Целебные травы и народная медицина для похудения. Народные методы для похудения. Травы для похудения, природные слабительные

Прошли те времена, когда пышные дамы были в «моде». С лишним весом люди начали бороться достаточно давно – ведь ожирение является проблемой уже не одну сотню лет.

Можно подумать, что наши предки не страдали ожирением – наверное, не в такой степени, как мы сегодня.

И всё потому, что они так или иначе использовали действенные способы похудения – ведь фитнес-клубов, тренажёров и таблеток раньше не было, а эталоны красоты и здоровья были всегда.

За многие столетия накопилось множество народных методов похудения, и сегодня они отличаются от современных прежде всего своей безопасностью и натуральностью.

Именно безопасность народных способов похудения и является их главным преимуществом, а действенность – это вопрос времени и терпения.

Конечно, похудение с помощью лекарственных растений не такое «срочное», как современные медицинские предложения, зато это гарантированное и здоровое снижение веса.

Есть и другие преимущества растений для похудения: натуральность, хотя она же и связана с безопасностью; не нужно больших затрат; спектр применения народных средств очень широк. Недостаток один, если можно считать это недостатком – долго приходится ждать результата, однако за это время можно избавиться от многих сопутствующих заболеваний.

Сейчас мы поговорим, какие растения широко применяются для похудения в народных методах.

статьи:

Фитотерапия для похудения

Наши предки, конечно, использовали силу целебных растений не только для похудения: собирали их, делали различные настойки и отвары, лечили недуги и промывали раны.

Секреты народной медицины передавались устно, от одного поколения другому, и даже современная официальная медицина, владеющая новейшими научными технологиями, не может не признавать полезных и удивительно целебных свойств растений.

Овощная диета для похудения

Более того, благодаря наблюдениям и опытам медиков и учёных, как древних, так и современных, за прошедшие века сформировалась особая наука о лечении растениями – фитотерапия.

Изучение и применение лекарственных растений для похудения можно считать одним из самых востребованных и популярных разделов фитотерапии. В состав сборов для похудения могут входить совершенно разные травы и растения.

Выбирая такой народный метод для похудения, вы не только избавляетесь от лишнего веса, но и очищаете, питаете, защищаете свой организм: ведь даже одно растение способно оказать благотворное влияние сразу на несколько органов и систем, наладить их работу и ликвидировать сбои. Параллельно излечиваются и облегчаются многие хронические проблемы, копившиеся годами, укрепляется иммунитет и повышается общая сопротивляемость организма.

Большинство специалистов, занимающихся фитотерапией, рекомендуют подбирать себе растения для похудения, растущие в той местности, где живёт человек.

Дело в том, что растения той же климатической зоны, где мы живём, воздействуют на организм более эффективно, а их полезные свойства легче и быстрее воспринимаются. Хотя исключения, конечно, бывают, как и везде. Качество растений и время их сбора тоже имеют значение, так как травы, собранные не в свой сезон, могут принести мало пользы.

Какие растения способствуют похудению

Каким же образом действуют растения для похудения? Прежде всего, они делятся на несколько категорий.

Есть травы, регулирующие чувство голода, или то, что мы называем аппетитом. Зачастую наш аппетит является лишь привычкой, условным рефлексом, включающимся каждый раз, когда мы видим пищу или чувствуем её запах.

Такие растения, как корень алтея, семя льна, дягиль, спирулина – известная лечебная водоросль, при попадании в желудок начинают набухать, и когда их объём увеличивается, у человека возникает ощущение, что желудок полный.

Некоторые из этих растений мягко обволакивают слизистую желудка, в результате чего тоже снижается аппетит.

Разумеется, не стоит заменять этими травами пищу – их стоит использовать в качестве дополнения к низкокалорийному рациону.

https://www.youtube.com/watch?v=rhfQnlTXo5U

Ожирение и избыточный вес часто сопровождаются накоплением в организме лишней жидкости и шлаков.

Лопух, подорожник, хвощ полевой, брусничный лист, медвежьи ушки и другие травы не просто помогают избавиться от лишней жидкости, но также вымывают токсины и выводят шлаки, тем самым способствуя снижению массы тела и очищению организма.

Здесь, однако, тоже следует быть осторожнее, и не пить отвары мочегонных растений для похудения слишком часто и бесконтрольно, иначе можно вызвать обезвоживание.

Есть растения, нормализующие работу печени и желчного пузыря. При этом улучшается и процесс пищеварения, а когда пища лучше усваивается, излишки жира не успевают отложиться там, где это нежелательно, и ожирение не возникает. К таким растениям относятся барбарис, володушка, одуванчик, кукурузные рыльца, расторопша, бессмертник.

Природные слабительные

Ещё одна группа растений, способствующих похудению – мягкие природные слабительные. Очищение кишечника и его нормальная работа очень важны для поддержания здорового веса.

Сборы этих трав являются хорошим дополнением к различным диетам и разгрузочным дням, так как они стимулируют работу всей пищеварительной системы, выводят шлаки и лишний жир.

Это анис, укроп, тмин, кора крушины, ревень, солодка, облепиха и другие растения.

Тонизирующие растения тоже способствуют похудению – они делают нас энергичнее и подвижнее. А когда мы расходуем больше энергии, мы расходуем больше калорий и худеем. Тем не менее, эти растения тоже следует использовать с осторожностью, так как они имеют свойство улучшать аппетит – это розмарин, женьшень, лимонник, имбирь, элеутерококк, куркума.

Многие растения, растущие на пустырях и в садах, большинство людей просто не замечает. Добавляя их в сборы для похудения, можно добиться очень хороших результатов.

Например, если взять по одной части корней цикория и одуванчика и три части корней лопуха, заварить столовую ложку такого сбора стаканом кипятка и настоять около часа, а затем процедить, то получится эффективный настой для похудения.

Принимать его нужно не меньше месяца, по полстакана в день за полчаса до еды.

Горчичные обертывания для похудения и от целлюлита

Тем, кто хочет похудеть, очень полезен имбирный чай, стимулирующий обмен веществ и пищеварение. Залейте чайную ложку измельчённого корня имбиря кипятком, добавьте мёд и лимон. Такой напиток можно пить как утром, натощак, так и перед сном, и постепенно он поможет избавиться от жировых отложений. Можно просто добавлять имбирь в зелёный чай.

Похудение с помощью народных ванн

Целебные растения для похудения используются не только для приготовления настоев и отваров, но и для принятия ванн. Ванна с мать-и-мачехой помогает похудеть, очищая поры и сальные железы, и к тому же останавливает воспалительные процессы, особенно если добавить в неё цветки календулы.

