Как пережить предательство мужа (8 видео)

Содержание

Как пережить предательство мужа — советы психологов
Как реагировать на возврат мужа?
Стадии психического состояния
Чего следует избегать?
Итог
Как пережить предательство любимого мужа
Куда уходит любовь
Нужно ли прощать измену мужа
Избавление от обиды дает силы двигаться вперед
Как легче пережить предательство мужа и развод?
Избавление от навязчивых мыслей
Нужно ли бороться за мужа?
Как жить дальше
«Качели»
Как пережить измену мужа
Что такое предательство и почему оно так болезненно
Связь с другой женщиной
Довести до нищеты
Начать зарабатывать
Оставить в сложный момент
Простой алгоритм выхода из стресса
📺 Видео

Видео:Как пережить предательство? Как простить человека / мужчину.Скачать

Как пережить предательство мужа — советы психологов

Предательство со стороны близкого человека всегда воспринимается очень болезненно. Какие бы психологи советы ни давали, а первой реакцией является шок, агрессия, ненависть, обида. Человеку свойственно негативно реагировать на то, что близкий человек предал их чувства. Как пережить предательство мужа, расскажет женский журнал prettysecrets.ru.

Предательство – это совершение действия, которое полностью противоречит всем законам и правилам любящей пары. Когда мужчина и женщина хотят быть вместе, то у них не возникает такого желания, как совершить поступок, который явно унизит или оскорбит личность партнера, продемонстрирует отсутствие любви, покажет отсутствие какой-либо ценности отношений.

Предательство – это «кинжал в сердце» отношений. Если бы речь шла о человеке, то можно было бы сравнить предательство с сильнейшей травмой, которую нужно срочно оперировать, иначе пациент погибнет.

Мужчины достаточно часто изменяют, чем и предают своих женщин. Как в такой ситуации пережить поступок мужчины? Первое, что советуют психологи, — это постараться простить. Мы не предлагаем прощать самого изменщика и оставаться с ним в отношениях, если вы этого не хотите. Мы рекомендуем вам простить ту ситуацию, которая с вами свершилась.

Прощение должно быть искренним и направленным на то, чтобы принять ситуацию измены такой, какая она есть. Конечно, трудно принять то, что вам изменили. Но прощение в первую очередь нужно вам самим.

Когда вы прощаете, то есть смиряетесь с той ситуацией, которая с вами случилась, тогда вы становитесь более спокойными. Не нужно прощать мужа или его поступок, если вы этого не хотите. Не нужно делать вид, что вы прощаете, если на самом деле вы не делаете этого.

Простить – значит смириться и принять то, что с вами случилось. Это нужно вам для успокоения и соблюдения равновесия ваших эмоций, которые наверняка у вас внутри бушуют.

Чтобы справиться с эмоциями, нужно принять – не бороться, не отгораживаться, не бежать, не мстить, не пытаться что-либо еще сделать. Просто примите ситуацию измены: «Да, она случилась.

Муж так со мной поступил. Но я принимаю, что такое возможно в моей жизни, хоть и неприятно». Не отгораживайтесь от того, что муж вам изменил.

Простите судьбу или мир за то, что он позволил такой ситуации с вами случиться.

Что делать с мужем – прощать его или нет? Здесь ни один психолог не даст вам однозначного ответа. Это уже решать лично каждой женщине, как ей поступать с мужчиной, который ее предал. И каждая имеет право на реализацию того решения, которое она примет. Если вы решите простить и остаться, это будет такое же правильное решение, как если бы вы решили уйти и расстаться.

Если вы решите расстаться, тогда ваш комплекс эмоций дополнится еще чувством утраты. Скорее всего, расставание произойдет не по причине того, что вы разлюбили, а потому что вас унизили и обидели. Вы будете любить бывшего партнера, с которым вы расстались, и это будет вас угнетать.

Если решили расстаться, тогда будьте готовы к тому, что в какой-то момент эмоции настолько захлестнут вас, что вы захотите все вернуть обратно. Вам в какой-то момент покажется, что измена мужа не была таким уж поводом, чтобы с ним расставаться. Однако здесь психологи советуют повременить с решительными поступками.

Пока в вас играют эмоции, лучше ничего не делайте, чтобы не стать слабой личностью, которая прощает негодного человека. Побудьте со своими эмоциями наедине, пока они не утихнут. Если вы в спокойном расположении духа будете желать вернуться к мужу, тогда возвращайтесь.

Если же вы в спокойном состоянии начинаете понимать, что на самом деле правильно сделали, что расстались, тогда никого возвращать не нужно.

Чтобы справиться со всеми эмоциями, которые будут захлестывать после измены мужа, нужно себе в этом помогать:

Занимайтесь какими-то интересными делами, хобби.
Общайтесь с людьми, заводите новые знакомства, чтобы просто переключаться на другие переживания.
Увлекитесь работой, чтобы всю энергию направить в конструктивное русло.
Приведите себя в порядок. Это поможет поддержать свою самооценку на высоком уровне, ведь наверняка она упала после известия об измене мужа. Когда женщина видит в зеркале свое красивое отражение, она становится увереннее в себе.
Флиртуйте с мужчинами. Психологи не советуют сразу заводить новые отношения и с кем-то встречаться. Просто общайтесь с мужчинами, отвлекайтесь на других кавалеров, чувствуйте себя привлекательной и интересной личностью.

