Если мужчина обзывает женщину

Видео:Если мужчина НЕ уважает свою женщину — его выдают эти 6 признаковСкачать

Почему мужчина оскорбляет женщину: причины и мнение психологов

Идеальных отношений не бывает, рано или поздно в семье возникают скандалы, ссоры, недопонимание, даже оскорбления. Если мужчина оскорбляет женщину, это говорит не только о его невоспитанности или злостном отношении к ней, но и о психологических отклонениях, которые заложены в его подсознание еще с детства.

Психология поведения мужчины

Вопрос, почему мужчина оскорбляет свою женщину, и что является основной причиной такого проявления актуальный для всех.

Ответ здесь один: нестабильная психика или психологические нарушения, вызванные неблагоприятными отношениями в семье, сложным детством, другими расстройствами.

Психология мужского поведения сложная, и чтобы понять, почему мужчины унижают женщин, нужно подробно разобраться в ее составляющих:

ЧИТАТЬ  Как вести себя после ссоры с мужчиной: советы по решению конфликтов

• Удобство. Если женщина позволяет так с собой обращаться, не показывает свое недовольство или обиду, партнер будет продолжать это делать, получая от этого самоутверждение.
• Управление и власть. Чувствуя силу над слабым полом, мужчина старается быть авторитетом в семье, диктовать свои правила, стараться делать все, чтобы ему подчинялись, считались с его мнением.
• Слабые и неуверенные в себе личности. Не имея другого объекта для унижения, мужчина начинает искать его в самом родном близком человеке, который не может постоять за себя, обеспечить должный отпор.

Как показывает психология, сильные личности никогда не унизят девушку, и вовсе не важно, речь идет о родном или постороннем человеке.

Только психологически слабые мужчины будут все время искать объект для самоутверждения, удовлетворяя свои нездоровые психологические желания.

Основные причины оскорблений

Причин, почему мужчины в различных ситуациях оскорбляют женщин, много, и каждая из них требует к себе повышенного внимания и подробного разбора.

ЧИТАТЬ  Как извиниться перед парнем и добиться прощения

Демонстрация силы

Не имея возможности быть сильными и властными в глазах других мужчин, многие принимают решение срываться на женщине. Им нравится быть на фоне них мужественными, показывая власть, силу, свое лидерство.

Мужчины, имеющие положительную психологию, никогда не станут проявлять свою силу путем оскорбления, насмешки, критики. Настоящая мужская сила проявляется в противоположных качествах и действиях.

Дефицит внимания, отсутствие уверенности в себе, низкая самооценка – это то, что подталкивает мужчину на такие действия. Многие даже не понимают, что грубость, унижение и оскорбление – это далеко не то, что ищут женщины в мужском поведении, и это вовсе не говорит о наличии силы.

Самоутвердиться любой ценой

Самоутверждение для каждого человека – важный момент, на который обращают внимание в течение всей жизни.

Сильные, уверенные мужчины ищут это самоутверждение в достижении поставленных целей, создании крепкой и верной семьи, материальной реализации.

Слабые же не в силах осуществить все выше сказанное, стараются самоутвердиться путем унижения и оскорбления близкого человека, в данном случае объектом психологической травли выступают жены/девушки.

ЧИТАТЬ  Что делать парню, если любимая девушка не хочет с ним общаться

Борьба за лидерство в семье может возникать, как на начальных стадиях отношений, так и проявляться после нескольких лет совместной жизни. Здесь однозначно речь идет о нарушении мужской психики и отсутствии понимания того, что хорошо, а что плохо.

Страх потери

Страх потерять любимого человека – одна из причин, почему мужчина так часто унижает женщину. На первый взгляд это звучит парадоксально, но если разобраться еще и в женской психологии, ответ напрашивается сам собой.

https://www.youtube.com/watch?v=O9mhgE2udnc

Выдерживая регулярные оскорбления, психологическое насилие или унижение, женщина с каждым днем теряет свою самооценку. Она предполагает, что такое отношение к ней – верх желанного. Мужчина своим грубым отношением подавляет в ней все женственное и светлое, показывая, что именно такого отношения она и заслуживает.

Будучи в запуганном и униженном состоянии, женщина не ощущает уверенности в себе и в своей красоте.

Соперничество

Слабые мужчины боятся видеть рядом с собой сильную женщину, которая имеет лучшее финансовое положение, стабильную работу, внимание окружающих, в том числе мужского пола. Для слабого мужчины такое поведение будет непонятным и, не имея возможности изменить что-либо в себе, он начинает изменять свою женщину путем унижения и снижения самооценки.

ЧИТАТЬ  Как помириться с мамой после сильной ссоры

Проявление агрессии

Чаще всего именно агрессия является причиной унижения и оскорбления женщин. Если мужчина длительное время проводит на сложной и нервной работе, в нем накапливается много негативной энергии, которая рано или поздно выплескивает наружу. Агрессивные люди не в силах контролировать свои поступки и эмоции, и не всегда могут осознать глубину и жесткость своего поведения.