Ещё одна ванна – с подорожником, листьями берёзы и душицей считается хорошим дополнением к различным диетам, помогая нам сделать фигуру стройной и лёгкой.

Как видите, необязательно использовать экзотические растения для похудения, растущие в труднодоступных местах планеты – помочь нам могут те травы, что растут буквально под ногами.

Лекарственные растения и природные сборы безопасно и постепенно восстанавливают обмен веществ, выводят шлаки, способствуют расщеплению жиров, и вес после этого не возвращается.

Конечно, пить травяные сборы для похудения нужно долго, однако здесь есть преимущества, о которых мы уже говорили – попутно улучшается общее состояние организма и здоровье в целом.

Разумеется, следует помнить, что народные средства и растения тоже могут иметь противопоказания, поэтому перед их применением лучше проконсультироваться у врача, особенно если у вас есть серьёзные хронические заболевания. Выбирайте себе те народные методы и природные рецепты, которые вам подойдут, отнеситесь серьёзно к их использованию, и вы обязательно станете здоровее, а ваша фигура – стройнее и красивее.

Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский сайт www.inmoment.ru обязательна.

https://www.youtube.com/watch?v=-wDwZTb9qUw

растения для похудения

Видео:Пригубил и беги в туалет! 3 самых сильных рецепта от ЗАПОРАСкачать

Эффективные средства для похудения в домашних условиях

Часто случается, что люди, которые приняли решение избавиться от излишков в весе, хотят мгновенного результата.

Поэтому они стараются использовать разом все возможные средства: диеты, лекарственные препараты для похудения, силовые и аэробные нагрузки.

Но такой интенсивный натиск на жировые излишки иногда приводит к тому, что организм испытывает сильный стресс и вновь набирает вес при первой появившейся возможности.

Чтобы избежать резкой моральной и физической нагрузки, можно начать борьбу с излишками жира с помощью народных средств. Народная медицина предлагает массу способов и рецептов, которые проверены временем и каждый может выбрать для себя наиболее комфортные методы и рецепты.

Польза от средств народной медицины при борьбе с лишним весом

Все средства для похудения, предлагаемые народной медициной, имеют в своей основе натуральные и полезные для здоровья компоненты.

Большинство средств не просто помогают попрощаться с лишними килограммами, а восстанавливают и улучшают естественные процессы в организме, способствуя хорошему самочувствию.

Они очищают все внутренние органы и кровь от токсинов и улучшают обмен веществ. Вследствие этого организм начинает функционировать на качественно лучшем уровне.

Многие народные средства способствуют снижению аппетита, таким образом, очищенный организм и нормализованное питание смогут стать первым существенным шагом на пути к стройности. Но для закрепления и улучшения результата наряду с методами народной медицины необходимо давать организму полезнее физические нагрузки и соблюдать принципы правильного питания.

Эффективные народные средства для снижения веса

Народная медицина предлагает массу рецептов, руководствуясь которыми, можно самостоятельно приготовить средства, вызывающие снижению веса. Такие средства имеют в основе различные натуральные компоненты и помогают мягко очистить организм.

• капустный сок содержит компоненты, которые способствуют сжиганию лишнего жира в организме. Сок делают из белокочанной капусты и пьют три раза в день до еды на протяжении одного месяца. Если покажется, что сок имеет не очень приятный вкус, то его можно смешать с соком лимона, свеклы или моркови. Это позволит не только улучшить вкус, но и усилить очищающий эффект для организма;
• березовый сок ускоряет обмен веществ и повышает иммунитет. Важно, чтобы березовый сок был свежим, с момента его сбора должно пройти не больше суток, только в этом случае он имеет полезные свойства. Пить березовый сок нужно в течение месяца по 1 стакану в день;
• сок свежего сельдерея отлично справляется с выведением из организма жидкости и токсинов, а также поспособствует улучшению метаболизма. Его нужно пить перед едой по 2 столовые ложки в течение 14 дней.

В случае похудения важную роль играет уровень холестерина в крови. Понижение холестерина народными средствами возможно.

Питание играет важную роль в нашей жизни. Узнайте, как правильное питание влияет на микрофлору – здесь.

Заболели циститом и не знаете, как устранить болезнь? Попробуйте народные средства, популярные рецепты описаны в данной статье.

• напиток на основе меда бережно очищает организм, он готовится путем растворения столовой ложки меда в одном стакане теплой воды. В медовый напиток добавляется небольшое количество лимонного сока, рекомендуется принимать этот напиток два раза в день: утром натощак и вечером перед ужином;
• напиток на основе натурального яблочного уксуса также подойдет в качестве средства для снижения веса. С применением уксуса лучше быть осторожнее, необходимо, чтобы он был хорошего качества. Для приготовления напитка соблюдаются следующие пропорции: 2 чайные ложки уксуса на стакан воды. Получившийся раствор употребляют сразу после приема пищи, пить уксусный напиток следует в течение трех месяцев.

• овсяный отвар ускоряет обмен веществ, выводит из организма шлаки и помогает сократить жировые отложения. Чтобы приготовить отвар, нужно залить одним литром воды 2 стакана овсяных хлопьев и оставить настаиваться на 12 часов. Затем кашица переливается в кастрюлю, доводится до кипения и на медленном огне варится 1,5 часа. Готовый отвар нужно хранить в холодильнике. Овсяный отвар следует пить в теплом виде по полстакана перед едой. Курс применения данного средства составляет один месяц;
• настойка на корне имбиря улучшает работу желудка и в целом пищеварения. Корень имбиря (около 5-ти см.) нужно очистить и нарезать на тонкие пластики, два небольших зубчика чеснока просто очистить. Имбирь и чеснок укладываются на дно термоса и заливаются двумя литрами кипятка. Чтобы напиток получился эффективным, его нужно настаивать в течение 1,5 часов, а затем процедить. 2 литра настоя рассчитано на один день, пьют его небольшими порциями;
• отвар на основе кукурузных рылец помогает снизить аппетит и очистить организм. Способ приготовления такого отвара достаточно прост: на стакан кипятка добавляется чайная ложка рылец и кипятится не более одной минуты, затем, получившаяся жидкость, настаивается в течение часа и процеживается. Пить кукурузный отвар рекомендуется по полстакана за 30 минут до еды;
• травяной настой можно употреблять вместо чая по утрам и вечерам. Чтобы приготовить настой на травах, используются ромашка, бессмертник и зверобой. Все ингредиенты смешиваются в равных пропорциях и измельчаются до состояния порошка. Получившуюся сухую смесь трав заваривают по одной столовой ложке на пол-литра кипятка.