Измена и предательство – почти одно и то же. Измена подразумевает единоразовый или постоянный половой контакт с любовницей, а предательство – влюбленность в другую женщину. И если речь идет о предательстве, то здесь намного сложнее его переживать жене.

Представьте, как нелегко узнать о том, что муж уже не любит только тебя. Он заинтересован в другой женщине. Это не просто удар ниже пояса, но и оскорбление каких-либо чувств и достоинства.

https://www.youtube.com/watch?v=jvNJbKK-efI

Обычно многие женщины не переживают данного предательства и расстаются с мужчинами, которые явно показывают, что не могут уже быть полностью верными своим женам. Зачем оставаться с мужем, который уже тебя не любит? Это уже будет глупо, поскольку в этот раз измены можно будет пережить, вот только они в дальнейшем не прекратятся.

Но есть женщины, которые не смогут пережить расставание даже с теми, кто им изменил. Это ужасно – находиться в ситуации, когда муж изменяет, при этом сама не имеешь сил его бросить.

Если вы ощущаете, что внутри вас постоянно борются два противоположных друг другу желания, то рекомендуем обратиться к психологу.

Он поможет вам разобраться в истинных своих желаниях, а также набраться сил на достижение своих целей, которые действительно вам важны.

Помимо этого психологи рекомендуют женщинам во все времена оставаться красивыми. Сам факт того, что вы прекрасны, будет придавать вам уверенности в себе. Даже если у мужа появится любовница, вы не будете сомневаться в своей красоте. А если вы с мужем расстанетесь, то вам не составит труда привлечь внимание других мужчин.

Какое бы решение вы ни приняли в отношении мужа, всегда начинайте заниматься своим успехом, преображением, совершенствованием. Занимайтесь своими делами, делайте себя красивой, продолжайте жить и общаться с людьми, которые вам интересны. Будете вы с мужем или расстанетесь с ним, в любом случае все эти мероприятия пойдут вам на пользу.

Переживая предательство мужа, самое главное – не впасть в депрессивное состояние. Это самое худшее, что может сделать женщина. Ведь таким образом она теряет интерес в глазах мужа, становится непривлекательной для окружающих мужчин и сама себе «роет яму», загоняя туда.

Не нужно депрессировать из-за того, что сделал муж. То, что он предал вас, — его проблема. Это он совершил подлый поступок. Вы здесь не виноваты, что он не смог совладать со своими желаниями и похотью. Пусть только мужчина несет ответственность за свои измены.

Не нужно нести измены в свою жизнь!

Бывает так, что проходит время, и мужья понимают, какую ошибку совершили, начинают скучать и даже возвращать своих бывших жен. Прощать бывшего супруга или нет, снова решать только вам.

Только вы знаете, чего вы хотите от мужа и насколько вам приятно то, что он пытается вернуться.

Только вам нести ответственность и сталкиваться с теми последствиями, которые наступят в результате вашего решения.

перейти наверх

Как реагировать на возврат мужа?

Если муж предает, и жена выпихивает его за дверь, тогда он идет к любовнице. Если раньше любовница манила его своей загадочностью, неизвестностью и интригами, то теперь мужчина будет жить с любовницей изо дня в день, познавая ее во всех ипостасях.

Если раньше любовница представала только в ярком и приятном свете, то теперь он будет ее видеть с разных сторон. Обычно мужья со временем понимают, что их жены намного лучше тех девиц, с которыми они изменяли. После чего начинают пытаться вернуться обратно.

Как на это реагировать?

Поводов с вами увидеться будет много, если у вас с бывшим мужем есть общие дети. Однако даже при отсутствии детей муж может начать появляться в вашей жизни. Если бывший хочет вернуться, поскольку любовница уже не так интересна и хороша, как поначалу казалось, то здесь следует быть недоступными.

Всему есть предел. Мужчина вам изменил, не терпите этого. Пусть идет туда, куда постоянно ходил. А если его что-то не устраивает, тогда это его проблемы. Не держитесь за мужчину, который вас не достоин.
Не ставьте крест на своей личной жизни. Пока бывший муж живет со своей любовницей, вы должны заняться собой. Отпустите мужа, а сами живите в свое удовольствие. Приведите себя в порядок, и вы заметите, что на самом деле еще привлекаете мужчин.
Быстро не возвращайтесь. Если бывший муж хочет вернуться, а вы не против, то не позволяйте ему прийти на все готовое и быстро прыгнуть к вам в койку. Пусть поборется за вас, помучается, постарается вас вернуть. Если вы ему дороги, тогда он не будет жалеть сил. В противном случае он поймет, что на самом деле вы его ждали, когда он захочет вернуться, что позволит ему быстро расслабиться и снова пойти по бабам.

перейти наверх

Стадии психического состояния

Переживать предательство всегда тяжело, каким бы человек ни был. Отличается лишь время, которое человеку приходится тратить на то, чтобы пройти через все стадии психического состояния.