Пробелы воспитания

Имея неблагоприятный семейный пример, дети еще с детства становятся грубыми, агрессивными, не умеют сдерживать свои негативные эмоции. Мальчик, который ежедневно видел оскорбления отца в сторону своей матери, вырабатывает для себя «идеальную» модель поведения, и точно так же поступает со своей будущем женой.

В подсознании человека вырабатывается привычка терпеть или доставлять унижения, и это является зоной его комфорта.

Любовь и ревность

Некоторые мужчины, имея нездоровые чувства любви и ревности к любимому человеку, становятся грубыми и жестокими, практикуют унижения или оскорбления. Психологи говорят, что любовь всегда сопровождается страхом потерять любимого человека. Не контролируя свою ревность, мужчины могут опускаться до необоснованных обвинений, оскорблений в адрес любимого человека, унижений.

Характер и поведение жены

Не всегда грубое мужское поведение – следствие его невоспитанности и психологических травм. В некоторых семьях причинами ссор, скандалов и унижения являются несовместимые характеры супругов и неблагоприятное поведение жены.

Если жена постоянно дает повод на бесконечные скандалы, ссоры, отстаивает свое мнение в том случае, когда это неуместно, даже самый сдержанный и вежливый мужчина может дать силу эмоциям.

Женщины с низкой самооценкой

Если женщина не уважает, не любит себя, на ее пути все время будут встречаться мужчины, проявляющие агрессию и неуважительное отношение.

ЧИТАТЬ  Поведение после ссоры: что сделать, чтобы любимая девушка простила

Если партнер слышит от своей спутницы, что она некрасивая, имеет лишний вес, обвисшую и дряблую кожу, он автоматически начинает это замечать, и старается при любом случае делать на этом акцент. Чтобы избавиться от неприятного мужского отношения, необходимо сначала стать уверенной в себе, и полюбить даже самые большие свои недостатки. Если этого не получается, постараться изменить или устранить то, что снижает самооценку.

Советы психологов

Даже сильные девушки порой не знают, как себя вести в ситуациях, когда мужчина оскорбляет, унижает и ведет себя непристойно. Психологи дают несколько советов, на которые стоит обратить внимание и практиковать их в повседневной жизни:

• Нужно заняться собой и своим развитием. Это может быть поход в тренажерный зал, на танцы, курсы английского языка или другие занятия, которые делают вас лучше и заставляют повышать уверенность в себе.
• Ни в коем случае нельзя справляться с обидой и раздраженностью с помощью алкоголя: это не выход.
• Никогда не говорите мужчине о своих недостатках.
• Смотрите правильные фильмы, слушайте лекции психологов, которые помогают женщинам стать успешными, уверенными в себе и сильными.
• Не вступайте с мужьями в конфликты. Если они происходят регулярно и постоянно, уходите. Сильная и уверенная в себе личность обязательно найдет партнера по жизни, который будет ее ценить.

Эти советы помогают повышать уверенность в себе и не зацикливаться на недостатках. Если вы полюбите себя и будете проявлять к себе уважение, точно такое же отношение будет наблюдаться со стороны противоположного пола.

Видео:Мужчина разрушает женщину оскорбляя её. Сатья дасСкачать

Почему мужчина унижает женщину?

Агрессия – естественная природная сила мужчины. Она может быть как созидающей, так и разрушающей. Если все в порядке с самореализацией, мужчина осознает свои сильные стороны и опирается на себя, агрессия служит добру.

Она проявляется в виде смелости, отваги, как средство для достижения цели и развития, помогает отстоять свои границы. В противном случае, агрессия сдерживается или же вызывает деструктивные поступки.

Унижения, оскорбления, давление и принуждение – это только часть ее проявлений.

Причины оскорблений

Оскорбления и унижения – это не «плохое» поведение, которое можно исправить. Это форма психологического насилия. Для тех, кто унижает и оскорбляет других, придуман даже специальный термин – абьюзер. Агрессия часто проявляется без физического насилия. Но терпеть подобное не стоит – унижения вызывают серьезную психотравму. Последствия могут ощущаться всю жизнь.

Причины, почему мужчина оскорбляет и унижает женщину, различны:

• Попытка подтвердить свою силу через унижение женщины;
• Родительские программы;
• Болезнь: расстройство прерывистой агрессии;
• Проблемы в отношениях.

Активной агрессии (негативные слова и действия) зачастую предшествует пассивная. Мужчина может игнорировать просьбы и поручения, не проявляет инициативу, перекладывает ответственность, создает ощущение двусмысленности в отношениях, лжет. Он может «забывать» об обещаниях и договорах, откладывать дела. Пассивная агрессия накапливается, и происходит «взрыв» – переход к активной.

