Что делать, если некрасивая

Содержание

Что делать и как быть, если я некрасивая?

Что делать, если некрасивая
Красота каждым человеком воспринимается по-разному. Влияние оказывают установленные стандарты общества и закрепленные в памяти людей стереотипы. Неудивительно, что каждая женщина хочет быть привлекательной и красивой. Однако более 80% девушек недовольны своей внешностью. В чем же причина? Что делать, если вам не нравится ваша внешность? И как полюбить себя?

Причины недовольства своей внешностью

Примечательно, что невзрачные девушки думают, что они красотки, а милые и симпатичные женщины угнетают себя, будто они некрасивые. Но в чем же причина недовольства собой?

  1. Сравнение своей внешности с мировыми звездами. Не стоит оценивать себя по меркам других женщин. Поверьте, всегда будет кто-то красивее или стройнее вас. А постоянные сравнения лишь введут вас в депрессию или уныние.
  2. Детские комплексы. То, с чем мы сталкивались в прошлом, сильно отражается на характере и поступках в будущем. Если в садике или школе нас высмеивали за некрасивый нос или кривые зубы, то во взрослой жизни вы по-прежнему будете сомневаться в собственной красоте. Даже если проблемы уже нет, детские комплексы сказываются на понижении самооценки и поведении в коллективе.
  3. Неадекватная оценка своей внешности. Женщины настолько стремятся быть красивыми, что помешиваются на таких мыслях! В результате они не могут объективно оценить себя. Это похоже на кривое зеркало, меняющее действительность.

Только представьте, 45% женщин с недостаточным весом считают себя толстыми и некрасивыми!

  1. Симптомы болезни анорексией. Хотя женщинам кажется, что заболеть ею невозможно или крайне сложно, это заблуждение. Анорексия случается внезапно, когда девушка, сбросив пару килограммов, по-прежнему недовольна своей внешностью. Потом она еще худеет, и еще…пока не становится жертвой анорексии.
  2. Искаженное понимание красоты. Даже если вас природа не наделила выразительными чертами лица или стройной фигурой, не стоит думать, что вы непривлекательны внешне. Помните, что истинная красота – это внутренняя сущность человека, а внешность – лишь оболочка.

Стремитесь к внутренней красоте, ведь ее отсутствие не скроешь модным платьем или нарощенными ресницами.

Что делать, если я некрасивая?

Беспокойства по поводу своей внешности – это нормальное и естественное явление. И если вы задумываетесь: «Что делать, если я некрасивая?», воспользуйтесь проверенными советами и рекомендациями.

  1. Не обращайте внимания на критику других людей. Мнение окружающих может быть субъективным. Некоторые вам завидуют и хотят причинить боль обидными высказываниями. Принимая близко к сердцу слова недоброжелателей, вы делаете себе больно, а они только радуются вашим комплексам.
  2. Не критикуйте свою внешность при других. Недостатки не бросаются в глаза, если вы на них не укажете другим. Мнение о другом человеке часто складывается от его поведения и уверенности в обществе.

Будьте уверены в собственной привлекательности! Это поможет вам убедить в ней других!

  1. Умейте предотвратить обсуждение ваших недостатков в окружении других людей. Заверьте их, что вы довольны и гордитесь своей внешностью!
  2. Сосредотачивайтесь на своих достоинствах. Незначительные недостатки еще не указывают, что вы некрасивая, ведь они могут делать вас особенной, а это еще в большей степени привлечет окружающих. Подумайте, даже вкусное блюдо может не вызвать аппетит, если его неправильно подать. Поэтому размышляйте на своим поведением и тем, как вы себя «подаете» окружающим. Обращайте их внимание на свои достоинства, и это поможет даже непривлекательной женщине быть душой компании, любимой женой и заботливой мамой!
  3. Тщательно ухаживайте за собой. С помощью правильно подобранной косметики, парфюма и одежды можно скорректировать свои многочисленные недостатки, делая акценты на достоинствах. Используйте омолаживающие маски, правильно питайтесь, занимайтесь фитнесом, носите одежду, которая вам подходит. Это поднимет вам настроение и сделает более привлекательной в глазах окружающих.

Почему я не нравлюсь парням?

Некоторые девушки, даже при больших усилиях чувствуют одиночество, так как не нравятся мужчинам. Женщины прикладывают все усилия, чтобы выглядеть привлекательно, однако достичь желаемого так и не удается. В чем же причина? А может, проблема не во внешности?

На что стоит обратить внимание:

  • Естественность. Хотя косметика играет роль в подчеркивании достоинств, некоторые девушки забывают про природную красоту, а она ценится намного больше среди мужчин. Перебор с косметикой раздражает мужчин.
  • Отсутствие вульгарности во внешнем виде и поведении. Излишняя навязчивость, флирт и пикап могут только навредить при общении с противоположным полом. Поэтому одевайтесь привлекательно, модно и стильно, но скромно и со вкусом!
  • Чистота и опрятность. Залогом истинной красоты является ваша гигиена. Запомните 3 самых главных момента: чистые волосы, свежий маникюр, приятный аромат.
  • Внутренние качества. Поведение, милая улыбка, чувство юмора и положительный настрой играют большее значение, чем внешность.

Помните, взгляд мужчины на внешность женщины имеет характерные особенности: играет важную роль образ целиком, так как парни не так внимательны к деталям. Поэтому не зацикливайтесь на одном недостатке, а стремитесь к созданию гармоничного образа, не забывая при этом про свою внутреннюю сущность!

Ошибки женщин

Внешний вид указывает на то, что мы из себя представляем. Однако многие женщины, желая произвести впечатление на окружающих, следуют серьезным ошибкам в выборе собственного стиля и следовании моде.