Отрицание. Женщина не может поверить в то, что муж ее предал. Она видела свой брак в одном свете, а на самом деле все складывалось по-другому.
Попытка вернуть. Это самый опасный этап, когда женщина готова простить мужу все, лишь бы он вернулся или остался. Если женщина готова «простить все», значит, у мужа развязываются руки для того, чтобы изменять дальше.
Агрессия, злость, выяснение отношений.
Воспоминания, печаль, торги с самой собой.
Депрессия и смирение с тем, что случилось. Только на данном этапе переживаний нужно принимать окончательные решения. Либо вы остаетесь с мужем, либо вы расстаетесь.
Новая жизнь – когда вы начинаете жить в соответствии со своими принятыми решениями на предыдущем этапе.

перейти наверх

Чего следует избегать?

Женщине следует также помнить о том, чего не следует делать в период, пока она переживает предательство:

Кричать, истерить, громко разговаривать, угрожать мужу.
Не пытаться понять причин его предательства. По крайней мере это нужно для того, чтобы увидеть, какие ваши ошибочные действия подтолкнули мужа на измену.
Прощать слишком быстро, поскольку муж сразу успокоится.
Шутить и сохранять спокойствие после известия о предательстве, выражать свои эмоции в отсутствии мужа.
Обиды и критику продолжать, даже если вы помирились.
Отказываться от помощи, не следить за собой.
Не выражать своих отрицательных эмоций, а накапливать их.
Не слушать бывшего мужа, даже если вы с ним расстаетесь.
Думать субъективно. Чтобы принять верное решение, всегда старайтесь посмотреть на ситуацию со стороны.

перейти наверх

Итог

Многие женщины сталкиваются с предательством мужчин. И здесь придется попереживать и через многое пройти, чтобы отпустить предательство в прошлое и начать жить по-новому (даже если вы решите остаться с мужем).

Видео:Как пережить измену? Успокой себя за 5 минут!Скачать

Как пережить предательство любимого мужа

Не все люди одинаково переживают измену. Глубокое страдание испытывают женщины с определенным складом психики — обладательницы анального вектора — хранительницы очага, верные, преданные, домашние.

Лучшие жены и заботливые матери, для них главная ценность в жизни — семья.

0 1205 20 Декабря 2017 в 00:24

Моя жизнь разделилась на ДО и после. И я не знаю, как можно жить в этой новой жизни. А он живет и, видимо, даже не осознает, что значит для меня его измена!

Не могу с ним разговаривать. Слезы душат. Постоянные мысленные диалоги крутятся в голове. Но я говорю не с ним, а с ТЕМ человеком, которого я любила!

Как мне простить его? Можно ли простить предательство?

Как перечеркнуть наши беседы ночи напролет? Когда-то он был другим — родным и близким. Я доверяла ему.

https://www.youtube.com/watch?v=3v8xEuOAKag

Только ТОМУ, прежнему я могу рассказать о своей боли. Как мне сейчас невыносимо плохо — не держат ноги, все нутро выворачивается наружу от этой мерзости, которую он принес в нашу жизнь. Я все время представляю его с этой девкой. Меня мутит от его вида, его запаха. Это невозможно. Невозможно спать, невозможно жить…

Он предал меня. Растоптал все, что мы создали. Нашу семью, вечера в обнимку под пледом, шепот, нежность, счастливые ночи. Я открыла ему душу, а он плюнул в нее.

Измена. Что может быть страшнее этого слова? Получается, все, что было между нами, для него ничего не значило? Он все это время притворялся? Или что-то так сильно изменилось во мне? Что?

Я даже не могу зашвырнуть обручальное кольцо подальше в море, как советует подруга. У меня просто рука не поднимается. Она еще и притащила психолога. Ну как его советы могут помочь мне пережить предательство мужа? Может быть, время лечит и когда-нибудь боль утихнет, но что мне делать сейчас? Кто даст мне ответ?

Подруга советует клин клином вышибать: «Кто у тебя был первым? Давай ему позвоним». Откуда ей знать, что он у меня первый! Я и сейчас представить не могу себя с другим мужчиной. Я мечтала дожить до золотой свадьбы со своим единственным любимым мужем!

Я не знаю, как мне быть — как пережить предательство самого любимого человека?

Лучшие жены и заботливые матери, для них главная ценность в жизни — семья. Они от природы не имеют склонности к изменам, готовы всю себя посвятить супругу и детям. Предательство мужа наносит удар по самому ценному — семейным отношениям.

Теряется смысл самой жизни, уходит уверенность в завтрашнем дне.

Первая реакция на сложившуюся ситуацию — ступор. Полное торможение, невозможность мыслить и действовать. Возникает обида — как реакция на сильнейшее чувство несправедливости.

Если в дополнение к анальному вектору женщина обладает и зрительным вектором, отвечающим за создание эмоциональной связи, то ситуация воспринимается и вовсе невыносимой. Воображение рисует картины измены во всех подробностях и тут же меняет их на сцены прошлой счастливой семейной жизни. Слезы потерянной любви, поруганной верности и несбывшегося счастья, кажется, не иссякнут никогда.

