоретическими знаниями, чтобы приобрести опыт работы.

Займитесь собой

Сложно найти человека, который был бы доволен своей внешностью. Если вы давно хотите что-то подкорректировать в своем лице или фигуре, то действуйте. Это поможет вам пережить разлуку.

Как изменения помогут вам в будущем? Человек, которому нравится свое отражение в зеркале, обладает хорошей самооценкой, значит, он будет доволен собой и своими действиями.

Уверенность – это еще один плюс, который дает высокая самооценка.

Какие изменения с собственной внешностью девушка может проделать? Для начала следует сходить к парикмахеру. Изменить прическу проще всего. Этот шаг не потребует от вас никаких энергетических затрат.

Посоветуйтесь с опытным специалистом насчет подходящего вам цвета и стрижки. После преображения волос, нужно заняться кожей. Сходите к косметологу и попросите его улучшить состояние вашего лица. Завершите изменения работой над своим телом.

Выработайте систему правильного питания, а также запишитесь в тренажерный зал.

Лучше узнайте любимого

Как пережить разлуку с возлюбленным? В отсутствие близкого человека вы можете больше узнать о нем. Откуда можно почерпнуть новые знания? Обращайтесь с вопросами к матери молодого человека или же к его друзьям.

Близкие люди возлюбленного обязательно поделятся с вами всем тем, что считают нужным. Не требуйте у друзей или же у родителей, чтобы они открыли все секреты парня. Вам эту информацию знать не нужно.

Зато стоит осведомиться о вкусах молодого человека, о его увлечениях и страстях.

Если вам будет это известно, вы сможете сделать молодому человеку сюрприз. Когда парень вернется из поездки, вы удивите его тем, что преподнесете ему какой-нибудь тематический сюрприз.

Например, сделаете вечеринку в стиле любимых фантастических героев или же организуете совместную поездку на археологические раскопки. Вы можете удивить человека и вечером, проведенным вдвоем.

Например, поднимите тему, которая ему интересна, и удивите его глубокими познаниями по одному из интересующих его вопросов.

Источник: https://FB.ru/article/416790/kak-perejit-razluku-s-chelovekom-sposobyi-i-sovetyi-psihologov

Как пережить разлуку с любимым человеком на время?

Как пережить временную разлуку

Современный ритм жизни часто диктует нам свои правила, оспорить которые нам не просто. Вот и приходится соглашаться на временную разлуку с любимым человеком из-за учебы, работы, жилья или каких-то жизненных ситуаций.

Если двое только проверяют свои чувства, эти расставания даются очень нелегко, возникают подозрения, сомнения и мысли, как удержать любимого человека или же огонь вспыхивает с еще большей силой и ждать становиться вовсе невыносимо.

Паре, которой предстоит на время расстаться, следует заранее изучить опыт «бывалых» влюбленных, которые точно знают, как пережить разлуку.

Говоря о разлуке, в первую очередь возникает вопрос, какой именно срок может продержаться пара, чтобы сохранить свое единство и пылкие чувства.

Результаты проведенного журналом «Glamour» опроса показали, что разлуку в три месяца готовы пережить 17% опрошенных; 27% считают, что чувства сохраняются не более полугода; на годовалую разлуку готовы 36%; самые отчаянные романтики, которые составили 15%, верят в возможность любить на расстоянии целых два года и, наконец, оставшиеся 5% летают в облаках и надеются на то, что влюбленным и пять лет разлуки не помеха.

Нужно отметить, что практически все опрошенные акцентировали внимание на том, что расставание расставанию рознь и огромное значение имеет его причина.

Если цель, ради которой предстоит пережить разлуку, очень важна, если решение о расставании принято совместно, если ни одна из сторон не ущемлена при этом морально и материально, то, возможно, временная жизнь порознь только укрепит отношения и позволит проверить их на прочность.

А чтобы влюбленные не ощущали оторванность и невыносимую тоску, существует масса психологических приемов, помогающих пережить разлуку с любимым.

Речь пойдет не о том, чтобы, преодолевая боязнь летать на самолете, пересекать полстраны ради совместного ужина.

Речь пойдет о маленьких романтических и сентиментальных хитростях, которые помогут вам сохранить нежные чувства и душевную близость.

Например, вместо обычного разговора по телефону можно устроить тот же романтический ужин, обсудить блюда, которые вы готовите врознь и одновременно совместно, вспомнить все приятное, что ими навеяно.

Маленькие хитрости о том, как пережить разлуку с любимым

Первые дни разлуки с дорогим человеком являются самыми тяжелыми. Очень сложно привыкнуть к тому, что второй половинки нет рядом. Кажется, словно сердце вот-вот разорвется на части от тоски. Со временем острота немного притупляется, но боль остается. Необходимо взглянуть на ситуацию с другой стороны и научиться переживать разлуку так, чтобы обернуть ее в свою пользу.

Инструкция

Подумайте о том, на что раньше у вас не хватало времени, какие имеются незаконченные дела. Составьте план своих действий по дням и приступайте к его реализации. Помогите мозгу быстрее перестроиться и не допускайте негативных мыслей.

Правильно воспользуйтесь свободным временем и займитесь собой. Подумайте о том, как будет удивлен любимый человек вашими новыми

формами

, когда вы встретитесь после длительной разлуки. Для этого запишитесь в тренажерный зал, посещайте бассейн, бегайте по утрам. Выполняй различные упражнения, улучшающие настроение и прогоняющие депрессию.