  1. Желание произвести впечатление.

Часто женщины выбирают одежду, макияж, сидят на диетах только, чтобы в обществе или компании их считали «своими».

Однако такое желание может привести даже к пагубным последствиям, особенно, если девушка не довольна своей внешностью. Некоторые могут идут на отчаянные поступки и прибегают к пластическим операциям.

Однако проблема заключается не в истинной красоте, ведь многие недооценивают себя по достоинству, а в отношении в своей внешности.

Подумайте, что влияет на ваш выбор одежды? Стремитесь ли вы всегда быть лучше всех? Избегайте крайностей, ведь удовлетворения вы так и не будете испытывать. Возможно, вы видите лишь два варианта: быть на пике моды или безнадежно от нее отстать. Однако есть и другой вариант: приобретать одежду, в которой вам комфортно, а также иметь такой макияж, чтобы подчеркивать достоинства.

Исследования показали, что для некоторых девушек набрать лишний вес хуже потери родителей, болезни раком или ядерной войны.

  1. Слепое следование рекламе

Веяние моды через средства массовой информации просто поразительно. И мужчины, и женщины начинают не задумываясь приобретать вещи, менять внешность, чтобы стать похожим на кумира.

Однако благодаря рекламе вы становитесь лишь ее мишенью и в результате теряете радость и удовлетворение от жизни.

Сравнивая себя с идеалами красоты по меркам нашего мира вы чувствуете еще большее неудовлетворение от своей внешности.

Цель рекламодателей – привлечь клиентов и манипулировать людьми, поэтому не следуйте слепо за всем, что поощряет телевидение! Это не только глупо, но и опасно!

Ценности мира настолько исказились, что у молодежи совершенно отсутствует грань дозволенного. Многие девушки ошибочно предполагают, что они благодаря своей внешности и открытому наряду найдут достойного мужа.

Однако это серьезное заблуждение, так как слишком откровенный и облегающий внешний вид указывает на вашу легкомысленность и внутреннюю пустоту.

И если вы хотите создать крепкую и счастливую семью не стремитесь привлечь мужчину только внешним видом, развивайте в себе высоконравственные качества и стремитесь к самосовершенствованию.

Избегайте крайностей и сохраняйте уравновешенный настрой!

Вы все еще сомневаетесь в собственной привлекательности? Тогда предпринимайте целенаправленные действия на методы борьбы с недостатками! Ищите причину и старайтесь в первую очередь устранить ее, а не следствие. Правильный взгляд на внешность поможет вам поднять самооценку, иметь положительный склад ума, довольство собой и своей жизнью!

Источник: https://sunmag.me/sovety/21-01-2014-chto-delat-i-kak-byt-esli-ya-nekrasivaya.html

Что делать, если я некрасивая? Из гадкого утенка в прекрасного лебедяКоролева Свиданий

Что делать, если некрасивая

«Если девушка некрасива в 18 лет – это её беда,
но если женщина некрасива в 30 – это её вина».

Коко Шанель

«Я некрасивая! Что делать?» — с грустью говорит себе девушка.

Что же ей делать со своей жизнью? И дальше плыть по течению или взять себя в руки и из того, что есть, сделать конфетку? Да, да, именно так! Я не буду грузить Вас бесполезными рассуждениями о внутренней красоте и эфемерности внешней красоты, которая бесследно тает с течением времени, о чем любят рассуждать наши мамы и бабушки.

К сожалению, мы живем в материальном мире, где люди в первую очередь видят Вашу внешнюю оболочку, а не чистую и нежную душу.

Девушки, запомните, красота – понятие относительное и сугубо субъективное, у каждой девушки есть шанс стать самой-самой вне зависимости от исходных внешних данных, в каком-то смысле слепить себя.

Я некрасивая – это недостаток или преимущество?

Эталон красоты – это своеобразный шаблон, который делает нас одинаковыми. Поэтому все, что выходит за рамки привычного, привлекает особое внимание. Если девушка некрасива, то она, безусловно, будет притягивать к себе взгляды, ведь она по-своему уникальна.

Только какие это будут взгляды? А это уже Вам решать. Хватит говорить себе, «какая же я некрасивая, что делать?», лучше соберитесь и сделайте что-то для того, дабы взгляды, обращенные на Вас, были полны восхищения, а не презрения или жалости.

Если подумать, то можно найти множество примеров людей, не обладающих классической красотой, однако имеющих огромную популярность у представителей противоположного пола.

Барбара Стрейзанд

Барбара Стрейзанд – классический пример, как женщина с нестандартной внешностью может завоевать кинематограф. А это в первую очередь от того, что она личность, яркая и полноценная, стильная и роскошная.

Хотя необычный нос, определенно в юности потрепал ей немало нервов.

Ума Турман

Еще одна женщина, чья внешность далека от классического идеала, тем не менее, пользуется огромной популярностью у мужчин. Чем привлекает Ума Турман?

Особой пластикой, артистизмом и своей неповторимой изюминкой.

Николь Кидман

Сложно представить, но эта рыжеволосая красотка, в детстве была гадким утенком.

Живя в Австралии, она просто ненавидела свои рыжие волосы, голубые глаза, бледную кожу с веснушками – так как в школе, где она училась, дети в основном были смуглыми и темноволосыми, а маленькая Николь слишком ярко выделялась на их фоне. Наверняка она тоже в отчаянии вопрошала «какая же я некрасивая, что делать?».

Анджелина Джоли

Казалось бы, как можно, упоминать общепризнанный эталон красоты в подобном списке? Не волнуйтесь, и лично для меня Анджелина – образец для подражания. Но давайте посмотрим один из первых фильмов с участием Джоли – «Хакеры».

