Что мешает быть красивой: враги женской красоты! Борьба за красоту, или кто нам мешает ее сохранить

Видео:10 привычек красивой женщины. Ты красива, если у тебя есть эти привычки. ПРОВЕРЬ!Скачать

Как сохранить красоту или что мешает женщине быть красивой

Стремление быть красивой заложено природой в каждую милую представительницу слабого пола. У красоты найдется немало помощников, но и недоброжелателей тоже хватит. Кто же они, эти «недруги» женской красоты и как научиться давать им отпор?

Неправильное питание

С этим можно справиться намного быстрее и легче, чем c некоторыми другими негативными факторами.

Для начала полностью исключите полуфабрикаты и фастфуд! Солененькое, сладенькое и жирное тоже нужно убрать со стола, а взамен кушать продукты ценные растительными волокнами, минералами.

Сбои в пищеварении уйдут (запоры прекратятся), микрофлора оздоровится, а это станет причиной улучшения и со стороны кожного и покрова и других факторов красоты.

Пониженный иммунитет

Кожа, волосы, зубы, ногти, осанка и даже походка, в общем, все то, что делает женщину женщиной, простите за каламбур слов, за это отвечает иммунитет.

Сделайте его крепким, заставьте функционировать правильно и победите частые простуды и многие хронические недомогания. В этом вам поможет сбалансированное питание и режим дня, витамины и умение противостоять стрессам.

Подробно об укреплении иммунитета можно почитать здесь.

Неправильный режим дня

Мало спите, постоянно недосыпаете, нагружаете свой организм чрезмерно, при этом ведете не правильный образ жизни и работаете как «конь», а потом еще хотите замечательно выглядеть? Нет уж, простите, не получится. Научитесь жалеть себя и отдыхать, как только появляется свободная минутка.

Вредные привычки

Любимые многими, но весьма нехорошие привычки – курение и прием горячительных напитков. Набрать пару лишних кило и испортить цвет лица очень легко, если злоупотреблять алкоголем.

Тем, кто без этого не может обойтись, можно порекомендовать — не употреблять хотя бы самые крепкие из них. А самый легкий способ отказаться от сигарет – никогда не пробовать их курить.

Если вы уже курите и пока еще не можете бросить, то постарайтесь свести количество выкуриваемых за день сигарет к минимуму. Хотя, все это, конечно, полумеры…

Недостаточная физическая активность

Мало двигаетесь и любите полежать на диванчике? Зря! Организму нужны посильные нагрузки и активный отдых. Кстати, организм способен переносить довольно серьезные нагрузки, об этом позаботилась природа.

Слабеет и выходит из строя то, что не двигается и не работает. Мышцы и все тело постепенно дрябнут, и до красоты теперь им нет никакого дела.

Банальный, но по сей день эффективный способ заставить тело трудиться – спорт и физкультура, а лежанию на боку – бой.

Стрессы

От частых нервных перенапряжений и постоянных стрессовых ситуаций в женском организме происходят процессы, которые приводят к преждевременному старению. Ведь прописная истина – стрессы не красят! Психологи уже давно пытаются научиться контролировать эмоции, а тем, кому это удается, неплохо выглядят до преклонных лет.

Ленивое отношение к вопросам красоты

Неумение и нежелание уметь красиво выглядеть, тоже относится к врагам, от которых избавиться, в прочем, можно. При этом совершенно не допустимы агрессивные воздействия на внешность, например, химическая укладка волос, сушка феном, постоянное окрашивание волос и много декоративной косметики.

Пользы от этого мало, а вред «хоть ложкой черпай». Молоденькие девушки часто экспериментируют со своей очаровательной и неиспорченной еще временем внешностью, а расплата за это – тусклый цвет волос, ломкие ногти, обесцвеченные ресницы и тут уже без постоянного грима на улицу не пойдешь.

Поэтому есть один маленький совет – естественность – вот друг, посланный природой.

Низкая сексуальная активность

Любовь и наслаждение – вот сущность женщины. Конечно, и продолжение рода. Но вот в чем парадокс. Именно замужние дамы часто недовольны интимной сферой и у таких женщин снижается половая активность. Проблему надо решать только с партнером, а может и стоит посетить психолога.

Неудобная одежда и обувь

Высокие каблуки, конечно, и ноги удлиняют и шарма женщине придают, но на этом их достоинства заканчиваются, а вот недостатков остается куда больше.

Суставы страдают, осанка ухудшается, да, и походка со временем делается неуклюжей.

Одежда в последнее время либо слишком обтягивает, либо открывает места женщин, которые бы стоило поберечь (открытые пупки, стринги и прочее могут приводить к женским болезням).

Внешние враги красоты

Они сосредоточились в окружающей среде – это неблагоприятный климат и плохая экология. Эти факторы могут наносить огромный вред женской привлекательности. Но бороться с этим можно и нужно. Препараты растительного происхождения, йога, спорт и закаливания – вот то, что поможет и даст плоды.

P.S. «Недруги» женской красоты часто группируются, но активная жизненная позиция может дать достойный отпор этим врагам.

     Здоровье & Медицина      Красота        1

Видео:Как мужчины видят ЖЕНСКУЮ КРАСОТУ? / Как ВЫБРАТЬ ХОРОШЕГО ПАРНЯ и становиться лучше рядом с ним?Скачать

Что мешает быть красивой: враги женской красоты! Борьба за красоту, или кто нам мешает ее сохранить

Часто мы недовольны своим отражением в зеркале, то кожа стянутая и сальная, то фигура не совсем такая, как нам хотелось бы.