Унижение как подтверждение силы

Американские психологи из штата Джорджия (США) утверждают: агрессивное поведение – результат того, что мужчина не реализовался в обществе с позиции силы и авторитета. Согласно результатам исследований, опубликованным в журнале Injury Prevention, такие неуверенные в маскулинности люди гораздо чаще проявляют агрессию.

https://www.youtube.com/watch?v=Phiq2ifg6o4

За маской агрессора скрывается слабый мужчина, ощущающий себя лузером. Причем негативные эмоции он проявляет именно к женщине, демонстрируя враждебное отношение. Наблюдается это преимущественно у мужчин с низким социальным статусом.

Ученые доказали это, наблюдая за командой игроков видеоигры Halo 3 на протяжении 160 игр. Те, кто выигрывал, вежливо относился и к мужчинам, и к женщинам. Игроки, которые терпели поражение, терпимо относились к коллегам, но при этом отыгрывались на женщинах – проявляли агрессию.

Это подтверждает и исследование ученых из Университета Юты. В публикации для издания New Scientist исследователи отмечают: если в районе преобладало количество женского населения по отношению к мужскому, это усиливало агрессию местных мужчин. Выводы сделаны на анализе соотношения полов в 3 тысячах округов США.

Как это проявляется и что делать:

Оскорбления, издевательства, насмешки, угрозы, критика или даже рукоприкладство — что угодно, чтобы почувствовать своё превосходство. Постепенно способ реагирования входит в привычку. Активной агрессии может предшествовать пассивная.

Необходимо пресекать деструктивное поведение – очерчивать свои границы и не позволять подобное поведение. Не получается? Повод поработать с самооценкой и личными границами, обратиться к психологу. Если мужчина не реагирует на ограничения, следует отдалиться – сделать перерыв в отношениях на время или навсегда.

Агрессия как пример из детства

Причиной деструктивного поведения мужчины может быть и родительский сценарий. Жесткость и агрессивность формируется из-за негативной эмоциональной обстановки в семье. Должны совпасть два фактора: человек рос в обстановке, где тиранское поведение было нормой, и не имел достаточно внутренней силы для преодоления разрушающего воздействия (ценности и мотивация).

Часто мужчина даже не осознает, что его жизнью руководит родительская программа, но примерно 30% таких людей проявляют насилие относительно детей и жены. Обычно им попадаются женщины, которые «настроены» на подобное общение.

Если женщина умеет защищать свои личные границы, скорее всего, отношения закончатся в самом начале. Но зачастую подобная связь с мужчиной возникает у тех, кто изначально «готов» к ней.

Среди них – женщины с низкой самооценкой («недостаточно хороша для других отношений») и дамы с определенным жизненным сценарием: мама не умела давать отпор и терпела унижения.

Модель отношений усваивается и воспринимается как привычная – секрет в нейронных связях, которые настроены на оскорбительное отношение.

Как распознать и что делать:

В самом начале малейшие попытки унижения и оскорбления нужно пресекать. Например, в семье мужчины было принято общаться на повышенных тонах, но это не повод привносить это в собственные отношения. Женщине необходимо поработать с жизненными сценариями, уделить внимание самоценности и поднять самооценку. Мужчине – стоит обратиться к психологу, чтобы изменить внутренние установки.

Оскорбления из-за проблем в отношениях

Мужчина способен прибегать к оскорблениям, если теряет к женщине уважение. Это может быть ответом на женское поведение. Реакция защиты включается, когда на человека начинают орать, высказывать в злом тоне недовольство по разным поводам, выливать негатив.  Впрочем, вывести «на тропу войны» могут и женские обиды – вместо того, чтобы разговаривать, женщина дуется и ждет действий.

Еще одна причина, которая способна спровоцировать мужчину на негативное поведение – страх потерять женщину. Он убеждает партнершу в ее несовершенствах, чтобы сохранить отношения. Эта стратегия часто срабатывает. Из-за низкой самооценки женщина держится за разрушающие отношения, не решаясь остаться в одиночестве.

Появление любовницы – тоже причина, толкающая к агрессивному поведению. Мужчина начинает защищать свое личное пространство, проявляя себя не самым лучшим образом. Он может начать резко общаться и обесценивать женщину.  Если сглаживать углы и принимать такое поведение, в дальнейшем оно усугубится – мужчина начнет унижать партнершу.

Как распознать и что делать:

Ранее мужчина не оскорблял и не унижал, но поведение изменилось. Неуважение проявляется в систематических упреках, ненормативной лексике, безразличии, игнорировании просьб.

Первые «ласточки» — это пассивная агрессия, игнорирование просьб и уход от ответственности. В дальнейшем агрессивное поведение становится активным.

Выход из ситуации – пересмотреть свое поведение и, по возможности, переговорить с мужчиной. Необходимо менять способ взаимодействия друг с другом.