Мочегонные средства для похудения

В тканях организма от неправильного питания скапливаются излишки воды. Народные мочегонные средства позволяют вывести лишнюю жидкость, снизить аппетит и избавить организм от токсинов, которые своим присутствием ухудшают обмен веществ.

https://www.youtube.com/watch?v=wTLcIpNh0f8

Травы и продукты, которые производят мочегонный эффект нужно применять с умом, так как некоторые из них могут повлечь аллергические реакции организма, поэтому рекомендуется предварительно проконсультироваться со специалистами.

1. Душица, подорожник, березовый лист подойдут для приготовления настоев и чаев;
2. Расторопша, бессмертник, одуванчик, барбарис и кукурузные рыльца – это средства для похудения и улучшения работы печени, желчного пузыря и в целом пищеварительной системы;
3. Семена фенхеля рекомендованы диетологами для борьбы с лишним весом. Фенхель не только производит мочегонный эффект, но и стимулирует поджелудочную железу. Семена фенхеля можно употреблять в заваренном и в сыром виде. Сухие семена позволяют снижать аппетит и способствуют энергетизации организма;
4. Зеленый чай, имбирь, одуванчик и мате способствуют расщеплению жировой прослойки, так как немного повышают температуру тела и увеличивают расход энергии в организме.

Все данные растения в сухом виде продаются в аптеках. Способы приготовления отваров обычно указаны на упаковках. Самыми популярными мочегонными чаями являются имбирный чай, зеленый чай и чай из семян фенхеля.

Продукты с мочегонным эффектом

1. Арбуз и дыня, это те продукты, которые полезны для печени, и почек. В составе этих бахчевых множество витаминов, а также полезных микро- и макроэлементов;
2. Фрукты и овощи обязательно должны составлять весомую долю рациона.

   Практически все фрукты и овощи обладают мягким мочегонным эффектом и способствуют улучшению самочувствия;

3. Ягоды: брусника, клюква, шиповник, малина помимо диуретического эффекта, обладают еще противовоспалительными свойствами.

Как избавиться от жира на животе с помощью народной медицины

Излишек жировой прослойки на животе часто настигает даже тех людей, которые не склонны к лишнему весу. Избавиться от этого животика можно, прибегнув к некоторым народным средствам.

1. Очищение кишечника помогает организму избавиться от скопившихся токсинов и позволяет достаточно быстро уменьшить объемы живота. Таким образом, организм самоочищается. Рекомендуется делать клизму два раза в неделю. Для процедуры применяется раствор, приготовленный из воды и сока лимона либо из воды и яблочного уксуса в соотношении 2 столовых ложки на 2 литра воды;
2. Нормализация питания также способствует улучшению обмена веществ и выводу токсинов. Добавление в рацион продуктов с высоким содержанием клетчатки, таких как шпинат, тыква, фасоль, свекла, позволит избавиться постепенно от излишков жира на животе. Аналогичный эффект окажут фрукты: лимон, яблоко, ананас и грейпфрут;
3. Сжиганию жира способствует уменьшение дневной нормы калорий. Чтобы снизить аппетит можно употреблять по утрам шербет из инжира и кураги (порциями по 30 грамм);
4. Продукты с повышенным содержанием полезных углеводов также способствуют насыщению организма и надолго избавляют от чувства голода. Употребление каши на основе риса, гречки, пшена, овса и других круп способствует очищению кишечника;
5. Вода, которая необходима организму ежедневно в объеме не менее 2 литров, обеспечивает нормальный метаболизм. Утром можно добавлять в стакан воды, выпиваемый натощак, лимонный сок или столовую ложку яблочного уксуса.

Банные процедуры для похудения

Прекрасным и действенным народным способом похудения является баня. Принимая банные процедуры, можно простимулировать процесс сжигания подкожного жира и избавить свой организм от излишков лимфатической жидкости. Кроме того, баня благоприятно влияет на состояние кожи, очищая поры и делая ее гладкой.

При одном посещение бани можно избавиться разом от нескольких лишних килограмм. Чтобы получить отличный результат, нужно тот день, на который запланировано посещение бани, сделать разгрузочным. В течение первой половины дня следует пить только зеленый чай и томатный сок.

Сходить в баню лучше днем до 16:00. Парную рекомендуется посетить 3-4 раза, при этом не обливаться холодной водой. После бани (через 1-2 часа) можно позволить себе легкий ужин, например, овощи с куриной грудкой или нежирной рыбой. На следующее утро при взвешивании можно обнаружить, что ушло 3-4 килограмма веса. Нужно понимать, что основную долю из этих килограммов составляет вода.

https://www.youtube.com/watch?v=cPbp_PVvVF8

Хороший эффект на тело и кожу оказывают натуральные средства (мед, масла), которые можно использовать при посещении бани. Например, приготовить натуральный скраб из меда и соли и наносить его на тело перед посещением парной. Скраб обязательно нужно смыть после выхода из парной.

Особенности питания в период климакса

Климакс, особый период в жизни женщины, он часто может сопровождаться набором веса. Это связано с тем, что выработка женских половых гормонов прекращается. Перестройка в организме требует пристального внимания к питанию.

Чтобы сохранить здоровье и фигуру, следует соблюдать диету и с особым вниманием относиться к выбору продуктов питания.  Рекомендуется перейти на растительные жиры, которых достаточно много в орехах и различных растительных маслах. Следует отказаться от жареной пищи и обратиться к приготовлению пищи на пару или к варке.

Мясо и молочная продукция должны быть с низким содержанием жира. Различные морепродукты обязательно должны присутствовать в рационе, так как они насыщают организм необходимыми жирами и аминокислотами.

Обязательно нужно использовать в пищу крупы, мучные изделия, отруби, хлеб и картофель (от картофеля ни в коем случае не стоит отказываться, так как организму необходим крахмал). Для повышения уровня энергии и нормальной работы сердца полезны каши: перловая, ячневая, овсяная.

Фрукты овощи и ягоды борются с токсинами и очищают кишечник. Употребление зелени, лука и чеснока способствует поддержанию иммунитета и нормализации содержания сахара в крови.

Обязательно необходимо каждый день пить по 2 литра воды и более. Это позволит поддержать нормальный уровень жидкости в организме и снизить уровень потливости.

В качестве десерта можно позволять себе пастилу, зефир и немного бананов. Изюм, курага, инжир, мандарины тоже могут выступать в качестве десерта, эти продукты поддерживают в норме нервную систему и улучшают работу сердца.