Спросите себя, а все ли вы делаете для того, чтобы ваша красота оставалась с вами, как можно дольше или вы просто жалуетесь ничего не делая? Тогда это бессмысленно.

Если вы действительно хотите блистать еще долгие годы, научитесь сохранять то, что подарила вам природа! Давайте рассмотрим десять наиболее частых причин потери внешней привлекательности, зачастую, мы не считаем их серьезными, и потому не обращаем на них внимания.

Даже умеренное употребление алкоголя убивает витамины, которые так необходимы нашему организму. В первую очередь это относится к таким важным витаминам как А, В и С. Дело в том, что эти витамины очень важны для нас. Витамин А – это рост новых клеток кожи, С – иммунитет, а В – здоровье и хороший внешний вид кожи.

https://www.youtube.com/watch?v=Y5ocbaC7xfI

Даже небольшое количество алкоголя удерживает жидкость в организме, а значит, возникают отеки и припухлости, внешний вид от этого совершенно не выигрывает, как вы понимаете. При частом употреблении алкоголя страдает не только внешность, но и перестают нормально функционировать другие важные органы, и угнетаются многие функции организма.

Овощная диета для похудения

Курение: враг женской красоты

Курение это самый губительный фактор для кожи, она желтеет, приобретает нездоровый вид, появляются пигментные пятна, а так же курение – это большой шаг к старению кожи. Также привычка курить меняет голос, он грубеет.

Никотин снижает иммунитет, сужает сосуды, по которым к нашей коже поступают питательные вещества из окружающей среды, все это сказывается и отображается на вашем внешнем виде. Женщина, которая курит, к 30-ти годам выглядит старше своей некурящей сверстницы.

Так же, курение нарушает гормональный цикл, что тоже сказывается на внешности, гормоны ведут себя не так как положено, и вы получаете как следствие гормональный сбой.

Стресс: враг женской красоты

Что такое адреналин? – это гормон стресса, из-за его усиленного выброса, вследствие различных переживаний, а так же из-за ослабления иммунной системы, в жирной коже увеличивается выделение сальных желез.

Сухая кожа при этом становится более подверженной аллергическим реакциям. Все мы знаем поговорку « все болезни от нервов» эта истина на все 100%.

От длительных переживаний и нервных ситуаций, снижается иммунная система организма, обостряются хронические заболевание, все это сказывается на самочувствии и внешнем виде.

Кофе: враг женской красоты

Кофе, как и сигареты, влияют на цвет лица. Еще один из недостатков этого напитка то, что кофе способствует расширению сосудов, это может вызывать появление на коже лица купероза.

Кроме всего прочего в кофе содержится кофеин, который парализует обмен веществ, вследствие чего нужные вещества не поступают к соединительным тканям и вот он – целлюлит! Речь идет о злоупотребление, пара чашек в день не принесет вреда, если же вам этого мало, лучше контрастный душ или зеленый чай.

Сахар: враг женской красоты

Из всех видов сахара – белый наиболее вредный. В странах Европы и запада, сахар по степени вредности занимает второе почетное место сразу за алкоголем. При значительном употреблении сахара наш организм перестает адаптироваться к вредным воздействиям окружающей среды.

А еще ухудшается общее состояние здоровья, так же ученые доказали что люди потребляющие большое количество сахара живут в среднем на 10 лет меньше тех, кто знает меру. Также сахароза, которая содержится в сахарном песке, является основной причиной хронических запоров, расстройств кишечника и в большинстве случаев приводит к ожирению.

Потому сократить потребление сахара – будет хорошей идеей и помощью вашему организму.

Животные жиры тяжело расщепляются в нашем организме, долго выводятся и частично не усваиваются, все это становится причиной таких заболеваний, как, например, атеросклероз.

Поэтому выбирая очередной раз жирную свининку, взгляните на мясо птицы, или на постную говядинку.

Поверьте, из них можно сделать не менее вкусные блюда, которые будут более полезными, особенно если сочетать их с овощами, приготовленными на пару.

Соль: враг женской красоты

Если сахар называют сладкой смертью, то соль – белой. Избыточное потребление соли задерживает жидкость в организме, и препятствует ее выведению, что приводит к отечностям.

Чрезмерное потребление соли способствует повышению, как артериального, так и внутри глазного давления, что приводит к усталости и покраснению глаз.

Все диетологи знают, если полным людям назначить бессолевую диету, то вместе с жидкостью они потеряют от 5 до 7-ми килограмм.

Замкнутое пространство: враг женской красоты

В рабочем помещении кожа часто испытывает недостаток кислорода и света, это приводит к тому, что кожа тускнеет. Так же в помещениях, в зимнее время особенно, работают нагревательные приборы, которые сжигают и без того ценный кислород, и к тому же сушат кожу.

Все это не только портит кожу, но еще и отрицательно сказывается на обмене веществ, кровоснабжении органов, тканей и тонусе мышц. Пейте больше воды, это покроет дефицит влажности, и старайтесь, хотя бы на пару минут, несколько раз в день, выходить на свежей воздух из душного помещения.

А в обеденный перерыв прогуляйтесь до кафе.