В этой девчонке сложно узнать будущую икону стиля: просто обычная девушка, рубаха-парень. Никакой грации и очарования сегодняшней Анджелины. Это наводит на мысль о том, что это все приобретенные качества и манеры, но никак не подарок природы.

Что делать если я некрасивая?

Итак, как стать красивой? Что нужно делать, чтобы превратиться из серого утенка в прекрасного лебедя? Для начала хочу предупредить Вас, что нет такой волшебной таблетки, выпив которую, на утро Вы проснетесь счастливой красавицей. На благо своей красоты нужно хорошо поработать.

И начать именно с составления плана. Итак, не будем зацикливаться на сетованиях из цикла «я некрасивая, что делать?», а лучше для начала определим, что же все-таки красивого есть у Вас?

В каждых, даже самых некрасивых людях, есть что-то привлекательное. Не стоит паниковать, «я некрасивая, что делать!», лучше сосредоточься не на своих недостатках, а на достоинствах.

У кого-то это будут выразительные глаза, у кого-то роскошные волосы или потрясающий бархатный тембр голоса, кто-то может похвастать стройными точеными ножками или идеально гладкой кожей нежного оттенка.

У кого-то красивая форма ногтей… да, это тоже может быть преимуществом, главное – научиться им правильно пользоваться!

А теперь подумаем, как можно подчеркнуть эти достоинства: красивой одеждой, макияжем, специальными жестами, которые стоит разучить. Даже красивая форма попы может стать вашей изюминкой – нужно лишь уметь ее правильно подчеркнуть.

Подумай, о том, что можно исправить

С достоинствами разобрались, теперь обратим внимание на недостатки. Все ли так плохо, как кажется на первый взгляд? Я некрасивая и точка? Или пробуем немного пошаманить?

Нет, я не призываю бросаться под нож хирурга, для начала попробуем действовать менее кардинальными методами. Допустим, понятие «некрасивая фигура» может проявляться в излишней полноте – в этом случае  нельзя говорить о своей ущербности от природы. Ведь правильное питание и упражнения для идеальной фигуры могут слепить Вам идеальную фигурку.

Девочки, не ленитесь, начните прямо сегодня менять свою жизнь к лучшему, ведь вы хотите получить только самое лучшее от жизни? Чтобы наслаждаться своей красотой нужно ее заслужить, зато какой сладкой будет эта победа! Кстати, найти полезные статьи по занятиям спортом, питанию, а особенно по мотивации для похудения, можно в соответствующем разделе нашего портала.

Недостатки лица можно попытаться хотя бы частично откорректировать  с помощью правильно подобранной прически, цвета волос и косметики.

Не зацикливайтесь на привычном образе, не бойтесь экспериментов, только так можно стать красивее. Ну и, конечно, справиться с недостатками и подчеркнуть достоинства фигуры поможет правильный подбор одежды.

Ухоженность и внешний лоск

Ухоженность – вот тот волшебный ключик, который поможет проявиться Вашей красоте. У Вас может быть куча недостатков, но оправдать можно только те их них, которые нельзя исправить. Неухоженные волосы, отсутствие маникюра и косолапая походка в их число не входят.

Узнать больше о том, как стать красивой и ухоженной, можно в следующей статье: «Как выглядеть красивой и ухоженной».

Красота – в глазах смотрящего

Приведу пример из своей жизни.

Когда я училась в школе, у нас в классе было две девочки: одна с, казалось бы, идеальными внешними данными: стройная, красивая, с большими карими глазами, пушистыми ресницами, идеально правильными чертами лица и длинными густыми волосами натурального каштанового цвета. Вторая – моя лучшая подружка, роста ниже среднего, с русыми волосами и чертами лица, далекими от классической красоты. Но она не говорила себе «что делать, если я некрасивая?», потому что такой она себя никогда не считала!

Как думаете, кто из них пользовался большей популярностью? Как ни странно, именно вторая девушка. Природное обаяние, коммуникабельность, дружелюбие, занятия танцами – она была всеобщим центром внимания.

Вторая же, обладая идеальной внешностью, была совершенной пустышкой, с которой даже не о чем поговорить. Для меня даже сейчас немного странен тот факт, что парни из нашего класса практически не обращали на нее внимания. Но, тем не менее, это было так. Уже сейчас, анализируя прошлое, я начинаю понимать, что она просто не умела подать себя правильно.

Меня никто не любит, потому что я некрасивая

Пора уже понять, что это не более, чем отговорка. Вас могут не любить, потому что Вы замкнутая или неухоженная, неинтересная или скучная.

Если человеку что-то не нравится в  Вашем характере – это может вызывать раздражение, но это, ни коем образом не относится к Вашей внешности. Не нужно списывать на нее все свои проблемы.

Конечно, можно сесть, сложив ручки, в очередной раз, вздыхая: « я некрасивая, и поэтому меня никто не любит», только знайте – это всего лишь банальное оправдание.

На самом деле к внешности человека очень быстро привыкаешь, какой бы она ни была.

Даже если при первом знакомстве кто-то может показаться некрасивым, через несколько встреч об этом уже начисто забываешь – характер, приятное общение, общие увлечения и интересы гораздо важнее.

Друзья всегда любят и принимают Вас такой, какая Вы есть. А что касается мужчин …их нужно покорять своим обаянием, быть стильной и ухоженной, дружелюбной и загадочной.

В подростковом возрасте я прочитала в одной из женских газет письмо мужчины. Я до сих пор помню его практически дословно, так потрясло меня его содержание. Мужчина писал о своей проблеме: он по уши влюбился в жену своего друга, просто до наваждения, и просил совета, что ему делать в этой ситуации. Но привлекло меня к этой истории другое.