Созависимые отношения

Оскорбительное поведение часто сопровождает созависимые отношения. Оба партнера втягиваются в треугольник Карпмана «агрессор-спасатель-жертва». Но нужно учитывать, что и мужчина, и женщина в этом случае склонны к деструктивным отношениям, созависимым – это люди, патологически нуждающиеся друг в друге. Это не привязанность, ведь жизнь без партнера кажется невозможной.

https://www.youtube.com/watch?v=b2NnRo1gxHQ

Агрессия в созависимых отношениях проявляется как:

• забота (тотальный контроль);
• навязывание своей картины мира («я знаю, как должно быть», «я знаю, как тебе лучше»);
• отсутствие личных границ, нет секретов друг от друга.

Как распознать и что делать:

Мужчина оскорбляет и унижает, но считает, что женщина сама виновата и провоцирует его на «плохое» поведение. Изменить ситуацию может только выход из треугольника Карпмана – устойчивое изменение поведения «жертвы» или разрыв отношений. Необходимо научиться опираться на себя и очертить личные границы.

Немотивированная агрессия как болезнь

Мужчина проявляет агрессию без повода? Возможно, он болен. Импульсивные агрессивные вспышки связывают с психическим расстройством. Но ставить диагноз должен психотерапевт.

Агрессивное поведение может проявляться при расстройстве прерывистой агрессии (IED) или другой болезни: расстройстве личности, биополярном расстройстве, шизофрении. Подобная проблема возникает и на фоне употребления алкоголя и наркотических веществ.

Причины расстройства различны, но чаще всего – наследственность. Если в роду был человек с IED, то вероятность появления проблемы у потомков увеличивается в 3 раза. Риск развития агрессии увеличивается, если ребенок сталкивался с насилием в семье – наблюдал или же издевались над ним.

Как распознать и что делать:

Поставить диагноз может лишь психотерапевт. Предположить проблему можно по поведению человека: взрывчатость, несдержанность, конфликтность, склонность к вспышкам. Иногда сопровождается самоповреждениями – порезы в районе предплечья или запястья.

Лечение необходимо комплексное: психотерапия и лекарства. Расстройство не излечивается полностью, но возможна длительная ремиссия. Убеждать или ждать, что мужчина решит лечиться, бессмысленно. Это должно быть его решение.

  Нет смысла жить в иллюзии и надеяться, что это пройдет само собой.

Как распознать в мужчине склонность к агрессии?

Определить, что мужчина склонен к агрессивному поведению, при знакомстве сложно. Обычно партнер «раскрывается» позже. Но есть сигналы, которые подсказывают, что необходимо присмотреться к мужскому поведению:

• Ищет виновных, переносит ответственность на других. Не умеет отвечать за собственные поступки;
• В детстве мужчину наказывали ремнем или в семье присутствовало эмоциональное или физическое насилие;
• Вспышки ярости, даже мелкие – может бить посуду или выбросить вещь в окно. Это означает, что ему сложно себя контролировать.
• Ярко выраженное чувство собственничества;
• Способен во время ссоры толкнуть или схватить за плечи. Нужно понимать, что чем сильнее скандал, тем сложнее мужчине себя контролировать;
• Агрессивное поведение с детьми и животными;
• Форсирует события в отношениях. Есть вероятность, что это попытка как можно быстрее сделать женщину зависимой и контролировать ее жизнь.

Что делать, если мужчина оскорбляет?

Некоторые ситуации все же решаемы. Чтобы разрешить проблему, важно сначала позаботиться о ресурсе – обратиться за поддержкой к друзьям или к психологу. Это даст опору, прежде чем вы начнете действовать.

Что делать, если мужчина унижает и оскорбляет:

1. Обозначить личные границы. Это хорошо работает на начальном этапе. Важно сказать, что подобное поведение неприемлемо и пояснить, какие эмоции это вызывает.

   Обязательно уточните, какие действия будут предприняты, если ситуация повторится. Например, если мужчина унижает вас при друзьях, вы проводите неделю отдельно. Агрессор должен осознавать, что результат его поведения повлечет определенные последствия;

2. Проанализировать ситуацию.

   Нужно во время разговора выяснить, что именно стало причиной поведения. Это поможет, если агрессия ранее не проявлялась.

   Говорить с мужчиной нужно ровным и спокойным голосом;

3. Если оскорбления и унижения регулярны, предложить мужчине обратиться к психологу, чтобы сохранить отношения;
4. Если ничего не помогает, уйти от мужчины – на период или навсегда.

Оскорбления в отношениях (видео)

В этом видео вы узнаете, как реагировать на оскорбления со стороны партнера.

Грубость, однажды продемонстрированная, станет постоянной, если не пресечь поведение в самом начале. Если разговоры и обозначение своих границ не помогает, следует обратиться к профессиональной помощи. В некоторых случаях лучше завершить отношения, ведь психологическое насилие влечет депрессию, невроз и проблемы со здоровьем.