Гиподинамия (недостаток двигательной активности): враг женской красоты

Если у вас сидячая работа, то вам необходимо это восполнить. Недостаток движений приводит к раннему старению, активные движения и зарядка продлят вашу молодость на 10-15 лет, и обеспечат полноценное функционирование всей системы организма.

Отрицательные эмоции: враг женской красоты

Различные переживания и перенапряжения на работе, дома, в семье приводят к преждевременным возрастным изменениям кожи. Потрясения приводят к спазмам сосудов, что в свою очередь ведет к тому, что кожа получает меньше питательных веществ, хуже обогащается витаминами, тускнеет и шелушится.

Отрицательные эмоции и волнения также сказываются на работе сальных желез, а так же на потоотделение, что сказывается на качестве и внешнем виде вашей кожи.

Что бы выглядеть хорошо постарайтесь избегать большого количества сильных эмоций, потрясения и переживания делают вашу кожу слабой и лишают ее сияния.

Асланян Александра
Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский сайт inmoment.ru обязательна!

Горчичные обертывания для похудения и от целлюлита

Видео:ЖЕНСКАЯ СИЛА И ЖЕНСТВЕННОСТЬ. Как не жить в мужских энергиях и быть женственной? #Адакофе 127Скачать

10 мифов о красоте, вера в которые делает нас не моложе и здоровее, а только беднее

$ 15 тыс. — в среднем именно столько денег на косметику, по некоторым данным, за всю свою жизнь тратит обычная женщина.

И это без учета бесконечных маникюров, педикюров, походов в салоны красоты и парикмахерскую. Производители косметики делают все возможное, чтобы зарабатывать на своих клиентках все больше и больше.

Но, оказывается, не все уходовые процедуры и косметические средства нам нужны.

AdMe.ru, опираясь на исследования, развенчал 10 неоднозначных мифов о красоте, которые мы принимали за истину.

Миф № 1: «Уколы красоты» надо делать с юности для профилактики морщин

По мнению некоторых разумных косметологов, такая нездоровая мода помогает салонам наживаться на страхе клиенток перед морщинами. Омолаживающие уколы истощают ресурсы кожи, делают ее более уязвимой и наносят микротравмы. В действительности в организме здоровой женщины достаточно гиалуроновой кислоты, а ее спад наблюдается только в возрасте около 60 лет.

https://www.youtube.com/watch?v=eYlzrLUiV0E

Колоть ботокс без особых на то показаний, например глубоких морщин, тоже не следует, поскольку чем человек моложе, тем активнее в его организме с помощью антител формируется иммунитет к ботулотоксину.

Есть версия, что по мере формирования иммунитета эффект от уколов будет снижаться, а потом они и вовсе перестанут работать. Зато после 40 лет антитела образуются гораздо медленнее, что обещает длительный эффект от процедур.

Конечно, при условии, что человек не увлекался инъекциями в юности.

Миф № 2: Органическая косметика лучше обычной

© Second Act / Robert Simonds Company  

Органическая косметика сейчас на пике популярности, хотя не совсем ясно, что можно считать таковой.

Есть несколько критериев соответствия: не менее 90 % ингредиентов должно быть натурального растительного происхождения, добыто только методом экстрагирования, а сырье для них- произрастать на девственно чистых полях, имеющих соответствующий сертификат.

Получается, что владельцы органической линии беспокоятся в первую очередь о соблюдении всех трудновыполнимых условий, а не об эффективности своих средств. Поэтому насколько органическая косметика действенна, большой вопрос.

К тому же органике не под силу справиться со всеми проблемами. К примеру, в борьбе с пигментацией, с морщинами или даже в вопросах увлажнения больше шансов на победу у химических компонентов, но не у натуральных экстрактов.

Миф № 3: Надо блокировать потоотделение антиперспирантами

© «Афоня» / Мосфильм  

Потоотделение помогает нам выводить токсины из организма и контролировать температуру тела — это рассказывали еще на уроках биологии. А вот тот факт, что выделение пота — важная защитная функция организма, бороться с которой опасно для жизни, многие из нас игнорируют.

Антиперспиранты препятствуют потоотделению, закрывая сальные железы. Естественно, это не приводит ни к чему хорошему. Постоянное использование антиперспирантов приводит к стойким нарушениям микробиома.

Поэтому такие средства стоит применять не чаще 2–3 раз в неделю и обязательно смывать перед сном. Лучше остановить свой выбор на простых дезодорантах с безопасным составом, которые нейтрализуют неприятный запах.

Например, дезодорант из природной минеральной соли, который предотвращает образование бактерий и, соответственно, неприятного запаха.

Миф № 4: Азиатская косметика по качеству превосходит европейскую

© depositphotos   © pixabay   © depositphotos  

Корейские кремы для лица — и в целом азиатская косметика — пользуются сейчас большой популярностью. В общем-то, заслуженно, но не без оговорок, считают бьюти-журналист Яна Зубцова и врач-косметолог Тийна Орасмяэ-Медер, авторы книги «Бьюти-мифы.

Вся правда о ботоксе, стволовых клетках, органической косметике и многом другом».

Действительно, местная косметика обладает хорошим отбеливающим и увлажняющим эффектом — хотя бы из-за особенностей кожи местных женщин, которые производители хорошо изучили.

А вот в борьбе с исконно европейскими проблемами в виде ранних морщин, провисания кожи и акне, по словам экспертов, корейские кремы отнюдь не лучшие. Морщины и птоз дают о себе знать у азиаток позже и не так выраженно.