Во время климакса важно не только позаботиться о правильном питании, но и внимательно прислушиваться к своему организму. Набор веса может быть связан не только с особенностями питания, но и с теми или иными сбоями в организме, которые лучше вовремя отследить при помощи квалифицированной врачебной помощи.

Народных средств и способов похудения существует огромное множество. Их применяет большое количество людей, желающих нормализовать вес, улучшить здоровье и самочувствие.

Некоторые обращаются к определенному средству и, почувствовав результат, пользуются только этим средствам. Кто-то прибегает к комплексу мер.

В любом случае, чужой опыт часто интересен тем, кто впервые решил обратиться к народным средствам.

Наши подписчики оставляют следующие отзывы о похудении с помощью народной медицины:

Анна, 27 лет, Санкт-Петербург. Чтобы контролировать свой вес и помочь организму справляться с вредными веществами, которые в избытке содержаться в чипсах и сладостях, я регулярно пью имбирный настой. Кроме полезных свойств, напиток обладает приятным вкусом.

Я обязательно добавляю к имбирному настою сок лимона, корицу и мед. Кстати, корица также улучшает обмен веществ, а лимон способствует расщеплению жиров.  Нужно пить имбирный чай два раза в день, но иногда я готовлю его только на вечер.

А в зимний период это напиток еще и поддерживает иммунитет.

Ирина, 35 лет, Ярославль. Вредная пища и окружающая среда часто оказывают пагубное воздействие на наш организм. Я в качестве заботы о своем теле, пью зеленый чай. Он помогает притуплять чувство голода и заряжает бодростью.

Благодаря зеленому чаю я ощущаю, что мой обмен веществ в порядке и не набираю вес. Обязательно завариваю чай во френч – прессе, чай в пакетиках не имеет целебного эффекта, на мой взгляд.

Летом добавляю к зеленому чаю листочки вишни и смородины, получается очень вкусно и ароматно.

Ольга, 40 лет, Москва. Держу себя в форме во многом благодаря бане. Сколько помню себя, я всегда регулярно ходила в баню. Это такой тонус для организма, после бани всегда чувствую себя свежей и подтянутой.

Никакой рыхлости и дряблости кожи не появляется. А если намазаться медом, то кожа потом как шелковая. Стараюсь попариться несколько раз и как следует прогреться, чтобы энергии хватило на одну – две недели.

Советы от диетолога по поводу правильного похудения можно найти в данном видео.

Видео:ИЗБАВЬТЕСЬ ОТ ЗАПОРА ЗА 1 ДЕНЬ РАЗ И НАВСЕГДАСкачать

Целебные травы и народная медицина для похудения. народные методы для похудения. травы для похудения, природные слабительные

С ожирением люди начали сражаться очень давно – ведь ожирение считается трудностью совсем не одну 100 лет.

Можно поразмышлять, что наши предки не страдали ожирением – наверняка, не в такой степени, как мы сегодня. И все вследствие того, что они так или по другому применяли реальные способы похудания – ведь фитнес-клубов, тренажёров и таблеток раньше не было, а эталоны красоты и здоровья были всегда.

Народные способы для похудания

За много столетий собралось очень много народных способов похудания, и сейчас они выделяются от сегодняшних в первую очередь собственной безопасностью. Собственно безопасность народных способов похудания и считается их важным преимуществом, а действенность – это вопрос времени и терпения.

Есть и прочие положительные качества: натуральность, хотя она же и связана с безопасностью; не надо больших расходов; спектр использования бабушкиных средств довольно широк. Изъян один, если можно считать это изъяном – долго нужно ждать результата, однако по прошествии этого времени можно освободится от многих сопутствующих болезней.

Фитотерапия для похудания: изучение целебных трав

Наши предки, разумеется, применяли силу целебных трав не только для похудания: собирали их, делали разные настойки и отвары, лечили заболевания и промывали раны.

Хитрости альтернативной медицины передавались устно, от одного поколения иному, и даже сегодняшняя официальная медицина, владеющая новейшими научными технологиями, не может не принимать полезных и необычайно целебных параметров растений и трав.

Кроме того, благодаря наблюдениям и опытам врачей и учёных, как древних, так и сегодняшних, за минувшие столетия оформилась особенная наука о лечении растениями – фитотерапия.

Изучение и использование трав для похудания можно считать одним из наиболее популярных и распространенных разделов фитотерапии. В состав сборов для похудания входят очень разные травы и растения.

https://www.youtube.com/watch?v=fGXwkIX0E0M

Подбирая такого рода способ похудания, вы не только избавляетесь от избыточного веса, но и очищаете, питаете, защищаете собственный организм: ведь даже одно растение способно оказать хорошее воздействие сразу на несколько органов и систем, наладить их работу и исключать перебои. Паралельно лечаться и облегчаются многие хронические трудности, копившиеся годами, крепится иммунитет и увеличивается общая сопротивляемость организма.

Большое количество экспертов, занимающихся фитотерапией, советуют выбирать себе травы, растущие на той територии, где живёт человек.

А дело все в том, что растения той же зоны климата, где мы живём, влияют на организм намного эффективнее, а их хорошие свойства легче и быстрее воспринимаются. Хотя исключения, разумеется, бывают, как и везде.

Качество трав и время их сбора тоже имеют значение, так как травы, собранные не в собственный сезон, могут принести мало пользы.

Травы для похудания. Травы, помогающие похудению

Каким же образом работают травы для похудания? В первую очередь, они разделяются на пару категорий.

Есть травы, регулирующие ощущение голода, или то, что мы называем аппетитом. Очень часто наш аппетит считается лишь привычкой, относительным рефлексом, включающимся каждый раз, когда мы видим пищу или чувствуем её аромат.

Подобные растения, как корень алтея, семя льна, дягиль, спирулина – популярная оздоровительная водоросль, при попадании в желудок начинают набухать, и когда их объём становится больше, у человека появляется чувство, что желудок полный. Некоторые из данных растений мягко окутывают слизистую желудка, благодаря чему тоже уменьшается аппетит. Конечно, не заменяйте этими травами пищу – их стоит применять для дополнения к низкокалорийному рациону.

https://www.youtube.com/watch?v=rhfQnlTXo5U

Ожирение и лишний вес нередко сопровождаются накоплением в организме ненужной жидкости и шлаков.

Лопух, подорожник, хвощ полевой, брусничный лист, медвежьи ушки и иные травы не просто помогают освободится от ненужной жидкости, но еще вымывают токсины и убирают шлаки, таким образом помогая уменьшению массы тела и очищению организма.

Тут, однако, тоже необходимо быть осторожнее, и не пить отвары мочегонных трав очень часто и бесконтрольно, иначе можно вызвать обезвоживание.