Видео:Если мужчина оскорбляет в ссорах. Токсичные отношения. Домашнее насилие. Тиран. Помощь психолога.Скачать

Почему мужчина унижает и оскорбляет женщину: психология поведения мужчин | Любовь и семья

Мужчина и женщина. Их взаимоотношения чрезвычайно сложные и полны драматических моментов. Любовь и ненависть, кажется, существуют рядом. Никто не знает, в какой момент любовь и благоразумие отступают, и на их место врывается шквал гнева и ненависти.

Трудно представить себе даже в наш век семью, где не случались бы подобные инциденты. И чаще всего жертвами грубого отношения становятся представительницы слабого пола.

Что же происходит с представителями сильного пола, почему мужчина способен унизить и обидеть любимую женщину? Как защитить себя и что делать, чтобы остановить это?

Супружеская жизнь не обходится без недоразумений, споров, ссор и серьезных конфликтов. И это нормально. Плохо то, что люди не умеют решать свои проблемы. Очень часто чувствуя свое физическое превосходство, мужчина оскорбляет свою женщину, тем самым, унижает ее.

Психология: почему мужчина унижает и оскорбляет женщину

Психология мужчины и женщины разная. Представительницы прекрасной половины человечества плохо представляют себе психологические особенности мужчин: они другие и значительно сложнее, чем женщины. И совсем не оправдывают свое название – сильный пол.

Это только внешне они сильные, решительные, жесткие и мужественные. Но они еще и чрезвычайно ранимы, порой сентиментальны и уязвимы, они плохо адаптируются к изменениям в окружающем мире. Мужчины не плачут: им с детства предписано сдерживать эмоции. Многие их особенности играют с ними злую шутку.

Не удивительно, что они часто срываются и ломаются.

Проявление агрессивности

Агрессия как черта личности присуща как мужчинам, так и женщинам. Естественно, уровень ее у людей разный. Она может проявляться также и в определенных ситуациях, как реакция на какие-либо неприятные жизненные события. Мужчина с высоким уровнем природной агрессивности несдержан и конфликтен.

Он отличается импульсивностью, непредсказуемостью своих поступков и своего поведения. Он страдает отсутствием самоконтроля. Но накопившееся напряжение он выплескивает не на работе, а на своих близких дома и, прежде всего, на ту, которую любит.

Иногда он и сам не понимает и не может объяснить, что вызвало такую бурю гнева и поток оскорблений в адрес супруги.

https://www.youtube.com/watch?v=okJEuM9jp3Y

Ситуативная агрессивность возникает как реакция на внутренние конфликты, порожденные различными неприятными обстоятельствами (проблемы на работе, подавленное настроение, плохое самочувствие, трения с начальством, материальные трудности, неудачи, промахи, ошибки и так далее).

Агрессивность требует выхода и выплескивается в виде унижения и оскорбления самого близкого человека. Понятно, что носить в себе отрицательные эмоции очень вредно для здоровья: существует целый перечень серьезных заболеваний, вызванных сдержанными эмоциями.

Но разрядка на окружающих – это не выход из положения.

Достаточно высокой агрессивностью отличаются мужчины определенных типов характера (регидный, неуправляемый, демонстративный) и темперамента (холерик).

Люди, обладающие одним из этих типов характера, честолюбивы, они имеют завышенную самооценку, не желают и не умеют считаться с мнением других людей. Только их точка зрения верна, и она никогда не меняется.

Их грубое и агрессивное поведение оказывает разрушительное воздействие на супружеские отношения. Для женщины иметь подобного партнера в жизни сущее наказание, не каждая способна адаптироваться к нему.

Более глубоко данная тема раскрыта в статье: Темпераменты и конфликты в семье.

Как справиться с агрессией

Мы часто испытываем приступы агрессии по отношению к окружающим нас людям. Возникает она в ответ на раздражения, вызванные различными поводами. Результатом проявления агрессии являются ссоры и испорченные отношения с близкими людьми. У мужчин она проявляется сильнее, у женщин значительно слабее. Есть люди, которые не могут начать или закончить день, не поскандалив со своими близкими.  

Психологи выделяют агрессию природную, являющуюся чертой личности и ситуативную, которая представляет собой ответную реакцию человека на сложившуюся неприятную для него ситуацию. Каждый из нас обладает определенным уровнем агрессии: у одних она больше, у других меньше. С людьми, имеющими высокий уровень агрессивности, очень трудно общаться.

Для семьи такой человек – сущее наказание: в любой момент он готов придраться к любой мелочи, затеять ссору и тем самым выплеснуть свое раздражение. Он подобен вампиру, питающегося положительной энергией окружающих его людей. Но такие люди в жизни добиваются большего, чем те, у кого агрессивность ниже среднего.

Низкий уровень агрессивности свойственен людям бесхарактерным, не способным на борьбу.

Ситуативная агрессивность возникает не всегда, а лишь тогда, когда уровень раздражения зашкаливает или в ответ на угрожающие обстоятельства. Но какой бы не была агрессивность, она разрушительна для супружеских отношений, так как порождает частые ссоры и конфликты.