Также важно учитывать, что в наших странах разные климатические условия и разный менталитет: жительницы Азии, по мнению авторов, более системные люди, которые умеют тщательно заботиться о коже, а вот у нас многоступенчатая система ухода вряд ли приживется.

Миф № 5: Массаж — это лишь способ расслабления

Мало кто связывает морщины на лице с зажимами в мышцах шеи, например. И напрасно. Все человеческие мускулы связаны между собой: если одни мышцы напрягаются, то другие будут расслабляться, и наоборот. Качественная работа над одной зоной способна привести в порядок внешность и весь организм в целом.

Например, если все время хмурить лоб, то вероятно обвисание мышц в области подбородка. Мышцы лица напрямую связаны с мускулатурой задней поверхности шеи, то есть если их правильно проработать, то можно подкорректировать овал лица.

Если снижен тонус нижней трети лица, то нужно расслабить шею и уделять особое внимание области вокруг рта. Для начала нужно расслабить мышцы, а после укреплять их.

А также рекомендуется заниматься фейсфитнесом под руководством грамотного косметолога.

Миф № 6: Бальзамы для губ спасают от сухости

© pixabay  

Польза бальзамов для губ также явно преувеличена.

Есть мнение, что это абсолютно бесполезное средство: нанося его на губы, мы подавляем естественный механизм испарения влаги и процесс обновления кожи, потому что бальзамы мешают отшелушиванию клеток, склеивая их жирной пленкой. Еще использование этого средства часто становится привычкой, многие дамы любят облизывать губы, когда на них что-то нанесено, и от этого они сохнут еще быстрее.

https://www.youtube.com/watch?v=9n_oUWcDLLQ

Альтернатива ненужным бальзамам — дешевые аптечные капсулы витамина Е, масло из которых нужно втирать в кожу губ утром и вечером.

Миф № 7: Борьба с целлюлитом — это бесконечная череда обертываний и массажа

© © algalux / instagram   © spa_sunnyrain_murmansk / instagram  

Известная практически всем женщинам «апельсиновая корка» приносит дамам множество волнений, а производителям всевозможных средств от целлюлита — неплохой доход. И по большей части так происходит потому, что мало кто разбирается в кремах и в принципах лечения.

Пользоваться антицеллюлитными средствами надо в зависимости от этапов менструального цикла. В первую фазу после начала менструаций (12–14 дней) надо использовать липолитики, то есть средства, сжигающие жиры.

Например, делать обертывания с кофеином и так называемый антицеллюлитный массаж. А во вторую фазу (после овуляции) в организме наблюдается рост гормона прогестерона: он задерживает жидкость и облегчает синтез жиров.

Поэтому в этот период уместно пользоваться препаратами, которые снижают отечность, то есть венотониками, и делать лимфодренажный массаж.

Миф № 8: Спать надо под тонким одеялом, потому что холод полезен

© depositphotos   © depositphotos  

В действительности спать лучше под тяжелым одеялом. Американские исследователи пришли к выводу, что утяжеленное одеяло, весом от 5 до 15 кг, помогает человеку быстрее заснуть. Причина — в глубоком давлении, оказывающем на организм расслабляющий эффект. Он достигается благодаря выделению серотонина и дофамина, примерно такому же, какое вызывает массаж.

По некоторым исследованиям, такое одеяло снижает вероятность депрессии, помогает бороться с бессонницей, в том числе людям с аутизмом, а также с тревогой, стрессом и повышенной агрессией. Однако у этого популярного метода есть и противники, которые сомневаются в эффективности каких-то одеял для лечения психологических проблем, да еще и без дополнительной терапии.

Миф № 9: Нельзя использовать кремы для лица в мороз

© depositphotos   © depositphotos  

Принято считать, что пользоваться кремами для лица в мороз нельзя, потому что вода, содержащаяся в косметическом средстве, будет замерзать и тем самым вызовет повреждения кожи. Поэтому мы откладываем в сторону привычные уходовые средства и скупаем специальные зимние питательные кремы и масла. Но это лишние и совершенно бесполезные траты.

Разумеется, выходить на улицу с влажным лицом при минусовой температуре не стоит, потому что это приведет к обезвоживанию кожи. А использовать увлажнящие кремы можно, несмотря на то что они на 50–80 % состоят из воды.

Вода в нанесенном креме не замерзает в сильные холода, поскольку ее подогревает наша кожа, температура которой никогда не падает ниже 32 градусов. Даже если в самый лютый мороз выбежать на улицу с легким кремом или эмульсией на лице, то минимум в течение часа кожа будет спокойно переносить холод.

Но лучше использовать плотный крем, а перед выходом из дома наносить, не вбивая, рассыпчатую пудру, которая станет дополнительной защитой от перепада температуры.

Миф № 10: Термальная вода увлажняет кожу

© depositphotos  

Как убеждает нас реклама, термальная вода — это важное средство для увлажнения кожи. Но, оказывается, даже этим незамысловатым спреем нужно уметь пользоваться правильно.

Если просто нанести термальную воду на лицо, то вместо увлажнения получится обезвоживание. Все дело в законах физики: при испарении воды испаряется и влага с нашей кожи.

На пляже пользоваться термальной водой вообще не рекомендуется, потому что она будет усиливать проникновение ультрафиолета.

Правильная схема использования выглядит следующим образом: чтобы термальная вода действительно увлажняла, распылите ее на чистую кожу, слегка помассируйте до полного впитывания и нанесите сверху крем.