А дальше перед женщиной стоит сложнейший выбор — нужно ли прощать измену мужа или подавать на развод. Мнения людей, в том числе и мнения психологов, по этому вопросу расходятся. Кто-то считает, что, изменив однажды, муж на этом не остановится. Другие утверждают, что, пережив испытание, семья станет только крепче.

Мы не будем гадать. Тренинг Системно-векторная психология поможет найти ответ, можно ли простить предательство любимого человека.

Для этого сначала разберемся — как такое могло случиться? И это понимание будет первым шагом к целительным изменениям.

Куда уходит любовь

Все начинается с природного влечения — мужчину и женщину буквально притягивает друг к другу магнитом взаимной симпатии. Первые прикосновения — ток по коже, первый поцелуй — подкашиваются ноги.

И становится ясно — вот моя вторая половинка. Зарождаются отношения, создается пара.

Этот «животный» уровень взаимного тяготения продолжается не более трех лет: природа дает этот срок для рождения ребенка.

Чаще всего пары создаются людьми с разными векторами. Так, женщину с анальным вектором — прекрасную хозяйку и отличную жену — выбирает мужчина с кожным вектором. Для него смысл жизни вовсе не семейный уют, а личные и профессиональные достижения — карьера, доход, статус. Разные по психическому устройству супруги дополняют друг друга и имеют больше шансов для выживания и выращивания детей.

Для создания глубоких отношений в паре необходимо знать особенности друг друга, понимать различия и не требовать друг от друга несвойственных проявлений. Постепенно узнавая партнера — его желания, стремления, систему ценностей, сексуальные предпочтения, супруги создают в своей паре нечто большее, чем просто влечение. Между мужем и женой возникает новый уровень близости.

https://www.youtube.com/watch?v=aTMDro9uYeU

Возникает доверие и искренность, способность открыть свою душу, рассказать о любых переживаниях — так формируется эмоциональная связь. Поддерживая ее в течение всей жизни, супруги как бы возвышаются над бытовыми и жизненными сложностями, более того, предательство мужа или жены становится просто невозможным в их паре.

К сожалению, нас не учат в школе или институте, как правильно строить семью, как создавать эмоциональную связь и доверительные отношения. Заключая брак, мы живем по наитию, часто имея перед глазами не очень удачные примеры отношений наших родителей или других пар. Во многом мы руководствуемся ложными, навязанными обществом установками.

Пока сильно влечение, возникающие ссоры, непонимание сходят на нет, как только мы оказываемся близко друг к другу. Примирение часто происходит в постели, и на какое-то время возникает ощущение «все хорошо, мы любим друг друга; милые бранятся — только тешатся».

Но проходит несколько лет, и, если не создана глубокая эмоциональная связь, взамен угасшего притяжения ничего не остается. Влечение пропадает, интимная близость становится не такой яркой и эмоциональной. А то и вовсе сходит на нет.

Супруги все больше отдаляются друг от друга. Усиливаются взаимные претензии, раздражение, растет взаимное непонимание. То, что раньше казалось милыми особенностями любимого человека, теперь воспринимается как серьезные недостатки. Упреки, придирки по мелочам, обиды становятся спутниками семейной жизни.

Чаще всего люди продолжают жить вместе уже по привычке, из чувства долга. Мужчина, не находя понимания дома, может уходить с головой в работу, отдавать предпочтение общению с друзьями. Женщина ищет себя в устройстве быта и воспитании детей. При этом она искренне не понимает, почему ее супруг не хочет проводить время в семье.

Напряжение нарастает, и однажды возникает другая — чувственная, понимающая, возбуждающая забытые ощущения нужности и страсти. Мужчина с кожным вектором, от природы склонный к изменениям и ищущий новизну во всем, зачастую не может устоять перед соблазном. При этом он не переживает свою измену как предательство. Для него это смена ощущений, своеобразное приключение.

Жена узнала об измене! — часто это единственное, что его угнетает. Он может искренне не понимать, почему так страдает его супруга. «Зая, ну что тут такого? Ну это же просто интрижка, с кем не бывает? Я же тебя люблю. Ну виноват, прости…»

Частая причина измены мужчины с кожным вектором — недостаточная реализация в обществе. Стремление к изменениям — его врожденная особенность, которую он применяет в социальной жизни.

Если реализация в социуме утрачена или недостаточная, то мужчина ищет фактор новизны в сексуальных отношениях. Консервативная от природы женщина с анальным вектором не всегда готова дать кожному супругу желаемую новизну и смену ощущений. А новая связь — дает.

Мимолетная, не имеющая ничего общего с любовью и не выливающаяся в дальнейшие отношения.

Другая ситуация может возникнуть у мужчины с анально-зрительной связкой векторов. Он по натуре семьянин, любит свою жену. Но он может по-настоящему влюбиться в кожно-зрительную любовницу. Откровенная, соблазняющая, она от природы желанна всеми мужчинами.

Не имея сил противостоять ее чарам, мужчина попадает в мучительный сценарий. Такой муж переживает измену как свое предательство, страдает от чувства вины, но не решается уйти из семьи и не может бросить любовницу. Часто такая «двойная жизнь» длится годами.