Смените прическу, посетите салон красоты и подберите новый гардероб. Каждый день делайте себе маленькие подарки.

Внимательно следите за своим питанием. Не заедайте тоску пирожными и различными сладостями. Ешьте больше фруктов и овощей, нежирного мяса, рыбы, злаков, кисломолочных продуктов. Не давайте стрессу завладеть организмом.

Расписание своего дня составьте таким образом, чтобы у вас не оставалось ни одной свободной минуты. Заведите увлекательное хобби.

Не забывайте, что у вас появился отличный шанс пообщаться со старыми друзьями, на которых раньше не хватало времени. Поболтайте с ними, обсудите последние новости и вам станет легче переживать разлуку. Окружите себя родными и близкими людьми, которые вас любят.

Чаще звоните любимому и рассказывайте ему о своих мыслях и чувствах, будьте всегда на связи. Не бойтесь сделать лишний звонок, чтобы услышать родной голос.

Вечерами принимайтесь за просмотр любимых фильмов и передач, а днем танцуйте под ритмы веселых мелодий. Наполняйте сердце любовью и красивыми творениями.

Заведите себе четвероногого друга. Осознание того, что дома вас ждет не пустая квартира, а живое существо, поможет пережить боль расставания.

Помните, что все пройдет, любимый вернется, и вы будете счастливы. Главное – любить, доверять и хранить верность.

Для большинства людей разлука с близкими — настоящее испытание. Человек начинает чувствовать себя одиноким, брошенным, не находит себе места. Лишь развитый характер поможет вам не страдать во время разлуки.

Инструкция

Страдание чаще всего бывает эгоистично. Так, если близкому другу предложили хорошую работу за границей, вы скорее задумаетесь о том, как вам будет без него тяжело. А уже потом порадуетесь за вашего товарища.

А все потому, что общение стало вашей привычкой, вы попали в своего рода зависимость от него. Поэтому, если хотите излечиться от тоски при разлуке, загляните глубоко внутрь себя.

Все мы живем в едином пространстве, и действительно близкий человек останется таковым для вас всегда, даже если вы находитесь на противоположных точках земного шара. Чаще обдумывайте это.

Обстоятельства разлуки бывают разными. Иногда перед человеком встает выбор: расстаться или отправиться вслед за любимым. Это в свою очередь тоже означает разлуку с домом, многими людьми и т.п.

Сложнее всего в этой ситуации тем, кто привык к комфорту, в любых его проявлениях. Но мир не стоит на месте, поэтому человек тоже не должен расслабляться. Если вы смело идете навстречу переменам, боль от расставаний даже не посетит вас.

Будущее неизвестно никому, поэтому лучше, если вы всегда будете готовы к неожиданностям.

Но, конечно, человеку сложно себя воспитать стойким к любым лишениям. Поэтому с расставанием бывает очень непросто смириться. Действенным лекарством в этом случае станет работа. Имеется в виду не только и не столько ваша ежедневная деятельность, приносящая доход.

Работа может быть и духовной, например, чтение книг, поход в музей. Посвятите ваше свободное время различным занятиям, которые способны вас увлечь. Их цель — заставить вас забыть о тоске, поэтому лучше, чтобы они были вам действительно интересны и приятны.

Помогают спортивные упражнения, прогулки на свежем воздухе, общение с друзьями. Старайтесь не сидеть без дела и в одиночестве — тогда вы слишком быстро можете «скатиться» в меланхолию. Как только снова поймали себя на грусти, мысленно посылайте человеку, по которому тоскуете, привет.

Не думайте о том, как вам плохо без него, а всем сердцем желайте ему счастья и успехов.

Как пережить долгую разлуку

На разных этапах своих отношений пары по-разному воспринимают разлуку на какое-то время.

В начале отношений, ты не можешь представить, что бы ты мог пережить хотя бы день без своего любимого, спустя же пару лет ты все еще очень дорожишь временем, проведенным вместе, но, особенно, если вы уже живете вместе, можешь себя контролировать, когда приходится на какое-то время вынужденно расставаться. Тяжелее приходится, конечно, по вечерам, потому что только тогда понимаешь, насколько это тяжело – засыпать, не уткнувшись в любимое плечо.

ru.fotolia.com

Но что делать, жизнь такова, что различные ситуации и обстоятельства на разные промежутки времени будут периодически разлучать вас, и вам придется как-то с этим временем справляться.

Я, конечно, не смею называть себя экспертом в таких делах, но кое-какой опыт я уже имею – моего мужа периодически отправляют в командировки в различные города России, поэтому раз 2-3 месяца мне приходится справляться с приступами одиночества и ощущением пустоты в доме, от того, что некому готовить вкусные ужины и дикой тоской по любимому человеку. Что, кстати, как раз сейчас и происходит.

И не смотря на то, что с самим фактом того, что Вы будете скучать по человеку, ничего сделать уже нельзя – ведь это «награда» за то, что Вы по-настоящему, то вот с остальным я справляться научилась. Все, что Вам нужно – это понять, насколько это время полезно для Вас и ваших отношений. Как это сделать? Я Вам сейчас расскажу.
Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.