Есть растения, нормализующие работу печени и желчного пузыря. При этом становиться лучше и процесс пищеварения, а когда еда лучше усваивается, остатки жира не успевают отложиться там, где это нежелательно, и ожирение не появляется. К подобным травам относятся барбарис, володушка, одуванчик, кукурузные рыльца, расторопша, бессмертник.

Народные травы для похудания – натуральные слабительные

Ещё одна группа трав – мягкие натуральные слабительные. Чистка кишечника и его нормальная работа крайне важны для поддерживания здорового веса.

Сборы данных трав являются приятным дополнением к разным диетам и разгрузочным дням, так как они активизируют работу всей системы пищеварения, убирают шлаки и излишний жир.

Это анис, укроп, тмин, кора крушины, ревень, солодка, облепиха и иные растения.

Тонизирующие травы тоже помогают похудению – они выполняют нас энергичнее и подвижнее. А когда мы расходуем больше энергии, мы расходуем больше калорий и худеем. Но все таки, эти растения тоже необходимо применять очень осторожно, так как они обладают свойством совершенствовать аппетит – это розмарин, женьшень, лимонник, имбирь, элеутерококк, куркума.

Имбирный чай для похудания

Тем, кто желает сбросить вес, крайне полезен имбирный чай, стимулирующий вещественный обмен и пищеварение. Залейте чайную ложку измельчённого корня имбиря кипятком, прибавьте мёд и лимон. Такой напиток можно пить как по утру, натощак, так и перед тем как ложиться спать, и потихоньку он сможет помочь освободится от отложений жира. Можно просто прибавлять имбирь в зелёный чай.

Рецепт для похудания из народных трав

Многие травы, растущие на пустырях и в садах, очень много людей просто не замечает. Добавляя их в сборы для похудания, можно достичь очень прекрасных результатов.

К примеру, если взять по одной части корней цикория и одуванчика и три части корней лопуха, заварить ст. Ложку подобного сбора стаканом горячей воды и настоять где то час, а потом процедить, то выйдет хороший настой для похудания.

Принимать его необходимо не меньше месяца, по полстакана на протяжении дня за 30 минут до еды.

Целебные травы для похудания

Целебные травы для похудания применяются не только для приготовления настоев и отваров, но и для принятия ванн. Ванна с мать-и-мачехой помогает сбросить вес, очищая поры и сальные железы, и также останавливает процессы воспаления, тем более если прибавить в неё цветки календулы.

Ещё одна ванна – с подорожником, листьями берёзы и душицей считается приятным дополнением к разным диетам, помогая нам выполнить фигуру стройной и лёгкой.

Как можно заметить, необязательно применять экзотичные растения, растущие в местах которые имеют плохой доступ планеты – помочь нам могут те травы, что растут практически под ногами.

Лекарственные растения и натуральные сборы не опасно и потихоньку возрождают вещественный обмен, убирают шлаки, помогают расщеплению жиров, и вес после чего не идет назад.

Разумеется, пить травяные сборы для похудания необходимо долго, но все таки тут есть плюсы, о каких мы уже рассказывали – заодно становиться лучше состояние здоровья и здоровье в общем.

Конечно, необходимо не забывать, что бабушкины средства и травы тоже могут иметь противопоказания, благодаря этому перед их использованием лучше пройти консультацию у доктора, тем более если у вас есть серьёзные хронические заболевания. Подбирайте себе те натуральные рецепты, которые вам подойдут, нужно отнестись серьёзно к их применению, и вы в первую очередь станете здоровее, а ваша фигура – красивее и прекраснее.

Создатель: гатаулина галина
заметка защищена законом об авторских и соседних правах. При эксплуатации и перепечатке материала энергичная ссылка на сайт для женщин inmoment.Ru обязательна!

похудание,травы для похудания,

укрепление иммунитета

Видео:НАУЧИЛА всех ЗНАКОМЫХ ⛔ ЗАПОРА БОЛЬШЕ НЕТ❗ Для ДЕТЕЙ и ВЗРОСЛЫХ ✅ НАТУРАЛЬНО и ВКУСНО❗Скачать

Похудение на травах — 25 кг в месяц. Травы для похудения: отзывы, отвары, рецепты

В жизни многих людей, страдающих лишним весом, бывали ситуации, когда они были готовы на самые радикальные меры для достижения цели, т. е. для снижения массы тела. При этом каждый человек обычно помнит, что стройность ценой здоровья – это не совсем то, что нужно, поэтому и выбирают похудение на травах.

25 кг в месяц – это, может быть, и перебор, но, используя эффективную фитотерапию, реально добиться значительных результатов. Мы сегодня поговорим о различных травах и лекарственных сборах, которые помогают в нелегкой борьбе с ожирением.

В результате вам будет легче сориентироваться в ассортименте, предоставляемом фитоаптеками.

Начало программы. Ставим цель

Это первая задача, которая стоит перед каждым человеком, жаждущим стать красивым и стройным. Самое главное – она должна быть достижимой. Это правило касается и тех, кто увлекается строгими диетами, и тех, кто предпочитает похудение на травах (25 кг в месяц – цифра заманчивая, но сложно достижимая).

Начать следует с небольших шагов, которые легче выполнить и закрепить успех. К примеру, сбросить за неделю 700 г реально, просто и безопасно. За месяц получается уже 2800, а за 10 месяцев можно уже любоваться отражением в зеркале.

Разбив весь путь к стройной фигуре на небольшие этапы, отмечая каждый шаг по направлению к цели, вы сделаете этот процесс морально и физически легче.

https://www.youtube.com/watch?v=jNjyh33w3t8

Совершенно очевидно, что мало только запланировать, нужно еще и предпринять определенные усилия. Без организации правильного здорового питания достигнуть значимых результатов не получится. При этом хорошим подспорьем для вас станет похудение на травах.

25 кг в месяц сбрасывать не только сложно, но и опасно для здоровья, но вот 3-4 кг за такой же срок – это то, что доктор прописал. Любой врач скажет, что более радикальные методы наносят вред здоровью, а также не дают устойчивого результата.

Есть ли смысл голодать в течение месяца, чтобы потом быстро набрать все то, что сбросили?

Есть ли вообще способы, позволяющие в рекордно короткие сроки так быстро худеть? Да, но использовать их небезопасно. Для этого необходима жесткая диета, и в помощь к ней добавляется похудение на травах (25 кг в месяц при таком раскладе – это еще не предел).

К примеру, можно использовать белковую диету, то есть употреблять то, что расходуется на поддержание жизнедеятельности организма – это может быть куриная грудка или консервированный тунец.