Нужно ли прощать измену мужа

Конечно, забыть предательство очень тяжело, эта ситуация не исчезнет из памяти. Но даже если сейчас простить измену мужа кажется невозможным и непонятно, как жить дальше, нужно постараться разобраться в причинах произошедшего, осознать реальность не только со своей стороны, но и с его.

Да, то, что случилось, это больно и несправедливо. И в этом нет вашей вины. Все произошло от обоюдного непонимания, незнания друг друга.

В любом случае — решите вы сохранить брак или нет, захотите вы изменить эти отношения или в будущем создать новые — вам необходимо избавиться от обид на своего супруга, чтобы жить дальше — с ним или без него. Как это сделать?

Избавление от обиды дает силы двигаться вперед

Те, кто дает совет «понять и простить», зачастую даже не представляют того, что имеется в виду под действительно глубоким пониманием психического устройства близкого человека. Вместе с осознанием причины возникшей ситуации уходит груз обид, что приносит неимоверное облегчение и действительное прощение.

https://www.youtube.com/watch?v=Vpbw-cqwgNw

Застревая в плохом состоянии, залипая в обиде, переживая снова и снова травмирующую ситуацию, женщина может спровоцировать психосоматические заболевания. Не говоря уже о том, что в таком состоянии невозможно исправить отношения или построить новые.

В этом случае вероятные сценарии развития событий печальны. Например, формально семья сохраняется, но чувство обиды не дает возможности изменить отношения — постоянные упреки, сомнения, подозрения отравляют жизнь обоим.

Или женщина разрывает брак, но переносит негативный опыт в новую семью, лишая себя и ни в чем не повинного супруга возможности стать счастливыми.

Или она не может начать новые отношения, подозревая в каждом мужчине «изменника и предателя».

Можно ли простить измену мужа и сохранить отношения? Ответ системно-векторного психолога — можно, если вы этого хотите. Мужчины, как и женщины, моногамны (за редчайшим исключением). Они тоже ищут счастья с одной-единственной понимающей их женой. Душевная близость в паре является гарантией верности, «прививкой» от измены, исключает вмешательство со стороны.

На тренинге Системно-векторная психология вы узнаете себя и своего мужчину по-настоящему, поймете, как создать с ним эмоциональную связь, сможете избавиться от обид, вернуть доверие и построить глубокие, чувственные, счастливые отношения. Или, возможно, вы поймете, что ваш брак изжил себя и его не нужно сохранять. И в этом случае вам будет гораздо легче сознательно и спокойно, с благодарностью за все хорошее отпустить эти отношения и начать новую жизнь.

Пусть эта ситуация, причинившая Вам столько боли, станет возможностью обрести настоящее семейное счастье! Смотрите отзывы людей, которым это удалось:

Статья написана по материалам тренинга «Системно-векторная психология»

Видео:Как пережить предательствоСкачать

Как легче пережить предательство мужа и развод?

Здравствуйте, дорогие читатели!

Всё, о чём я здесь расскажу, знакомо мне не из умных книг и глянцевых журналов. Мне пришлось пережить предательство мужа и развод самой, причём в не самом лёгком для женщины возрасте. Мой муж ушёл от меня к молодой женщине, когда мне исполнилось 50 лет.

Сейчас, спустя почти 5 лет, я ни о чём не жалею, радуюсь жизни, строю планы. Но так было не всегда. Предательство самого близкого и родного человека принесло мне много боли, да и болезней тоже.

Недаром ведь врачи говорят, что все болезни от нервов. Поэтому я хочу помочь тем женщинам, которые находятся сейчас в этом трудном положении. Итак, как быть, если вы попали в эту трудную ситуацию?

Избавление от навязчивых мыслей

Самое первое, о чём хочу предупредить: вас будут мучать навязчивые мысли о муже. О том, что вы сделали не так, почему он так поступил, как он мог и т.д.. Они будут приходить и днём, и ночью во время бессонницы, и отравлять вам жизнь. Молитесь! Помогает только это.

Вам сейчас кажется, что жизнь кончилась, больше не будет ничего радостного и прекрасного, оно позади. Это заблуждение. Жизнь продолжается, она так же прекрасна, как и раньше.

Просто закончилась старая жизнь, и вас ждёт новая. Какая? А вот это во многом зависит от вас.

Можно на долгие годы зависнуть в своём горе, а можно смириться, отпустить человека и строить свою новую жизнь.

Вытрите слёзки и посмотрите на развод с другой стороны: ведь открылась новая страница вашей жизни.

Начните её заполнять. Можно взять листок бумаги и написать, что бы вы хотели сделать в ближайшем будущем. Одна, без предателя, которого Бог отвёл от вас. Задумайтесь об этом.

Часто бывает, что мы ставим мужа на пьедестал, забывая о своих стремлениях, желаниях, мечтах. Подумайте хорошенько, а вы действительно были счастливы с этим человеком? Есть вам, о чём жалеть? И разве счастье женщины только в том, чтобы рядом был муж?