Первую встречу со своей любовью он описал примерно так: «Мой друг познакомил меня со своей женой.

Когда я ее увидел, то подумал, как же его угораздило жениться на такой дурнушке? Длинный нос, бледное лицо, невыразительные глаза, бесцветные волосы…» А потом, приходя в гости к другу, наш герой постепенно влюбился в девушку, так как она оказалась самым добрым, интересным и ярким человеком, из всех, кого он встречал. Теперь он уже не сочувствовал другу, он ему завидовал! И даже вчерашние недостатки казались ему теперь милыми и самыми красивыми на свете.

Психологический момент

Еще один важный момент на пути обретения красоты – это уверенность в себе. Никогда больше не говорите себе «я некрасивая» — не унижайте саму себя, не зарождайте никому не нужные комплексы. Лучше подойдите к зеркалу и скажите: «я мила, я прекрасна, идеальная, я самая-самая…».

Не позволяйте комплексам встать между Вами и счастливой жизнью: общайтесь, живите, радуйтесь, знакомьтесь с новыми людьми – каждый из них хоть чуточку, но изменит Вашу жизнь к лучшему.

Но самое главное – начать меняться нужно не завтра или на следующей неделе, а именно сейчас, в этот момент. Не откладывайте начало новой жизни, и тогда уже сегодня она начнет радовать приятными сюрпризами.

Я постаралась максимально полно раскрыть в статье тему женской красоты. Если у Вас остались какие-то вопросы – не стесняйтесь, пишите в комментарии. Будем рады помочь. И советуем подписаться на обновления портала, чтобы всегда быть в курсе самых интересных новостей.

От души желаем Вам быть не только красивыми, но и безумно любимыми. Ведь это, согласитесь, гораздо важнее!

Источник: http://www.koroleva-svidaniy.ru/pozitivnaya-psixologiya/chto-delat-esli-ya-nekrasivaya-iz-gadkogo-utenka-v-prekrasnogo-lebedya/

Мне говорят, что я некрасивая: советы, помощь, консультация психологов

Что делать, если некрасивая

Широкий кругозор, глубокий внутренний мир, профессиональная деятельность – все это максимально важно в жизни каждой женщины. Однако внешность всегда будет или помощником, или, наоборот, препятствием в истории ее жизни. Но что делать, если мне говорят, что я некрасивая?

Девушки начинают с завистью смотреть на красивых подруг, смотрят на собственное отражение в зеркале с разочарованием и даже с ненавистью. Начать стоит с того, что практически каждая девушка в своей жизни слышала от других, что она некрасивая или что с ее внешностью что-то не так.

Неутешительная тут и статистика – 98 % девушек и женщин считают себя некрасивыми, несмотря на мнение других людей. И стоит выделить здесь слова «считают себя». Это означает, что на самом деле они не некрасивые вовсе, они всего лишь сами считают себя таковыми.

По сути, понятия «некрасивые» не существуют, ведь на вкус и цвет товарища нет. И здесь дело даже не в красоте, а в комплексах, в неуверенности и нелюбви к самой себе.

Как принять и полюбить себя?

Часто можно услышать фразу: «Мне говорят, что я некрасивая». Но посмотрите на множество популярных актрис или моделей. Нередко мы смотрим на них и думаем, как им удалось добиться таких высот с такой обычной внешностью. Следовательно, проблема не в красоте. Верно?

Несовершенная фигура и черты лица не помешали им добиться определенных высот в своей профессиональной деятельности. Например, Кейт Мосс, известная модель мирового масштаба говорила в одном из интервью, что внешности – это 40 % успеха, а ведь многие считали ее некрасивой. А популярность девушке принесла вовсе не внешность, а фирменный взгляд волчицы.

Первое, что нужно сделать, чтобы девушка не говорила, что она некрасивая, – полюбить себя. Ведь красота имеет не только плюсы, но и большое количество минусов. Мишель Мерсье говорила, что ее внешность принесла ей не только славу и море поклонников, но и множество страданий. Это значит лишь то, что пора прекращать со вздохом смотреть на красоток и тратить эту энергию на себя любимую.

С чего начать?

Следом за любовью к себе идет немаловажный фактор – это саморазвитие. И должно оно быть как внешним, так и внутренним. Все мы прекрасно знаем, что внешность дает преимущества только на первых встречах. Если в дальнейшем оказывается, что девушка просто красивая пустышка, мало кто захочет продолжать строить с ней серьезные отношения.

Если человеку говорят, что он некрасивый, не нужно отчаиваться. Теперь ваша задача проанализировать себя, свою внешность, чтобы научиться подчеркивать достоинства и скрывать недостатки. Уверенные в себе люди заряжают этой уверенностью всех вокруг. Рост, вес и цвет глаз абсолютно неважны, когда в человеке есть что-то особенное, что-то притягательное.

Бывший говорит, что некрасивая? Это еще совсем не значит, что так оно и есть. Это всего лишь мнение одного человека, а на планете их 7 миллиардов. Если ты сама считаешь себя некрасивой, то постарайся отыскать плюсы в своей неидеальной внешности. Они могут быть следующими:

  • Ты можешь быть уверена в том, что любят тебя не за смазливую внешность, а за что-то более важное и серьезное. Любят тебя саму, а не то, как ты выглядишь.
  • У тебя есть лишний стимул развиваться и идти вперед.
  • А иногда то, что ты считаешь своим недостатком – веснушки, например, может понравится другим и выделить тебя из толпы.

Факт остается фактом: «некрасивость» только в голове, а сделать себя интересной и привлекательной может абсолютно каждая барышня. Чем меньше женщина зациклена на комплексах по поводу своей внешности, тем более она умна, терпима и надежна для мужчин.