Либо используйте воду уже после крема, также слегка массируя кожу, и наносите макияж — так он будет лучше держаться.

А если вам хочется освежить лицо или просто умыться обычной водой, то обязательно нужно промокнуть после лицо салфеткой.

Как вы относитесь к подобного рода утверждениям? Готовы ли заменить любимое одеяло на утяжеленное или перестать пользоваться антиперспирантами, например?

Видео:12 шагов к женственности | Психолог Наталья Корнеева #отношения #психолог #психологияСкачать

Враги женской красоты

    374

Выявим врагов, оценим ущерб, причиняемый ими женской внешности, и разработаем стратегию и тактику борьбы с ними.

Неблагоприятные внешние факторы

Начнем с врага № 1 — внешних факторов. О пагубном действии на женскую внешность температурных условий, загазованности, ядохимикатов в почве и воде, постоянных стрессов столько сказано и написано, что уже многие женщины все свои неприятности спихивают именно на эти факторы, не делая никаких попыток им противостоять.

Часто мы слышим сетования: «У меня не жизнь — а сплошной стресс.

Ну как при такой жизни можно хорошо выглядеть?» Можно, еще как можно! Плохие климат и экология — укрепляем иммунитет, подбираем соответствующие кремы для лица и тела, средства для волос и ногтей.

Против стрессов нужно выступать со своим щитом — антистрессовыми программами, препаратами, гимнастические упражнениями, психотренингом…

Гиподинамия

Враг № 5 — гиподинамия — следствие малоподвижного образа жизни — приводит к плохой осанке, дряблой коже, чрезмерной полноте или худобе и дистрофии. На расплывшихся обрюзгших толстух и тощих мерзлявых задохликов смотрят с сожалением.

https://www.youtube.com/watch?v=-znVyBXWXw8

Почему же организм так мстит за недостаток движений? Наше тело рассчитано на довольно большие физические нагрузки. Раньше человек, чтобы прокормить себя, ходил, бегал, ездил верхом, сгибался и разгибался, таскал тяжести и совершал множество других интенсивных движений.

Сейчас прокормиться можно и без интенсивных движений, но потребность в них осталась и эту потребность надо удовлетворять — она не менее важна, чем потребность в еде и питье. То, что не работает — атрофируется.

Это закон. Но ослабление органа или даже мышцы — не изолированные процессы, от этого страдает все тело. Для поддержания здоровья и красоты организм нуждается в движениях и амортизации всех органов и систем.

Напряженное психоэмоциональное состояние

Враг №6 — напряженное психоэмоциональное состояние — часто появляется (и моментально проявляется на внешности) сразу после врага № 4. Депрессия и повышенная нервозность убавит шарм и прибавит лет.

Не могут заснуть… Не могут успокоиться… Копаются в себе и выискивают все новые и новые недостатки… Боятся будущего… Выражение лица унылое или перепуганное… Все эта так типично для женщин! Отсутствие уверенности, любви и улыбки для всех молодую женщину превращает в старую, а старую превращает в бабу Ягу. Внутренне спокойствие дарит красоту.

Вредные привычки и плохой уход за внешностью

С врагом № 7 — дурными привычками — бороться тяжело, но все же и этот враг победим.
Избегайте крепких напитков! Лучше не прибегайте к ним вообще. В качестве альтернативы крепких напитков — хорошие легкие сухие вина в ограниченных количествах. Алкоголь портит цвет лица и способствует набору веса.

Курение портит зубы, бронхи, легкие и цвет лица (особенно у белокожих блондинок). Лучший способ бороться с курением — никогда не начинать курить. Не становитесь рабом плохих привычек! Что вам дороже: минутное успокоение, которые приносят алкоголь и сигареты, или крепкая иммунная система и красивый облик на всю жизнь?

Плохие кожа, волосы и ногти — это не только работа врага №1 — внешних факторов, — но и следствия собственной халатности, недостаточного ухода или неразумного обращения (перекрашивание волос, избыточная косметика). Так что враг №8 — плохой уход за внешностью — практически в Ваших руках. Так не дайте ему восторжествовать!

Отсутствие любви и сексуальной жизни

Женщина создана для любви, секса, продолжения рода. Если она всего этого лишена, то постепенно превращается в нечто бесполое и малоприятное. Так что враг №10 — отсутствие любви и сексуальной жизни — достаточно серьезен. Но бороться с ним не надо.

Надо разобраться с собой: раз Вы не вызываете положительных эмоций у противоположного пола — значит что-то в Вас не так. И причина холодности со стороны окружающих часто кроется не во внешности. «В чьем сердце нет любви — тому любви не знать, тому, кто сам молчит — и эхо не ответит» — это простое объяснение дал поэт Баратынский еще 150 лет тому назад.

Враги женской красоты любят объединяться: например, пониженный иммунитет часто выступает вместе с неправильной едой, подавленным психоэмоциональным состоянием и отсутствием сексуальной жизни. Но и Вы может бороться с врагами комплексно! Грамотный режим питания, витаминные добавки, движения, и регулярная сексуальная жизнь и укрепят иммунитет и сделают Вас красивой!

Зайкина Ольга Эдуардовна
кандидат биологических наук

Видео:Секреты женской магии от Светланы КеримовойСкачать

Что мешает быть красивой: враги женской красоты! борьба за красоту, или кто нам мешает ее сохранить

Нередко мы не довольны собственным отражением в зеркале, то кожа стянутая и сальная, то фигура не очень подобная, как нам хочется.