Ниже мы будем рассматривать различные травяные сборы, которые могут сильно ускорить и облегчить процесс снижения веса, и среди них вы сможете выбрать тот вариант, который понравится именно вам.

Мы не будем подробно останавливаться на том, как быстро похудеть на 25 кг. Врачи уверены: чем более плавно происходит процесс расщепления жировой ткани, тем больше шансов, что результат останется с вами надолго.

Есть огромное количество лекарственных трав, которые способствуют похудению. Все их можно разделить на несколько групп.

При этом для достижения более высокого результата используются сборы, в которые входят растения из каждой группы.

Виды трав для похудения

1. Первая проблема, преследующая полных людей, – это избыточный аппетит. Даже когда человек сытый, он продолжает что-нибудь жевать ради удовольствия, которое доставляет еда. Поэтому очень популярны травы, которые снижают аппетит и подавляют чувство голода.

   Первым в списке надо отметить льняное семя, также эффективными считаются спирулина, фикус, дягиль, корень алтея и многие другие.

2. Ограничивая потребление питательных веществ, мы подталкиваем организм к использованию стратегических запасов, а именно – жира. Соответственно, чем больше расход энергии, тем быстрее будет идти этот процесс.

   Способствуют этому приправы: имбирь, куркума и многие другие.

3. Пищеварительная система является очень сложной, и только при налаженной ее работе можно говорить об эффективной программе похудения. Поэтому необходимо использовать травы, которые способствую очищению и нормальной работе ЖКТ. Это петрушка, анис, укроп, кора крушины, фенхель.

4. Как говорят диетологи, чтобы сбрасывать вес, необходим хороший стул каждый день. Поэтому желательно в активной фазе избавления от лишнего веса использовать травы, обладающие слабительным эффектом. Это может быть сенна и крушина, тысячелистник и укроп.

5. Травы, обладающие желчегонным и мочегонным эффектом, – это всем известные кукурузные рыльца, одуванчик, пижма, хвощ полевой.
6. Нарушение обмена веществ часто становится причиной набора лишнего веса. Справиться с этим вам поможет мать-и-мачеха, крапива, листья березы.

Что необходимо знать

Не всегда абсолютно безопасными являются народные средства для похудения. Травы для похудения могут быть умеренно токсичными, а также иметь ряд противопоказаний, которые нужно учитывать. На этом делают особый акцент диетологи. Нельзя принимать даже самый безобидный настой без меры, бесконтрольно и бессистемно.

Это может привести к нарушению работы кишечника или к аллергическим реакциям. Действительно, огромное количество трав являются помощниками в борьбе с лишним весом, но похудение будет идти очень медленно.

Как говорят девушки, использующие такую схему в борьбе с лишним весом, вы будете сбрасывать не более 100 г в день, но результат порадует своей стабильностью.

https://www.youtube.com/watch?v=D9U0WOLiUsw

Длительность курса приема не означает, что травы можно пить непрерывно. Как и всякие другие лекарственные средства, их нужно принимать курсами. В среднем их продолжительность составляет 1.5-2 месяца, после этого диетологи рекомендуют сделать перерыв, и можно курс повторить.

Популярная диета «5 трав»

Видео:Мгновенно убирает запор за 5 минут! Бабушка пьёт это перед сном и в туалет как часыСкачать

Народные средства для похудения: все самые эффективные народные средства для быстрого похудения в домашних условиях

Для борьбы с лишними килограммами используются травы, целебные растения, натуральные продукты, из которых готовятся настои, отвары, каши, напитки и прочие полезные средства. Основная задача травяных сборов для похудения – нормализовать обмен веществ, вывести лишнюю воду, шлаки и токсины, наладить работу желудочно-кишечного тракта.

Похудение происходит за счет того, что организм естественным образом начинает избавляться от всего лишнего, пропадает необузданный аппетит и желание есть вредные продукты.

Народные средства для похудения действуют медленно, но верно. При правильном применение вы отметите не только уменьшение в объемах, но и улучшение самочувствия, укрепление иммунитета.

В борьбе за стройность не стоит забывать о безопасности и впадать в крайности. Перед применением того или иного рецепта стоит провести тестирование, начинать с небольших доз. Народных рецептов стройности существует множество. Рассмотрим некоторые из них.

Травяные отвары и настои для похудения

Люди с древних времен занимались сбором и заготовкой трав. Необходимо учитывать некоторые особенности приготовления народных средств для похудения.

Во-первых, нельзя употреблять травы, хранящиеся дольше двух лет. Используя травы с целью похудения, важно обращать внимание на их качество. Целебные растения можно покупать в аптеках или же собирать самостоятельно, если есть такая возможность. Нельзя хранить разные растения в одной емкости. Кроме того, необходимо разделять и хранить отдельно плоды, цветки, корни и листья.

Во-вторых, настаивать или кипятить лечебную траву следует в керамической, эмалированной или стеклянной посуде. Травяные отвары нельзя держать на огне длительное время. Травы и сборы кипятят несколько минут, затем охлаждают и процеживают. Лучше не заготавливать большое количество средства впрок, а готовить каждый день новое.

В-третьих, сборы следует принимать регулярно, соблюдая пропорции и дозировки. Не стоит употреблять слишком холодные или слишком горячие отвары.

Воспользуйтесь некоторыми народными рецептами для похудения.

Рецепт №1. Для его приготовления вам понадобятся кукурузные рыльца. Возьмите 10-15 г рылец, измельчите их и залейте стаканом кипятка. Подержите отвар на водяной бане 20-25 минут, процедите его и пейте по 2-3 столовых ложки перед каждым приемом пищи.

Рецепт №2. Приобретите в аптеке кору крушины. Возьмите половину чайной ложки травы, залейте 100-150 г воды, прокипятите на медленном огне 30 минут и оставьте настаиваться на 30 минут. Отвар следует принимать перед сном в течение месяца.

Крушина хороша тем, что налаживает перистальтику толстого кишечника и способствует его очищению. Отвар из коры крушины действует мягко, не раздражая слизистую оболочку кишечника и желудка.

Крушину можно использовать как в чистом виде, так и в качестве отдельного компонента в сборе из разных трав.

Рецепт №3. Семена льна – отличное средство для очищения организма и нормализации работы ЖКТ. Возьмите столовую ложку семян льна, залейте их стаканом кипятка и варите на небольшом огне в течение 30 минут. Полученный отвар следует процедить, разделить на три порции и пить в течение дня.