Я страшная и не нравлюсь себе

Девушка говорит, что она некрасивая? Таких слов в вашем лексиконе быть не должно.

Если вы услышите фразу – «мне говорят, что я не красивая», то сразу вспоминайте великую Коко Шанель, которая когда-то сказала, что если женщина некрасива, то она просто глупа. И ничего больше.

Тем более в современном мире возможностей подчеркнуть свою красоту гораздо больше, чем во времена Шанель. Но и тогда женщины умела подчеркивали достоинства и прятали недостатки.

«Ты некрасивая!» – говорит муж? Неприятно, да, но может здесь есть ваша вина? Важно осознать тот факт, что, если вы некрасивы, это только ваш выбор. Не нравится отражение в зеркале? Не слышите комплименты от мужа? Значит, пора действовать. Выпишите списком то, что, по вашему мнению, считается недостатком, и за работу!

Мне говорят, что я некрасивая

На деле получается, что большинство наших недостатков являются надуманными, и многие люди просто не замечают или даже не считают их таковыми. Если ситуация уже выходит за рамки нормы, если женщина начинает прятаться за необъятной одеждой, все реже выходить из дома и искать успокоение в еде, то помощь психолога не повредит.

Оказывается, что 50 % красоты – это не ровный нос и большая грудь. Это ухоженные волосы, чистая кожа, здоровые зубы и так далее. Эти пункты можно легко и просто воплотить в жизнь, и вы уже можете считаться симпатичной дамой, как минимум. Отрастить волосы, скинуть пару-тройку лишних кило, улучшить состояние кожи может абсолютно каждая. Современная индустрия красоты позволяет сделать это.

Если какая-то часть тела не дает вам покоя и никак не поддается коррекции при помощи косметики, всегда можно обратиться к услугам пластического хирурга. Однако злоупотреблять этим не стоит.

Есть такие факторы, изменить которые не в силах даже хирургия. Например, рост. Здесь выход один – искать в нем плюсы.

Обычно происходит так: высокие девушки завидуют своим миниатюрным подружкам, и, наоборот, низенькие девушки мечтают заполучить хотя бы парочку лишних сантиметров к своему росту.

Ваша задача – подобрать правильно стиль одежды, обувь, прическу, чтобы образ выглядел уравновешенным.

Как полюбить себя?

Мне говорят, что я некрасивая? Глупости! Только подумайте на секунду, что вы такая одна во всем мире и второй такой нет и не будет – это же так здорово! Пусть ваша внешность несовершенна, но почему вы зацикливаетесь именно на недостатках, когда можно гордиться своими достоинствами?

Наверное, каждая из нас хоть раз в жизни встречала девушку, которая не имела выдающихся внешних данных, но при этом вела себя уверенно и раскрепощенно, тем самым привлекая внимание мужчин. Поэтому самое главное правило – ведите себя уверенно, это порою притягивает больше, чем красота. Поэтому хватит жалеть себя и страдать по поводу и без.

Направьте свою энергию на то, чтобы заняться собой. Прочтите новую книгу, смените гардероб, поэкспериментируйте с прическами, уделите внимание физическим упражнением. И бесконечно любите себя, пусть внешность станет помощником, а не препятствием на пути к лучшей жизни!

Источник: https://FB.ru/article/396356/mne-govoryat-chto-ya-nekrasivaya-sovetyi-pomosch-konsultatsiya-psihologov

Что делать если ты некрасивая: превращаем недостатки в достоинства

Что делать, если некрасивая

Что делать если ты некрасивая: анализ преимуществ и недостатков непривлекательной внешности + разбор проблем внешнего вида и методов их решения + способы достижения внутренней гармонии + пошаговый план реализации себя в качестве привлекательной и успешной женщины.

Каждая женщина мечтает о том, чтобы стать успешной, счастливой, любимой и, конечно же, красивой. Причем зачастую именно последнее играет ключевую роль. Женщины склонны недооценивать себя, от чего считают, что красота – залог успеха и благополучия в жизни.

Если и вы считаете себя некрасивой, увы, я не смогу предоставить вам волшебную палочку для исполнения желаний. Однако прямо сейчас я подробно расскажу, что делать, если ты некрасивая, и помогу в корне изменить мнение о себе, взглянув на ситуацию под совершенно другим углом.

Быть некрасивой – наказание судьбы или возможность проявить себя?

Что для вас означает красота? Что подразумеваете вы под этим понятием? Если вы считаете себя некрасивой, то наверняка, вы не единожды задумывались над этими вопросами.

Скорее всего вы считаете, что красота – это длинноногие и ухоженные голливудские звезды, за жизнью которых следят миллионы поклонников. В таком случае ваш идеал должно быть близок к этому?

Но подумайте, а что, если бы все желающие быть красивыми выглядели вот так? Разве это не станет скучной обыденностью? Да и кто сказал, что именно в этом состоит красота?

Многие женщины полагают, что красота заключается в больших глазах, густых волосах и осиной талии. Но ведь это мнение является навязанным. Кем? Модой, временем, известными блоггерами, актрисами, моделями.

А что думаете по этому поводу вы? Вы тоже считаете, что одинаковые пухлые губки и длинные ноги – это основное, что привлекает мужчину в женщине? Тогда почему на улицах каждого города мы можем день ото дня встретить семейную пару, где женщина очень далека от современных идеалов красоты?

Ответ на этот вопрос на самом деле очень прост.