Я тоже не сразу смогла понять это. Это сейчас я ясно вижу, что многое из того, что мне казалось счастьем, просто было выдумано мною. Я большую часть жизни носила розовые очки. Когда они разбились, стало больно. Ведь не зря говорят, что они бьются стёклами внутрь.

Нужно ли бороться за мужа?

Муж уходит или уже ушёл. Не надо за него бороться. С кем вы вообще собираетесь бороться? Для кого делаете новую причёску, макияж, пластику, худеете и далее по списку, о чём прочитали в глянцевом журнале?

Если для себя, то отлично. Но большинство женщин пытаются доказать неверному мужу, что они ещё ого-го, а эта, к которой он ушёл, вообще ничто.

https://www.youtube.com/watch?v=Tgymu-iQt7o

Это глупо и неверно, не обманывайте себя. Ваш муж больше вас не любит. Никакой макияж, никакое суперкрасивое платье этого изменить не смогут. Примите это. Это горько, но полезно. Как лекарство. Примите его – и вас ждёт выздоровление.

Не надо ненавидеть мужа и любовницу. Ненависть разрушает. Простите их, и вам станет легче. Хотя это и нелегко. Простите и отпустите.

Вам кажется, что вы никому не нужны, и вас никто больше не любит. Это не так. Вы нужны самой себе, детям, близким людям. Не нужны только тому, кто вас предал. Одному единственному человеку.

Да, иногда вместе с мужем уходят и общие друзья. Обидно, ведь казалось, что они хорошо к вам относились. Ну, что ж, значит, это были не ваши друзья. Найдёте других (помним пункт 1 – жизнь на этом не закончилась!).

Не делайте ничего такого, что потом будет стыдно вспоминать. Не истерите, не нойте, не устраивайте бурных скандалов (ну, один разок можно!), не унижайтесь.

Не оскорбляйте и не проклинайте любовницу, она здесь ни при чём. Она не уводила насильно вашего мужа, он не бычок на верёвочке. Он ушёл сам, это его выбор. Ваш муж уже большой мальчик, за свои поступки несёт ответственность сам.

Постарайтесь не плакать при муже. Ваша слабость будет ему неприятна. Может, он вас и пожалеет, но вам это надо? Поплачете потом, в одиночестве. Вот просто посмотрите на себя со стороны глазами другого человека, и вы поймёте, как надо поступать правильно.

Как жить дальше

В этот период, как никогда, занижена самооценка. Возьмите чистый лист бумаги и напишите по пунктам, что есть в вас хорошего. Наверняка, ведь много чего, правда? И ваши хорошие качества никуда не делись просто потому, что вас предал и бросил муж, уж поверьте.

Подумайте о своём браке. Найдите свои ошибки, переосмыслите их, чтобы не повторять в будущем, если захотите снова выйти замуж.

Займитесь, наконец, собой. Чем вы мечтали заняться, когда были в браке, но не хватало времени? Вот сейчас самое время это наверстать. Сейчас вам не нужно варить кастрюли борща и жарить горы котлет.

Начните шить, вышивайте крестиком, читайте книги, смотрите фильмы, просто гуляйте. Уделяйте больше внимания близким, особенно, маленьким детям. Да и немаленьким нужно ваше внимание, так же как и стареньким родителям. Не замыкайтесь в себе, это важно.

Подумайте о своей карьере, теперь на это появилось время. Найдите новое хобби, займитесь спортом. Да, всё это нужно будет делать через силу. Но мы же сильные, правда?

Не бойтесь за детей, просто любите их за двоих. Найдите общие увлечения, побольше разговаривайте с ними.

Не надо говорить им плохо об отце и настраивать против него. Но и выгораживать и врать не стоит, чтобы в будущем дети не повторили это в своей жизни. Просто скажите правду.

Не пытайтесь завязать новые отношения, пока не зажили старые раны. Не надо ничего доказывать бывшему мужу. Ему всё равно, а вот другому человеку вы принесёте боль. Пройдёт время, всё забудется, вот тогда можно будет и оглянуться вокруг в поисках спутника жизни. Если, конечно, вы этого захотите.

Не тратьте время и энергию на придумывание быстрых способов, как «всё вернуть, исправить и т.д.». Не бывает их, этих способов.

Да, человек может раскаяться и вернуться, бывает такое. Здесь ключевое слово «раскаяться». По-настоящему. А не вернуться к потерянному комфорту или просто потому, что «там не сложилось». В любом случае, если это и произойдёт, то не скоро. И вполне возможно, что вам уже будет не нужно.

«Качели»

Приготовьтесь к «качелям». На вас будут накатывать воспоминания о прошлом, о счастливых днях, которые вы пережили когда-то с мужем. Сожаление о том, чего больше никогда не будет, жалость к себе.

Научитесь переключаться. Хорошо помогает молитва. Молитесь за себя, за детей, если сможете, то и за мужа.

Пройдёт время, и «качели» будут повторяться всё реже и реже. Это просто надо пережить. Они бывают у всех.