Что делать, если вы человек крутого нрава? Вы готовы сорваться по любому поводу? Понимая это, вы пытаетесь держать себя в руках? Сдерживать агрессивность постоянно невозможно, да и вредно для здоровья. Причины многих болезней кроются в этом.

Таким образом, необходимо избавляться от агрессии, но возникает вопрос о приемлемых способах.

Пассивные способы снятия агрессивности подходят не только для женщин, но и для мужчин.

Вам плохо. Вы готовы «рвать и метать» все, что встречаете на пути. Но стоп! Подумайте, каково будет окружающим вас людям.

• Совет женщинам: выговориться, пожаловаться и поплакать. Действительно, поплачьте! Терапевтический эффект слез трудно переоценить. Природа устроила нас так: поплакав, мы ощущаем облегчение. Слезы выводят ферменты, сопутствующие стрессовым состояниям, они очищают душу, смывают неприятные переживания.
• Поговорите с супругом (супругой) о неприятностях и проблемах. В этот момент не нужно просить или давать каких-либо советов: просто говорите и слушайте. Это поможет вам успокоиться и найти решение проблем.
• Не пытайтесь снимать раздражение и агрессивность с помощью алкоголя. Последствия могут быть непредсказуемыми. Чаще алкоголь ослабляет самоконтроль и толкает человека на необдуманные поступки и опасные действия.
• Обходите стороной кухню и холодильник, если вы в агрессивном состоянии. Вы не заметите, как опустошите все свои запасы продуктов. Не заедайте свои негативные эмоции. Агрессия и нерешенные проблемы останутся, плюс лишние килограммы на боках.

Активные способы снятия агрессивности основываются на физической активности.

• Известно, что адреналин, вызывающий напряжение и агрессию, хорошо вырабатывается при физических нагрузках. Чем больше работы, чем она тяжелее, тем лучше. Хорошо поработав в саду или на даче, после генеральной уборки дома, вы почувствуете себя умиротворенными.
• Находите время для занятий спортом. Хороши те виды спорта, в которых есть противоборство и движение (спортивные игры, борьба, бокс и так далее).
• Циклические виды спорта, которые включают в себя многократно повторяющиеся элементарные движения и упражнения (ходьба, легкий бег, плавание, пешие прогулки) полезны для здоровья и снимают напряжение.
• Просмотр телевизионных трансляций соревнований способен дать выход агрессии. Ведь наблюдая за спортсменами, болея за них, вы переживаете те же эмоции, что и спортсмены. Ваши мышцы непроизвольно напрягаются и включаются в работу. Так происходит «сжигание» лишнего адреналина в крови.
• Такие увлечения, как рыбалка, охота, походы за грибами доставляют массу удовольствия и прекрасно снимают агрессию.
• Детективные романы и фильмы ужасов, триллеры, компьютерные игры помогают избавиться от агрессивности.

Вы можете придумать или найти десятки способов снятия раздражения и агрессивности и тем самым обезопасить себя и свою семью от лишних ссор.

Видео:Женская самооценка: Чего хочет мужчина когда критикует и как ему ответитьСкачать

4 основных причины, по которым мужчина унижает и не ценит женщину

В статье поговорим о причинах, по которым мужчины не ценят женщин и унижают их. Я расскажу, как атмосфера в семье мужчины влияет на то, как он будет выстраивать отношения с партнершей.

Вы узнаете, зачем заботиться, ценить себя и поднимать самооценку, а также почему нельзя прощать мужчине обиду слишком быстро.

Следуя моим рекомендациям, вы научитесь удерживать личные границы, не позволяя мужчине плохо обращаться с вами, и сможете дать понять ему, что унижение и оскорбления недопустимы в общении с вами.

В жизни случаются разные мужчины. Все женщины хотят видеть рядом сильного и уверенного спутника, который бережно и трепетно относился бы к своей избраннице.

https://www.youtube.com/watch?v=Z6PQg3kI8Yo

К сожалению, эти качества уживаются в одном мужчине реже, чем хотелось бы. Часто женщины оказываются в отношениях, в которых партнёр унижает ее, оскорбляет, не ценит, проявляет психологическую или даже физическую агрессию.

Почему мужчина унижает меня?

Атмосфера в каждой паре уникальна, и невозможно подогнать все отношения под строгую классификацию. Зато можно с почти стопроцентной вероятностью определить причины, по которым мужчина не уважает и не ценит свою половинку.

Обычно так ведут себя мужчины, которым не хватает уверенности в себя, они не могут реализовать себя в обществе с позиции силы и авторитета, поэтому самоутверждаются за счет партнерши.

Возможно, он боится потерять спутницу и поэтому выбрал тактику запугивания и разрушения ее самооценки, чтобы они никогда от него не ушла. Или же подобным образом вели себя мужчины в его семье, и он просто не знает, что есть другая модель поведения.