Поймите, красота – это не только прекрасные внешние данные или очень доброе и ласковое сердце. Красота – это понятие «комплексное» и очень размытое. Красота предполагает и выразительные черты лица, и ухоженное тело, и благие намерения. В школах мы не учим из чего состоит красота, потому что для каждого из нас она означает что-то свое.

И в подтверждение сказанному приведу вам пример из области статистических исследований. Как выяснилось, мужчина в большинстве случаев даже не обращает внимание на то, какой у женщины цвет волос. Ведь если женщина является многогранной и полноценной личностью, какое значение имеет цвет ее волос, глаз или объемы талии.

К сожалению, современное общество навязывает нам свое понятие красоты, однако никто не сказал, что некрасивые – это неудачницы, а красивые – успешные и востребованные личности.

Каждая ситуация имеет свои преимущества и недостатки, и этот случай – не исключение. Чтобы и вы в этом убедились, приведу пример плюсов и минусов того, чтобы быть некрасивой:

НедостаткиПреимущества
Вы будете частой жертвой издевок, сплетен и обсуждений.Вы не станете жертвой постоянного внимания со стороны окружающих и к вам не будут массово приставать из-за желания выпить чашечку кофе.
Чтобы исправить ситуацию, вам потребуется сила воли, а также усердная работа над собой.И на учебе, и на работе вас не примут за «пустышку», которая добивается всего своим милым личиком.
В первое время найти друзей и любимого человека будет непросто, так как зачастую сперва взгляды окружающих будут нацелены исключительно на вашу внешность.Вы сможете быть уверены в верности своих друзей и любимого человека, ведь вас выбрали не за внешность.

Как видите, внешняя красота также таит в себе немало подводных камней. А все потому, что красота – это далеко не ключ к успеху.

https://www.youtube.com/watch?v=fQ5EZGTf0K0

Красота – это только начало длинного пути становления полноценной и интересной личности.

С чего начать преображение или что делать, если ты некрасивая внешне?

По статистике 2 из 3 женщин считают себя некрасивыми. Основная проблема, как им кажется, это непритягательная внешность, которую портят слишком густые брови, большой нос или не достаточно выразительные глаза.

Как избавиться от комплексов?

Думаете, исправить все это можно лишь накопив на услуги пластического хирурга? Вы очень ошибаетесь. Исправить недостатки во внешности можно и более щадящими путями.

Давайте я расскажу вам о том, какие основные недостатки находят у себя представительницы прекрасного пола, и как можно их устранить:

ПроблемыМетоды решения
Невыразительная форма, некрасивые черты лицаЕсли вы считаете, что форма вашего лица далека от идеальной, попробуйте сменить прическу. Возможно, ваша стрижка не дает подчеркнуть сильные стороны лица.
Большие щеки, нос, «второй» подбородокБез хирургического вмешательства изменить форму или размер носа скорее всего будет невозможно. Однако подтянуть черты лица, убрать подбородок и даже щеки можно при помощи незатейливых упражнений и массажа лица.
Проблемная кожа, частые высыпанияНеидеальная кожа лица – распространенная проблема. Чтобы исправить ее, достаточно пересмотреть собственное питание и уход за кожей лица. Благо на сегодня индустрия красоты развивается так быстро, что убрать любой недостаток можно даже без похода к косметологу. Но и к последнему советую обратиться.
Тонкие губы, не выразительные глаза, неправильная форма бровейЗдесь вашими союзниками станут правильно подобранные средства для ухода и макияжа. И придать объем губам, и «глубину» взгляда глазам можно легко. Для этого достаточно купить хороший блеск и тушь. С бровями также никаких проблем – выщипите их правильно, при необходимости покрасьте.
Тонкие, секущиеся волосыЕсли вы всегда мечтали о пышной шевелюре, то вам в помощь придут всевозможные масла и маски для кожи головы. А если отрастить косу до пояса пока не удалось, обратите внимание на современные стрижки. Вам может отлично подойти градуированное или боб-каре.
Пышные формыКрасивая фигура – это не только привлекательно, но и полезно. А, чтобы достичь такой, потребуются только ваши усилия: займитесь спортом и забудьте о булочках перед сном, и будет вам счастье. Но не увлекайтесь худобой, подумайте о собственном здоровье.

Я назвала самые распространенные и тревожащие женщин проблемы внешнего вида. На самом деле их решение в ваших руках, и зависит только от вашего желания.

Вспомните слова великой Коко Шанель. Она говорила, что в юности мы имеем то лицо, которое подарила нам природа, а зрелом возрасте мы получаем лицо, которое заслужили.

Как ухаживать за собой в домашних условиях?

Да и далеко не во внешности счастье. Разве можно стать многогранной личностью без «богатого» внутреннего мира?

Реальная истрия из жизни, как развить в себе красоту, и привлекать не только внешне, но и внутренне…

Чтобы вы лучше поняли важность духовного равновесия и развития, расскажу одну историю. В подростковом возрасте я изучала английский, и со мной в группе училось много симпатичных девочек.

Одна из них выглядела невзрачно: у нее были тонкие русые волосы средней длины, полноватая фигура и проблемное лицо. При этом она хорошо знала английский, много читала и мечтала о путешествиях.

А вот ее подруга была красивой: выразительные глаза, густые и пышные волосы, точеная фигура. Но она не слишком стремилась развиваться. Ее цель состояла в том, чтобы стать еще красивее и не потерять статус самой красивой девочки в школе.

Разумеется, что первая девочка так и не стала эталоном красоты. Однако она имела ошеломительный успех у мужчин, окончила университет за границей и на теперешний момент объездила половину мира. Счастлива ли она? Безусловно, причем, как в работе, так и в личной жизни.

А что стало с ее подругой? Ничего особенного, она так и продолжает гнаться за своей красотой, не достиг в жизни никаких высот. Помогла ли ей ее красота? Боюсь, что только навредила.