И ещё одно. Поговорить с мужем всё-таки нужно. Но один раз. Я делала это три раза, сейчас жалею. Спокойно, без слёз и истерик, объясните ему, что он теряет. Скорее всего, он вас не услышит, они в период «гона» становятся невменяемыми, но сделайте это. Чтобы потом не винить себя, что вы не всё сделали для сохранения семьи.

https://www.youtube.com/watch?v=dUCjhMGGhcQ

Не обвиняйте себя. Ошибки делают все, а вот на предательство способен не каждый.

Через какое-то время вы заметите, что жизнь продолжается, не всё крутится вокруг ваших отношений с мужем и переживаний. Всё также светит и греет солнышко, цветут цветы, идёт дождик… Вы заново научитесь радоваться и смеяться, да и любить тоже.

Только хочу предупредить: всё, о чём я писала, нужно делать для себя, а не для того, чтобы вернуть ушедшего мужа.

Ищите свою дорогу к счастью. Вполне возможно, что, когда вы её найдёте, ваш супруг решит вернуться. Тут уже придётся решать, нужно ли это вам. Мне, например, уже нет.

И помните, как бы вам сейчас ни было больно и тяжело, многие женщины пережили предательство и развод и живут себе вполне счастливо и спокойно без мужа. Или строят семью с другим человеком.

Переживёте развод и вы, но вот как быстро и с какими последствиями зависит во многом от вас. А найдёте ли вы нового мужа или нет — всё в руках Божьих!

В этой заметке я написала про развод из-за измены мужа. Но бывает так, что разводу и разрыву отношений способствует долгая разлука, но этого можно избежать, если знать Как сохранить отношения на расстоянии.

Если вам понравилась статья, поделитесь со своими друзьями!

Видео:Что делать?! Муж изменяет, а я об этом узнала. Как пережить измену?Скачать

Как пережить измену мужа

Это может принимать разные формы, иметь индивидуальные последствия для души и тела, но в любом случае становится значимой травмой. Как забыть измену мужа, родного, любимого человека, и при этом не сойти с ума, продолжать жизнь дальше? Ответ на этот вопрос, к сожалению, ищут женщины не так редко. И он есть.

Что такое предательство и почему оно так болезненно

Муж предатель… Если вспоминать исконно русское понимание вещей, «предательство» — способность близкого человека передать другого врагам или же жестоким обстоятельствам, однозначно вредящим психическому и физическому здоровью.

Плохо уже то, что человек, от которого ждешь поддержки, понимания, бросает тебя в сложной ситуации, а то и сам создает её.

Еще хуже, что обычно этот процесс становится полной неожиданностью. Внутренняя неготовность понять и принять такое вероломство становится причиной тяжелой депрессии, резкого падения самооценки, трудоспособности, что еще больше ухудшает состояние преданной личности.

А ведь если правильно посмотреть на происходящее со стороны, обязательно обнаружатся факты, которые говорят о возможности улучшить свою жизнь, иногда существенно вырасти в профессиональном, личностном, социальном плане, улучшить свое материальное положение и здоровье. Конечно, начальным результатом останется боль, но чувствовать себя при этом жертвой вовсе не обязательно.

Жизненные ситуации настолько разнообразны, что учесть всё в отношениях невозможно, но достаточно уловить главный принцип, чтобы получить посыл к правильным действиям. Поэтому можно рассмотреть только самые частые варианты предательства и способы грамотного реагирования на них.

Связь с другой женщиной

Самый частый случай, по мнению женской половины человечества, и самый неоднозначный, на самом деле. Ведь на самом деле нужно отличать глупость от замысла, а попытки давать себе удовольствия от желания причинить боль. Часто мужчины занимаются сексом с другими женщинами, потому что:

банально хотят самоутвердиться, доказать, что они еще хороши, молоды, здоровы, и вообще жеребцы хоть куда;
стыдно демонстрировать в семье свои слабости, и в тяжелые моменты стрессы снимаются в другом месте;
сексуальное разнообразие заменяет выпивку или наркотики при регулярном стрессе, помогают забывать о проблемах;
хотят провести сексуальный эксперимент, на который не соглашается жена;
подвернулся случай, любовница сильно напрашивалась, не выбрасывать же добро;
по пьянке или на спор.

При этом они любят своих супруг, не представляют жизни без своей семьи, искренне раскаиваются (особенно если их поймают). По-хорошему это тот случай, когда неприятно, но не смертельно.

Повод высказать обиды, пропесочить, получить больше внимания и при этом хорошенько задуматься, не стоит ли что-то подправить в своем поведении, здесь может помочь психология. А если прям совсем не получается простить, то подумать, с чем связана такая категоричность.

Обычно это личностные глубокие травмы женщины, с которыми должен поработать хороший специалист.

https://www.youtube.com/watch?v=wTDN3WH5Ebg

Предательством такая связь становится, если из семьи выносятся деньги, муж сутками пропадает не пойми где, и враньё о рыбалке или командировках не срабатывает. Женщину оскорбляют, унижают, детьми не занимаются. А после этого собирают лучшие вещи, неся впереди транспарант: «ухожу к лучшей жизни от унылой серости».

Здесь важно осознать, что предательство – свершившийся факт. Как забыть измену мужа? Он остался в прошлом. От такого прошлого обязательно надо избавиться. Новое жилье, работа, хобби, занятия спортом, музыкой, танцами, рисованием.