Рецепт №4. Для этого рецепта вам понадобятся несколько трав: плоды фенхеля (15 г), мята перечная (20 г), корень одуванчика (15 г), корень крушины (60 г). Смешайте все ингредиенты с вечера и залейте 1,5 л кипятка. Подержите отвар 20 минут на водяной бане. Утром отвар процеживают и пьют за 20 минут до еды.

Рецепт №5. Травяное средство для похудения можно сделать из семян тмина. Чтобы сделать настой, залейте ложку семян двумя стаканами кипятка и настаивайте в закрытой емкости 15-20 минут. Полученный настой следует разделить на 4 части и пить в течение дня.

Рецепт №6. Травяной настой для похудения можно приготовить из таких растений: мать-и-мачеха (20 г), листья березы (20 г), листья ежевики (100 г). Смесь трав следует залить кипятком и настаивать 20 минут. Настой принимают натощак с утра. Этот напиток помогает уменьшить аппетит.

Рецепт №7. Возьмите 20 г цистозиры бородатой, по 40 г зверобоя и тысячелистника, залейте смесь 500 г кипятка и оставьте настаиваться на 20-30 минут. Отвар пьют в течение дня, разделив на три части.

https://www.youtube.com/watch?v=PVTIzRnvmYs

Народные средства для похудения, основанные на целебных травах, делятся на несколько видов. Одни растения действуют как мягкое слабительное, другие – выводят шлаки и лишнюю жидкость, третьи – подавляют аппетит, четвертые – прибавляют энергию, укрепляют организм.

Для подавления аппетита используются следующие травы: семена льна, спирулина, корень алтея, дягиль. Спирулина содержит массу полезных веществ для человеческого организма. Эта лечебная водоросль, попадая в желудок, начинает разбухать. При этом возникает ощущение, что желудок наполнен.

Лишний вес часто связан с застоем жидкости в тканях. Организм задерживает воду, что увеличивает тело в объемах. Справиться с этой проблемой помогут такие травы: подорожник, медвежьи ушки, лопух, брусничный лист, хвощ полевой. Эти травы выводят лишнюю воду, а также шлаки и токсины. Они действуют как мочегонное средство, поэтому ими нельзя злоупотреблять, чтобы не вызвать обезвоживание.

К натуральным слабительным средствам можно отнести укроп, кору крушины, облепиху, анис, солодку, тмин, ревень и другие растения. Они способствуют очищению кишечника и нормализации его работы, что очень важно при похудении.

Растения, налаживающие функции желчного пузыря и печени – одуванчик, бессмертник, барбарис, кукурузные рыльца, володушка, расторопша. При употреблении настоев и отваров из этих трав заметно улучшается пищеварительный процесс, поступающая пища лучше усваивается и жир не успевает отложиться на теле.

Тонизирующие травы нужны для подвижности и активности. Наиболее популярные природные энергетики – элеутерококк, розмарин, куркума, имбирь, лимонник, женьшень. Принимать их нужно согласно инструкции, не превышая дозировки.

Баня для похудения

Народные средства для похудения предполагают не только употребление определенных напитков и продуктов, но и проведение полезных процедур. Наши предки прекрасно понимали всю ценность бани, поэтому посещали ее регулярно.

Банные процедуры позволяют за короткое время уменьшить объемы, снять отечность, улучшить качество кожи. Кроме того, они улучшают кровообращение и стимулируют сжигание жира.

Баня очень полезна женщинам, которые пытаются избавиться от целлюлита.

Если вам нужно срочно привести себя в порядок и скинуть несколько килограммов, то воспользуйтесь экстренным способом. Полностью посвятите один день бане. Приготовьте натуральный томатный сок и зеленый чай. Они станут вашими главными напитками и продуктами на этот день.

Начиная с утра, пейте только чай и сок. После обеда отправляйтесь в баню и парьтесь по 3-4 подхода. При этом не обливайтесь холодной водой. После бани поужинайте кусочком куриной грудки с овощами. Через 3-4 часа после ужина можно ложиться спать.

Таким образом вы избавитесь от 2-4 килограммов веса.

Худеем с помощью соков

Традиционные народные средства для похудения состоят из привычных нам продуктов – капуста, огурец, тыква, помидор, гречка, морковь, свекла. Оказывается, что с помощью этих доступных продуктов можно заметно похудеть. Чтобы усилить результат, желательно использовать свежевыжатые соки.

Капустный сок. Он нормализует обменные процессы, приостанавливает трансформацию углеводов в жиры, способствует очищению организма. Первый прием капустного сока должен состояться утром натощак за 30 минут до завтрака.

Далее сок принимают в течение дня в перерывах между приемами пищи. Норма в день – 2-3 стакана. Если вам неприятно пить капустный сок в чистом виде, то разбавляйте его с морковным, свекольным соком или же медом из расчета 1 ч.л. на стакан сока.

Противопоказан капустный сок людям с заболеваниями почек, поджелудочной железы и кишечника.

Огуречный сок. Он активизирует обмен веществ. Важно знать, что наиболее целебными являются горькие огурцы. Разбавить огуречный напиток можно свекольным или морковным соком. За один раз достаточно выпивать 100 г сока. Норма в день – 0,5 – 1 л. Противопоказан огуречный сок при язве желудка и двенадцатиперстной кишки, гастрите.

Березовый сок. Уникальный напиток, который любят и ценят в нашей стране. Из березового сока готовят сиропы, квас, бальзамы. Он также прекрасно подходит людям, желающим похудеть. Важно употреблять только свежий сок, добытый в течение одного дня после сбора. В холодильнике сок хранится не более 3 дней, после чего его уже нельзя употреблять.

https://www.youtube.com/watch?v=cvdBhmvaRUQ

Березовый сок – мощное средство для ускорения обмена веществ. Для похудения его следует употреблять по 1 стакану в день в течение месяца. Людям, страдающим аллергией на пыльцу березы, употребление сока противопоказано.

Тыквенный сок. Он отличается очищающим эффектом и положительно влияет на работу пищеварительной системы. Сок тыквы улучшает процесс желчеотделения, помогает при заболеваниях ЖКТ.

Рекомендуется употребление тыквенного сока людям, больным ожирением и сахарным диабетом. Его можно смешивать с морковным, яблочным, свекольным соком. Тыквенный сок подходит почти всем людям.

Не рекомендуется пить тыквенный сок при склонности к диарее, пониженной кислотности и во время расстройства ЖКТ.

Томатный сок. Он улучшает перистальтику желудка и хорошо насыщает, хотя является низкокалорийным продуктом. Томатный сок нужно пить по 100-150 г за 30 минут до еды. Противопоказания к применению: гастрит, энтероколит, язвенные заболевания, панкреатит, холецистит.