К чему я рассказала эту давнюю историю? К тому, что душевная гармония, наполненность и отсутствие ограниченности – это первый шаг к счастью.

Даже если вы некрасивая внешне, не стоит отчаиваться. Обретите гармонию, станьте счастливой. Отсутствие «шаблонной» красоты этому не помеха. Счастье и красота – абсолютно разные понятие.

Исходя из этого помните, что помимо красивого лица, вам нужен еще и широкий кругозор.

Чтобы стать наполненной личностью, следуйте простым советам:

  • Мечтайте.Да-да, не зацикливайтесь на собственных внешних данных, мечтайте и воплощайте свои мечты в жизнь.
  • Читайте.Как бы ни было, а книги – это наиболее подходящее средство для расширения границ сознания. Они позволяют узнать много нового и развивают фантазию.
  • Ставьте перед собой цели.Только не о том, чтобы стать невероятно красивой. Не делайте свою внешность единственной целью в жизни. Думайте о будущем, о планах на жизнь. Записывайте то, о чем мечтаете, и думайте, как это реализовать.
  • Будьте дружелюбной и доброй.Даже если кто-то обидел вас в отношении вашей внешности, не обижайтесь и не судите этого человека. Подумайте лишь, на сколько он ограничен на самом деле, и продолжайте любить жизнь и людей.
  • Улыбайтесь.Даже если сегодня кожа вашего лица подвела вас очередным прыщиком, не унывайте. Улыбнитесь прохожему и посмотрите, как искренне он улыбнется вам в ответ.

А теперь время подытожить ваш предстоящий путь к красивому человеку и притягательной женщине.

История о красоте., вернее об ее отсутствии.

Как это быть некрасивой и гордиться этим?

Что делать если ты некрасивая: поэтапная инструкция

С чего начать, если хочется стать красивой? Скорее сесть на диету или посетить местную библиотеку? Не горячитесь, сейчас я покажу вам, как шаг за шагом идти навстречу мечте.

ШагиОписание
Шаг 1.Хорошенько всмотритесь в зеркало и решите: вы на самом деле некрасивая или всего лишь прислушиваетесь к чужому мнению?
Шаг 2.Определите ваши сильные и слабые стороны. Можете их записать.
Шаг 3.Раз уж вы нашли все свои достоинства, подумайте, как их подчеркнуть. Может, пришло время обновить косметичку или записаться на участие в конференции. Не бойтесь заявить о себе.
Шаг 4.Если есть сильные, значит, нашлись и слабые стороны. Не забывайте про них, сделайте максимум для их устранения. При необходимости запишитесь в зал или приступайте к новому уходу за собой.
Шаг 5.Параллельно ко всему подключите свое саморазвитие. Закончите дела, на которые не хватало времени, к примеру, доучите язык. Поставьте цели, пропишите пути их реализации, купите карту и отметьте те страны, куда вы направитесь в ближайшем будущем.

Только шаг за шагом, принимая во внимание и достоинства, и недостатки вы сможете стать по-настоящему целостной личностью и красивой женщиной.

В подтверждение этому просмотрите этот по-настоящему поучительный видео-ролик.

Важно помнить, что красота всегда уникальна. Людей любят не за то, что они родились привлекательными, а за их поступки, взгляды и «изюминки».

Быть может, именно тот постоянно волнующий вас недостаток во внешности кто-то сочтет за неповторимую черту лица. Но прежде, чем кто-то полюбит вас, вы должны полюбить себя.

Гармоничный человек излучает счастье, которое и привлекает остальных. Улыбнитесь жизни, и она обязательно отблагодарит вас удачей.

В наше время редко можно встретить женщину, которая бы не интересовалась, что делать, если ты некрасивая. А и вправду, что тут поделаешь, спросите вы. А я вам отвечу. Посмотрите на свою красоту под другим углом. Может помехой вашему счастью вовсе не отсутствие красоты, а всего лишь давние детские комплексы и обиды?

Неуверенность в себе: 5 рецептов, как побороть неуверенность

Как бы то ни было, а быть красивой в душе также важно, как и снаружи. Поэтому никогда не гонитесь за пустой красотой, стремитесь к личностной глубине.

  • Твиттер
  • Обсудить

Полезная статья? Не пропустите новые!
Введите e-mail и получайте новые статьи на почту

Источник: https://dnevnyk-uspeha.com/psihologiya/chto-delat-esli-ty-nekrasivaja.html

Что делать, если я некрасивая: учимся правильно преподносить себя

Что делать, если некрасивая

«Постоянно задаюсь вопросом, почему я некрасивая? Смотрю на некоторых девушек и завидую! Стоит им только пальчиком поманить, весь мир ложится у ног! Парни, оценки, друзья, им все дается легко. Я же не могу без отвращения смотреть в зеркало – жирок на животе, тонкие губы, маленькие глаза, кривые ноги, маленькая грудь. Разве можно с этим что-то сделать?»

Каждая девушка мечтает быть красивой. Совсем неудивительно. Красота дает массу преимуществ – уверенность, признание окружающих, восхищение парней, возможность выглядеть хорошо всегда и везде. Но что делать, если ты некрасивая? Ведь, как ни крути, встречают по одежке, а не по уму, и первое впечатление неизгладимо. Выход один – меняться, особенно если это мешает жить.

А есть ли проблема?

Очень часто девушки преувеличивают, говоря «я некрасивая». Слишком большой нос или низкий рост не являются признаком некрасивости. Важно понимать, что недостатки (если это можно так назвать) есть у всех. Идеальные черты лица и фигура бывает только у кукол в магазине, и то, некоторые из них на любителя.