Часто мужчины не ценят и не уважают женщин с низкой самооценкой, которые соглашаются на меньшее, чем заслуживают. Причин море, однако это не говорит о том, что унижения и оскорбления в адрес женщины — нормальное явление. Ниже детально обсудим причины неуважения к вам со стороны мужчины и способы изменить отношение к себе.

Агрессия как естественная модель поведения

Вполне возможно, что ваш избранник с детства наблюдал, как его отец и дед хамили маме и бабушке, оскорбляли их, а то и били. Часто мужчины, выросшие в подобных условиях, даже не представляют, что есть другая модель отношений. Такая, в которой партнеры уважают чувства и достоинство друг друга, где нет места оскорблениям и унижению.

Присмотритесь к его семье. Если заметите, что отец покрикивает на маму, критикует ее при посторонних, зло подшучивает и оскорбляет, хорошо подумайте, хотите ли вы такого будущего вашей семье.

Потому что научить такого мужчину отношениям, в которых партнеры соблюдают личные границы друг друга, будет очень сложно.

Он с детства привык, что агрессия по отношению к женщине — это единственный и беспроигрышный способ выпустить пар.

Посмотрите это видео от эксперта по отношениям Надежды Майер. Узнайте, как сделать так, чтобы мужчина перестал проявлять грубость и агрессию.

Что делать, если мужчина унижает меня

Даже самые привлекательные, умные и интересные женщины могут оказаться в ситуации, в которой мужчина унижает ее.

Прежде всего необходимо уяснить, что подобное поведение недопустимо, и не спускать на тормозах ситуации, в которых он унизил или оскорбил вас. Если вы простили его один раз, второй и третий, и при этом ваше прощение не стоило ему ровным счетом никаких усилий, он не сделает никакого вывода и будет и дальше продолжать регулярно унижать вас.

Поэтому первый способ пресечь злые шутки и оскорбления в ваш адрес — дистанцироваться. Настолько, насколько можете. При этом объясните ему, в чем причина отстранения и как он может вернуть ваше расположение.

Чем труднее ему будет заслужить прощение, тем больше вероятность того, что он сделает правильный вывод. А вывод может быть только один — с вами так обращаться нельзя, и точка.

Второй способ пресечь унижение и оскорбления — повышать самооценку и поверить в то, что вы заслуживаете гораздо большего, чем этот мужчина может вам предложить. Есть масса способов поднять самооценку, выбирайте на свой вкус.

Развивать уверенность и уважение к себе необходимо, так как отношение к себе напрямую влияет на качество жизни. Пожалуйста, любите себя, берегите свое душевное равновесие и не сдавайте личные границы мужчине, который унижает вас.

Не соглашайтесь на подобное отношение, потому что рано или поздно вы и сами поверите в то, что он говорит о вас. Учитесь ценить себя, чтобы это начали делать окружающие, ваш партнёр в том числе.

Ответы на вопросы

Давно в браке, есть дети. Очень многое делаю для семьи, помощи нет, все сама. При этом успеваю работать и поддерживать физическую форму. Но со временем стала замечать, что чем больше я делаю для мужа, тем меньше он это ценит, все принимает как должное.

Раньше пылинки с меня сдувал, а сейчас не стесняется в выражениях, если недоволен чем-то. В последний раз хотела выбраться на кофе с подругой, а он сказал, что меня заботят только подружки и походы в кафе.

Очень обидно это слышать, как вернуть его хорошее отношение?

Перестаньте пытаться угодить супругу и вспомните, что у вас есть собственные желания. Наверняка в декрете с последним ребёнком вы мечтали, что вот он подрастёт и вот тогда-то вы уж точно — сходите с подругами в караоке, отправьтесь в путешествие, запишитесь на курсы английского, да просто сходите в кино одна и погуляете по городу.

https://www.youtube.com/watch?v=GtHVkRTjxgk

Было такое? Так начните делать то, что давно хотели, прямо сейчас. Оставьте наконец мужу его половину обязанностей по уходу за детьми и домом — ведь у детей двое родителей, которые оба работают, а значит, все домашние обязанности должны делиться пополам.

Мужчины любят удобных и идеальных женщин, но не ценят их. Заново выстраивайте свои личные границы и напомните мужу, что у вас есть право на несколько часов в неделю, которые вы можете потратить на своё усмотрение.

Были с мужчиной в баре с компанией его друзей. Я уехала раньше, так как неважно себя чувствовала, а он остался. Ближе к ночи мне стало плохо, позвонила ему с просьбой приехать домой, а он высмеял меня, сказал неприятные вещи и отказался ехать.

Причём я поняла, что его друзья все слышали, так как сразу после его реплики все начали смеяться. Чувствую себя униженной, обидно, но я не представляю, как его проучить. Утром он пришел завтракать, как ни в чем не бывало, и даже не извинился.

А вы что, ещё и встали пораньше, чтобы завтрак ему приготовить? В следующий раз было бы неплохо, если после подобной ситуации ваш мужчина не нашёл бы вас дома, вернувшись с вечеринки. И дозвониться бы вам не смог.