Задайтесь вопросом, а все ли вы выполняете для того, чтобы ваша красота оставалась с вами, подольше или вы просто жалуетесь ничего не делая? Тогда это бессмысленно.

Если например вы на самом деле желаете сверкать еще долгое время, обучитесь хранить то, что подарила вам природа! Необходимо рассмотреть десять наиболее частых причин потери внешней привлекательности, очень часто, мы не считаем их серьезными, и потому не обращаем на них внимания.

Хмельной напиток: недруг красоты женщины

Даже умеренная приём спиртного убивает витамины, которые так нужны для нашего организма. Первым делом это можно отнести к подобным важным витаминам как А, В и С. А дело все в том, что эти витамины крайне важны для нас. Витамин А – это рост новых кожных клеток, С – иммунитет, а В – здоровье и хороший вид кожи.

https://www.youtube.com/watch?v=Y5ocbaC7xfI

Даже минимальное количество алкоголя держит жидкость в организме, а это означает, появляются отеки и припухлости, внешний вид от этого совсем не выигрывает, как вы понимаете. При частом приёме спиртного страдает не только внешность, но и перестают хорошо работать иные важные органы, и угнетаются многие функции организма.

Курение: недруг красоты женщины

Курение это самый губительный фактор для кожи, она желтеет, приобретает нездоровый вид, возникают печеночные пятна, а еще курение – это большой шаг к старению кожи. Также повадка курить меняет голос, он грубеет.

Никотин уменьшает иммунитет, сужает сосуды, по которой к нашей коже стали поступать питательные вещества из внешней среды, все это проявляется и заметно на вашем внешнем виде. Представительница слабого пола, которая курит, к 30-ти годам смотрится старше собственной некурящей сверстницы.

Также, курение нарушает гормональный цикл, что тоже проявляется на внешности, гормоны ведут себя не так как положено, и вы приобретаете как правило гормональный сбой.

Стресс: недруг красоты женщины

Что такое адреналин? – это гормон стресса, из-за его усиленного выброса, вследствии разных переживаний, а еще из-за ослабления иммунной системы, в жирной коже становится больше выделение сальных желез.

Сухая кожа при этом становится более подверженной аллергиям. Мы все знаем поговорку « все заболевания от нервов» эта истина на все 100%.

От продолжительных переживаний и нервных обстоятельств, уменьшается иммунная система организма, обостряются хронические заболевание, все это проявляется на самочувствии и внешнем виде.

Кофе: недруг красоты женщины

Кофе, как и сигареты, оказывают влияние на окрас лица. Очередной из плохих качеств этого напитка то, что кофе содействует расширению сосудов, это может вызывать возникновение на кожный покров лица купероза.

Кроме всего другого в кофе содержится кофеин, который парализует вещественный обмен, благодаря чему необходимые вещества не стали поступать к соединительным тканям и вот он – целлюлит! Идет речь о злоупотребление, пара чашек на протяжении дня не принесёт ущерба, если же вам этого мало, лучше контрастный душ или чай зеленый.

Сахар: недруг красоты женщины

Из всех вариантов сахара – белый наиболее вредный. В европейских государствах и запада, сахар по степени вредности занимает второе главное место сразу за алкоголем. При значительном употреблении сахара наш организм перестает приспособиться к негативным влияниям внешней среды.

И вдобавок ухудшается состояние организма, также ученые мужи подтвердили что люди потребляющие значимое количество сахара проживают в среднем на 10 лет меньше тех, кто знает меру. Также сахароза, которая содержится в сахаре , считается главной причиной хронических запоров, расстройств кишечника и во многих случаях ведет к ожирению.

Потому уменьшить употребление сахара – будет прекрасной идеей и помощью вашему организму.

Жиры: недруг красоты женщины

Животные жиры тяжеловато расщепляются в этом организме, долго выводятся и отчасти не усваиваются, все это оказывается основой подобных болезней, как, к примеру, атеросклероз.

Благодаря этому подбирая опять раз жирную свининку, посмотрите на мясо птицы, или на постную говядинку.

Уж поверьте, из них можно выполнить не менее вкусные блюда, которые будут более полезными, тем более если совмещать их с овощами, подготовленными на пару.

Соль: недруг красоты женщины

Если сахар называют сладенькой смертью, то соль – белой. Избыточное употребление соли задерживает жидкость в организме, и мешает ее выводу, что ведет к отечностям.

Излишнее употребление соли содействует увеличению, как артериального, так и в середине глазного давления, что ведет к усталости и покраснению глаз.

Все диетологи знают, если полным людям назначить бессолевую диету, то одновременно с жидкостью они потеряют от 5 до 7-ми килограмм.

Закрытое пространство: недруг красоты женщины

В помещении для работы кожа нередко испытует изъян света и кислорода, это ведет к тому, что кожа тускнеет. Также в помещениях, в зимнее время особенно, работают нагревательные устройства, которые сжигают и без этого ценный кислород, и также сушат кожу.

Все это не только портит кожу, а так же и плохо проявляется на обмене веществ, кровоснабжении органов, тканей и тонусе мышц. Пейте больше воды, это покроет дефицит влаги, и постарайтесь, хотя бы на пару минут, пару раз на протяжении дня, выходить на свежей воздух из душного помещения.

А в перерыв на обед погуляйте до кафе.