Тоненькие губы, небольшая грудь, узкие бедра – это ваша особенность. Важно научиться правильно преподносить себя, тогда и проблема некрасивости исчезнет.

Посмотрите на мировых звезд, найдите примеры в истории. Сотни и тысячи неидеальных женщин стали эталонами красоты.

На самом деле, дело не во внешних недостатках, а в неуверенности и закомплексованности. Чтобы добиться восхищения и восторженных взглядов, нужно демонстрировать свои достоинства, а не кутаться в свободные одежды и устремлять взгляд в пол.

Но что если лицо действительно некрасиво, с акне или другими признаками болезни? Или вовсе человек страдает генетическим заболеванием? В этом случае быть уверенным в себе сложнее. Миром правят определенные стандарты. Но сдаваться не следует. Взять, к примеру, историю Маделин Стюарт с синдромом Дауна. Эта девушка смогла стать моделью и теперь участвует в показах Нью-Йорке.

Практическое задание. Выпиши на листок свои достоинства и недостатки.

Поднимай самооценку

После осознания, что все не безнадежно, можно перейти к следующему пункту – поднятию самооценки. Существуют разные методики, но без принятия себя ни одна из них не сработает. Ты не некрасивая, а особенная. Почему? По той простой причине, что природа создала всех людей (и животных, кстати, тоже) разными. Разнообразие – основа развития всего живого.

Итак, что делать, если ты некрасивая? Попробуй выполнить следующие задания:

  1. Возьмись за сложную задачу, сделай то, на что давно не решалась. Например, можно записаться на уличные танцы, вокал, испечь сложный торт, поучаствовать в конкурсе и т. д. Важно применять свои умения и знания, тогда ты сможешь гордиться собой.
  2. Поменяй стиль одежды, прическу, попробуй другой макияж. Научись украшать себя так, чтобы было приятно посмотреться в зеркало. Не копируй имидж других девушек, твоя задача – найти свой собственный стиль.
  3. Попроси близкого человека сделать тебе фотосессию. Пересмотри кадры, сохрани только те, которые тебе нравятся. Запомни свое выражение лица и положение тела. Повтори фотосъемку.
  4. Начни приветливо улыбаться окружающим. Доброжелательный человек всегда выглядит красивее, чем угрюмый.

Практическое задание. Обрати внимание на свои достоинства. Подумай, как их можно выгодно подчеркнуть. Полюби себя.

Избавься от зависти

Вспомни момент, когда ты начала думать «почему я такая не красивая?». Скорее всего, эти мысли появились после сравнения себя с другими. Это огромная ошибка, которая может загнать в комплексы любого человека. Всегда найдется кто-то красивее, успешнее, умнее. Правильно сравнивать себя не с красивыми девушками, а собой вчерашней. Если сегодняшняя ты лучше, это уже успех!

Задумайся еще над тем, что, завидуя, ты тратишь колоссальное количество энергии. А получаешь что? Депрессию, неуверенность, злость и обиду. Вместо этого можно потратить силы на самосовершенствование или другие приятные вещи.

Совет автора. Когда ты станешь красивой, ты должна быть готова к другой стороне медали – зависти, сплетням, разговорам за спиной. Некоторые мужчины будут видеть только внешнюю оболочку, а работодатели сомневаться в уме. К сожалению, красота не решает всех проблем. Достаточно быть просто привлекательной, но при этом честной, доброй, женственной, любимой и здоровой!

Забота о внутренней красоте

Говорят, что отрицательные черты характера отражаются на лице. Действительно, это так. У злобных людей с возрастом появляются характерные морщины, у нытиков опускаются уголки губ, у завистников желтеет кожа. Поэтому меняться нужно не только внешне, но и внутренне.

Что для этого нужно сделать? Больше внимания обращать на свои мысли. Именно с них начинаются поступки. Стать добрее, честнее с окружающими и с самой собой. Помогать родным, быть ответственной. Список можно продолжать бесконечно.

Практическое задание. Напиши список положительных и отрицательных черт своего характера.

Долой лень!

Ты думаешь «если я некрасивая, то ничего уже не исправишь»? Напрасно. Возможно, лет 100 назад многие согласились с тобой. Но не сегодня, не в наши дни. Пластическая хирургия находится на том уровне, что человек с самыми серьезными уродствами может стать вполне привлекательным на вид. Конечно, такие операции стоят дорого, но кто обещал мгновенный результат?

Впереди целая жизнь, нужно стремиться к своей цели. Как известно, нет предела совершенству. Чем раньше ты начнешь меняться, тем раньше появится видимый результат. Не ленись:

  • следи за чистотой своего тела;
  • твоя одежда должна быть всегда свежей, опрятной, подходить тебе по размеру;
  • ухаживай за волосами, не забывай про маникюр и педикюр;
  • наноси макияж согласно месту и времени;
  • займись здоровьем, пройди профилактический осмотр;
  • питайся правильно, откажись от фастфуда и быстрых перекусов;
  • следи за физической формой – делай зарядку, бегай по утрам, запишись в тренажерный зал или на плаванье (любую другую секцию);
  • делай всевозможные прически, экспериментируй.

Практическое задание. Подумай, какие недостатки в себе ты можешь исправить. Разработай план по изменению себя и действуй!

В заключение, следует напомнить еще об одном правиле. Если постоянно говорить о себе «я некрасивая, толстая, глупая», то очень скоро окружающие поверят в это. Запомни – ты особенная, с массой достоинств. А недостатки есть у всех. Люби себя и будь счастливой!

Алина, г. Москва

Источник: http://PsySovet24.ru/471-chto-delat-esli-ya-nekrasivaya/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.