Чем жёстче его оскорбления, тем серьезнее должны быть принимаемые вами меры. И не сдавайтесь вот так, даже без извинений. Мужчина не поймет, что с вами нельзя так обращаться, если после инцидента прощение достается ему слишком легко.

Встретила мужчину два года назад. Искра, нежные чувства, часами не могли расстаться после встреч. Он переехал ко мне, уволился с работы, на которую далеко было добираться, помогла найти ему другую, поближе. Устроила к своим знакомым.

Была идеальной домохозяйкой, всегда свежая домашняя еда, выглаженные рубашки, чистота и уют. Помогала с работой по мере возможности, дарила подарки, заботилась, поддерживала его во всем. До сих пор не понимаю, в какой момент все пошло не так.

Он начал выпивать, после конфликта на работе уволился, новое место искать не стал. Зато начал приводить в дом женщин, пока я работаю за двоих, чтобы содержать его, безработного, и упрекать меня в том, что я виновата во всех его неудачах. Это было последней каплей.

Мы расстались, прошло достаточно времени, но я так никого и не встретила: боюсь повторения истории. Знать бы, что я сделала не так, чтобы не допустить подобного впредь.

Ваша ошибка в том, что вы добровольно взвалили на себя роль главы вашей семьи. Пригласили его жить в свою квартиру, убедили уйти с неудобной работы и устроили к своим знакомым, тащили на себе быт и финансы.

Задача женщины — принимать заботу мужчины, а не наоборот. Это вы должны зависеть от него, а не он от вас.

На самом деле в такой ситуации оказываются многие женщины, которые хотят казаться сильными, самостоятельными и в итоге проигрывают по всем фронтам, ещё и оставаясь виноватыми при этом. Чтобы этого не произошло, не пытайтесь взять на себя мужские заботы, поощряйте его инициативу, принимайте его опеку и внимание.

Не надо решать его проблемы. Лучшее, что вы можете сделать, если у мужчины трудности — поддержать его и сказать, что он обязательно со всем справится. На этом все.

Не подавляйте в мужчинах те качества, за которые мы их и любим. Цените себя, лишнюю свободную минуту лучше уделите себе, а не грязной посуде или не выглаженной рубашке. Тогда и мужчина станет относиться к вам соответствующе.

Что запомнить

1. Мужчины, которые не получили уважения и признания в кругу других мужчин, срываются на женщине, самоутверждаясь таким образом.
2. Если в семье мужчины его отец унижал или оскорблял маму, вполне вероятно, что он будет вести себя также и по отношению к вам – такую модель поведения он считает приемлемой.
3. Женщина, которая не уверена в себе, страдает от низкой самооценки и при этом делиться своим недовольством собой с мужчиной, неосознанно дает ему разрешение на унижения и оскорбления.
4. Даже если мужчина проявляет неуважение и унижает женщину из-за страха ее потерять, это не повод пожалеть его и спустить обиду с рук – подобное обращение недопустимо.
5. Унижение, насмешки, издевательства, высмеивание необходимо пресекать сразу же.
6. Чем быстрее вы его простили, тем меньше вероятность того, что он сделал необходимый вывод.
7. Поднимайте самооценку и цените себя – это верный способ получить то отношение, которого вы заслуживаете.

🎦 Видео

За оскорбление человек ответит потомСкачать

Муж оскорбляет, унижает. Что делать?Скачать

Зачем мужчина унижает свою женщину? Мужские манипуляции.Скачать

Муж обзывает матом. Почему?Скачать

ЕСЛИ МУЖЧИНА НЕ УВАЖАЕТ свою женщину, его выдают эти 7 фразСкачать

МУЖЧИНА ГРУБИТ, РУГАЕТСЯ, ОСКОРБЛЯЕТ. ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ПАРЕНЬ, МУЖ, МУЖЧИНА, ЛЮБИМЫЙ ГРУБИТ?Скачать

Чего нельзя прощать мужчине?Скачать

ПАРТНЕР ОБНАГЛЕЛ? Оскорбления/ Общение с бывшей/ Загулы...Скачать

Михаил Лабковский Почему женщина терпит унижения и оскорбления от мужчины, от мужаСкачать

МУЖЧИНА ОСКОРБЛЯЕТ И МАТЕРИТСЯСкачать

Мужчина оскорбляет женщину, что делать?Скачать

МУЖСКИЕ МАНИПУЛЯЦИИ: Как переиграть его? / Мужчина не сможет управлять вами! Хватит быть марионеткойСкачать

А ведь он опасен! Как понять, что рядом с тобой психопат?Скачать

3 способа противостоять оскорблениям мужа. Как реагировать, если он кричит? Личные границы.Скачать

ОН меня унижает и оскорбляет, что делать? (16+)Скачать

Муж унижает жену. Ей с ребёнком уйти некуда.Скачать