Гиподинамия (изъян двигательной активности): недруг красоты женщины

Если у вас работа в сидячем положении, то вам нужно это компенсировать. Изъян движений ведет к раннему старению, оживленные движения и зарядка продлят вашу молодость на 10-15 лет, и обеспечивают настоящее функционирование всей системы организма.

Негативные впечатления: недруг красоты женщины

Разные переживания и перенапряжения на работе, дома, в семье приводят к преждевременным возрастным переменам кожи. Потрясения приводят к спазмам сосудов, что со своей стороны ведет к тому, что кожа получает меньше питательных веществ, хуже обогащается витаминами, тускнеет и шелушится.

Негативные впечатления и беспокойства также сказываются на работе сальных желез, а еще на потоотделение, что проявляется на качестве и внешнем виде вашей кожи.

Что бы смотреться прекрасно попытайтесь остерегаться большого числа крепких эмоций, потрясения и переживания выполняют вашу кожу слабой и лишают ее блеска.

Создатель: асланян александра
заметка защищена законом об авторских и соседних правах. При эксплуатации и перепечатке материала энергичная ссылка на сайт для женщин inmoment.Ru обязательна!

beauty/health/enemies-female-beauty.Html

labelвнешнем виде, враг женской, враг женской красоты, женской красоты, жидкость организме, окружающей среды

Видео:Как выжить в мире красивых девушек когда ты стареешь? / Пять главных секретов победить этот страх!Скачать

Враги женской красоты и молодости

Каждая женщина хочет всегда быть молодой и красивой, вот только на пути к красоте и молодости многих представительниц прекрасного пола частенько подстерегают опасные и беспощадные враги женской красоты и молодости. Для того, чтобы одержать над ними победу, этих врагов нужно знать «в лицо», ведь гораздо проще сохранить то, что уже есть, чем порой тщетно пытаться вернуть утраченное.

Что же мешает милым дамам всегда оставаться красивыми, молодыми и эффектными, и как можно обезвредить коварных врагов молодости и красоты?

Курение

Это один из самых главных врагов и молодости, и красоты, существенно ухудшающий снабжение кожи кислородом. Для того, чтобы кожа постоянно излучала красоту, а цвет лица всегда был ровным и здоровым, необходимо как можно скорее распрощаться с сигаретами.

Никотин, коего в них не просто много, а очень много, всячески способствует выведению из организма поддерживающего упругость кожи витамина C и разрушению отвечающих за уровень коллагена клеток кожи. Кожа перестает получать должное увлажнение, а процессы обновления клеток существенно затормаживаются. Подумать только – одна-единственная сигарета содержит в себе более четырех тысяч токсинов!

Кстати, курящая женщина получает негативное воздействие сразу с двух сторон – в то время как внутри опасные соединения попадают в кровь, снаружи миниатюрные частички табачного дыма проникают прямо в кожу.

Постепенно легкие перестают надлежащим образом справляться с возложенными на них функциями, кожа курящих леди начинает желтеть и стареть, волосы тускнеют, а ногти слоятся.

А если совсем не повезет, то на коже могут проявиться и совершенно безобразные желтовато-серовато-коричневатые пятнышки. Кроме того, морщинки по контуру губ и вокруг глаз образуются у курящих женщин значительно быстрее.

Согласитесь, приятного мало!

И еще один важный нюанс – пассивное курение в данном случае так же вредно, как и активное, поэтому, когда кто-то поблизости начинает курить, лучше все-таки отойти в сторонку!

Алкоголь, копчености и сладости

Все вышеперечисленные продукты щедро снабжают организм не только калориями, но и консервантами с токсинами, что в свою очередь влечет за собой появление избыточного веса и существенное усиление работы сальных желез. А на коже легко могут появиться мелкие воспаления или крайне неприятные высыпания.

https://www.youtube.com/watch?v=BXh8M0YB4fU

Ни для кого не секрет, что алкоголь пагубно влияет на печень, которая постепенно утрачивает способность справляться с непростой функцией фильтрования крови.

Это неизбежно приводит к тому, что организм перестает снабжаться всеми необходимыми витаминами, и его клетки потихоньку начинают разрушаться.

Цвет кожи становится нездоровым, человек начинает болеть, у него слоятся и ломаются ногти, а также разрушается эмаль зубов.

Помимо всего прочего, алкоголь всегда удерживает жидкость в организме, что в свою очередь приводит к отечности и к появлению под глазами противных мешков и болезненной синевы.

Избыток жирной и копченой продукции в рационе нередко приводит к появлению угревой сыпи, да и лишние килограммы тоже не заставят себя долго ждать.

Что касается сахара, то слишком большие его количества способны воздействовать на организм подобно алкоголю либо курению. Вступая в реакцию с содержащимся в коже протеином, сахар запускает процессы старения эластичных волокон кожи, так что лучше постараться свести его употребление к минимуму.

Кофе

Увы, но кофеин тоже влияет на организм далеко не самым лучшим образом – он способствует чрезмерному расширению сосудов, и на лице постепенно могут начать проступать капилляры. А еще кофеин практически полностью парализует происходящий в соединительной ткани процесс обмена веществ, что в большинстве случаев приводит к появлению такого хорошо всем знакомого явления, как целлюлит.

Ослабленный иммунитет

Любые заболевания, в том числе и простудные, накладывают на лицо определенный отпечаток, поэтому для того, чтобы избежать столь неприятных изменений, следует тщательнейшим образом следить за состоянием своего здоровья и стараться укреплять его всеми возможными и доступными способами. Как минимум, попить витамины могут все!