Отлично помогает благотворительность. Ничто не лечит человека так быстро, как помощь другому.

В таких хлопотах можно обнаружить в себе множество новых талантов и использовать их на благо карьерного роста, семейного благосостояния и прочих приятностей.

Довести до нищеты

Иногда вполне обеспеченные женщины оказываются буквальным образом на улице. Случаются мужчины, которые только таким образом умеют зарабатывать средства.

Некоторые виды мошенничества тянут на уголовную статью, некоторые – на отсутствие у мужчины стыда и совести.

Но результат тот же – громадный стресс от обнаружившейся несправедливости, пошатнувшееся доверие ко всему миру и отсутствие в кошельке средств на жизнь.

Жалеть себя, плакаться всем знакомым не стоит. Только деловой подход, поскольку речь идет о материальном.

Женская психика – самый гибкий материал в мире, а натура практична от природы, психология не обманывает.

Пришло время об этом вспомнить, и если нет желания становиться деловой леди, можно сыграть её роль временно. Как в театре, только убедительно, вдохновенно и тщательно изучая материалы.

Необходимо:

Подать заявление в соответствующие органы, если имело место мошенничество;
Получить консультацию адвоката, есть ли возможность вернуть имущество или его часть в данной ситуации;
Произвести ревизию имущества и доходов, оптимизировать расходы;
Тщательно проанализировать свои способности, определить те, на которых можно заработать уже сейчас, спланировать действия по более перспективным возможностям, которые требуют временных или финансовых вложений.

Начать зарабатывать

Наличие маленьких детей или плохое здоровье может растянуть возвращение материального благосостояния, но в наше время есть много возможностей работать на дому, неполный рабочий день.

Благотворительные организации и социальные службы могут помочь в тяжелые времена. Не надо стесняться просить помощи, они созданы для этого. Философский принцип «и это тоже пройдет» здесь работает просто идеально.

Пройдет время, будут приложены усилия и все наладится.

Что касается недоверия, это практичный навык, очень нужный в современном обществе. Научиться читать все бумаги для подписи, разбираться в законодательстве полезно. Проверять документы у служащих, интересоваться подтверждением высказываний и предложений тоже. Привитая на практике педантичность в данных вопросах поможет не раз и женщине, и ее близким.

Оставить в сложный момент

Некоторые люди патологически боятся ответственности, самостоятельной или той, которую нужно разделить. Чтобы избежать её, они готовы умчаться на край света.

Мужчины тоже люди, и это самый подлый вид предательства:

сколько было случаев, когда женщины несли уголовную ответственность, а через пол года-год возвращались в никуда, оказывались без семьи, детей, жилья, репутации;
молодые матери остаются с маленькими детьми, а мужчина убегает, потому что дети – дорого, шумно, хлопотно.
после утраты хорошей работы, социального статуса, популярности женщин бросали и уходили к более молодым, успешным, обеспеченным;
во время болезни близкого родственника с совместным проживанием, когда психологическая ситуация в доме становится сложной уходят (к другой женщине, работать в другой город или страну);
бросают жену, если у нее поставлен сложный диагноз.

В этом случае остается только радоваться, как бы на первый взгляд жутко это не звучало. Бросил отец детей? Слава Богу, они не будут видеть перед собой плохого примера и вырастут порядочными людьми. Оставил с больной мамой? Значит явно помочь ни чем не смог бы.

А теперь не надо о нем заботиться, можно сосредоточиться на главном. А если посмотреть по сторонам, то найти более достойную замену.
Даже если жить осталось пару месяцев, и помогут в этом чужие люди, стоит порадоваться, что последние дни проведены с достойными.

Не стоит сожалеть о прошлом, считать зря потерянными годы. Что-то в них было хорошее, светлое. А остальное – уроки, которые уже выучены.

Простой алгоритм выхода из стресса

Оглянуться вокруг и понять, что жизнь семьи не будет такой, как прежде. Произошли серьезные изменения.
Дать возможность своему горю выплеснуться наружу. Бить тарелки, напиться с подругами, рыдать, рвать его оставшиеся вещи и даже костер развести из ошметков. Можно все, что не угрожает жизни и здоровью, своему и окружающих.

https://www.youtube.com/watch?v=s-Z-6fRo_to

Адаптироваться к новым условиям. Если нет возможности сменить жилье, попросить пожить какое-то время подругу, родственницу, уехать к детям, если они уже взрослые и живут отдельно. Заняться устройством быта, работой, максимально ликвидировать очаги проблемы в доме и напоминания о ней. Если нет возможности уговорить себя самостоятельно, обратится за помощью к специалистам.

Больше общаться. С коллегами, друзьями, родственниками. Завести хобби, которые можно делать только в новых коллективах. Написать список, что бы хотелось в жизни изменить, достичь и начать работать над его достижением, отмечая про себя каждый сделанный шаг.

Что-то удастся легко, некоторые вещи придется добиваться длительно. Не надо себя корить, если процесс затянется, но обязательно стоит подробно разобраться в причинах и постараться изменить условия своей жизни в нужную сторону.