Чтобы получить максимальную пользу от соков, необходимо употреблять их в свежем виде, без добавления сахара или соли. Если вы начали пить соки с целью похудения, то проведите курс хотя бы 15-20 дней. Соки помогают наладить обмен веществ, насыщают организм витаминами и минералами.

Желающим похудеть нужно четко понимать, что при систематическом переедании, употреблении высококалорийных продуктов, прием соков не даст результата. Их нужно использовать как вспомогательное средство к диете.

Корень имбиря для похудения

В популярные народные средства для похудения часто входит корень имбиря. Из него можно приготовить вкусные и полезные напитки, которые помогут избавиться от нескольких килограммов. Жгучая пряность усиливает метаболизм, выводит токсины из организма, укрепляет иммунитет, обладает антисептическим эффектом.

Народные средства для похудения на основе имбиря по большей части – это чаи. Если вы только начали принимать имбирный чай для похудения, то вам достаточно половины стакана. Постепенно вы сможете увеличить дозу до 1-1,5 л в день.

При большом весе имбирь можно дополнить чесноком. Сочетание имбиря и чеснока – мощный удар по жировым отложениям. Для приготовления чая вам понадобятся такие ингредиенты:

• Свежий корень имбиря — 4 см;
• Чеснок – 2 зубца;
• Кипяток.

Корень имбиря и чеснок чистим, мелко шинкуем или натираем на терке. Полученную кашицу складываем в емкость и заливаем кипятком. Оставляем настаиваться минут на 30-40 и процеживаем сквозь марлю. Чай готов к употреблению.

В имбирный чай для похудения полезно добавлять мяту и кардамон. Для приготовления напитка вам понадобятся:

• Листья мяты – 60 г;
• Кардамон молотый – 1 щепотка;
• Корень имбиря -4-5 см;
• Сок лимона- 70 г;
• Сок апельсина – 50 г.

Для начала измельчаем в блендере листья мяты, затем добавляем корень имбиря, засыпаем кардамон и заливаем все ингредиенты кипятком. Настаиваем чай около 30 минут. Далее смесь процеживаем и добавляем к ней свежевыжатый сок апельсина и лимона. Напиток следует пить холодным.

Яблочный уксус для похудения

Большим спросом пользуются народные средства для похудения на основе яблочного уксуса. Стоит сразу отметить, что уксус должен быть натуральным, без химических добавок, иначе он может нанести вред здоровью. Его можно сделать самостоятельно или купить в магазине.

Чтобы похудеть, необходимо принимать яблочный уксус внутрь. Существует два основных варианта приема яблочного уксуса.

Вариант №1. Добавлять по 1 ч.л. яблочного уксуса в стакан воды и выпивать перед едой 2-3 раза в день.

Вариант №2. Растворить в стакане теплой воды 1 ч.л. меда и 1 ст.л. яблочного уксуса. Употреблять напиток следует за 30 минут до еды.

Сочетание яблочного уксуса и меда благотворно действует на пищеварительную систему, укрепляет иммунитет, способствует очищению организма. Сладкий вкус меда прекрасно дополняет кислоту уксуса.

Яблочный уксус можно применять не только внутрь, но и наружно. Он является отличным средством для борьбы с целлюлитом, а также применяется для профилактики варикозного расширения вен, уменьшения растяжек на бедрах и животе.

https://www.youtube.com/watch?v=glOscAWnR-Q

Чтобы сделать обертывание, необходимо смешать уксус с водой в пропорции 1:1. Далее возьмите ткань или простыню и смочите ее в уксусной воде.

Обмотайте этой тканью проблемные участки, поверх обмотайтесь пищевой пленкой и наденьте теплую одежду или лягте под одеяло. Процедура занимает от 30 минут до 1 часа.

Во время обертывания прислушивайтесь к своим ощущениям. Если возникает жжение, зуд, то необходимо срочно принять душ.

Чтобы уменьшить симптомы варикоза и снять усталость, необходимо протирать ноги раствором из уксуса и воды (1:1).

Напитки с яблочным уксусом лучше пить через трубочку, чтобы не повредить зубную эмаль. Желательно ополаскивать рот после употребления напитка.

Запрещено употреблять яблочный уксус при язвенных заболеваниях и гастрите, а также при повышенной кислотности.

Яблочный уксус, тыквенный или березовый сок, травяные сборы – не панацея. Если вы хотите похудеть, нужно менять свои пищевые привычки, больше двигаться и учиться получать удовольствие не только от еды. Народные средства для похудения помогают только в комплексе с диетой и спортом.

📽️ Видео

ЗАПОР - как его вылечить. Причины и лечение запоров. Простые советы для хорошей работы кишечника.Скачать

Как избавиться от ЗАПОРА? 4 Способов Лечения ЗАПОРА в Домашних Условиях.Скачать

Народное Средство от ЗАПОРА в домашних условиях. Лучшие народные средства от запора у взрослыхСкачать

Как избавиться от запора БЕЗ ЛЕКАРСТВ! / Эффективный способ избавления от запора РАЗ И НАВСЕГДА!Скачать

Как избавиться от глистов. Очищение организма от гельминтов без таблеток. Простые способы.Скачать

ЛЕГКИЙ способ ПОХУДЕТЬ ЖЕНЩИНАМ после 50! ПРОСТО ВЫПИВАЙ НАТОЩАК СТАКАН ЖИРОСЖИГАЮЩЕГО НАПИТКА!Скачать

Мощный жиросжигатель!Пью перед сном каждый день и худею!Скачать

Мощный НАПИТОК для ПОХУДЕНИЯ и ЗДОРОВЬЯ/Очищает организм, стимулирует иммунитетСкачать

Даже 1 ложка этих средств избавит от ЗАПОРА. Проверила на себе. В чем причина постоянных запоров?Скачать

На утро вышло 11кг шлаков! За один день поняла, как очистить кишечник и чтоСкачать

Лучшие травы для похудения сжигающие жир…Скачать

Китайцы даже в Старости едят и бегут в Туалет, а всё потому что они Употребляют...Скачать

Каждый КИТАЕЦ С ДЕТСТВА ЗНАЕТ, как избавиться от запора и очистить кишечник! Китайская медицинаСкачать

Похудеть и УБРАТЬ ЖИВОТ/ОЧИЩЕНИЕ Кишечника и СУПЕР средство от запораСкачать

Неумывакин: ЭТОТ ПРОСТОЙ МЕТОД избавит от запоров навсегда! Гений из СССРСкачать

Три самых спорных народных средства для похудения! – Все буде добре. Выпуск 673 от 21.09.15Скачать