Малоподвижный образ жизни

Не стоит пренебрегать и умеренными физическими нагрузками – отсутствие таковых очень быстро сказывается на внешнем облике. Тем, кто живет недалеко от работы, имеет смысл лишний раз пройтись до офиса пешком, а живущим на верхних этажах иногда бывает полезно забыть о существовании лифта.

Постоянные недосыпы

Для того, чтобы всегда достойно выглядеть, женщина должна спать в среднем по семь-восемь часов в сутки, а порой время сна может достигать и девяти-десяти часов.

Так что не стоит отказывать себе в удовольствии подольше поваляться в кровати в выходные!
Что касается времени отхода ко сну, то лучше всего ложиться спать до полуночи.

И, самое главное – высыпаться следует регулярно, иначе мешки и темные круги под глазами не заставят себя долго ждать!

Слишком высокие и мягкие подушки

Следует запомнить раз и навсегда – спать, уткнувшись лицом в подушку, очень вредно для кожи! Именно поэтому, чтобы, как говорится, не было соблазна, следует выбирать невысокие и относительно жесткие подушки. А если получится спать на спине, то вообще замечательно!

Усталость и стрессы

Разумеется, они тоже далеко не самым лучшим образом сказываются на внешнем облике, поэтому время от времени нужно позволять себе хорошенько отдохнуть, расслабиться и помедитировать. Релаксация и хорошая медитация способны творить чудеса!

Важно не забывать о том, что депрессия и стрессы могут не только подарить несколько новых морщинок, но и привести к выпадению волос.

Кроме того, во время стресса происходит выброс определенных гормонов, способствующих активизации работы сальных желез, что делает кожу гораздо более уязвимой к самым разнообразным внешним раздражителям.

А еще стресс нередко способствует перееданию, результатом которого частенько становится появление незваных гостей в виде лишних килограммов. Чтобы этого всего избежать, не помешает научиться оперативно справляться со стрессами.

Неправильная осанка

Чтобы не заработать варикоз и не получить застойные явления в организме, не стоит сидеть сгорбившись либо положив ногу на ногу. Важно постоянно следить за тем, чтобы осанка была правильной!

Умывание водопроводной водой

Оно чревато не только сухостью кожи – водопроводная вода может похвастаться и довольно приличным содержанием отравляющего кожу хлора. В идеале умываться следует кипяченой либо минеральной водой.

Также допускается использовать для утренних умываний приготовленные с вечера травяные отвары (из ромашки, мяты, календулы и т. д.).

И ни в коем случае не стоит после умывания активно тереть лицо полотенцем – вполне достаточно будет просто аккуратненько его промокнуть.

Избыток солнца

Данный фактор нередко влечет за собой серьезный риск развития всевозможных структурных заболеваний кожных клеток, поэтому не стоит пренебрегать такими важными помощниками, как хорошие солнцезащитные средства. Если проигнорировать данную рекомендацию, кожа может быстро стать сухой и покрыться неприглядными темными пятнами.

Постоянное использование спиртосодержащих тоников и лосьонов

Спирт – еще один злейший враг кожи, который очень сильно ее обезвоживает. В результате кожа сначала становится сухой, а затем – жирной, так как сальные железы начинают работать гораздо активнее. В идеале вообще следует отказаться от спиртосодержащей косметики.

Скрабы с крупными и твердыми абразивными частичками

Скрабы, в которых в качестве абразивных частиц используются кусочки косточек от самых разнообразных фруктов, почти всегда достаточно сильно царапают кожу, что в свою очередь заметно приближает начало неизбежного процесса ее старения. Лучше всего использовать для очищения кожи мягкие гоммажи – они воздействуют на нее более щадяще.

https://www.youtube.com/watch?v=-5USb6lSSG4

Начните вести здоровый образ жизни, высыпаться, правильно питаться, всячески избегать стрессов и по возможности больше двигаться, и будьте всегда молоды и прекрасны!

Вам также будет интересно: «Рацион красоты и сияния вашей кожи»

📺 Видео

Как мужчины видят женскую красотуСкачать

Что делает женщину красивой? Философия красоты и ухоженностиСкачать

Удивительная история о женской красоте!Скачать

Как с помощью движений выглядеть успешнее, моложе и надежнее: невербальные приемы для жизниСкачать

«Красивой быть выгодно». Как женственность связана с деньгами?Скачать

Кому ДОСТАЮТСЯ красивые ДЕВУШКИ? Опасности ЖЕНСКОЙ КРАСОТЫ для МУЖЧИНЫ!Скачать

Мудрая Притча для Ранимых Людей.Скачать

👑👒ТЫ ПОЛУЧИШЬ ВСЁ - ЛЮБОВЬ, КРАСОТУ, ЖЕНСКУЮ ВЛАСТЬ, СЕКСУАЛЬНОСТЬ! ДРЕВНИЙ РИТУАЛ ЦАРИЦЫ!Скачать

О женской красоте и некрасивых девушках. Торсунов лекции.Скачать

Истинная женская сущность в вопросах и ответахСкачать

Женская красота. Что делает женщину красивой?Скачать

Женская привлекательность. Личный магнетизм. Секреты первого свиданияСкачать

Почему мужчины боятся красивых женщин?Скачать

О женской красотеСкачать